curso de entrenador superior

BLOQUE DE TÁCTICA
Defensa individual
FEB
CURSO DE ENTRENADOR SUPERIOR
ENE | FEB
Bloque de Táctica
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Defensa Individual
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S
ÍNDICE DEL TEXTO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
PRINCIPIOS
LA DIRECCIÓN DE LA DEFENSA
LA DEFENSA INDIVIDUAL COMO DEFENSA BÁSICA
TOMA DE DECISIONES
REGLAS DE JUEGO
METODOLOGÍA
EJERCICIOS
1. PRINCIPIOS.
Los principios de una defensa individual son:
 Conseguir defender la canasta (espacio), el hombre y el balón
 La defensa se mueve:
-
Con el balón
-
Por orden táctica
-
Con la decisión del Jugador –Intuición-
 Hablar en defensa (Signos vitales)
La comunicación es Imprescindible
 El entrenador establece las Reglas defensivas
Deben cumplirse con máxima exigencia y disciplina
Un concepto defensivo puede tener unas o varias reglas en función de:
-
Quién genera el concepto
-
Dónde se juega
-
Cuándo se aplica
 El jugador puede tomar decisiones de cómo defender
Sólo con dos objetivos
 Ser más agresivos
 Ser más inteligentes
Sólo con reglas que no contradigan la disciplina del entrenador
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 La decisión sobre las reglas defensivas tienen en cuenta las posibilidades del rebote defensivo
 En cada momento ofensivo, cada jugador tiene su responsabilidad individual y colectiva
-
Responsabilidad individual de quien defiende el balón
-
Responsabilidad colectiva del jugador o jugadores que ayudan antes o después de la recepción
al jugador que defiende el balón
-
Responsabilidad colectiva de control del jugador o jugadores que leen el momento y se
preparan para ayudarlo o para defender el siguiente momento desde el lado de ayuda.
 No sólo hay que defender el momento en si
En ocasiones podemos decidir que la verdadera defensa está en el momento previo al concepto con el
objetivo de dificultar o destruir antes
 Queremos defender bien todo lo que queremos atacar bien o nos es difícil atacar
 La defensa tiene que tener diferentes posibilidades de ritmo (igual que el ataque)
Leemos partido y elegimos sumar ritmos, con el objetivo de conseguir un ritmo favorable o controlar
un ritmo desfavorable
 El entrenador genera información del contrario para ayudar al jugador
Sólo para defender:
Más agresivo
O
Más inteligente
Un exceso de información puede quitar responsabilidad y sacrificio defensivo
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2. LA DIRECCIÓN DE LA DEFENSA
►
El trabajo se lleva al partido.
►
Todo lo que trabajamos debe ayudarnos a competir y debe poder ser utilizado.
►
La dirección del entrenador busca la aplicabilidad y rentabilidad del trabajo.
Para que esto sea posible la dirección en partido tiene sus propios objetivos, principios y métodos.
Cuando pensamos en cómo dirigir nuestra defensa buscamos loes siguientes objetivos:
Queremos imponer – Controlar o cambiar el ritmo de juego
Dificultar – Controlar el ataque del adversario
Sorprender – Confundir al ataque.
Generar juego ofensivo a partir de la defensa
Anticiparse al acierto del contrario.
El entrenador en base a estos objetivos toma las decisiones en función de:.
De su filosofía
De sus jugadores
De la exigencia y nivel competitivo
De los momentos competitivos
Y elige:
La defensa básica a utilizar, o
Defensas básicas a utilizar, o
Defensa básica y defensa o defensas secundarias
3. LA DEFENSA INDIVIDUAL COMO DEFENSA BÁSICA
Sobre el conocimiento y observación del rival creamos un guión cerrado de partido con aspectos
como:
Planeamos como podemos defender un concepto o situación táctica.
Con que variantes o diferentes soluciones.
Si sobre estos conceptos o situaciones tácticas primero las defendemos de una manera y
después podemos hacerlo de otra.
Cuando decidimos aplicar o no la disciplina táctica.
Prevemos que tonos podemos o tenemos que cambiar (momentos más agresivos, momentos
más inteligentes)
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Sobre el partido nos preparamos para un guión abierto:
Leemos como el ataque responde a nuestros planteamientos.
Leemos aspectos ofensivos no previstos antes del partido.
Decidimos seguir o cambiar situaciones previstas.
Reforzamos y corregimos o cambiamos planteamientos.
La defensa individual como defensa principal puede ajustarse a diferentes situaciones tácticas y
pasar a funciones de defensa secundaria (cerrar zona, presionar más a un jugador/es, exagerar
ayudas dentro, zonear al ataque, etc.)
4. TOMA DE DECISIONES
La toma de decisiones del entrenador puede verse influida por numerosos parámetros. Algunos de
ellos pueden ser:
Si en el partido no encontramos soluciones de ataque, hemos de encontrarlas en defensas y decidirlas
de forma rápida.
Hay que tomar decisiones. Aceptar su acierto pero también su no acierto. No es un error tomar una
decisión si luego no sale bien. Pero si que luego hay que reflexionar estas decisiones para saber si
fuera error.
Es más fácil para el entrenador llevar la lectura del juego de su equipo. Nos preparamos en el partido
para visualizar y leer también el juego del rival. Ellos mejoran nuestras decisiones defensivas.
Buscar ventajas de dirección. Intentar estar por delante del rival. Desde el punto de vista defensivo
estas ventajas pueden ser:
Intentar llevar iniciativa táctica.
Dosificar físicamente la defensa en las rotaciones.
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Capacidad de dosificar las faltas de los jugadores importantes.
La dirección necesita de análisis. El entrenador principal necesita de la ayuda de los demás
entrenadores. Para ello es importante saber delegar responsabilidades defensivas. Y recoger el análisis
del otro entrenador para tomar decisiones más amplias y de calidad.
Estudio post partido. El entrenador debe de estudiar y analizar su dirección de partido. Los aciertos
memorizan el acierto. Los errores conducen al acierto.
5. REGLAS DE UNA DEFENSA INDIVIDUAL
Algunas reglas básicas que nos deben permitir construir correctamente la defensa son:
 Defendemos con los pies. Las piernas siguen o ayudan
Podemos elegir como orientar

Tácticamente: A la banda o al centro

Técnicamente: Ángulos)
 Defendemos con actividad de manos. Los brazos siguen o ayudan
Actividad. Expresión. Gestos (Aprovechamos errores)
 Defendemos con el cuerpo
Queremos y deshacemos contacto: Cortes y acciones de bloqueo
Nuestro cuerpo debe ganar espacio al adversario
 El entrenador disciplina las reglas defensivas en:
Defensa bloqueos directos
En función del espacio (lateral – centro – medio)
En función lectura técnica
- quién lo juega
En función lectura táctica
- B.D. inicial de posesión
- B.D. final de posesión
- B.D. de transición
- B.D. de zona
- B.D. para generar inversión del balón
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Defensa bloqueos indirectos
En función del ángulo de bloqueo (horizontal-vertical-diagonal)
En función del cuerpo de bloqueo (un bloqueador – varios – bloqueo ciego)
Y bloqueo de doble opción  el jugador dispone de doble elección
En función de quién lo juega
- pequeño a grande
- grande a pequeño
- posiciones igualadas
- alero alto con hombre grande
En función de la lectura táctica
-
capacidad técnica del jugador que defendemos
-
momento táctico del juego en que se ejecuta el bloqueo
 Defensa poste medio
Cómo defender espacio antes de que el ataque lo gane
Cómo defender pívot en posición ganada (atrás – delante – anticipación ¾…)
Cómo defender pívot con balón (orientación centro – fondo o contener…)
Preparamos reglas de lectura y actividad de ayuda
Antes de que el pívot tenga el balón

ayudas largas
Cuando el pívot tiene el balón

ayuda y recuperación

cambios

traps

pívot (Lado fuerte o de ayuda)

Pequeño
 El entrenador abre y refuerza las decisiones que puede tomar el jugador
Situaciones posibles:
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*
Decisiones de traps al balón
*
Decisiones de cambios bloqueos indirectos
*
Decisiones de presión al balón y recepción
*
Decisiones de ayudas inteligentes
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 Establecemos como defender el balón y las líneas de pase
Dónde empezamos a defender y qué presión pongamos al balón
Qué líneas presionamos y a quién y cómo
Cómo defendemos las líneas de inversión
Qué recursos tenemos ante la reacción ofensiva
Con que presión defendemos los primeros segundos del ataque.
 Reglas de bloqueo de rebote
Cómo y cuándo bloqueamos situaciones de tiro
Cómo y cuándo bloqueamos situaciones tiro en desajustes
 Reglas de tiempo defensivo
Conviértete en defensor – empieza a defender – cuando un jugador de tu equipo tira a canasta
 Regla de las fintas
Respondemos a las fintas ofensivas con fintas defensivas (no salto – no desequilibrio).
La cabeza siempre perpendicular a las piernas.
 Regla de las ayudas
Fintas y recuperar: “no ayuda y recuperación” (sólo en zonas)
Ayudar y cambiar
Distancias de ayuda (leer):
¿Quién ataca? ¿Quién defiende?
¿A quién defiendo?
¿qué ventaja se genera?
Capacidad de ayuda y recortar
6. METODOLOGÍA
A continuación exponemos algunas consideraciones metodológicas para el éxito de una defensa:
 Preparamos y desarrollamos baterías de ejercicios para construir:
-
La defensa básica (individual).
-
Las defensas secundarias.
-
El balance defensivo o tiempo defensivo.
-
El bloqueo del rebote.
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 Necesitamos programar el trabajo defensivo en función de:
Pretemporada – Competición – Momentos competitivos especiales (Play-Off, Copa…) y postemporada.
Organización de los microciclos de trabajo.
Como distribuimos el trabajo defensivo:
-
Día (mañana-tarde).
-
Cantidad defensiva diaria.
-
Si establecemos bloques donde trabajamos más o menos tiempo de defensa.
 Los objetivos defensivos necesitan una orientación:
Orientación constructiva. Corrige, refuerza, desarrolla nuestros principios básicos defensivos.
Orientación individual. Corrige, refuerza y mejora los déficits individuales.
Orientación de transferencia  En relación al equipo rival
(Nuestros principios básicos sirven para trabajar los aspectos básicos ofensivos del adversario.)
Orientación de aplicación  Preparamos y desarrollamos específicamente el juego táctico del rival.
Orientación de destrucción  Trabajamos sobre los aspectos previos al concepto o sistema táctico que
el adversario quiere desarrollar.
Orientación del jugador  Desarrollamos ejercicios que permitan al jugador tomar decisiones
defensivas, previa lectura y intuición de juego.
 Orientación de los ejercicios
-
Global o específica (por posiciones).
-
Espacial. Espacio de campo que trabajamos (medio campo, todo o espacio reducido).
-
Situaciones. (Igualdad, superioridad, con o sin pasador…).
-
Físicas. El trabajo defensivo genera condición física
Ejercicios defensivos que tienen doble objetivo de desarrollar defensa y generar condición.
-
Tácticas.

1X1  Consideramos básico dedicar siempre un espacio de tiempo y de manera
regular al trabajo del 1X1.
-

Colectivas (2X2, 3X3…). Trabajamos sobre el concepto

De equipo (4X4, 5X5…).  Trabajamos sobre un sistema táctico.
Comunicativas.

La comunicación la exigimos en todos los ejercicios.

Podemos utilizar o buscar ejercicios con el único objetivo de trabajar la comunicación.
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 Instrumentalización de los ejercicios:
-
Hay que trabajar defensa cada día.
-
Cuando trabajamos defensa los jugadores de ataque ayudan al trabajo defensivo.
-
El ejercicio termina con recuperación del balón o rebote.
-
Un ejercicio necesita de un mínimo de regularidad en su aplicación (hay que conocer bien su
ejecución y su objetivo).
-
Hay que buscar competitividad y/o disciplina en el ejercicio.
-
Un ejercicio puede tener uno o más objetivos defensivos (cada momento defensivo exige un
momento de máxima intensidad y concentración de todos).
-
-
-
Es importante construir ejercidos a partir de los ya conocidos. Ejemplo:

Conocemos ejercicio A.

Conocemos ejercicio B.

El ejercicio C será A+B.
Es importante combinar ejercicios. Ejemplo:

Ejercicio A  ½ pista.

Ejercicio B  toda pista.

Ejercicio C  A+B
La creatividad del entrenador un elemento metodológico importante.
 Tenemos que saber instrumentar la comunicación del trabajo.
-
Hay que controlar la información de cómo organizar el ejercicio y lo que este busca; así como
controlar la información de lo que se corrige.
-
El ejercicio mejora a partir del acierto y del error.

-
Comunica a partir de cada uno de ellos.
El jugador escucha y aprende no solo de lo que el entrenador corrige habla o sabe. Sino
también de lo que hace o ve él.
-
El entrenador exige concentración al jugador y regula el tiempo necesario para dinamizar
correctamente.
-

La organización del ejercicio (sencillo – práctico).

El objetivo (claro - no abusivo).

Las correcciones
El entrenador exige disciplina de ejecución.

Hay que intentar hacer lo mejor posible lo que el entrenador propone.
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
Hay que tener paciencia y repetir información si es necesario; pero no es esta la única
dirección de respuesta.

Hay que castigar la falta de atención; el jugador debe tener la información justa y
saber responsabilizarse de ella.
7. EJERCICIOS
Por último vamos a exponer una serie de ejercicios para trabajar la construcción de la defensa individual
en base al concepto de box 1
7.1.
Posiciones iniciales y movimiento del BOX en el 4x4.
4 CONTRA 4 CON PASES.
Con balón en 1 pasa a 2 (pase entre jugadores en posición de
bases) y los defensores saltan hacia el balón.
En el diagrama 2 se aprecia el movimiento de los defensores
cuando se pasa el balón entre 2 y 4, es decir, de posición de base a
posición de alero.
Los defensores saltan al balón y están siempre formando box
Los ejercicios 1 y 2 se hacen primero con las manos atrás,
agarradas por las muñecas.
La cabeza debe estar en línea de pase.
Se mueven todos los jugadores como un ballet, todos al mismo
tiempo. Cada vez que se mueve el balón, a cada pase en este caso,
se mueven los defensores y se mueven todos.
Se siguen haciendo pases entre los cuatro, realizándose pase de
lado a lado y haciendo el ejercicio progresivamente mas
complicado y rápido.
Después se hace el mismo ejercicio con las manos.
1
Box: traducido como caja hace referencia a la disposición de cuatro defensores 2 arriba y dos debajo de la zona.
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7.2.
Posiciones iniciales y movimiento del BOX en el 3x3.
3
1
Este ejercicio enseña a saltar hacia el balón y en definitiva
“acercarse al balón”, como recorrer menos metros. Sus
posiciones con menos desplazamientos son mejores teniendo
un emplazamiento defensivo desde el que pueden hacer
DEFENSA DE EQUIPO. De esto se trata, de realizar una defensa
conjunta donde sea defensa individual o de otro tipo la defensa
es de EQUIPO. SIEMPRE LA POSICIÓN DEL DEFENSOR DE ABAJO.
(En este caso 3) coge esa posición para ayudar si hay pase en lob
a quien corta.
Con balón en 1 pasa a 2 (pase entre jugadores en posición de
bases) y los defensores saltan hacia el balón.
3
El defensor 3 que ha saltado, recorre la posición por la línea
imaginaria del Box. Tiene menos desplazamiento que si fuera
por detrás del atacante 3.
2
1
El ejercicio continúa siendo siempre el hombre del centro de los
tres quien pasa en horizontal y corta hacia canasta.
2
3
2
1
Es un magnifico ejercicio para aprender a saltar hacia el balón y
moverse hacia arriba en líneas de pase.
Posiciones de continuación del ejercicio 3 x 3
3
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7.3.
4
EJERCICIO DE 4 CONTRA 4 PASE y VA.
El atacante pasa al alero y hace un movimiento de pase y va. Los
atacantes van rotando como se ve el diagrama y los defensores
siguen las reglas anteriormente descritas.
3
2
Es un ejercicio que tiene doble valor, puesto que perfecciona los
movimientos de juego libre ofensivo mientras se desarrolla la
defensa del BOX.
1
3
1
Con el balón en 3, este jugador empieza driblando, para dividir a
la defensa. Cuando se produce este movimiento no hay que
olvidar el primer objetivo de la buena defensa.
¡QUE NO REBASEN 1X1 AL HOMBRE QUE DIFIENDE A QUIEN
TIENE EL BALON!
4
2
1
3
4
2
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Por tanto la ayuda es una posterior reacción para solucionar una
acción que puede provocar un problema defensivo.
Cuando 3 ha dividido porque rebasa a su defensor el movimiento
defensivo es de ayuda de 2, para detener el dribling de
penetración hacia canasta. Siempre hay que entender que es
ayuda y recuperación en este ejercicio.
2 con balón, dribla entre los dos jugadores de arriba y el defensor
de 4 intenta detener el dribling a canasta. Este jugador ayuda y
recupera. Los defensores 3 y 1 también se han movido como
señala el diagrama. Recordar que en una buena defensa los cinco
defensores se mueven según se mueve el balón
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7.4.
EJERCICIO DE 4 CONTRA 4.
2 con balón intenta driblar para dividir la defensa. El defensor 4
es ahora el que salta para ayudar a parar la penetración.
4
3
2
1
Como en los casos anteriores 4 ayuda y recupera, para que
cuando 2 pasa a su hombre pueda estar de nuevo casi ubicado
perfectamente en su posición.
También hay que insistir en que se mueven todos los defensores
consolidados las nuevas posiciones según donde esté el balón.
4 Una vez recibido el balón penetra por línea de fondo y es
“parado” por el defensor 3.
4
3
2
Los demás jugadores ocupan las nuevas posiciones, siendo la
rotación del defensor 1, en este ejercicio, muy importante desde
el punto de vista didáctico.
NOTA: Este ejercicio es para entrenar ayuda y recuperación.
1
Nuestra filosofía es que haya más rotaciones defensivas que
ayudas y recuperaciones. Con esto añadiríamos a este ejercicio
la posibilidad de que con la rotación necesaria no hay 2
defensores con quien penetra casi nunca.
Así mismo en momentos determinados se puede enriquecer el ejercicio, convirtiendo en traps las ayudas. No
solo en la línea de fondo como en el diagrama, sino en casi todas las posiciones en las que más nos interesa.
7.5.
EJERCICIO DE 4 CONTRA 4 CON BLOQUEOS INDIRECTOS.
1 pasa a 2 y va a bloquear a 3.
Los defensores han seguido las reglas del BOX y los defensores en primer lugar se acostumbran a pasar los
bloqueos.
Posteriormente cambian automáticamente cuando los bloqueos son en el lado de ayuda.
Hay que explicar que los defensores se acercan durante unos instantes en el bloqueo para defenderlo.
4
3
2
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4
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7.6.
EJERCICIO CONTINUACIÓN DE 4 CONTRA 4 CON PASE Y VA Y BLOQUEOS INDIRECTOS.
Aquí vemos la continuación cuando 3 pasa el balón a 2, que había rotado tras el pase y va, y 2 pasa al otro
jugador en posición de base, 4.
Una vez efectuado ese pase de 2 a 4, bloquea abajo a 3 y continúan el ejercicio con las normas explicadas en el
esquema precedente.
1
4
3
3
4
2
7.7.
1
EJERCICIO DE 4 CONTRA 4 MEZCLA PASE, DRIBLING Y PASE Y VA.
4
1
2
2
En los diagramas anteriores se puede ver la secuencia para
combinar pase, dribling y pase y va. No tiene que ser una
secuencia exacta sino que se combinan de forma totalmente
aleatoria.
3
4
2
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Como se ve en el diagrama, 1 dribla después de recibir de 3
quien ha hecho un pase y va.
1
3
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7.8.
4
EJERCICIO DE 4 CONTRA 4, DEFENSA BLOQUEOS ABAJO.
3
2
1
1 pasa a 3 y hace pase y va cortando hacia canasta mientras 2 y
4 también rotan. Los defensores siguen BOX en defensa. 3 pasa
el balón a 2 que ha rotado arriba. Los defensores recuperan sus
posiciones.
1
3
El atacante 3 va a bloquear al defensor 1. Si el atacante corta
por abajo el defensor cambia.
Sin embargo si el defensor de 1 corta por arriba el defensor
pasa.
4
1
2
3
4
Los atacantes pueden hacer bloqueo según posición del balón
de 3 a 1 o viceversa.
2
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7.9.
EJERCICIO DE 3 CONTRA 4.
4
Es un buen ejercicio para aprender a rotar y también como
enseñanza para las zonas y sobre todo par ala defensa
triángulo y dos.
3
1
2
4
3
2
3
Es decir, sale 2, que es el jugador más cercano a quien recibe el
balón y 3 recoge la posición de BOX mientras 1 cierra la suya a
la zona.
1
1
2
7.10.
Los defensores en triángulo se mueven según diagrama,
cuando 2 pasa a 4.
EJERCICIO DE 3 CONTRA 4.
Lo mismo que el diagrama anterior pero ahora el balón sale de
un ayudante sacando de fondo.
4
3
2
1
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7.11.
EJERCICIO DE 4 CONTRA 4 + C.
C
4
3
2
Tras varios pases entre los cuatro atacantes, un ayudante
penetra en el campo y pasa a convertirse en el quinto atacante.
(Tras la señal convenida, silbato, palmada, etc.)
1
4
3
C
2
4
Los atacantes colocados como en ejercicios precedentes. Los
defensores en BOX. Cuando los atacantes, como se ve en el
diagrama, se van pasando el balón por fuera, la defensa va
ajustándose según la posición del mismo.
1
2 pasa al jugador extra que ha irrumpido cortando por la zona.
Recibe el balón y la defensa reacciona. Los movimientos
defensivos siguen la norma de rotar y de acudir el mas cercano al
balón. Se trata de reconocer inmediatamente las situaciones. Es
decir, hay EMERGENCIA y los defensores deben moverse
sabiendo que el jugador con balón tendrá siempre un defensor y
que el resto rotará para proteger a los próximos. El más alejado
del balón será quien no tendrá defensor, puesto que ahora
jugamos 5 contra 4.
C
3
Si se recibe el balón en la zona todos colapsan y ayudan dentro.
Vemos en el diagrama como se mueven los defensores para
reaccionar siguiendo lo explicado con anterioridad.
2
1
Por tanto 4 acude a defender a C (que recibió de 3) y 2 y 1 rotan
en la defensa protegiendo con su rotación la zona y
abandonando al atacante 2 que es el mas alejado y el de menos
peligro inmediato.
El ejercicio se debe realizar empezando los cuatro atacantes sin
moverse y después se completa con un juego libre entre ellos + C
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7.12.
EJERCICIO DE 5 CONTRA 4.
5
4
3
2
1
5
4
3
2
1
2
5
4
1
2
3
3
2
4
1
1
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Siempre en los dos ejercicios se debe tener una buena defensa
sobre el balón. Presionante y sin que nos rebasen. Cuando el
balón llega a 4, los movimientos son en rotación en el mismo
sentido de las agujas del reloj.
Vemos en el diagrama como se mueven los defensores para
reaccionar siguiendo lo explicado con anterioridad.
Por tanto 4 acude a defender a C (que recibió de 3) y 2 y 1 rotan
en la defensa protegiendo con su rotación la zona y
abandonando al atacante 2 que es el más alejado y el de menos
peligro inmediato.
El ejercicio se debe realizar empezando los cuatro atacantes sin
moverse y después se completa con un juego libre entre ellos +
C
1
5
Los defensores se colocan en rombo, guardando las posiciones
teóricas de una base, dos aleros y un pívot bajo. (1-2-1).
Los atacantes abiertos en posición 1-2-2.
Los atacantes se van pasando el balón y los defensores rotan.
En primer lugar los pases son correlativos y moviendo el balón
con una pausa en cada recepción.
Posteriormente se mueven alternativamente y con más
velocidad.
2 que tiene el balón, se lo pasa a 4 en el fondo y las rotaciones y
movimientos defensivos son siguiendo las reglas del BOX, pero
teniendo en cuenta que 4 defensores trabajan contra 5
atacantes.
2
En el diagrama se ve que respecto al ejercicio anterior hay
cambio en la formación ofensiva. Un jugador en posición de
base, dos aleros y dos en posición de pívots.
La defensa se coloca dejando inicialmente a un alero, sin
defensor. Hacia ese atacante, que no tiene defensor, es hacia
dónde va el primer pase para comenzar el ejercicio. Las
rotaciones son las lógicas dentro del BOX.
La norma en todos estos ejercicios es que si el balón es pasado
de lado a lado, en pase directo, el defensor que sale es el más
cercano. De manera que si el atacante está por encima de la
línea de tiro libre será 1 quien recupere esa posición
defendiendo al jugador con balón. Sin embargo, si el atacante
está por debajo, será 2 en el caso quien defendería ese pase.
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7.13.
EJERCICIO DE 5 CONTRA 5 CON CAMBIOS AUTOMÁTICOS.
5
4
3
2
El ataque se coloca con un base, dos aleros y dos pivots. Los
atacantes realizan juego libre inicialmente y todos los
defensores cambian automáticamente en los bloqueos. Como
se ve en el primer movimiento (bloqueo de base a alero),
cambio automático, que además cumple la regla de cambios en
el lado ayuda siempre.
1
2
4
Vemos en esta continuación como el defensor 1 defiende ahora
a 2 y al contrario 2 defiende al atacante 1.
5
Los cambios deben ser activos, es decir, intentando estar en la
línea de pase y manteniendo otra regla es NEGAR la inversión
del balón de lado a lado.
1
1
3
Este siguiente movimiento, como ejemplo, es bloqueo abajo
entre pívots. Cambio automático de nuevo.
2
5
3
2
4
1
El ataque efectúa un pase de alero a pívot abajo (de 3 a 5) y
quién pasa a bloquear al jugador 2 que está en posición de base.
Los defensores de 3 y de 2 realizan un cambio automático
guardando la línea de pase.
1
2
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El resto de los jugadores mantienen las posiciones de BOX
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Ahora el ataque hace un corte de UCLA, en uno de los lados y en el corte de 1 sobre 5, hay cambios
automáticos. En el lado ayuda cuidar las posiciones BOX.
3 con posesión de balón pasa al pívot y continúa bloqueando abajo para 1. Los defensores 3 y 5 cambian
automáticamente. Como vemos, en el momento de los bloqueos y de los cambios, los defensores se acercan
algo a sus hombres perdiendo por unos instantes la posición de BOX.
En el lado contrario 2 y 4 se bloquean, produciéndose también un cambio. Si hay pase a los pivots con un
hombre más pequeño defendiendo por delante, pondremos en práctica lo desarrollado en el ejercicio de 5
contra 5 con pívot por delante.
4
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2
3
1
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2
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7.14.
EJERCICIO DE ROTACIONES CON LA DEFENSA DEL PIVOT POR DELANTE.
5
Como vemos en el diagrama, los atacantes inician en posición
de 1-2-2. El balón con el base en uno de los lados del ataque. El
base 1 pasa dentro a 5 que está defendido por delante. En ese
momento se produce una rotación del defensor 4 que hará un
trap junto a 5. También los defensores de 2 y 3 rotan. La
defensa se va moviendo en BOX.
4
3
1
2
5
Continuación con pase de 5 hacia 2 que está en posición de
base.
4
1
Las rotaciones son como se ve el diagrama de forma que
intentamos que el balón llegue después de un pase al menos al
jugado mas lejano (dos pases), es decir, 3. Hay rotaciones
defensivas y el pívot 4 sale por dentro y se pone por delante de
nuevo.
3
2
5
El ejercicio puede tener continuidad, comenzando por ese lado
con pase al pívot 5.
4
La misma posición que en el ejercicio anterior. Cuando 1 pasa a
5 que estará defendido por detrás, el defensor de 2 irá a
realizar un trap.
3
1
Los demás defensores se rigen por las normas BOX de
posiciones de lado ayuda.
2
5
2
4
4
3
1
2
Escuela Nacional de Entrenadores
3
Cuando 5 con balón pasa a 2, el defensor de 3 sale a
defenderlo. Al mismo tiempo 4 empieza a rotar para recuperar
posición defensiva. De este modo cuando en el ejercicio se
efectúa el pase de 2 a 3, el defensor 4 (que es el más cercano)
es quien rota y defiende a 3. % rota y coge al otro pívot 4,
mientras 2 permanece en el lado de ayuda. Puede haber
también según características físicas un cambio y ser el
defensor 2 quien desplaza para defender a 4 en el lado
contrario.
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22
C
Defensa Individual
Bloque de Táctica
E
S
7.15.
EJERCICIO DE 5 CONTRA 5 + 1.
C
5
4
3
2
Al igual que el ejercicio de 4 x 4 + 1, pero con 5 atacantes y 5
defensores en situación del gráfico o en posición de 2-1-2
ofensiva. Los atacantes se pasan el balón y aun a señal entre el
numero 6 para jugar 6 contra 5.
Como siempre las reglas del BOX y la norma del más alejado del
balón sin defensor.
1
Ejercicio progresivo igualmente. Primero con pases sólo y
después movimiento de todos los atacantes.
5
7
4
6
Como el anterior pero ahora inicialmente atacan 7 jugadores,
con 6 y 7 que se colocan en las esquinas del campo.
Las rotaciones en BOX y las mismas normas y progresión
2
3
1
5
7
4
6
Igual pero con tres atacantes en las posiciones de los aleros
bajos en las esquinas mas un poste alto.
Reglas BOX, normas situaciones especiales.
8
2
3
1
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23
C
Defensa Individual
Bloque de Táctica
E
S
7.16.
EJERCICIO DE 5 CONTRA 5 PRESIÓN DESPUÉS DRIBLING.
1 comienza con el balón a la altura de medio campo, y dribla
hasta la prolongación de la línea de tiros libres.
5
4
3
2
Cuando llega a esa altura se para y coge el balón. Todos los
defensores se aproximan a sus jugadores presionando al balón
y no permitiendo que el resto de atacantes puedan recibirlo.
El mismo ejercicio se puede hacer 4 contra 4, quitando uno de
los pivots, y posteriormente quitando uno de los aleros, es
decir, atacando con 2 pivots, base y alero.
1
5
1 dribla hacia la línea de fondo. Cuando llega a la altura de 5, el
defensor del mismo que está defendiéndole por delante, salta
y junto al defensor de 1 hace un trap.
4
3
1
En ese momento 4 rota y coge a 5 por la línea de fondo
mientras el defensor 3 también rota y va abajo en posición
BOX. 2 a la vez se mueve a su posición BOX.
2
1
5
4
3
1 pasa desde el trap a 2 y los defensores inician las rotaciones.
Por tanto, cuando 2 recibe su defensor salta y recupera. Al
mismo tiempo que 3 cuando el balón va por el aire va rotando
y los defensores 4, 1 y 5 rotan manteniendo siempre el BOX y
la regla de coger al hombre mas cercano y moverse cuando el
balón va por el aire.
2
5
2 tiene un aclarado en el lado del campo y dribla y penetra a
canasta.
4
3
2
El defensor de 5 salta rotando y realizando un trap a 2. El resto
de defensores forma una I (4, 3 y 1) en posiciones BOX
aislando al atacante que queda más lejos del balón (en este
caso 3).
1
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