Deportes de conjunto: Voleibol nivel iniciación 1. FASE DE

DISEÑO DE LAS GUÍAS DE FORMACIÓN
PC-F-004-V2
Código:
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA
Curso
SEPTIMO
Elaboró
Bimestre
SEGUNDO
Sandra Mateus
Revisó
24.01.2013
Fecha
Prof. Olimpo Morales
2013: Año de la fe: María contemplación y predicación de la Palabra
Deportes de conjunto: Voleibol nivel iniciación
1. FASE DE CONTEXTUALIZACIÓN Y ESTABLECIMIENTO DE LA ZDP.
Estrategia 1: Motivación Te invito a reflexionar sobre
tus expectativas y compromisos en este bimestre.
Aprendizajes básicos para la
formación integral
de
Rosaristas
la
Tomado de Los siete hábitos de la gente altamente
efectiva
Hábito No. 2 Empiece con un fin en mente. Hábito
consiste en que nuestra conducta no la debe regir el
capricho ni el azar, debemos tener objetivos precisos a
los cuales acercarnos: Un título universitario, comprar
una casa o un carro, mantener una relación armoniosa
con nuestros familiares y compañeros de trabajo. Cada
vez que tomemos una decisión importante debemos
decidir si ésta nos acerca o nos aleja de nuestros
objetivos.
Aprendo a pensar y a aprender
Aprendo a comunicarme
Aprendo a ser y convivir
Aprendo a crecer y decidir
Aprendo a trascender espiritualmente
ACTIVIDAD : 1.1
Presentación de los temas a realizar en el bimestre y
actividad recreativa.
EXPLOREMOS CON CUIDADO
Estrategia 2:
EXPLORACIÓN
DIAGNÓSTICA
Exploración físico- deportiva:
Retroalimentación Vamos a recordar y reforzar contenidos básicos que
se trabajaron el bimestre pasado (Fundamentos técnico, posiciones
básicas, servicio bajo o de seguridad y lateral) Aplicaras las técnicas del
voleibol. Realizando Toque de antebrazos y servicio bajo.
NUESTRO MARCO DE REFERENCIA: ZDP
PLANEACIÓN DE LA UNIDAD: Marco de referencia
OBJETIVOS DE FORMACIÓN
Capacidad para identificar, razonar y ejecutar las pruebas físicas y técnicas en la práctica
del voleibol.
COMPETENCIA:
Nivel interpretativo
Nivel argumentativo
Nivel propositivo
DESEMPEÑOS
1. Identifica la importancia de los implementos deportivos, los conceptos físicos y
técnicos atreves del control, pregunta y demostración de la práctica del voleibol.
(Posiciones fundamentales, Servicio bajo o de seguridad, saque lateral, Toque de dedos,
Toque de antebrazos.
2. Da razón de ejercicios, conceptos y gestos técnicos en la práctica ofensiva y defensiva,
teniendo en cuenta la explicación, pregunta, corrección y demostración en el voleibol
(Posiciones fundamentales, Servicio bajo o de seguridad, saque lateral, Toque de dedos,
Toque de antebrazos.)
3.Aplica los test físicos y técnica adecuada en la práctica del voleibol
4. Utiliza la técnica correcta en diferentes situaciones de juego del voleibol.
5.Aplica la técnica, la táctica, individual
y colectiva en los juegos de
cooperación/oposición en situación reglamentada del voleibol.(campeonato intercurso)
Valor
LIBERTAD
Actitudes
AUTONOMIA
Responsabilidad
Opción por el
mayor bien
MEDIOS PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS DE FORMACIÓN DE LA UNIDAD
Sem
1 A 10
4A7
Contenidos conceptuales
2. Capacidades físicas y
Deportivas.
2. 2.1. Condicionales.
2.2.1.1. Resistencia
2.2.1.2. Flexibilidad
2.2.1.3. Fuerza
2.2.1.4. Velocidad
2.2.2. Coordinativas.
2.2.2.1. Agilidad
2.2.2.2. Equilibrio
2.2.2.3. Coordinación
2.2. Voleibol.
2.2.1Reglamentación básica.
2.2.2. Fundamentación Técnica
2.2.2.1. Posiciones fundamentales.
2.2.2.2. Servicio bajo o de
seguridad y saque lateral.
2.2.2.3. golpe de dedos
2.3.3. Juego de cooperación-
Estrategias cognitivas y
comunicativas
Estrategia axiológica
Tareas
Eval.
Identificación
1PP
Imagen como texto
(Lecturas corporales
sentido cinestésico)
Razonamiento
Imagen como texto
(Lecturas corporales
sentido cinestésico)
“URBANIDAD Y
BUENAS MANERAS
PARA TODOS”
Valor: LIBERTAD
Actitud: Autonomía
2PP
oposición en situación reglamentada
del voleibol. (Campeonato intercurso).
5Y8
2.3. test físicos
2.4. test técnicos
pensamiento
convergente
3PP
4PP
la exposición (Cuerpo
en Movimiento)
Observaciones: P.P. presentación personal y porte adecuado del uniforme. Sera valorado durante el bimestre.
9 y 10
LA IMPORTANCIA DE SABER PARA QUÉ
¿Cuáles son los beneficios de la actividad física para la salud?
Actividades de
meta-cognición
¿Conoces la diferencia entre conflicto y violencia?
¿Resuelves conflictos por medio de la mediación y el dialogo?
2. FASE DE FUNDAMENTACIÓN
Estrategia de aprendizaje N° 3
DATOS Y HECHOS CLAVES
Con la lectura que aparece a continuación mejoraras el toque de dedos. Recuerda que en este segundo bimestre realizaras
la prueba técnica de toque de dedos. Por tal motivo la información que aparece a continuación es necesaria y vital. REALIZA
LA LECTURA CORPORAL. La valoración se llevara a cabo en la semana 9 y 10.
ACTIVIDAD 3.1 tomando como referencia la fundamentación básica: realizaremos una mejor aplicación en el toque de
dedos y su efectividad, información que encuentras a continuación para fortalecer el juego de cooperación.
Realizaras los test físicos de resistencia (Test de Navette) ,flexibilidad (Test de Wells),Velocidad y Agilidad Mira Anexo No 1 y
2
TOQUE DE DEDOS: El pase de dedos es la base del voleibol, ya que en el juego constituye el elemento
principal para la construcción directa del ataque y por el cual se unen la fase defensiva y el ataque.
Existen diferentes toques de dedos:
•
•
•
•
•
Frontal o adelante
Lateral
Atrás o espalda
Suspensión
Caída
GESTO TÉCNICO TOQUE DE DEDOS:
1. Cabeza: Siempre mirando al balón.
2. Pies: Separados a lo ancho de los hombros uno delante y otro atrás, buscando siempre el equilibrio
personal. Por lo general el apoyo se realiza en la punta de los pies, piernas semi-flexionadas esperando el
movimiento armónico y simultáneo.
3. Centro de gravedad dependiendo de la trayectoria del balón.
4. Espalda: Inclinada ligeramente hacia atrás.
5. Brazos: Alzados y flexionados y se extienden dándole la dirección deseada al balón.
6. Manos: Estas abrazan el balón formando un cesto. Los dedos pulgares e índices forman un triángulo,
abiertos y ligeramente flexionados. Se golpea con la yema de los dedos realizando un movimiento de
muñeca.
Ejecución: Se inicia un movimiento secuenciado simultáneo de extensión de las piernas terminando en la
punta de los pies, el balón siempre debe pegar en la yema de los dedos, se juega el balón de tal modo que se
pueda transmitir la fuerza de las piernas y los brazos; el peso del cuerpo se desplaza al pie delantero, el
empleo de los brazos es activo, se empuja el balón en la dirección de la jugada deseada, el cuerpo se halla
debajo del balón. El movimiento finaliza con la proyección conjunta y armónica del cuerpo.
Aprendo a ser y convivir – Aprendo a crecer y decidir – Aprendo a trascender
Estrategia N° 4
QUÉ
Campaña:
“URBANIDAD Y
BUENAS
MANERAS PARA
TODOS”
Valor: LIBERTAD
CÓMO LO LOGRAREMOS
1. Capacitación: charla sobre la
implementación de las normas de
urbanidad, las buenas maneras. Se
darán a conocer los parámetros
acordados para su evaluación.
2. Participación por parte de las
estudiantes en las campañas que se
realizarán semanalmente.
3. Seguimiento por parte de los
decentes, y co-evaluación a las
estudiantes por medio de la carpeta
de la campaña de urbanidad
4. socialización de resultados de la
campaña
5. Evaluación y mejora
Actitud: Autonomía
Responsables
Tiempo
Recursos
Docentes Cs.
Sociales
Semana 1
15 min.
Docentes Cs.
Sociales y Estudiantes
Semanas 1
a9
2 descanso,
sonido
Docentes y
Estudiantes
Semanas 1
a9
Registro en
aula
Semana 9
Socialización
Semana 10
Socialización
Docentes Cs.
Sociales
Docentes Cs.
Sociales y Estudiantes
APRENDO A PENSAR Y APRENDER
Estrategia N° 5 ESTRATEGIAS COGNITIVAS
Nivel interpretativo y argumentativo
IDENTIFICACION: En esta operación mental se trata de enseñar y desarrollar en los estudiantes, el proceso de
pensamiento por medio del cual se reconocen y describen las características generales o específicas de un
objeto, evento o situación. Para esto, en el acto mediador se hacen preguntas tales como ¿Qué ves? ¿Qué es?
¿Cómo es? ¿Cómo funciona? privilegiando el reconocimiento de aquellos atributos que permiten nominar y
comenzar a definir ese objeto, evento o situación.
ACTIVIDAD: 5. 1
Ejecutaras tareas de movimiento mediante juegos de afianzamiento, enfatizando en las capacidades físicas y
deportivas del voleibol en el nivel básico.
NOTA: Se realizará durante todas las clases de forma oral o explicativa por parte del profesor.
ACTIVIDAD: 5.2
Aplicaras las técnicas del voleibol. Realizando combinaciones entre los gestos dedos y desarrollaras algo de
juego de cooperación para ser aplicado a los inter-cursos. Ver anexo 5
APRENDO A COMUNICARME:
PRE LECTURA
LECTURA
POST LECTURA
PRE ESCRITURA
ESCRITURA
POST ESCRITURA
Estrategia N° 6: ESTRATEGIA COMUNICATIVA
IMAGEN COMO TEXTO-EXPOSICION
IMAGEN COMO TEXTO
Las relaciones del signo nos permiten dar una mirada más amplia al sentido de los procesos comunicativos
de los seres humanos. En la actualidad, apropiados de nuestro idioma y sus múltiples manifestaciones,
vemos como las imágenes: graficas, diagramas, pictóricas, musicales y CORPORALES, amplían el espectro de
comprensión e interpretación del texto, mezclando la tradición con lo que las nuevas tecnologías ha
brindado a la humanidad.
La producción de lenguajes corporales en las diferentes prácticas motrices. Contribuyendo a la construcción
de símbolos, que estructuran conceptos y experiencia, para generar conocimientos, técnicas y saberes.
El área interpreta pre lectura y pre escritura como PRE MOVIMIENTO reconocimiento de la realidad a la luz
de la explicación o recepción de la información, la interiorización, la lectura y la escritura como el
MOVIMIENTO acción consiente, la motricidad en el hombre es una construcción constante, la post lectura y
la post escritura como el POST MOVIMIENTO, pregunta, corrección, depuración técnica y efectiva.
ACTIVIDAD: 6.1
Con base en lo aplicado en las estrategias 5 y 6 y teniendo presente los contenidos de la técnica y de
reglamento. Ver anexo 3
Posiciones fundamentales: ALTA, MEDIA, BAJA.
Reglamento: ubicación en el terreno de juego y rotación, será valorado en los inter-cursos.
Desarrollaremos de forma corporal los conocimientos previos para demostrar las diferentes formas en que
se puede exponer el comunicarnos con los demás con un lenguaje corporal. Ver anexo 3
Continuando con el plan lector encontraras a continuación una lectura sobre la importancia de la actividad
física en las mujeres.
http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/265-mujeres.pdf
Compartir el conocimiento
Estrategia 7: ESTRATEGIA DE SOCIALIZACIÓN
LA EXPOSICION
EXPOSICION: La exposición consiste en la presentación de un tema, lógicamente estructurado, en donde el
recurso principal es el lenguaje oral, aunque también puede serlo un texto escrito o a través del MOVIMIENTO.
La exposición provee de estructura y organización a material desordenado pero también permite extraer los
puntos importantes de una amplia gama de información.
ACTIVIDAD 7.1:
Realizando la ejecución correcta y secuenciada de los test físicos y deportivo estarás empleando la exposición
corporal y estarás compartiendo con tus compañeras lo aprendido. Mirar anexo No 1 Y 2
Una sociedad en tránsito, todo o casi todo debe esperarlo de la juventud
3. FASE DE INTERIORIZACIÓN Y PROYECCIÓN
Qué significa saber P.CONVERGENTE
PENSAMIENTO CONVERGENTE: permite el diseño, aplicando principios de la ciencia (técnica). Se siguen las
pautas trazadas y se avanza en el sentido impuesto por las premisas y condiciones previstas hacia el objeto
previsto.
El “saber cómo”, “saber hacer” que nos remite a dos posibilidades: a una persona físicamente capaz de
hacer algo, pero que no puede explicarlo; pero también a la persona que intencionalmente es capaz de
ejecutar una acción con éxito y describir secuencialmente cómo la realizó.
Estrategia 8: ESTRATEGIA COGNITIVA
Realizaras un repaso tanto teórico como físico de las diferentes temáticas y buscaras la relación entre el
ahora y el mañana. Teniendo presente que dentro de poco comenzarán los inter-cursos y en donde vas a
tener el espacio para participar. Lo aprendido en este bimestre te será muy útil para que lo apliques en el
torneo inter-cursos y será tu iniciación deportiva para que participes el los grupos talentos del colegio en
donde este año tienen muy buena proyección. CONTAMOS CON TIGO PARA CRECER EN EL AMBITO
PERSONAL Y DEPORTIVO. Ver anexo 5
Estrategia 9: PROYECCIÓN DE APRENDIZAJES
Qué significa para tu vida
En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida físicamente
activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud:
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad
por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en
hipertensos, mejorando la digestión y la regularidad del ritmo intestinal. Disminuye el riesgo de padecer ciertos
tipos de cáncer
Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el
optimismo.
Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiovasculares saludables en los niños y combatir los factores
(obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovascular,
como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para
realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada,
como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el
contrario puede ser beneficiosa para la artrosis.
Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño, mejora la imagen personal y permite compartir una actividad
con la familia y amigos a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los de mayor edad, siendo incluso menor en
aquellos que tan sólo mantienen un nivel de actividad física moderado que en los menos activos o sedentarios.
El organismo humano como consecuencia del entrenamiento físico regular, presenta en sus diferentes aparatos
y sistemas modificaciones morfológicas y funcionales que denominamos adaptaciones, las cuales va a permitir
por una parte prevenir o retrasar la aparición de determinadas enfermedades y por otra parte mejorar la
capacidad de realizar un esfuerzo físico. Una persona entrenada físicamente será capaz de correr a la parada del
autobús sin cansarse demasiado, jugar con sus hijos con mayor vitalidad e incluso hacer algún alarde con los
amigos en un partido de fútbol.
Indudablemente el ejercicio físico regular nos permite desde el punto de vista psicológico afrontar la vida con
mayor optimismo y mejor disposición, a la vez que socialmente es un medio de integración en distintos grupos
humanos. A continuación encontraras un enlace, que te amplia a un más lo anterior expuesto.
http://www.youtube.com/watch?v=MYNVN_GpnMQ
Dando respuesta a los signos de los tiempos, Violencia, sociedad y dignidad de la vida humana, al poner en
práctica todas tus capacidades al competir descubrirás el significado de:
Violencia: la violencia siempre es una forma de ejercicio del poder mediante el empleo de la fuerza e implica un
arriba y un abajo que adoptan habitualmente la forma de roles complementarios.
Conflicto: es una situación en la que dos o más personas no están de acuerdo con el modo de actuar de un
individuo o un grupo.
Con los aprendizajes adquiridos anteriormente, más los desarrollados en este bimestre aplicaras en
el campeonato intercursos, soluciones de conflicto desde la mediación y el dialogo, generando
alternativas posibles de solución a las diferencias que se puedan presentar en las justas deportivas,
evitando la violencia.
4. FASE DE EVALUACIÓN Y MEJORA estrategia 10
SOBRE LOS CUESTIONARIOS Y EVALUACIONES
Por el carácter práctico de esta asignatura el Área de Educación física NO realizará cuestionarios. Sin embargo, se tendrán
en cuenta los siguientes aspectos:
Se valorarán (según el bimestre)
1. Uniforme y presentación personal:
El uniforme adecuado e indicado según la necesidad del trabajo o el clima se revisará todas las clases donde
cada llamado de atención reflejará una baja en esta nota de 10 puntos en los cuatro bimestres.
2. Trabajo en clase:
Todas las clases son evaluables, cada llamado de atención reflejará una baja en esta nota de 10 puntos en
los cuatro bimestres.
3. Pruebas Físicas:
Son 10 en total que realizará en cada semestre. Se tomará la media de cada grupo y se aumentará o
disminuirá según el comportamiento de él. Estas serán agrupadas y computadas para una nota final así:
Resistencia y flexibilidad.
Fuerzas
Agilidad y velocidad
Coordinación, equilibrio y ritmo se valorara con los test técnicos
4. Pruebas Técnicas:
Se realizarán según el deporte con una sola repetición según la descripción que aparece en la guía y en la
estrategia correspondiente, la cual puedes practicar desde ahora.
5. Trabajo en equipo:
Esta nota solo se tendrá en cuenta al momento del campeonato ínter curso.
A las estudiantes que formen parte activa durante todo el año de los equipos que representan al colegio,
tendrán un reconocimiento especial al finalizar el año.
6. Auto evaluación:
El desarrollo de esta debe ser muy objetivo, lo debes realizar de forma individual y sincera, siendo esta nota directamente
proporcional con tu desempeño en el bimestre.
AUTOEVALUACIÓN DE MI PROCESO DE FORMACIÓN
La siguiente evaluación tiene como objetivo el mejoramiento compartido de nuestra clase de Educación
Física. No olvides ser muy sincera y objetiva.
Del desempeño de tu maestro….
%
1. Estás de acuerdo con la forma de evaluación propuesta en clase
2. Tu maestro utiliza los recursos necesarios para tu aprendizaje
3. Aclara las dudas que las estudiantes plantean
4. Atiende reclamos acerca de los resultados individuales y del grupo
5. Es justo, objetivo y respeta los criterios de la evaluación
6. Estimula el respeto y la tolerancia
De tu desempeño durante el bimestre….
1. Presentación Personal (Uso y porte de todas y cada una de las
Prendas del uniforme en todo momento según el Manual de Convivencia
1. Trabajo en clase (Se valora su desempeño durante la clase y su
Comportamiento en actos de comunidad)
2.
Test Físicos (Según los realizados durante el bimestre)
3. Test Técnico (Es el que valora el avance en la ejecución adecuada
de cada deporte. Se debe tener en cuenta que desde el inicio del
tiene conocimiento de ellos. Un deporte por semestre, secuenciado
en su grado de dificultad).
%
4. Campeonato ínter curso (La valoración se da con relación a su
Puesto en la tabla final de posiciones. Se debe tener en cuenta
que para obtener buenos resultados debe trabajar en equipo).
5. Auto evaluación (Debe ser proporcional y objetiva a su desempeño
Escolar). Ten en cuenta lo siguiente:
Con tus actitudes demuestras respeto por las diferentes Actividades de la comunidad educativa?
Aprovechas adecuadamente todos los espacios y tiempos de la clase (llegas puntualmente a la clase
participas activamente etc.)
Utilizas responsablemente tu guía. (preparas tus clases?)
Respetas tu lugar y el de tus compañeras dentro de la escuadra y colaboras en la rápida ubicación de tu
curso?
Tus actitudes y presentación personal son acordes a los principios y Valores Rosaristas.
En el desarrollo normal de las clases interiorizas y aplicas los fundamentos técnicos y tácticos adquiridos.
Pones toda tu dedicación para lograr los movimientos Adecuados para el desarrollo de tus capacidades
físicas.
Después de sumar y dividir entre el número de notas por bimestre….
Tu definitiva es………….
MI COMPROMISO Y MEJORA
PERSONAL:
NOMBRE: _________________________________ CURSO:__________________
ANEXO 1
Test de Navette
Tiempo: Por etapas
Lugar: Coliseo
Elementos: Cronómetro, conos, grabadora
Intensidad: Media-baja y media-media
Repeticiones: I Sesión. Diagnóstico, II sesión. Mejoramiento.
Recuperación: 1´ y 3´
En reposo:
______
En calentamiento:
______
Máximo:
______
En recuperación 1´: ______
En recuperación 3´: ______
VELOCIDAD TRASLACION
Tiempo: 1’’
Lugar: Coliseo
Elementos: Cronometro
Descripción: Se ubican dos conos a una distancia de 20 y 30 metros planos, al sonar la señal las estudiantes
corren a máxima velocidad desde un cono hasta el otro registrando su tiempo.
ANEXO 2
Tiempo: por cronometro
Lugar: Coliseo
Elementos: Cronometro, conos y pito
Descripción: las estudiantes deberán sortear un circuito de conos que lleva distintas direcciones y cambios de
ritmo, se desarrollaran tres intentos y se tendrá en cuenta el mejor tiempo registrado.
Tiempo: 2´´ a 5 ´´
Lugar: Coliseo
Elementos: Cajón sueco, regla y altímetro
Repeticiones: I sesión Diagnóstico, II sesión Mejoramiento
Intensidad: Media-baja, media-media
Flexibilidad en reposo:
_____
Flexibilidad en calentamiento: _____
Flexibilidad máxima:
____
ANEXO 3
ALGUNAS NOCIONES DE REGLAMENTO.
Terreno de juego: El terreno es una superficie rectangular de 18x9metros. Línea central.- divide el campo en 2
cuadrados de 9x9 metros, cada uno para un equipo. Líneas de ataque.- situadas a 3 metros de la línea central y
en cada campo. Su función es evitar el ataque de los defensas.
Red: Tiene una longitud de 9,5 metros, y un ancho de 1 metro. La altura es de 2,43 metros para hombres y de
2,24 metros para mujeres.
Balón: Es una circunferencia de 65 a 67 cms y su peso oscila entre 260 y 280 grs. Zonas del campo: En voleibol
tenemos que distinguir 6 zonas distintas, tanto para asegurar que cada jugador juego en su posición, como para
evitar faltas de rotación, lo cual se explica a continuación.
Rotación: Cada vez que recuperamos el saque todo el equipo debe moverse 1 puesto en sentido de las agujas
del reloj. Además, los jugadores que están en la zona defensiva no pueden estar por delante de los delanteros.
3. UN EQUIPO MARCA UN PUNTO CUANDO:
•
•
•
por enviar exitosamente el balón al piso del campo de juego adversario.
cuando el equipo adversario comete una falta
cuando el equipo adversario recibe un castigo
JUGADA Y JUGADA COMPLETADA
•
•
•
Una jugada es una secuencia de acciones de juego, desde el momento del golpe de saque por el
sacador hasta que el balón queda fuera de juego.
Una jugada completada es la secuencia de acciones de juego cuyo resultado es la obtención de un
punto.
si el equipo que estaba sacando gana una jugada, anota un punto y continúa sacando. si el equipo que
estaba recibiendo gana una jugada, anota un punto y debe realizar el próximo servicio.
ANEXO 4
GESTO TECNICO DE DEDOS
Para la evaluación del gesto técnico de toque de dedos, se efectuara de manera individual y tendrás 3
oportunidades de realizar 40 repeticiones continuas. Se evaluara la técnica con 70 puntos y el número de
repeticiones que realices sin dejar caer el balón con 30 puntos.
Oportunidades
utilizadas
1
2
3
GESTO
TECNICO
total
ANEXO 5
1. Elección de capitanas de equipos
2. Organización de los equipos del curso dependiendo de la cantidad de estudiantes
3. Organización de fechas del campeonato en ´´fixture`` Programación de sistema de juego
Todos contra todos.
4. Recuerda que todas deben participar. Se evaluará según la posición en que finalice tu equipo.
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
•
•
•
•
Bolívar C. Programa r de Educación Física para primaria 3ª edición, Kinesis. ARMENIA
1998.
Voleibol Básico 4ª edición, Kinesis.
Lineamentos curriculares, M.E.N. 2009
Diccionario básico del deporte y la Educación Física, Editorial Kinesis. German Silva
Camargo. Armenia Colombia Segunda edición Enero 2002.
Cibergrafia
•
www.efdeportes.com