Protectores solares

PROTECCIÓN SOLAR
Las etiquetas de
los protectores
solares están
cambiando: le
explicamos lo que
debería aparecer
en ellas y cómo.
El color bronceado de la piel nos
trae imágenes de playa, vacaciones y descanso. Sin embargo, el sol
tiene también un efecto de envejecimiento sobre la piel y, si no se
toman las debidas precauciones,
las consecuencias pueden ser aún
más graves.
Para evitar los problemas de enrojecimiento, las quemaduras y
sus consecuencias hay que tener
en cuenta algunas medidas, entre
las que se encuentran el uso ade-
cuado de los protectores solares.
Son un instrumento fundamental
para protegerse del sol, pero no el
único.
Es importante leer bien sus indicaciones y elegir la que más se
adapte a nuestra circunstancia
personal.
Una nueva recomendación europea ha cambiado un poco las reglas del etiquetado. Su objetivo es
hacer hincapié en el uso correcto
de los protectores solares.
En las horas La protección total
centrales del no existe
día el sol hace El protector solar perfecto debería
más daño en ser una sustancia que bloqueara
la piel los rayos UVA y UVB, resistente
al agua, al sudor y a la arena, que
mantuviera sus propiedades incluso bajo el sol más tórrido y que
fuera seguro para la piel de mayores y pequeños. Pero la realidad es
que todavía no se ha inventado ese
producto.
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Buscando sólo
los beneficios del sol
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PROTECCIÓN SOLAR
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Entre las indicaciones útiles, conviene mirar, como dice la recomendación de la Comisión Europea, si
el producto protege contra los UVB,
los rayos que provocan inflamación
cutánea, enrojecimiento de la piel
(eritema), y también contra los
UVA, causantes del envejecimiento
prematuro de la piel. Ambos, UVA
y UVB, contribuyen a un aumento
del riesgo de cáncer de piel.
También conviene fijarse en los
términos “resistente al agua”, que
indica la capacidad de no disolverse a causa del sudor o de un baño
en el mar.
“Estable” o “fotoestable” indica la
capacidad del producto para mantener su composición sin alterarse,
también a pleno sol (si el producto se degrada, hay riesgo de que se
produzcan daños en la piel).
Los protectores solares nunca deben dar a entender o declarar que
ofrecen una protección total frente
a los riesgos derivados de una exposición al sol.
La información de la etiqueta
Factor de protección solar
menos de 6: no ofrece protección
6-10: baja protección
15-20-25: media protección
30-50: alta protección
50+: muy alta protección
El factor de protección solar multiplica por su número el
tiempo que un determinado tipo de piel puede permanecer al sol sin sufrir daños. En otras palabras, una persona
que puede estar al sol 10 minutos sin quemarse, con un
factor de protección 6 podrá estar al sol sin quemarse
durante 60 minutos. Pero el tiempo mínimo de exposición
al sol es algo subjetivo que depende del fototipo, es decir,
de las características de la piel de cada uno.
Aceite solar: sin protección
Nivea Sun Aceite solar no respeta la recomendación sobre los factores de protección solar: si el índice de
proteción es inferior a 6, el producto no puede indicar que ofrece una protección contra el sol.
Babaria sí respeta la recomendación europea. Indica que es “aceite bronceador” y tiene protección cero.
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Aplicar con generosidad
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Para evitar las quemaduras, el envejecimiento prematuro de la piel o
el cáncer de piel, es necesario usar
los protectores solares de forma
correcta y siempre acompañados
de otras medidas: protegerse los
ojos con unas gafas de sol y la cabeza con un sombrero o un gorro
de tejido adecuado. Mejor si es de
una materia prima natural como el
algodón, que bloquea de manera
más eficaz los rayos solares que un
tejido sintético. Pero, ¡cuidado! El
algodón mojado no bloquea los rayos del sol. Existen también fibras
especialmente tratadas para resistir
los rayos ultravioleta.
La forma correcta de aplicar un protector solar es hacerlo de manera
abundante un rato antes de exponerse al sol.
Como orientación, la cantidad
adecuada de crema es el equivalente a seis cucharas de café (unos
35 g); con eso tendrá bastante para
todo el cuerpo. Cada dos horas hay
que repetir la aplicación, también
Para niños: muy alta protección
En el mercado coexisten productos que siguen las nuevas
recomendaciones y otros que aún no se han puesto al día.
A la izquierda, Nivea Sun Spray Solar Niños indica en su
envase nuevo una “protección muy alta” (50+) y destaca la
protección UVA y UVB.
A su derecha, el mismo producto, pero del año pasado,
indica que tiene protección 30 y la califica como muy alta.
Defensa frente a los UVA y los UVB
Abajo se pueden ver las advertencias de protección
frente a los UVA y UVB reguladas por las nuevas
recomendaciones.
después de bañarse y de haber
sudado mucho. Es importante
aplicar bien el producto en zonas
muy expuestas como la nariz o las
orejas. Para los labios use una protección específica.
Recuerde, además, que es mejor
evitar la exposición al sol en las
horas más calientes del día, de 11
de la mañana a 4 de la tarde.
La indicación
“Protección
segura” es
confusa,
especialmente
en el caso de los
bebés, a los que
hay que evitar la
exposición solar.
Mitos que no lo son
y buenos consejos
MÁS INFORMACIÓN OCU
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exfoliación es imperceptible.
■ Una vez quemado, no debe pensar que los protectores solares ya
no sirven. Al contrario, ayudan a
evitar que la piel se exponga a un
estrés excesivo.
■ Una alimentación rica en antioxidantes, sobre todo, un mes o
mes y medio antes de exponerse
al sol, ayuda a combatir los radicales libres causados por los rayos
del sol y mejora la salud de la piel.
Beber agua y zumos de fruta ayuda
a mantener hidratada la piel.
■ Recuerde que el agua, la nieve y el
Es posible
broncearse
con un
producto
de alta
protección
hielo reflejan los rayos solares, por
eso cuando estamos bañándonos o
en la nieve nos bronceamos más.
■ Los protectores solares pueden
perder eficacia. Fíjese en el símbolo con un número impreso, que
indica el periodo mínimo garantizado de conservación una vez
abierto el producto.
Observe si desprenden olor a rancio o han perdido consistencia,
pueden estar en mal estado. No
los conserve en sitios demasiado
calientes y no los deje al sol en la
playa.
OCU-SALUD ACONSEJA
Leer con atención
Las etiquetas de los productos de protección solar están cambiando por obra y gracia de una recomendación europea promulgada en septiembre de 2006. Aunque no es vinculante, ha
sido elaborada de acuerdo con los fabricantes y los consumidores, por lo que su difusión debería ser extensa. Estos son sus
principales puntos:
No se recomiendan los términos “pantalla total” o “protección total” en el etiquetado. Sí es recomendable que lleven
instrucciones de uso e información sobre las medidas de protección para tomar el sol, como por ejemplo, ponerse un gorro
o una camiseta.
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Los productos deben proteger de los rayos UVA y UVB. La
nueva escala de protección estándar recomendada se indicará
de manera clara y comprensible.
´
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Tomar el sol es un fenómeno de
masas que ha generado inevitablemente muchas creencias equivocadas:
■ Las sesiones de rayos UVA no sirven para preparar la piel.
■ Tener la piel oscura no significa
que se pueda tomar el sol sin un
producto de alta protección. Tampoco debe pensarse que el bronceado protege. Los rayos solares
pueden dañar el ADN de las células
de la piel en cualquier circunstancia, sin importar de qué color sea.
■ No es en absoluto normal que la
piel se ponga roja antes de broncearse, por el contrario, es una señal de irritación. Lo mismo ocurre
si se empieza a pelar. Si ha tomado
el sol de manera correcta, de forma gradual y con protección, la
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