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11 de mayo del 2008
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Domingo 11 de mayo del 2008
SALUD BELLEZA
DIARIO MATUTINO DE IMPRESORA Y EDITORIAL S. A. DE C.V.,
FILIAL DE EDITORES DEL NOROESTE, S.A. DE C.V.
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Evite retraso mental en su hijo
Es posible detectar en el recién nacido
si desarrollará retraso y existe un
tratamiento para prevenirlo
Protéjase del Sol
Puede obtener un bronceado
sin dañar su piel
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Premio Nacional de Periodismo: 2002 ¬ Premio SND : Diseño 1999, 2002, 2003, 2004
y 2006 ¬ÊPremio Nacional de la Bienal Fotoprensa: 2001 y 2002
MISIÓN:
Construimos una sociedad libre, con valores firmes y mejor calidad de vida mediante un
periodismo de clase mundial.
Hay diferentes medidas que
el paciente puede llevar a la
práctica en su vida diaria y que
le generarán una mejor salud
27
6
Limpie su organismo
Controle su hipertensión
Oficinas y talleres: Vía Rápida Poniente No. 13483, col. Anexa 20 de Noviembre. C.P. 22320,
Tijuana, Baja California, México.
Distribuido por Impresora y Editorial S.A. de C.V.
SAN DIEGO, CA.
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Hay alimentos naturales que sirven para
eliminar toxinas del cuerpo
30
RGeneration, una piel bella
10
Investigadores mexicanos crearon una fórmula
que ayuda a restaurar la piel
32
Detenga las enfermedades
Los padecimientos que familias
padecen de generación en
generación pueden detenerse
cambiando hábitos
Incluya kiwi en su dieta
18
Esta fruta contiene antioxidantes y una
gran variedad de vitaminas que son de gran
beneficio para la salud
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SALUD BELLEZA
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SALUD BELLEZA
IMPORTANCIA DEL AGUA
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razones, por lo que lo mejor
es la prevención para no
perder la salud
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SALUD BELLEZA
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PRONTA RECUPERACIÓN
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SALUD BELLEZA
PROTÉJASE
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Adquiera una piel canela
utilizando el bloqueador
adecuado, pero sin
exponerse en exceso
a los rayos solares
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No salga de casa sin aplicarse bloqueador.
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SALUD BELLEZA
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Domingo 11 de mayo del 2008
7
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&
SALUD BELLEZA
ALCANCE LA TRANQUILIDAD
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&
SALUD BELLEZA
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Domingo 11 de mayo del 2008
SALUD BELLEZA
ACTÚE
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Hay medidas que el
paciente puede llevar
a cabo para que este
padecimiento se mantenga
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SALUD BELLEZA
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SALUD BELLEZA
CREA ADICCIÓN
7kc[djWdbei^ecXh[iYedXkb_c_W
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SALUD BELLEZA
Domingo 11 de mayo del 2008
13
14
I7BK:
Domingo 11 de mayo del 2008
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SALUD BELLEZA
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SALUD BELLEZA
I7BK:
Domingo 11 de mayo del 2008
15
ACUDA AL MÉDICO
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Domingo 11 de mayo del 2008
SALUD BELLEZA
APARIENCIA
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Evite que las agresiones
medioambientales y
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SALUD BELLEZA
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Domingo 11 de mayo del 2008
17
OJOS SANOS
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&
SALUD belleza
Domingo 11 de mayo del 2008
Domingo 11 de mayo del 2008
19
Evite ser parte de las estadísticas
Detenga el desarrollo
Son parte de
la historia familiar
Enfermedades que pueden prevenirse aún
y cuando han sido padecidas en su familia
de generación en generación:
-
-
-
-
-
-
-
-
de las enfermedades
Por Zulema Flores
L
Fotos: Banco de Imágenes
18
a hipertensión, diabetes y cáncer de colon son enfermedades que comúnmente
se repiten de generación en generación
convirtiéndose en parte del historial
médico de una familia, pero lo importante es que
esta cadena puede romperse si los padres inculcan a sus hijos un sano estilo de vida.
El médico general Abraham Sánchez comentó
que con frecuencia hay padecimientos que los
padres sufren en carne propia y al paso de los
años cuando sus hijos llegan a la edad adulta se
encuentran con que tienen los mismos problemas de salud que sus progenitores.
Entre las enfermedades que generan este tipo
de predisposición están la diabetes, cáncer mama y de colon, hipertensión arterial, diabetes,
obesidad y várices, apuntó.
Quienes cuentan con un historial familiar donde este tipo de padecimientos han estado presentes deben saber que están predispuestos a
enfrentar las mismas enfermedades que sus padres, señaló, pero tampoco están sentenciados a
que esto suceda.
Expuso que la clave para lograr un cambio inicia desde la infancia y aquí el papel de los padres
es primordial, porque en la medida que enseñen
a sus hijos a llevar una vida sana será posible
erradicar esa predisposición.
Sólo es necesario, dijo, que los padres se den
cuenta de qué enfermedades padecen y cuál
es la historia médica familiar para detectar los
factores de riesgo que ocasionaron esos padecimientos y así buscar la manera de evitarlos en
sus hijos.
En general, el cuidado de la salud se aprende
desde casa y en ello van incluidos los hábitos
alimenticios y si estos son deficientes, comentó,
representan factores de riesgo que ocasionarán
enfermedades.
Expuso que es por ello que debe evitarse la
ingesta en exceso de azúcares y carbohidratos,
mientras que también debe darse un especial
énfasis en llevar una vida activa físicamente,
porque mantener el peso adecuado es sinónimo
de salud.
Anticiparse
Cualquier persona puede evitar padecer las
Existen distintas medidas que pueden llevarse a cabo y que
a final de cuentas se traducirán, para usted y sus hijos, en
un estado de salud que será muy difícil de quebrantar
enfermedades que tienen sus padres visitando
al médico de atención primaria aún y cuando
no tenga ningún síntoma, porque tomando en
cuenta los antecedentes familiares se le podrá
recomendar poner en práctica determinadas
medidas que le ayudarán a prevenir.
La diabetes es una enfermedad multifactorial,
señaló, por lo que es importante que quien esté
predispuesto a padecerla cuide su dieta, que evite subir de peso y que anualmente se realice el
examen para la detección temprana.
En cuanto a la hipertensión, algunos factores
que la provocan son el sobrepeso y el alto consumo de sal por lo que deben evitarse ambos para
no desarrollar este padecimiento, indicó.
En cuanto a los niveles elevados de colesterol,
la recomendación es llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio.
Informó que si en la familia alguno de los padres padece cáncer de colon lo mejor es que a sus
hijos les sea realizado el examen de laboratorio
correspondiente 5 años antes de la edad en que
el progenitor fue diagnosticado con la enfermedad.
Esto significa que si en el padre fue detectado
este tipo de cáncer a los 40 años de edad, entonces sus hijos deberán practicarse la prueba
médica a los 35 años, mencionó, cuando en la
población general se realiza a los 50.
Las várices son provocadas por consumir mucha sal y sustancias irritantes como café o chile,
el tabaco es otra causa y también el hecho de
permanecer mucho tiempo de pie, apuntó.
Si en una familia el padre murió de infarto al
corazón antes de los 55 años o la mamá falleció
de lo mismo antes de los 65, indicó, sus hijos están predispuestos a morir por la misma causa.
Expresó que si además de esos antecedentes
los hijos fuman, no hacen ejercicio, comen en
exceso y viven con estrés, entonces están acumulando más factores de riesgo para morir de
un ataque cardiaco.
En lo que respecta al cáncer de mama la pre-
Antes de
que ocurra
Existen distintos medios para
prevenir los padecimientos:
> Estar conciente de los antecedentes
familiares
> Acuda al médico aunque no tenga
problemas de salud a fin de informarse
sobre cómo evitar los factores de riesgo
> Llevar una dieta balanceada
> Practicar ejercicio
> Mantener el peso adecuado
> Evitar el exceso de azúcares y
carbohidratos
> Informarse sobre temas de salud
> Enseñar a sus hijos a llevar una vida sana
vención consiste en que la mujer se practique
exámenes físicos de detección, mencionó, y que
no utilice anticonceptivos hormonales porque
pueden predisponer a padecer esa enfermedad.
También debe evitar retrasar sus embarazos,
las comidas grasas y no fumar, mientras que
amamantar es un factor protector, agregó.
Información es prevención
El director médico del laboratorio Merck Sharp
& Dohme en México, Javier Báez Moreno, manifestó que el común de la gente siempre piensa
que del sinfín de enfermedades que existen ninguna le afectará y recurre a la frase: “A mí no me
pasará”.
Sin embargo, nunca está de más mantenerse
informado sobre cómo prevenir los padecimien-
tos, así como conocer sus causas y los tratamientos que existen, refirió.
Señaló que si un individuo se interesa por
mantenerse informado sabrá cómo prevenir enfermedades, conocerá los factores de riesgo, los
síntomas y sus complicaciones y esto le ayudará
a saber en qué condiciones se encuentra su salud.
Una manera de lograr este objetivo es leyendo
temas relacionados a la salud a través de libros,
folletería, manuales o Internet, externó, además
de que estar informado brinda mayores herramientas para tener una mejor comunicación con
el doctor.
Si el paciente cuenta con información previa
a la cita con el médico le podrá hacer preguntas
más atinadas y directas, lo cual generará un diálogo más constante y eficiente, comentó.
Con la finalidad de difundir el conocimiento
médico a la población en general, el laboratorio
Merck Sharp & Dohme ha lanzado la segunda
edición del libro Manual Merck de Información
Médica para el Hogar, informó, el cual fue elaborado con el apoyo de más de 200 expertos en
diferentes áreas médicas.
Se trata de un manual fácil de leer porque
contiene términos cotidianos que son digeribles;
esta nueva edición ha sido actualizada y revisada
para reflejar los avances significativos de la medicina y los cambios que se han registrado en la
sociedad desde su primera edición para el hogar
presentada en 1997, expuso.
Refirió que esta segunda edición cuenta con
35 nuevos capítulos en donde están incluidos temas como obesidad, nutrición, disfunción sexual
de la mujer, tratamientos alternativos, violencia
contra las mujeres y trastornos conductuales y
de desarrollo en niños.
Así como lo referente a la comunicación con
los profesionales de la salud, diabetes en niños,
toma de decisiones en medicina, añadió, y enfermedades como el síndrome de fatiga crónica y el
síndrome del edificio enfermo, entre otros.
Oriéntese
Para mantenerse informado sobre la
prevención de enfermedades y sus causas,
puede consultar la página:
www.msd.com.mx
La prevención inicia
desde la infancia, es por
ello que los padres deben evitar que sus hijos
ingieran comida chatarra
tanto en la escuela
como en casa.
Diabetes
Obesidad
Várices
Cáncer de mama
Hipertensión arterial
Colesterol
Cáncer de colon
Infarto del corazón
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Domingo 11 de mayo del 2008
SALUD BELLEZA
CUIDE SU PIEL
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Es importante utilizar
los productos de belleza
acordes al clima que
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SALUD BELLEZA
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INCLÚYALAS EN SU DIETA
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SALUD BELLEZA
CONTROLE ANSIEDAD
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Consiga tranquilizarse
Puede lograr acabar
con este temor a través
de terapia sicológicas
o practicando algunas
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SALUD BELLEZA
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23
ORIÉNTESE
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24
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I7BK:
Domingo 11 de mayo del 2008
SALUD BELLEZA
BUSQUE AYUDA
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Estos pueden iniciar en
la infancia y el individuo
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en la edad adulta
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SALUD BELLEZA
8;BB;P7
Domingo 11 de mayo del 2008
25
RECOMENDACIONES
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26
DKJH?9?âD
Domingo 11 de mayo del 2008
&
SALUD BELLEZA
CONSÚMALA CON FRECUENCIA
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Esta es una fruta que contiene un sinfín de vitaminas,
además de que ayuda a fortalecer el sistema linfático
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7
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&
SALUD BELLEZA
FH;L;D9?âD
Domingo 11 de mayo del 2008
27
APLICAN UN EXAMEN
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Existe una manera de detectar si el bebé desarrollará
esta enfermedad y también puede recurrirse a un
tratamiento para prevenirla
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28
I7BK:
Domingo 11 de mayo del 2008
&
SALUD BELLEZA
CONOZCA PROPIEDADES
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Puede beberse el té de distintas plantas que ayudan a
relajar, energizar o incluso curar resfriados
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7
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&
SALUD BELLEZA
8;BB;P7
Domingo 11 de mayo del 2008
29
INFÓRMESE
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Son microorganismos que se alojan y desarrollan en el
organismo, pueden multiplicarse de manera rápida
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30
I7BK:
Domingo 11 de mayo del 2008
&
SALUD BELLEZA
USE LO NATURAL
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Hay alimentos que contienen importantes cantidades de
agua y ayudan a eliminar toxinas por la orina
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&
SALUD BELLEZA
DKJH?9?âD
Domingo 11 de mayo del 2008
31
LOS BENEFICIOS
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Hay sustancias pueden estar naturalmente presentes en
los productos o son agregadas de manera intencional
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32
8;BB;P7
Domingo 11 de mayo del 2008
&
SALUD BELLEZA
LO MÁS AVANZADO
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Investigadores mexicanos lograron crear una fórmula
basada en nanobiestimulinas que contribuye
a restaurar la piel, logrando que luzca más jovial
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&
SALUD BELLEZA
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&
SALUD BELLEZA
AFECTAN LA IMAGEN
La ayuda profesional y tener un estado de ánimo
positivo son medidas importantes que contribuyen
a estar bien tanto física como emocionalmente
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&
SALUD BELLEZA
DKJH?9?âD
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35
CONSÚMALA CON FRECUENCIA
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