7MO BALONCESTO. CURSO COMPLEMENTARIO

Subdirección de Educación
Departamento de Educación Contratada
COLEGIO CAFAM BELLAVISTA CED
CURSO COMPLEMENTARIO
GRADO SEPTIMO
Docente: Nelson Muete
Pensamiento: Comunicativo Expresivo
CURSO COMPLEMENTARIO GENERAL 2012
Asignatura: BALONCESTO
Fecha: NOVIEMBRE 2012
Saber- Saber: Conceptualizar los test para habilidades básicas, aplicados al baloncesto
Saber Hacer: Manejar las habilidades (técnicas) defensa y ataque en las situaciones reales de juego.
Saber Ser: Demostrar buena actitud en la práctica del test de habilidades y aplicación de fundamentos
defensivos y ofensivos..
REGLAMENTO BASICO PARA JUGAR UN PARTIDO DE BALONCESTO.
Está compuesto por 4 cuartos de 10 minutos cada uno. Cada equipo debe estar compuesto x 5 titulares (en
cancha) según la categoría en q juegues deben tener una cierta cantidad de jugadores presentes antes del 3º
cuarto, en total puede tener en el banco 7 jugadores, ósea que en total serian 12 jugadores por categoría. Los
jugadores tienen un límite de 5 faltas, al realizar esta ultima quedan fuera del juego. Cada equipo tiene un
capitán.
Debes picar la pelota todo el tiempo, una vez que dejas de hacerlo debes pasarla o realizar 2 pasos y tirar al aro.
(el juego en equipo es más rápido, ágil y seguro)
Recuerda que tienes 24 segundos para jugar, 8 para pasar la mitad de cancha y 13 para definir. Si se realiza una
falta, tira 2 libres si no fue doble, si el doble se haya convertido tira 1 de la línea de libre, si la falta fuese realizada
desde línea de tres mientras se estaba tirando se realizan tres tiros libres.
Responda las siguientes preguntas de acuerdo al fragmento anterior.
1. ¿Cuánto dura el tiempo de los cuartos?.
2. ¿Cuantos jugadores conforman un equipo de baloncesto?
3. ¿Cuantos segundos se deben contar para pasar de la zona propia a la zona contraria de ataque?
4. ¿Cómo es el sistema de faltas?
Prerrequisitos y preconceptos:
BALONCESTO: Deporte que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, (en un campo
reglamentario), en el que botando una pelota, tratan de acercarse a un aro que está a una altura de 3.05m
tratando de introducir en él, un balón, con la finalidad de conseguir puntos.
TECNICA: El modelo ideal de un movimiento relativo a la disciplina deportiva. Este movimiento ideal se puede
describir, basándose en los conocimientos científicos actuales y en experiencias prácticas, verbalmente, en
forma gráfica, en forma matemática-biomecánica, anatómica-funcional y otras formas.
HABILIDAD: La habilidad motriz básica es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más
patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas.
DEFENSA BALONCESTO: la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la capacidad
defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más constantemente presente en el juego. Los
jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer bien sus funciones. Existen de
varios tipos: individual, en zona, mixta, precisión
ATAQUE BALONCESTO: El ataque del baloncesto ha evolucionado con el tiempo hasta fabricar sistemas que
ayudan a los jugadores a superar las defensas adversarias. De todos modos, dichos sistemas sólo son prácticos
si dominamos la técnica individual de ataque. Exiten de varios tipos: uno contrauno,pasar y cortar,sistema de
juego y cotraataque.
Nueva Información:
ATAQUE
El resultado positivo de un encuentro no se basa solamente en impedir que el contrario no marque tantos, sino
que es necesario marcarlos, por lo que la piedra de toque de la calidad de un equipo, se encuentra en el ataque.
-Contraataque: Aprovechado la ventaja de que el contrario, normalmente no ha tenido tiempo de organizar su
defensa.
-Bloqueo: Cualquier jugador de un equipo, lanzado a la ofensiva, puede detenerse en la posición que ocupa
(excepto durante más de tres segundos en el área restringida), para que un compañero, amparado en aquella
posición y en la del jugador que le marca, pueda burlar la vigilancia de éste para crearse un bloqueo legal.
-Pantallas: Las simples no son más que "postes" de protección, realizados para proteger al jugador que se
dispone a efectuar un tiro, colocándose el que la efectúa entre este y su guardián, de frente o de espaldas al aro.
Cuando interviene más de un jugador se denomina múltiple.
-Cortina: Es aquella acción, por medio de la cual se pretenden dificultar las intenciones del contrario para
apoderarse del balón, controlado por un compañero en movimiento.
DEFENSA
Dos son los esquemas defensivos que pueden emplearse en un encuentro de baloncesto:
Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la posición más adecuada, aquella
en que el jugador mantiene la piernas flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se
encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la
otra más baja, en posición adecuada para rechazar el balón y bloquear los pases bajos.
-Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo, al que se repliega
ante el ataque adversario, sin luchar por la posesión del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de
imponer su juego.
Integración: según la información dada anteriormente que diferencia existe entre los fundamentos de
ataque y los fundamentos de defensa. Realice un cuadro comparativo de defensa y ataque.
ACCESO AAPLICACIÓN
LA INFORMACION
Recordación:
TECNICA
BALONCESTO
ATAQUE
DEFENSA
DEFINICION
El resultado positivo de un encuentro no se basa solamente en impedir que el contrario no
marque tantos, sino que es necesario marcarlos, por lo que la piedra de toque de la calidad
de un equipo, se encuentra en el ataque.
Dos son los esquemas defensivos que pueden emplearse en un encuentro de baloncesto:
Individual y en zona.
Refinamiento:
TRABAJO INDIVIDUAL:
Lee la siguiente lectura y realice la actividad especificada al final.
EL JUGADOR(A) DE BALONCESTO
Se dice que un jugador baloncesto o básquetbol tiene control del balón cuando sostiene o dribla una pelota viva.
Un equipo tiene el control del balón si lo hace con uno de sus jugadores o si está siendo pasada entre los
jugadores que lo componen. Este control termina con:
1. Una pelota muerta.
2. Un lanzamiento a cesta cuando la pelota no está en la mano del lanzador.
3. La pérdida de la posesión en beneficio del contrario.
Como ya dijimos el jugador puede hacerse de la pelota, controlarla, pasarla o lanzarla con una mano o ambas.
Puede regatear o realizar un drible contra un adversario por medio de un tiro, pivote, rebote o haciendo rodar la
pelota por el suelo. El jugador puede iniciar el drible al lanzar la pelota al aire, recoger la pelota nuevamente ante
de que toque la cancha, hacerla tocar el suelo y tomarla nuevamente. El drible finaliza al tocar el jugador la
pelota con ambas manos a la vez o cuando la retenga con una o ambas manos.
El jugador puede elevar la pelota únicamente mientras realiza un paso o Zancada. Puede asimismo lanzar la
pelota al tablero para encestar desde cualquier punto de la cancha.
Puede iniciar uno o más paso en cualquier dirección, y voltear o girar con la pelota en las manos, mientras lo
haga con un solo pie y mantenga el otro en el mismo punto que se encontraba al inicio del contacto.
Si en el momento en que recibe la pelota el jugador está quieto, puede efectuar un movimiento de giro sobre
cualquiera de sus pies.
Al recibir la pelota se cuenta un paso si:
a) Tiene un solo pie en el piso.
b) Va en el aire y cae con ella.
Si el jugador está en movimiento mientras recibe la pelota, puede efectuar dos pasos hasta controlar la pelota o
pasar. Si al detenerse con la pelota ambos pies se encuentra en un mismo nivel, puede girar con cualquiera de
los dos. De lo contrario, podrá girar sobre el pie más atrasado.
Con las excepciones ya dichas, no puede darse más de un paso en posesión de la pelota. Se penalizarán los
dos pasos cuando, luego de un primer paso, uno de los pies o ambos simultáneamente vuelven a tocar la cancha
"caminar".
Al efectuar un pase o tiro, el jugador puede levantar el pie que gira mientras la pelota está en el aire. Al iniciar un
regate no se permite levantar el pie pivot de la cancha hasta tanto el jugador suelta la pelota.
1. realice la explicación en minimo una pagina. De una hoja tamaño examen. Y simplifique la información
en un mapa conceptual
2. Realice un glosario de por lo menos 60 terminos y su definición con el apoyo de las fotocopias.
3. . Represente por medio de gráficos cada una de los anteriores conceptos del baloncesto que se
encuentran en la “lectura jugador(a) de baloncesto” del curso complementario..
4. Realice un ensayo sobre el activador cognitivo mínimo una página sin dejar reglón.
5. Cuáles son las posiciones de los jugadores de baloncesto y explique cada función.
6. grafique que un lado fuerte y débil en un partido de baloncesto.
7. grafique la cancha de baloncesto especifique las medidas y los cestas como se cuentan según el sitio de
la cancha donde se lace y se convierta; grafíquelo.
8. realice una reflexión de por que se debe trabajr en el area de educación física y en la profundización del
baloncesto.
9. debe realizar 30 cestas driblando ida y vuelta en la cancha de baloncesto
10. Realice los siguientes ejercicios practicos.
a. Driblando con el balón por los carriles de la cancha haga el imaginario de que tiene un defensa al frente y
realice el regate(esquivarlo y pasarlo con el balón driblando).
b. Con el balón en la mano pivote y proteja el balón como si se lo fueran a quitar
c.
Haga un desplazamiento con balón por el carril que le correspondió y pare en dos tiempos , haga n
reverso con la técnica del pivote y siga su desplazamiento
d. Driblando en zigzag por los conos, desplace el balón al a la zona contraria y lance para convertir una
cesta de 2 puntos.
ACCESORECAPITULACIÓN
A LA INFORMACION
Verificación: Se valorara la participación activa, compañerismo y tolerancia de cada estudiante la
práctica del test de habilidades básica del baloncesto.
Reflexión: Contesto honestamente cada una de las siguientes preguntas con respecto a mi
desempeño al desarrollo de la guía:
CRITERIO
SI
NO
Participe activamente durante todo el desarrollo de la guía y en cada uno de los ejercicios o
actividades.
Adquirí el concepto de test para habilidades básicas, defensa y ataque.
Desarrolle toda la guía de aprendizaje.
Regulación: Responda las siguientes preguntas:
CRITERIO
SI
NO
Fue de su agrado la guía de aprendizaje?
Se trataron temas de interés para usted?
Los temas tratados fueron fáciles de comprender?
CRITERIO DE AVALUACIÓN POR PARTE DEL DOCENTE
%
Sustentación
60
Desarrollo de la guía
30
Asistencia y puntualidad
10
Nota Final
NOTA