Solarium natural - Palmas y Robles

Creada el: lunes 16 febrero, 2015
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Solarium natural
Identificacion del servicio: Solarium natural
Area habilitada: Espacio Palmas y Robles
Codigo: SOC1
Duracion de la Sesion : 55 minutos
Dias : Lunes a viernes
Horario : 08.00 a 21.00 hs.
Que es ?
Espacio al aire libre, comodas reposeras y un entorno de calma, para quienes no
gustan de la arena, el ruido, y los clasicos deportistas playeros y desean dar
un toque de color a su piel.
El bronceado es un fenomeno natural y muy apreciado que se manifiesta con una piel
que se oscurece despues de la exposicion a la luz ultravioleta.
El bronceado puede obtenerse de forma natural a traves de una exposicion
mas o menos prolongada al sol.
El oscurecimiento de la piel es causado por un incremento de un pigmento corporal
denominado melanina, este pigmento se encuentra en las celulas de epidermis y
se sintetiza con la exposicion de esta ante la radiacion de la luz ultravioleta
existente en el espectro luminoso de la luz solar.
La melanina se produce especificamente por las celulas denominadas melanocitos
y tiene como mision proteger al cuerpo de excesos en la radiacion solar, que podria
llegar a ser danino para la salud.
La piel adquiere el color del bronce, de ahi su nombre.
Dependiendo de la genetica de la personas se puede alcanzar el oscurecimiento
con mayor o menor progresividad.
Las frecuencias de la luz solar encargadas de excitar la sintesis de melanina se suelen
dividir en dos rangos UVA (rango entre los 315 hasta los 400 nm de longitud de onda)
y UVB (de 280 hasta 315 nm de longitud de onda). Las ondas del rango UVB
poseen mayor energia que las procedentes del rango UVA y por esta razon
son mas daninas para la piel.
Beneficios
Uno de los principales usos de los banos solares es la ayuda al organismo para
la sintesis de la vitamina D, pero recordando que la misma se comporta
mas como una hormona (de crecimiento) que propiamente como una vitamina.
Se ha comprobado que una exposicion al Sol durante un breve intervalo de tiempo
(por regla general entre los 5 a 10 minutos) de los brazos y manos, durante dos
o tres veces a la semana, y una leve ingesta de suplementos vitaminicos en la dieta
es suficiente para mantener equilibrada de una forma razonable la demanda de
vitamina D en el organismo.
Las vitaminas D2 y D3 se encuentran de forma natural en algunos alimentos,
aunque siempre aportando cantidades limitadas, siendo mucho mayor la aportacion
producida por la piel por la exposicion a rayos ultravioleta de tipo B (UVB).
Es basica para el crecimiento, la osificacion y las defensas del organismo
siendo ingerida en pequenas dosis con los alimentos, pero siendo el principal
mecanismo la sintetizacion de la vitamina-hormona D en la piel a partir del Sol.
Como ejemplo:
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Solarium natural
Aceite de higado de bacalao (1 cucharada): 1.360 UI D3
Atun cocinado, sardinas, arenques y salmon (85-100 g): 200-360 UI D3
Setas shiitake: 100 UI D3 (frescas, 100 g), 1.600 UI D3 (secos, 100 g)
Yema de huevo: 20 UI D3, D2
Productos lacteos enriquecidos, jugo de naranja o cereales (una porcion): 60-100 UI
D3, D2
Exposicion solar corporal a UVB (15 a 20 minutos al mediodia, en verano, una persona
de piel clara): 10.000 UI D3
Necesidades de vitamina D
El nivel corporal de vitamina D se estima a partir de la concentracion serica de 25D.
Concentraciones de 30-40 nanogramos por mL de sangre son suficientes para la
salud
osea, con mayores beneficios a concentraciones mas elevadas.
Concentraciones inferiores a 30 ponen en peligro la salud, asi como niveles
superiores a 150 (niveles excesivos de calcio en sangre y tejidos pueden
resultar toxicos).
Por encima de 150 ng -Toxico
30-60 ng -optimo
20-29 ng -Suficiente
9-19 ng - Carencia (raquitismo, mayor riesgo de cancer, fallos en las respuestas
antimicrobianas).
Precauciones
Quemadura o eritema solar.
Ocurre cuando la sobreexposicion a la RUV es muy intensa, su forma mas leve es el
arrubiamiento de la piel. Se inicia unas 2-6 horas tras la exposicion solar, su intensidad
es maxima a las 12-24 horas y desaparece en 4-7 dias ocasionando la descamacion
de la piel.
Tanto la RUV B como la A pueden arrubiar la piel pero se debe principalmente a la
RUV B (85%) y menos a la A (15%) que requiere una dosis unas 1000 veces superior.
La radiacion UV no produce calor por lo que se pueden producir quemaduras graves
aun sin excesivo calor ambiental. Diversos factores influyen en la posibilidad
de quemadura solar, unos son ambientales, por el aumento del nivel de radiacion
(atmosfera, hora, estacion, altitud, latitud, y otros son personales tales como:
Raza y tipo de piel: Es el principal factor personal. Cuanto mas clara es la piel, mayor
es el riesgo de quemadura. Las razas con piel levemente pigmentada requieren,
para quemarse, 3-5 veces mas radiacion UV que los de piel blanca y la piel negra
hasta 30 veces mas.
Edad: En algunas personas la propension a quemarse disminuye en la ancianidad.
Grosor de la piel: Cuanto mas fina, mas facil se quema.
Grado de hidratacion: La RUV penetra peor en la piel seca.
Zona corporal: La cara, el cuello y el tronco son mas sensibles a la RUV que las
extremidades, quemandose mas facilmente. Los labios tienen pocos melanocitos
(celulas que producen el pigmento melanina) y por ello no se hacen mas resistentes
a la quemadura con las progresivas exposiciones.
Contraindicaciones
El no cumplir con las sugerencias de proteccion en funcion de horarios, tiempo de
exposicion, exposicion por periodos prolongados o no utilizar productos de
proteccion adecuados, la gama de contraindicaciones varia desde leves lesiones
cutaneas hasta cancer de piel.
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Precio: $150,00 IVA Incluido ($122,95 Mas IVA )
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