1 ACTIVIDADES ACUÁTICAS RECREATIVAS (A.A.R.) 1

ACTIVIDADES ACUÁTICAS RECREATIVAS (A.A.R.)
1- CONCEPTO.
2- CARACTERÍSTICAS DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
RECREATIVAS.
3- OBJETIVOS.
4- ORGANIZACIÓN DE LAS AAR.
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El programa.
El animador.
La metodología.
5- ¿DÓNDE REALIZAR LAS AAR?
6- ¿CÓMO APLICAR LAS AAR?
7- ¿CON QUÉ PODEMOS ANIMAR?
8- ¿ PORQUÉ SON INTERESANTES LAS AAR?
ACTIVIDADES ACUÁTICAS RECREATIVAS (A.A.R.)
1-CONCEPTO.
Son el conjunto de actividades realizadas en el medio acuático cuyo objetivo es que los
participantes se diviertan y disfruten. (González y Sebastián 2000).
En la natación recreativa la técnica es secundaria, lo fundamental es realizar una
práctica variada de actividades de juego que permitan al practicante obtener placer en y
con el agua.
Se pueden usar actividades provenientes del campo utilitario y competitivo pero
dándoles un carácter más lúdico.
2-CARACTERÍSTICAS DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS RECREATIVAS.
Según Martín (1993) algunas de las características de las AAR deben ser:
a-Fáciles de aprender y practicar.
b- Estar adaptadas a todos los practicantes y al medio.
c- Ser Participativas.
d- Divertidas (motivantes.)
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e- El entretenimiento y la práctica físico deportiva serán objetivos prioritarios.
f- El tipo de esfuerzo en general debe ser aeróbico.
g- El monitor debe favorecer los refuerzos positivos sobre los negativos.
3-OBJETIVOS.
González y Sebastián determina los siguientes objetivos, los cuáles van a variar en
función de las circunstancias, pero los objetivos generales deben apuntar hacia la
diversión.
Objetivos principales:
- Fomentar la diversión.
- Familiarizarse con el medio acuático.
- Desarrollar o mantener la condición física en general.
- Favorecer la interacción y contacto social.
Objetivos asociados:
- Aprender a jugar.
- Canalizar la agresividad.
- Contribuir al equilibrio emocional.
- Dominar el medio acuático.
- Favorecer hábitos de salud e higiene.
- Desarrollar las habilidades básicas en general y acuáticas.
- Liberación de tensiones y stress.
4-ORGANIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS RECREATIVAS.
Todo actividad bien organizada necesita la realización concienzuda de un proyecto
previo donde se contemplen todos los planes de actuación considerados necesarios.
González y Sebastiani (2000) establecen los siguientes.
4.1.El programa.- Debemos tener en cuenta una serie de factores:
-
Estudiar las características del colectivo, edad, nivel, nº participantes,
motivación.
Determinar la duración total de la actividad, temporización.
Establecer las funciones del animador responsable.
Determinar la forma de trabajo:
Normas de funcionamiento flexibles y manejables.
Organización del grupo, homogéneo, heterogéneo, nivel.
Metodología (libre, dirigida o programada).
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-
Análisis de la instalación: Forma de la piscina. Profundidad, mejor contar con
piscina mixta o poco profunda. Estudiar entorno agradable, temperatura,
número de elementos auxiliares.
Prever el material recreativo con el que podemos contar.
Establecer objetivos principales y asociados.
Elaborar y desarrollar los contenidos y actividades a trabajar:
Juegos acuáticos, circuitos, gymkanas, festival acuático, tareas de aventura,
acuagim... Debemos ajustarlos a las características del grupo, jugar con todas
ellas sin exclusión previa a fin de dar variedad y controlar y valorar la
complejidad organizativa si esta va en perjuicio del tiempo de práctica.
4.2. El animador.
El animador deberá actuar de guía y divertir al personal de la actividad ya que el
objetivo principal de la misma es divertir. Knop (1989) describe una serie de
características, entre las que encontramos:
. El animador debe tener un conocimiento profesional de la actividad.
. Debe ser comunicativo, no esperar la comunicación, sino provocarla.
. Debe ser flexible y adaptable a la situación real que se encuentre.
. Debe ser organizado. Para esto es necesario planificar toda actuación.
4.3. La metodología. González y Sebastiani (2000).
Se podrán adoptar diferentes estilos aunque siempre preservando la seguridad de los
participantes.
- Recreación dirigida.- El animador como primer responsable que es, debe saber
tomar decisiones:
- Configurará el grupo de participantes en función de edad, nivel, motivación.
- Marcará el principio y fin de la actividad.
- Escogerá el material en función de las necesidades.
- Propondrá, explicará y organizará las actividades recreativas, juegos.
- Elegirá los objetivos asociados a conseguir.
- Recreación libre.- Aquí el animador prepara el material, lo reparte por el
espacio de forma que motive a los participantes a intervenir, buscar, crear, improvisar,
resolver. Su misión es de control. La participación es libre pues el grado de implicación
lo pone la propia persona, los grupos se forman sobre la marcha, etc.
El propio participante decide cuándo empieza y se acaba la actividad. Los juegos
y ejercicios los crearán los propios participantes en función del material y espacios
previstos.
Los objetivos asociados se conseguirán de forma no prevista.
- Recreación programada. Aquí el animador programa los juegos y ejercicios en
forma de fichas, paneles, murales, que se colocarán en lugar visible. La programación
será en base a circuitos, recorridos libres con diferentes niveles de ejecución.
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La participación será libre, formándose grupos de forma espontánea. A diferencia de la
recreación libre, aquí en la programada el inicio y el fin, viene dados en la ficha, y no lo
decide los participantes como en la anterior. Los juegos y ejercicios describen variantes
opcionales para los ejecutantes.
5- ¿DÓNDE REALIZAR ACTIVIDADES ACUÁTICAS?
El espacio en el que se desarrolle la actividad acuática recreativa va a determinar
la elección de los juegos. Podemos realizarlas en los siguientes lugares, básicamente.
Piscinas convencionales.- En realidad en estas piscinas poco a poco se van
realizando más actividades.
Piscinas recreativas.- Suelen tener formas irregulares y todos sus detalles tienen
un diseño atractivo. Son muy originales.
Parques acuáticos.- Estos tienen varias piscinas y permiten diversas actividades
lúdicas para todas las edades. Suelen tener toboganes de agua que te lanzan hacia las
piscinas, como el acuópolis.
Espacios naturales.- Podemos plantear actividades acuáticas en lagos, pantanos,
ríos, mar, etc. Estas tienen mayor aventura y motivación, sin embargo los componentes
de seguridad cobran mayor importancia. Así en el mar no es aconsejable para personas
poco experimentada. Antes de comenzar la actividad hemos de informarnos de las
condiciones del lugar, profundidad, corrientes, animales peligrosos, fondos.
Escoger sitios espaciosos pero limitados, perfectamente señalizados y pudiendo
ver a todo el grupo en cada momento.
Fondos sin hoyos y con poca corriente. Prever ser escuchado en todo momento
por el grupo.
No se trata de que estas sean un obstáculo, sino garantizar la seguridad.
6- ¿CÓMO APLICAR LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS RECREATIVAS?
En este apartado se trata ver las posibilidades de contenidos y actividades que podemos
usar en el ámbito recreativo.
PISCINAS.
Sesión recreativa.- En esta podemos utilizar:
Juegos acuáticos o formas jugadas.- Esto hace referencia a actividades o juegos
planteados durante un tiempo que puede durar entre 30 minutos y una hora.
Consiste en la realización de juegos en la que los participantes tras escuchar y
comprender la exposición del animador la llevan a la práctica y una vez finalizada,
interviene el animador para organizar otro juego. En la proposición de los mismos
pueden encontrarse diferentes formas de plantear el juego. Cada juego puede tener
variantes y objetivos asociados o secundarios que pueden ir desde el campo
utilitario, al simplemente recreativo, pasando por el competitivo o cooperativo.
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Circuitos.- Se trata del desarrollo progresivo de una serie de tareas en un
orden determinado, las cuales acogen a una parte del grupo en cada periodo
establecido. (Ayuso 2003). Los circuitos recreativos pueden cumplir varios
objetivos asociados pero al situarlos en el campo recreativo se controlarán por
tiempo y no por nº de ejecuciones o repeticiones de la acción motriz. Debemos
tener en cuenta aspectos como:
En primer lugar dar la información que haga falta para que el grupo
comprenda cómo se realiza el trabajo en cada estación y cómo se va desarrollando
por el circuito.
Poner un cierto orden en las estaciones en el que se alterne trabajar
diferentes grupos musculares.
Para cada estación habría que poner un periodo de trabajo y uno de
descanso.
Las actividades son motivantes, pero a la vez, complejas que necesitarán
de material variado y personal de control de cada estación.
Deben adecuarse a todos los componentes del grupo.
Gymkhanas.- Consiste en pasar de forma consecutiva por una serie de
estaciones organizadas en lugares estratégicos en los que hay que realizar pruebas
consiguiendo superarlas en un tiempo determinado o con éxito.
Martín (1993) Establece características de las mismas como:
- La organización puede ser individual o por equipos.
- El comienzo de la actividad se puede plantear todos a la vez o con salida
espaciada en el tiempo.
- No se podrá pasar a la prueba siguiente sin haberla superado con éxito bajo
penalización en caso contrario.
- El resultado final puede establecerse por tiempos, puntos o resolución de
enigmas frases encubiertas en cada prueba, etc.
- En cada estación ha de haber un juez controlador.
- Los grupos deben estar claramente definidos y diferenciados por
algún distintivo.
- Se puede convertir en un lugar competitivo a través de pequeños desafíos,
mediante juegos de ingenio o habilidad. Por ejemplo la búsqueda y
seguimiento de un mapa en una isla perdida.
- En este caso no hay descanso entre cada estación, por lo tanto debemos
tenerlo en cuenta en nuestra planificación, en función de la capacidad de los
participantes.
-
Festival acuático.- Aquí contamos con:
Las fiestas temáticas, en las que se toca un tema, vaqueros, piratas, fondo del
mar...
Teatro acuático, en el que se representa una obra acuática.
Carnaval en el agua, fiesta con disfraces.
Tareas multiaventura.
Bailes, acuagim..
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Hacen referencia a actividades de duración indeterminada, en la que los
materiales empleados tienen una importancia fundamental. Sus características
son (González y Sebastiani 2000):
- Las actividades pueden durar horas o mantenerse durante varias jornadas.
- Los participantes trabajan todos a la vez.
- Los materiales tenderán a ser novedosos, atractivos y motivantes.
- El animador se debe encargar de dirigir la actividad, y de él dependerá que
tenga éxito.
- El festival tiene como objetivo principal el de divertir, no el de competir.
ESPACIOS NATURALES
En este apartado podemos aplicarnos lo mejor que nos sea posible a las condiciones
del espacio natural que se nos presente.
No obstante aquí debemos tener en cuenta algunos aspectos como expone Martín (1993):
- Hay que saber cómo trasladar y guardar el material en el espacio natural.
- Ver las características del medio, terreno, accesibilidad, fondos, corrientes,
temperatura y claridad del agua, etc.
- Control de la actividad y para esto no contar con grandes o excesivos
impedimentos, zonas de poca visibilidad, o mucho ruido por oleaje, reflejos
del sol.
- Prever el clima y fenómenos atmosféricos habituales de la zona, para esto
debemos conocer la zona y consultar las previsiones meteorológicas.
Ventajas de la organización de actividades recreativas en playas.
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La primera es el mismo entorno siempre llamativo y saludable.
Después la época en la que se está en la playa el verano y la época de
vacaciones proponen un ambiente excepcional para las AAR.
El trinomio sol, viento y agua hace que sean muy apetecibles las actividades
en el agua, aunque también no debemos bajar la guardia, debido a que pueden
aparecer accidentes como insolación, cáncer de piel o golpe de calor.
La transición de agua-tierra es una ventaja pues podemos alternar juegos en
tierra y en agua.
La arena y amplitud de las playas aumentan las posibilidades de actividad y
dotan de cierta seguridad a la hora de evolucionar.
El viento y las olas suponen otro componente con el que podemos jugar en
este lugar.
La profundidad progresiva de la playa da opción a trabajar a diferentes
profundidades en función de las características del grupo.
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7- ¿CON QUÉ PODEMOS ANIMAR?
Martín (1993) detalla los materiales que podemos encontrar en el mercado:
-
Material convencional.- Entendiendo que aquí encontramos el grupo de los
materiales específicos de la enseñanza de la natación, tablas, manguitos,
flotadores, pull boys, burbujas, manoplas, balones de waterpolo, trampolines,
corcheras, colchonetas y tapices flotantes, cilindros flotantes.
-
Material deportivo y de Educación Física. No específico de la natación,
aros, picas pelotas de goma, discos voladores, tablas de surf, barcas, boyas,
gafas tubos aletas, cinturones lastrados, colchonetas, plinton, cuerdas...
-
Material específico recreativo.- Podemos distinguir dos tipos:
✓Pequeños materiales: como anillas o barras lastradas, cuerdas, aros
flotantes, aros sumergibles, pelotas de goma espuma, dianas, redes pelotas de
playa, pistolas de agua, pelotas de diversos tipos, globos, raquetas o palas,
“churros” o cilindros flotantes, flotadores, pequeños animales hinchables.
✓Grandes materiales: Canastas, porterías, pasillos flotantes, sillones
hinchables, toboganes, pelotas gigantes, neumáticos hinchables, construcciones
diversas hinchables o de goma espuma, planchas flotantes con formas diversas,
Grandes animales hinchables como el pulpo o la serpiente.
¿POR QUÉ SON INTERESANTES LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
RECREATIVAS?
1.-Son motivantes porque despiertan a la diversión.
2.-Las reglas pueden adaptarlas o crearlas los participantes.
3.-Actividades simples y fáciles de explicar, sin complejidad.
4.-Son actividades físicas que ayudan a mejorar la condición y calidad de vida.
5.-Mejora la actitud ante la vida.
6.-Son adaptables, todo el mundo puede participar sin que nada las límite.
7.-Actividad que juega con la variedad y la sorpresa.
8.-La cooperación toma protagonismo frente a la competición, la motivación está en
participar.
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