El Camino al Bien Estar a Caballo de 5 día ó

Nivel Facil
Viaje en
Familia
El Camino al Bien Estar a Caballo
de 5 día ó posible en 4 días
Ignoramos que nuestro cuerpo reclame un mejor ritmo más sano y equilibrado de
vida. Nuestro programa " El camino al Bienestar a caballo" le permite regenerar
su cuerpo en el Valle suntuoso del Colca en compañía de nuestros caballos de
Paso Peruano. Durante 5 días usted podrá gozar de los cuidados de nuestro
programa.
En el corazón de la naturaleza y del agua pura, cerca de los nevados y del sol,
este lugar le aportará paz y tranquilidad. La Caballeriza y Tradición Colca han
creado este programa pluridisciplinario y filantrópico que los hará viajar muy
lejos del modernismo, creando una forma innovadora de vida sana, gracias al
aprendizaje de los equilibrios, de la templanza, y a las virtudes terapéuticas de
una buena alimentación.
“El camino al Bien Estar " es un programa de salud, que actúa en su cuerpo
para extraer las toxinas y recibir un nuevo modelo natural de vida sana, una
verdadera iniciación a un nuevo estilo de vida.
Este programa se realiza en base a un programa de 4 o 5 días desde el pueblo de
Yanque en el Valle de Colca situado a 3500 metro de altura sobre el nivel del
mar, y a 160km de Arequipa en el Sur de Perú. Un aire puro en medio del campo,
dónde el sol es predominante cada año. Un lugar seleccionado para relajarse, y
para encontrar calma la que usted necesita.
Los ejercicios son muy importantes cuando son realizados a un ritmo adaptado a
través de nuestros paseos a caballos y caminatas. La hidroterapia gracias a
nuestros Jacuzzis, las sesiones de masaje, y el sauna serán parte integrante de su
relajación.
Reuniones de reflexión serán realizadas sobre el modo de mantener diariamente
buenas prácticas alimentarias, y sobre temas específicos de salud para
determinar las mejores recomendaciones para su organismo, gracias a la
intervención de un nutricionista especializado en el camino al Bienestar con
reflexiones sobre las esperanzas y la confianza permitirá una nueva percepción
de ustedes mismos en su cuotidiano.
El Camino al Bien Estar a Caballo
de 5 días ó posible en 4 días
Las características del programa:
●Pensión completa en nuestra Hostelería y Spa Tradición
Colca
●El programa se presentará y se acabará en el pueblo de
Yanque (ver más abajo para los servicios de transporte
desde la ciudad de Arequipa y el retorno)
●Programa de 5 días que puede realizarse en 4 días
●
Intervención de un Especialista del Camino al
Bienestar
Primer Día :
14 h a las 15 h : Llegada a Yanque, bienvenida y almuerzo, Instalación en su habitación, visita de
nuestras instalaciones hoteleras.
16 h : caminata en el pueblo de Yanque y visita del Museo Arqueológico.
17h 30 a las 19 h: sesión de Masaje y Sauna - jacuzzi, relajación
20 h: Cena y por la noche, dulce sueño.
Segundo Día :
7 h: Primera intervención de nuestro especialista del camino al bienestar, y comenzaremos el
programa: ejercicios y gimnasia sobre la terraza del hotel (15 min.) aprendizaje respiratorio con
modelos de ejercicios.
7h 30: Desayuno frugal acompañado por huevos, queso, pan, Quinua, Kiwicha etc.
9 h a las 12h 30 : visita de nuestra Caballeriza y toma en contacto con nuestros caballos de Paso
Peruano, preparación de las monturas y aprendizaje para nuestra excursión a caballo. Paseo a caballo
de Yanque al Molino colonial luego por la capilla de Virgen de Chapi y vuelta al pueblo.
13 h: almuerzo
14h / 15h: descanso-tiempo libre (descanso, lectura)
15 h a las 17h 30: programa de Charla Camino del bienestar : el poder de nuestra alimentación y sus
consecuencias, el equilibrio nutricional y la cocina.
18 h a las 19h 30: sesión de Masaje, Sauna-jacuzzi, relajación
20 h : cena y película sobre el bienestar
Tercer día:
6 h: despertaremos muy temprano por la mañana para una experiencia única : paseo a los Baños
Termales (25 minutos) pasaremos cerca de 20 minutos en una agua termal de 40 grados centígrados
a las virtudes medicinales luego retorno a nuestro Hotel.
8 h : desayuno acompañado por huevos, queso, pan, Quinua, Kiwicha etc.
9 h a las 13 h : Paseo a caballo hacia el sitio arqueológico pré-Incas de Uyo Uyo, pasaremos por el
puente Colonial Cervantes y retorno a Yanque. Usted podrá observar la belleza de los paisajes de las
terrazas pre- Inca del valle de Colca y la vida campestre de esta maravillosa tierra.
www.lacaballeriza.org
El Camino al Bien Estar a Caballo
de 5 Días ó posible en 4 Días
13h 30: Almuerzo
14 h a las 15 h: Tiempo libre (descanso, lectura)
15 h a las 17 h : Charla sobre sujeto diverso de salud y técnica culinaria y aprendizaje en cocina de
una alimentación sana que regenera.
17h 30 a las 19 h: Sesión de Masaje, Sauna-jacuzzi, relajación
20 h : Cena y película sobre el bienestar.
El cuarto día:
6 h : Meditación matutina (15 minutos) y ejercicios y Gimnasias sobre la terraza del hotel (15 min.)
aprendizaje respiratorio de los modelos de ejercicios.
7h 30: desayuno acompañado por huevos, queso, pan, Quinua, Kiwicha (para las personas que han
elegido el programa de 4 días, fin del programa almuerzo no incluido, posibilidad de visitar la cruz
del cóndor y retorno a Arequipa, ver transporte)
8 h a las 13 h : Preparación de las monturas, paseo a caballo hacia el pueblo de Coporaque.
13 h: Almuerzo
14h-19h: tomaremos un taxi para visitar el pueblo de Chivay y sus baños termales “la Calera”, y
charla sobre el equilibrio de la gestión de nuestros quehaceres y sobre nuestras relaciones familiares y
espirituales.
20 h : Cena y película sobre el bienestar
El Quinto día:
6 h : Meditación matutina (15 minutos), ejercicios y Gimnasias sobre la terraza del hotel (15 min.),
aprendizaje respiratorio y modelos de ejercicios.
7h 30: desayuno acompañado por huevos, queso, pan, Quinua, Kiwicha (fin del programa, almuerzo
no incluido, posibilidad de visitar la cruz del cóndor y retorno a Arequipa, ver transporte)
www.lacaballeriza.org
El Camino al Bien Estar a Caballo
de 5 Días ó posible en 4 Días
LAS CONDICIONES GENERALES DE VENTA
Nuestro especialista podrá cambiar el orden del programa según las necesidades del
buen desarrollo del programa
El programa incluye:
Un Especialista en el camino del bien estar en lengua española a partir del segundo día
Chalan Guía ecuestre lengua española
Montura y caballo de Paso Peruano según el programa
Todas las comidas con una bebida (sin alcohol)
Alojamiento en el Hotel Tradición Colca con Sauna, Jacuzzi y Masajes segun el programa
Entrada en los baños termales y el taxi para visitar el pueblo de Chivay
El programa no incluye
Aguas, y bebidas diversas
Seguro de viaje
Entradas de los sitios visitados
Transportes
Podemos asegurar el transporte con un bus turístico que pasara a vuestro hotel de Arequipa para
dirigirse hacia Yanque por 20 dólares por persona. El retorno se puede efectuar en las mismas
condiciones al precio de 20 dólares. Este servicio incluye el transporte para la salida a la Cruz del
Cóndor.
Si usted desea reservar este tour, le agradecemos reservarlo por vía internet a nuestro email, indicando los nombres de los pasajeros, edad, numero de documento de identidad, y
la fecha del servicio. En Arequipa, llamarnos nuevamente por teléfono para confirmarnos
su tour 24 horas antes de su salida y para indicarnos el nombre de su Hotel o su lugar de
estadía.
Gracias por su Confianza, Emmanuel Derouet
www.lacaballeriza.org