Casco - Guía de ergonomía, indumentaria y EPIs en la prevención y

 INTRODUCCIÓN ENTORNO DE TRABAJO CONSEJOS PARA ELEGIR EL CASCO Ajuste a la forma y dimensión de la cabeza Adaptación a las actividades del trabajador Confort térmico Materiales y características de elementos Protección IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 GUÍA DE RECOMENDACIONES PARA LA SELECCIÓN DE CASCO INTRODUCCIÓN El casco es un elemento de protección personal indis‐
pensable para el desempeño de la actividad laboral en el sector forestal. El cráneo es una de las partes más sensibles e importantes de nuestro cuerpo, por lo que es necesario protegerlo frente a los riesgos inherentes al puesto de trabajo. El casco se compone básica‐
mente de tres elementos; el casquete, el arnés y el barbo‐
quejo. Figura 1.‐ Principales elementos del casco. Un diseño correcto del casco debe tener en cuenta: 
las características del trabajador: principalmente la variabilidad existente en el tamaño de la cabeza de los distintos trabajadores. 
los factores ambientales: temperatura, humedad, etc., son factores a tener en cuenta en el diseño del casco. 
el tipo de actividad realizada requerirá que el diseño del casco sea el adecuado para no limitar o entorpecer los movimientos de la parte superior del cuerpo y no limitar la visibilidad del trabajador. Un casco ergonómico, confortable y adaptado a las condiciones del entorno de uso supondrá un aumento en su empleo y por tanto una mejora en la seguridad laboral de los trabajadores del sector forestal. Guía de recomendaciones para la selección de casco 3
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 ENTORNO DE TRABAJO Los trabajadores del sector forestal están expuestos a diferentes riesgos en la cabeza, incluyendo caídas, golpes, impactos, roces con ramas o vegetación densa y temperaturas extremas que pueden provocar insolación. Por lo tanto, el uso de casco de protección se hace indispensable, siendo además necesario que los trabajadores empleen cascos diseñados específicamente para los peligros y tareas propias del puesto de trabajo. La climatología suele ser muy variada, inclu‐
yendo nieve, lluvia, temperaturas severas (desde ‐15ºC hasta 40ºC) e incluso más extremas en caso de extinción de incendios. Todas estas condiciones redundan en la aparición de molestias como la sudoración excesiva, congelación y rozaduras. Figura 2.‐ Cascos para diferentes tareas. Estudio de campo. CONSEJOS PARA ELEGIR EL CASCO El casco debe ser robusto, ligero, fácil de manipular y debe además estar completamente adaptado al trabajador a fin de no interferir en el desarrollo de las actividades propias del puesto de trabajo. El casco es un EPI de categoría II, que debe cumplir la siguiente normativa: 
UNE‐EN 397:1995 y UNE‐EN 397/A1:2000. Cascos de protección para la industria. Riesgos adicionales: o
Muy alta temperatura >150º. o
Deformación lateral o
Salpicaduras de metal fundido 
UNE‐EN 12492:2001 y UNE‐EN 12492:2001/A1:2003. Equipos de montañismo. Cascos para montañeros. Requisitos de seguridad y métodos de ensayo. 
UNE‐EN 443:2009. Cascos para la lucha contra el fuego en los edificios y otras estructuras. Son varios los aspectos funcionales a tener en cuenta para acertar en la selección del casco. Guía de recomendaciones para la selección de casco 4
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 Ajuste a la forma y dimensión de la cabeza El casco debe adaptarse correctamente a la cabeza del trabajador, de forma que no se desprenda fácilmente al modificar la postura del cuerpo o al efectuar los diversos movimientos asociados a las actividades del puesto de trabajo. Una buena fijación es una de las características más importante para que el casco de seguridad desempeñe su función protectora. Un problema bastante fre‐
cuente, mientras se está utilizando el casco de protección es la estabilidad del mismo. En muchas ocasiones el casco se desprende parcialmente de la cabeza debido a los movimientos que deben realizar los trabajadores. En estos casos, el trabajador debe parar su actividad para recolocarse el casco, acción que resulta más complicada en el caso de que el trabajador use guantes tal como ocurre en las labores de prevención y extinción de incendios forestales. Por otra parte, la inestabilidad del casco supone un riesgo para la seguridad del trabajador, puesto que el desplazamiento del casco puede llegar a limitar el campo de visión e incluso mermar su acción protec‐
tora en el caso de sufrir un impacto. Para conseguir un correcto ajuste del casco a la cabeza del trabajador, debe tenerse en cuenta una serie de aspectos como su forma y tamaño, su peso y su sistema de sujeción. Figura 3.‐ Ejemplo de casco utilizado en el sector. Estudio de campo. Existe un espacio libre entre la superficie interior del casquete y la cabeza cuando el casco está siendo utilizado. Mantener este espacio es de vital importancia tanto para asegurar la ventilación de la cabeza como para absorber la energía cinética producida por golpes o impactos. Por tanto, el tamaño del casquete debe ser el correcto para asegurar su función protectora. Si el casquete es muy grande y no acopla bien sobre la cabeza será difícil asegurar su correcta sujeción. Por el contrario, si es muy pequeño, podrá producir irritaciones y rozaduras por contacto. El arnés va fijado al casquete y es el elemento que permite sujetar el casco a la cabeza mediante un sistema de ajuste regulable. La banda de amortiguación esté constituida por dos bandas cruzadas en X y es la que impide que el casquete contacte con la cabeza, manteniéndolo a la distancia correcta de la cabeza. La banda de la cabeza y la banda de la nuca deben tener un sistema de ajuste fácil de manipular que permita adaptar el casco a las diferentes formas y tamaños de la cabeza, impidiendo movimientos inadecuados del casco al asegurar su sujeción. Además, el ajuste variable de la banda de cabeza evitará la aparición de molestias en las sienes y en la frente por presión excesiva. Guía de recomendaciones para la selección de casco 5
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 La banda de la nuca debe quedar firmemente sujeta y no pivotar. La banda de la cabeza debe dejar espacio libre la colocar las gafas de protección. Además, el sistema de ajuste debe ser lo suficientemente amplio de tal forma que permita el uso de revestimientos térmicos en ambientes fríos. Adicionalmente, el casco puede disponer de una banda para la barbilla (barboquejo) con un sistema de cierre rápido y sencillo por debajo de la mandíbula del trabajador. Esa banda sólo se utilizará cuando sea totalmente necesario tener un ajuste extra (por ejemplo en trabajos en altura, con condiciones ambientales desfavorables como mucho viento, cuando se requiera mover mucho la cabeza, etc.) debido a que puede aumentar el disconfort del trabajador, e incluso podría ser una fuente de riesgo adicional por al quedar atrapado o enganchado, por lo que debe poder ser guardada en el casco cuando no está siendo utilizada. El barboquejo debe cumplir los siguientes aspectos relacionados con el confort: 
Disponer de un ajuste alrededor de las orejas. 
Tener una hebilla de fijación lisa, suave, de fácil quita y pon, que no se clave en la piel. Para acomodar a toda la población, deben existir diferentes tallas de un mismo modelo de casco para que el trabajador pueda escoger la talla más adecuada. Adaptación a las actividades del trabajador El casco debe quedar firmemente sujeto al trabajador una vez colocado, idealmente éste no debe notar su presencia durante el desarrollo de las distintas actividades propias del puesto de trabajo. Por tanto, no debe limitar o entorpecer los movimientos del trabajador ni ocasionar molestias o disconfort. Es conveniente que disponga de bandas protectoras que eviten rozaduras y presiones cuando el trabajador esté en movimiento. Se debe comprobar que el casco no limita el campo de visión del trabajador. Una pérdida en el campo de visión puede ocasionar problemas desde el punto de vista de la seguridad, al aumentar el riesgo de accidente debido a posibles caídas o choques. La reducción del campo de visión también puede ocasionar problemas relacionados con la ergonomía postural, puesto que para centrar la vista en ciertas zonas (normalmente altas), el trabajador se ve obligado a forzar la postura del cuello. Disponer de un correcto campo de Figura 4.‐ Ejemplo de casco utilizado en el sector. Estudio de campo. Guía de recomendaciones para la selección de casco 6
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 visión también es importante para poder percibir el 100% de toda la información visual disponible (como por ejemplo señales de advertencia). Por otra parte, el campo de visión está asociado a la estabilidad del casco: si el casco le viene grande al trabajador, este se desprenderá fácilmente de la cabeza y por tanto afectará también al campo de visión. Es por ello que el casco siempre debe adaptarse correctamente sobre la cabeza, de forma que no se desprenda fácilmente al agacharse o al mínimo movimiento. El trabajador debe procurar que el sistema de ajuste del casco quede correctamente regulado y adaptado a la forma y dimensiones de su cabeza. El casco deberá permitir a los trabajadores el empleo de gafas graduadas, de modo que se pueda utilizar el EPI al tiempo que se obtiene la necesaria corrección visual, manteniendo tanto la protección como la comodidad. El sistema de sujeción, y todas las bandas en general, deben cumplir las siguientes características: 
Una banda la cabeza flexible, de anchura mínima 25mm y contorneada vertical y horizontalmente, es decir, adaptada a la superficie curva de la cabeza del trabajador para poder quedar fijada correctamente sin causar molestias o disconfort. 
Debe existir una fijación adecuada del arnés a la cabeza, de manera que no se produzcan molestias por irregularidades o aristas vivas. 
El sistema de apertura y cierre del barboquejo debe ser fácil de manipular. Una adecuada limpieza y mantenimiento del casco contribuirá a mantener adecuadas las condiciones de uso y protección. El trabajador debe comprobar el estado del casco periódicamente, procediendo a su limpieza y revisando que no existen grietas o abolladuras en el casquete y que el arnés no presenta roturas o desgarros. Confort térmico •
El casco debe proporcionar la transpiración necesaria en la cabeza. Para ello, deberá estar sufi‐
cientemente ventilado, pudiendo incorporar elementos de ventila‐
ción como perforaciones o bandas de ventilación. •
Las zonas de ventilación no deben dejar penetrar productos como líquidos o elementos incandes‐
centes que puedan dañar al trabajador. Es por ello que el área máxima de las perforaciones de ventilación no podrá ser mayor de 450 mm2 (ni menor de 150 mm2) y Figura 5.‐ Casco con dispositivo de regulable de ventilación. Estudio de campo. Guía de recomendaciones para la selección de casco 7
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 deberán tener rebordes alrededor que impidan la penetración del agua de la lluvia. Una opción que el casco disponga de un dispositivo de cierre del sistema de ventilación que pueda manipular el trabajador a su conveniencia. •
Otro elemento que puede favorecer la ventilación es la forma del ala y la forma de la visera del casco. Una opción interesante es recomendar de diferentes modelos de cascos según la actividad a realizar, puesto que en lugares exteriores con una elevada radiación solar se agradecerá una visera lo suficientemente larga para que le produzca sombra. No obstante, si el sol no es muy molesto (ya sea por la estación del año, o por estar trabajando en interiores o en zonas sombrías) una visera corta afectará menos a la ventilación. La visera debe ser curvada para ofrecer un mayor flujo de aire, al igual que los rebordes laterales y traseros del casco. •
La visera también contribuirá a impedir la caída de agua sobre el cuello. •
Otra opción disponible para lograr un microclima más confortable en el interior del casco es aumentar al máximo la distancia entre la parte superior de la cabeza y la carcasa del casco. No obstante hay que tener en cuenta que esa distancia es crucial para una correcta absorción de impactos y no debe producir daños al trabajador frente a golpes y caída de objetos. Según normativa de seguridad, dicha distancia nunca podrá ser inferior a 50 mm. •
Los cascos de plástico, retienen el calor entre la cabeza y el casco, lo cual puede resultar una ventaja en invierno en climas fríos. No obstante, si carecen de orificios de aireación en verano pueden provocar molestias al trabajador. •
En puestos sometidos a radiaciones relativamente intensas causadas por el sol, los cascos deberán ser de colores claros, preferiblemente blancos para que absorban la mínima energía posible. •
La banda de cabeza puede incorporar una banda de fieltro o algún otro material absorbente para absorber el sudor. Materiales y características de elementos •
El peso del casco debe ser el mínimo posible sin que en ningún momento se vea afectada su función protectora. Un peso excesivo puede provocar lesiones y aumentar la fatiga del trabajador, ya que produce fuerzas sobre la cabeza que tiene que ser contrarrestada por los músculos del cuello. El peso máximo del casco no podrá ser superior a 450 gramos según la nota técnica de prevención 228 publicada por el INSHT. •
Los cascos, fabricados con polietileno, polipropileno o ABS, tienden a perder la resistencia mecánica por efecto del calor, el frío y la exposición al sol o a fuentes intensas de radiación ultravioleta (UV). Según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, si este tipo de cascos se utilizan con regularidad al aire libre o cerca de fuentes ultravioleta, deben sustituirse al menos una vez cada tres años. Guía de recomendaciones para la selección de casco 8
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 •
La banda de cabeza debe ser fabricada en un material que sea flexible. La parte en contacto con la piel debe ser completamente lisa, sin costuras o rugosidades que puedan ocasionar molestias al usuario. •
Todo el conjunto del arnés debe poder ser desmontado del casco para su sustitución o limpieza; los materiales deben ser antialérgicos, hidrófugos, de fácil limpieza y desinfección. •
La banda antisudor debe ser fácil de limpiar y reemplazar. Los dos colores que aparecen como los más aconsejables para el diseño de EPIS: el color amarillo y el naranja. Melfi et al (2007). Protección •
Cuando el casco no se utilice de forma conjunta con una prenda protectora de cabeza, cuello y rostro que cubra la zona de la barbilla, el barboquejo estará fabricado preferiblemente en tejido ignífugo. •
Los accesorios de protección más comunes que se utilizan junto con el casco de para las actividades silvícolas son los siguientes: o
Pantalla: se fija al casco y su finalidad es proteger el ros‐
tro del usuario de posibles proyecciones de partículas. o
Gafas: se fijan al casco y su objetivo es proteger los ojos del usuario de proyecciones de partículas. o
Auriculares de protección auditiva: se fijan al casco y su finalidad es proteger el oído del usuario frente a ni‐
veles sonoros elevados. Figura 6.‐ Casco con gafas de protección. Estudio de campo. •
Si el casco incorpora pantalla de protección, es recomendable que no sea demasiado corta a fin de cubrir y proteger todo el rostro de golpes o partículas proyectadas, pero tampoco debe resultar demasiado larga, puesto que chocaría con el pecho al inclinar la cabeza hacia delante. •
Los cascos que incorporen auriculares de protección deben disponer de sistemas de anclaje resistentes y ajuste regulable en altura. Guía de recomendaciones para la selección de casco 9
Con la financiación de: IS ‐ 0328/2012 IS ‐ 0243/2012 RESUMEN Guía de recomendaciones para la selección de casco 10
Con la financiación de: