Capítulo 10

MANUAL PARA EL ENTRENADOR
CAPÍTULO
1O
SECCIÓN
CONTENIDO
10.1
Introducción
10.2
Definición
10.3
Principios
DE LA
10.4
Elementos
ENSEÑANZA DE
10.5
Conclusiones
LA TÉCNICA
10.6
Sugerencias didácticas
10.7
Autoevaluación
METODOLOGÍA
DEL PORTERO
SICCED
Manual para el Entrenador
Nivel 1
Fútbol 1
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA DEL
PORTERO
OBJETIVO
Aplicar la propuesta metodológica en el proceso de enseñanza de la técnica del portero,
respetando sus principios y elementos.
INSTRUCCIONES:
Lea el presente capítulo con la finalidad de que al terminar el mismo Usted sea capaz
de:
√ Identificar los componentes metodológicos de la técnica del portero.
√ Reconocer los principios y elementos de la técnica del portero durante la
práctica.
√ Aplicar la clasificación metodológica para la enseñanza de la técnica del portero
de acuerdo a las condiciones de la práctica.
√ Analizar los tipos de movimiento realizados para neutralizar el avance del rival.
√ Analizar los tipos de movimiento realizados para iniciar el avance de su equipo
en el momento de la reconversión.
10.1 INTRODUCCIÓN
La posición del portero dentro de un equipo de fútbol tiene gran importancia, ya que se
considera que un error significará ir en contra de los conceptos tácticos a la defensiva
de su equipo. Por ello se dice que el portero debe tener un entrenamiento especializado
en el que reciba la estimulación necesaria para ampliar los objetivos defensivos
(impedir que el balón se introduzca en su portería), así como los principios ofensivos de
ser el primer atacante de su equipo una vez que le ha tocado a éste neutralizar el
avance del rival.
En este capítulo el conductor conocerá la importancia del entrenamiento de la técnica
del portero de acuerdo a las diferentes situaciones dentro del juego de fútbol:
comenzando por la postura que debe adoptar en una franca ofensiva, llamada posición
inicial, la relación de ángulos con respecto a la posición del balón y la portería, hasta
llegar al conocimiento de los principios de la técnica del portero relacionados con las
diferentes direcciones y trayectorias en las que el balón se dirige hacia el portero, a ras
de piso, media altura y por elevación.
También conocerá el enfoque que marca el reglamento de juego una vez que el portero
es ubicado dentro de un área de acción, en donde tiene la posibilidad de utilizar las
manos a diferencia de cualquier otro jugador de campo, así como las restricciones que
tiene desde el momento en que éste tiene posesión del balón para desprenderse de
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éste en el menor tiempo posible, buscando conectar con cualquiera de sus compañeros
a partir de su posición, facilitando al receptor su participación.
10.2 DEFINICIÓN
Es el grado de eficiencia con que el portero controla y maneja el balón con las
diferentes superficies permisibles por el reglamento (recursos naturales y
circunstanciales)
CONCEPTO
Construir un sistema integral, que permita que el portero conozca y ejecute todas y
cada una de las posibilidades de bloqueo, desvío y posesión del balón, de acuerdo con
las diferentes acciones ofensivas del rival.
10.3 PRINCIPIOS
1.- Perfil: Postura del cuerpo que adopta el portero de manera previa a la realización de
un desplazamiento en cualquier dirección. Esta posición depende de la percepción de
los siguientes factores:
A) Posición ideal con respecto al rival
B) Posición de compañeros
C) Ubicación del balón
2.- Fildeo: Consiste en desplazarse multidireccionalmente (al margen de su posición)
con el propósito de ir en búsqueda de un balón aéreo siguiéndolo con la vista
desde su trayectoria de salida hasta el probable sitio en donde deberá llegar,
para poder así interceptarlo o bien desviarlo.
3.- Interceptar: Ubicarse en la trayectoria del balón, impidiendo que éste llegue a su
destino.
4.- Neutralizar: Eliminar completamente la franca ofensiva del equipo rival para
simultáneamente dar inicio al desdoble (reconversión).
5.- Desdoble: Consiste en salir jugando selectivamente hacia cualquier dirección,
convirtiéndose en el primer jugador a la ofensiva de su equipo.
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10.4 ELEMENTOS
1.- Posición inicial y arranque: Actitud preparatoria.
El portero la adopta de acuerdo a la posición del balón frente a una franca ofensiva del
rival, mostrando un perfil.
2.- Desplazamientos multidireccionales: Movimientos que el portero ejecuta en
diferentes direcciones, con el fin de ubicarse e interponerse en la dirección
del viaje del balón, en el momento y tiempo preciso para bloquearlo,
desviarlo o sujetarlo, dependiendo de su velocidad y a su vez de la distancia
con respecto a su posición inicial.
3.- Bloqueo: Es la acción de interferir en el viaje del balón utilizando preferentemente
las palmas de las manos, con el objeto de amortiguar la velocidad de un
disparo potente y desviarlo hacia el suelo para posteriormente al rebote
sujetarlo.
Sujetar: Acción que tiene por objeto la toma del balón, es decir, agarrar un envío,
utilizando las manos, controlándolo.
Desviar: Es el acto de modificar la trayectoria del balón intencionalmente hacia
cualquier dirección, fuera de la portería.
4.- Asegurar: Acto seguido a la sujeción, que consiste en llevar el balón al pecho y
cubrirlo con las manos, antebrazos o con todo el cuerpo.
5.- Lanzar: Consiste en enviar el balón, alejándolo de su cuerpo, en búsqueda de un
receptor, mediante la utilización de las manos o de los pies.
Mecánica de Ejecución: Conjunto de movimientos sistemáticos que ayuda al portero a
simplificar tiempo y esfuerzo en una acción determinada.
6.- Posición inicial: Deberá ser de frente al balón, la mirada permanente en éste, las
piernas semiflexionadas y con una distancia de separación no mayor al diámetro de la
pelota, las puntas de los pies apoyadas sobre el piso, en posición de impulso, el tronco
desplazado ligeramente hacia el frente, los brazos separados del eje transversal del
cuerpo y flexionados por los codos y las palmas de las manos en dirección al balón.
Perfil: El portero deberá tener una postura corporal orientada que le permita observar a
compañeros, adversarios y sobre todo al balón, mismo que no deberá de perderse de
vista en ningún momento y así decidir desplazarse hacia cualquier dirección (frente,
lateral, atrás).
Ubicación con respecto al balón: El portero deberá colocarse dentro del terreno de
juego con respecto a la posición del balón, es decir, cuando éste se encuentre lejos de
su portería tendrá que ubicarse a una distancia proporcional considerando su meta y la
posición del balón y por otro lado cuando el balón está en posesión del rival ante una
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franca ofensiva el portero estará en acción dinámica, ya que tendrá que corregir su
posición dentro del área penal (incluyendo área de meta) cada vez que el balón cambie
su ubicación, modificando simultáneamente el ángulo de acción en donde intervienen
la portería, la distancia y dirección a la que el jugador con balón se aproxima.
Balones dirigidos a ras de piso:
Estos los clasificaremos en dos formas:
a) En dirección al cuerpo: El guardameta en una primera posibilidad bajará su centro
de gravedad hasta llegar a la posición de hincado y una de las rodillas quedará
apoyada sobre el piso realizando una escuadra; a su vez la posición de la otra pierna
será también la de hacer una escuadra con respecto al piso, pero ahora el apoyo se
realiza con la planta del pie, mismo que se colocará perpendicular a la dirección en que
el balón se enfrenta, acto seguido el portero deberá flexionar su tronco al frente y de
manera simultánea bajar los brazos colocando manos abiertas con las palmas hacia el
balón para sujetarlo y llevarlo al pecho con el fin de asegurarlo.
En esa posición y con el propósito de poseer el balón todavía con más seguridad, el
guardameta puede lanzarse hacia el frente llevando el balón al pecho, evitando que si
el balón sale rechazado hacia el frente por un mal bloqueo, lo tome un contrario
quedando en una posición franca de gol.
Una segunda alternativa es que el portero en posición de parado junte sus piernas con
una abertura no mayor al diámetro de la circunferencia del balón, ya que si éste lleva
una velocidad importante y logra superar el atrape con las manos, las piernas sirvan
como una segunda barrera evitando así que el balón lo claree; flexionará su tronco
hacia el frente y simultáneamente bajando los brazos, colocando las palmas de las
manos juntas a la trayectoria del balón para atraparlo y posteriormente levantarse
llevando la pelota al pecho asegurándolo y quedar así con la perspectiva de salir
jugando rápidamente.
Una tercera posibilidad es la de semiflexionar las piernas sin hincarse, bajando su
centro de gravedad ligeramente, así como flexionando el tronco al frente y llevando los
brazos en dirección al piso, realizar la sujeción del balón sin llevarlo al pecho, para
tener la oportunidad de contraatacar lo más rápido posible.
b) Dirección Costado: Balones dirigidos hacia el lado derecho o izquierdo del portero
tanto cerca, (considerado a menos de dos metros de la posición inicial), como lejos (a
una distancia superior a los dos metros, con respecto a la posición inicial).
Cuando el balón viaja cerca del portero y a ras del piso tendrá dos posibilidades para
atacar el balón dependiendo de la velocidad con que se aproxime y utilizando el pie o el
desplome.
Uso de los pies para el tiro raso próximo al cuerpo: Aquí el guardameta deberá
desplazar de la pierna hacia la derecha o izquierda, colocando el pie en dirección al
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balón con el objeto de desviarlo, alejándolo de la zona de peligro. Éste deberá ser
trabajado como un movimiento de reacción.
Desplome: El portero se derrumba; lanzando el pie derecho o izquierdo, violentamente
hacia el frente con el objeto de que el cuerpo caiga sobre el piso lo más cerca posible
de la posición inicial colocándose precisamente atrás del balón, para sujetarlo con las
manos, asegurarlo, llevarlo al pecho y protegerlo con los antebrazos.
Cuando el balón viaja a ras del piso a una distancia superior a los dos metros de donde
se encuentra el portero, éste en posición inicial realizará una estirada, la cual consiste
en lanzarse hacia un costado, que le servirá para utilizar los miembros inferiores de
apoyo para tener la posibilidad de llegar más rápidamente al balón y por consiguiente a
mayor distancia, acto seguido estirará los brazos con el fin de ubicar las palmas de las
manos detrás del balón para sujetarlo o desviarlo según su velocidad, amortiguando la
caída con cadera, costado y brazo (en el orden mencionado).
Técnica del portero (balones dirigidos a media altura balones por alto).
MECÁNICA DE EJECUCIÓN:
Balones dirigidos a media altura: Todos aquellos balones enviados en dirección al
cuerpo del portero, de la altura de la rodilla a la barbilla o hacia un costado cerca o lejos
de su posición inicial.
Partiendo de la posición inicial, antes descrita, el portero ubicará su cuerpo en dirección
al balón con el objeto de sujetarlo, boquearlo o simplemente desviarlo. En caso de
sujetarlo, deberá asegurarlo llevándolo al pecho protegiéndolo con antebrazos.
En balones dirigidos rumbo al costado del portero, éste tendrá dos posibilidades para
atacar el balón. En primera instancia a balones que son enviados cerca del cuerpo de
manera lateral colocando el cuerpo atrás del balón con el fin de sujetarlo para
posteriormente asegurarlo, llevando éste en dirección al pecho. Si la velocidad a la que
se dirige el balón es superior a la reacción que pueda tener el portero para ubicarse
detrás del balón, la actitud que deberá asumir éste, será la de desplazar sus brazos de
manera lateral y así bloquear o desviar el balón hacia una zona indeterminada y alejarla
de esta manera fuera de la zona de peligro.
Cuando el balón viaje lejos de su posición inicial el portero deberá lanzarse apoyando el
peso del cuerpo sobre la pierna más próxima al balón, misma que le servirá para
impulsarse en dirección a éste, estirándose sin perderle de vista, alargando los brazos y
colocando las palmas de las manos detrás del balón para sujetarlo, bloquearlo o así
desviarlo dependiendo de la velocidad y la altura que el balón viaje, acto seguido al
lanzamiento será observar la técnica de caída en donde primeramente deberá
amortiguarse con cadera, posteriormente con el costado y finalmente con el brazo.
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Balones por alto: Considerando la posición inicial, antes descrita, el portero tendrá la
posibilidad de actuar ante balones dirigidos hacia su cuerpo, de la altura de la barbilla a
la máxima extensión de los brazos hacia arriba, sin salto y con salto; en donde las
palmas de la manos se colocarán detrás de la trayectoria de incidencia del balón.
Los dedos se extienden, los pulgares se ubicarán a una distancia próxima, con el objeto
de que en el momento de atacar el balón, dependiendo de la velocidad de acción, el
portero decidirá, desviar, enviando el balón a una zona indeterminada; utilizando
palmas o puños; bloquear, con el objeto de que las palmas puedan amortiguar el balón
eliminando su velocidad; sujetar, tenaceando y atrapando el balón cuando éste se
aproxima a una velocidad propia para quedarse con él.
Ante la situación en donde el portero tenga que saltar para ir en búsqueda del balón
deberá utilizar la técnica antes descrita, pero además la pierna de apoyo con la que se
hace el impulso durante el salto se mantendrá estirada y a su vez, la otra pierna deberá
de flexionarse a nivel cadera y rodilla trasladando la pierna de tal forma que el muslo se
ubique perpendicular a la posición del tronco y haciendo un ángulo de noventa grados
con la base tibial de la pierna, con el objeto de protegerse de la posible acometida del
rival, cuidando que una vez elevada la pierna quede estática, es decir que no se
desplace hacia el frente ante la presencia del adversario ya que si se comete este error
será sancionado por el árbitro de acuerdo al reglamento.
Por otro lado, el portero tendrá que trabajar sobre los balones que viajen hacia su
costado ya sea cerca o lejos. Partiendo de la posición inicial ante balones que viajan
cerca de su posición inicial tendrá que desplazarse lateralmente hacia la derecha o
izquierda; colocándose detrás del balón aplicando la técnica antes descrita (Dirección al
Cuerpo) y así de preferencia desviar, bloquear o sujetar.
Cuando el balón viaja lejos de la posición inicial del portero, éste realizará una estirada,
lanzándose en dirección del balón, apoyando el peso del cuerpo sobre la pierna más
próxima a su trayectoria, estirando los brazos, abriendo las palmas de las manos en
donde los dedos estirados estarán firmes sin llegar a la rigidez en el caso de sujetarlo,
para el efecto de desviarlo en donde la velocidad de acción es alta así como la altura,
ejecutará un lance llamado a contramano, con el objeto de llegar más fácil y
rápidamente al balón.
Esta acción consiste en transportar el brazo opuesto a la trayectoria de incidencia del
balón, por el frente del cuerpo para así buscar desviarlo por encima o hacia un lado de
la portería, utilizando la palma de la mano o el puño según la dirección a donde decida
enviarlo.
(TÉCNICA DE DESPEJE)
DEFINICIÓN:
Conjunto de movimientos perfectamente sincronizados, que tienen
por objeto ejecutar lanzamientos con el balón hacia una dirección determinada,
mediante la utilización selectiva de alguna parte del cuerpo. (pie, cabeza, manos), de
acuerdo a las características de la jugada ya sea a balón parado o en movimiento.
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1) Despeje a balón parado: En esta acción el portero tendrá dos posibilidades para
ejecutarlo, en un saque de meta o en el cobro de un tiro directo o indirecto.
En donde deberá utilizar la técnica de golpeo del balón, ubicando el pie de apoyo en la
posición correcta de acuerdo a la dirección y a la distancia hacia donde enviará su
despeje, para posteriormente utilizar la superficie de contacto óptima para su
realización.
Despeje a balones en movimiento: Esta acción la analizaremos desde dos
posibilidades de ocurrencia.
La primera será la participación del portero ante una jugada forzada, en donde tendrá
que golpear el balón (pie, cabeza) hacia alguna zona determinada con el objeto de
contraatacar, esta acción dentro y fuera del área penal en donde no tenga la
oportunidad, de acuerdo al reglamento, de utilizar las manos para sujetar.
Si golpea el balón dentro del área penal, será porque éste viene dirigido de un
compañero que ha querido utilizarlo como apoyo o porque el adversario viene próximo
a interceptar el balón. Y fuera del área indistintamente y dependiendo de la altura y
velocidad del balón el portero golpeará ya sea con pie o cabeza e inclusive utilizando
los recursos circunstanciales para golpeo con el objeto de alejar el balón de la zona de
peligro.
La segunda posibilidad que tiene el portero de participar utilizando la técnica de despeje
será posterior a la intercepción del balón, en donde éste se convierte en el primer
atacante de su equipo.
El despeje con la mano se lleva a efecto para salir jugando con mayor precisión así
como para ganar tiempo y sorprender al adversario; cediendo el balón en corto a
mediana distancia o en un pase largo.
La postura mecánica que adoptará, dependerá de la ventaja que éste quiera darle a su
compañero, ya que si decide ceder el balón raso tendrá que flexionar sus rodillas,
bajando ligeramente su centro de gravedad y flexionar hacia el frente el tronco y
enviando el balón a ras del piso, con el brazo, empujándolo de atrás hacia adelante,
situación diferente será la de enviar el balón hacia una distancia lejana, en donde el
peso del cuerpo recaerá sobre el pie de apoyo del lado donde se sujeta el balón, con el
objeto de que sirva para impulsar el tronco hacia el frente, girándolo ligeramente en la
dirección del brazo y por último lanzar. A balones elevados y ante una jugada forzada el
portero tendrá la posibilidad de utilizar los puños para alejar el balón de la zona de
peligro.
En el despeje utilizará los pies y por elevación seguida de una posición inicial que le
permita estar en equilibrio (perfil), el portero adoptará técnicas diversas para ceder el
balón hacia una zona del terreno de juego en búsqueda de desequilibrar buscando a un
compañero.
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Para golpear el balón con el pie, teniendo el balón en las manos, el portero lanzará el
balón hacia el pie con que lo golpeará, enviándolo con ambas manos o con una, si nos
ubicamos en el último caso el portero deberá lanzar el balón con la mano contraria al
pie que se utilizará para realizar el despeje, esto ayudará desde el punto de vista
biomecánico a mantener una posición de equilibrio, desplazando, previo al lanzamiento
el tronco hacia atrás, tanto como se quiera enviar el balón, ya sea balones rectilíneos a
media altura o por elevación buscando que el balón llegue al punto deseado, evadiendo
la posible intercepción del rival.
CONCEPTO: Se refiere al grado de eficiencia con que el portero controla y maneja el
balón con las diferentes superficies de contacto permitidas por el reglamento.
CARACTERIZACIÓN
PRINCIPIOS
Perfil
Practicar y desarrollar acciones en
donde el portero controle y maneje
el balón, mediante la utilización de Fildeo
los
recursos
naturales
y
circunstanciales con el objeto de
terminar con las ofensivas del rival, Intercepción
y por otro lado, en el momento de
la reconversión convertirse en el
primer atacante de su equipo.
Neutralización
Desdoble
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ELEMENTOS
METODOLÓGICOS
Posición inicial o de arranque
Desplazamientos
multidireccionales
Atacar
Bloqueo, desvío,
sujeción, asegurar
Lanzar - despejar
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
EL DESPEJE
Concepto: Conjunto de movimientos perfectamente sincronizados que realiza el
portero, con el objeto de ejecutar lanzamientos con el balón hacia alguna dirección
determinada, mediante la utilización de cualquier parte del cuerpo (pie, cabeza, manos),
a balones en movimiento y estáticos.
TEMA CENTRAL
DEL
ENTRENAMIENTO
MECÁNICA
ESPECIALIZADA
APLICACIÓN DINÁMICA
EJERCICIOS
Parte interna
DESPEJE A
BALÓN PARADO
DESPEJE A
BALÓN EN
MOVIMIENTO
• Saque de meta
• Saque directo e
indirecto
• Participación
del
portero dentro y fuera
del área penal.
• Situación forzada de
juego.
Cuando el portero recibe
un balón de su compañero
y no puede tomarlo con
las manos.
PIE
Parte superior o empeine
PIE
CABEZA
Al ras del piso
Parte
superior
empeine
A media altura
Bote pronto
o
Frontal
Media altura
Parietales
Balón por alto
Lanzamientos
MANOS
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Parte Interna
izquierdo/
derecho
Media altura
Puños
Balones
alto
por
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
TEMA CENTRAL DEL
ENTRENAMIENTO
MECÁNICA
ESPECIALIZADA
Perfiles
POSICIÓN INICIAL O DE
ARRANQUE
ELEMENTOS
METODOLÓGICOS
EJERCICIOS
ƒ Al frente
ƒ Lateral
ƒ Atrás
Ubicación equidistante en ƒ Ángulos de relación
relación al balón
En dirección al
cuerpo
ƒ Con apoyo de la rodilla
ƒ Con flexión del tronco y
piernas juntas
ƒ Con
semiflexión
de
piernas y recostado
En dirección al
Costado
ƒ CERCA - con el pie
- desplome
ƒ LEJOS - estirada
En dirección al
cuerpo
ƒ Balones dirigidos de la
altura de las rodillas a la
altura de la barbilla.
En dirección al
Costado
ƒ CERCA
CONTROL DEL BALÓN A RAS
DEL PISO
CONTROL DEL BALÓN A
MEDIA ALTURA
ƒ LEJOS
En dirección al
cuerpo
CONTROL DEL BALÓN POR
ALTO
En dirección al
costado
Fútbol 1
con el pie
desplome
estirada
ƒ Balones dirigidos de la
barbilla a máxima altura
de los brazos
ƒ Balones dirigidos que
sobrepasen la máxima
altura de los brazos, con
salto.
ƒ CERCA
sujeción
bloqueo, desvío
ƒ LEJOS sujeción y desvío
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
10.5 CONCLUSIONES
Existe una clasificación en cuanto a la metodología de la enseñanza de la
técnica del portero que va orientada hacia la participación del portero dentro de
la táctica a la defensiva y ofensiva. En el trabajo a la defensiva el portero tendrá
que ser estimulado de manera sistemática a partir de primero, conocer la
relación de ángulos en cuanto a su posición inicial se refiere, de acuerdo a la
posición del balón, después conocer los principios que orientan la técnica del
portero y por último las diferentes posibilidades que tiene de participar cuando el
balón se dirige hacia él de acuerdo a su posición inicial tanto a balones a ras de
piso, a media altura y por elevación cerca o lejos.
Utilizando siempre movimientos que simplifiquen tiempo y esfuerzo en los que
sea más importante la capacidad del jugador para decidir sujetar, desviar, o
bloquear el balón dentro del trabajo defensivo y lanzar con ventaja el balón hacia
un compañero con las diferentes partes del cuerpo.
10.6 SUGERENCIAS DIDÁCTICAS
¾ Se recomienda que el conductor dé una breve introducción del concepto del
elemento técnico del portero.
¾ Utilizar recursos didácticos como: carteles, diapositivas, acetatos y videos, este
último para analizar la trascendencia positiva o negativa que tiene la utilización
de las diferentes partes del cuerpo en la utilización de esta técnica.
¾ Realizar dramatizaciones sobre los errores más frecuentes.
¾ Análisis de estudio de casos específicos
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
10.7 AUTOEVALUACIÓN
INSTRUCCIONES: Lea con atención las siguientes oraciones y elija el inciso que
responda a la pregunta.
1. El grado de eficiencia con que el portero controla el balón con las ( )
diferentes superficies de contacto permisibles por el reglamento, se
refiere al concepto de:
a) La técnica del defensa
b) La técnica del portero
c) La técnica del central
d) Ninguna de las anteriores
2. Los principios que orientan la técnica del portero son:
a) Progresión motora y golpeo de precisión
b) Perfil, fildeo, intercepción, neutralizar, desdoble
c) Achique, bloqueo y sujeción
d) Traslado del balón y salidas largas
( )
3. Consiste en desplazarse multidireccionalmente con el propósito de ir ( )
en búsqueda del balón aéreo sin perder de vista, esto se refiere al
concepto de:
a) Perfil
b) Fildeo
c) Conducción
d) Bloqueo
4. El concepto de salir jugando selectivamente hacia cualquier ( )
dirección, convirtiéndose en el primer jugador a la ofensiva de su
equipo, es el de:
a) Bloqueo
b) Salidas alternativas
c) Desdoble
d) Neutralizar
5. Son dos elementos metodológicos de la enseñanza de la técnica del ( )
portero:
a) Bloqueo, sujeción
b) Sujeción y neutralizar
c) Intercepción y golpeo
d) Ninguna de los anteriores
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6. La clasificación metodológica para la enseñanza de la técnica del ( )
portero con relación a la dirección del balón a partir de su posición inicial
es la siguiente:
a) Al ras piso, media altura y por elevación
b) Por elevación y botando
c) Balones flojos y lentos
d) Ninguna de las anteriores
7. De acuerdo a la posición inicial el portero, tendrá la posibilidad de ( )
reaccionar a balones dirigidos al cuerpo de la siguiente manera:
a) Con apoyo de rodilla
b) Con semiflexión del tronco al frente y semiflexión de rodillas
c) Con flexión del tronco al frente
d) Todas las anteriores
INSTRUCCIONES: Coloque dentro del paréntesis de la derecha una “v” si es
verdadero o una “f” si es falso:
8. El principio del perfil de la técnica del portero hace referencia a la acción de
enviar el balón hacia alguna zona determinada.
( )
9. Todos los balones dirigidos al cuerpo del portero, de la altura de las rodillas a
la barbilla son clasificados dentro del trabajo por elevación.
( )
10. Los movimientos sincronizados utilizados para realizar lanzamientos hacia
alguna dirección determinada recibe el nombre de despeje del portero.
( )
11. La clasificación de la técnica del portero en el despeje está dada a balones
en movimiento y a balón parado.
( )
12. En el entrenamiento de la técnica del portero a balones en movimiento está
determinado por su participación dentro y fuera del área penal.
( )
13. Todas las acciones en las que participa el portero en el trabajo defensivo
requieren de la utilización de las manos.
( )
14. Cuando el portero recibe el balón tiene un tiempo límite para desprenderse
de él, según el reglamento de juego.
( )
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