Reglamento y Programa - Asociación Yin Yang Asturias
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EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA 1 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA INDICE _______________________________________________ PROGRAMA DE COMPETICION - Fecha _________________________________________________________ Lugar _________________________________________________________ Cuota _________________________________________________________ Datos para Transferencia __________________________________________ Fecha límite de presentación de formularios ______________________________ Estándares de Competición __________________________________________ Criterios de Puntuación ____________________________________________ Uniformidad ____________________________________________________ Procedimientos para Competición _____________________________________ Especificaciones Competición con Aparatos _______________________________ Equipo de Arbitraje, Apelación y Supervisión ______________________________ 03 03 03 04 04 04 06 08 09 10 11 PUNTUACIONES Y DEDUCCIONES - - ESTRUCTURA ____________________________________________________ o Postura del cuerpo __________________________________________ o Postura de los Brazos ________________________________________ o Postura de las Piernas ________________________________________ ESPIRITU _______________________________________________________ RESPIRACION ____________________________________________________ INNOVACION Y COMPOSICION ________________________________________ 13 16 16 17 17 18 18 INFORMACION ADICIONAL - Alojamientos _____________________________________________________ 22 INFORMACION GENERAL - Visados _________________________________________________________ 27 FORMULARIOS PARA REGISTRO EN COMPETICION. - Se descargan desde nuestra página web: www.qigongdeportivo.es Procedimiento: a) Entrar en la pestaña CAMPEONATO e ir al apartado de FORMULARIOS. b) Descargar el documento e imprimir para rellenar, después escanearlos. c) Enviar vía mail a: [email protected] 2 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA PROGRAMA de COMPETICION __________________________________________________________________________________________________________ Nombre de la Competición. I CAMPEONATO INTERNACIONAL DE QIGONG DEPORTIVO CIUDAD DE GUADALAJARA Propósito y objetivo. Promover la cultura y las habilidades del Qigong en todas sus vertientes a través de la creación de eventos deportivos. Con el único objetivo de conseguir el desarrollo de una red social global de la cual puedan disfrutar todos los practicantes de Qigong en Europa. Organizador. European Sport Qigong Association. Asociación Española de Qigong Deportivo, contacto: [email protected] Teléfono: 0034 636 638 188 – Juanjo Estrella. Colabora Excmo. Ayuntamiento de Guadalajara. Patronato Deportivo Municipal de Guadalajara. Unidades de Participación Delegaciones de la European Sport Qigong Association. Delegaciones de la Asociación Española de Qigong Deportivo. Grupos y Escuelas de Qigong de toda Europa. Grupos y Escuelas de Artes Internas de toda Europa. Fecha. 7 de Junio, 2014 Lugar de celebración de la Competición. Polideportivo Municipal DAVID SANTAMARIA. Calle de Regino Pradillo, Guadalajara, España. Teléfonos: 0034 - 949 210 592 Acceso Cuota: para competidores ajenos a la Asociación Española de Qigong Deportivo: 40€ Dicha cuota habilita la actuación del competidor en todas las categorías a las que desee presentarse. Además, por petición personal, este dinero también puede destinarse para la afiliación del competidor/a en la Asociación Española de Qigong Deportivo. Debe especificarse en los formularios de inscripción. Los miembros de la Asociación Española de Qigong Deportivo tienen acceso gratuito a cualquiera de las categorías. Para ello deben especificar número de afiliación en los formularios de inscripción. 3 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Instrucciones para Transferencia. Nombre del Banco: BANCO GALLEGO Dirección: CALLE VIRGEN DEL AMPARO, 7 Titular de la Cuenta: AEQD-ASOC. ESPAÑOLA DE QIGONG DEPORTIVO. Número de la Cuenta: ES08 0046 2160 9000 0050 1923 SWIFT: GALEES2G Concepto de Ingreso: INTERNACIONAL+nombre+apellido Envío de Formularios. Todos los formularios de registro deben ser enviados por mail o correo ordinario a las siguientes direcciones. Mail: [email protected] Correo: Calle Marcelino Orozco, 19 – 2º izquierda. 19200 Azuqueca de Henares – Guadalajara – España. Fecha límite para inscripciones. 25 de Mayo, 2014 Presentación en lugar de celebración. Jefe de Área y Jueces: 8:00 Competidores: entre 8:30 y 9:00 Reunión con Jefes de Equipo: 9:00 Ceremonia de Inauguración: 9:20 Inicio Competición: 10:00 Categorías de Competición. Adulto (+18 años). Juvenil (6 a 18 años). Eventos de Competición y tiempos. a) Competición Individual: • • Evento Qigong Deportivo Adulto: masculino y femenino, tiempo _________________ 9 – 10 minutos. Evento Qigong Deportivo Juvenil: masculino y femenino, tiempo _________________ 4 – 5 minutos. b) Competición Grupos: 5-19 miembros (mínimo un (1) hombre o mujer por grupo) solo adultos. • • Evento Qigong Deportivo: rutinas habituales, tiempo _________________________ 9 – 10 minutos. Evento Qigong Aparatos: secuencias con bastón/palo o esfera, tiempo _____________ 9 – 10 minutos. En los eventos Individuales y de Grupo, se pueden presentar secuencias reconocidas e integradas en los estilos tradicionales y modernos de Qigong. 4 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Si la práctica habitual de la secuencia excede el tiempo establecido por el reglamento, el competidor podrá presentar un fragmento o una selección de movimientos de dicha secuencia. Ejemplos de rutinas a presentar en eventos individuales o grupos: baduanjin (8 brocados), wuqinxi (5 animales), hunyuan, yangshen, daoyin, lohan (18 manos), wuxing (5 elementos), yijinjing (transformación de tendones), jinmaigong (apertura de canales), liuzijue (6 sílabas), qixinggong (regular emociones), shibashi (18 movimientos), liangong shibafa (18 ejercicios), shierduanjin (12 brocados), qigong con palo (taiji bang, taiji chi), duongxin (con bambú), qiu qigong (con balón), zhineng (básico y avanzado), etc. Estándares para Área de Competición. a) El piso será de tapiz plano sin ningún objeto que pueda impedir el progreso de la competición. c) El área de competición Individual: 8x8 metros. d) El área de competición Grupos: 14x14 metros. Composición del Área y Mesa de arbitraje. a) Área: un (1) Jefe de Área y un (1) Juez de Pista. b) Mesa: un (1) Juez Principal, tres (3) Jueces de Mesa y auxiliares a determinar. c) Técnicos: un (1) técnico de sonido y un (1) técnico de vídeo. Siempre hay un representante de la Comisión de Competición en el lugar de celebración. Será designado por la European Sports Qigong Association y su objetivo es velar por el buen funcionamiento del Área. Disposición del Área de Competición. 14x14 metros ESPERA PUNTUACIONES 8x8 metros 3 ENTRADA ATLETAS 1 2 SERVICIO MÉDICO JUECES ZONA de REUNIÓN MANTENIMIENTO VÍDEO, SONIDO, ETC. TV puntuaciones. Operador vídeo. 5 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Criterios para la puntuación y la entrega de premios. A designar por los Jueces de Mesa. a) Calidad del Movimiento (4 puntos asignados) - Movimientos de las manos, pies y piernas en ligero desacuerdo con la norma: pérdida de 0,05 puntos cada vez. Movimientos de las manos, pies en desacuerdo con la norma: pérdida de 0,1 puntos cada vez. Movimientos de las manos, pies y piernas en serio desacuerdo con la norma: pérdida de 0,2 puntos cada vez. Se deducirá un máximo de 0,4 puntos por la misma falta aunque aparezca de manera repetida. b) Espíritu, Estilo, Sustancia y Sensación (3 puntos asignados) Concentración mental, elevación de espíritu, serenidad, movimientos llenos, buena organización interna y buena disposición en la rutina: se otorgan tres (3) puntos. - Los movimientos están en ligero desacuerdo con los requerimientos descritos: deducción de 0.1 puntos. Los movimientos están en aparente desacuerdo con los requisitos descritos: deducción de 0.2 puntos. Los movimientos están en serio desacuerdo con los requisitos descritos: deducción de 0.4 puntos. c) Respiración y Coordinación (2 puntos asignados) Todos los movimientos han de ser suaves, estables, consistentes y bien coordinados, velocidad moderada, sin cambios de ritmo incoherentes y siempre en sintonía con la respiración: se otorgan los dos (2) puntos. - Los movimientos están en ligero desacuerdo con los requerimientos descritos: deducción de 0,2 puntos. Los movimientos están en aparente desacuerdo con los requisitos descritos: deducción de 0,5 puntos. Los movimientos están en serio desacuerdo con los requisitos descritos: deducción de 1,5 puntos. d) Innovación y Composición (1 punto asignado) Presentación de rutinas con variaciones de espacio y ángulos (frontal y bilateral), carentes de acrobacias, acciones de fuerza extrema o cualquier otra interpretación que desvirtúe la rutina original: se otorga un (1) punto. - Los movimientos están en ligero desacuerdo con los requerimientos descritos: deducción de 0.2 a 0.5 puntos. Los movimientos están en serio desacuerdo con los requisitos descritos: deducción de 1.0 punto. 6 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Criterios de deducción para otros errores por Jueces de Mesa y Juez Principal. Rutina incompleta: No se otorgará puntuación al participante que no finalice su rutina o abandone el tapiz a mitad de ejecución. Olvido: Se deducirán de 0.1 a 0.3 puntos por olvido, según el grado, durante la ejecución. Movimiento afectado por aparato o vestuario: Se deducirá de 0.1 a 0.2 puntos cuando: - Cualquier parte del cuerpo se enrede con el palo, bastón, o cualquier otro complemento que afecte a los movimientos. Parte del vestuario caigan al suelo. La ropa se desabroche. Los complementos o aparatos toquen el suelo o el cuerpo como resultado de un descuido. El aparato se rompa. Complementos o aparatos deformados, rotos o caídos: - Se deducirán de 0.1 a 0.3 puntos si durante la competición el aparato se deformara. Se deducirán 0.4 puntos si el aparato se cae. Se deducirán 0.3 puntos si alguna parte de un aparato se rompe pero aún se puede sujetar. En el último caso, para evitar daño, el Juez Principal puede detener al participante y permitirle continuar su actuación sólo después de que la parte rota se haya quitado. Fuera del área de competición: Se deducirán 0.1 puntos si cualquier parte del cuerpo toca fuera del área de competición y 0.2 puntos si todo el cuerpo sale fuera. Pérdida de equilibrio: Se deducirán 0.1 punto por inestabilidad manifestada y 0.2 por repetición de la misma. Se deducirán 0.3 puntos por una caída. Movimientos de comienzo y final: Se deducirá 0.1 puntos por una infracción de las especificaciones técnicas en los movimientos de comienzo y finalización. Se deducirán de 0.1 a 0.3 puntos por hacer paradas para ganar tiempo en los movimientos citados. Segunda actuación: - - Cuando sea permitido por el Juez Principal, el participante podrá volver a actuar sin sufrir penalización si ha sido interrumpido por causas no controladas. El competidor podrá decidir si hacerlo en ese mismo momento o en el último puesto de su evento. El participante que detenga su actuación debido a olvido, faltas o roturas de aparato le puede ser permitido volver a actuar en el último puesto de su grupo, pero se le descontará 1 punto. Cuando un participante sea incapaz de proseguir a causa de lesiones durante la competición, el Juez Principal tiene derecho a detenerle. Si se recuperase después de un sencillo tratamiento, podrá serle permitido actuar en el último puesto de su grupo. El participante que no pueda volver a actuar en el tiempo establecido se le considerará retirado. Tiempo de menos o de más: se deducirá 0.2 puntos por actuación que sea de una décima a 5 segundos menor o mayor del tiempo establecido; 0.4 puntos por una actuación entre 5.1 y 10 segundos y así sucesivamente. 7 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Determinación del puesto en la competición. Valoración de la clasificación de los competidores. Los Jueces deberán, de acuerdo con los criterios de evaluación, valorar al competidor de acuerdo al nivel técnico mostrado y deducir los puntos de las faltas que haya cometido. Puntuación inicial de un competidor. La puntuación inicial de un competidor es la media de los cuatro (4) factores de puntuación otorgados por el Juez de Mesa, resultante de quitar las deducciones de cada apartado técnico establecido. Esta media tendrá dos decimales. El tercer decimal se quita directamente. Puntuación final de un competidor. La puntuación final resulta de la puntuación inicial menos los puntos deducidos por el Juez Principal en el apartado de “otras faltas”. Empate de dos competidores con la misma puntuación. En caso de que haya dos competidores con la misma puntuación, compartirán puesto. Clasificación. El competidor que obtenga el número más alto en la puntuación final obtendrá la medalla de oro, mientras que el resto de participantes serán colocados en la lista en orden descendente a los puntos obtenidos. Uniformidad para Competidores. a) Los competidores participantes deberán vestir traje Han (cuello estilo chino, abotonado con siete (7) botones al frente). Manga larga, con tobillos y puños cerrados con botonadura o goma elástica y zapatillas de wushu. b) La longitud de la camisa no deberá exceder la punta del dedo medio con los brazos colgando a los lados. c) La tela y el color (sólido) serán de la elección del participante. d) La camisa puede tener un ribete de otro color de no más de 1 cm. de grosor. e) No se permite llevar cinturón. f) Uniformes diferentes sólo se podrán considerar si el participante presenta una rutina en la que sea tradicional el uso de esa ropa (ejemplo: camisa larga de wudang si se hacen formas de ese estilo, Ejemplo de uniforme válido para Qigong Deportivo hombro descubierto en shaolin, etc. g) Los participantes no podrán llevar objetos metálicos a la vista: anillos, pulseras, relojes, pendientes, collares, piercing, etc. h) Los participantes con el pelo largo deberán llevarlo recogido en coleta o moño. i) Los participantes no podrán competir si están empapados en sudor al entrar al tapiz. Entrenadores. a) Durante el transcurso de la competición el Entrenador, situado en el área designada para atender a sus competidores, no deberá dar instrucciones o acosar y humillar al árbitro ni a otros participantes con palabras o acciones. 8 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA En función de la infracción, el Juez de Pista puede imponer una sanción al entrenador con una advertencia. Si el entrenador hiciera caso omiso de la advertencia, el juez de pista puede sancionar con falta técnica o incluso la descalificación de su equipo, dependiendo de la gravedad de la infracción cometida. Procedimientos para la Competición. Protocolo del Competidor: - Todos los competidores se presentarán en el área de competición al hacer la llamada de la categoría/evento. Presentando acreditación al Juez de Pista y confirmando su orden de salida. Si es una categoría de formas con aparatos, éstos, se revisarán por el Juez de Pista. Después de oír su nombre, el participante deberá presentarse en el área de competición. Antes de entrar en el tapiz el competidor deberá pedir permiso a los Jueces de Mesa levantando la mano derecha. Solo entrará en el área una vez se le de paso por su Juez de Mesa. El competidor debe situarse en la zona reservada para él/ella según haya estipulado del Juez de Pista. Al finalizar su rutina el competidor debe esperar la calificación de los Jueces en el área designada para ello. Cuando comience un turno de competición, los siguientes competidores de la lista deberán estar de pie, esperando su turno en el área asignada. Descalificación: - Un competidor que haya sido llamado tres veces sin presentarse en el área de competición será descalificado y no puntuará. Si el deportista se encuentra compitiendo en otro tapiz, debe avisar a la mesa de arbitraje antes del comienzo de su categoría, en este caso se le podrá colocar el último de la lista. Si no lo hace y es llamado tres (3) veces será descalificado. Posición de comienzo: - - Después de responder a la llamada de acceso, el competidor entrará en el área, saludará al Juez Principal a la manera tradicional china (dos pies juntos, con la palma izquierda y el puño derecho juntos a unos 20-30 cm y un poco más alto que el pecho) y esperará la indicación del Juez de Mesa para comenzar su rutina. Se habilitan tres (3) zonas de participación por tanda, numeradas como 1, 2 y 3. Cada competidor ocupará, entre ellas, la zona designada por el Juez de Pista. Todos los competidores esperarán a que su Juez de Mesa de la orden de inicio, ésta será al bajar la mano en la que sujeta el cronometro. Postura de conclusión: - Después de completar la rutina, el competidor deberá cerrar sus pies para concluir y terminar su demostración, orientarse hacia el Juez Principal y saludar. En ese momento su tiempo se parará. Al terminar la rutina, el competidor deberá terminar en la misma orientación que empezó. Si la rutina de un participante tiene una orientación diferente en el comienzo y conclusión, deberá notificarlo al Juez de Pista de antemano. 9 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Anuncio de la puntuación: - - Cuando la rutina ha terminado los competidores esperarán la orden del Juez Principal para salir del área de competición, entonces, saludarán a mesa y se retirarán. Esta orden será dada cuando el resto de los competidores, en esa misma ronda, terminen sus rutinas. El competidor esperara en la zona asignada su puntuación, saludando a la mesa cuando ésta se le presente. Posteriormente su puntuación será presentada en el tablón de puntuaciones. Cancelación de una categoría. Es necesaria la participación de al menos tres (3) participantes por categoría para que ésta se lleve a cabo. En caso de que haya menos competidores del número mínimo establecido, se considerarán los siguientes casos: 1. Juntar masculino y femenino en la misma categoría de competición, haciendo una categoría conjunta. 2. Si aun así no alcanzara el mínimo establecido, los deportistas podrán mostrar su rutina sin puntuación, obteniendo diploma de participación. Uso de música. En la Categoría Individual no se podrá hacer uso de música para la ejecución de las rutinas. En la Categoría Grupo sí se podrá hacer uso de música para la ejecución de las rutinas. La música ha de ser instrumental sin letra, en formato CD de Audio, debidamente identificada con el nombre del Grupo o Escuela. El CD solamente debe contener la música destinada a la Competición y su duración de be ser entre 9 y 10 minutos. Evitar formatos MP3, MP4, FLAC, etc. Se permite en: 1. Evento Qigong Deportivo Grupo. 2. Evento Qigong Deportivo Aparatos Grupo. Especificaciones para las Competición con Aparatos ____________________________________ Palo o bastón 1. Longitud: el bastón o palo debe ser corto, posicionado en el suelo nunca debe alcanzar una altura igual o superior a la del pecho del competidor/a. 2. No pueden colgarse adornos de los palos/bastones. 3. Siempre han de ser de madera o bambú. 4. No pueden usarse palos/bastones metálicos. Balón 1. Está permitido el uso de balones de madera (sin publicidad) 2. Está permitido el uso de balones medicinales (sin publicidad). 3. Queda restringido totalmente el uso de balones metálicos. 10 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Constitución de un Equipo de Arbitraje, Jurado de Apelación y Comisión Supervisora. Además de un responsable de la competición asignado por la European Sport Qigong Association, el personal de arbitraje que debe estar presente en el área será el siguiente: - Jefe de Área: Juez Principal: Juez Pista Jueces Mesa: Auxiliares Técnico audiovisual 1 1 1 3 1-3 1-2 Jefe de Área Las funciones del Jefe de Área son: a) Asignar personal de arbitraje a las diferentes áreas de competición. b) Presidir las reuniones de árbitros y supervisar al personal de arbitraje para estar seguro de que todas las áreas de competición están bien preparadas. c) Atender a los Jefes de Equipo en caso de que haya problemas relacionados con el arbitraje. Juez Principal Las funciones del Juez Principal al cargo de la competición de rutinas son: a) b) c) d) e) f) g) Organizar el personal de arbitraje en su mesa y área de competición. Determinar si un competidor que solicite repetir una demostración puede hacerlo. Deducir los puntos al competidor que no respete en el tiempo establecido al ejecutar su rutina. Anunciar las puntuaciones finales de las rutinas presentadas por el competidor. Proporcionar soluciones adecuadas cuando algún Juez haya cometido faltas graves en el arbitraje. Dar la orden de comienzo a los Jueces de Mesa para activación de cronómetros. Hacer una señal acústica (silbato o campana) cuando falte un (1) minuto para la finalización del tiempo y repetir con dos señales de nuevo al llegar el tiempo límite. h) Solicitar la retirada de competidores del área de competición una vez finalizado su tiempo. i) Realizar los apuntes oportunos en el ordenador y TV. Juez de Mesa Las funciones del Juez de Mesa serán determinadas por el Juez Principal, asignándose de entre las siguientes: a) b) c) d) e) f) Asistir al Juez Principal de ser necesario y actuar en su nombre cuando se encuentra ausente. Sustituir a un Juez de Mesa cuando el competidor sea su alumno o conocido. De acuerdo con la reglamentación puntuar y registrar detalladamente de manera independiente. Cronometrar los eventos individuales. Cuando la rutina termina y el Juez Principal lo solicita, entregarle la puntuación obtenida por el competidor. Dar la orden de comienzo al evento Individual y Grupo cuando éste se sitúa en la zona asignada y ha realizado el saludo. 11 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Juez de Pista Las funciones de un Juez de Pista son: a) Comprobar que los competidores se han presentado en el área de competición y conocen el funcionamiento del tapiz y el orden de salida de acuerdo con el programa. b) Dirigir a los participantes en la entrada del área de competición. c) Antes del inicio de una categoría, recordar a los competidores la normativa y protocolo de actuación en la competición. Técnico de Vídeo Las funciones de cámara son: a) Tomar registro grabado de las rutinas ejecutadas por los competidores junto con la puntuación obtenida por el participante. b) En caso de solicitud por parte del Juez Principal o Jefe de Área mostrar parte de la grabación para tomar una decisión arbitral. c) Archivará todos los vídeos en orden de competición. Técnico de Sonido a) Preparar todos los CD`s de los competidores durante el primer registro para los eventos con música, enumerándolos según el orden de salida. b) Pondrá la música 3 segundos después de que los competidores hayan entrado en el tapiz y se hayan preparado. c) Después de la competición, devolverá los CD’s a los competidores en perfecto estado, cuidando de no perderlos mientras los dejan o se copian. Inscripción a la competición. 1. Cada participante debe cumplimentar los formularios de acuerdo con las instrucciones del Comité Organizador. 2. Formalizar la tasa de participación de acuerdo a las categorías inscritas. 3. Es obligatorio tener en vigor un Seguro Deportivo en vigor. Sólo los participantes debidamente registrados, identificados mediante su DNI o pasaporte, sin ninguna discrepancia, tendrán derecho a participar en la competición. Solicitudes e Inscripciones. Se encuentran al final del documento, por favor imprimir los formularios, rellenar toda la información necesaria y escanear para reenviar en email: [email protected] Podrá encontrar formularios para: Eventos Individuales. Eventos Grupos. Apelación. Afiliación a nuestra Asociación (usando la misma cuota de participación, sin más cargos) Autorización Menores. Exención Responsabilidad (obligatorio para cada Competidor) 12 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Edad de los participantes 1. La edad mínima para participar en la Categoría Juvenil será de 6 años, la máxima 17 años. 2. Necesaria carta de consentimiento de los padres o tutores legales para los participantes menores de edad. 3. No se establece edad máxima para la participación. PUNTUACIONES Y DEDUCCIONES __________________________________________________________________________________________________________ CRITERIOS DE ESTRUCTURA PARA PUNTUACIONES Y DEDUCCIONES. Orientación sobre valoraciones en posiciones de piernas. JINETE (Kao Li Bu) Postura correcta: pies separados la anchura de los hombros. Las puntas de los pies, las rodillas y el pecho deben orientarse hacia la misma dirección. Las ingles deben estar redondeadas. Las rodillas flexionadas, sin sobrepasar las puntas de los pies. Errores leves 1. Las rodillas sobrepasan las puntas de los pies. 2. Las nalgas aparecen proyectadas hacia atrás de forma no natural. 3. Las ingles demasiado abiertas, o demasiado cerradas. 4. Los pies demasiado separados o demasiado juntos. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. No se distingue entre lleno y vacío. 3. Las piernas casi rectas, en lugar de a horcajadas. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Dos Errores Medios simultáneamente. JINETE BAJO (Ma Bu) Postura correcta: los pies separados al doble de la anchura de los hombros. Las puntas de los pies, las rodillas y el pecho deben orientarse hacia la misma dirección. Las ingles deben estar redondeadas. Las rodillas flexionadas, sin sobrepasar las puntas de los pies. Errores leves 1. Las rodillas sobrepasan las puntas de los pies. 2. Las nalgas aparecen proyectadas hacia atrás de forma no natural. 3. Las ingles demasiado abiertas, o demasiado cerradas. 4. Los pies demasiado separados o demasiado juntos. 13 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. No se distingue entre lleno y vacío. 3. Las piernas casi rectas, en lugar de a horcajadas. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Dos Errores Medios simultáneamente. PASO DE ARCO (Gong Bu) Postura correcta: las articulaciones de la rodilla y la cadera, de la pierna adelantada, deben hundirse, con la espinilla vertical. La rodilla no debe sobrepasar la punta del pie. La pierna atrasada ligeramente doblada con naturalidad. Las ingles redondeadas. El peso del torso debe caer hacia el centro del cuerpo. La separación, a lo ancho, entre los pies, debe coincidir con la anchura de los hombros. Errores leves 1. La rodilla (de la pierna adelantada) sobrepasa la punta del pie, y la espinilla no está vertical. 2. La pierna atrasada demasiado flexionada o demasiado rígida. 3. Las nalgas aparecen proyectadas hacia atrás de forma no natural. 4. Las ingles demasiado abiertas, o demasiado cerradas. 5. La anchura entre los pies es mayor, o menor, que la anchura de los hombros. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. No se distingue entre lleno y vacío. 3. Las piernas casi rectas. 4. Una pierna cruza sobre la otra. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Dos Errores Medios simultáneamente. PASO VACÍO (Xu Bu) Postura correcta: la rodilla y la cadera de la pierna de atrás deben hundirse y estar ligeramente dobladas, con el pie girado a unos 60 grados hacia fuera de la dirección del movimiento. La punta, el talón o la planta, del pie adelantado, debe tocar el suelo ligeramente. Errores leves 1. La pierna de atrás no está lo bastante doblada y el centro de equilibrio está elevado. 2. La pierna de delante esté recta o la rodilla no está doblada. 3. La pierna de atrás está demasiado recta o demasiado flexionada. 4. La cintura inclinada y las caderas sobresalen. 14 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. No se distingue entre lleno y vacío. 3. Las piernas casi rectas. 4. La cintura demasiado inclinada y las caderas demasiado protuberantes. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Dos Errores Medios simultáneamente. CUCLILLAS SOBRE UNA PIERNA Y LA OTRA ESTIRADA (Pubu) Postura correcta: flexionar una pierna, hundiendo las articulaciones de la rodilla y la cadera, la planta del pie completamente apoyada en el suelo, y el pie orientado unos 45 grados hacia fuera. La otra pierna se extiende de costado, con la planta del pie completamente apoyada en el suelo, y el pie orientado hacia dentro. Errores leves 1. La pierna flexionada no lo está lo suficiente. 2. La pierna que se extiende al costado, no está lo bastante extendida. 3. La rodilla de la pierna flexionada se inclina hacia dentro. 4. La planta del pie no está completamente apoyada en el suelo. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. PASO CRUZADO, SENTADO SOBRE UNA PIERNA (Xie Bu) Postura correcta: ponerse en cuclillas con ligereza, cruzando las piernas, los dedos del pie de delante separados y la rodilla de la pierna de atrás apoyada en la pierna de delante. Errores leves 1. La rodilla de la pierna de atrás no se apoya sobre la pierna de delante. 2. La punta del pie de delante no está dirigida hacia fuera. 3. El centro de gravedad está demasiado sobre la pierna de delante. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. Las piernas no se cruzan. 3. La pierna de atrás se arrodilla sobre el suelo. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Dos Errores Medios simultáneamente. 15 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA SOBRE UNA PIERNA (Du Li Bu) Postura correcta: flexionar una pierna para que soporte el peso del cuerpo, alzar la otra pierna, con la rodilla por encima de la cintura y el pie colgando de forma natural. Errores leves 1. El muslo de la pierna levantada demasiado abajo. La rodilla por debajo del estándar. 2. La pierna que soporta el peso demasiado flexionada. 3. La pierna levantada está estirada o la punta del pie señala hacia arriba. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. Postura del cuerpo ____________________________________________________________ Postura correcta: mantenerse erguido, cómodo y firme. Sacro derecho, hombros hundidos y codos descendidos, cintura relajada y postura a horcajadas firme, ingles redondeadas y rodillas flexionadas. Las manos se mueven de acuerdo al movimiento del cuerpo. El paso cambia según el movimiento del cuerpo. En elongaciones articulares la sensación ha de ser de relajación para regresar a la circularidad una vez terminada. Errores leves 1. El cuerpo no está derecho. 2. La cabeza no está erguida. 3. Los hombros están levantados y la cintura replegada. 4. Espalda y cintura dobladas simultáneamente, sin requerirlo el ejercicio. 5. El pecho sobresale y el vientre está cóncavo. 6. El vientre sobresale y las caderas están torcidas. 7. Cintura y caderas bamboleantes. 8. Espalda y sacro rígidos, y la postura no es firme. 9. Cabeza bamboleante. 10. Abrir o cerrar demasiado. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. Entre los Errores Leves, hay uno muy serio. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Entre los Errores Leves, hay uno muy serio. Postura de brazos _____________________________________________________________ Postura correcta: estirados o redondeados de manera natural. Articulaciones siempre abiertas. Acompasando el movimiento corporal, guiados por cintura. 16 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Errores leves 1. Los brazos no están redondeados. 2. No acompañan el movimiento general. 3. En elongación los brazos no se ven relajados. 4. Los hombros están levantados. 5. Los codos están tensos. 6. Las muñecas están en ángulos extremos sin sensación de relajación. Errores medios 3. Dos Errores Leves simultáneamente. 4. Entre los Errores Leves, hay uno muy serio. Errores graves 3. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 4. Entre los Errores Leves, hay uno muy serio. Posturas de las piernas __________________________________________________________ Pierna extendida Postura correcta: colocarse sobre una pierna, la otra patea de frente o al costado, con la intención puesta en la punta o en el talón del pie. Errores leves 1. La intención no está centrada en la punta o el talón del pie. 2. La pierna de soporte demasiado flexionada. 3. La rodilla de la pierna extendida está flexionada. 4. La pierna extendida no sube lo suficiente. 5. Cabeza bajada y cintura doblada. 6. Cuerpo torcido y cabeza levantada. 7. El brazo no se mueve en armonía con la pierna. 8. Talón de pierna en apoyo levantado. Errores medios 1. Dos Errores Leves simultáneamente. 2. Alguno de los Errores Leves (del 2 al 7) es considerado muy serio. Errores graves 1. Más de dos Errores Leves simultáneamente. 2. Alguno de los Errores Leves (del 2 al 7) es considerado muy serio. Importante: si la rutina incumple alguno de los parámetros estipulados debido a que su ejecución es diferente a lo expuesto, el competidor esta obligado a informar a los jueces de ello. Siendo decisión de los jueces aceptar a trámite las modificaciones expuestas. CRITERIOS SOBRE ESPIRITU PARA PUNTUACIONES Y DEDUCCIONES. Los competidores deben transmitir sensaciones de paz, tranquilidad, equilibrio interno, suavidad externa, emotividad controlada al servicio del movimiento, para conseguir que los Jueces perciban su trabajo interno. 17 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Errores Frecuentes ______________________________________________________________ ESPÍRITU 1. Tenso. 2. Letárgico. 3. Crispado. 4. Mente no centrada. 5. Sin energía. 6. Afectado/a. ESTILO 1. 2. 3. 4. 5. 6. Ritmo demasiado rápido y fuerte. Movimientos activos e inactivos. Movimientos forzados y monótonos. Abre y cierra los movimientos en exceso. Falta de suavidad, redondez, ligereza y flexibilidad. El trabajo de ojos y cabeza no está en armonía con los movimientos del cuerpo. CRITERIOS SOBRE RESPIRACION PARA PUNTUACIONES Y DEDUCCIONES. La respiración de los competidores debe ser pausada, tranquila, abdominal, profunda y sin desvaríos. Los movimientos deben ser guiados por el ritmo de la respiración, intercambiando adecuadamente el ritmo cuando la rutina lo precise para regresar a las pautas universales de la fusión entre movimiento externo y respiración. Errores Frecuentes ______________________________________________________________ 1. 2. 3. 4. 5. 6. Los movimientos son a veces lentos, a veces rápidos denotando falta de control respiratorio. Movimientos demasiado rápidos, denotando falta de uso de fusión con la respiración. Uso excesivo del pecho para respirar. Tras movimientos explosivos falta de recuperación del ritmo lento y homogéneo. Respiración superficial. Exagerar los sonidos externos en casos de rutinas de sonido. CRITERIOS SOBRE INNOVACION Y COMPOSICION PARA PUNTUACIONES Y DEDUCCIONES. Se entiende por Innovación la capacidad de variación de los movimientos de sistemas ya preestablecidos, de forma que se tenga cabida en competición (p.e: el sistema baduanjin puede tener diferentes interpretaciones en sus rutinas según las diferentes escuelas y todas ser acertadas). Se entiende por Composición la ausencia de movilidad en la rutina (p.e: presentar Zhan Zhuang – poste/árbol). Las rutinas presentadas deben realizar movimientos frontales y bilaterales para determinar la calidad de los mismos. 18 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Errores leves y graves 1. Movimientos el ligero desacuerdo con lo expuesto en el apartado. 2. Incluir movimientos o dificultades innecesarias. 3. Carecer de bilateralidad en la rutina. 4. Incluir acrobacias. 5. Transiciones forzadas. 6. Movimientos repetidos en exceso en la misma sección. 7. Sustancia mal distribuida. 8. Monotonía y falta de variaciones. 9. Falta de base técnica. 10. La zona designada no está bien utilizada en combinación con los movimientos: frontales y bilaterales. Criterios sobre deducción por TIEMPO. El tiempo comienza a contar en el momento en el que los Jueces de Mesa bajen la mano con el cronómetro, dando paso a que el competidor comienza su rutina. Se avisará con un pitido de silbato cuando quede un (1) minuto para el tiempo límite y con otra señal sonora (dos pitidos) al alcanzar dicho tiempo. Acerca de excesos y defectos de tiempo: 1. Deducción 0.2 – desde 0.1 a 5 segundos, por arriba o abajo del tiempo estipulado. 2. Deducción 0.4 – desde 5.1 a 10 segundos, por arriba o abajo del tiempo estipulado. 3. Así, sucesivamente. Errores en la rutina y criterios para la deducción de puntos por errores. Deducciones por los Jueces 1. Interrumpir la ejecución. No se asignará ningún punto al competidor que detenga la ejecución de su rutina durante la competición 2. Movimientos no ejecutados. Se deducirán entre 0,1 y 0,3 puntos al competidor que no haya ejecutado movimientos bilaterales en su rutina. 3. Pérdida de equilibrio. a. Se deducirán 0,1 puntos cada vez que el competidor pierda el equilibrio. b. Se deducirán 0,3 puntos cada vez que necesite esforzarse para no caerse. c. Se deducirán 0,5 puntos cada vez que se caiga al suelo. 4. Fuera del área. a. Se deducirán 0,1 puntos cuando, cualquier parte del cuerpo del competidor, toque el suelo fuera del área marcada para la ejecución. b. Se deducirán 0,2 puntos cuando todo el cuerpo quede fuera del área de ejecución. 19 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA 5. Accesorios molestando la ejecución. a. Se deducirán 0,1 puntos cada vez que, durante la ejecución, los bastones, palos, pelotas, etc. se enreden con cualquier parte del cuerpo, lo que puede impedir el movimiento; o alguna parte de la ropa se desabroche, o algún accesorio se caiga, o se salga un zapato. 6. Manejo del Aparato. a. Se deducirán 0,5 puntos cada vez que, durante la ejecución, el aparato toque el suelo, o el toque el cuerpo del competidor. b. Se deducirán 0,2 puntos si el aparato aparece torcido, deformado o roto, o si se cae al suelo. Deducciones por el Juez Principal __________________________________________________ 1. Se deducirán 0,1 puntos cuando los movimientos de inicio y fin no se ajusten a la norma (esto es: la dirección de los movimientos de inicio y fin debe ser la misma, y en el mismo lado del área de competición. No se refiere a la calidad de dichos movimientos, que será juzgada y puntuada por los jueces). 2. Repetición de la ejecución. a. Un competidor podrá repetir su ejecución, sin sufrir una deducción de puntos por ello, si la interrupción se ha debido a una causa objetiva. b. Un competidor podrá repetir su ejecución, con una deducción de 1 punto por ello, si la interrupción se ha debido a un error suyo. c. Si un competidor no puede continuar su ejecución por un problema médico, confirmado por un doctor, se le permitirá repetir su ejecución al final de la competición del día. Si inicialmente la participación del competidor estaba prevista para el final del día, podrá repetirla al principio de la competición del día siguiente (si la hubiera). En cualquier caso, se le deducirá 1 punto por la repetición. d. Si el competidor no llega a entrar en el área de competición en el momento asignado, será declarado en abandono. 3. Tiempo límite. Se deducirá 0,2 puntos por actuación que sea de una décima a 5 segundos menor o mayor del tiempo establecido, 0,4 puntos por una actuación entre 5,1 y 10 segundos y así sucesivamente. (si son menos de 5 segundos, se deducirá por 5 segundos). 4. Se deducirán 0,1 puntos si la ropa, equipo/aparato o la dirección de la ejecución (superando los 45 grados) no se adecua al reglamento. 5. Se deduciran de 0.1 a 1 punto por violación de los requisitos expuestos en el apartado D, artículo 27 de este reglamento. 20 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA INFORMACIÓN ADICIONAL __________________________________________________________________________________________________________ - Comité de la Competición. El Comité de Competición de los Campeonatos Nacionales e Internacionales se compondrá de expertos del Qigong Deportivo fijados por la «European Sports Qigong Association» y el Comité de Organización. Este comité es responsable de vigilar todos los aspectos de las competiciones. Según el nivel de la competición, cada delegación autonómica o nacional puede formar su propio Comité de Competición para ser responsable de todos los aspectos de organización de la competición junto con el Comité de Organización. Jurado de Apelación El Jurado de Apelación se compondrá de un (1) Presidente y de dos (2) a cinco (5) miembros, según disponibilidad. 1. Deberes y Responsabilidades: 1.1 Notificar la apelación de un equipo y estar atento del tiempo-límite para tal fin; sin embargo, los resultados de las puntuaciones no se cambiarán. 1.2 La decisión del Jurado de Apelación sólo es válida cuando más de la mitad de sus miembros están de acuerdo. Si hay un empate en los votos, se decidirá por un voto del presidente. Si el uno de los jueces es de la misma región, equipo o país, se retirara del comité. 1.3 La decisión del Jurado de Apelación será la definitiva. (Artículo 3 - Composición Oficial del Concurso) Apelaciones a) Alcance de Apelaciones: El Jurado de Apelación sólo aceptará y comprobara una queja cuándo: 1. Se está en contra de la deducción hecha por el Juez Principal o resto de Jueces. 2. El presunto error se haya cometido delante del equipo del miembro competidor. b) Procedimiento y requisitos para la apelación. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Si el líder del equipo o entrenador del equipo discrepa con la decisión tomada por los Jueces hacia uno de sus competidores, él o ella, rellenará un formulario para solicitar una apelación al Jurado de Apelación dentro de los 15 minutos posteriores al evento. Se tendrá que pagar una cuota de 60 euros por apelación realizada. Cada apelación se limita a una sola reclamación. El Jurado de Apelación examinará todas las evidencias proporcionadas incluidos los vídeos. Si se demuestra que la protesta no es correcta el Jurado tomará la de decisión de poner una sanción. Si el equipo y competidor se negara aceptar la decisión del Jurado de Apelación, el Jurado puede tomar mayores acciones contra ambos, incluyen una acción disciplinaria que incluye la cancelación de sus resultados o la expulsión de la competición. Si la apelación demuestra ser justificada, el Jurado de Apelación propondrá al Comité de Competición la toma de acciones disciplinarias contra los jueces que cometieron el error. La cuota pagada se devolverá., notificándose a todas las partes involucradas de los resultados. 21 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Alojamiento y Transporte. Hotel AC**** – Guadalajara ______________________________________________________ Situado en Avenida del Ejercito, 6 Teléfono: 0034 - 949 248 370 Precio de habitaciones: Individual.- 51€/noche. Doble.- 51€/noche. Web y reservas: Hotel AC Hotel TRYP**** – Guadalajara ____________________________________________________ Situado en Avenida Eduardo Guitian, 7 (A2 – Salida 55) Teléfono: 0034 - 949 209 300 Precio de habitaciones: Individual.- 55€/noche Doble.- 55€/noche. Web y reservas: Hotel TRYP Importante: consultar políticas de cancelación sobre reservas en el Hotel escogido, por favor. 22 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Hotel España** – Guadalajara ____________________________________________________ Situado en Calle Teniente Figueroa, 3 Teléfono: 0034 - 949 211 303 Precio de habitaciones: Individual.- 32€/noche. Doble.- 42€/noche. Web y reservas: Hotel España Mail: [email protected] Importante: consultar políticas de cancelación sobre reservas en el Hotel escogido, por favor. Hotel IRIS** - Guadalajara Calle Trafalgar, 74 Pol. Industrial El Balconcillo, Guadalajara, España. Teléfono: 0034 - 949 202 080 Precio de habitaciones: Individual.- 37€/noche. Doble.- 37€/noche. Web y reservas: Hotel IRIS Importante: consultar políticas de cancelación sobre reservas en el Hotel escogido, por favor. 23 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Hotel Infante* - Guadalajara _____________________________________________________ Situado en Calle de San Juan de Dios, 14 Teléfono: 0034 - 949 223 555 Precio de habitaciones: Individual.- 30€/noche. Doble.- 40€/noche. Web y reservas: Hotel Infante Mail: [email protected] Importante: consultar políticas de cancelación sobre reservas en el Hotel escogido, por favor. Pensión Otero - Guadalajara Situada en Avenida de Barcelona, 27 Teléfono: 0034 - 949 235 810 Precio de habitaciones: Individual.- 23€/noche. Doble.- 33€/noche. Web y reservas: Pensión Otero Importante: consultar políticas de cancelación sobre reservas en el Hotel escogido, por favor. 24 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA INFORMACIÓN GENERAL __________________________________________________________________________________________________________ Polideportivo Municipal DAVID SANTAMARIA. Calle de Regino Pradillo, Guadalajara, España. Teléfonos: 0034 - 949 210 592 VISTA FRONTAL – Visible desde Calle Francisco Aritio. VISTA TRASERA – Visible desde Calle Regino Pradillo. 25 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA VISTA INTERIOR - Pista multifuncional de 22x42 m. con tarima flotante-parquet. - 2 Salas multifuncionales de 10x4 m. - Sala de musculación de 30x4 m. - Gimnasio. - Vestuarios y botiquín. - Gradas con aforo para 1.500 personas. Web: P.M. David Santamaría Oficina de Turismo de Guadalajara. Plaza de los Caídos, 7, Guadalajara, España. Teléfono: 0034 - 949 211 626 Web: Guadalajara AYUNTAMIENTO GUADALAJARA GASTROMOMIA 26 ____________________________________________________________________________________________________________________ EUROPEAN SPORT QIGONG ASSOCIATION EXCMO. AYUNTAMIENTO DE GUADALAJARA Transporte desde/para Aeropuerto. Coste traslados a Hotel ida y vuelta: 120€ Teléfonos de Emergencia. Policía Nacional.- 091 Policía Municipal.- 092 Ambulancia.- 0034 - 949 222 222 (Cruz Roja) Bomberos.- 0034 - 949 247 280 Clima previsto para Junio. 15ºC – 25ºC Lengua oficial Castellano Funcionamiento móvil GSM y 3G/4G Hora por Zona Desde Abril a Octubre, GMT +1 Electricidad Sistema Europeo de dos clavijas con 220V/50Hz. VISADOS _____________________________________________________________________ Los países a continuación citados requieren de VISADO para su entrada en España. ALBANIA F.Y.R.O.M. BELARUS BOSNIA SERBIA MONTENEGRO HERZEGOVINA AZERBAIJAN UKRAINEE RUSSIA GEORGIA ARMENIA TURKEY ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE QIGONG DEPORTIVO FORMULARIOS DE REGISTRO – SE DESCARGAN DESDE NUESTRA PAGNIA WEB: www.qigongdeportivo.es Sección CAMPEONATO/FORMULARIOS (PDF) 27 ____________________________________________________________________________________________________________________
