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VOLEIBOL
El voleibol nació en 1895, gracias a un profesor de educación física de los
Estados Unidos llamado William G. Morgan.
Conocía el baloncesto, inventó un juego diferente, sin contacto físico y
con poco riesgo de lesiones. Las primeras reglas fueron inventadas en
1896.
El voleibol se extendió rápidamente por Estados Unidos, Canadá y
Filipinas. En 1908 llegó a Japón, más tarde a los países del Extremo
Oriente y después los de Europa del Este. En Europa Occidental se conoció
gracias a las tropas americanas durante la primera guerra mundial. En
España se empezó a practicar en las playas de Cataluña, en 1920.
Los campeonatos mundiales empezaron en 1949, tres años después
empezaron los femeninos.
El voleibol fue incluido como deporte olímpico. En 1960 se fundó la
Federación Española de voleibol.
El voleibol se practica en un campo de 18 metros de longitud y 9 metros
de anchura.
Las normas reglamentarias de este deporte obligan al jugador a golpear la
pelota sin posibilidad de cogerla.
Estas son sus acciones técnicas más importantes:
- El pase.- Es el elemento técnico fundamental para poder jugar en equipo.
Existen dos tipos de pases:
 Pase de antebrazos.- Se hace golpeando la pelota con los antebrazos.
Sirve para evitar que la pelota llegue al suelo cuando el equipo contrario
acaba de hacer el servicio.
 Pase de dedos.- Se hace golpeando la pelota con la yema de los dedos.
- El remate.- Es el tercer y último toque, se utiliza para terminar el ataque.
Se realiza desplazándose 2 o 3 pasos, saltando hacia arriba preparando el
brazo que golpeará la pelota y ejecutar el remate en el aire antes de caer al
suelo.
- El bloqueo.- Es una acción que sirve para defenderse del remate.
- El saque.- Es el golpe que se le da a la pelota para empezar el juego. Está
considerado como un golpe de ataque. Hay varios tipos de saque:
 Saque de abajo.
 Saque lateral.
 Saque de tenis.
- Las caídas:
Existen varios tipos de caídas:
 Caída lateral.- Se hace hacia un lado del cuerpo.
 Caída hacia adelante.- Se hace cuando la pelota, en trayectoria
descendiente, se encuentra de cara al jugador.
- Duración.
Un partido se juega entre dos equipos hasta que uno de los dos gane tres
sets. No hay límite de tiempo.
- Pelota.
La pelota de voleibol es esférica y con un color uniforme, es de cuero y su
cámara de goma o un producto parecido.
- Puntuación.
Se sigue el sistema de punto por jugada. Cada vez que un equipo gana una
jugada anota un punto y el derecho a sacar.
Un set se gana cuando el equipo logra 25 puntos con 2 de diferencia como
mínimo.
- Inicio del partido.
Los jugadores se sitúan en su campo en dos filas de tres. Los atacantes en
la zona de ataque y los defensas detrás. El jugador que servirá la pelota lo
hará por detrás de la línea de fondo.
- Arbitros.
En un partido tienen que haber dos árbitros.
- Mesa.
Es donde se apunta la puntuación, los cambios de jugadores y los tiempos
muertos.
Las reglas fundamentales que se deben conocer son las siguientes:
 Se le pueden dar tres toques a la pelota para pasarla al campo contrario.
En el caso de que un equipo hiciera un bloqueo, este no cuenta como
toque y se podrán dar tres toques más.
 Un jugador puede golpear la pelota con cualquier parte del cuerpo, para
evitar que la pelota llegue al suelo.
 Si la pelota, después de tocar el receptor, sale despedida por aire fuera
de los límites del campo, aún está en juego. Es válido que otro jugador
que no tocó la pelota salga del campo para golpear de nuevo.
 Un jugador nunca podrá tocar la pelota dos veces seguidas, excepto en
el bloqueo, pero sí de forma alternativa después de tocarla un
compañero.
 Durante la ejecución de un bloqueo los jugadores pueden pasar los
brazos por encima de la red, siempre y cuando no la toquen.
 Todo jugador que se encuentre en la zona de ataque, cerca de la red,
puede pisar la línea central que separa los dos campos, pero no superarla
totalmente.
 La red no se puede tocar nunca.
 Los entrenadores disponen de dos tiempos muertos en cada set.
 El jugador que vaya a hacer el servicio se coloca por detrás de la línea
de fondo de su campo. Puede elegir cualquier punto para efectuar el
saque y tiene 5 segundos para ejecutarlo.
 La altura de la red para los hombres es de 2,43 metros, para las mujeres
de 2,24 metros.
VALORES, ACTITUDES Y NORMAS
 Si queremos ser respetados, debemos hacer lo mismo tanto con los
compañeros como con los adversarios.
 En el voleibol todos los jugadores (ganadores o perdedores) se dan la
mano cuando acaba el partido.