benjamin_dribling copia

NOMBRE: PILLA-­‐ PILLA
OBJETIVO: Mejorar dribling desplazmaiento y cambios dirección
DESARROLLO: Todos con balón en bote, uno se la queda. Cambio de rol al pillar a un compañero CONSIDERACIONES: Bote sólo con mano derecha, sólo con mano izquierda o con ambas manos (cambios de mano). Tanto para el perseguidor como para los perseguidos. Limitar espacios y Oempo de rol de perseguidor.
NOMBRE: Carrera-­‐marcha
OBJETIVO: Mejora diferenciación dinámica
DESARROLLO: Desplazarse en dribling de una forma y variar a la señal del entrenador. Pasos largos-­‐cortos, marcha-­‐carrera, levantando rodillas-­‐talones… CONSIDERACIONES: Se puede modificar el cambio de ejecución con la variable de ritmo de dribling (coordinación óculo manual, percepción espacio-­‐temporal y ritmo) así como del uso de una o ambas manos.
@cylobato NOMBRE: Dribling con obstáculos
OBJETIVO: Adaptar las capacidades coordinaOvas básicas al dribling
DESARROLLO: Diferenciar las distancias y espacios que nos dejan los obstáculos, los disOntos Opos de botes. Realizar circuito. ejemplo
CONSIDERACIONES: Bote sólo con mano derecha, sólo con mano izquierda o con ambas manos (cambios de mano). Tanto para el perseguidor como para los perseguidos. Limitar espacios y Oempo de rol de perseguidor.
NOMBRE: Roba conos
OBJETIVO: Mejorar los desplazamientos y cambios de dirección y ritmo en dribling
DESARROLLO: Dos grupos. Roles: *Coger conos y llevarlos a su zona lateral evitando que lo pillen. * Cazar a rival con cono en la mano. Ambos grupos en dribling CONSIDERACIONES: Valorar nº de conos para buen desarrollo juego. No permiOr que se sujete el balón.
@cylobato NOMBRE: Copiando filas
OBJETIVO: Avanzar en dribling descentralizando la atención en el balón y focalizándola en el entorno.
DESARROLLO: Dos filas. Fila izquierda debe imitar ejecuciones fila derecha. Cuando jugador fila derecha llega a 6,25 realiza lanzamiento, mientras fila izq debe finalizar en carrera. Cambio de roles CONSIDERACIONES: Limitar las ejecuciones a realizar para el correcto desarrollo. Incrementar los gestos a medida que los jugadores se habitúen al ejercicio.
NOMBRE: Roba balones
OBJETIVO: Mantener y conservar posesión balón en desplazamiento con incerOdumbre. Pase y recepción con oposición.
DESARROLLO: JCB escapar par defensivo quien intenta tocar balón para cambiar rol. Existen 2 jugadores comodines que puedes recibir pase y devolverlo para liberar presión defensiva. Limitación temporal 20´´ para que haya éxito. Valorar CONSIDERACIONES: Limitación temporal 20´´ para que haya éxito. Valorar. Jugar con el espacio y el Qempo hasta adecuar la tarea al grupo. @cylobato NOMBRE: Tronco móvil
OBJETIVO: Mejorar el dribling de avance con semioposición y obstáculo móvil
DESARROLLO:. JCB, oposición con balón entre las manos y obstáculo móvil en dribling favorable a JCB. ObjeQvo. Llegar otro extremo de la pista sin que toquen el balón. CONSIDERACIONES: Varias filas para no tener niños inacQvos. Valorar uso del obstáculo móvil. Importancia del cambio de ritmo NOMBRE: 1c1
OBJETIVO: Orientar el bote de velocidad hacia aro tras recepción
DESARROLLO:. 1c1 tras recepción del oponente según gráfico. CONSIDERACIONES: Se puede cambiar el aro como objeQvo y reorientar el bote de velocidad @cylobato NOMBRE: Al ataque
OBJETIVO: Desarrollar la visión periférica en el dribling
DESARROLLO:. Distribuidos en dos grupos, cada niño con balón, un grupo debe botar alrededor de la zona y el otro intenta entrar y salir de ella sin chocarse con sus oponentes y sin perder el control del balón. CONSIDERACIONES: Valorar la toma de decisiones tras una percepción adecuada. Volver a salir tocando la línea de 3ptos @cylobato