curso de entrenamiento funcional para la preparación física general

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
DE LOS ATLETAS
COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
El Comité Olímpico Mexicano, A.C., y EHD Educación Deportiva, invitan al:
CURSO DE
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA LA PREPARACIÓN
FÍSICA GENERAL DE LOS ATLETAS
SEDE:
Comité Olímpico Mexicano, A.C. ubicado en Avenida del Conscripto y Anillo
Periférico S/N, Colonia Lomas de Sotelo, C.P. 11200, Delegación Miguel Hidalgo,
Ciudad de México. (Aulas del Centro de Capacitación del CDOM)
DURACIÓN:
6 días / 4 hrs x día
FECHA Y HORARIO:
VIERNES 01 DE JULIO
SADADO 02 DE JULIO
DOMINGO 03 DE JULIO
15 A 19 hrs
9 A 13 hrs
9 A 13 hrs
VIERNES 15 DE JULIO
SADADO 16 DE JULIO
DOMINGO17 DE JULIO
15 A 19 hrs
9 A 13 hrs
9 A 13 hrs
COSTO:
$2,200.00
FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN:
29 de Junio de 2016.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
DE LOS ATLETAS
COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
PROGRAMACIÓN
CAPACITACIÓN
HORAS
MODALIDAD
# DE SESIONES
FIN DE SEMANA
1
PREPARACIÓN FÍSICA
(GENERALIDADES) /
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
4 HORAS
TEÓRICO /
PRÁCTICO
1
FIN DE SEMANA
1
PREPARACIÓN FÍSICA
FUERZA / RESISTENCIA
4 HORAS
TEÓRICO
1
FIN DE SEMANA
1
VELOCIDAD / FLEXIBILIDAD
4 HORAS
TEÓRICO
1
FIN DE SEMANA
2
APLICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL A
LA FUERZA / RESISTENCIA
4 HORAS
TEÓRICO /
PRÁCTICO
1
FIN DE SEMANA
2
APLICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL A
LA VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD
4 HORAS
TEÓRICO /
PRÁCTICO
1
FIN DE SEMANA
2
USO ADECUADO Y POR
OBJETIVO DE LOS
IMPLEMENTOS FUNCIONALES
4 HORAS
TEÓRICO /
PRÁCTICO
1
TOTAL
24 HORAS
TEMARIO
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Deporte vs entrenamiento (generalidades)
Objetivos del entrenamiento
Principios del entrenamiento deportivo
Medios del entrenamiento
Carga del entrenamiento (tipos de carga)
Componentes de la carga del entrenamiento
Adaptación (fatiga y recuperación)
Entrenamiento funcional (concepto y generalidades)
6
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PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
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COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
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Beneficios del entrenamiento funcional
Pruebas funcionales básicas
Pilares del movimiento
Implementos funcionales básicos (naturaleza y técnica adecuada)
Dosificación del entrenamiento funcional
Entrenamiento en circuito
PREPARACIÓN FISICA
FUERZA
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

Conceptos y tipos de fuerza
Factores neuromusculares que condicionan la fuerza
Metodología del entrenamiento de la fuerza
Evaluación de la fuerza
Entrenamiento funcional aplicado al desarrollo de la fuerza
RESISTENCIA





Conceptos y tipos de resistencia
Medios fisiológicos y anatómico-estructurales que condicionan la
resistencia
Metodología del entrenamiento de la resistencia
Evaluación de la resistencia
Entrenamiento funcional aplicado al desarrollo de la resistencia
VELOCIDAD
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
Conceptos y tipos de velocidad
Factores que la condicionan
Tipos de fibras musculares e incidencia de éstas en la velocidad
Metodología del entrenamiento de la velocidad
Evaluación de la velocidad
Entrenamiento funcional aplicado al desarrollo de la velocidad
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COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
FLEXIBILIDAD
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
Conceptos y tipos de flexibilidad
Factores anatómico estructurales que la condicionan
Metodología del entrenamiento de la flexibilidad
Evaluación de la flexibilidad
Entrenamiento funcional aplicado al desarrollo de la flexibilidad
INFORMES E INSCRIPCIÓNES:
Coordinación de Capacitación y Proyectos Especiales del Comité Olímpico
Mexicano, A.C. ubicado en Avenida del Conscripto y Anillo Periférico S/N, Colonia
Lomas de Sotelo, C.P. 11200, Delegación Miguel Hidalgo, Ciudad de México, con
atención de la Srita. Paola Bárcena Lozano al teléfono: (01 55) 2122 0200
extensión 1333 o al correo electrónico [email protected]
REQUISITOS QUE DEBEN CUBRIR LOS INTERESADOS:

Presentar solicitud de inscripción al Curso, la cual deberá enviarse por
correo electrónico a la dirección [email protected]

Costo: $2,200.00 (DOSMIL DOSCIENTOS PESOS 00/100 M.N.)
Deberá abonarse en:
Banco: Banamex
Número de cuenta: 70086469039
CLABE INTERBANCARIA: 002180700864690395,
Nombre: COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO.
El comprobante de pago deberá enviarse por correo electrónico a
[email protected], se debe confirmar al teléfono (01 55) 2122 0200
extensión 1333.

El original del comprobante de pago deberá entregarse al inicio del
curso.
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COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
PONENTES:
David Alfonso Moreno Saloma
Licenciatura en Educación Física
Experiencia profesional
2014 Se integra al equipo de capacitación de Life Fitness Academy.
2012 A lada clases personalizadas de entrenamiento funcional, ha participado como ponente en
dos congresos de educación física y colabora en el centro de capacitación de EHD Tlalpan,
impartiendo la certificación de entrenador personal, entrenamiento funcional y entrenamiento en
suspensión.
2004 - 2008 Colegio Alemán Alexander von Humboldt, coordinador de talleres vespertinos y
profesor de educación física en secundaria y preparatoria.
2002 - 2004 Instituto Politécnico Nacional, coordinador de la oficina de actividades deportivas.
1999 - 2002 Sport City, supervisor de entrenadores en el turno de la mañana.
1998 - 1998 Delegación Iztacalco (gobierno del D.F.), Comité organizador de carreras atléticas
de la demarcación.
1997 - 1997 Comisión Nacional del Deporte, profesor en el extranjero en un curso de verano.
FORMACIÓN PROFESIONAL
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Diplomado en medicina del deporte, Hospital Mocel 2002
Diplomado en metodología del básquetbol, Colegio Alemán A. von H. 2005
Mad dog Spinning, Sports World 2006
RPM Body Systems, Sports World 2007
Body Combat, Body Systems 2009
Body Pump, Body Systems 2010
Entrenamiento en Suspension, TRX 2011
Kettlebells Dragon Door 2012
Rip trainer 2013
Entrenamiento Functional, 2013
Tactical Fitness, Tacfit 2013
Certificación Life Fitness Academy, Chicago 2014
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COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
Pablo Ruiz Molina
Ponente y conferencista: Centro de formación deportiva EHD y FMFF
Formación Académica: Universidad: Escuela Superior de Comercio y Administración
IPN (1985-1990)
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Formación Deportiva
Nutrición y Técnicas de Entrenamiento
Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo
II Seminario avanzado en Técnicas de Entrenamiento, Nutrición y Metodología en el
Deporte
Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo
I Seminario NPC Active Line Wear
Mike Matarazzo Mr. USA
Curso de Mercadotecnia en Ventas Fitness
EDH Equipo Deportivo
Orlando Chapa
Seminario de Capacitación y Actualización para instructores de Fisicoconstructivismo
Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo
Nutrición, Técnicas de Entrenamiento y Lesiones comunes en el Fisicoconstructivismo
Hector Alfonso Bustillos Hasegaba
Seminario de Capacitación y Actualización para Entrenadores de Fisicoconstructivismo en
Tercer Nivel AAA
Federación Mexicana de Fisicoconstructivism
Congreso Medicina del Deporte de la Ciudad de México
Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo
Experto en Desarrollo de Fuerza
EHD / Bompa Institute
Certificación en Pilates Básico
Taller Pilates Balón
Pilates Institute
Certificación Pilates Reformer
Pilates Institute
Pilates Coach (mini ball)
Leslie Bender
Taller de Pilates Banda Elastica
Pilates Institute
Pilates M2 y M2
Polestar
Brent Anderson
Nutrición Deportiva, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento funcional, pesa rusa ,
RCP y primeros auxilios.
EHD Instituto de Capacitación
Functional Training nivel Coach
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COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
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Richard Crosa
Curso de Preparacion Física
CODEME / IDDEA
CREADOR DE LAS RUTINAS DEL SISTEMA DE ACTIVACIÓN FISICA NACIONAL (M30)
2015.
Jorge Pérez García
FORMACIÓN PROFESIONAL:
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Licenciatura en Educación Física Escuela Superior de Educación Física (ESEF MÉXICO).
Maestría en Ciencias del Deporte Alto Rendimiento Universidad del Fútbol y Ciencias del
Deporte.
Doctorante en Investigación en Ciencias del Deporte Universidad del Fútbol y Ciencias del
Deporte.
Cursos Internacionales de la Valoración Funcional del Deportista y Gestión Deportiva.
Universidad Politécnica de Madrid.
RESUMEN LABORAL:
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17 años de experiencia como profesor en el área de Educación Física y Deportes
abarcando todos los niveles educativos desde Preescolar hasta Maestría en escuelas
públicas y privadas.
Ponente de la Dirección General de Educación Física de la Ciudad de México.
Asesor de tesis de licenciatura y Sinodal de Exámenes profesionales.
Entrenador personal de empresarios del estado de Hidalgo.
Ponente de la Empresa de Capacitación Deportiva EHD.
Coordinador Deportivo del Colegio Franco-Español 2003-2004
EXPERIENCIA COMO ENTRENADOR:
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Entrenador del Equipo “Estudiantes 75” de Hockey del Distrito Federal. (2001-2002)
Entrenador de la selección femenil infantil de hockey de salón del DF. Olimpiada Nacional
en Guanajuato 2002.
Entrenador de la selección femenil infantil de hockey del DF. Olimpiada Nacional en
Monterrey 2003.
Entrenador de la selección juvenil menor varonil de hockey del DF. Olimpiada Nacional en
Sonora 2004.
Entrenador de la selección varonil infantil de hockey del DF. Olimpiada Nacional en
Yucatán 2005.
Entrenador de la selección juvenil mayor varonil del DF. Olimpiada Nacional en
Guadalajara 2005.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
DE LOS ATLETAS
COMITÉ OLÍMPICO MEXICANO
PLANILLA OFICIAL DE INSCRIPCIÓN
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA LA PREPARACIÓN
FÍSICA GENERAL DE LOS ATLETAS
1, 2, 3, 15, 16 Y 17 de Julio, 2016
Sexo
M
F
Fecha:
/
*Nombre (s):
*Apellido (s):
*Fecha de Nacimiento:
Lugar de Nacimiento:
*Dirección completa:
*E-mail:
Tel. domicilio:
*FORMACIÓN ACADÉMICA:
Grado máximo de estudios:
*EXPERIENCIA PROFESIONAL
Años:
Función:
NOMBRE Y FIRMA CURSANTE
* Campos obligatorios
El formulario de inscripción deberá enviarse al siguiente correo electrónico: [email protected]
*Celular:
/ 2016