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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
SEP-INDAUTOR-REGISTRO PUBLICO 03-2012-120512352900-01
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Antonio Villa Flores
Licenciado en Administración. Egresado de la UVM
Diplomado en Psicología de Desarrollo Humano por la UIC
Especialización en Filosofía del Comportamiento Humano del Centro
Pediátrico Infantil A.C.
Graduado en Semiología de la Vida por el Instituto de Semiología A.C.
Iniciador y colaborador de la primera Escuela para Padres en México.
Conferencista en diversos temas de Desarrollo Humano como:
Formación de Padres
Calidad de Vida
Inteligencia Emocional
Manejo de Conflictos
Relación de Parejas
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Agradecimientos
A mi esposa admirable que con su visión de vida, me introdujo en el mundo
del desarrollo humano.
A mis hijos adorables que son el resultado de los conocimientos expresados
en este libro.
A mi maestro Dr. Ricardo González Ruiz, gracias a sus enseñanzas contribuyó
a mi formación humana.
A mi actual pareja que por obra del destino apareció en mi vida y me
impulsó y colaboró a concluir este trabajo.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
“MÉXICO DESPIERTA”
PRÓLOGO
Una fuerza superior al poder ejecutivo, legislativo, judicial y prensa, que nos
permita realizar los cambios necesarios y urgentes que nuestra sociedad
necesita, para recuperar la libertad, confianza y forma de vida digna, que
cualquier ciudadano aspira producto de su comportamiento, aportación y
compromiso como parte importante y fundamental de la sociedad.
La capacidad de cada individuo para poder crear, generar y cambiar sus
hábitos, actitudes y comportamientos hacia una nueva forma de SER,
producto del conocimiento y la comprensión de que toda acción en la vida
por mínima que sea traerá una consecuencia buena o mala, agradable o
desagradable, positiva o negativa.
Comprender el concepto CONCIENCIA, desde su significado literal, con la
ciencia, con el conocimiento de las cosas y la certeza de que actuar
CONSCIENTEMENTE, es una responsabilidad de cada persona y el
compromiso que tenemos cada uno de nosotros ante la sociedad de la cual
formamos parte.
Aceptar, que en la escuela se educa y en el hogar se forma al individuo y que
la formación es producto de la convivencia diaria y el entorno en el que se
desarrolla la vida y que los principales protagonistas son los padres que se
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
convierten en verdaderos maestros de sus hijos o bien las personas con las
que conviven la mayor parte del tiempo que pueden ser abuelos, tíos,
hermanos, amigos o servidumbre.
Aceptar, que la violencia, delincuencia, drogadicción y criminalidad son
producto de una sociedad en crisis por pérdida de valores y que los
delincuentes son resultado de hogares disfuncional es, hijos abandonados,
violencia intrafamiliar, y que cada uno de nosotros hemos contribuido de
alguna forma a la construcción de esta sociedad.
Aceptar, que si no respeto las leyes y doy mordidas a las autoridades estoy
contribuyendo a elevar los niveles de corrupción e impunidad del que tanto
nos quejamos y estoy dando ejemplo a mis seres queridos principalmente
hijos de la forma en que se solucionan los errores y por lo tanto mostrando
una enseñanza equivocada, que no dejará de traer consecuencias negativas
en el futuro.
Aceptar, que mi comportamiento ante los demás es producto de lo
aprendido, y que si los resultados son positivos es mérito propio, pero que si
los resultados son negativos también es mérito propio y que si no me gusta la
cosecha actual tendré que cambiar la siembra para recoger un producto
diferente.
Aceptar, la máxima que dice “El árbol se conoce por sus frutos “y reconocer
que si mi vida está llena de conflictos, enfrentamientos, sufrimientos, son los
frutos resultado de mi forma de ser.
Aceptar, que el proveer a mis seres queridos de un buen nivel de vida, no
significa darles lo mejor, si eso representa abandonarlos, desatenderlos,
ignorarlos y que a los hijos hay que formarlos con un poco de frio y hambre
para que aprendan a valorar lo que tienen.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Aceptar, que el bullying en las escuelas es resultado de la violencia
intrafamiliar, que se vive en los hogares con padres agresivos, violentos,
golpeadores y que no es la forma de solucionar conflictos usando nuestra
parte animal en donde los instintos dominan al razonamiento.
Aceptar, que mi formación, mi entorno, no fue el más adecuado y que lo mal
aprendido no fue producto de la maldad de mis padres si no de la ignorancia
y falta de conocimiento o de CONCIENCIA y que en aquellos ayeres no se
tenían los recursos con los que actualmente contamos, pero que tengo la
voluntad de cambiar para beneficio mío y de los demás.
Aceptar, que tengo que hacer mucho conmigo mismo antes de querer hacer
por los demás, que el cambio de conciencia es un proceso de aprendizaje es
(re-aprender) un nuevo estilo de vida con nuevos comportamientos, que me
darán como resultado una nueva personalidad ante los demás.
Aceptar, que el paso más importante para el despertar de la CONCIENCIA, es
tener CONCIENCIA de que está dormida.
“MÉXICO, DESPIERTA” “EL QUINTO PODER”
Del Autor
Lic. Antonio Villa Flores
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
INDICE
CAPITULO I





Formación de la conciencia
Conocimiento de uno mismo
Los instintos y emociones
El cerebro trino
Reflexiones sobre mi mismo
8
10
12
13
15
CAPITULO II




La personalidad
El análisis transaccional
La personalidad padre
Formación de los hijos
20
23
23
26
CAPITULO III



El centro emocional
Manejo de la emociones
El método ATACS
31
32
35
CAPITULO IV




Modelo de sociedad
Tienes el valor o te vale
Reflexiones sobre valores materiales y familiares
Nivel intelectual vs Nivel de conciencia
49
57
63
67
6
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO V



El principio de realidad
La realidad y la vida
La inteligencia emocional
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74
76
CAPITULO VI



El “Cómo” casos prácticos
Compromisos personales
El quinto poder
82
88
90
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO I
¿COMO SE FORMA LA CONCIENCIA?
Cuando venimos al mundo terrenal, nuestra mente viene totalmente en
blanco sin ningún aprendizaje, virgen completamente, es el medio que me
rodea y las personas con las que convivo las encargadas de proporcionarme
las primeras enseñanzas y así aprendo a comer, llorar, reír, enojarme,
empiezo a conocer mi cuerpo y sus reacciones, lo primero que aprende un
bebé es a comer y la forma de pedir su alimento generalmente es llorando,
se está formando su corteza cerebral y cada aprendizaje se va grabando a
través de las conexiones neuronales que realiza nuestro cerebro, el cual e stá
integrado por 100 mil millones de neuronas.
El primer aprendizaje del bebé es producto de su instinto de alimentación, él
se da cuenta que su llanto genera una respuesta de las personas que
conviven con él y en cuanto llora siempre ve una figura (generalmente la cara
de mamá) que se acerca y responde con algún cariño, una ternura o su
alimento. Su red neuronal graba: “cuando lloro me atienden” y va
aprendiendo que el llanto es generador de satisfacciones y que entre más
fuerte llore mejor lo atienden, empieza a grabar en su parte emocional que
es bueno llorar y ¡cuidado! porque desde aquí se empieza a formar la
personalidad de un niño y podemos mal formar a un individuo exigente, que
le dieron cada que protestaba a través del llanto todo lo que pedía. Los
padres nos empezamos a equivocar con las primeras enseñanzas y nos
convertimos en sobre protectores de nuestros hijos y cuántos padres se la
pasan los primeros años de un bebé en vela porque en cuanto llora
inmediatamente van por él y lo acostumbran a los brazos.
Desde estos primeros años se inicia la formación de la CONCIENCIA, el niño
aprenderá que cuando quiere algo, basta con exigirlo para obtenerlo y
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
cuando no se lo pueden dar entonces se enoja, grita y patalea. Cuántas
escenas de berrinches hemos visto en los centros comerciales de padres que
no supieron poner límites y la forma de resolver esta situación es mintiendo y
prometiendo al niño cosas que no van a poder cumplir como: cuando
lleguemos a casa te lo doy, la próxima semana te compro algo más bonito,
voy a decirle a tu papá que te lleve a la feria, etc. Dos conductas inadecuadas:
no poner límites y mentir para salir del paso, esto aprenderá el niño y lo
grabará como parte de su formación.
El conocimiento de las cosas buenas o malas es lo que va ir moldeando mi
conciencia es por eso que debemos aprender muy bien el funcionamiento de
nuestro cuerpo y comprender ¿Por qué somos violentos? ¿Por qué
agredimos? ¿Por qué tenemos miedo? ¿Por qué nos entristecemos? ¿Por qué
somos apáticos? Todas estas interrogantes la veremos en el capítulo
siguiente.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CONOCIMIENTO DE UNO MISMO
Cuando nos hacemos la pregunta ¿tú quién eres? nuestro pensamiento
inmediatamente se remite a encontrar la respuesta más común:
Soy Antonio y nuestro sub-consciente responde, no te pregunté tu nombre
Soy gerente, no te pregunté, tu puesto
Soy un hombre casado, no te pregunté, tu género ni tu estado civil
Soy padre de 3 hijos, no te pregunté, cuántos hijos tienes
etc. etc. etc.
La verdad es que muy pocas personas están CONSCIENTES de quiénes son en
realidad, la respuesta la encontraremos una vez que comprendamos nuestra
verdadera esencia.
La primera reflexión que tenemos que hacer, es que desde el punto de vista
biológico, somos producto de un verdadero milagro, la relación entre
nuestros padres y la selección natural entre millones de espermas que se
juegan el privilegio de fecundar un óvulo y sólo uno de cada cual, es el
generador de nuestra vida y cada uno de nosotros somos realmente los que
obtuvimos el privilegio de estar en este planeta por un cortísimo tiempo
70/80/90 años, para vivir la más maravillosa aventura de un ser humano.
El cuerpo
La máquina perfecta que viene dotado de 2 sistemas que ni el mejor
laboratorio con la tecnología más avanzada lo puede igualar:
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Sistema Neurovegetativo, tiene las funciones de la respiración y la digestión,
las cuales se realizan de forma automática sin voluntad del hombre, lo que
significa que para su funcionamiento el hombre no tiene que estar
pendiente, cada 5 u 8 segundos de estar ingresando oxígeno a sus pulmones
para poder sobrevivir o bien cuando se ingiere alimento todo el proceso de
digestión, desde el tipo de saliva que necesitamos generar de acuerdo al
compuesto del alimento que estamos tomando, o bien la función del
estómago en producir la cantidad de jugos gástricos necesarios para digerir el
alimento y el medio de protección, con el que estamos dotados (el píloro)
para evitar el envenenamiento cuando el alimento en mal estado, es
expulsado por medio del vómito protegiendo a nuestro organismo, todo esto
se realiza sin la voluntad del hombre.
Sistema de la vida de relación
Este sistema cuyas ramificaciones son los llamados nervios por donde se
canaliza la corriente eléctrica desde el centro motor que es nue stro cerebro,
su funcionamiento ya depende de la voluntad del hombre porque en este
sistema se generan los pensamientos y es el sistema que nos permite tener el
contacto con el medio que nos rodea a través de nuestros cinco sentidos, la
vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto. Con los sentidos captamos la
realidad en la que se desarrolla la vida.
El cerebro
El centro motor donde se generan los pensamientos y es el responsable de
todas las funciones de nuestro organismo, compuesto por más de 100 mil
millones de neuronas, que en su conjunto es una cantidad superior a todas
las estrellas que existen en el universo y todavía mayor al número de granos
de arena en nuestro planeta, esta cifra aún no la podemos concebir en
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
nuestra mente pero es la que marca la diferencia dentro de la evolución del
reino animal entre el homo sapiens y los animales.
La evolución de nuestro cerebro trino ha pasado por las siguientes etapas:
Los instintos
El desarrollo de nuestros instintos que se inicia en la era de los dinosaurios
aproximadamente 12 mil millones de años cuando habitaron nuestro
planeta, animales con un enorme cuerpo y con un pequeño cerebro que sólo
tenía las funciones de alimentación, protección y reproducción y que hasta la
fecha cada uno de nosotros viene dotado con este tipo de cerebro llamado
“reptiliano” razón por la cual el hombre es violento y agresivo, lo traemos en
los genes.
Las emociones
Por evolución, miles de años más tarde cuando las condiciones climáticas
mejoraron en la tierra empezaron a aparecer los mamíferos, los cuales por
necesidades de agrupamiento y protección, era necesario agruparse para la
caza y proteger a sus crías de sus depredadores y empezaron a sentir miedo,
tristeza y coraje para poder sobrevivir y en esta etapa se desarrolló la parte
de cerebro llamado “límbico” que es donde se almacenan nuestras
emociones o sentimientos.
Los pensamientos
Miles de años después aparece una especie llamada “HOMO SAPIEMS” en la
cual inicia la más grande evolución de la naturaleza y da origen a la parte más
importante de nuestro cerebro que es donde se producen los pensamientos
“NEOCÓRTEX” y se empieza a establecer la diferencia entre un animal y el
hombre que es la parte racional, la mente auto-reflexiva, el libre albedrio.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CEREBRO TRINO
El cerebro trino está conformado por tres partes:
La parte reptiliana, donde se producen los instintos
La parte límbica, donde se producen las emociones.
La parte de la corteza cerebral, que es donde se producen los pensamientos.
Las tres partes necesarias para vivir, ahora veremos la distribución en tamaño
de estas partes:
La parte más desarrollada donde se producen los pensamientos abarca el
85% del total de nuestro cerebro y sólo el 15% restante lo tenemos
desarrollado para producir los instintos y las emociones, si hacemos un
análisis comparativo somos seres pensantes, nada más por el hecho de
contar con un cerebro, pero la realidad nos muestra una situación diferente
si comparamos el 15% de nuestro cerebro que está produciendo los instintos
y las emociones y lo comparamos con el 10% que de acuerdo a los científicos
es el porcentaje de nuestro cerebro pensante que desarrollamos para vivir
podemos sacar por conclusión, que 15% es mayor que 10%, por lo que
podemos deducir que los instintos y las emociones están gobernando a la
parte pensante del hombre, ya que del 85% sólo usa un 10% teniendo un
75% , sin actividad o dormida. “MÉXICO, DESPIERTA”
La célula: el cuerpo está formado por 5 trillones de células y somos parte de
un tejido social en el cual cada célula tiene una función que realizar, así como
en el cuerpo cada célula tiene su función para mantenernos sanos y vivos,
cuando empieza a fallar alguna de ellas, afecta nuestro sentir y contamina a
otras y esto crea el malestar, la enfermedad y la muerte; por lo tanto viene
una transformación de origen con un nuevo nacimiento, así el tejido social
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
cuando nosotros, como una parte del mismo, una de sus células empieza a
dejar de funcionar y a contaminar a otros con su pesimismo, estado de
ánimo, frustraciones, hábitos negativos, emociones negativas, empieza un
malestar que se puede convertir en miedo y coraje y llegar al pánico y a la ira,
lo que puede ocasionar la muerte y el nacimiento de una nueva sociedad con
células sanas más conscientes de sus actos y como resultado una nueva
forma de vida.
¿Estás consciente que?......
¿Una colilla de cigarro que arrojas desde tu auto al asfalto es el origen de la
contaminación del planeta? has de pensar esto es una exageración y lo sigues
haciendo dejando en manos de los demás o de las autoridades la solución del
problema, no te das cuenta que aparte de contribuir al bienestar de ti mismo
de tu familia y que son los primeros beneficiados al respirar el aire no
contaminado de la ciudad estás contribuyendo a su salud y que si tus hijos te
ven arrojando basura les estás inculcando una enseñanza que la convertirán
en un hábito y más adelante será un estilo de vida. “MÉXICO DESPIERTA”
Como éstas, existen miles de reflexiones que necesitamos CONCIENTIZAR
para empezar a colaborar en la transformación de ésa nueva sociedad que
añoramos y que es urgente empezar a formar, iniciando con nosotros
mismos.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
REFLEXIONES SOBRE MI MISMO
Hábitos y costumbres
1.-¿Tiras basura en la calle?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
2.- ¿Generalmente llegas tarde a tus compromisos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
3.- ¿Reconoces tus errores?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
4.- ¿Respetas las indicaciones de tránsito?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
5.- ¿Sobornas a las autoridades?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
6.- ¿Cuando manejas vas insultando a los demás?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
7.- ¿Pagas tus impuestos en tiempo y forma?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
8.- ¿Ejerces tu derecho de voto?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
9.- ¿Acostumbras frecuentemente leer algún libro?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
10.- ¿Asistes a las reuniones de padres de familia o vecinos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
11.- ¿Compras producto pirata?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
12.- ¿Fumas en lugares públicos o en tu casa?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
NIVEL DE CONCIENCIA
1.- ¿Eres amable con tus vecinos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
2.- ¿Eres cariñoso con tus hijos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
3.- ¿Eres servicial con tu cónyuge?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
4.- ¿Insultas a las autoridades?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
5.- ¿Culpas a los demás de todo lo que pasa?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
6.- ¿Quieres llamar la atención en las reuniones?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
7.- ¿Aceptas el punto de vista de los demás?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
8.- ¿Sientes que lo mereces todo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
9.- ¿Comprendes que todos necesitamos de todos?
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
10.- ¿Acostumbras mentir?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO II
LA PERSONALIDAD
Por mucho tiempo hemos creído que la personalidad no se puede cambiar y
nos hemos encuadrado en el dicho “Así nací, así crecí y así me he de morir” y
sólo logramos entrar en nuestro nivel de confort, el aceptar que puedo
cambiar mi forma de ser y con esto mi personalidad, requiere de un gran
esfuerzo y preparación para lo cual no estoy dispuesto a invertir ni tiempo ni
dinero.
La personalidad se forma en un 80%., por lo aprendido de las enseñanzas
que recibimos desde que nacemos hasta los 7 años de edad, y son las
personas y el medio en el que nos desarrollamos, de las que tomo sus
hábitos, actitudes y comportamiento, que pasarán a ser parte de mi
personalidad. Por lo cual si mi convivencia y el medio que me rodea se
caracterizan por la emoción de miedo, me convertiré en una persona
miedosa; si es de un medio de violencia me convertiré en una persona
violenta; si es de un medio de frustración y tristeza me convertiré en una
persona frustrada y triste o deprimida. Sin embargo si mi convivencia y el
medio, es de respeto y amabilidad me convertiré en una persona respetuosa
y amable, si es de optimismo y entusiasmo me convertiré en una persona
positiva entusiasta y optimista.
Esto lo podemos confirmar, cuando a un recién nacido en México se le lleva a
convivir con una familia Estadounidense, se cría con costumbres, hábitos, su
comportamiento será de un niño norteamericano.
La forma en la que aprendemos los primeros años de vida es la imitación y la
repetición, es por eso que de bebés los primeros años de vida aprenden sus
primeras palabras a través de este método y nos la pasamos repitiendo di
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
“MAMÁ” “PAPÁ” y a través de la imitación el niño aprende estas primeras
palabras, así también enseñamos a tomar los cubiertos a lavarse las manos y
los dientes a obedecer algunas instrucciones y aprender los buenos o malos
hábitos.
También trasmitimos enseñanzas con nuestro comportamiento la forma de
pedir las cosas “por favor” la forma de enseñar que se obedezca con “gritos”
lo que genera miedo, nuestro vocabulario florido “buey, pendejo, bueno para
nada” y la forma en la que interactuamos con los demás “soberbios,
prepotentes, egoístas.”
Todo esto va formando nuestra personalidad y nos va dando la imagen ante
los demás, cuando los demás nos etiquetan de:
Este es una persona insegura, miedosa, enojona, prepotente, soberbia,
egoísta, o bien entusiasta, segura, humilde, comprensiva, servicial,
triunfadora, es lo que estamos proyectando hacia los demás, e s decir es
nuestra personalidad, la cual ha quedado formada por los aprendizajes de las
personas con las que convivo y el medio que me rodea. Por tal motivo si yo
empiezo a CONCIENTIZAR que lo aprendido no es lo correcto, que me está
ocasionando problemas y que todo esto es producto de mis hábitos de mis
actitudes, tendré que re-aprender comportamientos que me formarán una
nueva personalidad y por consecuencia empezará a cambiar mi percepción
ante los demás, pero es la preparación, la constancia el esfuerzo que me
darán las bases para poder SER una nueva persona.
¿Cómo se hace un buen sastre? “Haciendo trajes”
¿Cómo se hace un buen pintor? “Pintando”
¿Cómo se hace un buen escultor? “Haciendo esculturas”
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
¿Cómo se forma un enojón? “Haciendo corajes”
¿Cómo se forma un miedoso? “Temiendo a todo”
¿Cómo se forma un depresivo? “Entrando en tristeza”
¿Cómo se forma un optimista? “Viendo siempre lo positivo”
¿Cómo se forma un alegre? “Riendo”
Si reflexiono y me doy cuenta que mi personalidad es producto de lo que he
aprendido y que el resultado de ésto me está ocasionando problemas,
conflictos, rupturas en mi vida, es tiempo de RE-APRENDER.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
El ANALISIS TRANSACCIONAL
Como su nombre lo indica es una transacción entre lo que doy y lo qué recibo
a cambio, si doy un puñetazo recibiré otro puñetazo, si doy una sonrisa,
recibiré otra sonrisa. El Dr. Erick Berne eminente psicólogo, creador de este
concepto descubrió que toda persona en la vida aprende a actuar con tres
personalidades:



Personalidad niño que es la que juega, hace bromas y hace
berrinches.
Personalidad adulto es la que explica las cosas.
Personalidad padre es la que enseña.
En este capitulo solo hare referencia a la personalidad padre.
PERSONALIDAD PADRE
Analizaremos la personalidad PADRE, el padre puede desarrollar los
siguientes comportamientos:
1.-Padre protector negativo también llamado “Salvador”, es aquel que como
su nombre lo dice salva al hijo de cualquier contratiempo para que no se
esfuerce, no aprenda, no sufra y que a la mínima molestia del niño, atiende
de inmediato su petición resolviendo el propio padre o madre el problema
dándole los recursos para solucionar. El lema de este tipo de padres es
“pobrecito de mi hijo, haré todo para darle lo mejor, que para eso trabajo y
no quiero que el sufra de carencias como yo”
Ejemplos de este tipo de personalidad:
a.- Cuando el hijo quiere aprender a subir a un árbol y papá o mamá, lo
cargan y lo suben sin explicarle o enseñarle cómo hacerlo por si mismo, están
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
formando a una persona dependiente que siempre que quiera hacer algo,
como no lo enseñaron tendrán que subirlo.
b.- Cuando el hijo reprueba alguna materia y los padres le dicen; “no te
preocupes te contrataré a un profesor particular, ya ves como son los
maestros que reprueban a mucha gente” y empiezan a culpar a los demás de
los fracasos de los hijos, están formando a una persona irresponsable.
c.- Cuando el hijo toma alguna cosa ajena y no corrigen el comportamiento
justificándolo como un descuido o lo quieren resarcir pagando el daño con
dinero diciendo “no te preocupes yo lo pago” están formando a un futuro
delincuente.
2.-Padre crítico negativo, también llamado “PERSEGUIDOR“. Como su
nombre lo indica, se la pasa persiguiendo al hijo en todo lo que hace.
Ejemplo: “que pasó con tu recámara, tu tarea, tu ropa, te dije que no veas la
televisión” son puras indicaciones las que se le dan al hijo por la falta de
tiempo, nunca se le explica porqué es bueno o malo hacer o dejar de hacer
algo. Por lo que este padre infunde miedo al hijo y el tipo de personas que
están formando serán sumisas, miedosas y con baja estima.
Ejemplos de este tipo de comportamiento:
a.- Papá y mamá, llegan a casa y en lugar de saludar o preguntar ¿cómo te
fue? ¡Cuéntame! llegan a dar indicaciones e inicia la persecución del hijo;
¿Que pasó Juanito entregaste el recado a la profesora? ¿Fuiste por la ropa a
la tintorería? ¿Ya recogiste tus zapatos? Te comiste el lunch que te envíe etc.
etc. etc.
Lo único que logran es hacer sentir al hijo como un ratoncito que están
acosando y lo llenan de temor o miedo provocando la sumisión del hijo.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
b.- Cuando al hijo se le encarga alguna actividad y están tras él para ver que
se cumpla y papá y mamá lo acosan, ¿qué pasó con tu tarea? ¿ ya la hiciste ?
¿A qué hora vas a empezar? “no vas a ver la tele si no te apuras” “ya son las 8
de la noche” etc. etc. Al niño no le dan oportunidad de pensar y se
acostumbrará hacer cosas sólo cuando lo presionen pudiendo rebelarse ante
la autoridad.
Esta personalidad (el perseguidor) puede desarrollar dos tipos de
comportamiento de la persona:
1.- El hijo sumiso o pasivo, que lo hará inseguro, con poca iniciativa y rebelde
pasivo, cuyas respuestas a las indicaciones de los padres serán: “ya voy” “al
rato” “después lo hago” etc. Desarrollando una rebeldía pasiva o como en la
actualidad se dice le da el “avión” a los padres, pero nunca hace nada.
2.- El hijo rebelde activo o violento, que cansado de que lo acosen sus padres
reacciona de forma violenta expresando su coraje “porqué siempre a mi “ya
te dije que después “no me grites “y con esta conducta se enfrenta a los
padres.
Reflexionemos qué tipo de personalidad padre estoy aplicando con mis hijos
y hagamos CONCIENCIA, del resultado que obtendremos producto de mi
comportamiento.
En conclusión:
Un padre salvador forma hijos dependientes, egoístas, inútiles o exigentes
Un padre perseguidor forma hijos inseguros, sumisos, depresivos con baja
estima.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Ahora decide qué tipo de hijos quieres formar y has CONCIENCIA, que lo que
se siembra en esta vida se cosecha, sea bueno o malo.
Generalmente en los hogares por el estilo de vida que se lleva, se cuenta con
un padre salvador, en virtud que como no se da el tiempo para convivir con
los hijos, todo lo quiere resolver con el dinero, y una madre perseguidora, en
virtud de que se la pasa la mayor parte del tiempo con el hijo y no tiene la
paciencia para enseñar, se la pasa dando instrucciones y órdenes para que el
hijo las cumpla y se convierte en acusadora de todo lo malo, esperando la
llegada del padre para desahogar su coraje.
FORMACIÓN DE HIJOS
Existen dos personalidades positivas con las que deberíamos aprender a
formar a nuestros hijos y estas son:
1.- Padre protector positivo llamado “Conciliador” esta personalidad tiene las
siguientes características:
a.- Explica al hijo lo que es conveniente o inconveniente hacer y por qué.
b.- Escucha con atención lo que el hijo piensa y se asegura que entendió la
indicación, no interrumpe.
c.- Deja hacer las cosas a su hijo para asegurarse que las puede ejecutar y
funciona como observador para asistir o apoyar en lo que se necesite.
d.- Hace acuerdos con el hijo para ver resultados.
Para este tipo de personalidad se requieren tres ingredientes:
TIEMPO / CONSTANCIA / PACIENCIA
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Ejemplo del comportamiento del padre protector positivo
a.- El hijo dice al padre: “papá se descompuso mi bicicleta.”
Padre: Hijo, vamos a revisar para que me digas por qué dices que se
descompuso.
Hijo: Sí papá, mira la rueda se enchuecó y ya no gira.
Padre: Muy bien, lo que pasó es que se aflojó la tuerca de la llanta, trae por
favor la caja de herramientas que está en el cuarto de servicio a un lado de la
lavadora.
Hijo: Muy bien papá, voy por ella.
Padre: Ahora dame la pinza y observa voy a apretar la tuerca, quiero que te
fijes como lo hago para que aprendas y cuando se vuelva aflojar tu puedas
hacerlo.
Hijo: Muy bien papá, me gusta que me enseñes cómo hacerlo.
Padre: Mira toma la pinza con esta mano y con la otra sujeta la llanta para
que puedas apretar la tuerca, gira las veces necesarias hasta que la tuerca
deje de girar y sientas que ya apretó, lo voy hacer y después tú lo intentas.
Hijo: Muy bien papá ahora me toca a mí, ok papá adelante aquí te observo.
Padre: Muy bien hijo estás haciéndolo muy bien, te felicito por haber
aprendido tan rápido.
El padre protector positivo da confianza al hijo y con esto el hijo aprende a
valerse por sí mismo formándose como una persona segura y útil.
Qué enseñanzas está dando el padre con este comportamiento:
27
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Interés en las cosas del hijo, amabilidad en la forma de pedir las cosas,
atención para escuchar, independencia al enseñar hacer las cosas, seguridad
al estar apoyándolo y reconocimiento al logro.
2.- Padre “crítico” positivo, también llamado “enérgico”. Con esta
personalidad se asegura que los acuerdos que se hicieron con el hijo se
cumplan sean buenos o malos. No siempre los hijos aprenden por las buenas
y es cuando se necesita aplicar esta personalidad que es la que forma hábitos
positivos.
¿Cómo se comporta un padre crítico positivo?
Cuando se da cuenta que los acuerdos no se están cumpliendo, actúa de la
siguiente manera:
“Juanito qué pasó con el acuerdo que hicimos (con energía) primero tu tarea
y una vez terminada, podías ver la televisión.”
Hijo: es que estoy cansado, después la hago.
Padre: Nada de que estás cansado, te vas hacer la tarea y si la terminas antes
de tu programa favorito puedes ver la televisión, en caso contario cenas y te
duermes, así lo acordamos ¿verdad?
Hijo: ¿Porqué mi hermano está descansando? Padre: con el hice un acuerdo
y ya lo cumplió, así que si quieres que cumpla mi palabra tienes que cumplir
los acuerdos que hicimos.
La personalidad padre crítico positivo, aplica toda la energía para hacer que
los acuerdos que se hicieron con el hijo, se cumplan, sean agradables o
desagradables y no deja que las cosas se dejen para después, aplica todo el
28
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
“AMOR ENÉRGICO” para enseñar que los acuerdos se cumplen formando
hijos responsables con hábitos positivos.
El tipo de hijos que se forman con esta personalidad serán, responsables,
disciplinados, obedientes, razonables y organizados.
El amor enérgico es la manifestación del regaño en forma positiva, de las
reglas de la disciplina y de responsabilidad. Nuestros hijos nos lo agradecerán
cuando vean los frutos de esta enseñanza. En la actualidad se piensa que si
aplico la energía con mis hijos los voy a frustrar, los voy hacer sentir menos,
los voy a dañar y dejo de hacerlo, permitiendo que actúen sin ninguna
responsabilidad, que hagan lo que quieran, que no respeten reglas, dejando
que el concepto de libertad se convierta en libertinaje.
Somos producto de lo que aprendimos con nuestros padres o de las personas
con las que convivimos la mayor parte de nuestro tiempo, tenemos que ser
CONSCIENTES, de lo siguiente:
Si soy violento es por que viví en un ambiente de violencia de agresión de
insultos, es lo que aprendí de las personas que me formaron padres
perseguidores.
Si soy sumiso, opacado, inseguro, triste, es por que viví en un ambiente de
opresión, sojuzgamiento, intimidación, miedo, me formaron Padres
perseguidores.
Si soy ambicioso, prepotente, egoísta, exigente, es que viví en un ambiente
de libertinaje, de sobreprotección, de opulencia exagerada, fui formado por
padres salvadores que lo único que les interesaba era hacer dinero y darme
lo “mejor” y lo único que les faltó darme fue cariño y compañía.
29
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Tenemos que hacernos CONSCIENTES del tipo de personalidad con la que fui
formado y aceptar que muchas de las conductas que no me gustaban de mis
padres hacia mí, ahora yo las repito con mis hijos y es una cadena de
equivocaciones que no podemos romper por no aceptar nuestra
responsabilidad en la vida.
No existen padres malos, existen padres equivocados que producto de su
falta de preparación, equivocan su comportamiento pensando que la
personalidad de los hijos ya se trae, se nace con ella, sin darse cuenta que
ellos están influyendo directamente en su formación.
El QUINTO PODER. Se empieza a formar desde la más temprana edad,
cuando al niño se le dan las bases para afrontar la vida a través de enseñarlo
a “pensar” e irle desarrollando la parte del cerebro llamada NEOCÓRTEX, la
cual viene totalmente en blanco para poder desarrollarla con enseñanzas de
hábitos y actitudes positivas, que vayan haciendo las conexiones necesarias
de neuronas y queden registradas en nuestra forma de ser, sentir y actuar y
así logren hacer a un ser CONSCIENTE de sus actos, 75% de 100 mil millones
de neuronas las tenemos pasivas, descansando, dormidas.
“MÉXICO, DESPIERTA”
30
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO III
EL CENTRO EMOCIONAL
Se dice que la diferencia entre el hombre y los animales está en la parte
racional, porque nosotros sí razonamos, sí reflexionamos, sí nos damos
cuenta entre lo bueno y lo malo de nuestras acciones.
CONSCIENTIZACIÓN DE LAS EMOCIONES
El centro emocional es la parte de nuestro cerebro que almacena nuestras
emociones llamado también Cerebro límbico, aquí se procesan dos tipos de
emociones:
1.- Emociones Negativas, que son el tipo de emociones que nos hacen daño,
que producen sufrimiento y nos llegan a enfermar como:
-El miedo, el cual no nos deja actuar, nos limita o nos vuelve improductivos
nos hace inseguros y nos quita la iniciativa para emprender acciones en la
vida para sentirnos mejor. Nos da miedo el futuro incierto y nos
cuestionamos”¿qué va ser de mi vida si no consigo un trabajo?” “¿Si me,
enfermo quién se hará cargo de mí?” “¿No salgo por las noches porque me
pueden asaltar?” “¿No dejo salir a una fiesta a mis hijos por el peligro que
representa?” Y voy limitando mi vida por el miedo al futuro que no conozco,
que es incierto y que no me atrevo a enfrentar. Vivir, es un riesgo que vale la
pena correr, por qué la vida sólo es rica en experiencias.
¿Entonces tengo que vivir sin miedo a pesar de las circunstancias actuales de
violencia y peligros frecuentes producto de la delincuencia?
Aquí es donde se tiene que empezar a aplicar el conocimiento de las
emociones, se pueden dirigir hacia lo bueno o lo malo. La emoción es una
31
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
energía que se produce en la parte límbica de nuestro cerebro y su frecuencia
puede aumentar o disminuir, la se encuentra controlada por nuestra parte
racional llamada “neocórtex” o “cerebro pensante” la cual rige la intensidad
de las emociones.
Ejemplo:
MANEJO DE LAS EMOCIONES
EL MIEDO, es una emoción que existe en los seres humanos, es una forma de
protegernos de realidades que representan un peligro, esta emoción tiene
tres etapas: temor, miedo y terror cada una con su frecuencia vibratoria.
El miedo, como tal es malo ya que no me deja actuar, me limita, me vuelve
inseguro.
Si yo, a esta emoción a través de mi cerebro pensante la racionalizo la
concientizo y bajo su frecuencia vibratoria, la convierto en TEMOR, la
transformo en una energía positiva, en virtud de que estando en temor voy a
poder actuar con más serenidad y podré tomar las medidas de precaución
para evitar en la medida de lo posible el riesgo.
Ejemplo:
Cuando me dicen que después de las 10 p.m. están asaltando en la colonia
Del Valle, mi reacción inmediata no pensada, será, no ir a la colonia Del Valle,
esto es MIEDO. Si pienso, analizo y concientizo, acepto que existe un peligro
después de la 10 p.m. Entonces evitaré como medida de precaución ir a esa
colonia por la noche, he convertido el miedo en TEMOR y el temor es
positivo. Cuando decido nunca más ir a la colonia Del Valle ni a colonias
cercanas estoy aumentando la frecuencia vibratoria del miedo y la he
convertido en TERROR, y el terror es ya una enfermedad.
32
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
LA TRISTEZA. También considerada una emoción inadecuada, ya que es el
origen de la depresión. Si no manejamos adecuadamente su intensidad o
frecuencia vibratoria, cuando estamos tristes por algún acontecimiento no
grato, estamos generando a nuestro organismo sustancias químicas que lo
dañan.
Ejemplo:
Cuando estamos tristes por la muerte de un ser querido, si lo racionalizamos,
concientizamos y logramos la aceptación del evento, la parte pensante entra
en acción disminuyendo la intensidad y la tristeza la convierte en nostalgia, la
cual nos permite recordar con agrado al ser que he perdido y mandarle
nuestros mejores deseos. Dejo de sufrir, transformando en una emoción
positiva esa tristeza, sin embargo, si aumento la frecuencia y la intensidad de
esa emoción la llevo a la depresión, lloro, no acepto, me desespero y caigo en
enfermedad.
EL CORAJE. Otra emoción negativa si no la sabemos controlar. Entrar en
coraje nos vuelve impulsivos, violentos irracionales y los resultados son
catastróficos por no usar la parte pensante de nuestro cerebro para bajar la
intensidad y la frecuencia del coraje con lo que podríamos convertir esta
emoción en MOLESTIA, la cual nos permite razonar y concientizar las
consecuencias producto de esta emoción.
Ejemplo:
En años recientes se presentó un acontecimiento en un colegio del Estado de
México donde había niños de Preescolar haciendo honores a la bandera en
plena calle. Un ciudadano quería atravesar la calle en su camioneta y solicitó
enojado se quitarán de la calle para poder pasar, la directora le pidió
esperara unos minutos para concluir el evento, el individuo con coraje subió
33
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
a la camioneta aumentando la intensidad de su coraje al ver que no se
retiraban. Este individuo pasa a la IRA y arrojando a varios niños con la
camioneta quitándoles la vida.
Resultado, varios niños muertos y familias destrozadas, así como cadena
perpetúa a este individuo, que por no saber controlar sus emociones se dejó
llevar por el impulso y la irracionalidad dando como resultado esta tragedia.
Si ésta persona tan sólo hubiera pensado un momento, bajando la intensidad
la intensidad de su coraje se hubiera convertido en molestia y molesto
arranca su camioneta pierde 2 minutos y sale por otra calle pudiéndose evitar
este lamentable accidente.
Como éste, tenemos muchos momentos de coraje en la vida diaria y estamos
poniendo a prueba nuestra parte racional para poder controlar esas
emociones negativas, que sólo nos llevan a resultados negativos.
34
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
EL MÉTODO ATACS (QUINTO PODER)
Es la parte buena de nuestras emociones, aquellas que nos llevarán a la
realización como seres humanos, a la comprensión de muchas de las cosas
que están pasando en la actualidad y a la racionalización de nuestros actos,
todos los individuos tenemos la capacidad para poder actuar en la vida con
estas emociones, pero no todos lo hacemos.
1º Poder. La Amabilidad, es el resultado de sentirme bien conmigo mismo,
en virtud de que muestra mi parte positiva a los demás. Saludo con
cordialidad a las personas, deseo el bienestar para los demás, me siento
dispuesto a colaborar y esbozo una sonrisa al aplicarla, además es muestra
de buena educación, por ejemplo: cuando llego a la oficina y saludo a todos
los que me encuentro en mi camino estoy generando un clima de amistad, de
cordialidad y como resultado un estado de bienestar para mí y para la gente
que me rodea. Desgraciadamente se ha perdido en los hogares, escuelas y
centro de trabajo ésta importante emoción y vamos por la vida como
dormidos, cabizbajos con caras de preocupación y molestos, lo cual nos limita
el poder expresar la amabilidad con los demás. Nos quejamos de la falta de
atención de nuestras autoridades, del burocratismo en los empleados de
gobierno, de la falta de interés de muchos empleados por atendernos, de la
falta de atención de los jóvenes por las mujeres y con las personas adultas
etc., ¿pero qué estamos dispuestos a hacer para empezar a sembrar esta
importante emoción que genera armonía, bienestar y paz
Nivel de conciencia
¿Eres amable con tu esposa y tus hijos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres amable con tus vecinos?
35
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre (
¿Eres amable con tus compañeros de trabajo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres amable con las autoridades?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres amable contigo mismo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la
amabilidad para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más acciones, puedes considerarte una persona
despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 acciones, puedes considerarte una persona en etapa
de vigilia en proceso de despertar y lograr elevar su nivel de conciencia.
36
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
3.- Si no reconociste acción alguna, puedes considerarte una persona
dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
2º Poder. La Ternura, esta emoción nos hace ser más humanos, por el
contacto físico que todos los individuos necesitamos por naturaleza, ya que
cuando nacemos lo único que recibimos son manifestaciones de caricias,
elogios, felicitaciones, sonrisas, etc. pero conforme crecemos la vamos
perdiendo por regaños, insultos, indiferencias.
Nuestra cultura machista influye negativamente en la manifestación de la
ternura, ya que la calificamos como sinónimo de debilidad y sobre todo al
tratarse del hombre, al cual se le forma para ser fuerte, insensible y frio, ya
que las frases comunes son: “los hombres no lloran” “ aguántese que para
eso es hombrecito” “sólo los maricas rajan” “ pareces gay”. Nos han ido
reprimiendo esta hermosísima emoción, lo que nos ha inducido a la
insensibilidad del sufrimiento de los demás.
Cuando los padres manifiestan con sus hijos ternura por medio del contacto
físico: como besos, caricias y abrazos es una forma de demostrarles el gran
amor que sienten por ellos, les están enseñando la forma en que les gustaría
fueran tratados por otras personas que podrían ser sus futuras parejas, ya
que generalmente los hijos buscan en ellas, afinidad a sus padres.
Hijos, que vienen de padres golpeadores generalmente buscan parejas
golpeadoras.
Hijos, que vienen de padres protectores generalmente buscan parejas
protectoras.
Hijos, que vienen de padres celosos generalmente buscan parejas celosas.
Lo igual atrae lo igual, por ley de afinidad.
37
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Nivel de conciencia
¿Eres tierno con tu cónyuge?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres tierno con tus hijos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres tierno con tus padres?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres tierno con tus compañeros de trabajo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres tierno con tus vecinos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres tierno contigo mismo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la ternura
para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
38
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más acciones, puedes considerarte una persona
despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 acciones, puedes considerarte una persona en etapa
de vigilia en proceso de despertar y lograr elevar su nivel de conciencia.
3.- Si no reconociste acción alguna, puedes considerarte una persona
dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
3º Poder. La Alegría, emoción positiva que abre puertas, facilita las cosas, da
bienestar, se dice que “la sonrisa es el saludo de DIOS, México hasta hace
algunas décadas estaba considerado como un país alegre, la gente se
manifestaba con una sonrisa ante los demás, en los espacios públicos
siempre había algo o alguien con quien sonreír, las actuales circunstancias de
violencia nos han hecho fríos, distantes, desconfiados, con lo cual hemos
dejado ir la capacidad de sonreír y como resultado de esto la producción de
una sustancia orgánica llamada ENDORFINA, que nos hace sentir optimistas,
positivos, alegres para poder afrontar las circunstancias de la vida de una
mejor forma.
Con la alegría se produce el buen humor, el entusiasmo, las ganas de hacer
las cosas bien y biológicamente se requiere activar un mayor número de
músculos de la cara para enojarse que para reír, nos gusta complicarnos la
vida, es aquí, donde se requiere comprender la importancia de ser
CONSCIENTES, del daño que le hago a mi cuerpo cuando me enojo,
generando adrenalina sustancia que en grandes cantidades me enferma,
39
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
actualmente la Riso Terapia es una alternativa para una más rápida
recuperación de los enfermos en muchos hospitales.
Las personas que son optimistas, positivas, sonríen, desprenden una energía
muy especial que es como un imán que atrae la atención de los demás y que
hacen sentir bien a las personas de su alrededor y esto se llama carisma, son
individuos carismáticos con los que cualquier persona se sentiría muy bien en
el plan laboral, familiar o social.
Concientiza, que padres alegres forma hijos alegres, optimistas, positivos y
que por ley de afinidad atraerán a sus vidas personas afines, con similares
características así como:
Un borracho atrae a otros borrachos
Un delincuente atrae a otros delincuentes
Un violento atrae a otros violentos
Un educado atrae a otros educados
La alegría es un poder que embelesa, atrae, convence, irradia, contagia y que
hace de los lugares de reunión el clima propicio para que las relaciones
interpersonales se lleven a cabo entre verdaderos seres humanos.
Nivel de conciencia
¿Eres alegre en tu hogar?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres alegre en tu trabajo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
40
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
¿Eres alegre en las reuniones?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres alegre contigo mismo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la alegría
para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más acciones, puedes considerarte una persona
despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 acciones, puedes considerarte una persona en etapa
de vigilia en proceso de despertar y lograr elevar su nivel de conciencia.
3.- Si no reconociste acción alguna, puedes considerarte una persona
dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
Algunas personas confunden la alegría con la euforia, cuando nuestro
cerebro pensante, no pone límites al centro emocional y deja crecer
41
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
ilimitadamente la alegría que es positiva, se convierte en euforia que es
negativa,
Ejemplo:
Cuando vamos a festejar al ángel algún triunfo, nuestra intención es
manifestar la alegría del triunfo, conforme pasa el tiempo y las pe rsonas
empiezan a rebasar los límites de esta alegría ya sea por estar alcoholizados o
violentos, el momento de alegría, se ha convertido en euforia desmedida e
inicia la agresión, la violencia la delincuencia, una emoción que se convirtió
en negativa por la falta de control de nuestro centro emocional, nuevamente
volvimos hacer dominados por ese 15% de nuestro cerebro que es la parte
irracional y el 85% de lo racional sigue dormido, esclavizado. “MÉXICO,
DESPIERTA”
4º Poder. La Comprensión, saber, no es igual que comprender, el saber es
pura teoría, pura filosofía, el comprender es biografía es poner en práctica los
conocimientos adquiridos y comprobar resultados, muchas personas ponen
en duda algunas teorías o enseñanzas y cuando se les pregunta si ya lo
aplicaron la respuesta es no, porque sé que no va a dar resultados, cómo
podemos afirmar algo sin haberlo probado, “nadie comprenderá a qué sabe
un durazno hasta que no lo pruebe”, nos hemos preguntado el porqué
muchas personas no dejan de fumar si “saben” de los daños que ocasiona el
cigarro, si “saben” que es causa de cáncer, si lo leen en cada cajetilla de
cigarro que compran, ellos lo saben pero no lo han comprendido porque no
han hecho conciencia real de los resultados catastróficos que les esperan si
continúan con ese vicio, lo mismo pasa con el alcohólico, el cual en principio
no acepta su alcoholismo y “sabe” de las consecuencias del beber, famili as
desintegradas, despidos laborales, marginación social, enfermedad y muerte,
sin embargo sigue tomando, hasta llegar a un estado de perdición y verse al
42
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
borde de la muerte en un hospital, sin familia, sin parientes, sin amigos y es
cuando empieza hacer conciencia para su rehabilitación y decide no volver a
tomar, el cambio de una persona sólo se puede dar por dos circunstancias,
por el conocimiento(nivel de conciencia) o por el sufrimiento.
El comprender es la base de la superación, del cambio por convicción, del
aprendizaje y del conocimiento que es aplicado a la vida diaria, si nosotros
comprendiéramos muchas de las cosas que nos pasan en la actualidad,
empezaríamos a pensar diferente a sentir distinto y actuar con un mejor
nivel de conciencia, pero es el poder de la comprensión, la que nos va a sacar
del hoyo en el que estamos inmersos, en el que estamos contaminados, en
el que estamos sufriendo las consecuencias de nuestro actuar.
Nivel de conciencia
¿Comprendes que vinimos del reino animal?
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que somos violentos por naturaleza?
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que eres un ser único e irrepetible en este planeta?
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que tirar basura en sitios inapropiados es la causa de la
contaminación mundial?
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que dar mordidas es el origen de la corrupción?
43
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que no respetar las leyes es causa de la impunidad?
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que con tu ejemplo estas enseñando a tus seres queridos la
forma de comportarse ante los demás?
Si ( ) No ( )
¿Comprendes que la realidad no se puede cambiar y que lo único que si
puedes cambiar es tu vida?
Si ( ) No ( )
Observaciones:
Identifica algunas acciones que te permitan practicar el poder de la
comprensión para mejorar tu nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más acciones, puedes considerarte una persona
despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de conciencia.
44
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
2.- Si reconociste 1 o 2 acciones, puedes considerarte una persona en etapa
de vigilia en proceso de despertar y lograr elevar su nivel de conciencia.
3.- Si no reconociste acción alguna, puedes considerarte una persona
dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
La comprensión de los cuestionamientos anteriores, nos dará como resul tado
que mis acciones futuras las realice con un buen nivel de conciencia,
consciente de que toda acción tendrá algún resultado positivo o negativo
según mi forma de actuar y dejaré de quejarme por los resultados que no me
gusten en virtud de que soy el único responsable de mi propio destino.
Si hiciéramos conciencia de la gran responsabilidad que tenemos como
miembros de una sociedad, que nosotros mismos hemos formado y que no
nos gustan los resultados que estamos cosechando (violencia, corrupción,
impunidad, drogadicción y delincuencia) empezaríamos a realizar cosas
diferentes conscientes de que obtendríamos resultados diferentes en
beneficio de uno mismo y de la nueva sociedad.
5º Poder. La Servicialidad. (Quien no vino a esta vida a servir, no sirve para
vivir) El servicio hacia uno mismo, me hará una persona servicial que siempre
estará dispuesta a colaborar, apoyar, a dar lo mejor de uno mismo en
beneficio de los demás y como resultado encontrará personas agradecidas,
amables y con disposición a resarcir con alguna acción parte de lo que han
recibido.
El servicio hacia los demás es parte esencial en la relaciones interpersonales,
en virtud de que no estamos solos en este planeta y que todos necesitamos
de todos, el valorar el servicio de los demás, me hará consciente de que el
dar lo mejor de mí, a los demás, tendrá un efecto positivo ya que de alguna
manera recibiré lo mismo que estoy originando.
45
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Todos necesitamos de todos:
Necesitamos del barrendero para evitar la contaminación que genera la
basura que nosotros mismos tiramos en lugares inapropiados.
Necesitamos del zapatero para no andar descalzos.
Necesitamos del agricultor para poder alimentarnos.
Necesitamos del policía para tener seguridad.
Necesitamos del banquero para cuidar el dinero.
Necesitamos del servidor público para facilitar los trámites oficiales.
El más rico necesita del más pobre y viceversa, así como el más preparado
necesita de personas menos preparadas para poder explotar sus
conocimientos, por lo que nadie es más importante, si no que todos somos
indispensables en esta vida.
Requerimos de un alto nivel de consciencia y este radica en la capacidad de
servicio que tengamos desarrollada hacia los demás, para manifestar la frase
“en qué te puedo ayudar, en qué te puedo servir” con nuestra pareja, hijos,
amigos, colaboradores etc.
Algunas veces podemos confundir la servicialidad con el servilismo, cuando
llevamos al extremo nuestras acciones de servicio y van acompañadas de
algún interés se convierten en servilismo, muy propio del argot pol ítico en el
cual solo se persigue alguna recomendación o algún puesto producto de este
actuar.
Ejemplo:
46
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Llega el diputado a la cámara y todo mundo le rinde, le abre el paso, le dice
jefe en fin lo glorifica y cuando el pregunta a alguno de sus colaboradores
¿qué hora es? ¡La hora que usted diga mi jefe!, lo mismo pasa en casa cuando
papá y mamá no quieren que el hijo se moleste en levantar su recámara y
todo se le hace, no quieren que el hijo se responsabilice de su despertar y
toda la vida aún cuando es un adulto, mamá es la encargada de despertarlo
para que no vaya a llegar tarde a su examen profesional y con estas acciones
hemos convertido el poder de la servicialidad en servilismo que lo único que
hace es seres irresponsables e inútiles.
Con la explicación del ATACS, tenemos configurado el Quinto Poder, en cinco
acciones, comportamientos, actitudes, formas de ser, que nos llevarán a
elevar nuestro Nivel de Conciencia en aras de reconstruir a un nuevo
individuo que generará con acciones conscientes nuevas familias, grupos
laborales y sociales, con los que la convivencia será más sana, agradable,
confiable, respetuosa y sobre todo llena de sabiduría.
La fórmula mágica para contrarrestar las emociones negativas de miedo,
tristeza, coraje y pereza, es estar practicando uno solo de nuestros poderes,
elijamos aquel que más se nos facilite: (Amabilidad, Ternura, Alegría,
Comprensión, Servicialidad) y hagamos la siguiente reflexión.
OFERTA 4 x 1
¿Si yo soy amable, podré estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
¿Si yo soy tierno, podré estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
47
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
¿Si yo soy alegre, podré estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
¿Si yo comprendo, podré estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
¿Si yo soy servicial, podré estar triste, con miedo, enojado o perezoso?
Si ( ) No ( )
Corolario: Con una sola emoción positiva derroto a las cuatro negativas, ¿será
un buen negocio particular invertir en alguna de ellas?
48
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO IV
EL MODELO DE UNA SOCIEDAD CON MAYOR NIVEL DE CONCIENCIA
La sociedad es un conjunto de individuos interactuando entre sí, con
costumbres, hábitos, actitudes y comportamientos que van estructurando
una serie de valores y dan forma a un estilo de vida.
Cada individuo aporta un grano de arena para la construcción de la sociedad
y su aportación es su forma de SER, de comportarse ante los demás, es decir
su personalidad; la personalidad es la que identifica a cada persona ante los
demás, aquello que reflejamos, con lo cual nos identifican y así se refieren a
nuestra persona como optimista, alegre, feliz o bien pesimista, triste o
amargado, la personalidad la aprendimos de las personas que convivieron la
mayor parte del tiempo con nosotros y del medio en el que nos
desarrollamos, la cual quedó impresa y ahora es mi forma de hablar, comer,
comportarme, esta se puede modificar cambiando las condiciones de vida,
pero sobretodo haciéndome consciente que lo aprendido no es lo más
adecuado para un buen vivir y buscando información y enseñanza que me
facilite actuar de una forma distinta, diferente y como resultado empezaré a
ser una persona distinta, diferente con un mayor nivel de conciencia.
Lo primero que tendré que aprender es a “pensar” hacer un ser racional,
consciente de que cuento con un potencial ilimitado para conducir mis
acciones y que puede controlar mis emociones despertando mi parte
pensante que la tenemos dormida, reconocer que el 75% de nuestra parte
pensante está desaprovechada y que actualmente los instintos y las
emociones dominan a la razón, que todas nuestras acciones y decisiones las
tendremos que hacer de manera consciente para valorar los resultados que
obtendremos para bien o para mal.
49
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Aceptar que nuestra vida actual es producto de las decisiones que he tomado
y que mi felicidad o infelicidad la he generado yo mismo, aplicando el libre
albedrío que es lo más maravilloso con que cuenta un ser humano, la libertad
de decidir su propia vida.
El libre albedrío, libertad de decisión, conciencia, es lo que me permite
reflexionar sobre aspectos positivos o negativos de mis acciones, esto es lo
que realmente nos distingue de los animales, un león no reflexiona cuando va
a cazar a su presa para alimentarse y no se cuestiona si su presa, es joven o
viejo, esta embarazado o tiene familia etc., el lo caza y se lo come, esto es el
instinto animal que es necesario para sobrevivir y el hombre también lo
posee , estar consciente de nuestro instinto animal, que de no dominarlo con
la parte pensante nos llevará a realizar actos inconscientes que darán
resultados catastróficos.
Ejemplo:
Los instintos son necesarios para vivir, usándolos racionalmente nos
permiten alimentarnos, protegernos, reproducirnos, sin embargo cuando se
abusa de estos el resultado que producen es enfermedad, sufrimiento, dolor
y muerte.
La alimentación, cuando se lleva acabo racionalmente permite que el cuerpo
se mantenga en actividad por que nos da la energía necesaria para vivir, sin
embrago cuando se abusa de este instinto se produce la obesidad causante
de diabetes, colesterol y como consecuencia paros cardiacos. Un animal
obtiene lo necesario para sobrevivir y cuando se siente satisfecho atiende el
mensaje por instinto de su cuerpo y deja de comer, el hombre este instinto lo
ha convertido en gula por darle gusto a su EGO, el cual le dice, come todo lo
que quieras es tu gusto y además te lo mereces, dejando la parte consciente
a un lado.
50
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
La protección. Este instinto nos permite protegernos del medio ambiente,
los animales lo hacen generalmente en cuevas y territorios que defienden
violentamente por instinto para proteger a la manada y sus crías, estos
lugares son intocables y solo tienen una propiedad. El hombre con el afán de
darle lo mejor a su familia y a sus hijos compra terrenos, autos, casas,
condominios, tiempos compartidos etc., y se la pasa toda la vida trabajando
para asegurar el futuro, descuidando lo más importante para un ser humano
que es la convivencia con sus seres queridos y además sometiéndose a
presiones, tensiones y preocupaciones, que son las causantes de la
enfermedad del siglo XXI, el estrés, generador de las enfermedades
psicosomáticas y que representan el 90% de las enfermedades ocasionadas
por el propio hombre.
El hombre no ha podido dominar este instinto y lo ha convertido por el
abuso, en ambición y poder, buscando su seguridad y tranquilidad para el
futuro, ha dejado de disfrutar el presente que es lo único que existe el aquí y
el ahora.
La reproducción. Instinto que nos permite conservar la especie, el animal
solo lo realiza con su misma especie, en la época y en los siti os requeridos
por la naturaleza y no busca formas distintas, ni diferentes e species para
aumentar su placer, el hombre al no controlar este instinto ha inventado
nuevas formas y métodos que lo han llevado por el abuso a generar
enfermedades mortales como el sida.
Con estos ejemplos tenemos que hacer conciencia, que el abusar de nuestros
instintos nos llevará a cosechar dolor, sufrimiento, enfermedad y muerte,
que la forma de controlar estos instintos está en la parte pensante, racional
de nuestro cerebro que representa el 85%, que tenemos que dominar a la
parte instintiva y no dejarnos dominar por ese 15% de nuestro cerebro que
51
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
nos está esclavizando para cumplir sus deseos desmedidos de alimento,
territorio y placer. “MÉXICO, DESPIERTA”
REFLEXIONEMOS EN EL MANEJO DE LOS INSTINTOS
ALIMENTACION
Nivel de conciencia
¿Tienes horarios establecidos para comer?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Tu peso esta en relación con tu estatura?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Comes lo necesario en cada alimento?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Checas tus niveles de glucosa y colesterol con regularidad?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Haces ejercicio con regularidad?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Evitas comidas excesivas que puedan dañar tu organismo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
52
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
PROTECCION
Nivel de conciencia
¿Trabajas hasta altas horas de la noche?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
53
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
¿Generalmente llevas trabajo a casa?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Tomas vacaciones una vez por año?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Realizas compras innecesarias?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Te endeudas para aprovechar las ofertas?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿La compra de tu casa o la renta, está de acuerdo a tu nivel de ingresos?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
54
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
REPRODUCCION
Nivel de conciencia
¿Te has sido infiel alguna vez?
Si ( ) No ( )
¿Buscas formas extravagantes de placer?
Si ( ) No ( )
¿Has puesto en riesgo la salud de tu pareja?
Si ( ) No ( )
¿Han sido planeados los embarazos de tu pareja?
Si ( ) No ( )
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
55
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
56
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
LOS VALORES
¿Tienes el valor o te vale? con esta frase nos identificamos una mayoría de
los mexicanos y parece indicar que todo lo malo es producto de los demás.
Ejemplo:
Nos quejamos del tráfico de la ciudad, pero seguimos abusando del uso del
auto.
Nos quejamos de la corrupción, pero seguimos dando mordidas.
Nos quejamos de la delincuencia, pero seguimos comprando producto pirata.
Nos quejamos de la violencia, pero seguimos insultando a las personas.
Nos quejamos de la falta de trabajo, pero no cuidamos el nuestro, cuando lo
tenemos.
Nos quejamos de los altos intereses que cobran los bancos, pero seguimos
pagando con tarjeta de crédito.
Nos quejamos de los altos costos de la vida, pero seguimos endeudándonos
innecesariamente.
Nos quejamos de los servidores públicos corruptos, pero seguimos buscando
formas de evadir impuestos.
La incongruencia entre el decir y el hacer es algo que nos caracteriza a la
mayoría de los individuos, somos sabios en el decir e ineptos en el hacer,
tenemos la solución teórica a todos los problemas del país y no hemos
podido solucionar nuestra propia vida, es hora de actuar con hechos, en cada
57
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
acción de la vida diaria y generar la congruencia, en todo aquello que no me
gusta; evitar hacerlo.
Ejemplo:
Si no me gusta el tráfico, evitaré abusar del uso del auto y usaré el servicio
público.
Si no me gusta la corrupción, evitaré coludir a las autoridades.
Si no me gusta la delincuencia, evitaré adquirir productos ilegales.
Si no me gusta la violencia, evitaré enojarme e insultar a los demás
Si no me gusta el desempleo, cuidaré mi actual trabajo.
Si no me gusta pagar altos intereses al banco, evitaré usar la tarjeta de
crédito
Si no me gusta pagar precios altos, evitaré las compras innecesarias.
Si no me gusta la corrupción de los servidores públicos, evitaré ser parte de la
misma.
Como podemos ver todo aquello que no me gusta de los demás, debo evitar
hacerlo en mi persona y dejar de contribuir con mis acciones y justificaciones
el agravamiento del problema.
Ejemplo:
Cuando alguien nos cuestiona:
¿Por qué no usas el transporte público para contribuir a la solución del
tráfico?
58
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
R.-Cuando el servicio sea suficiente y de primera, lo haré.
¿Por qué sigues dando mordidas?
R.- Por que se pierde mucho tiempo en las oficinas y es más barato.
¿Por qué sigues comprando producto pirata?
R.- Son muy caros los originales y la verdad no hay dinero que alcance.
¿Por qué sigues insultando a las personas?
R.-Porque ellos me insultan primero.
¿Por qué siempre te quejas de tu trabajo?
R.- Porque no me gusta y no he encontrado algo mejor.
¿Por qué no evitas endeudarte con los bancos?
R.- Es la única forma de hacerse de algo y total si no tengo no les pago.
¿Por qué sigues comprando cosas innecesarias?
R.-Tengo que darme un gusto y creo que me lo merezco.
¿Por qué sigues coludiendo a los servidores públicos?
R.- Porque es la forma más rápida de realizar un trámite y mi tiempo vale oro.
Tenemos una justificación para cada problema y nos la pasamos pensando
que el cambio va a venir de lo alto, de las autoridades, de los servidores
públicos, de los banqueros, de los empresarios, de los comerciantes, de los
compañeros, de los familiares, de los hijos, de los medios de comunicación,
siempre de los demás y no hemos hecho CONCIENCIA, que los demás somos
59
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
nosotros mismos que ocupamos un lugar en esta sociedad y que
pertenecemos alguno de los grupos anteriores.
Tenemos que hacer mucho por nosotros mismos, antes de quere r hacer por
los demás, esto sólo se logrará cuando seamos CONSCIENTES, que lo que
estamos cosechando, es producto de lo sembrado y que yo colaboré para
bien o para mal en la construcción de las condiciones que hoy estamos
viviendo y que si no me gustan las actuales condiciones para mi familia, es
urgente que inicie un cambio en mi forma de pensar, sentir y actuar.
Los valores son la fuerza que dirigen la conducta humana, un valor como su
nombre lo indica es algo que apreciamos, que valoramos y que estamos
dispuestos a defender hasta con nuestra propia vida.
Ejemplo:
Cuando nuestro valor son nuestros hijos, estamos dispuestos a dar la vida por
ellos.
Cuando nuestro valor es una religión, estamos dispuestos a defender
nuestros ideales.
Cuando nuestro valor es el dinero, estamos dispuestos a trabajar sin cesar.
Cuando nuestro valor es el arte, estamos dispuestos a realizarlo aunque no
sea bien remunerado.
La escala de valores es muy personal y ésta se forma en el ámbito familiar
basada principalmente en lo que me enseñaron las personas con las que
conviví la mayor parte del tiempo:
Si mi convivencia fue con personas que procuraron la unidad familiar, se
estará formando mi escala de valores familiares.
60
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Si mi convivencia fue con personas que su principal objetivo fue el bien estar
material, mi escala de valores se construye en valores materiales.
Si mi convivencia fue con personas muy católicas, mi escala de valores estará
basada en valores religiosos.
Si mi convivencia fue con personas muy estudiosas, mi escala de valores
estará basada en valores intelectuales.
Para identificar mi escala de valores tengo que reflexionar en aquellas cosas
que más me mueven en la vida que pueden ser familiares, materiales,
religiosas, intelectuales, etc.
Los valores representan la parte más importante de mi conciencia, en virtud
que guiarán mis decisiones en la vida.
Ejemplo:
Si mi valor máximo es mi familia, la toma de decisiones estará basada
siempre en acciones dirigidas a proteger y dar lo mejor a la familia.
Si mi valor máximo es tener propiedades para asegurar mi futuro, mis
decisiones estarán basadas en obtener beneficios materiales.
Si mi valor máximo es la religión, la toma de decisiones estará basada en
aspectos relacionados con DIOS.
Si mi valor máximo es la cultura, la toma de decisiones estará basada en
aspectos intelectuales.
Cuando tenemos identificados nuestra escala de valores, debemos buscar un
equilibrio en nuestra vida, en virtud que si no existe un límite en los valores,
61
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
se pueden convertir en pasión y volvernos fanáticos, lo cual nos llevará a los
extremos que siempre son peligrosos y convertirse en negativos.
La mejor herencia que podemos dejar a nuestros hijos son sus valores, serán
la mejor herramienta para poder afrontar cualquier situación que les toque
vivir, en ambientes hostiles, peligrosos, violentos, viciosos, siempre su
respuesta estará basada en su escala de valores.
La vida es un riesgo, que vale la pena correr, ya que la vida es maravillosa y
nos da la oportunidad de disfrutarla y afrontarla con todos los riesgos que
implica, muchos padres erróneamente creen que el prohibir a sus hijos ir a
fiestas, convivir con sus amigos, tomar, fumar, drogarse, etc. lograrán evitar
que caigan en excesos y lo único que logran es tratar de esconder la realidad
que tarde o temprano descubrirán y no sabrán cómo afrontarla, cayendo al
fondo por no haber explicado los riesgos y peligros de consumir y hacerlos
CONSCIENTES, de que los resultados producto del consumo de
estupefacientes será en perjuicio de su persona, de su salud e inclusive de su
muerte.
“Hay aves que cruzan el pantano y no se manchan”, lo que significa que
nuestros hijos podrán exponerse ante grupos adictos, delincuentes, etc. y no
mancharse por tener bien definida su escala de valores.
62
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
REFLEXION SOBRE VALORES FAMILIARES Y MATERIALES
Escala de valores/Nivel de conciencia
FAMILIARES
¿Te das tiempo para convivir con tu familia?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Te preparas en temas relacionados con la familia?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Participas en actividades del hogar?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Pides opinión a tu familia antes de tomar una decisión?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres congruente entre lo que dices y haces?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Te das tiempo de explicar el por qué de las cosas antes de exigir se
cumplan?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres amable y cariñoso con tu familia?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
63
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
¿Eres comprensivo cuando existe un problema?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Eres servicial en tu casa?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
64
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
VALORES MATERIALES
¿Trabajas sin descanso para poder obtener lo mejor?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Desatiendes los llamados de tu familia por exceso de trabajo?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Tomas vacaciones anuales, prefieres cobrarlas?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
¿Justificas tu ausencia de casa por darle lo mejor a tu familia?
Nunca ( ) Casi nunca ( ) Algunas veces ( ) Siempre ( )
Observaciones:
Identifica aquellos comportamientos que requieres mejorar para elevar tu
nivel de conciencia.
1.
2.
3.
Más
Valoración
65
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
1.- Si reconociste 3 o más comportamientos a mejorar, puedes considerarte
una persona despierta en vías de lograr una mejora en su nivel de
conciencia.
2.- Si reconociste 1 o 2 comportamientos a mejorar, puedes considerarte una
persona en etapa de vigilia en proceso de despertar a lograr elevar su nivel
de conciencia.
3.- Si no reconociste comportamiento alguno a mejorar, puedes considerarte
una persona dormida, sin posibilidad de mejorar su nivel de conciencia.
66
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
NIVEL INTELECTUAL VS. NIVEL DE CONCIENCIA
Muchas personas confunden la educación con la formación, la educación
eleva nuestro acervo intelectual, nos da cultura, y éxito profesional, la
formación construye nuestros valores como: la responsabilidad, la
honestidad, la ética y la moral, eleva nuestro nivel de conciencia y nos hace
mejores seres humanos.
Una persona puede haber estudiado en las mejores escuelas y lograr varios
títulos profesionales y sus acciones y decisiones pueden ser de muy bajo nivel
de conciencia.
Ejemplo:
Los delincuentes de cuello blanco, con títulos universitarios pero cometiendo
fraudes o bien los gobernantes egresados de las mejores universidades pero
son corruptos.
La educación, no garantiza el buen actuar de una persona, es su formación la
que va a guiar su toma de decisiones basada principalmente en su escala de
valores, cuando una persona tiene como escala de valores la honestidad
jamás aceptará actos de corrupción, cuando se tiene como valor el respeto
jamás ofenderá a las personas y cuando se tiene como valor la justicia jamás
la violará, en el tema de los valores aplica el concepto “ Se es o No se es “ lo
que significa que mi escala de valores marcará la pauta en las decisiones de
mi vida.
No se puede ser medio honesto, o se es honesto, o se es deshonesto.
No se puede ser medio responsable, o se es responsable, o irresponsable.
No se puede ser un poco mentiroso, o se es discreto, o indiscreto.
67
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
No se puede ser raterito, o se es ratero, o decente.
No se puede ser algo puntual, o se es puntual, o impuntual.
No se pude estar medio embarazada, o se está, o no.
El nivel de conciencia es la capacidad que tienen los individuos de
comprender que toda acción en la vida tiene repercusiones en la misma, para
bien o para mal y aceptar que el producto de sus decisiones, ha diseñado la
forma y el estilo de vida que hoy tengo.
Todo en esta vida es producto de merecimiento, nada es gratis:
Si tengo una casa es producto de mi trabajo.
Si tengo una carrera es producto de mi estudio.
Si tengo libertad es producto de mi comportamiento.
Si tengo salud es producto del cuidado que dedico.
Si tengo una familia es producto de mis valores.
No podemos seguir culpando a los demás de lo que pasa en mi vida ni para
bien ni para mal, debemos de asumir con responsabilidad el resultado de
nuestras decisiones y aceptar, que yo soy el arquitecto de mi propio destino y
que si no me gustan algunas cosas de mi vida actual, tengo el potencial para
cambiarlo, lo único que se necesita es aceptar, que hay algo que tengo que
cambiar en mi vida y decidir hacerlo o sea la voluntad y reconocer que
cualquier cambio siempre será en beneficio propio.
Debemos de asumir que los cambios no son para beneficio de los demás,
siempre el primer y mayor beneficiado seré yo.
68
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Ejemplo:
¿Si no me gusta mi carácter frio y decido cambiarlo por amabilidad, quién
será el más beneficiado siendo amable con los demás?
¿Si no me gusta la irritabilidad en mi persona y deci do cambiarla por
serenidad, quién será el primer beneficiado?
¿Si no me gustan los conflictos y decido ser más tolerante, quién será el
beneficiado?
¿Si no me gusta la violencia y decido ser más tranquilo, quién se beneficiará
con este cambio?
¿Si no me gustan las manzanas y decido sembrar naranjas, que es lo que me
gusta, quien será el beneficiado con este cambio?
Dejemos de pensar que el cambio a todos nuestros problemas va a venir de
fuera y empecemos a comprender, que tengo que hacer mucho conmigo
mismo antes de querer cambiar a los demás, e iniciemos con acciones
pequeñas a cambiar nuestra forma de ser, nuestro estilo de vida.
Ejemplo:
Saludemos aquellas personas que no acostumbramos hacerlo, excusando que
ellas no nos saludan.
Dejemos de tirar basura o la colilla de cigarro en la vía pública, excusando
que es solo una basurita.
Dejemos de pasarnos los altos o estacionarnos en lugares prohibidos,
excusando que tenemos mucha prisa.
69
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Dejemos de insultar a los conductores violentos, excusando que estos me
agredieron primero.
Dejemos de decir mentiras piadosas, excusando que es para no incomodar a
las personas.
Dejemos de dar mordidas a las autoridades, excusando que es el sistema.
Dejemos de dar sin medida bienes materiales a nuestros hijos, excusando
que como yo no lo tuve, no quiero que mis hijos sufran.
Dejemos un tiempo libre para nosotros y meditemos, reflexiones y hagamos
conciencia que hay muchas cosas con las que puedo contribuir al cambio que
tanto necesitamos los Mexicanos. “MÉXICO, DESPIERTA”
70
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO V
EL PRINCIPIO DE REALIDAD
Hay una gran diferencia entre la realidad y la vida, la realidad la percibimos a
través de nuestros cinco sentidos, la vista, el tacto, el gusto, el olfato y el
oído, la realidad es igual para todos y no la podemos cambiar.
Ejemplo:
El cáncer es una enfermedad y existe porque la vemos, la sentimos a través
de los cinco sentidos, no lo podemos negar porque es una realidad igual para
todos, sin embargo lo que si podemos cambiar es la forma de afrontar esa
enfermedad. ¿Cómo respondemos ante esa enfermedad? podemos hacerlo
de dos formas:
1.-Negándolo, no aceptándolo, generando sufrimiento, rabia, tristeza, coraje,
miedo, deprimiéndome y convirtiéndome en una persona amargada con la
vida y dejando de vivir mucho antes de que el cáncer me derrote.
2.-Aceptando la realidad, buscando alternativas que me ayuden, siendo
optimista y afrontando con valentía esto que me tocó vivir, se ha
comprobado que personas con actitud positiva ante las enfermedades
aceleran el proceso de recuperación.
¿Qué será más inteligente para un ser humano, el sufrimiento o el
conocimiento? Generalmente la mayoría de las personas tomamos el camino
del sufrimiento para cambiar y es hasta vernos ante una enfermedad mortal
o ante la privación de nuestra libertad cuando reflexionamos, valoramos y
hacemos conciencia de las repercusiones obtenidas producto de nuestra
irracionalidad.
71
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Ejemplo:
Un fumador sabe que el cigarro causa cáncer y sin embargo no deja de
fumar.
Un alcohólico sabe que ese vicio o enfermedad va a destruir su vida y sin
embargo continúa bebiendo.
Un ratero sabe que robar es causa de encarcelamiento y sin embargo sigue
robando.
Un criminal sabe que matar es un delito y sin embargo sigue asesinando.
¿Por qué pasará esto?
Porque no es lo mismo SABER QUE COMPRENDER, el saber es pura filosofía,
es literatura, es conocimiento teórico y solo sirve para engrandecer nuestra
EGOTECA, el comprender es biografía es poner en práctica los conocimientos
adquiridos, es experimentar y comprobar resultados, es la verdadera
sabiduría.
La no aceptación de la realidad es lo que limita el crecimiento del nivel de
conciencia del hombre, se dice que cuando una persona acepta sus
equivocaciones, errores o fallas ha avanzado el 50% del camino hacia la
superación, mientras no aceptemos que hay algo que cambiar en mi vida,
para mejorar, no habrá superación como ser humano.
Ejemplo:
En un divorcio cada una de las partes tiene que aceptar en qué fallaron,
cuáles fueron las equivocaciones que los llevaron a fracasar como pareja,
para hacer los ajustes y cambios a efecto de evitar un nuevo fracaso en una
72
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
siguiente relación, generalmente sucede que cuando se le pregunta a una de
las partes por qué se divorciaron la respuesta es la siguiente:
Hombre: me tocó una mujer fodonga, desobligada, callejera y solo quería que
la complaciera.
Mujer: me tocó un hombre machista, quería que todo el tiempo estuviera en
casa, no me daba lo suficiente y exigía demasiado, me trataba como una
sirvienta.
Ambos ven la paja en el ojo ajeno y no se dan cuenta de sus errores, esta es
la forma más común de evadir sus responsabilidades.
Generalmente juzgamos a los demás de los mismos errores que cometemos,
Esto en psicología se le llama efecto espejo, me reflejo en los demás y
generalmente lo que más me molesta de los de los otros es aquello que yo
tengo, es aquí, cuando debemos de auto observarnos e identificar esas
actitudes que juzgo en los demás y que seguramente se están manifestando
en mí.
Ejemplo:
Si me molestan las personas envidiosas, seguramente se está reflejando en
mí, ese comportamiento y soy una persona envidiosa.
Si juzgo a las personas celosas, esto puede ser un reflejo de los celos que
siento en mi persona.
Si me irrito con las personas agresivas, lo más seguro es que yo soy una
persona agresiva.
73
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
El proceso de auto observación me ayudará a identificar aquellos
comportamientos que causan en mí, incomodidad, molestia y sojuzgamiento,
ya que será el inicio de un verdadero cambio en mi percepción de los demás
y como consecuencia aceptar que hay algo que tengo que cambiar en mi vida
para elevar mi nivel de CONCIENCIA.
El paso más importante para el despertar de la CONCIENCIA, es tener
CONCIENCIA, de que está dormida, en otras palabras el paso más importante
para la solución de un problema es aceptar que el problema existe.
Ejemplo:
LA REALIDAD Y LA VIDA
Cuando tenemos problemas con nuestra pareja y queremos una solución:
Paso No.1
Aceptar que el problema existe y que yo soy parte de ese problema, cuántas
veces nuestra pareja nos aborda y nos dice: quiero hablar contigo porque me
siento mal por tu actitud y uno dice: no inventes, estás viendo moros con
tranchetes, después hablamos. Qué estamos haciendo. Evadiendo nuestra
responsabilidad en la solución del problema ya que no aceptamos que existe.
Pas No. 2
Auto observarnos, es abrir una ventana a un cambio de vida, nadie más que
uno mismo, puede saber lo que siente ante el comportamiento de los demás,
si abrimos esa ventana y reconocemos todo aquello que me molesta y
aceptamos que es una oportunidad para mejorar mi calidad de vida,
habremos dado un paso gigante en el proceso de crecimiento como ser
74
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
humano, “Obsérvate a ti mismo, observa el mundo en que vives y crece en
sabiduría, porque el que tiene sabiduría lo tiene todo”
Hay una gran diferencia entre la realidad y la vida, la realidad no la podemos
cambiar es igual para todos ya que la vemos, sentimos, tocamos, oímos a
través de los cinco sentidos, la vida si la podemos cambiar ya que es la forma
en que reaccionamos ante la realidad.
Ejemplo:
La muerte de un ser querido es una realidad que no podemos cambiar, pero
la reacción, actitud y comportamiento ante ese acontecimiento si lo
podemos cambiar, porque depende de nosotros y tenemos dos caminos que
podemos tomar:
1.-Sufrimiento, entristeciéndome por mucho tiempo, amargándome la vida,
perdiendo el deseo de vivir.
2.- Conocimiento, aceptando que es un proceso natural, que no es el final , si
no el principio de algo nuevo, recordando con cariño todos los momentos
felices que pasé con esa persona, aceptando que todo ser humano que nace
tiene que morir.
Cuando por alguna circunstancia de la vida tengo que tomar una decisión de
este tipo, requiere aplicar toda mi inteligencia de la cual estoy dotado y
tomar decisiones conscientes que me permitan visualizar los resultados que
puedo obtener producto de mi decisión.
Ejemplo:
¿Qué será lo más inteligente en el ejemplo anterior?, tomar el camino del
sufrimiento que me llevará a una depresión y seguramente a la enfermedad,
75
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
o bien, el camino del conocimiento aceptando y actuando en consecuencia
para seguir viviendo mi vida.
INTELEGENCIA EMOCIONAL
Este nuevo concepto que ha tomado una gran relevancia en la época actual,
no es otra cosa que hacer conciencia, que las emociones que producimos
diariamente están llenas de inteligencia y que nosotros como seres
conscientes e inteligentes tenemos la capacidad de manejar, controlar y guiar
las mismas, es aquí, donde tenemos que empezar a aplicar los conocimientos
adquiridos y saber el “Cómo” puedo dirigir las emociones transformándolas
de negativas a positivas.
Las emociones son energías en movimiento que se manifiestan a través del
cuerpo generadas en la parte del cerebro límbico, las energías tienen dos
características tienen frecuencia alta y baja, e intensidad alta y baja, así como
en la radio existen frecuencias AM/FM e intensidad de sonido alto y bajo.
Una emoción se puede manifestar con alta o baja frecuencia y con mayor o
menor intensidad.
Ejemplo:
Una persona puede estar frecuentemente con coraje, pero su intensidad del
coraje puede ser menor
Otra persona no tiene coraje con frecuencia pero su intensidad del coraje
puede ser mayor, en ambos casos tenemos que hacer conciencia que el
resultado va ser negativo.
El coraje en sí, está considerado como una emoción negativa ya que nos
produce reacciones violentas, agresivas, nos ciega, no nos deja pensar, pero
76
EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
esta emoción es muy común en nuestra sociedad, se puede controlar y guiar,
el CÓMO, se los diremos aplicando los conocimientos adquiridos:
MANEJO DE LAS EMOCIONES
Las emociones se producen en el centro motor que es el cerebro y es en la
percepción de la realidad en la que le damos mayor o menor frecuencia o
alta o baja intensidad.
Ejemplo:
El tráfico puede producir con frecuencia coraje y la intensidad será en
relación al tiempo que dure esta situación, si yo acepto que vivo en la ciudad
más poblada del mundo y que hay horas pico en las cuales se va a producir
tráfico, me tranquilizo y busco alguna alternativa para evitar esta vía, con lo
cual me sereno y acepto esta realidad y el coraje disminuye su intensidad y
solo me genera molestia, lo cual ha convertido que una emoción negativa se
convierta en positiva y me permite pensar para buscar alternativas de
solución, cuando bajé de intensidad el coraje lo convertí en molestia y pude
razonar usando la parte racional de mi cerebro para tomar las decisiones más
inteligentes, en este caso yo me tengo que cuestionar, ¿Qué será más
inteligente?
Enojarme entrar en coraje por una situación que no depende de mí, o
serenarme y pensar en alguna alternativa de solución para evitar estas vías.
“Hay personas que se enojan todos los días por el tráfico que se genera en los
mismos cruces, los mismos semáforos y a la misma hora, son personas que
no aceptan la realidad y se convierten en especialistas de puntos negros”
Un especialista de puntos negros siempre tiene su foco de atención en lo
negativo y solo espera consecuencias malas y las atrae, un ejemplo de este
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tipo de personas la tenemos en el clásico tío que de todo se queja, si hace
calor se queja, si hace frio se queja y si llueve también se queja nunca está
satisfecho con lo que pase en su vida, se la pasa contando a todo mundo lo
mal que le va en la vida, de todas sus enfermedades, de todas sus deudas y
de todos sus problemas, nunca encuentran algo positivo.
Como anécdota les cuento del tío quejoso, un sobrino para aligerar su carga
negativa le presta su departamento en Acapulco a efecto de que se olvide de
todos los problemas del D.F, y se tome unas vacaciones con todo pagado, al
regreso del viaje, el sobrino pregunta al tío ¿Cómo te fue? mal, muy mal ¿Por
qué? hizo mucho calor y había mucha arena.
Las emociones negativas si las manejamos con inteligencia las podemos
convertir en positivas, lo importante es no identificarnos con estas
emociones.
Daremos algunos ejemplos del manejo inteligente de las emociones
negativas:
1.- El Miedo es negativo porque no nos deja actuar, nos paraliza no nos deja
pensar, si bajamos la intensidad del miedo no lo desaparecemos pero si lo
convertimos en temor, esta emoción en esta frecuencias ya nos deja pensar y
buscar alternativas de solución inteligente para enfrentar el miedo.
2.- La tristeza es negativa por que baja las defensas de nuestro sistema
inmunológico, nos quita la energía para activarnos y nos vuelve individuos
opacados y finalmente nos deprime, si bajamos la intensidad de la tristeza la
convertimos en nostalgia recordamos el evento en sus partes positivas pero
no lo revivimos o sea volver a vivir con lo cual esta emoción nos traerá
aspectos positivos.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
3.- El coraje es negativo ya que nos ciega, entorpece nuestra acción, nos
vuelve impulsivos y agresivos pero si bajamos la intensidad de esta emoción
la convertimos en molestia la cual ya me deja pensar y puedo medir
consecuencias con lo cual tomaré las decisiones más inteligentes en mi
propio beneficio.
¿Cómo bajar intensidad a las emociones?
Nuestro centro motor cerebro, es el encargado de producir las emociones
por medio del cerebro límbico, que representa menos del 15% del total de
neuronas, la parte neocórtex donde se producen los pensamientos
representa un 85% de neuronas de las cuales solo tenemos en activo un 10%
por lo que nos están gobernando las emociones, si empezamos a razonar a
racionalizar a concientizar los pensamientos estaremos activando neuronas
dormidas para bajar intensidad a la parte emocional negativa y producir
pensamientos y sentimientos más inteligentes que dominen la parte
irracional que hoy por hoy la tenemos muy despierta.
Un ejemplo:
En años pasados el chofer de una camioneta arroyó a varios infantes de un
kínder quitándoles la vida a varios, solo por que entró en coraje y lejos de
disminuir la intensidad la aumentó convirtiéndola en ira y lo volvió irracional
o sea animal.
Primer acto
Sale de su casa toma su camioneta y se encuentra obstruida la calle por una
ceremonia de infantes de un kínder, entra en molestia el conductor.
Segundo acto
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
Baja a reclamar a la directora y pide se quiten para que pueda pasar, la
directora le pide espere una vez que termine la ceremonia, el conductor
entra en coraje.
Tercer acto
Impaciente entra a su camioneta y al pasar unos minutos y ver que no
termina la ceremonia pone en marcha la camioneta y arroya a varios infantes
quitándoles la vida. El conductor entro en ira.
Consecuencias
Familias con vidas destrozadas, con un gran resentimiento y dolor. Al
conductor se le dicta cadena perpetua.
¿Por qué pasa esto?
Nuestra evolución viene del reino animal, traemos genes por evolución desde
la era de los dinosaurios, una parte de nuestro cerebro la conforman los
instintos y las emociones, estamos dotados de la parte pensante racional,
que es la que nos debería diferenciar de los animales, pero en la práctica hay
muchas cosas que no hemos podido superar y esa herramienta de la que
estamos dotados los seres humanos no la hemos sabido aprovechar ya que
solo usamos un 10% del 85% ,quedando inactiva, pasiva, sin uso o dormida el
75% restante. “MÉXICO, DESPIERTA”
El despertar de neuronas no es otra cosa que activarlas, ponerlas a trabajar
con conocimientos nuevos, ideas nuevas y ejercitarlas por medio de la lectura
y la comprensión de nuevos conocimientos ya que el cerebro funciona como
cualquier otro órgano y como es bien sabido órgano que no se usa se atrofia.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
El desarrollo cerebral está basado en las conexiones neuronales que se van
formando desde la infancia y los niños los primeros 7 años de vida
desarrollan el mayor número de conexiones por el aprendizaje que están
obteniendo día a día de las cosas, ya que obtenemos los conocimientos
básicos para vivir, entramos en una fase de reposo, cansancio, pereza mental
y nos negamos la oportunidad de ampliar el número de conexiones
neuronales a través del estudio, pero sobre todo de la comprensión de
nuevos conocimientos que nos servirán para ampliar nuestro acervo cultural
y nuestro nivel de conciencia.
Emociones inteligentes
Emociones no inteligentes
El perdón
El rencor
El reconocimiento
La envidia
La alegría
La tristeza
La paciencia
La intolerancia
La seguridad personal
Los celos
La tolerancia
El coraje
El buen humor
La burla
La actividad
La pereza
La paz interior
El miedo
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
CAPITULO VI
“EL CÓMO”
Un método para el despertar de neuronas se llama “des familiarización” ya
que estamos acostumbrados a vivir de manera mecánica y no buscamos o
experimentamos formas nuevas de vivir, buscando diferentes alternativas
para realizar o hacer las cosas, desde la forma en la que todas las mañanas
nos levantamos generalmente siempre con pereza o renegando, la forma
rutinaria en la que diariamente nos bañamos siempre repitiendo el mismo
procedimiento, el desayuno diario generalmente atragantándonos y de prisa,
el camino al trabajo siempre la misma ruta sin ser observadores de las calles
que atravesamos, los estilos de construcción, los colores y los cambios que se
van produciendo por el paso del tiempo, es un ir y venir mecánico que no nos
va dejando nada nuevo que aprender en nuestra vida diaria y como
consecuencia nuestro cerebro sigue intacto, sin movimiento, dormido en
virtud de que al no forzarlo generándole conocimientos nuevos, solo trabajan
las neuronas que ya tenemos despiertas.
I.- Un ejemplo del despertar de neuronas lo podemos practicar cuando
tomamos generalmente el café, siempre lo hemos realizado con la mano
derecha y no hemos intentado hacerlo con la izquierda, hemos condicionado
a nuestro cerebro a que el café siempre se debe tomar con la mano derecha
y cuando intentamos tomarlo con la diestra nos sentimos torpes y con la
práctica logramos la habilidad con ambas manos, hemos despertado las
neuronas suficientes que mandan al cerebro las instrucciones para realizar
esta acción, cuando analizamos los beneficios de este sencillo ejemplo nos
damos cuenta de lo siguiente:
Puedo desarrollar la misma habilidad para esta función y un beneficio
adicional lo tendremos cuando analicemos, como la mayoría de las personas
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toman el café con la derecha sus labios tienen contacto con la parte derecha
de la taza, exponiéndonos a más contagios o infecciones.
En la medida que vaya generando nuevos conocimientos o diferentes
experiencias a mi vida, en esa medida el despertar de neuronas no se dejará
esperar y lograré activar la parte de mi corteza cerebral que tiene como
función principal la generación de los pensamientos conscientes.
II.- Cuando aprendemos a manejar se nos hace imposible poder aprender la
coordinación que se necesita para mover manos y pies y lograr conducir el
automóvil, una vez que lo practicamos y lo dominamos podemos conducir y
hacer alguna otra actividad al mismo tiempo, hemos vencido el miedo a
conducir y podemos activar neuronas que nos harán más hábiles poniendo
en práctica nuevas formas de tomar el volante, acelerar, frenar, dar vueltas,
etc. esto mismo sucede cuando un bebé, está aprendiendo a caminar, las
conexiones cerebrales se van dando en base al conocimiento necesario para
poder coordinar movimientos y dominar esta acción, una vez logrado se
vence el miedo y ahora está preparado para el desarrollo de nuevos
conocimientos que desarrollarán nuevas conexiones neuronales.
III.- Cualquier nuevo conocimiento o experiencia, que introduzcamos a
nuestra vida, despertará neuronas que necesitarán conectarse a otras ya
despiertas para complementar o acelerar la comprensión del nuevo
conocimiento, son los científicos, cerebros con el mayor número de neuronas
despiertas por su misma actividad de investigación, ellos son los que
constantemente están descubriendo elementos nuevos de conocimientos
para el crecimiento de la ciencia.
En la actualidad se cuenta con nuevos descubrimientos que necesitan de
cerebros más despiertos para poder asimilar los nuevos conocimientos, los
jóvenes en la actualidad por el adelanto de la ciencia aplicada a la tecnología,
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tienen la oportunidad de aprovechar estos adelantos los cuales nos acercan a
conocer el mundo al instante por medio del internet, fuente generadora de
todo tipo de información al alcance de cualquier persona, sin embargo no
hemos comprendido la importancia de esta fuente y la mayoría de las
personas solo la usa para fines de comunicación personal convirtiéndonos en
verdaderos autómatas de los teléfonos celulares, perdiendo el contacto con
el medio exterior y con la realidad.
IV.- Leer y comprender la lectura, traerá el despertar de nuevas neuronas y
conexiones adicionales que necesitará nuestro cerebro para comprender el
nuevo conocimiento, la gimnasia cerebral es otra herramienta que
contribuirá al despertar de nuevas neuronas y nos hará cada vez más
inteligentes.
V.- La simple compresión de saber que solo uso un 10% de cerebro pensante
y que el 75% restante lo tenemos dormido, siendo dominado por los instintos
y emociones negativas, me hará un ser más consciente en todos los actos de
mi vida.
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CASOS PRACTICOS
En la vida todo conocimiento que no se ponga en práctica, quedará en solo
conocimiento y se convertirá en pura filosofía, aumentará el acervo cultural
de la persona y servirá para acrecentar su EGOTECA.
La sabiduría es el fruto de la experiencia, la experiencia es el fruto de la
vivencia y la vivencia es el resultado de poner en práctica en mí, los
conocimientos adquiridos, ya que será la única forma de comprobar si los
conocimientos aprendidos darán los resultados deseados, nadie
comprenderá a qué sabe un durazno hasta que no lo prueba, por mucho que
haya leído sobre esta fruta, su color, su olor, su sabor su consistencia etc.
jamás podrá comprobar lo leído hasta que no lo pruebe, una vez probado
podré comprobar la realidad de la información.
Muchas personas se la pasan leyendo libros de desarrollo humano, asistiendo
a cursos, talleres, conferencias y tienen muy buena información de l tema, sin
embargo su vida está llena de conflictos, amarguras, desolación, en virtud
que no ponen en práctica en su vida diaria los conocimientos adquiridos y
siguen cometiendo los mismos errores y como consecuencia los resultados
en su vida continúan siendo los mismos.
Cuando alguna persona nos pregunta en los talleres que impartimos sobre
formación de padres, si estarán actuando bien o mal en la formación de sus
hijos, nuestra respuesta siempre ha sido, nadie te podrá dar una respuesta
real a esta pregunta ya que cada circunstancia es distinta y el escenario
donde se desarrollan los acontecimientos es diferente, por tal motivo los
únicos que podemos darnos respuesta a esta interrogante seremos los
propios padres evaluando el resultado o fruto del tipo de hijos que hemos
formado, un aforismo dice: “El árbol se conoce por sus frutos”.
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Si tienes conflictos con tus hijos, tu pareja, compañeros, etc. es resultado de
la semilla que has sembrado y solo estás cosechando producto de lo
sembrado, si siembras limones, limones cosecharás, ni peras ni manzana, y si
no te gustan los limones tendrás que empezar a sembrar peras para que
coseches peras.
Esta es una ley universal que aplica sin distingo de género, edad, raza, nivel
económico, etc. “Ley de causa y efecto” “qué doy, qué recibo”.
Generalmente a la mayoría de la personas no les gusta tener conflictos,
fricciones, enfrentamientos, malos tratos y cuando les cuestionamos si ellos
son personas tranquilas, comprensivas, serenas, pasivas, la respuesta
generalmente es negativa, por lo que ellos mismos están generando con su
actitud, comportamiento, trato, el clima tormentoso en el que se desarrolla
su vida.
Si no me gusta vivir en tensión, presión, conflictos, fricciones, deberé de
revisar lo que he sembrado para estar recibiendo este fruto y
conscientemente aceptaré que hay algo que cambiar en mí para poder recibir
algo diferente, pero esto no es producto de un buen deseo, de un échale
ganas, tu puedes, que son la frases trilladas con las que queremos cambiar
nuestra vida, esto será el fruto del siguiente proceso:
I.- Estar consciente y aceptar que el producto de mi sufrimiento y
problemática tienen su origen en uno mismo, que obedecen a la forma de
actuar, ser, sentir, o sea, a mi comportamiento ante los demás.
II.- Comprender que mi comportamiento es producto de lo aprendido en el
ámbito familiar principalmente, pero que también juega un papel muy
importante el medio en el que me desenvuelvo.
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III.- Aceptar que tengo hábitos, costumbres y actitudes, que forman mi
personalidad con la que me identifican los demás y que la forma de ser de
una persona es la imagen que proyectamos producto de nuestro
comportamiento, así te podrán identificar como una persona, enojona,
violenta, triste, pesimista etc., por tus acciones, de la misma forma podrás
empezar a construir una nueva imagen o personalidad cambiando tu
comportamiento.
IV.- Para cambiar algo en la vida, necesito conocerlo, yo no puedo cambiar mi
forma de ser si no me conozco, el conocimiento de uno mismo es la principal
herramienta para lograr comprender ¿Por qué soy como soy? ¿Por qué actuó
como actuó? ¿Por qué de mis reacciones? etc.
Este es el paso más importante para un cambio CONSCIENTE, que me
permitirá re-aprender muchas de las cosas por las que mi vida puede dar un
cambio de 360 grados.
V.- Estar consciente que tengo las herramientas suficientes para poder
reconstruir mi personalidad y que soy un SER, dotado de los elementos
necesarios en mi cerebro, que son los millones de neuronas que están
dormidas y necesito empezar a generar las nuevas conexiones neuronales
que me harán una persona diferente y más inteligente.
El cambio está en tus manos, pero se necesita de un gran esfuerzo para
alcanzarlo, te pregunto ¿cuánto tiempo te llevó construir la personalidad
actual? 10/20/30/40 años, y si no te sientes a gusto con tu forma de SER,
valdría la pena el esfuerzo. ¿Qué tiempo te llevará el cambio? depende de ti y
de los siguientes elementos:
Conocimientos, Voluntad, Constancia, Paciencia y aplicación de los mismos
en la vida diaria.
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EL QUINTO PODER / NIVEL DE CONCIENCIA
COMPROMISOS PERSONALES
El cambio está en uno mismo, pero necesitamos establecer compromisos
personales a partir de este momento.
1.- Reconocer mis errores o defectos, este es el principal compromiso para
iniciar el camino a la superación, al cambio de vida a una nueva personalidad,
cuando una persona reconoce sus equivocaciones ha avanzado el 50% del
camino hacia la meta.
2.- Actuar en consecuencia, no basta reconocer que me equivoqué, tengo
que poner en práctica los conocimientos adquiridos para actuar de manera
diferente ante las personas que me rodean y darles algo distinto que haga
que me puedan apreciar como una nueva persona, como ejemplo les
menciono lo siguiente:
Cuando en una relación de pareja se acostumbra discutir por todo, enojarse
si no se hace lo que uno dispone, tratarse de una manera fría, se acostumbra
a las personas a tomar una taza de té amargo.
Cuando se experimenta a ser más comprensivo, negociador, prudente,
cariñoso, la taza de té se endulza y la reacción de los cónyuges cambia.
3.- Estudiar, documentarse sobre estos temas, la base de la solución de los
conflictos está en el conocimiento, en el aprendizaje, mi compromiso será
por lo menos leer un libro al mes, asistir a alguna conferencia, curso o taller
para reafirmar conocimientos, con esto mantendré mi parte del cerebro
pensante activa y como consecuencia estaré inculcando a mis hijos el hábito
de la lectura.
4.-Ser congruente en mi vida, que todo lo que diga o pregone se vea reflejado
con mis acciones, el método más efectivo de enseñanza es predicar con el
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ejemplo, que no nos digan nuestros hijos “El ruido de tus acciones, no me
dejan escuchar tus palabras”.
5.- Responsabilizarme de mis actos, no culpando a los demás de mis
equivocaciones, errores, fracasos, asumir que somos los arquitectos de
nuestro propio destino y que tengo mi libre albedrío que me permite decidir
mi vida.
6.- Participar en eventos que tengan como finalidad producir un cambio en la
conciencia de las personas, en las escuelas, con mis vecinos, en las empresas
y motivar al mayor número de personas para que se integren a esta nueva
corriente.
7.- Comprometerme a dedicar el mayor tiempo posible a la convivencia
familiar y hacerlo un estilo de vida.
8.- Disfrutar a plenitud cada momento de mi vida, con mis hijos, cónyuge,
familiares, compañeros y ser feliz con lo que se tiene.
9.- No criticar a las autoridades y aceptar mi responsabilidad como parte de
la sociedad, contribuyendo al cumplimiento de las leyes.
10.- Comprender que el paso más importante para el despertar de la
conciencia, es tener conciencia de que está dormida.
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EL QUINTO PODER
Somos merecedores de lo que tenemos, las sociedades se construyen de
individuos que aportan costumbres, actitudes, comportamientos, que son
herencia de generaciones pasadas, se habla mucho de reconstruir el tejido
social en virtud de que no nos gusta el resultado o la cosecha de lo sembrado,
tenemos que empezar esa reconstrucción por nosotros mismos que somos
una pequeña célula de la nueva sociedad a la que aspiramos y requerimos de
una fuerza ciudadana que logre los cambios individuales que nos llevarán a
una convivencia armónica, a un respeto por los derechos humanos, a una
libertad de expresión y a una verdadera democracia, pero esto no lo
conseguiremos con protestas, enfrentamientos, descalificativos que solo nos
llevan a lo mismo, esto solo se alcanzará cuando los individuos de la nueva
sociedad hayan elevado su nivel de CONSCIENCIA y la toma de decisiones
esté basada en seres conscientes de aceptar y comprender que todo acto en
la vida, tendrá repercusiones para bien o para mal.
Nuestro papel en este proceso lo tenemos en nuestros hogares, somos los
formadores de la nuevas células que gobernarán al país en un futuro, de ahí
saldrá el futuro presidente de la república, los senadores y diputados.
Imaginemos a los congresos integrados por seres CONSCIENTES de sus
decisiones, su nivel de conciencia no les permitirá realizar actos de
corrupción, impunidad, autoritarismo, violencia etc.
Es el quinto poder, el nivel de consciencia, que lo formamos cada uno de
nosotros y que su fuerza está en la forma de vivir la vida, en la percepción del
vaso de agua, medio lleno o medio vacío, en el color del cristal con que
miramos, en fin en la mirada interior que es fuente de sabiduría.
FIN
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Libros Recomendados:
ATACS
Dr. Ricardo González Ruiz
La Mirada Interior
Dr. Alfonso Ruiz Soto
Inteligencia Emocional
Dr. Daniel Goleman
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Contraportada
El quinto poder, una fuerza superior al poder ejecutivo, legislativo, judicial y
prensa, que logre los cambios en esta sociedad llena de violencia, corrupción
e impunidad y que nos permita vivir en libertad, paz y seguridad para poder
salir al trabajo, escuela o lugares de esparcimiento, sin la angustia de pensar
si podremos regresar a salvo de la delincuencia.
El poder que tenemos cada individuo para cambiar y transformar la vida
personal, familiar y de la sociedad en que vivimos, aplicando nuestro
potencial en acciones sencillas y que están al alcance de toda persona que
desee la superación y una mejora en su calidad de vida.
El problema del mundo no es económico, político o social, es de un bajo nivel
de CONCIENCIA, de los habitantes y de los gobernantes, descubre el único
poder que logrará transformar tu vida y el de la sociedad en que vivimos.
“MÉXICO DESPIERTA”
Antonio Villa Flores. Es iniciador de la primera escuela para formación de padres en México, precursor del
nuevo concepto calidad de vida y autor de varios artículos sobre el despertar de la conciencia y desarrollo
espiritual.
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