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201 2 enero-marzo
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Estrenamos Centro..................................................................................................................................3
Estos son los nuevos grupos............................................................................................................6
Idas y venidas...............................................................................................................................................7
Las familias también somos..............................................................................................................8
Nueva página web de Ifas- Bekoetxe........................................................................................10
Actividades y eventos realizados..................................................................................................12
Navidad..............................................................................................................................................12
Carnavales y (Origen de los Carnavales por Javi Ciruelo y Alberto)..12-14
Zooterapia (entrevista a María por (Txema Abad)...........................................16
La mesa camilla de Rut.........................................................................................................................15
Columna de cine y literatura por Txema.................................................................................19
El Rincón culinario por Alberto.....................................................................................................20
Sección deportiva por Álvaro.........................................................................................................22
Personajes Populares por Javi Ciruelo.....................................................................................24
Asociaciones públicas y privadas...............................................................................................25
Ocio, pasatiempos .................................................................................................................................29
Galería de arte............................................................................................................................................33
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n Navidad despedimos las antiguas instalaciones en el barrio de San Ignacio. El
Olentzero nos trajo un nuevo centro en Txurdinaga; en la calle Doctor Ornilla nº1b.
El día 9 de enero estrenamos el nuevo centro. Con ello han cambiado las aulas, los/as
compañeros/as, las actividades, los horarios de comida...
El nuevo Bekoetxe es más grande y tiene un gran parque enfrente (el parque Europa).
Muy cerca se encuentran los pisos de Etxegoki, donde viven varias compañeras y un
compañero.
Como todas las casas nuevas le falta el calor del hogar, que día a día nos vamos
esforzando en proporcionar.
Esperamos disfrutar más aún que en el antiguo Bekoetxe.
Entrada a Bekoetxe
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abonetan San Ignazio auzoan zeuden lehengo instalazioei agur esan genien. Olentzerok
leku berri bat ekarri zigun, oraingoan Txurdinagako auzoan, Ornilla Doktore Kalean 1b.
Urtarrilaren 9an zentru berria ireki genuen. Horren ondorioz, gelen antolakuntzan,
ekintzetan, bazkaltzeko ordutegietan, ikaskideetan,aldaketak bizi izaten ari gara.
Bekoetxe berria zabalagoa da, parke itzela aurrean daukagula ( Europa parkea). Oso
hurbil Etxegokiko pisuak daude, non gutako batzuk bizi diren.
Etxe berri guztietan bezala etxegiro gozoa falta du, baina egunero gure esfortzuarekin
berotzen saiatzen ari gara.
Bekoetxe berrian, zaharrean baino hobeto gozatzea espero dugu!.
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Edificio del centro de día y centro
sociosanitario
Pequeño recibidor
Para que la entrada sea más
agradable una pequeña muestra
de nuestro arte
Para dejar las chamarras y saber
quién cumple años
Donde comer y algo
más
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La entrada a cada aula está
personalizada para que sepamos
quiénes están dentro y el menú del día
Boccia ahora lo hacemos
dentro de las aulas A1 y
A2
La antigua pecera tiene un gran
ventanal, quizás para que no se
olviden del escaparate del
anterior Bekoetxe
En este Bekoetxe hay más
despachos, y para muestra un botón
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on el nuevo local se ha producido una reetructuración de los grupos de referencia,
pasando de 4 a 3.
Ésta es la nueva distribución por aulas:
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n el A1 encontramos a Iñigo, Mari Mar, Rubén, Rut, Miguel, Álvaro, Juan, Joseba, Javi
Pérez, Andoni, Seve, Alberto, Unai y Joaquín. Las trabajadoras son Nagore, Maite y Olatz.
Faltan en la foto Edu, Jaime y Mila Mosteiro y la integradora Diana
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n el A2 están Javi Azpiri, Elena, Josean, Mila Arranz, Carlos, Javi Sánchez, Txema,
Evaristo, M Carmen Morga, Iñigo Mugika, M Carmen Gómez, Javi Carrascal.Marian, Juan
Luis y Alfonso. Las trabajadoras son Prado, Arantza Irene. Faltan Jorge y Javi Ciruelo
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en el grupo B, al que seguimos llamando Pecera ( las costumbres son difíciles de
cambiar): Nando, Jose, Antonio, Edu B, Kepe, Ioritz, Bedi y Maite. La integradora es
Rosa.
Faltan en la foto Arantza, Melisa, Fernando Romero y el integrador Juanjo.
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ste trimestre hemos deseado buena suerte en su nueva andadura fuera de Bekoetxe
a Jesús Hernandez, Jon Markaida y Raquel
hemos dado la bienvenida a Kepe, Ioritz, Unai y Andoni.
demás hemos disfrutado de la compañía y trabajo de Garbiñe,María y ahora de
Nagore entre las trabajadoras. Amaia, la integradora en prácticas esperamos que
esté pasando unos meses productivos y gratos.
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iguiendo el espíritu del nombre de esta revista y tomando una sugerencia de una
familiar como punto de partida, queremos de verdad ofreceros un espacio para la
participación.
Este espacio será lo que vosotras querais que sea, dentro del respeto obvio, por lo
que esperamos nos llegue lo que considereis o podais aportar: artículos, trucos,fotos,
consejos o lo que se os ocurra. Estamos deseando que nos lleguen vuestras ideas.
No podemos menos que agradecer a Arantza (mujer de Jaime) por sus artículos y por
la encerrona involuntaria que ha supuesto escribirlos. ESKERRIK ASKO BIHOTZ BIHOTZEZ!
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¡Hola a todos!
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oy Arantza, la mujer de Jaime, y como me han liado desde el Centro para que escriba
algo, voy a aprovechar estas líneas para saludaros a todos y a todas con mucho cariño.
Conozco a varios usuarios de Bekoetxe (aunque nosotros los familiares, no nos
conocemos personalmente). Todos sabemos que entre nuestros familiares, unos tienen
dificultad para desplazarse, para saltar, para correr... Otros, apenas pueden hablar; pero lo
maravilloso es que todos tienen una gran capacidad para superar barreras, para dar cariño,
sonreír, abrazar... Tienen capacidad de sentir, de sacar fuerzas, aún cuando la familia flaquea.
(Yo la primera).
Todos los días nos dan una lección de VIDA . Debemos aprender de ellos lo que
significa la alegría de vivir, la entereza para enfrentarse a la lucha diaria, sin importar los
obstáculos.
¡Vamos a mirar más allá! Detrás de la discapacidad concreta, sigue estando nuestro
familiar, nuestro ser querido. Tienen un corazón que siente, aunque no puedan expresarlo.
¡Pobres!
Debemos, y así lo hacemos, amarlos como son, tan solo como son, y no como
quisiéramos que fuesen... Nos sorprenderemos del agradecimiento afectivo que nos
muestran. Su sonrisa es y será nuestra mayor recompensa.
Un afectuoso saludo para todos-todas.
ARANTZA IRAURGI
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¡Hola a todos!
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s conocida por todos la actividad que se viene realizando con los perros, desde hace
tiempo en el Centro.
Está demostrado, que son muchos los
beneficios que ejercen estos animales sobre las
personas discapacitadas: entre otros, mejoran su
estado anímico, ejercitan su mente y su cuerpo...
Jaime ha sido siempre una clara
demostración de que todo esto es cierto. Siempre
ha disfrutado muchísimo con la terapia.. Me
imagino la emoción que sienten todos cuando se
juntan, cuando los perros se comen las salchichas...
Entre ellos, entre los perros y nuestros familiares,
se produce la química que solo se tiene con los
buenos amigos. Lo dan todo, compañía y lealtad. Y
nuestros familiares, ¡cómo sonríen! Disfrutan entre
todos de una compañía desinteresada, son amigos
incondicionales.
Desde aquí quiero felicitar y agradecer a
Julen Bilbao (el adiestrador) y a su familia, la labor
tan generosa que han venido desarrollando ellos y
sus perros. Sin ellos no podría haber salido adelante
todo este programa tan estimulante para nuestros
seres queridos. GRACIAS.
Así mismo, quiero hacer extensivo mi agradecimiento al Centro Bekoetxe. A pesar de
las dificultades, seguís cuidándonos mucho a todos, a las familias también.
“El que no ha tenido un perro no sabe qué es querer y ser querido."
(Arthur Schopenhauer)
ARANTZA IRAURGI
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Queremos informaros que hemos actualizado la página Web del IFAS:
www.ifas.bizkaia.net
Pretendemos que este sea un medio más de comunicación con el centro, y que a
través de ella podáis tener acceso a información relativa a los distintos servicios que tiene
el IFAS.
Podreis obtener información de diferentes aspectos, realizar preguntas, e incluso
formular sugerencias, reclamaciones o quejas.
El objetivo además, es dar a conocer tanto las características del Centro al que acude
vuestro familiar, como que se pueda conocer, a través de dicha Web, las distintas
actividades que hayan realizado vuestros familiares (salidas de ocio, fiesta de carnaval,
manualidades etc.).
Los propios usuarios del centro Bekoetxe preparan con ilusión diferentes
documentos gráficos que serán publicados periódicamente en dicho medio.
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WEB DE IFASB
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upa!!! Aquí os contamos
como es la página del I.F.A.S
y como buscarla.
Entras en internet, te
metes en:
www.ifas.bizkaia.net
tienes para elegir el
idioma, español o euskera.
Entras en `nuestros
centros´ que está en la
parte de arriba.
Luego le das en centros
con personas con
discapacidad en inserción
social.´
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Le das a Centro de
día Bekoetxe que es
el nuestro.
Te pone donde
esta ubicado el
centro, viene el
teléfono del
centro, la dirección
y las plazas que
hay.
También otros centros
sus ubicaciones y sus
noticias y si quieres mas
información del centro,
también tienes para verlo.
Hay noticias de eventos
que celebramos en el
centro o fuera.
La verdad que todos lo
pasamos muy bien y de
muestra están las fotos.
Raquel y Maite
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Este año la fiesta de Navidad estuvo marcada por la despedida a las antiguas instalaciones,
que vieron crecer el centro y que tan bien conocíamos, el empaquetado de los materiales
Pero también hubo el tradicionaL intercambio de regalos, pasarlo bien.
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os carnavales nos permitieron por unas horas volver a los grupos del antiguo Bekoetxe,
ya que los disfraces se realizaron con
respecto a aquella organización: A1, A2,
A3 o rinconssito y B o pecera.
Por allí pudimos ver a Mozart
bailando con Zapata o a los All Blacks
con su ritual terrorífico dulcificándose
ante unas bellas margaritas.
Ihauteriak espacio berrian garatu dira, baina
lehengo espirituari jarraituz
mozorroak Bekoetxe zaharrean
zeuden taldeetan antolatu ziren;
beraz ordu batzuengatik A1,A2,El
rinconssito edo A3 eta la pecera
edo B izan ginen.
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AY MARGARITA, AY
MARGARITA, LALALA
SIGUIÓ EL MÉTODO DE
INTERPRETACIÓN DEL
ARTS STUDIO DE NUEVA
YORK.
¡REALISMO PURO!
SÓLO FALTARON LOS TEQUILAS Y
LAS CORONITAS.
¡QUÉ VIVA ZAPATA!
EL GRUPO B PUSO EL PUNTO DE
GLAMOUR Y DISTINCIÓN...SIN
OLVIDAR UN TOQUE DE
GAMBERISMO, QUE ¡ES
CARNAVAL!.
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provechamos la gran cultura de nuestro compañero Javi Ciruelo para aprender un
poco más acerca de esta fiesta.
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ALBERTO: Hola, Javi: ¿Podrías contarnos algo de la
surge y de donde viene la palabra CARNAVAL?
de la historia del carnaval, cuando
JAVI: La historia del carnaval surge de la
EDAD MEDIA, entonces durante la cuaresma
no se podía tomar carne ningún día, por eso tres días antes de empezar la cuaresma se
hacía una especie de fiesta en que sólo se podía comer carne que no se iba a poder comer
después , durante cuarenta días estas eran las fiestas del CARNAL de donde luego derivo la
palabra CARNAVAL, después surgieron una representaciones teatrales populares sobre el
combate de la dama doña CUARESMA representada por una mujer vieja fea y delgada, y el
caballero don CARNAL, representado por un hombre grueso y joven que hacía apología de
todos los vicios que no se podían hacer durante la CUARESMA.
Durante los tres días de CARNAVAL, en esta especie de combate vencía el caballero,
don CARNAL pero llegado el martes de
carnaval comienza a triunfar la dama doña
CUARESMA hasta que se realizaba a media
noche el entierro de don CARNAL al que
asistía la sardina que a partir de entonces iba a
ser la protagonista, esto al deformarse dio
lugar al entierro de la sardina.
Así que por mucho que hoy día en
algunos lugares se quiera estirar su duración, el
carnaval solo dura tres días, desde el llamado
domingo de piñata hasta el martes de carnaval,
y más tarde en el renacimiento, la nobleza y la
burguesía quisieron acabar con el carácter
popular de estas fiestas y organizaron bailes
de máscaras y disfraces que después se
derivaron a que enmascarados y disfrazados
cometieran los protagonistas práctica a cara descubierta., éste es el origen de la costumbre
de disfrazarse en carnavales.
La iglesia relacionó actos desagraviados por los pecados cometidos por estos días en las
cuarenta horas.
ALBERTO: ¿En qué consiste la palabra DONAIRE?
JAVI: La palabra DONAIRE viene del don del aire, es la traducción literal de AïR, en donde
las damas y los caballeros ejecutaban una especie de danza del cortejo mostrándose lo más
atractivos posible para su pareja de baile, así que DONAIRE significa esa gracia, ligereza,
atractivo, cuando quiere ser de agrado.
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ALBERTO: ¿Por qué se eligió la SARDINA?
JAVI: Porque las clases más bajas no
podían
permitirse el lujo de comprar otra clase de
pescados y la sardina era lo más popular.
La sardina representa el pescado que es lo único
que se puede comer.
Al estar prohíbida la carne durante esos días.
ALBERTO: ¿Cuál es tu opinión personal sobre los
carnavales?
JAVI: Para mí es una fiesta que no me hace mucha gracia.
ENTREVISTA REALIZADA POR EL USUARIO ALBERTO ESCAJADILLO AL USUARIO
JAVIER CIRUELO
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n esta sección Rut, que se entera mejor que nadie de todos los cotilleos de
Bekoetxe nos pondrá al día de los más jugosos
¿
Sabéis que en Bekoetxe vuelve a haber un `baby boom´como
el de hace dos años?
Esta vez hay tres trabajadoras embarazadas y cuatro bebés
en camino, porque el de una son dos chicos. Aún no sabemos que
van a ser los otros dos.
parto.
Esperamos y deseamos a todas un buen embarazo y mejor
Rut
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i habéis leído el artículo de Arantza ya sabeis que para algunos usuarios la actividad de
zooterapia es un momento emotivo e importante. Txema Abad el reportero más
dicharachero de Bekoetxe realizó una entrevista a María la terapeuta ocupacional sobre
esta actividad y os la presentamos a continuación.
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TXEMA: Buenas tardes María, antes que nada me gustaría que me contestaras porqué
crees que te hago la entrevista a ti.
MARIA: Creo que me haces la entrevista porque el programa de zooterapia es una
novedad que se ha presentado aquí en BEKOETXE.
Es una actividad que ha gustado a muchos compañeros tuyos y ¿bueno! Es una
actividad muy demandada y por eso hacemos la de zooterapia en concreto.
TXEMA: Cuéntanos un poco en que consiste la actividad.
MARIA: Pues la actividad consiste en trabajar con los animales con un fin
terapéutico.
En este caso trabajamos con perros. En otros momentos habéis trabajado con otro tipo de
animales, como caballos. La zooterapia es una técnica de prevención, rehabilitación o
reeducación de alteraciones (físicas,
psíquicas, sensoriales, sociales o de
comportamiento.
Para ayudarnos a trabajar
todas estas áreas, utilizamos al
perro como co-terapeuta (nos
ayuda), ¿vale?. Nosotros
trabajamos con perros de
asistencia en concreto. Los
perros de asistencia son aquellos
que están reeducados y
entrenados para trabajar con
personas que presentan una
dependencia.
TXEMA: Casi me has respondido
a la siguiente pregunta María; ¿Cómo surge la idea de
trabajar con perros, en el ámbito de personas con daño cerebral?
MARIA: Pues mira, la idea surgió porque yo trabajaba en Madrid en un centro de tercera
edad en el ámbito de zooterapia. Gracias a los perros conseguí que los ancianos mediante el
juego y la estimulación pudieran realizar más de lo que pensaba. Es por ello que pensé en
llevar a cabo la actividad con personas de daño cerebral, dependiendo de las capacidades
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de una persona trabajaremos unas cosas u otras. Los perros nos van a ayudar a los
terapeutas a trabajar en actividades de la vida diaria.
TXEMA: Y, ¿Desde cuándo existe esta actividad en BEKOETXE y qué periodicidad tiene?
MARIA: Pues comenzamos en octubre del 2008 y desde entonces hasta el día de hoy
seguimos con ella.
En cuanto a la periodicidad, siempre ha sido una vez por semana. Antes lo hacíamos
el jueves y este año la hemos cambiado a los viernes. Se hace una vez por semana de
Octubre a Junio.
TXEMA: Bueno, María, cuéntanos, ¿Qué beneficios puede tener para un usuario del
centro el contacto con estos animales?
MARIA: Beneficios muchos: Científicos: El trabajar con perros y animales en general nos
produce una sensación de bienestar que nos va a ayudar a tener una predisposición en
nuestro cuerpo. Viendo las cosas de forma positiva va a ser más fácil realizar una actividad
y más divertida. El beneficio de la empatía (ponerse en lugar del otro). Hay momentos en los
que la responsabilidad que nos da tener un perro nos hace
tener empatía hacia muchos aspectos de la vida,
¿vale?. El beneficio del enfoque exterior.
Cuando vas a sacar el perro haces un
grupito de amigos ayudándote a socializarte.
En este momento tu enfoque al exterior
cambia, porque tienes unas obligaciones y
unas amistades que te ofrece el tener un
animal.
Entrenamiento, estímulo mental (se
comenta con el grupo de amigos las anécdotas y
vivencias con el perro. De esta manera se está
trabajando con el recuerdo.
Beneficios fisiológicos a nivel del sistema nervioso central que es todo cuestión de
hormonas.
TXEMA: Y ahora te voy a hacer la respuesta contraria en el lado opuesto,¿qué
inconveniencias puedes atraer de cara a la práctica de esta actividad?
MARIA: Yo creo que si te gusta el animal, el trabajar con un perro, en general no presenta
inconvenientes, otra cosa es que no te guste.
Inconvenientes que presenta mucha responsabilidad pero al mismo tiempo puede ser
una ventaja también.¿Por qué? Porque un ser vivo precisa de cuidados, responsabilidad
para darles de comer, llevarles al veterinario, asearles...etc.
Esos serían los inconvenientes desde el punto de vista de que nos dan más trabajo.
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TXEMA: ¿Ha habido algún evento, exposición este año de las destrezas alcanzadas en
esta actividad?
MARIA: Este año no hemos tenido, pero el año pasado sí (el día del daño cerebral), se hizo
una pequeña exposición del trabajo realizado con los animales que nos ayudan a abrir
puertas, a vestirnos, que nos guíen en los desplazamientos etc...
TXEMA: ¿Dónde debieran dirigirse los interesados en contactar con el responsable de
esta actividad de cara a recibir más información?
MARIA: Vale, pues tienen que dirigirse a la Escuela
canina TXIKIEDER que ahora esta en
Gatika. (Barrio Zurbano, 71) y tendrías que ponerte en contacto Julen que es el
adiestrador. Telf.: 659-39-43-63.
TXEMA: ¿Quiéres añadir algo más?
MARIA: Sí, para nosotros es superimportante trabajar a veces a modo de estimulación,
otras veces a
modo de juego
y otras a modo
de
entrenamiento.
Con respecto al
entrenamiento,
los objetivos
los marcamos
dependiendo de
las capacidades
de la persona y
lo que
pretendemos
es trabajar la
autonomía de
la misma.
Pues yo creo
que ya lo he
dicho todo o
casi todo.
TXEMA: Y muy bien dicho María, que es una de las terapeutas ocupacionales de
BEKOETXE, responsable del centro.
Entrevista realiza por el usuario Txema Abad a la terapeuta ocupacional María.
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uestro compañero Txema , el reportero más dicharachero de Bekoetxe, como podréis
comprobar además de un buen entrevistador es un aficionado al cine clásico y a la
literatura. Por eso le propusimos esta sección.
En esta ocasión ha elegido hablarnos de una película que
espera os guste tanto como a él.
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Título: SUNRISE (amanecer)
Director: F.W. Murnau
Casting (protagonistas): George O´´Brien y Janet Gaynor
Año: 1927
Duración:100’
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uando me dijeron que hiciera una crítica para la revista sobre
una película, enseguida me vino a la cabeza Sunrise, es una película romántica y
dramática. A continuación os narro en dos líneas la síntesis.
Sinopsis: Narra la historia de una familia rural, formada por un matrimonio y un
niño de corta edad, cuya vida se ve transformada por la llegada a la aldea de una
sofisticada mujer de la ciudad, para pasar las vacaciones.
El campesino se enamora de la sofisticada mujer de ciudad. Los dos traman un final
para matarla( a mí me queda poca tinta; y para redactarla mal mejor será que sigas tú
viéndola en algún momento, me agradecerás que te haya planteado esto de ver el flim
para comentarlo)
Crítica: Os voy a hacer una crítica de lo que yo ví en ella.
Me gustó por su simpleza y por su candidez. El cine mudo a mi me hace estar
como más al lado de los protagonistas, no es tan ficticio como las películas avanzadas del
cine moderno. La interpretación del actor ( para mí) es más complicada porque tiene que
expresarse y comunicarse a través de gestos, dejando a un lado el artificio de otros
medios visuales.
La película es en blanco y negro, nos da la libertad para que cada uno interprete la
imagen, no la define.
Recordando la película me viene a la memoria la imagen en la que el protagonista
se desplaza por el río, por el realismo del agua, que transmite humedad.
Es una película corta, como muchas otras películas mudas (de no muchas bovinas), pero
te llena.
Si piensas como yo GOZA VIÉNDOLA. PERO OJO, QUE LAS PELÍCULAS MUDAS
SON ADICTIVAS.
Txema Abad
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n esta sección os presentamos una de las recetas que hemos realizado en el
aula A1 en la actividad de gastronomía. Los viernes estamos descubriendo la
historia a través de su comida. Hemos escogido Egipto y Mesopotamia porque
disfrutamos mucho con estas recetas.
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Paattéé ddee ggaarrbbaannzzooss y
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on el inicio de la historia surgen las primeras recetas y los primeros datos
fiables de lo que pasaba en las cocinas y en las mesas, sobre todo de los más
pudientes, pues también existen las diferencias de clases.
En esta época vamos a destacar el pan como alimento básico para la vida,
acompañado de verduras, carnes y legumbres. En cuanto a la bebida la reina es la
cerveza y las tabernas se extienden por las poblaciones (algunas cosas vienen de
antaño).
Por esa razón hemos homenajeado a la cerveza con unas gominolas con
sorpresa y un paté de garbanzos receta ésta sí de la época.
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Paaraa llaass goom
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Ingredientes:
200 ml de cerveza
300 gr. de azúcar
3 sobres de gelatina neutra
Aceite de girasol para untar el molde
Peta zetas
Preparación:
-En un cazo echamos todos lo ingredientes y lo ponemos a fuego suave. Irá
espesando, iremos removiendo con un batidor para que no se hagan grumos.
-Al primer hervor y ya haya espesado lo podemos retirar del fuego.
-Untamos unas bandejas de cubitos con aceite de girasol y echamos la
preparación. Dejamos que se enfríe y la metemos en la nevera durante ocho horas
-Por último, las pasamos por azúcar.
Para darle un toque original que recuerde a las burbujas de la cerveza podemos
echar caramelos peta zeta cuando empiece a espesar o añadírselos al azúcar de
rebozar
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Paattéé ddee ggaarrbbaannzzooss ccoonn ssééssaam
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Ingredientes:
250 gr de garbanzos cocidos.
1 diente de ajo.
Media cebolla.
2 cucharas soperas de pasta de sésamo (tahín o
tahima)
2 cucharas de yogurt natural.
1/2limón.
Perejil, cilantro, comino, aceite de oliva.
sal y un poco de pimentón.
un poco de sal.
pan de pita.
Preparación:
-Batimos con una batidora los garbanzos, el ajo, la cebolla, el yogurt, la tahina, el zumo de
limón, un poco de sal, un manojito de perejil, una pizca de comino.
-Añadiremos un chorrito de aceite.
-Lo ponemos en cuenco y lo dejamos reposar.
-En el momento de servir, lo espolvoreamos con perejil recién cortado y un hilito de aceite.
-Se acompaña con un pan de pita.
Alberto Escajadillo
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l atletismo, es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en
carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el
mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles.
Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el
organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para
acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de
Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.
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Carreras de Velocidad: En la carrera de velocidad se corren distancias cortas que
varían entre los 60, 100, 200 ó 400 metros planos y al aire libre. Se caracterizan porque
los participantes elevan bastante sus rodillas, movimientos libres de los brazos y emplean
distintas estrategias para ganar la competencia.
Carreras con vallas: con distintas pruebas tanto para la rama varonil como para la
femenina. En
el caso de los
hombres se
corren 60,
110 y 400
metros con
vallas y en el
caso de las
mujeres 60,
100 y 400
metros con
vallas.
Carreras
de media
distancia:
se distinguen
los siguientes
tipos de
prueba: 800
metros lisos,
1500 metros lisos, 3000 metros lisos y 3000 metros obstáculos
Carreras de larga distancia:
las carreras son los 3.000, 5.000 y 10.000 metros
lisos, media maratón y maratón. Se llevan a cabo generalmente en circuitos urbanos en
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terrenos de pavimento
Carreras de relevos:. En este tipo de carrera participan cuatro deportistas por equipo.
La prueba consiste en que cada competidor hace el recorrido de la salida hasta la meta,
momento en el que entrega al siguiente compañero un tubo que recibe el nombre de
testigo para que este continúe haciendo lo mismo hasta completar los cuatro
competidores.
Carreras de obstáculos: las distancias recorridas son de 2.000 y 3.000 metros. Los
obstáculos son por lo general una serie de vallas, saltar sobre un foso de agua de 70
centímetros de profundidad.
Carrera tipo marcha: la recorriendo distancias de 20 kilómetros para las mujeres y 50
kilómetros para los hombres. La condición en la marcha es mantener un pie en tierra, la
pierna de apoyo siempre debe estar recta sin flexionar
Los reglamentos están adaptados y
permiten todos los cambios necesarios, para
que los atletas encajen en una categoría
determinada, con sus reglas particulares.
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tletismo adaptado.- Las
actividades atléticas adaptadas
tienen el mismo reglamento federativo,
pero con algunas modificaciones,
dependiendo del tipo y grado de
discapacidad, así también como de las
ayudas que necesiten los atletas para
poder cumplir sus objetivos.
Comprenden las pruebas de velocidad,
saltos y lanzamiento, están sujetos a
modificaciones para posibilitar la
participación de las personas con
discapacidades físicas, psíquicas o
sensoriales.
Los reglamentos están adaptados y
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permiten todos los cambios necesarios, para que los atletas encajen en una categoría
determinada, con sus reglas particulares.
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Medalla de Oro en 5.000 metros (15:14.76) en el
Campeonato de Europa al aire libre de Munich 2002
Medalla de Oro en 3.000 metros (8:53.87) en el Campeonato
de Europa de pista cubierta de Viena 2002
Medalla de Plata en 5000 metros el Campeonato del Mundo
de Edmonton 2001 (15:06.59)
Medalla de Oro en 3.000 metros en el Campeonato de Europa
de pista cubierta de 1ª división de 2000 (8:57.42)
Medalla de Oro en 5.000 metros en el Campeonato de Europa
de pista cubierta de 1ª división (15:42.84)
Medalla de Oro en 1 .500 en el Campeonato del Mundo Júnior de 1 993 (4:1 7.26)
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n el grupo A-2, desde Enero de 2012 se lleva a cabo una actividad, con periodicidad
semanal, que consiste en exponer y debatir sobre la vida y el impacto que han tenido
diferentes hombres y mujeres que en su paso por la historia, bien universal, bien más
doméstica, han dejado algún tipo de huella popular.
En un principio se seleccionaron los candidatos que por su interés, podían ser los más
idóneos e interesantes por su trayectoria positiva o negativa.
La lista fue variada, recogiéndose en ella personalidades del campo
político, revolucionario, del mundo del espectáculo y de una época
fundamentalmente reciente.
Durante este tiempo se han expuesto las vidas del canciller del
Reich alemán nazi Adolf Hitler, del sacerdote y revolucionario
colombiano, Camilo Torres, y de personalidades del mundo del espectáculo, desde algunas
más circunscritas a nuestra cultura y geografía, como Lina Morgan,
otros iconos más universales, como Marilyn Monroe, y otros más
trascendentales para el mismo como Charles Chaplin, o deportistas
como José-Ángel Iribar.
La actividad consta de varios momentos, desde la recopilación de la
información sobre el personaje en cuestión, la preparación de su
exposición, la exposición misma, su debate y un repaso sobre lo visto y
las aportaciones que se han recibido a fin de fijar la información
recopilada.
Esta actividad ha sido muy bien valorada, por lo que tiene de enriquecimiento, en cuanto
a una ampliación de conocimientos y en cuanto a la variedad de personajes y la propia
elección de los mismos.
Javi Ciruelo
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uestra compañera Lorea, la trabajadora social del centro nos ha facilitado la siguiente
información interesante
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Existen estancias temporales para personas con daño cerebral adquirido en algunas
residencias como por ejemplo en:
UDAD, 1 plaza (Leioa)
ADEMBI 1 plaza (Bilbao)
ETXEGOKI 2 plazas (Bilbao. Estas plazas están destinadas a personas con graves
dificultades físicas pero que presenten un deterioro cognitivo leve)
-
Presentación de la solicitud en el Servicio de Personas con Discapacidad sito en:
C/ Lersundi 14, Bilbao
94-406.80.00
Se pueden solicitar temporalidades, por un periodo de estancia mínimo de 15 días,
durante todo el año y con una antelación mínima de 2 meses inmediatamente anteriores al
período que se desee disfrutar y una antelación máxima de 6 meses.
Importante: Si durante la estancia en el centro aparece la solicitud de otra persona
con más necesidad y/o urgencia pueden obligarte a abandonar la plaza en cualquier
comento.
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RESIDENCIA OIZPE (MUNITIBAR)
PRECIOS PRIVADOS:
Larga estancia (más de 3 meses):
2.250eur/mes.
Estancia temporal (menos de 3
meses): 2350eur/mes.
15 días: 1.175 eur.
1 semana: 549,50 eur.
Fin de semana: 160 eur.
Día: 85 eur.
*Los precios incluyen todos los servicios (actividades, fisioterapia, comidas, habitación etc.)
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*Plazas conveniadas sólo para enfermedad mental
Teléfono de información: 94-616.41.35
CENTRO DE RESPIRO FAMILIAR DE REKALDE
Esther Díez (Responsable)
94.421.71.72
El Centro de Respiro Familiar, Fisioterapia y Rehabilitación Rekalde es una entidad
destinada a la prestación de cuidados a personas dependientes tanto por motivos de
discapacidad como de edad.
Ofrece distintos servicios:
El CENTRO DE DÍA funciona de lunes a viernes en horario de 09:00 de la mañana a
20:00 de la tarde.
Con este servicio la persona usuaria recibe un tratamiento integral y personalizado a través
de las terapias que se realizan en el centro: fisioterapia, psicología, musicoterapia, terapia
ocupacional y estimulación cognitiva; También se llevan a cabo distintos talleres de
memoria, manualidades e informática.
Se prestan a través de un fisioterapeuta que acude dos días semanales y trabaja en
sesiones grupales (también a nivel individual si se contrata), una trabajadora social, una
auxiliar de enfermería, una auxiliar de geriatría y 3 personas voluntarias.
A la hora del pago, se tienen en cuenta las franjas horarias de 4 horas al precio de 20eur,
es decir, si acudiría 8 horas tendría un coste de 40eur diarios.
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SERVICIO DE RESPIRO FAMILIAR: SABADOS, DOMINGOS Y FESTIVOS
Se ofrece el mismo servicio de Centro de Día pero el costo se eleva a 25eur la franja de 4
horas si se trata de fines de semana.
Además, se realizan actividades de ocio y tiempo libre con juegos, talleres, videoforum,
biblioteca además del servicio de centro de respiro familiar
Incluido servicio de transporte desde el domicilio hasta el centro.
SERVICIO DE HIGIENE EN EL DOMICILIO
Se desplazan hasta el domicilio de la persona (usuaria o no de algún otro de los servicios
que prestan) para apoyarle a ella o a su familiar en determinadas tareas como por ejemplo:
la higiene o dar de desayunar.
Se asimila al servicio de ayuda a domicilio municipal dentro de su área de atención personal
pero no hacen limpieza ni tareas propias del hogar. El precio es de 15 E la hora.
MENÚ A DOMICILIO
Llevan menú diario a domicilio a demanda. El precio de de 8 E.
SERVICIO DE ACOMPAÑAMIENTO
Prestan labores de acompañamiento en el propio domicilio, en salidas al médico, en la
realización de gestiones y en la participación de actividades de ocio.
Tienen una monitora que hace también acompañamientos a la piscina y que incluso se
mete dentro con ellos.
El precio es de 15 E hora
SERVICIO DE AYUDAS A LA MOVILIDAD
Tienen una rampa deslizadora en la que se coloca a la persona y se utiliza para los casos en
los que la persona no tiene ascensor. De esta manera puede subir y bajar desde el piso en
que resida.
Se necesita el apoyo de un familia y un profesional acude al portal para instalarlo y
desinstalarlo.
El precio es de 15 E hora.
SERVICIO DE REHABILITACIÓN
Además de a nivel grupal se ofrecen sesiones individualizadas de fisioterapia previo pago.
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SERVICIO DE COMEDOR DE 13:00 A 15:00 DE LUNES A DOMINGO (Precio del menú
8 E)
SERVICIO DE ASESORAMIENTO: LEY DE DEPENDENCIA Y DISCAPACIDAD a través
del servicio de trabajo social.
ELIMINACIÓN DE BARRERAS ARQUITECTÓNICAS
Realizan valoración de portales para hacer estudios sobre barreras arquitectónicas que
dificultan la movilidad de las personas.
SERVICIO DE RESIDENCIA
Disponen de una habitación dentro del propio centro para ofrecer la posibilidad de
pernocta de la persona usuaria.
En caso de que requiera unos cuidados específicos especializados se le trasladaría a la
residencia de la Peña, con quien tienen una plaza concertada para atender este tipo de
situaciones.
Durante el invierno el servicio funciona solo los fines de semana (no se podrían quedar a
dormir un martes). Su costo es de 100eur diarios con el servicio de centro de día
incluido.
SERVICIO DE FURGONETA
Trasladan a las personas desde sus casas hasta el lugar que necesiten por 6eur trayecto.
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Actualmente únicamente existe una entidad que ofrece programas de vacaciones para
personas usuarias (entendiendo el programa de vacaciones como igual o superior a una
semana)
FEKOOR: Atiende a personas que necesariamente tienen que padecer discapacidad física
y así debe constar en el certificado de discapacidad (se puede sufrir un deterioro
cognitivo asociado a la discapacidad física pero debe ser leve)
Gestiona programas de vacaciones a través de COCENFE.
Teléfono de información: 94-405.36.66
Hay otras asociaciones que organizan actividades de fin de semana, como por ejemplo,
BIDAIDEAK.
Teléfono de información: 94-476.62.00
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USCA LAS SIETE DIFERENCIAS
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ÚLTIMAS NOTICIAS
‘Vasco suicida mata a su hermano gemelo por error’
AGENDA DE TELÉFONO
- ‘Por qué los vascos usan solamente la letra ‘T’ en sus agendas de teléfonos?’
- ‘Teléfono de Jon, teléfono de Iturrieta, teléfono de Aranzazú, teléfono de Pepe’
ZAPATOS NUEVOS
Barroetaveña fue el martes a la zapatería. Después de probarse unos cuantos pares, eligió
unos italianos, muy elegantes. Al entregárselos, el empleado le advirtió:
- ‘Señor, este tipo de zapato suele apretar bastante en los primeros cinco días..’
- ‘No hay problema’ -respondió Pepe ‘no los voy a usar hasta el próximo domingo’
Se levantan las cortinas de un teatro y se ve una mamá dándole puré de manzanas a su
hijo. El hijo vomita en la cara de su mami, ¿cómo se llama la obra?
Todo sobre mi madre.
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Addivviinnannzzaass
1.De la mar salió mi nombre
y tan desgraciada nací
que huyendo de mi desgracia
contra una garita di.
2.Aparece por delante,
por los lados, por la espalda,
te descuidas un instante
y te levanta la falda.
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B
usca a los compañeros/as del A1:
Javi Pérez, Edu, Mila, Ruth, Alberto, Álvaro, Juán, Rubén, Jaime, Joaquín, Unai, Mari Mar,
Seve, Miguel, Joseba
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1.Lagun bakarrak ordubete behar badu zulo bat egiteko, eta bi lagunek bi
ordu behar badituzte bi zulo egiteko, zenbat denbora beharko du lagun
bakarrak zulo-erdia egiteko?
2.Oso lodi dauden hiru lagun ermitara abiatu dira euritako bakarrarekin.
Ermitara iristean, ordea, guztiak lehor-lehor daude; nola liteke?
3. Bart gauean, osaba irakurtzen ari zela, izebak argia itzali zuen. Gela erabat
ilun geratu zen, baina osabak irakurtzen jarraitu zuen, ezer gertatu ez balitz
bezala. Nola liteke?
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SUD
DOKU
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Fácil
Medio
Difícil
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Entzun eta isil, baiezko borobil----El que calla otorga
Otsoa aipatu eta otsoa atean----El rey de Roma por la puerta asoma
Kanpoan uso, etxean otso------En la calle cordero, en casa carnero
Txakur zaunkaria, gutxitan ozkaria------Perro ladrador, poco mordedor
Xoxoak beleari ipurbeltz---Le dijo la sarten al cazo: quita que tiznas
Etxeko sua etxeko hautsez estali behar da----Los trapos sucios se limpian en casa
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OLUCIONES
Fácil
Adivinanzas
La solución 1 es: La margarita
La solución 2 es: El viento
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Medio
Difícil
Galdera bihurriak
1.Ezingo du zulo erdia egin,
zulo erdirik ezin baita egin.
Zuloak handiak edo txikiak dira,
baina ez dago zulo-erdirik.
2.Ateri da.
3.Osaba itsua da, eta Braile
sisteman ari zen irakurtzen.edo
izebak beste gelaren bateko
argia itzali zuen.
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GALLE
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MARI MAR
RUBÉN
MARI MAR
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RUBÉN
MARIAN
ESTE ES EL PARQUE EUROPA, QUE
TENEMOS ENFRENTE DEL CENTRO.
ESPERAMOS QUE PODÁIS
DISFRUTAR DE LUGARES IGUAL DE
AGRADABLES ESTAS
VACACIONES...SI NO LLUEVE
O
OND
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O PA
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