Midamos nuestro ritmo cardíaco

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Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
sexto de Primaria | Ciencias de la naturaleza | Matemática
Midamos nuestro ritmo cardíaco
1.
Secuencias curriculares correspondientes
Área: Ciencias de la Naturaleza
SC 5: El sistema circulatorio
Área: Matemática
SC 3: Operar con números naturales
Temporalización: 4 sesiones de clase.
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Midamos nuestro ritmo cardíaco
Recuerda
El sistema circulatorio es el encargado de distribuir los nutrientes obtenidos en la
digestión a todas las partes del organismo. Se encarga, además, de distribuir el oxígeno captado en la respiración y de recoger el dióxido de carbono y otros desechos
producidos por el metabolismo celular. El medio de transporte para todas estas sustancias es la sangre.
El sistema circulatorio está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, que
se dividen en arterias, venas y vasos capilares; las arterias llevan la sangre rica en
oxígeno desde el corazón hasta cualquier parte del cuerpo, mientras que las venas
transportan la sangre cargada de CO2 y otros desechos de vuelta al corazón, desde
donde pasarán a los pulmones para adquirir nuevamente oxígeno. Este ciclo se divide
en dos circuitos, la circulación pulmonar y la circulación general, y se repite ininterrumpidamente durante toda la vida de un individuo.
Para que la circulación tenga lugar, el músculo cardíaco (miocardio) debe realizar
una combinación de dos movimientos de manera ininterrumpida, uno de ellos es de
contracción y se denomina sístole; el otro es la diástole, el cual es un movimiento
de relajación. En la sístole, el corazón disminuye su volumen, expulsando la sangre
hacia las arterias; en la diástole, el vacío generado por la dilatación impulsa la sangre
nuevamente hacia el interior de este órgano. Las venas y arterias poseen paredes
elásticas, cuya contracción facilita este proceso y reduce el esfuerzo del miocardio.
A cada serie de movimientos de sístole-diástole se le denomina pulsación o latido, y
la frecuencia con que se producen esas pulsaciones se conoce como ritmo cardíaco.
El ritmo cardíaco suele medirse en pulsaciones por minuto. En un hombre sano el
ritmo cardíaco es de unas 50 a 90 pulsaciones/minuto, en los niños y adolescentes
el intervalo normal es de 70 a 100, en mujeres es de 55 a 95; mientras que en los
envejecientes lo normal son de 60 a 100 pulsaciones/minuto.
Matemática
El conjunto de los números naturales es ordenado, es decir, dados dos naturales
cualesquiera uno de ellos es menor que otro.
Los números naturales son ilimitados, si a un número natural le sumamos 1, obtenemos otro número natural.
Los términos de la suma se llaman sumandos y el resultado suma.
Los términos que intervienen en una resta se llaman: minuendo y sustraendo. Al resultado lo llamamos diferencia.
Los términos de la multiplicación se llaman factores y el resultado producto.
Los términos que intervienen en una división se llaman dividendo y divisor. Al resultado lo llamamos cociente.
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Midamos nuestro ritmo cardíaco
Situación de Aprendizaje
Carlos se ha sofocado mucho corriendo en el patio y ha llegado al aula del
Sexto Grado con palpitaciones. Los demás estudiantes están algo asustados,
pues temen que Carlos vaya a sufrir un ataque cardíaco.
—Siéntate, Carlos, reposa un poco y toma este vaso de agua —le dice el profesor Aurelio.
—¿Profesor, es normal lo que le está pasando a Carlos? —pregunta Carolina.
—Cuando hacemos un esfuerzo físico mayor que de costumbre, necesitamos
un flujo sanguíneo más eficiente, y, por lo tanto, nuestro corazón late más rápido, eso es lo que ha pasado con Carlos. Esto es bueno para la salud, siempre
y cuando se haga periódicamente y de forma moderada, ya que los excesos
pueden ocasionar aneurismas, roturas de vasos y otras complicaciones, —le
explicó el docente.
—¿Y cómo podemos saber si nuestro corazón está latiendo de manera normal
y cuándo late más rápido? —preguntó Daniel.
—Hablas del ritmo cardíaco, Daniel —informó el docente—. En el transcurso
de la siguiente Unidad de Aprendizaje conoceremos sobre nuestro sistema
circulatorio, su estructura, su funcionamiento y también mediremos nuestro
ritmo cardíaco. Conectaremos, además, algunas actividades de esta Unidad de
Aprendizaje con la Secuencia Curricular 3 de Matemática, titulada Operar con
números naturales.
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Competencias fundamentales
•• Competencia Comunicativa.
•• Competencia Resolución de Problemas.
•• Competencia Científica.
•• Competencia Ambiental y de la Salud.
•• Competencia Ética y Ciudadana.
•• Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
Competencias
específicas
Ciencias
de la Naturaleza
•Diseña y aplica estrategias para comprender
el funcionamiento del
sistema circulatorio y
sus órganos.
•Selecciona y utiliza procedimientos, técnicas y
herramientas adecuados para prevenir
las enfermedades del
sistema circulatorio.
•Diseña y aplica estrategias para comprender
cómo impulsa el corazón la sangre y con qué
objetivo.
Contenidos
Ciencias de la Naturaleza
Conceptuales
•Cuidados del sistema circulatorio.
•Corazón.
•Enfermedades.
•Vasos sanguíneos.
Procedimentales
Indicadores de logro
Materiales necesarios
para las actividades
Ciencias
de la Naturaleza
Ciencias
de la Naturaleza
• Reconoce la estructura
y funciones del sistema
circulatorio.
• Relojes, hojas en
blanco.
• Asocia enfermedades
del sistema circulatorio
con acciones de riesgos
que ponen en peligro su
salud.
•Enfermedades y medidas de prevención y protección, enfermedades comunes de los sistemas
digestivo, circulatorio, respiratorio y excretor.
Actitudinales
• Demuestra interés por el trabajo individual y
colaborativo.
• Demuestra interés por la comunicación de sus
ideas y respeta las ideas de los demás.
• Demuestra interés por el cuidado de su salud.
Matemática
Matemática
Matemática
•Comunica, de forma
oral y escrita, sus razonamientos matemáticos
donde intervenga la
utilización de números
naturales.
Conceptuales
• Comprueba conjeturas
sobre reglas y propiedades de los números
naturales.
•Comprensión del sentido de las operaciones y su
efecto al operar con números naturales.
Procedimentales
•Comprobación de conjeturas sobre reglas y propiedades de los números naturales.
Actitudinales
•Se desempeña con rigor en los procesos seguidos al resolver problemas que impliquen números
naturales.
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Estrategias y Técnicas de Enseñanza y Aprendizaje
a
Portafolios
Casos para resolver
o estudio de caso
Casos para resolver
o estudio de caso
Puesta
en común
Aprendizaje
colaborativo
Exposición
Exposiciónes
B
z
Reflexiones orales
sobre el tema
B
Puesta en común
e
Reflexiones orales
sobre el tema
Q
z e
Portafolios
Q
Ensayos
Aprendizaje
colaborativo
Ensayos
Intercambio oral
Intercambio oral
Recursos didácticos digitales
Actividad 1. Cómo tomarte el pulso, paso a paso
http://www.escuchatucorazon.com/es/tomate-pulso/
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2.
Secuencia didáctica
Actividad 1: Inicio
Identifiquemos medidas para la higiene del aparato circulatorio
Q
z e
00:45
a
Portafolios
B
Puesta en común
Comience esta actividad recuperando conocimientos previos de sus estudiantes
sobre la circulación y el sistema circulatorio, con preguntas como: ¿Qué líquido recorre todo nuestro organismo? ¿Para qué necesitamos este líquido? Puede también
preguntarles directamente: ¿Qué recuerdan de cursos anteriores sobre la circulación
y el sistema circulatorio? Socialice y valore sus respuestas.
Reproduzca el video El corazón, el sistema circulatorio - la salud y la calidad de vida, o
lea junto a sus estudiantes el contenido del Anexo 1, si no cuenta con medios para
reproducir el video. Entregue una hoja en blanco a cada uno de sus estudiantes,
donde identificarán tres medidas que se pueden tomar para prevenir enfermedades cardíacas. Asigne el tiempo que considere conveniente y, una vez terminado
este, recoja las listas y socialice las medidas propuestas.
Orientaciones para la o el docente
Aclarar a sus estudiantes que las enfermedades cardíacas no solo las sufren las
personas mayores; los jóvenes también están expuestos a estas e, incluso, en
estos pueden ser más complicadas. Por eso, todos debemos cuidar la salud de
nuestro aparato circulatorio.
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Midamos nuestro ritmo cardíaco
Actividad 2
00:45
Realicemos medidas de nuestro ritmo cardíaco en reposo
Aprendizaje
colaborativo
Casos para resolver
o estudio de caso
Proyecte el recurso Cómo tomarte el pulso, paso a paso; si no cuenta con recursos
tecnológicos para proyectar esta página electrónica, explique a sus estudiantes
que para medir el ritmo cardíaco deben tener a mano un reloj; luego deben tomar
uno de sus brazos o de algún compañero y colocar sobre la cara interior de la muñeca las yemas de los dedos índice y medio, sin presionar. Una vez que noten las
pulsaciones, deben contarlas durante un minuto.
Luego que hayan comprendido el método para medir el ritmo cardíaco, divida a sus
estudiantes en pares. Cada estudiante medirá el pulso a su compañero o compañera, y viceversa. Anotar los valores obtenidos. Pida luego estos valores a cada
pareja y escríbalos en la pizarra con el objetivo de que calculen el ritmo cardíaco
promedio de la clase, usando la siguiente fórmula: Ritmo cardíaco promedio de la
clase: Suma de los ritmos cardíacos de todos los estudiantes/ cantidad de estudiantes de la clase.
Matemática
Conecte esta actividad con la Secuencia Curricular 3 de Matemática: Operar con
números naturales. Para esto, pida a sus estudiantes que no utilicen calculadora
para obtener el promedio del ritmo cardíaco del aula; que realicen las operaciones
matemáticas mentalmente utilizando los números naturales. De esta forma podrá
evaluar su destreza en las operaciones de suma y división de los citados números.
Orientaciones para la o el docente
Explique a sus estudiantes que, si el promedio obtenido es un decimal, deben
redondearlo para obtener números enteros.
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Actividad 3
00:45
Realicemos medidas de nuestro ritmo cardíaco
en actividad física
Aprendizaje
colaborativo
Casos para resolver
o estudio de caso
Tome a tres de sus estudiantes y hágales pasar al frente. Ordéneles que hagan 5
minutos de marineros, luego pídales que se sienten y haga que otros tres estudiantes les tomen el pulso.
Solicite que calculen el promedio de estos tres valores y, luego, pregunte: ¿Qué
diferencia notan con respecto al promedio del ritmo cardíaco medido en reposo? ¿A
qué creen que se deba esto?
Comente y valore todas sus respuestas. Cuando finalicen la actividad, explíqueles
que es mayor el pulso tras realizar una actividad físicamente demandante, ya que
debe aumentar el suministro de nutrientes y oxígeno a sus tejidos. Felicite a quienes se hayan acercado más a esta respuesta.
Orientaciones para la o el docente
Puede orientar a sus estudiantes en la respuesta buscada mediante preguntas
como: ¿Qué necesitamos para realizar todas nuestras actividades? ¿De dónde la
obtenemos? ¿Cómo llega a nuestros tejidos?
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Actividad 4: Cierre
00:45
Comprobemos lo aprendido
Exposiciónes
Ensayos
Distribuya entre sus estudiantes copias del
Anexo 2 y asigne el tiempo que considere
necesario para completar el mismo. Socialice
las respuestas y complete los ejercicios junto
a todos ellos, como forma de evaluación.
Pida a cada uno que realice un ensayo de
una página acerca de la higiene del aparato
circulatorio; basándose en lo aprendido durante esta Secuencia.
Evalúe a sus estudiantes de manera individual, según los indicadores de logro de la
presente Unidad de Aprendizaje.
Orientaciones para la o el docente
Puede también seleccionar cinco o seis estudiantes al azar para que expliquen
la forma en que completaron los ejercicios; en lugar de socializar las respuestas
de todos.
3
Si observas, trata de…
Si observas
Trata
Que algunos y algunas estudiantes no
logran sentir las pulsaciones de sus
compañeros y compañeras.
De pedirles que se relajen, debido a
que cuando estamos nerviosos no podemos interpretar de manera adecuada las sensaciones táctiles.
Que los valores obtenidos por algunos
y algunas estudiantes como promedio
del ritmo cardíaco del aula no coinciden con los del resto de la clase.
De verificar si sumaron todos los valores, incluso aquellos que se repiten.
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Anexos
ANEXO 1 | Sistema o aparato circulatorio
cl/Ciencias/SistemaCirculatorio.html
El cuerpo humano es recorrido interiormente,
desde la punta de los pies hasta la cabeza,
por un líquido rojizo y espeso llamado sangre. La sangre hace este recorrido a través
de un sistema de verdaderas “cañerías”, de
distinto grosor, que se comunican por todo
el cuerpo.
La fuerza que necesita la sangre para circular se la entrega un motor que está ubicado casi en el centro del pecho: el corazón,
que es una bomba que funciona sin parar un
solo segundo.
Estos elementos, junto a otros que apoyan la labor sanguínea, conforman el sistema o aparato circulatorio. El sistema o aparato circulatorio es el encargado de
transportar, llevándolas en la sangre, las sustancias nutritivas y el oxígeno por todo
el cuerpo, para que, finalmente, estas sustancias lleguen a las células.
También tiene la misión de transportar ciertas sustancias de desecho desde las
células hasta los pulmones o riñones, para luego ser eliminadas del cuerpo.
El sistema o aparato circulatorio está formado, entonces, por la sangre, el corazón
y los vasos sanguíneos.
La sangre
La sangre es una compleja mezcla de partículas sólidas que flotan en un líquido. Ese líquido,
amarillento y transparente, se llama plasma, y
las partículas sólidas que flotan en él son los
llamados elementos figurados, que aparecen
en el dibujo a la derecha.
Esta parte sólida es roja y está formada por glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
•• Glóbulos rojos: Son células que le dan el color rojo a la sangre y, a la vez, llevan
el oxígeno desde los pulmones a todas las células del cuerpo, y el anhídrido carbónico desde las células hacia los pulmones.
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•• Intercambio de oxígeno: Todas las células y tejidos del cuerpo necesitan recibir
constantemente oxígeno para mantenerse vivos. Ese oxígeno lo extrae la sangre
desde los pulmones donde se acumula cuando inspiramos y los glóbulos rojos lo
distribuyen por todo el cuerpo. Al mismo tiempo, dejan el oxígeno y sacan de los
tejidos el producto de desecho llamado anhídrido carbónico o dióxido de carbono
para llevarlo a los pulmones y desde allí botarlo al exterior cuando expiramos.
•• Glóbulos blancos: Son células que pueden alterar su forma para desplazarse
fuera del torrente sanguíneo y capturar los microbios.
•• Plaquetas: Son partes de células que intervienen en la coagulación de la sangre.
La cantidad de sangre en el cuerpo debe mantenerse constante para que esta realice su tarea con eficacia.
Como las venas, arterias y capilares están por todo el cuerpo, también están expuestas a los accidentes que provocan sangramiento. Cuando la cantidad de sangre que sale por alguna herida es muy grande, hablamos de una hemorragia.
En esos casos, como en las operaciones donde se requiere restablecer la cantidad
de sangre, se recurre a las transfusiones, que consisten en inyectarle sangre a los
heridos o pacientes directamente al organismo.
El corazón
Es un órgano o bomba muscular hueca, del
tamaño de un puño. Se aloja en el centro del
tórax. Su única función es bombear la sangre
hacia todo el cuerpo.
Interiormente, el corazón está dividido en cuatro cavidades: las superiores se llaman aurículas, y las inferiores, ventrículos.
La aurícula y el ventrículo derechos están separados de la aurícula y ventrículo izquierdos por
una membrana llamada tabique. Las aurículas
se comunican con sus respectivos ventrículos
por medio de las válvulas.
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Vasos sanguíneos
Son las arterias, venas y capilares; es decir, los conductos por donde circula la
sangre.
•• Arterias: Son vasos de paredes gruesas. Nacen de los ventrículos y llevan sangre desde el corazón al resto del cuerpo. Del ventrículo izquierdo nace la arteria
aorta, que se ramifica en dos coronarias, y del derecho nace la pulmonar.
•• Venas: Son vasos de paredes delgadas. Nacen en las aurículas y llevan sangre
del cuerpo hacia el corazón.
•• Capilares: Son vasos muy finos y de paredes muy delgadas, que unen venas con
arterias. Su única función es la de favorecer el intercambio gaseoso.
Trabajo del corazón y recorrido de la sangre
El corazón está trabajando desde que comienza la vida en el vientre materno, y lo
sigue haciendo por mucho tiempo más, hasta el último día de vida.
Para que bombee sangre hacia todo el cuerpo, el corazón debe contraerse y relajarse rítmicamente. Los movimientos de contracción se llaman movimientos sistólicos, y los de relajación, movimientos diastólicos.
La sangre sale del corazón a través de las arterias y se dirige hacia los pulmones.
Allí recoge el oxígeno y regresa al corazón a través de las venas. El corazón la bombea hacia el resto del cuerpo, para llegar otra vez hasta él cargada de anhídrido
carbónico y, así, ir nuevamente a los pulmones y volver a comenzar el ciclo.
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ANEXO 2 | Ficha de evaluación
1. Aparea cada órgano del aparato circulatorio con su función:
a)Corazón Transportan la sangre cargada de dióxido de
carbono desde las distintas partes del cuerpo
hasta el corazón.
b)Venas
Conducen la sangre rica en oxígeno desde el
corazón a las distintas partes del cuerpo.
c)Arterias
Se encarga de impulsar la sangre hacia distintas partes del cuerpo con sus contracciones.
d)Capilares
Son las últimas ramificaciones de los vasos
sanguíneos.
2. Calcula el ritmo cardíaco de los siguientes personas que se han medido el pulso:
•• Persona 1: 350 pulsaciones en 3.5 minutos.
•• Persona 2: 200 pulsaciones en 2 minutos.
•• Persona 3: 150 pulsaciones en 2 minutos.
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