Una simple guía para mejorar tu salud

Una simple guía para
mejorar tu salud
Soluciones para Perder Peso
¡Bienvenido a Isagenix!
En nombre de los cientos de miles de exitosos usuarios de
productos Isagenix en todo el mundo, queremos felicitarte
por iniciar un viaje que puede cambiar tu salud.
Esta guía está diseñada para ayudarte a tener más éxito.
Es simple y fácil de seguir; está desarrollada por expertos y la
usan personas como tú que han alcanzado sus objetivos con
éxito y que han logrado un estilo de vida más saludable que
pueden mantener durante el resto de su vida.
Nuestro objetivo es que controles tu salud y ayudarte a que
aprendas cómo incorporar estos productos nutritivos y estos
hábitos alimenticios sanos a tu estilo de vida y al de tu familia.
Mientras lees esta guía, aprenderás sobre muchas de las
herramientas que tenemos para ayudarte. Sin importar de qué
se trate, si tienes dudas sobre un producto llama al 1-877-877-8111
(gratuito) o visita Isagenix.com en tu Oficina virtual para chatear
en vivo con Atención al cliente.
Por tu éxito,
Jim y Kathy Coover
Cofundadores de Isagenix
Esta guía se divide en cinco secciones:
INICIO 3
TUS PRODUCTOS 5
TU SISTEMA 7
TU NUEVO ESTILO DE VIDA 13
TU APOYO 15
INICIO
COMPROMISO PERSONAL Y DECLARACIÓN DE VISIÓN
Establece tus objetivos
Comprométete
Yo,
Tómate una foto
a crear un cambio positivo en mi salud y en mi calidad de vida. Mi objetivo es
Tómate las medidas
alcanzar y mantener un peso deseado de
, me comprometo plenamente
al perder
libras
de grasa no saludable, aumentando al mismo tiempo mi peso muscular sin grasa.
Mi motivo
Tu Compromiso personal y Declaración
de visión te ayudará a consolidar tu
compromiso y a identificar quién es tu
Equipo de apoyo. Este es uno de los
pasos más importantes para comenzar,
así que tómate tu tiempo y medítalo.
Sé que mi éxito mejorará mucho mi salud, los niveles de energía y la
calidad de vida general. Mi vida será mejor cada día, al acercarme a mi
objetivo, porque podré
. Mi peso y mi
estado de salud actual me impiden vivir la vida como quiero.
Mi equipo de apoyo
Investigaciones han demostrado que los objetivos escritos tienen más probabilidades de
alcanzarse y que compartir tus objetivos con los demás te ayudará a respaldar tu éxito.
Mi patrocinador es
. Mi patrocinador está
allí no solo para ofrecer apoyo, motivación y consejos, sino también para aclarar
dudas y guiarme a través de mi viaje hacia un nuevo estilo de vida más saludable.
Me rodearé de gente positiva que me apoyará y entenderá lo importante que
es el programa Isagenix para mí. Mi equipo de asistencia incluye:
Firma:
Fecha:
Firma del patrocinador:
Fecha:
Amyra Mondon
Ganadora del Gran Premio
Reto IsaBody® de 2014
Toma una foto
“del antes”
para ver el progreso
que has hecho cuando alcances
tu meta. Las fotos “del antes” y
“del después” son una excelente
manera de ver cuán lejos has llegado.
Esta foto puede servir también como
tu foto “del antes” para el Reto IsaBody.
1
La pérdida de peso es importante, pero los centímetros
perdidos también son una medida importante. Toma
tus medidas y haz un seguimiento de tus logros
con nuestro registro de medidas fácil de usar (panel
trasero). Concéntrate en cómo te sientes y en cómo
te queda la ropa más que solo en la balanza.
2
Comparte tus objetivos con los miembros del Equipo
de apoyo que mencionaste en tu Compromiso
personal y Declaración de visión e invítalos a que se
unan a tu transformación. Pregunta a tu Patrocinador
cómo lograr que tus productos se paguen por sí solos
simplemente invitando a otras personas.
3
Sigue el cronograma mensual adecuado y el
planificador de Días de batido y de limpieza interna
de las páginas 9 y 10 como recordatorio para saber
cuándo ingerir cada producto.
4
Compra alimentos saludables y planifica comidas
deliciosas. Evita las tentaciones al eliminar los alimentos
y bocadillos poco saludables de tu hogar, como las
gaseosas, los alimentos con endulzantes y colorantes
artificiales y otras comidas “chatarra”. Consulta los
consejos de planificación de comidas en la página 11.
5
6
INICIO
TU CAMINO AL ÉXITO COMIENZA AQUÍ.
Lee diariamente tu Declaración de visión.
Únete al Reto IsaBody para que te ayude a lograr tu
transformación y gana un certificado de producto de
USD $200. Descubre más en IsaBodyChallenge.com.
Si estás embarazada o amamantando, si eres diabético, padeces de una condición médica o has
comenzado un programa de control de peso, consulta a tu médico antes de usar los productos Isagenix
o realizar algún cambio alimentario. Interrumpe el uso en caso de que se produzcan hechos adversos.
La pérdida de peso no se debería considerar algo común. En un estudio desarrollado por investigadores
de la Universidad de Illinois en Chicago en 2012, los pacientes perdieron un promedio de 9 libras con
un promedio de 2 libras de esta pérdida en grasa visceral después de 30 días con un Sistema Isagenix.
Los pacientes también tuvieron un mayor nivel de adherencia y una pérdida de peso más constante
semana a semana, en comparación con los pacientes que siguieron una dieta tradicional.
†Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU.
Estos productos no tienen el objetivo de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
4
TUS
1. Batido IsaLean
PRODUCTOS
El Batido IsaLean® es uno de los pilares fundamentales del Sistema de Limpieza
Interna y Reducción de Grasa de Isagenix. Es un delicioso y completo sustituto
de comida con 24 gramos de proteínas de leche y suero de alta calidad,
carbohidratos que impulsan tu energía, grasas buenas, fibra saciante y una
completa gama de vitaminas, minerales y enzimas comprimidos en menos de
300 calorías por batido. Cuando se usa como parte de un sistema, este alimento
de bajo índice glucémico, clínicamente comprobado, te mantiene satisfecho
durante más tiempo y te ayuda a perder grasa no deseada al mantener el
músculo sin grasa.
Lo que hace a Isagenix único
y especial es nuestro enfoque de
calidad absoluta hacia la formulación
de productos y nuestros convenientes
sistemas de soluciones.
Tomémonos un momento para conocer
los nutritivos y deliciosos productos que
estás a punto de experimentar.
Esta deliciosa fórmula exclusiva, disponible tanto en Batidos como en Sopas
IsaLean, es altamente nutritiva. Sustituir dos comidas al día con un batido
IsaLean mientras estás en un Sistema de Limpieza Interna y Reducción de Grasa
de Isagenix te permite reducir fácilmente tu ingesta calórica sin sacrificar las
necesidades nutricionales. El batido IsaLean te ayuda a formar las bases de tu
programa de pérdida de peso, y una vez que has logrado tu objetivo, sustituir
de una a dos comidas por día te ayudará a mantener tu peso y rendimiento.
2
3
1
Tu elección
o
Opciones de sabor
Envase
o
Paquete
Líquido
o
En polvo
Líquido
En polvo
2.Cleanse for Life
5.Natural Accelerator
Natural Accelerator™ ayuda de forma natural
al metabolismo corporal para quemar grasas
rápidamente sin generar ansiedad.†
6.IsaFlush
3.Ionix Supreme
Este exclusivo concentrado diario rico en adaptógenos
se diseñó para normalizar y equilibrar los sistemas de
tu cuerpo y respaldar su capacidad para combatir los
efectos del estrés. Si se consume diariamente y como
parte de los Días de Limpieza, Ionix® Supreme promueve
la salud en general, mejora la actividad mental y agiliza
la recuperación.†
IsaFlush® combina la mitad de tu necesidad diaria de
magnesio con suaves hierbas de limpieza e ingredientes
para ayudar a la regularidad digestiva y mejorar la
salud en general. Un sistema digestivo balanceado
mejora la habilidad del cuerpo para absorber nutrientes
y eliminar desechos.†
7. Replenish
4.Isagenix Snacks
Replenish™ es una bebida refrescante para deportistas que
brinda los niveles óptimos de electrolitos y carbohidratos
para sustituir, volver a energizar e hidratar el cuerpo
durante el ejercicio. Replenish puede usarse en los
Días de Limpieza si realizas ejercicio.
TUS PRODUCTOS
Cleanse for Life® no es ni un laxante ni un diurético, sino
una bebida de limpieza nutricional total formulada con
los ingredientes naturales indicados para respaldar la
capacidad del cuerpo de limpiar las toxinas que producen
el estrés oxidativo. Cleanse for Life es esencial para los
Días de Limpieza (sin embargo también puedes disfrutarlo
como bebida diaria) y suministra la nutrición, los
antioxidantes y el respaldo para una desintoxicación sana.†
Ionix Supreme, IsaFlush y Replenish no están incluidos en el Sistema de 9 días.
Estos bocadillos de chocolate, vainilla o frutos silvestres
naturales contienen un equilibrio perfecto de nutrientes
en bajas calorías. Isagenix Snacks™ te ayuda en los
Días de limpieza y de batido para controlar el hambre
lo suficiente como para eliminar la ansiedad.
4
5
Opciones de sabor
6
7
6
TU
SISTEMA
Isagenix ofrece dos sistemas de pérdida
de peso: un Sistema de 30 días y un
Sistema de 9 días. Ambos sistemas son
una combinación de Días de Batido
y de Días de Limpieza, los cuales son
nutritivamente sólidos, basados en la
ciencia y diseñados para trabajar con
los sistemas de tu cuerpo para eliminar
de forma natural toxinas nocivas y la
persistente grasa corporal.
Lori y Chris Harder
Asociados de Isagenix desde 2010
Nuestro Sistema de 30 días es nuestra solución para la pérdida de peso más popular y exitosa para las personas que inician
su viaje hacia la pérdida de peso. El Sistema de Limpieza Interna y Reducción de Grasa es ideal para las personas que desean
perder peso con un programa flexible y a largo plazo. Mediante el uso de este sistema, ganarás familiaridad y confianza
con los productos principales de Isagenix y su uso durante los Días de Batido y los Días de Limpieza y establecerás nuevos
hábitos que te ayudarán durante el resto de tu vida, como parte de una nueva base de alimentación sana.
Un estudio desarrollado por la Universidad de Illinois en Chicago en 2012, reveló un promedio de pérdida de peso de 9 libras
con un promedio de pérdida en grasa visceral de 2 libras después de 30 días con un sistema Isagenix. Los resultados pueden
variar según el metabolismo y el gasto energético.
TU SISTEMA
SISTEMA DE LIMPIEZA INTERNA Y REDUCCIÓN DE GRASA DE 30 DÍAS
SISTEMA DE LIMPIEZA INTERNA Y REDUCCIÓN DE GRASA DE 9 DÍAS
El Sistema de 9 días fue el programa original recomendado por el Formulador Maestro de Isagenix John Anderson.
Se trata de un enfoque más ambicioso hacia la pérdida de peso que requiere un alto nivel de compromiso, pero una
excelente elección para los que buscan activar su pérdida de peso o romper con el estancamiento.
Se debe comenzar con un mínimo de dos Días de Batido, seguidos de dos Días de Limpieza Interna Profunda consecutivos.
En los Días de Limpieza Interna Profunda, consumirás Cleanse for Life, líquido o en polvo, mezclado según las instrucciones
cuatro veces al día.
8
USAR TU
SISTEMA DE
LIMPIEZA
INTERNA Y
REDUCCIÓN
DE GRASA NO
PODRÍA SER
MÁS FÁCIL.
Tu Sistema de Limpieza
Interna y Reducción de
Grasa depende de dos
componentes fáciles de
seguir: Días de Batido
y Días de Limpieza.
Así es cómo funciona
cada uno:
¿POR QUÉ
LIMPIEZA INTERNA?
A diferencia de las severas
limpiezas con laxantes, Cleanse
for Life de Isagenix está
científicamente desarrollado
para proporcionar a tu cuerpo
los nutrientes vitales que
necesita mientras elimina todas
las impurezas perjudiciales.
La limpieza no se trata de
privarse; se trata de nutrir.
Te sorprenderás de lo
fácil que es realizar una
limpieza interna.
DÍAS DE BATIDO:
DÍAS DE LIMPIEZA:
Sustituye las comidas convencionales
con 2 Batidos IsaLean por día + 1 comida
sana de bajo índice glucémico de entre
400 y 600 calorías.
Disfruta de 4 porciones de limpieza profunda:
1 por la mañana
1 al mediodía
1 a última hora de la tarde
1 durante la cena
La mayoría de las personas disfrutan de un
batido durante el desayuno, planifican una
comida para el almuerzo y luego disfrutan
de otro batido para la cena. Pero puedes
fácilmente planificar tu comida para la
cena o el almuerzo: tú eliges.
Toma 1 porción de Ionix Supreme antes
de tu batido + toma 2 cápsulas de Natural
Accelerator (1 por la mañana y 1 por la tarde).
Bebe mucha agua a lo largo del día
(aproximadamente 80 oz en total).
Planifica 2 bocadillos al día: uno
a media mañana y otro a media tarde.
Ver a continuación.
Toma 1 o 2 cápsulas de IsaFlush con 8 oz
de agua antes de la hora de dormir.
Opciones de bocadillos
• IsaDelight®
• e+™
• Isagenix Greens™
• Isagenix Fruits™
• Slim Cakes®
• Whey Thins™
• Fiber Snacks™
Consejo profesional: Planifica con
anticipación tus comidas de bajo índice
glucémico, entre 400 y 600 calorías. A
algunas personas les resulta útil planificar
una semana completa de comidas a la vez.
Consejo profesional: Si haces actividad
física, debes considerar la posibilidad de
aumentar la ingesta de proteínas disfrutando
de un Batido IsaLean PRO en lugar de un
batido IsaLean, o añadir una cucharada
de IsaPro® a tu Batido IsaLean favorito. La
proteína extra puede ayudarte a eliminar la
ansiedad y aumentar la saciedad.
Toma 1 porción de Ionix Supreme al
levantarte y (opcional) temprano en
la noche + toma 2 cápsulas de Natural
Accelerator (1 por la mañana y 1 por la tarde).
Bebe mucha agua a lo largo del
día (aproximadamente 80 oz en total).
Disfruta de 4 a 6 Isagenix Snacks™
(cualquier sabor o combinación)
Elige 2 bocadillos al día de entre las
siguientes opciones: uno a media
mañana y otro temprano en la noche.
Toma 1 o 2 cápsulas de IsaFlush con 8 oz
de agua antes de la hora de dormir.
Opciones de bocadillos
• 1 o 2 IsaDelight
(chocolate de leche o negro)
• ¼ de manzana o pera
• 1 porción de Replenish
(si haces ejercicio)
• 1 o 2 porciones de e+
¿DEBERÍA REALIZAR UNA
LIMPIEZA DE 1 O 2 DÍAS?
Con nuestro Sistema de Limpieza Interna
y Reducción de Grasa de 30 Días, debes realizar
una limpieza interna profunda al menos una vez
a la semana, pero puedes realizar una limpieza
dos días (consecutivos) para maximizar los
resultados de pérdida de peso. Sin embargo,
no debes superar dos días consecutivos de
Limpieza Interna Profunda.
Consulta la Página 11 para ver guías saludables sobre las
comidas. Las porciones opcionales y los artículos adicionales
enumerados arriba que no se incluyen en tu Sistema
Isagenix, como muchas de las opciones de bocadillos,
deberán adquirirse por separado.
Estos calendarios te ayudarán a organizar tus programas. Si quieres diseñar tu propio programa, consulta el panel trasero.
CALENDARIO DE 30 DÍAS
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
Día 6
Día 7
B**
B**
L
B
B
B
B
Día 8
Día 9
Día 10
Día 11
Día 12
Día 13
Día 14
B
B
L
B
B
B
B
Día 15
Día 16
Día 17
Día 18
Día 19
Día 20*
Día 21
B
B
L
B
B
B
B
Día 22
Día 23
Día 24
Día 25
Día 26
Día 27
Día 28
B
B
L
B
B
B
B
Día 29
Día 30
B
B
TU SISTEMA
Día 1
CALENDARIO DE 9 DÍAS
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
B**
B**
L
L
B
B
B
Día 6
Día 7
Día 8
Día 9
B
B
L
L
B = Día de Batido
L = Día de Limpieza
Consejo profesional: Llévale la delantera
a tu Sistema de 30 días, al agregar más
Días de Limpieza a tu calendario.
Crea tu propio calendario en el panel trasero.
*Para asegurarte de que el próximo mes tendrás los productos, no te olvides inscribirte en el Programa de Beneficios de Auto envío.
Comunícate con tu Patrocinador para obtener más detalles.
**Se recomiendan dos Días de Batido antes del primer grupo de Días de Limpieza Interna Profunda. Estos días ayudan a preparar al cuerpo para potenciar
los efectos de la limpieza. El Sistema de 9 días viene con las porciones suficientes de batido IsaLean para completar siete Días de Batido completos.
10
EL PLATO PRINCIPAL
Tu comida diaria de 400 a 600 calorías en los Días de Batido, ya sea para el almuerzo
o la cena, debe ser equilibrada. Esto significa que debe ser rica en nutrientes
y contener el correcto equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas y fibra. Sigue
estas sugerencias para que tu tercera comida saludable sea fácil y deliciosa.
Tamaño de la porción:
Pulgar
Tamaño de la porción:
El tamaño de 2 puños
VEGETALES
•
•
•
•
Vegetales crudos
Vegetales cocidos
Sopas de vegetales
Fruta fresca
GRASAS
SALUDABLES
•
•
•
•
Aceite de coco
Aceite de oliva
Aguacate
Otros aceites
comestibles
Tamaño de la porción:
Palma de la mano
PROTEÍNA
•
•
•
•
•
Carne de ave
Carne/animales de caza/cordero
Pescado
Huevos
Productos lácteos bajos en grasa
Tamaño de la porción:
El tamaño de un puño
CARBOHIDRATOS
COMPLEJOS
•
•
•
•
•
•
Granos
Quinoa
Arroz integral
Camotes o yucas
Cereales (sin azúcar, de grano entero)
Legumbres
RECETAS DE MUESTRA
TU SISTEMA
PAPA COCIDA DEL SUROESTE
ENSALADA APETITOSA DE SALMÓN
• 1 camote
• 2 tazas de lechuga
romana picada
• ½ taza de salsa a elección
• ½ aguacate picado
• 3 oz de pechuga de pollo
cocida (aproximadamente 1/2)
• 2 tazas de lechuga romana
picada (o la lechuga de
tu elección)
• 4 oz de salmón cocido
• ½ taza de garbanzos cocidos
• ½ taza de yogur griego solo
y sin grasa (con polvo de ajo/sal
espolvoreado para saborizar)
• Opcional:
Rebanadas de aceitunas
negras Cilantro picado
Queso cheddar en trozos
Hornea una papa en el horno (50 a 60 minutos a 425 grados
Fahrenheit) y colócala en un plato. Cubre la papa con lechuga
romana y mezcla el pollo picado y el aguacate con salsa,
y cubre con esa mezcla la lechuga. Cubre con yogur y el
cilantro, las aceitunas negras y/o el queso cheddar en trozos.
Por porción: 506 calorías, 45 gramos de proteínas, 18 gramos
de grasa, 41 gramos de carbohidratos, 12 gramos de fibra
• 2 papas pequeñas, horneadas
y cortadas a la mitad
• Aderezo para ensalada
casero (ver las instrucciones
a continuación)
Hornear un filete de salmón (4 a 6 minutos a 450 grados
Fahrenheit). Mezcla los vegetales verdes para ensaladas,
los garbanzos y las papas. Agrega el filete de salmón
y rocía con el aderezo para ensalada casero.
Aderezo para ensalada casero
•
•
•
•
•
3:1 de aceite en vinagre (o jugo de limón)
Añade una pizca de salsa de soya o sal marina
Añade 2 cucharaditas de miel o jarabe de maple
Añade anacardos o mantequilla de almendras
Añade sabor con hierbas y especias de tu elección
Por porción: 575 calorías, 38 gramos de proteína, 46 gramos
de carbohidratos, 12 gramos de grasa, 8.5 gramos de fibra
Visita Isagenix.com/en-US/Products/Recipes para obtener más recetas.
12
TU NUEVO
ESTILO
DE VIDA
Una vez logrado tu objetivo,
probablemente te preguntarás:
“¿Qué sigue?” La respuesta es simple:
un estilo saludable de por vida para
ti y tu familia.
Isagenix cambió mi vida,
mi cuerpo y mi espíritu.
¡Me transformó para
siempre!
Elizabeth Martinsen
Randy y Elizabeth son la
prueba de que el éxito no se
da de la noche a la mañana.
Tus metas finales pueden
requerir más que un Sistema
de 30 días, pero con constancia
y determinación, Isagenix te
ayudará a seguir logrando
los resultados que quieres.
Mi nuevo estilo de vida trasciende la
pérdida de peso, el envejecimiento
saludable, la energía y el rendimiento.
Randy Flood
4 Retos
realizados
PROGRAMA DE
MANTENIMIENTO
El estilo de vida Isagenix no termina
al finalizar tu Sistema de 30 días.
Muchas personas pasan a una nueva
Solución de Isagenix o usan nuestras
recomendaciones siguientes para
mantener su estilo de vida.
Disfruta de 1 a 2 Batidos
IsaLean por día
Realiza una limpieza
interna por semana
Bebe mucha agua
Haz ejercicio con regularidad
Incorpora las barras y los
bocadillos Isagenix en lugar
de las comidas no saludables
RESPALDADO POR
LA CIENCIA
Una investigación independiente de
la Universidad de Illinois en Chicago
y del Skidmore College reveló que el
Sistema Isagenix fue superior a una
dieta tradicional saludable para el
corazón para perder peso y mejorar los
marcadores de salud cardiovasculares.
El estudio de 15 meses realizado en
Skidmore siguió el protocolo del Día de
Limpieza y del Día de Batido comparado
con una dieta nutritivamente balanceada
y validó una pérdida de peso segura
y saludable y un mantenimiento a largo
plazo. Los participantes que usaron
el Sistema Isagenix durante la fase de
mantenimiento del estudio conservaron
la pérdida de peso, la pérdida de
grasa y la pérdida de grasa visceral
mientras que los participantes de la
dieta saludable para el corazón ganaron
estos nuevamente. Los participantes
de Isagenix también mejoraron su
estado muscular durante la fase de
mantenimiento, mientras que los
participantes de la dieta saludable
para el corazón no.
Al lograr tu objetivo de pérdida de
peso, puedes pasar a una, o todas,
nuestras increíbles soluciones.
ENERGÍA
Obtén más energía durante
tus actividades diarias.
RENDIMIENTO
Destácate en el gimnasio, en la cancha
y en cualquier lugar en el que quieras
impulsar tus habilidades competitivas.
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Lleva una vida más saludable
y envejece con vitalidad.
BIENESTAR ECONÓMICO
Obtén libertad financiera y crea
un negocio para ti y tu familia.
Visita IsaProduct.com para descubrir más.
Luna Pang
TU NUEVO ESTILO DE VIDA
1
2
3
4
5
LAS SIGUIENTES SOLUCIONES
14
TU
APOYO
El Sistema de Limpieza Interna
y Reducción de Grasa de Isagenix
parece fácil. Entendemos que
es un compromiso importante,
y necesitarás toda la ayuda y el
apoyo que puedas obtener para
alcanzar tus objetivos de pérdida
de peso en un plazo razonable.
Plantéate expectativas realistas. La
mayoría de la gente no sube de peso en
pocos días, así que recuerda que tomará
más que unos pocos días eliminarlo. No
es una carrera; se trata de desarrollar un
estilo de vida saludable.
Programa Días de Limpieza cuando
sientas que puedes lograr tus metas.
La limpieza en días ajetreados aparta
tu mente de comer bocadillos.
Bebe mucha agua.
Una nutrición equilibrada reduce
la ansiedad. Usa todos los productos
Isagenix según lo recomendado para
asegurarte de que tu cuerpo reciba
la nutrición adecuada todos los días.
Aumenta tu actividad diaria para
maximizar tus objetivos de pérdida
de peso. No tienes que empezar
a entrenar para una maratón,
simplemente muévete un poco más
para obtener mejores resultados.
Asociados de Isagenix practicando su yoga mañanero antes de un evento de Top Achievers.
HERRAMIENTAS Y RECURSOS EN LÍNEA:
Isagenix ha desarrollado una biblioteca de herramientas en línea pensando en tus necesidades. Te invitamos a que visites
nuestras páginas web y que explores las muchas herramientas disponibles para que conozcas mejor nuestra cultura, nuestros
productos y nuestra filosofía sobre la salud y el bienestar. Los siguientes son tus recursos de preferencia para encontrar
respuestas y sugerencias que ayuden a sacar el mayor provecho a tu experiencia Isagenix.
IsaProduct.com es el Sistema de apoyo para
el uso de los productos Isagenix. Esta es tu guía
para tu entrenamiento sobre productos.
Llamadas de entrenamiento Un experto
en productos al alcance de la mano.
La Nutricionista Clínica Dr. Ina Nozek,
DC, MS responderá a tus preguntas.
Visita IsaProduct.com para conocer los días y horarios.
En SaludIsagenix.com obtendrás información
valiosa sobre salud y bienestar y conocerás la
ciencia que hay detrás de nuestros productos.
En IsaBodyChallenge.com iniciarás el viaje
hacia la máxima transformación de tu vida.
No solo transformarás tu cuerpo y tu vida,
sino que además puedes ganar premios en
efectivo e incluso unas vacaciones tropicales.
TU APOYO
Puedes encontrar Recetas de productos
en Isagenix.com/en-US/Products/Recipes.
En nuestra biblioteca de recetas en línea,
verás algunas de las recetas favoritas de
nuestros usuarios que han sido personalizadas
y compartidas para que todos las disfruten.
IsaMovie.com es uno de nuestros principales
recursos introductorios. Puedes ver videos de
productos y oportunidades que te ayudarán
a compartir tu experiencia Isagenix.
IsagenixBusiness.com es el sistema de
capacitación del negocio oficial de Isagenix.
En este sitio, puedes descubrir cómo lograr
que tus productos se paguen por sí solos
e incluso más.
16
COMPARTE TU EXPERIENCIA
CON LOS DEMÁS
Una de las mejores maneras de
asegurar que mantendrás tu nuevo
estilo de vida es descubrir cómo lograr
que tus productos se paguen por sí
solos. Tu Patrocinador puede contarte
más sobre cómo mantener tu nuevo
estilo de vida sin gastar un centavo,
simplemente al compartir Isagenix
con tu familia, amigos y vecinos.
Visita IsagenixBusiness.com para obtener
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Twitter, Instagram y Pinterest,
y únete a nuestra comunidad
mundial de usuarios de productos.
Conoce a miles de personas que,
como tú, han alcanzado con éxito
su objetivo y disfrutan de un
estilo de vida saludable. Incluso
puedes descubrir que eres una
inspiración para otras personas
en este mismo viaje.
Jason Lew
Asociado de Isagenix desde 2009
PREGUNTAS FRECUENTES
P: ¿Por qué necesito una
limpieza interna?
R: La limpieza ayuda a impulsar los sistemas de
desintoxicación de tu cuerpo. Isagenix Cleanse for Life
está especialmente formulada para proporcionar a tu
cuerpo la nutrición que necesita a la vez que elimina
todas las impurezas perjudiciales.
P: ¿Qué debo esperar durante
los primeros días del tratamiento?
R: Durante la primera semana del tratamiento, ten
paciencia con tu cuerpo y entiende que es el comienzo de
una transformación. La incorporación de productos Isagenix
nutritivos y científicamente aprobados comenzará a darle
a tu cuerpo lo que ha estado anhelando. Los productos te
ayudarán a prepararte para un eficaz viaje hacia la pérdida
de peso. Si sigues el sistema según las recomendaciones,
deberías comenzar a ver resultados y a notar la diferencia.
P: ¿Debo continuar con la limpieza
interna si estoy haciendo ejercicio?
R: Sí, debes seguir el cronograma de limpieza interna
recomendado para tu sistema Isagenix. Sin embargo, en
los Días de Limpieza, te recomendamos que minimices la
actividad física. Si eliges estar activo, hazlo con moderación
y usa con confianza Replenish, IsaDelight Plus e Isagenix
Snacks para ayudarte a sobrellevar el día. También puede
ayudarte a que te duermas más temprano los Días de
Limpieza para evitar que te tientes con bocadillos a altas
horas de la noche.
P: Si no tengo hambre, ¿puedo
saltearme una comida o un batido?
R: Te recomendamos no saltearte ninguna comida ni
el Batido IsaLean. Aunque no tengas hambre, tu cuerpo
necesita nutrientes todo el tiempo. Espera un rato para ver
si empiezas a tener hambre, pero siempre asegúrate de
consumir 2 batidos IsaLean y 1 comida en cada Día de Batido.
P: ¿Puedo añadir frutas a mi
Batido IsaLean?
R: Puedes personalizar tu Sistema Isagenix según tus
necesidades. Ten en cuenta que lo que agregues a tu
batido IsaLean aumenta la ingesta calórica.
P: Si me siento cansado o me
duele la cabeza, ¿debo interrumpir
mi Sistema?
R: Al realizar una limpieza interna o al cambiar tus hábitos
alimenticios normales, no es inusual experimentar efectos
secundarios. Estos pueden ser dolor de cabeza, fatiga
o estreñimiento. En primer lugar, trata de beber más agua
o de comer un bocadillo. La fatiga y el dolor de cabeza
suelen ser signos de que tu cuerpo no recibe la suficiente
agua, o puede que tu nivel de azúcar en sangre sea bajo.
P: ¿Puedo realizar una limpieza
interna profunda durante más
de dos días consecutivos?
R: La limpieza interna durante dos días consecutivos
puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida
de peso, pero nunca debes superar eso.
P: Soy una persona muy activa y
he aumentado progresivamente el
ejercicio físico durante el programa.
¿Debo comer más si tengo hambre?
R: Puedes hacer varias cosas. Te recomendamos
que cambies uno o los dos batidos IsaLean por IsaLean
PRO o que agregues una cucharada de IsaPro a tu Batido
IsaLean. Esto aumentará tu ingesta de proteínas y calorías
de forma segura. La proteína extra alimentará tu cuerpo
con los nutrientes y las calorías que tu cuerpo necesita
al hacer ejercicio físico.
CREA TU PROPIO CALENDARIO
B = Día de Batido
L = Día de Limpieza
¿DEBERÍA REALIZAR UNA LIMPIEZA DE 1 O 2 DÍAS?
Con nuestro Sistema de Limpieza Interna y Reducción de Grasa de 30 Días,
debes realizar una limpieza interna profunda al menos una vez a la semana,
pero puedes realizar una limpieza dos días (consecutivos) para maximizar
los resultados de la pérdida de peso, pero no puedes realizar más de dos días
consecutivos de Limpieza Interna Profunda.
Para ver otras opciones del calendario, consulta la página 10.
Meta
Día 30
Día 9
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REGISTRO DE MEDIDAS DE MIS LOGROS
Peso
Torso
Cuello
Pecho
Diafragma
Cintura
Abdomen
Glúteos
Brazos
Parte superior del brazo izquierdo
Parte superior del brazo derecho
Piernas
Parte superior del muslo izquierdo
Parte superior del muslo derecho
Parte superior de la rodilla (izquierda)
Parte superior de la rodilla (derecha)
Pantorrilla (izquierda)
Pantorrilla (derecha)
Tomar tus medidas es una excelente
manera de medir tus logros. La pérdida
de libras es importante para el éxito
de tu pérdida de peso, si no lo es más,
que tu peso real.
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