La atención - WordPress.com

LA ATENCIÓN
CONCEPTO:
La atención es la capacidad mental para fijarse en uno o varios aspectos de la realidad y
prescindir de los restantes. Prestar atención supone un enfoque activo de la mente, de manera
exclusiva y durante un tiempo determinado, con el objetivo de entender algo, conocerlo y
grabarlo en la memoria los datos obtenidos.
Nuestros sentidos son excitados casi constantemente por estímulos de diferentes especies
como: las voces de otras personas, la presión de la ropa que usamos, las sensaciones de calor o
frío, etc. Sin embargo en algún momento estamos conscientes solo de un número limitado de
estímulos. La percepción únicamente se dirige hacia ciertos objetos seleccionados. Ejemplo:
Si jugamos al ajedrez nuestra atención solamente está enfocada a las piezas del tablero y
apenas nos damos cuenta de las personas que nos hablan o no percibimos la temperatura de la
habitación.
La atención está relacionada con la percepción, a través de la esfera sensorial, pero suele
presentar un aspecto de voluntariedad que la distingue.
Los determinantes de la atención pueden ser internos y externos de acuerdo a los estímulos que
se presenta en la percepción.
 TIPOS DE ATENCIÓN:
En forma general suelen diferenciarse tres tipos de atención:
a) ATENCIÓN INVOLUNTARIA:
Este tipo de atención no supone ningún esfuerzo para el individuo, es decir no se es necesario
utilizar fuerza de voluntad, porque se produce como algo espontáneo del momento.
Se produce dependiendo de los estímulos del medio, sin que intervenga la disposición
preparatoria, que capta nuestra atención, es decir sin quererlo. Por Ejm:
Un trueno o un calambre, la atención surge espontáneamente cuando el individuo está
comiendo, lo escucha sin necesidad de hacer algún esfuerzo.
b) ATENCIÓN VOLUNTARIA:
Este tipo de atención supone la activación deliberada de la percepción, del pensamiento de la
memoria, de la inteligencia de la imaginación y de otras funciones psíquicas.
La atención se basa en las motivaciones. Si queremos atender a algo porque nos interesa, no
porque se presente un estímulo que capte nuestra atención. Ejemplo:
Cuando queremos comprarnos un vestido miramos todos los lugares de comercio.
Para mantener la atención voluntaria en situaciones que nos interesan, pero que también nos
fatigan, con frecuencia hay que recurrir a la “fuerza de voluntad”.
Este es el caso habitual de los estudiantes que han de esforzarse en mantener la atención en la
clase o en los libros a pesar de estar cansados o estar jugando con sus compañeros.
En la atención voluntaria se suprimen todas las distracciones y se aprovecha al máximo los
medios de concentración.
c) ATENCIÓN HABITUAL:
Hace referencia a los hábitos del individuo que le hace prestar atención a los estímulos que
forman parte de sus costumbres, es lo que en algunos casos se entiende como deformación
profesional Ejm:
-Los mecánicos captan el sonido diferente de los carros cuando están fallando.
-El pintor capta rápidamente el tipo de pintura del edificio que visito y lo utiliza en otros lugares.
-La modista capta el diseño de los vestidos de las modelos que se presentaron en una fiesta
para ser utilizados en los diseños de sus clientes.
LA CONCENTRACIÓN
CONCEPTO:
Es la capacidad para fijar la atención sobre un único objeto, idea o actividad, de forma selectiva,
sin permitir que en el pensamiento entren elementos ajenos a ella. Esta capacidad puede ser
natural o espontánea o exigir un esfuerzo de voluntad. Existen diferencias individuales en la
capacidad de concentración.
Las personas extrovertidas tienen más dificultades para concentrarse, puesto que están más
pendientes de lo que ocurre en su entorno, por lo tanto expuestas a distracciones y lucha de
intereses más frecuentes, entre lo que se distrae y aquello en lo que queremos concentrarnos.
Por el contrario las personas introvertidas se concentran con mayor facilidad. Ejemplo:
La madre que únicamente se despierta cuando oye alguna leve queja de su hijo, mientras sigue
durmiendo a pesar de los ruidos que hay en el exterior. Esta persona ha aprendido a prescindir
de los “ruidos parásitos” y a atender sólo aquellos estímulos que ha determinado seguir.
 CARACTERÍSTICAS
- Direccionalidad
La concentración debe ser directa y exclusiva dirigida a un único tema u objeto, es decir lo que
se quiere captar o aprender.
- Selectividad
Nuestra atención se debe centrar o concentrar en un solo objeto o tema que se va a tratar,
prescindiendo del resto.
- Constancia
La concentración debe ser constante, permanente y continúa en todas sus direcciones, de tal
manera se logre una buena concentración.
- Distribuibilidad
Nuestra concentración debe distribuirse en el tema u objeto que se va a tratar, de acuerdo al
tiempo.
 FACTORES QUE CONDICIONAN LA CONCENTRACIÓN
- FACTORES EXTERNOS
Los estímulos: Intensidad, tamaño, contraste, movimiento, cambio, repetición.
- FACTORES INTERNOS:
La Motivación y los afectos.
 ALTERACIONES DE LA ATENCIÓN:
La alteración implica la puesta en marcha de múltiples circuitos de inhibición que frenan la
llegada de la información a la corteza cerebral, de tal manera que de todos los estímulos posibles
sólo llega el que se necesita para responder adecuadamente. Este único estímulo es el que
impresiona y crea un estado de conciencia que dirigirá la respuesta del individuo. Cuando esta
elección falla y se atiende únicamente a los estímulos que no son los indicados, normalmente, la
respuesta se emite pero tampoco es la más adecuada, en el caso del niño, le fallará la respuesta
que le permite el aprendizaje. Por eso por falta de la atención, muchos de los automatismos que
forman parte de los aprendizajes no se consolidan adecuadamente.
La atención sólo puede fijarse en un objeto o situación en cada momento, no es posible atender
a varios estímulos al mismo tiempo. Lo que si es variable párale ser humano es cambiar de un
tema a otro, según como se vayan alternando los estímulos, ya sea por propia voluntad o por la
incidencia de factores externos. Cuando una persona pretende estar atenta a varios estímulos
simultáneamente, se dispersa y distrae y, en definitiva, se producen algunas de las siguientes
alteraciones en la atención.
 LA DISTRACCIÓN:
Llamado también Labilidad de la atención que consiste en la fluctuación constante de la atención
que pasa de un objeto a otro sin quedar fija en ninguno.
La distracción supone desplazar la atención de un objeto a otro objeto o tema diferente, es decir
pasar de un objeto a otro objeto.
 LA FATIGABILIDAD:
Otra alteración de la atención es la fatigabilidad que impide mantener la atención el tiempo
suficiente o adecuado en cada situación. Tal es el caso del niño que empieza atendiendo pero
que a lo largo de la exposición de una lección o problema va perdiendo progresivamente
perdiendo dicha capacidad. Por ejemplo:
El exceso de tiempo produce fatiga en el cuerpo, la incomodidad, las necesidades biológicas
(hambre, orinar, frío, olores fétidos, cansancio, ruidos, etc.
 DIFICULTAD DE SELECCIÓN:
En muchas ocasiones, cuando el niño tiene dificultades de selección y llegan varios estímulos a
su corteza cerebral, lo que observamos e una conducta dispersa, arrítmica e hiperactiva con
carencia total de atención y con trastornos importantes en el control de sus movimientos. En
estos casos, el niño que no atiende, no siempre es porque no quiere hacerlo, debido a una falta
de voluntad, sino muchas veces es porque se produce una alteración en el funcionamiento en el
sistema nervioso, debido a un problema madurativo de base.
 OTRAS ALTERACIONES: Tenemos:
*Los estados de conciencia disminuida: que son alteraciones más profundas y graves, en los
que la atención está adormecida que son:
-La obnubilación: Ofuscación de la mente, visión confusa de algo como a través de una nube.
-El Sopor: Es un estado patológico de sueño profundo previo al coma.
-El Estupor: Disminución de la conciencia acompañada de falta de respuesta adecuada a los
estímulos, que produce una desorientación del sujeto en el espacio y en el tiempo.
-Hiperprosexia: Consiste en la excesiva movilidad de atención espontánea.
-Aprosexia: Es la incapacidad de atender, derivada de las ideas fijas que polarizan la actividad
mental y pueden degenerar en obsesión o en delirios en casos muy graves.
 CAUSAS DE LOS DÉFICIT DE ATENCIÓN
Las alteraciones de la atención están motivadas por trastornos orgánicos, psicológicos y
ambientales:
a) TRASTORNOS ORGÁNICOS:
Puede ser una disfunción orgánica en la base biológica de la atención o la existencia de una
inmadurez neurológica. En ocasiones, es producto de una falta de maduración rítmica en la base
biológica. Ejemplo:
Un niño mal alimentado, con anemia o una salud deficiente que le impide recurrir a clase a veces
se le clasifica por desatento. Da la impresión de culpar al niño por no prestar atención, cuando
realmente lo que ocurre es que sus ritmos biológicos de base, los más primitivos, no están
armonizados, y sin ellos difícilmente pueden conseguir unos ritmos de atención superior.
Cualquier trastorno auditivo o visual mínimo puede generar trastornos de atención a todo niño
con alteraciones de atención. En primer lugar se le debe descartar algún tipo de problemas
auditivo o visual Como: hipoacusias leves (disminución de la agudeza auditiva), ambliopía
(disminución de la vista sin que exista lesión orgánica), estrabismo (desviación de los ojos), etc.
b) TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
Estos problemas pueden darse a consecuencia de un déficit mental o intelectual, producidos por
trastornos metabólicos, o déficit de azúcar, calcio, magnesio o de otras vitaminas o minerales. La
atención es un proceso muy complejo que requiere de muchas instancias del Sistema Nervioso,
pero se desarrolla y educa a través de los ritmos del entorno.
c) DISTRACCIONES AMBIENTALES:
Es difícil mantener la atención cuando en nuestro entorno existen estímulos atractivos como: la
televisión, el cine, los deportes, los amigos, etc. o bien estímulos perturbadores como ruidos,
exceso de calor, frío, discusiones, etc.