Sportravel - Deporteísmo

JULIO 09
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Check List
FEB 09
JUL
09
RS300X G1, de POLAR
La información de velocidad y distancia no son nada si no se cuenta con un monitor de frecuencia cardiaca.
Sólo combinando estas funciones junto con el nuevo RS300X podrá tener sentido tu entrenamiento. El sensor
G1 GPS dará a conocer tu velocidad y distancia recorrida en cualquier terreno.
Principales funciones:
* Mide la velocidad, distancia y frecuencia cardiaca.
* Te ayuda a entrenar a la intensidad correcta con las zonas de
entrenamiento.
* Muestra las calorías quemadas.
* Graba las últimas 16 sesiones de entrenamiento.
* Transmite la información de tu monitor a la página
polarpersonaltrainer.com.
•
•
05
Bio Lock
Olvídate de las llaves
La primera cerradura de exterior, resistente al agua, de lectura digital. La
huella de tu mano es la llave de tu casa. Es resistente al polvo y a la grasa.
Funciona con dos modos de operación: Standalone (es decir, por sí solo) o
Network (conectado a un servidor).
Además:
*Extremadamente rápido (2 segundos en standalone y 1 segundo en
network).
*Configurable por red.
*Conexión por cable UTP.
Bio Lock te ofrece el más alto nivel de seguridad a un precio accesible.
Alessi
Pensando en tu
mascota
La famosa marca italiana, conocida por sus
objetos de diseño divertidos y lúdicos, ha
creado un ingenioso plato de comida para tu
gato o tu perro. De un lado puedes colocar la
comida y del otro, el agua.
La diseñadora Mirri Miriam vive y trabaja en
Milán y diseña objetos para compañías como
Mandarina Duck, Mitsubishi y United Pets.
La idea de sus objetos es convertir algo tan
cotidiano y común como un plato de comida
para perros, en un detalle sofisticado.
Manish Arora- Swatch
Colección Primavera-Verano 2009
Swatch lanza una nueva colección de relojes, edición limitada, diseñados por Manish
Arora, el genio de la moda hindú, que nos acerca al exotismo y misterio de su cultura.
Colores contrastantes, formas intrigantes con la chispa de Bollywood, la cultura pop y el
humor son algunos de los elementos de esta exuberante colección.
Uno de los modelos favoritos de la colección es el Gent, que cuenta la historia de
Swatch con un ingenioso collage de colores brillantes.
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Check List
MAR 09
JUL
09
KEEN en México
De la ciudad a la playa
Fue el pasado 23 de abril en las instalaciones de Grupo Martí en Eureka (Periférico y
San Antonio), donde tuvo lugar el lanzamiento of icial de la marca KEEN en México, con la
presencia de su Director de Ventas para Latinoamérica, Pepe Lozano, y por parte de tiendas
Martí, de Alejandro Gámez, Director Comercial, Gustavo Castro, Director de Operaciones y
Sergio Segura, Gerente de Mercadotecnia, además de la velerista Galia Moss, representante
de la comunidad KEEN Hybridlife en México.
Por Alejandro Ortíz González
E
n alianza exclusiva con Martí, KEEN llega al país de la mano de un primer paquete de zapatos y sandalias, para
incorporar en una segunda etapa mochilas, zapatos casuales, calcetas y otras sorpresas que se conocerán en
su oportunidad. Pero podríamos preguntarnos qué tiene de especial KEEN. La respuesta es sencilla: la sandalia
Newport, respuesta que dio KEEN al fundarse en 2003 para enfrentar otra pregunta de diseño: ¿Puede una sandalia
proteger los dedos del pie?
Galia Moss y Alejandro Gámez
•
•
07
La sandalia Newport
Ha sido reconocida por su diseño híbrido y la
protección para los dedos de los pies (patentada)
revolucionando así la industria del deporte en
cuanto a sandalias se refiere. Esta filosofía de
diseño híbrido fue catalítica para el lanzamiento
de calzado casual y de exteriores tanto para
hombres como para mujeres y niños, así como
de la colección de bolsas Hybrid Transport.
Innovación
Con su trascendental protección para dedos de
los pies patentada, diseño superior e innovador
y suela que no deja huella, esta sandalia va
más allá de todas las demás opciones en el
mercado. Desde el momento de su introducción,
la sandalia híbrida Newport ha inspirado a otras
5 categorías de calzado que ofrecen la misma
combinación e inventiva mostrando desempeño
y estilo. Toda la línea incluye Trailhead,
Waterfront, Market Street, Blvd. y Kids, en la que
encontrarás calzado para toda ocasión, desde
calzado para excursionismo, calzado para andar
en bicicleta, calzado para ir a dar un paseo por
la ciudad y hasta calzado para mantener los
pies calientes.
Compromiso y f ilosofía
Diseño e innovación tecnológica, funcionalidad
y respuesta a las necesidades de quienes
desarrollan deportes outdoor, agregan un valor
indispensable en estos tiempos: compromiso
con el medio ambiente, con el cuidado del
planeta. KEEN usa materiales naturales y
renovables siempre que le es posible, como el
corcho y algodón libre de pesticidas. También
usa materiales reciclados de la industria
del calzado que se vuelven a proponer, por
ejemplo, ojales de aluminio reciclado y redes
de poliéster recicladas. Su compromiso con el
medio ambiente los ha llevado a fabricaciones
innovadoras, incluyendo procesos de fabricación
que son amigables con el medio ambiente como
la “inyección directa” y la “puntada y dobleces”,
a través de los cuales se reduce o elimina la
necesidad de usar pegamento.
Visión global – Pepe Lozano
“KEEN es mucho más que una compañía de
Aventura –nos dice Pepe Lozano en entrevista
con Deporteísmo–, tiene una identidad bien
definida que puedes ubicar con la puntera
característica, es una insignia”. Y continúa:
“Somos la segunda marca en Estados Unidos,
en un mercado de 5 billones de dólares, y esto
con una marca que tiene apenas 6 años en
el mercado… Estamos muy contentos con la
alianza con Martí, ellos -como nosotros- están
apostando por la aventura; tomando en cuenta
que el tercer ramo de ingreso a México viene del
turismo, queremos optimizar esa oportunidad".
Minutos antes del lanzamiento oficial, Pepe nos comenta que “la filosofía de la
marca está centrada en el concepto de Hybridlife o Vida Híbrida, pero entendemos
este concepto de híbrido tanto en la creación de productos técnicos como de la
visión de cuidado ambiental, todo ello unido por el diseño. Nuestra filosofía, pues,
se inscribe en la integración de un estilo de vida. Tenemos una fuerte conciencia
ecológica, traducido esto tanto en los materiales que utilizamos, reciclados
en muchos de los casos, como en el apoyo a causas y acciones de cuidado del
ambiente, pues sabemos que el deportista de aventura quiere un mundo más
limpio y por ello no destinamos recursos a publicidad masiva, sino que usamos
esos recursos para apoyar proyectos ecológicos. Somos socios de 7 organizaciones
ambientalistas en Estados Unidos, en Europa tenemos una asociación también y en
México estamos estudiando junto con Martí a quiénes vamos a apoyar. Un ejemplo
es limpiar playas o parques. Lo
más importante es que la
gente sepa que queremos
apoyar con un grano de arena
en esa dirección”.
Visión local… Martí
Para Alejandro Gámez, Director
Comercial de tiendas Martí, la
relación con KEEN se da más
concretamente a partir del
cambio en las regulaciones
para la importación del calzado
chino en el año 2008. Es
entonces cuando se concreta
la alianza y eso “nos permite
ofrecer los productos de
KEEN en nuestras tiendas,
prácticamente en todas las
líneas que tienen que ver con
nosotros, porque tienen zapato casual que no es nuestro giro, pero todo lo que
es performance, sandalias, playa, con lo que es Martí, básicamente lo tenemos”.
Sobre los atributos de KEEN, Alejandro comenta que “independientemente de toda
la tecnología innovadora, otra de las grandes virtudes es su diseño, es un producto
diferente, no se parece a nadie más que a KEEN, es único y eso hace distinta a la
marca, además de que se hace visible la conciencia ecológica en la producción y en
sus materiales”.
Galia Moss y KEEN Hybridlife
Galia Moss es clara y sencilla. Usa KEEN porque
“lo más importante para mí es que al velear
no te resbalas y la sandalia me puede dar
aire, ventilación y protección. Todo esto es
indispensable en mi vida, que se desarrolla
outdoor, en el exterior, por eso soy ahora una de
las embajadoras de KEEN”. Conocida por haber
atravesado en solitario el Océano Atlántico, Galia
Moss (a quien entrevistamos en el número de
febrero de Deporteísmo) habla de los atributos
de los productos de KEEN: “Para mí hay tres
cosas importantísimas: 1) todos mis proyectos
en adelante son verdes, bajo una conciencia
ecológica, 2) la sandalia me funciona a la
perfección, pues protege la punta, no te resbalas
y no te da calor, algo que ninguna otra sandalia
me da, además de que no mancha el velero, y 3)
una de las mejores cosas de KEEN es el diseño,
pues cuida algo que las mujeres tratamos de
cuidar, la estética, no perder la visión femenina”.
•
•
Pepe Lozano
Galia Moss
Check List
MAR 09
JUL
09
El sueño rosado de todos:
Un nuevo MINI inspirado en Katy Perry
El dúo de diseñadores,
conocido como “The
Blonds”, creó la obra
artística de “Life Ball MINI
2009”; inspirada en la
cantante estadounidense.
El vehículo será sorteado
y los fondos recaudados
se destinarán a la lucha
contra el SIDA.
Cuando se juntan el mundo de la moda y el de la música en el Life Ball, el resultado va
a ser siempre algo único y fascinante: en esta ocasión, MINI nos sorprende con el nuevo
Life Ball MINI. No hay que olvidar que Life Ball es el suceso más grande de Europa para
recaudar fondos para la lucha contra el SIDA y le ha ofrecido a MINI una excelente
plataforma para destacar su compromiso social y político.
De los artífices de la pieza, el dúo conformado por el puertorriqueño Phillipe y el
diseñador estadounidense David Blond, no puede decirse más que han hecho un
trabajo extraordinario en este convertible. “The Blonds” se especializa en el diseño de
moda llamativa, llena de sex appeal y glamour. Sus prendas atraen la atención, están
ricamente adornadas y se complementan con accesorios espectaculares y llenos de
brillo. Estrellas como Beyoncé, Alicia Keys, Rihanna, Shakira, Madonna, Britney Spears
y Dita Von Teese han lucido sus creaciones en grandes eventos. El Life Ball MINI 2009
está dedicado a su amiga Katy Perry, quien está en el negocio de la música desde 2001
y logró fama internacional en mayo de 2008 con su éxito mundial “I Kissed a Girl”. A
éste lo superó el siguiente single “Hot N Cold”.
Convertida ya en una tradición de año tras año, los Life Ball MINI’s creados por
diferentes diseñadores han marcado pauta en el diseño mundial. La última edición del
descapotable de cuatro plazas aprovecha acabadamente las fortalezas ya probadas y
se le agrega una nueva y llamativa opción de colores y detalles de equipamiento que le
infunden un nivel extra de atractivo.
•
•
09
BMW G 450 X
Moto urbana
Esta es una máquina puramente deportiva, pero posee todas las características necesarias para poder
circular por las vías públicas. La G 450 X fue presentada este año por la firma BMW y cuenta con un motor
de 450 cilindros, por lo que es muy potente. Además, es muy cómoda y fácil de manejar. La caja del filtro
del aire es aerodinámica y queda protegida por encima del motor y delante del asiento, que se compone de
una pieza de espuma plástica especial.
Studio-Grade
Recording to go
¡Llévala a donde quieras!
Olympus, siempre pensando en ti, te ofrece esta grabadora portátil que
combina una tecnología avanzada derivada de décadas de experiencia
en el campo de la grabación. El LS-10 compacto y portátil, ofrece una alta
fidelidad en el sonido, ideal para todo tipo de eventos, desde música en
vivo hasta el sonido de los pájaros. Sonido sin paralelo en todas partes y
a todas horas.
•
•
Calendario
FEB 09
JUL
09
1.
2.
1. Tour de Francia 2009
Del 4 al 26 de Julio de 2009
2. Copa de Oro Estados Unidos
Del 3 al 25 de Julio de 2009
El 96º Tour de Francia se
disputará del sábado 4 al
domingo 26 de julio de 2009 y
contará con 21 etapas, con un
recorrido total de alrededor de
3,500 kilómetros.
El recorrido se llevará a
cabo alrededor de 8 ciudades:
Brignoles, Girona (España),
Issoudun, Martigny, SaintFargeau, Tonnerre, Vatan,
Verbier (Suiza).
Nunca antes en la historia
de esta prueba se había
programado una etapa de
montaña la víspera de la
llegada a París. Así será en esta
edición con la llegada a la cima
del Ventoux, prevista para la
20ª etapa.
La Copa de Oro de la CONCACAF
2009 será la décima edición
del máximo torneo de
selecciones, organizado por la
Confederación Norteamericana,
Centroamericana y del Caribe
de fútbol (CONCACAF).
El torneo se realiza, desde
1991, en los Estados Unidos,
a excepción de dos ocasiones
(1993 y 2003) en que fue
organizado conjuntamente por
Estados Unidos y México. El
ganador de la Copa de Oro es
uno de los invitados a participar
en la Copa Confederaciones.
2. Copa de Oro CONCACAF
•
3.
3. Exposición Tamara de
Lempicka
Museo del Palacio de
Bellas Artes
Hasta el 2 de Agosto de 2009
4. VII Encuentro Internacional de
Cine Documental
Escenarios 2009, Un mundo
fuera de balance
Del 2 al 9 de Julio de 2009
El Museo del Palacio de
Bellas Artes ofrece la primera
muestra en México y América
Latina en torno a la producción
de la artista de origen polaco,
Tamara de Lempicka (18981980), considerada un icono
dentro de la estética Art Déco.
Tamara de Lempicka es
una de las personalidades
más impactantes del mundo
moderno, que participó
plenamente en la vida cultural
y social de su tiempo. Entabló
amistad con figuras muy
destacadas, tales como: Jean
Cocteau, Coco Chanel, Greta
Garbo, Julien Levy, Moise
Kisling, Filippo Marinetti,
André Gide, Gabriele
D'Annunzio, Romaine Brooks,
Helena Rubinstein y Jean Patou,
entre otros.
Con más de 30 años en la
formación de cineastas de alto
nivel profesional y precursor
de actividades académicas, de
difusión cultural que vincula el
cine y —en general— la imagen
en movimiento con las demás
manifestaciones y expresiones
artísticas, el Centro de
Capacitación Cinematográfica,
en constante apoyo a la
comunidad artística nacional
e internacional, anuncia la
realización de Escenarios 2009.
•
4.
11
5. Abierto Británico de Golf
Turnberry, Escocia, GBR
Del 16 al 19 de julio de 2009
En 2009, Lexus tiene el orgullo de patrocinar el Campeonato Abierto de Golf por quinto año consecutivo, el cual se llevará
a cabo en el histórico campo Ailsa de Turnberry, ubicado en el pintoresco Ayrshire, a unos 80 kilómetros de la cosmopolita
ciudad de Glasgow, y que ha sido descrito con frecuencia como uno de los mejores recorridos del mundo. En 1977, se
convirtió en el escenario de una batalla épica por el Campeonato, con el famoso "Duelo al Sol" entre Jack Nicklaus y Tom Watson.
5.
6.
6. Mundial hockey Vigo 2009
España
Del 3 al 11 de julio de 2009
El Mundial de hockey sobre patines 2009 se jugará en el IFEVI y en el pabellón de deportes de
Pontevedra. La ceremonia de inauguración será el día tres de julio y, posteriormente, se disputará el
primer encuentro entre España y Angola. La final será el 11 de julio a las nueve de la noche. Antes, el
partido por el tercer y cuarto puestos.
En el recinto ferial de Cotogrande será construida una pista para que se puedan jugar los torneos y
unas gradas con capacidad de cinco mil espectadores.
7. Campeonato mundial de natación de Roma
Del 19 al 2 de agosto de 2009
La celebración del campeonato mundial de natación de Roma está organizado por
la Federación Internacional de natación (FINA) y por la Federación italiana (FIN).
Participarán 170 países y 2500 atletas.
Las tres sedes del Campeonato serán: el Complejo del Foro Itálico, el Centro
acuático internacional y el Lido de Roma (donde se celebrarán las competiciones
de natación al aire libre).
La mascota del XIII Campeonato mundial de Natación de Roma se llama Diva 09
y se trata de una graciosa rana.
7.
•
•
JUL 09
Spa
Terapias Spa Asiáticas
Shiatsu y Masaje Tailandés
No hay medio más rápido y agradable para recuperarse de un día de cansancio que acudir a
un Spa para reencontrarse con una sensación de ligereza. En esta ocasión, presentamos dos
terapias asiáticas que no solamente proporcionan relajación, sino que poseen propiedades
curativas provenientes de la sabiduría milenaria de Asia.
E
lusodehierbastradicionales,aceites
aromáticosytratamientosherbalescon
vaporqueinducenalarelajaciónyal
rejuvenecimiento,sonpartedelasterapiasde
SpaprovenientesdeAsia.Ademásdeofrecerrelajación,
provienendetradicionesmilenariascurativasque
proporcionanunespacioterapéuticoydesanación.
Shiatsu
El Shiatsu es una terapia japonesa ancestral que tiene como
finalidad restaurar el equilibrio físico y energético del ser
humano. Literalmente, Shiatsu significa “presión con los dedos”,
aunque el masaje se puede aplicar de diversas formas, haciendo
presión con los pulgares, con la palma extendida, los antebrazos,
codos, rodillas y pies, haciendo de esto una experiencia única
para el receptor y para el practicante.
El Shiatsu tiene sus bases en la medicina tradicional china, la
cual menciona que no existe realmente la enfermedad, sino que
se trata de un desequilibrio de la energía de algún órgano que se
manifiesta en exceso o en deficiencia. Este patrón desequilibrado
altera también las emociones, el sueño, los músculos, huesos
y articulaciones, y puede causar sintomatología muy diversa y
difícil de entender desde el punto de vista occidental.
El Shiatsu es una terapia completamente natural que carece de
efectos secundarios. En la actualidad es reconocida y apreciada
por los estudiosos de las antiguas formas curativas naturales,
y son cada vez más las personas que se acercan a este masaje
como un medio sencillo y efectivo para mantener el bienestar
físico, mental y emocional.
¿Para qué sirve?
Actúa sobre todo el sistema osteoartículo muscular, ya que a
través de su acción sobre músculos, tendones, ligamentos y
fascias, da elasticidad a los músculos liberándolos de tensiones
acumuladas y, por lo tanto, corrige posturas mejorando el tono,
re-alineando segmentos corporales. Vitaliza la piel porque mejora
la circulación ya que actúa tanto sobre la microcirculación como
sobre la gran circulación, favoreciendo el retorno de sangre
venosa al corazón. Es por esto que se utiliza como parte de
la rehabilitación en estética facial y corporal, porque disminuye
la aparición de arrugas. Estimula la circulación de líquidos
corporales, sistema linfático y hormonal y la eliminación
de toxinas.
•
•
13
EL SHIATSU TIENE SUS BASES EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA, LA CUAL MENCIONA QUE NO
EXISTE REALMENTE LA ENFERMEDAD, SINO QUE SE TRATA DE UN DESEQUILIBRIO DE LA ENERGÍA
DE ALGÚN ÓRGANO QUE SE MANIFIESTA EN EXCESO O EN DEFICIENCIA.
¿Qué efectos tiene?
Además de terapias para el cuerpo, mente y espíritu, también
en occidente se retoman técnicas complementarias, para
armonizar nuestro entorno y procurar un bienestar, este es el
caso del Feng Shui.
¿Para qué sirve?
Es un tratamiento médico para tratar desequilibrios de todo tipo,
principalmente estrés, músculos tensos y dolor de espalda. Se
trata de una terapia natural para la relajación y el equilibrio de la
energía.
A través de estiramientos, presiones, manipulaciones y
torsiones, se producen en el cuerpo beneficios que se traducen en
una mayor flexibilidad, una gran relajación, un incremento de la
vitalidad y la desaparición de dolores musculares y óseos.
Masaje tailandés
Los orígenes del Masaje Yoga Tailandés se remontan 2,500
años atrás en la India, fue diseminado hacia Tailandia por la
cultura Budista. Se venera como el padre fundador al Dr. Jivaka
Kumarabaccha, que según cuenta la leyenda fue un célebre yogui
y médico Ayurvedista, terapeuta personal del mismo
Shidarta Gautama.
El masaje Yoga Tailandés combina un masaje profundo y
fuerte con posturas guiadas de yoga para conformar un sistema
curativo, este masaje ayuda a soltar tensiones enraizadas en
nuestro cuerpo y deja una sensación revitalizadora. Esta técnica
es descrita algunas veces como Hatha Yoga asistida. La propuesta
de trabajo corporal de la Escuela Lotus Palm hace énfasis en
el centro, las transiciones, el balance, la seguridad y en usar el
menor esfuerzo para obtener el máximo de resultados, poniendo
mucho énfasis en el fluir de la danza para transitar de una
postura a otra.
¿Qué efectos tiene?
Tiene efectos terapéuticos profundos, ya que se trabaja
con meridianos que inician en el ombligo y terminan en
las extremidades del cuerpo. Estos meridianos, más que
corresponder a un órgano específico, trabajan tratando a
los diferentes sistemas del cuerpo. Este masaje es
increíblemente relajante.
•
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JUL 09
Deportes
Deportes playeros
Diviértete ejercitándote este verano
Las vacaciones no sólo pueden ser diversión, sino también una muy buena oportunidad para
realizar deporte. Para muchos, por cuestiones de salud, para otros, por necesidad netamente
estética, este período de receso es el ideal para cambiar la rutina física.
Por: María Ángeles
L
osdeportes
playerosforman
partedeun
clásicoenestas
vacaciones.Desdeel
voleibolduplashasta
algunasvariantesdeltenis
(siloqueestásbuscando
esalgonomuyexigente)
otambiénlospartidosde
fútbolorugby.
Laspropuestasen
materiadeejercicios
opasatiemposson
tanvariadascomo
requerimientosexisten.
Acontinuaciónte
presentamosalgunas
disciplinasquesepueden
practicarenlaplaya.
Surf
De origen hawaiano, es un
deporte que consiste en
deslizarse sobre las olas, de
pie sobre una tabla. Con el
correr del tiempo, en Chile se
han creado muchas escuelas
con una masiva presencia de
niños menores de 10 años,
lo que permite presagiar un
futuro con competidores de
nivel mundial. Quienes deseen
practicarlo deben tener en
cuenta los implementos
necesarios, como el traje, que
es de neopreno y que ayuda
a aislar el cuerpo del agua y
del frío; el casco, que se utiliza
para proteger la cabeza de
los golpes en las rocas; y, por
supuesto, la tabla.
•
•
15
Chile es considerado uno de los mejores lugares
del mundo para realizar este deporte, ya que
cuenta con más de cuatro mil kilómetros de
costa. El ejemplo más claro es Pichilemu,
conocido como la meca del surf.
Voleibol de playa
Este deporte es una variante de voleibol que se
juega sobre arena, generalmente en la playa,
aunque son muy populares los torneos en
localidades del interior con campos artificiales.
Al éxito del voleibol de playa contribuyen el
sol, la música DJ y los trajes de baño que
completan el espectáculo deportivo y están
presentes incluso en las competiciones oficiales
y olímpicas.
Aparte de la superficie de juego, y de que
se practique al aire libre, la otra variación
más visible con el voleibol es el número de
componentes del equipo. El reglamento que
se aplica en competiciones oficiales establece
equipos de dos jugadores sin opción a ningún
cambio; pero su gran popularidad hace que
el voley-playa se juegue de manera informal
en cualquier parte, y es muy habitual en los
torneos populares establecer equipos de cuatro
jugadores.
Skimboard
Es un deporte muy parecido al surf, con la gran
diferencia de que se practica cerca de la orilla
del mar. El skimmer espera desde la arena
para correr hacia el agua, dejar caer su tabla y
montar a gran velocidad en dirección a la ola,
para posteriormente surfearla hasta acabar de
vuelta en la orilla.
Al contrario de las tablas de surf, las tablas
de skimboard no tienen quillas (aletas) por lo
que son menos estables y se necesita mucha
práctica para controlarlas, aunque las dota de
una increíble maniobrabilidad.
Bodyboard
A diferencia del surf, el bodyboard se ha
convertido en la mejor alternativa para que
cualquier persona pueda deslizarse fácilmente
sobre el mar.
Esta disciplina, que nació en Hawai a
principios de los 70, tiene como principal
objetivo surfear sintiéndose lo más próximo
a una ola. Para su práctica se necesita una
pequeña tabla o boogie de material blando
y flexible, unas aletas y, opcionalmente, es
recomendable el uso de un traje de neopreno
para protegerse de los roces.
El bodyboard es considerado un deporte
extremo, cuyo desempeño necesita de un alto
estado físico y excelente relación con el mar.
Chile es considerado uno de los mejores lugares
conocidos mundialmente para su práctica, al
igual que Australia, Hawai, entre otros.
OJO...
Todos estos deportes requieren de mucha paciencia y práctica.
Unas lecciones sobre cómo iniciarse en ellos son fundamentales,
por lo que se pueden tomar clases en una escuela o con instructor
especializado.
Windsurf
Originado por la fusión de dos deportes (el surf
y la vela), el windsurf consiste en desplazarse
por el agua sobre una tabla, con una vela
impulsada por el viento. Dependiendo del grado
de dominio y tipo de equipo, se pueden practicar
distintas variantes, que incluyen piruetas, saltos
y velocidad.
Esta disciplina, de origen californiano, está
constituida por dos partes: la tabla y el aparejo.
La tabla está formada por los footstraps (cintas
para poner los pies), pie de mástil, la quilla y la
orza (quilla grande que va al centro de la tabla).
El aparejo, en tanto, está formado por la vela,
que puede ser de mylar o monofilm (material
transparente), el mástil y la botavara, que es una
vara horizontal donde el windsurfer sostiene
el aparejo.
JUL 09
Deportes
El triatlón
Sólo para disciplinados
El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas:
natación, ciclismo y trote. Además, se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que
existen en el panorama competitivo internacional actual.
L
os deportistas
que lo practican
mantienen un
severo calendario
de entrenamientos para
poder hacer frente a las
exigentes condiciones de
las pruebas, tanto físicas
como psicológicas.
En la actualidad
existen grandes atletas
dedicados exclusivamente
a la práctica del triatlón.
El número de adeptos a
este deporte crece en una
progresión constante,
desde que la historia
del triatlón viviera su
momento más intenso al
convertirse en deporte
olímpico en los Juegos
Olímpicos de Sidney 2000.
con lo que se obtiene un
mayor equilibrio de toda la
ES UN DEPORTE
musculatura del cuerpo. En
QUE NO CAE EN LA
comparación a un ciclista, que
MONOTONÍA, YA
entrena fundamentalmente
QUE SE REALIZAN
las piernas (es decir, un solo
subconjunto de la musculatura), TRES TIPOS DE
un triatleta desarrolla una
EJERCICIOS, QUE
musculatura firme en las
ADEMÁS INCLUYEN
piernas, por el ciclismo y el
LA RESISTENCIA
trote, y además desarrolla
MENTAL QUE MUCHOS
buena musculatura en la parte
TRIATLETAS TIENEN
superior, es decir brazos, pecho
y espalda, debido a la natación. QUE PREPARAR
PARA COMPLETAR EN
También es un deporte que no
cae en la monotonía, ya que se BUENA FORMA LAS
realizan tres tipos de ejercicios, DISTANCIAS LARGAS.
que además incluyen la
resistencia mental que muchos
triatletas tienen que preparar
vientos transversales a
para completar en buena forma veces golpean a 55 mph
las distancias largas.
(90 kilómetros / hora).
La carrera es, a menudo,
Legendarias y conocidas
difícil, incluso para los
competencias
competidores profesionales
Competencias puede haber
y con experiencia en otros
muchas dentro del mundo
eventos de larga distancia.
del triatlón, pero de las que a
continuación hablamos son las
Escape de Alcatraz, en
más importantes:
San Francisco, California.
Esta carrera tiene distancias
Campeonato Mundial
que están fuera del marco
Ironman Hawai, en Kailuacomún utilizado, comenzando
Kona, Hawai
con 1,5 millas (2,4 kilómetros)
La primera edición se celebró
de natación en las frías aguas
en 1978 en Oahu, sólo cinco
años después de que el deporte de la bahía de San Francisco
desde la Isla de Alcatraz hasta
del triatlón renaciese (en San
la costa, seguido de 18 millas
Diego, California), el cual fue
(29 kilómetros) de ciclismo y 8
trasladado a Kailua-Kona, en
millas (13 kilómetros) de trote,
la isla de Hawai. La etapa del
en duros terrenos de la zona de
ciclismo abarca más de un
la Bahía de San Francisco. La
centenar de millas encima de
carrera a pie incluye la famosa
la lava, en la isla grande de
"escalera de arena" - un 400 –
Hawai, donde a medio día las
y, de paso, subir la escalera de
temperaturas suelen llegar a
un acantilado de playa.
más de 110 ° F (43 ° C) y los
Triatlón y f itness
Los triatletas tienden a poseer
un muy buen nivel de fitness,
por lo que muchos atletas
amateurs escogen el triatlón
específicamente para obtener
los múltiples beneficios que
ofrece a la salud. Dado que las
tres disciplinas son deportes
de resistencia, casi la totalidad
del entrenamiento para
este deporte es de ejercicio
cardiovascular (ejercicio
aeróbico). Además, los
triatletas deben prepararse
para tres disciplinas diferentes,
•
•
JUL 09
Saludable
El agua:
La fuente de la vida
El agua es, después del aire, el compuesto más importante para la vida. A pesar de que es
posible sobrevivir bastante tiempo sin comida, solamente podemos vivir unos cuantos días
sin este líquido vital...
Por Arjan Kaur
Porotraparte,lossereshumanosnosólonos
valemosdeaguaparabeber,sinoquelautilizamosen
casitodasnuestrasacciones:paraprepararalimentos,
lavarropaotrastes,aseopersonal,riegodecultivos,cría
deanimales,fabricacióndeproductos,producciónde
energía,etc.
Enestetextomegustaríaabordareltemadel
aguadesdelapartemásterrenal;reflexionarsobre
laimportanciadelaguaparatenerunabuenasalud
y,porelotrolado,hablarsobreelpoderdenuestros
pensamientossobrelamismaycómoesquepodemos
afectarelaguaparaqueéstaseafuentedevibraciones
muypositivas.
El agua como fuente de salud
¿Sabías que sólo por tomar más agua puedes verte mucho más
joven?
Estudios recientes han demostrado que el 80% de las personas
se encuentran deshidratadas. En Estados Unidos, sólo el 5% de
las personas toman los 6 u 8 vasos de agua que se recomienda
tomar diariamente.
Cuando nacemos, nuestro cuerpo está compuesto de un 75%
de agua. Ahora ingerimos kilos de pesticidas, conservadores,
antibióticos, residuos de hormonas, metales pesados, aluminio y
cloro del agua del lavabo.
Estas toxinas se acumulan en el cuerpo y eventualmente
tapan nuestras células, reducen nuestra habilidad de absorber
el agua y eliminar las toxinas. Y para cuando llegamos a los 65
años, nuestros niveles de agua se reducen a un 55%. La falta
de agua es una de las causas principales de la fatiga matutina,
del estreñimiento, de la habilidad del hígado para metabolizar
las grasas, del mal funcionamiento de las articulaciones y el
cartílago.
S
inaguanohayvida.Y,conpocaaguahaybaja
calidaddevida.Esbiensabidoquelasalud
delaspersonasesproporcionalalacantidad
ingeridadellíquidovital.
Hablardelaguasevuelveuntemamuyextenso,
quetienequevercontodoslosaspectosdelavida.
Esunelementofundamentalquemarcatodanuestra
existenciaydelcualpodemoselaborarvariasreflexiones.
Loprimeroesdarnoscuentadequenuestropropio
cuerpoestácompuestoenun70%deagua;yquela
superficiedelatierraestambiénun70%deagua.
Además,encontramosaguaenlasangre,enlasaliva,
enelinteriordenuestrascélulas,entrecadauno
denuestrosórganos,ennuestrostejidoseincluso,en
loshuesos.
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Tips
1. Toma por lo menos 2 litros de agua diariamente. No tomes más
de eso porque puedes poner a trabajar a tus riñones a marchas
forzadas.
2. Evita tomar mucha agua con tus alimentos, ya que se diluye el
ácido del estómago que necesitas para digerir tus alimentos.
3. Si comes cuatro piezas de fruta o cuatro porciones de verdura
al día, esto ya provee casi un litro de agua. Las frutas y las
verduras, además, te ayudan a tener huesos y articulaciones más
sanos.
4. Los jitomates y la lechuga son 95% agua. El melón, la sandía,
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19
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REFLEXIONES
ADICIONALES:
Existe una gran escasez de
agua y se estima que, para
el año 2025, más de tres
cuartas partes del planeta
no tendrán acceso a tomar
agua potable. Tenemos
que unir esfuerzos y cuidar
el agua.
¿Cómo podemos reciclar
el agua?
1. Cuando te bañes, pon un
par de cubetas para que el
agua que no estés usando
caiga sobre ellas y luego
riega tus plantas con ellas.
2. Cierra la llave del agua
mientras te enjabonas y
también mientras te cepillas
los dientes.
las naranjas, las zanahorias y el brócoli son 90% agua.
5. Si tomas poca agua, tu cuerpo lo percibe como una amenaza, y
puedes empezar a retener líquidos.
6. Las bebidas carbonatadas pueden provocar piedras en
los riñones.
7. El color de tu orina es un buen indicador para ver si estás
tomando suficiente agua. Si tiene un color amarillo fuerte y tiene
olor, necesitas tomar más agua. Si estás hidratado, el color de tu
orina debe de ser claro e inodoro.
8. Si tomas mucha agua, pero sigues teniendo sed, debes
consultar a tu médico para revisar tus niveles de azúcar.
· Uso industrial: en la industria se utiliza para curtir, fabricar
alimentos, limpieza, generar electricidad, etc.
· Uso agrícola: en la agricultura, es indispensable para irrigar
los campos.
· Uso ganadero: en la ganadería sirve para dar de beber a los
animales domésticos.
· En la acuacultura: para criar peces y otras especies.
· Uso medicinal: en la medicina es vital para curar enfermedades.
· Uso deportivo: en los deportes como la natación, tabla
hawaiana, esquí acuático, canotaje, etc.
· Uso municipal: en las ciudades para riego de parques y jardines.
Usos e importancia del agua
El agua es un recurso indispensable para los seres vivos y para
los humanos. Además de ser fuente de vida, indispensable en la
rutina diaria, su importancia estriba en los siguientes aspectos:
· Uso doméstico: en el hogar, se usa para lavar, cocinar, regar,
lavar ropa, etc.
El agua como fuente de vibraciones positivas
Para muchos será conocida la historia que inició en 1994,
cuando el Dr. Masaru Emoto tomó muestras de agua de varias
fuentes, congeló unas gotas, las examinó bajo un microscopio y
las fotografió.
Primero, hizo el experimento con agua de una fuente pura de
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JUL 09
Saludable
EL AGUA ES EL
ELEMENTO MÁS
CONDUCTOR
QUE EXISTE Y AL
MISMO TIEMPO EL
ELEMENTO QUE
MÁS INFORMACIÓN
RETIENE.
efecto positivo, porque lo siento cada día. Porque, aunque no lo
parezca, el agua tiene el tremendo poder de retener las órdenes
que le das mentalmente. Después cuando la bebas, sólo tienes
que dejarla actuar en tu persona.
La cuestión es que, con el simple hecho de tocar con nuestras
manos la botella o el vaso de agua, ya le estamos impregnando
el calor y nuestra energía. El agua es el elemento más conductor
que existe y al mismo tiempo el elemento que más información
retiene. Y nosotros podemos utilizar esas cualidades del agua
para impregnarle calor, energía, información y poder sanador.
Japón y luego con agua contaminada. En el primer caso, la foto
reveló una forma cristalina hermosa y en el segundo caso, un
patrón turbio con muy poca estructura. El Dr. Emoto continuó
haciendo este tipo de experimentos, hasta que demostró que los
pensamientos humanos y las emociones son capaces de alterar y
afectar la estructura molecular del agua.
Los sonidos, los pensamientos que tenemos, el poder de una
oración, el poder del enojo o del odio, todo esto se refleja en el
agua. Esto quiere decir que nosotros somos capaces de afectar
nuestra vida, compuesta en su mayoría por agua, y somos
capaces de afectar el agua que consumimos cada día.
¿Qué pensamientos tenemos diariamente?, ¿Son de esperanza o
de desesperanza? ¿Pensamos en problemas o en soluciones? ¿Nos
quejamos o somos agradecidos?
Reflexionemos entonces y demos el rumbo a nuestra vida que
en realidad deseamos. Esto lo podemos hacer con el poder de un
pensamiento pero, también, de una forma muy sencilla, cada vez
que tomemos un vaso de agua.
Tengo al lado de mi cama una jarra de agua con un cuarzo
blanco. Este cuarzo le da una estructura positiva al agua que
consumo. Antes de tomar agua, tengo un pensamiento positivo
para la misma. Que me nutra y que las toxinas o el cloro de la
misma no afecten mi sistema. Que el agua que tomo me dé salud.
Y sé que la intención y el poder de este pensamiento tienen un
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JUL 09
Libros
De la diversidad nace
el amor...
En pleno verano, qué mejor que variarle en el género de la lectura. Si el mes pasado nos
regocijábamos con títulos de relatos para disfrutar día a día, por estas fechas conviene leer algo
más ligero. Sí, un libro que podamos hojear y disfrutar en la comodidad del camastro playero o en
casa, con una bebida (saludable, obviamente) en la mano. Nada muy complicado, pero no por ello
menos interesante y divertido. Tres muy distintos títulos para aprender de diferentes maneras las
cosas de la vida y hasta del trabajo.
Por Francisco Camarillo
Reglas para irreverentes
Autor: Christine Comaford-Lynch
Sello: Aguilar
Explota tus ideas, dicta tus propias leyes y
consigue el éxito, es a lo que nos invita el
autor de este libro. De modelo a monja, y
luego a multimillonaria, la autora te muestra
cómo hacer tus sueños realidad a tu manera,
siguiendo un sencillo y explosivo plan de 10
pasos. Si quieres ganar más dinero, impulsar tu
carrera, conservar tu libertad y revelarte como
individuo, este libro es para ti. A través de su
lectura te enseñan a ser exitoso con tus propias
reglas. Comaford-Lynch es una innovadora y
reconocida empresaria cuyos éxitos en el ámbito
de los negocios la respaldan. Ha sido modelo,
monja budista, aprendiz de geisha, experta en
relaciones públicas...y más, lo cual le ha hecho
adquirir un aprendizaje que la ha llevado a ser
cinco veces directora ejecutiva, fundadora de
grandes compañías exitosas y millonaria. Por si
fuera poco, y por si dudaran de la experiencia de
la autora para que haga estas recomendaciones
de la obra, ha asesorado a 700 compañías de las
enlistadas en Fortune 1000, la lista de las 1000
compañías más exitosas de Estados Unidos.
Gritos y susurros II
Experiencias intempestivas de otras 39
mujeres
Autora: Denise Dresser (Coordinadora)
Sello: Aguilar
El primer libro de Gritos y susurros generó
entusiasmo y energía porque tejió una
comunidad entre quienes lo leyeron, lo
comentaron y lo recomendaron; su éxito
demostró que las mujeres de México necesitan
compartir sus historias, identificarse con
ellas. Este libro continúa el ejercicio de
libertad iniciado con el primer volumen y
convoca nuevamente a un grupo diverso
de mujeres –escritoras, actrices, artistas,
políticas, funcionarias, empresarias, chefs,
cantantes- a contar sus historias. Los textos son
aleccionadores y emancipadores. Al leer a estas
mujeres, se vuelve fácil reconocer una necesidad
de unas y otras para compartir experiencias,
elaborar nuevas formas de entendimiento. Un
libro que abre espectros a ellas y a ellos.
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Gel azul
Autor: Bernardo Fernández (Bef)
Sello: SUMA de letras
Este volumen reúne dos novelas de una de las
voces más representativas de la ciencia ficción
actual. En Gel azul, nos situamos en un mundo
en el que el símbolo máximo de status, dinero y
poder, consiste en vivir de manera permanente
en la realidad virtual, para lo cual es necesario
sumergirse en tanques de gel proteínico, como
lo hace Gloria Cubil, la hija del hombre más
poderoso del país. Una mañana aparece el
cadáver de un bebé flotando en el tanque de
Gloria, quien además ha sido violada. J. Crajales,
un investigador privado de baja estofa, con
un oscuro pasado como hacker, es a quien
le encargan resolver este caso. Pero lo que
descubre es una serie de crímenes ligados entre
sí. Esta obra recibió el Premio Ignotus 2007.
JUL 09
Saludable
Los secretos del kiwi
Una pastilla natural de vitaminas
Una sola porción de kiwi contiene más potasio que un plátano, la vitamina C de dos naranjas, y
toda la f ibra de un tazón de cereal. Esto lo ha llevado a adquirir un gran estatus entre las frutas,
por ser la que contiene más nutrientes.
C
onsideradoel
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ennutrición,el
kiwiesconde
secretosypropiedades
esencialesparalasalud
quenotodoelmundo
conoce.Enunestudio
recienterealizadoporuna
prestigiosauniversidad
norteamericana,se
contemplaronlas27
frutasmáspopularesenel
mundoysedescubrióque,
bocadoabocado,elkiwi
contienemásnutrientes
quecualquierotra.
Sólo una probadita…
El kiwi contiene minerales,
protege al corazón y la
piel, fortalece el sistema
inmunológico, mejora la
digestión, previene el cáncer
y el colesterol alto y retrasa el
envejecimiento celular. Pero
eso no es todo; sigue leyendo
si quieres descubrir más acerca
de este sorprendente fruto.
actual, por el parecido con
el ave nativa de este lugar,
cuyo plumaje recuerda a las
vellosidades del kiwi.
No conformes con eso, en
Nueva Zelanda hicieron del kiwi
su alimento básico. Además,
en la actualidad esta fruta se
cultiva en países con clima
mediterráneo, como Italia,
Francia, Estados Unidos, Chile
y Argentina.
Tesoro oriental, capricho
neozelandés
Aunque el kiwi es originario
de China, su popularidad se
extendió a varios rincones
del mundo. El primer país en
apreciar este fruto fue Nueva
Zelanda, que le dio su nombre
•
Variedad y sabor
Existen más de 400 variedades
de kiwis, cuyo sabor dulce y
un poco ácido recuerda a la
mezcla de durazno, fresa y
melón; con una suave y
jugosa textura.
•
Procedente de enredaderas
que alcanzan hasta 4 metros
de altura, estos frutos pesan
entre 50 y 90 gramos y
pertenecen a la familia de
las actinidias.
Múltiples benef icios
La ingesta cotidiana de kiwi
es una importante protección
contra distintos tipos de cáncer,
como el de esófago, boca,
estómago, seno, pulmón y
páncreas.
Además, el aporte de
vitamina C es impresionante,
superando incluso las
propiedades de la naranja y
defendiendo al organismo de
infecciones y de anemias, ya
23
que favorece la absorción de
hierro. ¿Algo más? También
conserva los huesos y los
vasos sanguíneos en perfecto
estado. En cuanto a su nivel
de potasio, es superior al
plátano, por lo que sirve
para controlar la actividad
del corazón y mantener
el equilibrio de fluidos en
el cuerpo.
Dotado además de vitamina
E y luteína, funciona como un
potente antioxidante; y por
su contenido en ácido fólico
colabora en la producción de
glóbulos rojos y blancos.
Como si todo lo anterior
no fuera lo suficientemente
maravilloso, el kiwi es también
una excelente fuente de fibra
dietética, en forma soluble (lo
que protege de enfermedades
del corazón y diabetes) e
insoluble, que ayuda a prevenir
estreñimiento, diverticulitis y
hemorroides. Contiene también
cerca del 10% de la ingesta
diaria recomendada de folatos,
vitales para la salud de las
mujeres embarazadas y
sus bebés.
Para la dieta
Compuesto principalmente por
agua, el kiwi es poco calórico
(contiene 54 calorías por cada
100 gramos) y, al ser bajo
en grasa, ayuda a disminuir los
niveles de colesterol.
Perfectamente compatible
con cualquier dieta enfocada
a la reducción de peso y el
control de diabetes, por su
bajo índice glicérico, esta
fruta –que también es baja
en grasa y carbohidratos-, es
una botana natural, completa
y absolutamente deliciosa.
Ya sea que lo prepares
en un licuado, ensalada o
simplemente lo cortes y
lo comas, es muy sencillo
disfrutar toda la nutrición del
kiwi en cualquier momento del
día, sin preocuparte por esos
kilos de más.
HALLAZGOS
RECIENTES
Una investigación
conducida por científicos
de la Universidad de
Oslo, Noruega, demostró
que comer 2 o 3 piezas
de kiwi al día otorga los
mismos beneficios que
tomar una tableta de ácido
acetilsalicílico para mejorar
la salud del corazón, ya
que ayuda a adelgazar la
sangre, reducir la formación
de coágulos y disminuir
la grasa causante de
bloqueos.
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Catálogo
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Catálogo
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JUL 09
Sportravel
La agencia de tus eventos deportivos
ING NEW YORK
CITY MARATHON
El maratón que todo corredor debe hacer al
menos una vez en su vida.
Sportravel, Agencia Oficial del ING New York
City Marathon.
01 Noviembre
El maratón de Nueva York es un evento conocido
mundialmente por todos los amantes del running.
Y es que estamos hablando del maratón más
importante del mundo. Este maratón se celebra cada
primer domingo de Noviembre. Atraviesa los cinco
“boroughs" neoyorquinos: Staten Island, Queens,
Brooklyn, Bronx y Manhattan.
York, cruzando cinco puentes y acabando en Central
Park, ruta que se ha mantenido hasta la actualidad.
Correr por la Gran Manzana es algo que hay que hacer
una vez en la vida. El gran atractivo de este maratón
es tener la oportunidad de conseguir la victoria frente
a un público de más de dos millones de espectadores
y 315 millones de telespectadores en todo el mundo.
El primer maratón de la historia de Nueva York tuvo
lugar en 1970 y participaron en él 127 corredores, que
dieron cuatro vueltas alrededor de Central Park. En
1976, el maratón se trasladó a las calles de Nueva
•
Este año, la edición número 39 se llevará a cabo el
Domingo 1 de Noviembre.
•
JUL 09
Viajes
Nueva York
De visita en la gran manzana
Reconocida como la capital del mundo, Nueva York es la ciudad que nunca duerme. Tiene
mucho que ofrecer a lo largo de sus grandes avenidas, rodeadas por imponentes rascacielos.
Moda, arte, espectáculos, cultura, gastronomía, vida nocturna, cualquier cosa que estés
buscando, sin duda la encontrarás aquí, en esta gran ciudad cosmopolita.
1. Philippe Chow
33 East 60th Street, New York
Philippe Chow nació en China en 1958 y se fue a Hong Kong cuando tenía 16 años.
Philippe pasó 5 años aprendiendo todos los puntos básicos sobre la cocina china
y trabajó en varias cocinas en Hong Kong. Llegó a los Estados Unidos en 1979 y
empezó a trabajar en la cocina Señor Chow, ubicada en Manhattan, Nueva York,
en 1980.
Philippe se convirtió en uno de los más prominentes chefs en 2002 y contribuyó
al gran éxito del Señor Chow como uno de los mejores “eateries” en Manhattan.
Uno de los platillos que, sin duda, es popular aquí es el pato. Crain’s New York
catalogó este plato como “Un Pato Pekinés perfectamente glaseado y crujiente” y
N.Y. Observer como “El mejor Pato Pekinés en la ciudad”.’
1.
•
•
33
2. American Museum of Natural History
El Museo de Historia Natural es un promotor de la investigación
científica en diversas ramas, patrocina distintas y varias
expediciones para la recolección de material cada año. Se fundó
en 1869 y ocupaba otra sede de la que actualmente ocupa. Lo
más espectacular son sus colecciones sobre animales de todo el
mundo, ya sea disecados o reproducciones, además de aquellos
que pertenecen a la prehistoria. Son 36 millones de piezas
con las que cuenta: esqueletos de dinosaurios, plantas, fósiles,
meteoritos, piedras preciosas, etc. En la parte trasera del museo
se encuentra el recientemente reinaugurado Hayden Planetarium.
Sus salas están organizadas por continentes y hay infinidad
de actividades diarias relacionadas con el aprendizaje. Está muy
cerca del MET, así que será una opción excelente en el recorrido.
2.
3.
3. FAO Shwarz
Esta gigantesca y espectacular tienda es
reconocida en todo el mundo por ser una
juguetería de ensueño. Fue fundada por
Frederik August Otto Schward. Comenzó
siendo un local modesto y con el tiempo
se convirtió en una atracción turística de
la ciudad. Este lugar es el paraíso para
los niños y también para los grandes. Se
encuentra a pocos metros de la esquina
suroeste de Central Park. Tiene una
innumerable e imponente colección
de peluches de grandes dimensiones.
Además de juguetes cuenta con libros,
música y dulcería.
4.
4. Central Park
Es un pequeño oasis en medio de los rascacielos.
Es el sitio ideal para caminar y desconectarse
del ajetreo de la ciudad. Además aquí se llevan a
cabo numerosos eventos culturales, educativos
y comunitarios. Recorrerlo es un deleite para
los sentidos; puentes, fuentes y esculturas,
aparecen entre los frondosos árboles.
Las frías temperaturas de invierno, permiten
practicar deportes como el patinaje sobre hielo.
5.
5. El Puente de Brooklyn
Es más que un puente, es todo un símbolo de
la ciudad de Nueva York. Fue construido entre
1870 y 1883 y, en el momento en el que fue
inaugurado, era el puente colgante más grande
del mundo, mide 1825 metros de largo. En la
actualidad el puente cuenta con dos niveles. El
inferior con dos calzadas de tres carriles cada
una por la que circulan a diario más de 145.000
vehículos. El nivel superior es una pasarela para
uso peatonal y carril de bici, que vale la pena
recorrer caminando.
•
•
JUL 09
Viajes
6. Alex Hotel
El Alex es un hotel boutique contemporáneo de 5 estrellas. Abrió en
el 2004 en la zona de Midtown de Manhattan. Está cerca de Times
Square y del Distrito de los teatros.
Bar, cancha de tenis, centro de negocios, instalaciones para
conferencias, restaurante y sauna, son algunos de los servicios que
ofrece este gran Hotel.
Las habitaciones están cuidadosamente diseñadas dentro de
una decoración minimalista, pero que no se olvida de pensar en los
detalles que hacen felices a sus huéspedes.
6.
7. Pas de Deux
328 East 11th Street, NY 10003
Eddy Chai y Paul Birardi tenían mucha práctica en el mundo
comercial de Nueva York antes de abrir su nueva boutique para
mujeres, Pas de Deux. Cuenta con ropa de selectos diseñadores
como: Alexander Wang, Karen Walker, Diana Orving y Vena Cava
y accesorios de Philip Crangi, Scosha, Comme des Garçons, Boyy,
Repetto, entre otros.
7.
5.
4.
8. Paula Cooper Gallery
534 West 21ST Street, NY 10011
La galería Paula Cooper abrió sus puertas en 1968, en el distrito
de Soho, con una exhibición para beneficiar a la movilización de
estudiantes y el fin de la guerra de Vietnam. La exposición incluía
las obras de artistas como Carl Andre, Dan Flavin, Donald Judd,
Robert Mangold y Robert Ryman, así como el primer dibujo sobre
la pared de Sol LeWitt.
Por casi cuarenta años, la agenda artística de la galería ha
seguido enfocada, sin limitarse, al arte conceptual y minimalista.
Más allá de su programa artístico inmediato, la galería
realiza regularmente conciertos, simposios de música,
danza, presentaciones de libros, lecturas de poesía, así como
exposiciones de arte y acontecimientos especiales para beneficiar
a varias organizaciones nacionales y de la comunidad.
8.
4.
•
•
JUL 09
Recuentos
Esgrima Femenil:
La herencia española
Cuando uno piensa en dos caballeros batiéndose en un duelo de espadas no dejamos
de creerlo como un acto romántico, de película. Cientos de historias, en el cine o en varias
series de televisión, se basan en esta misma idea. Como un acto de nostalgia o para
seguir preservando esta tradición antiquísima, hay un deporte que guarda las reglas de los
espadachines, obviamente sin poner la vida en riesgo.
Por Daniela Quintero
Qué, cómo, cuándo, dónde...
Su definición es "arte de defensa y ataque con una espada,
florete o un arma similar". La esgrima moderna es un deporte de
entretenimiento y competición, pero sigue las reglas y técnicas
que se desarrollaron en su origen. Asimismo, es un deporte de
combate, en el que se enfrentan dos contrincantes, que deben
intentar tocarse con un arma negra (arma que no posee ni filo
ni punta), en función de la cual se diferencian tres modalidades:
sable, espada y florete. La palabra procede del verbo "esgrimir,"
y éste, a su vez, del verbo germánico skermjan, que significa
reparar o proteger. Los contrincantes reciben el nombre de
"tiradores". Cuando un tirador es "tocado" por el arma (en francés
"touché"), el contrario recibe un punto.
•
Una historia de mucho tiempo
Como deporte se origina en España con la famosa "espada
ropera," es decir, arma que forma parte del vestuario o
indumento caballeresco. Hombres y mujeres lo practicaban
en España.
A finales del siglo XIV comienzan a ver la luz en Europa
distintos manuales de la disciplina. Ésta acaba de instituirse como
deporte a finales del siglo XIX, cuando las armas blancas ya no
se destinan a la defensa personal. Se adopta entonces la lengua
francesa en la terminología del reglamento ( "Halte!", "Allez!",
"Touché", etc. ). La esgrima está presente en la primera edición
de las olimpiadas modernas, aunque sólo en categoría masculina,
y en la femenina, a partir de 1960.
•
37
CONCLUYENDO
Como un deporte de
defensa personal o no,
la esgrima es algo que
ha tenido un auge en los
últimos años dentro del
género femenino. Aunque
muchos pretendan
restarle importancia, la
realidad es que hay muy
buenas representantes
a lo largo de su historia,
que podrían ganarle en un
duelo a cualquier caballero
medieval.
Mexicanas al ataque
El dato oficial más antiguo
que se tiene sobre la esgrima
en México, se remonta a la
época de la Nueva España,
donde existían centros de
estudios específicos en los
que se aprendía la esgrima.
Los maestros de esgrima de
esa época, requerían de un
permiso especial para poder
impartir sus clases, mediante
el que se otorgaba el título de
Doctorado de Espada.
En 1904 tuvieron lugar
las primeras competencias
de esgrima verificadas y
aprobadas por la Secretaría de
Guerra y por la Secretaría de
Justicia e Instrucción Pública.
No se sabe a ciencia cierta si ya
se practicaba esgrima femenil,
aunque suponemos que por
las férreas costumbres y dura
separación de deportes de
género, no se les permitía la
práctica. Así lo dicen los datos
históricos de la Federación
Mexicana de Esgrima, A.C.,
ya que en sus diversas listas
de campeones y ganadores,
Campeonato Mundial
El LXIX Campeonato Mundial de Esgrima se realizó en Pekín,
China, entre el 18 y el 20 de abril de 2008, bajo la organización de
la Federación Internacional de Esgrima (FIE) y la Federación China
de Esgrima. Fue un campeonato sólo de las disciplinas que no se
disputarían en los Juegos Olímpicos del mismo año.
El oro del esgrima femenil de ese año se lo llevó Francia; Plata,
China; y bronce, Alemania.
Mujeres al ataque
Algunas de las campeonas mundiales de esgrima más
reconocidas son:
Dorina Vaccaroni
Nació en Venecia, Italia, en 1963. Con 15 años logró el bronce en
el Mundial junior. En 1981 obtuvo el mismo metal en el Mundial
absoluto y el junior. También tercera en el Mundial junior de 1982
y segunda en el absoluto, logrando la medalla de oro por equipos.
Su mejor año fue 1983, al ser campeona del mundo junior y
absoluta (individual y por equipos). Consiguió el bronce con Italia
en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 84 y se proclamó de
nuevo campeona mundial en Lyon 90.
Anje Fichtel
Nació en Tauberbischofsheim, Alemania, en 1965. Tras conseguir
el cuarto lugar en el Mundial junior de Leningrado, en 1984,
comenzó una carrera de triunfos que se inició con la victoria en
el Mundial junior de Arnhem 85. Ese mismo año obtuvo su primer
título mundial senior, al vencer en la competencia por equipos.
En 1986 y 1990 ganó el Mundial absoluto de florete femenino,
proclamándose en Seúl 88 campeona olímpica.
•
•
en la historia del esgrima en
México, las féminas figuran
mucho después de que inició
la practica de este deporte
en México.
Fue en la Olimpiada de
1932, en Estados Unidos, que
asistieron por primera vez dos
mujeres mexicanas; la señora
esgrimista Eugenia Escudero y
la señorita Mari Uribe Jaso, que
compitió en lanzamiento de
jabalina. Asimismo, la misma
Federación contó con féminas
en la presidencia hasta el año
de 1983 cuando la ocupó la
profesora Victoria Velazco Vaca
(1983-1985), continuó la señora
Pilar Roldan 1985-1988 y la
última en ocupar el cargo fue la
Lic. Lourdes Lozano Rodríguez
de 1992-2005.
ESTE DEPORTE DE
ENTRETENIMIENTO
Y COMPETICIÓN, ES
EL ÚNICO DEPORTE
OLÍMPICO DE ORIGEN
ESPAÑOL.
JUL 09
Moda
United Colors of Benetton
Un verano con estilo
Deliciosamente glamorosa con pasiones minimalistas: así es la mujer United Colors of
Benetton para esta temporada de verano. La colección de elegancia exquisita y sencilla
sólo en apariencia, está hecha de colores ref inados, moods precisos, detalles nunca banales,
prendas de corte y hechura esmerada, siempre al paso con sensibilidades estilosas en
constante evolución.
City Harmony
Formal sí, pero no demasiado:
el guardarropa urbano se
concede espacios de evasión.
La gabardina de ante y la mini
chaqueta en piel se combinan
con pantalones en lino de
gran caída y amplias faldas
tableadas; los pantalones
deportivos acompañan las
camisas con bolsillos de
plastón, volantes y mangas
abullonadas; las faldas cortas y
fruncidas armonizan encajes y
punto; las prendas de punto de
algodón y cachemira son muy
ligeras, en color liso o de rayas.
Los colores son neutros y
claros, relajantes y antiestrés.
Softly Light
Look con estilo Audrey Hepburn en Vacaciones
en Roma. Abrigos de buen corte y vestidos años
cincuenta, faldas cortas estilosas de chifón y
estampados florales, mini blazers con formas
de trapecio y vestidos de punto de caída suave.
Linos y algodones armados que se conjugan con
sedas de gran transparencia en colores pastel
muy pálidos, apenas alejados del blanco.
St.Tropez
Después de medio siglo vuelven los humores
y los colores que recuerdan el estilo de BB. El
blanco con menta y el blanco con azulón tiñen
un guardarropa donde se destacan las líneas
globo. Prendas de playa en tejidos ligeros como
velos, en muselina de algodón que imita la
organza; fondos lisos y motivos provenzales
de fular.
Energy Cosmic
Colores llamativos y tejidos tecnológicos. Rayas,
cuadros Vichy y colores lisos, siempre intensos
y solares. Líneas suaves de corte deportivo
para los impermeables, gabanes marineros,
chubasqueros en algodón con brillos y
estampados, y algodón esmerilado; conjuntados
con shorts, bermudas y pantalones corsarios de
extrema comodidad.
Country Style
Colores de fruta y fantasías florales. El estilo
romántico piensa a la naturaleza. Abrigos
suaves y vestidos estilo imperio con fantasías en
posiciones bien definidas. Las tonalidades del
rosa se armonizan con el gris imán, el blanco
apenas sucio y el beige almendra. Tejidos suaves
y linos estructurados que interpretan un estilo
clásico y de época.
•
•
39
Colección Hombre
E
l eterno chico de United Colors of Benetton viste el futuro inspirándose en la tradición. Una orientación que se consolida,
temporada tras temporada, con actitudes y propuestas innovadoras. Son las reproposiciones de estilo, el estudio
esmerado de los tejidos, la búsqueda cromática y las inspiraciones culturales en el mundo global que marcan la diferencia
entre una insípida recuperación del pasado y una visión actualizada de la moda masculina.
Lost in translation
Rigor nipónico y minimalismo
neoyorquino: la formalidad en
el vestir se hace hipermoderna.
Líneas esenciales y cómodas
se decantan en cada prenda:
la cazadora con accesorios
o sencilla, la gabardina tres
cuartos, los pantalones passepar-tout y los blazers de dos o
tres botones. El jersey ligero
con escote en pico a menudo
sustituye la camisa sin perder
elegancia. Los colores reflejan
las tonalidades urbanas: gris,
blanco y beige, con acentos
lima y lila.
British Horse Racing
¿Puede faltar el estilo británico en el guardarropa masculino? Los colores estridentes recuerdan los
jinetes en las carreras: rojo, verde, azul y blanco. Pantalones deportivos y bermudas, polo en piqué a
rayas e impermeables escoceses.
Jamaica
Ritmos de salsa y reggae, sombra de palmeras y bebidas heladas que quitan la sed: es el imaginario
de este verano. El guardarropa se adapta y gira en torno a los shorts y las bermudas de todos los
colores y camisas de estampados florales. Los algodones y las muselinas son imprescindibles.
Ocean Drive
Florida de la época dorada: lujo y exquisiteces de los sesenta. Las camisas y camisetas, en las que
predominan los colores pastel, pálidos y empolvados, muestran juegos de rayas e incrustaciones.
•
•
JUL 09
México
Este verano…cárgate de energía
Peña de Bernal
Para llegar a este sitio, en el trayecto carretero podemos ver ejemplos fascinantes de los
diversos paisajes del estado de Querétaro. Sus decorados de cactus. rocas, valles y
montañas, nos acompañan a Bernal, pueblo famoso por sus poderosas energías y la magia
que abunda entre sus calles.
en el equinoccio de primavera, a cientos de
visitantes que acuden a "cargarse de energía
solar", con danzas y rituales prehispánicos, tal
como se acostumbra hacer en las pirámides de
Teotihuacan y en el Tepozteco.
Por otra parte, el monolito también atrae
la atención de los amantes del rappel, previa
autorización de las autoridades de Bernal,
debido al alto riesgo que significa escalarlo. Es
por ello que, aunque únicamente se permite el
ascenso a personas capacitadas y profesionales
de este deporte extremo, la Peña es el lugar
ideal para hacer un poco de rappel mientras te
cargas de energía.
Pueblo mágico
Cálido y acogedor, Bernal vive del turismo, la
manufactura de prendas, tapetes y cojines de
lana y la venta de piedras semipreciosas. Por
su encanto, el pueblo ha despertado el interés
de científicos, fotógrafos, escritores, pintores y
visitantes en general. Además, el lugar ofrece
al turista agradables paseos por sus calles
antiguas con casonas virreinales, así como una
espléndida comida y artesanías multicolores.
La Peña
Al llegar a Bernal, el terreno se vuelve
súbitamente más plano y la vista pareciera
perderse en el horizonte que, de pronto, se
interrumpe por un monumental bloque de
piedra. No se trata de una montaña ni de una
roca gigante, es un monolito de 350 metros
que parece irradiar magia, misterio y energía.
La piedra sobresale por su tono gris perla y su
altura monumental; de hecho, es considerada
como la tercera en altitud en el mundo, luego
de la del Peñón de Gibraltar, en España, y la
segunda, conocida como Pan de Azúcar, en Río
de Janeiro, Brasil.
Todos los años, durante el mes de marzo,
la Peña de Bernal se prepara para recibir,
•
•
JUL 09
Expo
Pasión por la moda
Zandra Rhodes
Dedicado desde siempre a exposiciones que tengan que ver con las artes textiles, el Franz
nos ofrece la oportunidad de disfrutar de una exposición que nos acerca a la concepción
creativa de esta aclamada diseñadora británica. Una vez más, estamos seguros, el museo
repite el éxito de muestras anteriores, donde la moda, actual y de tiempos pasados, ocupa un
lugar preponderante por todas las expectativas que genera.
Museo Franz Mayer
Hasta el 2 de agosto
La exposición Zandra
Rhodes. Pasión por la
moda, organizada por The
Anglo Mexican Foundation
y el Museo Franz Mayer,
es una retrospectiva en la
que el público conocerá del
proceso creativo de Rhodes
a través de bocetos,
fotografías, muestras
textiles y un centenar de
vestidos realizados por la
diseñadora durante cuatro
décadas (1969 – 2005).
F
undadora del
Fashion &
Textile Museum
de Londres, la
británica es considerada
una de las diseñadoras
más reconocidas a
nivel internacional,
perteneciente a la nueva
ola que colocó a la capital
del imperio británico
al frente de la escena
mundial en la década de
los setenta.
Diseño, Excentricidad e
inffluencia punk
Zandra Rhodes nació en el
Reino Unido en 1940. En un
principio, sus diseños fueron
caracterizados por elementos
rebeldes y controvertidos como
agujeros, deshilachados, uso de
plumas y borlas. Su colección
Conceptual Chic, de 1977, la dio
a conocer internacionalmente,
gracias a su carga e influencia
de la cultura punk. Además, es
famosa por su excentricidad
•
y la capacidad de integrar
en sus diseños elementos de
distintas culturas y sociedades.
Su obra se ha inspirado tanto
en las civilizaciones antiguas
del Lejano Oriente como en las
europeas, mezclándose en ella
el viejo y el nuevo mundo. Ella
ha diseñado para importantes
figuras del espectáculo y la
realeza. Sus piezas se han
exhibido en los principales
museos de Europa y Estados
Unidos y su carrera se extiende
•
a lo largo de 35 años en los
que ha ido creciendo como
diseñadora y evolucionando
a nuevos patrones creativos
que la han llevado a vestir a
personalidades como Freddy
Mercury, Bianca Jagger,
Jacqueline Kennedy Onassis y
la Princesa Diana.
JUL 09
Medicina Deportiva
Síndrome del corazón de atleta
Entrenamiento de resistencia
En personas que realizan un ejercicio dinámico agotador, aparece este síndrome, una
constelación de adaptaciones anatómicas y f isiológicas.
S
in embargo, no hay de qué alarmarse: este
síndrome, que podría considerarse anormal en
una persona no entrenada, es una adaptación
exitosa del ejercicio de resistencia, que no debe
diagnosticarse erróneamente como una cardiopatía.
Deportistas de resistencia
En el deportista entrenado para la resistencia, la dilatación de
las cuatro cavidades cardíacas y el mayor espesor de la pared
ventricular aumentan la capacidad de bombeo del corazón.
Las dimensiones de las cavidades cardíacas raramente superan
los límites de la normalidad. El aumento del gasto cardíaco
es el resultado de un aumento sustancial del volumen
sistólico máximo.
Los síntomas
Es usual que los atletas que padecen este síndrome experimenten
bradicardia inusual en reposo, soplos sistólicos, ruidos cardíacos,
una variedad de alteraciones del ECG y cardiomegalia. Es
normal que, con el entrenamiento de resistencia, se produzcan
un aumento de la masa y el volumen cardíaco, mientras que la
hipertrofia del músculo esquelético y del miocardio tiene lugar
con el entrenamiento de fuerza.
•
En personas no entrenadas
Mientras que en el atleta entrenado para la resistencia es
normal que existan presiones intracardiacas, pulmonares y
vasculares, en el caso de personas que no practican ejercicio
frecuentemente puede tratarse de una deficiencia cardíaca. Es
conveniente consultar al médico en caso de presentarse alguno
de los síntomas.
•
JUL 09
Tips
Playlist
Rock & Roll
A casi todos nos gusta festejar y conmemorar el pasado, que ni qué. Especialmente, sentir
nostalgia por una época tranquila -en realidad distinta- y factor determinante para lo que hoy
somos. Así, aprovechemos el rock que incluía roll y fue anterior al parteaguas de Woodstock,
que en agosto celebra 40 años y el antes y después de la industria musical.
Por Julieta Bouquet
Lestenemosunplaylist
reciénhorneado,saludable
paraquemarcaloríasenun
trayectosumamenteagradable
ynostálgico.Iniciaytermina
enalgunosminutospero,casi
comocontradicción,miraal
pasado.Comenzamoscon
WhyDoFoolsFallInLove?
deFrankieLymonandthe
Teenagers,unpocodedoo
wop,rock&rollvocalyswing
delprimergrupoadolescente
delgénero.Eranlos50y
Lymonsólotenía13años,
siendoelartíficedeunode
losprimeroséxitosdelestilo,
dondepreguntabaporqué
lostontosseenamoran.
SiguenTheChiffonsyHe’s
SoFine,comotontasylocas
perdidamenteenamoradas
deunchicotímido,alavez
lasemilladeMySweetLord
deGeorgeHarrison;esmás,
Canción
Wouldn'tItBeNicedeThe
BeachBoyslerespondea
Lymon:esporlolindode
compartir,deestarjuntos,
deltemaquecomienzaPet
Sounds,unodelosLPsmás
influyenteseimportante
paradiscosdeTheBeatles.
Comoviajerosllegamosal
ReinoUnido,alatierrade
lasvanguardias,búsquedas
estéticasyartepop.Nos
acercamosaunodelosgrupos
queretomabanelrelajoy
humordebandasoscuras
comoTheMonks,juntoconla
esenciadel“TopofthePops”
yTheBeatlesmezcladasen
EvenTheBadTimesAreGood
deTheTremeloes.Subiendo
lavelocidadlleganTheKinks
iniciandoelcaminodela
estridenciaconYouReallyGot
Me,canciónclaveparaelrocky
suactitudpunk.
WhyDoFoolsFallInLove?
He’sSoFine
Wouldn'tItBeNice
YouReallyGotMe
EvenTheBadTimesAreGood
BlackIsBlack
I’maBeliever
Help!
EsMejorDejarloComoEstá
IPutaSpellonYou TheHouseoftheRisingSun
BabyLove Artista
SeguimosenEuropay
brincamosalaPenínsula
IbéricaconLosBravos.
Escuchamossutemaclásico
centradoenloscolores
decuandoloabandona
aunolamujerquerida,
fatídicamenteperpetuando
lostecladospsicodélicos
deManuelFernández…De
nuevocruzamoselAtlántico
yllegamosalarespuesta
prefabricadadelainvasión
británica,aTheMonkees,
producidosenlatelevisión
aunqueconrolotasdeNeil
Diamond,fielesalamor.
Primeras veces
Necesitábamosunpoco
deayudayllegaelgrupo
másinfluyenteconHelp!,
igualmenteunacatarsis
cuandopedíanlomismo
enfrentándoseaunafuerte
Disco
FrankieLymonandtheTeenagers WhyDoFoolsFallInLove?
TheChiffons
He'sSoFine
TheBeachBoys
PetSounds
TheKinks TheKinks
EvenTheBadTimesAreGood
TheTremeloes
LosBravos BlackisBlack
TheMonkees
MoreofTheMonkees
TheBeatles
Help!
EsMejorDejarloComoEstá
LosSalvajes
CreedenceClearwaterRevival
CreedenceClearwaterRevival
TheAnimals
TheAnimals
TheSupremes
WhereDidOurLoveGo
•
•
explosiónmediáticatrasaños
enlaclandestinidad.Llegamos
aBarcelonayescuchamos
LosSalvajestocandoEsMejor
DejarloComoEstá,granversión
psicodélicadelosFourTops(de
ReachOutI'llBeThere),tema
muchodespuéspopularizado
enMéxicoporLuisMiguel.Así,
damosunvuelcodesgarrado
alareinterpretaciónde
CreedencedeIPutaSpellon
You,originaldeScreamin’Jay
Hawkins,unodelosprimeros
“shockrockers”delahistoria.
Siguiendoenelcaminodelas
“primerasveces”,llegamos
alprimeréxitodefolkrock,a
TheHouseofTheRisingSun,
conalavozdeEricBurdon
parafortalecerestarolade
dominiopúblicosobrela
durezadeNuevaOrleáns.
Despidiéndonos,retomemos
aLymonylleguemosaThe
SupremesconDianaRossy
sutemamásconocido,Baby
Love,pidiendoquesuamor
notermine,comolohacemos
nosotrosconlosrecuerdos
delamúsicaysensaciones
delpasado…
JUL 09
Deporteísta del Mes
Todos somos Deporteístas
Entrevista con David Nalbandian
Fotografía: Sergio Llamera
El “deporte blanco” le ha dado grandes
satisfacciones al Sur de América. Chile
y Argentina cuentan entre sus historias
deportivas de gloria con nombres que
han estado, a través de los años, en el
Top de los mejores tenistas del mundo.
El caso de Nalbandian es uno de ellos
y es un deportista digno de admirarse.
Antes de sufrir, hace casi dos meses,
la lesión de la cadera que lo obligó a
retirarse temporalmente de las canchas
de tenis y recurrir al “ranking protegido”,
este connotadísimo tenista nos privilegió,
con enorme gusto y satisfacción por
presentarse ante los lectores deporteístas,
con esta entrevista exclusiva.
Por Eloir Soto
1.- ¿Cuál es la máxima cima que deseas alcanzar?
La máxima cima que me gustaría alcanzar, por supuesto, sería la
de llegar a ser número 1, pero sé que es muy difícil, el circuito es
cada vez más competitivo y los mas chicos tienen cada vez mejor
nivel, por eso creo que lo mejor es plantearse los objetivos de
a uno por vez. Este año, particularmente, me encantaría ganar
la Copa Davis, que es un pendiente para la Argentina y, a nivel
personal, poder conseguir un Grand Slam y lograr una buena
regularidad en las semanas importantes del año, para seguir
manteniendo mi lugar como Top Ten.
C
onsiderado dentro de los 15 mejores tenistas
rankeados a nivel mundial según la ATP,
Nalbandian debutó como tenista profesional en
el 2000 y, ya desde entonces, se posicionaba
entre los 50 mejores jugadores del planeta. Ha sido el
único argentino en llegar a una final de Wimbledon
y su historial deportivo está plagado de semifinales y
finales en los grandes torneos. Por si fuera poco el éxito
como tenista que tiene, es un apasionado practicante de
los deportes extremos. El rally es su otra gran pasión,
donde además compite. Pescar, el golf, el polo, su
familia y los amigos son su vida y su capital más valioso:
es un hombre entregado y fiel a sus sentimientos e
identidades. Eso lo hace feliz.
En el 2006, ocupa la tercera posición, tan sólo detrás
de Nadal y Federer. El desempeño de ese año ubica a
David en el mejor puesto en el ranking de su carrera. Es,
sin duda, un ganador que ha combatido a los mejores del
mundo y que no se ha “achicado” y los ha vencido. En el
inmenso orgullo que porta, tiene el azul de la Argentina
en el corazón y donde la casta siempre le hace sacar lo
mejor de sí, es la “sencillez” de ser un pibe.
•
2.- ¿En qué crees que consista tu éxito como deportista:
talento o disciplina?
Yo creo que un deporte tan competitivo como el tenis
necesariamente tiene que ser un poco de las 2 cosas, no creo que
baste con una o la otra, el talento es fundamental para avanzar
y crecer a nivel personal y la disciplina es lo que te permite
mantenerte aunque no es nada fácil, creo que algo que ayuda es
no obsesionarse por las cosas, hay que tener claros los objetivos y
luchar por ellos.
3.- Mente sana en cuerpo sano, dice un dicho de la tradición
griega. ¿Cómo cultivas tú la mente?
Leo de todo, ya sean novelas, biografías, lo mismo con la música,
disfruto mucho de eso, trato de dedicarle tiempo a esas cosas
porque creo que es importante para un jugador, sobre todo en
este deporte, estar bien y sano mentalmente.
4.- Dinos tres de los valores en los que crees:
Creo que en mi profesión hay tres valores muy importantes:
esfuerzo, dedicación y compromiso. Por mi parte trato de
•
57
siempre acomodar mis metas teniendo en cuenta esos valores.
Para lograr estar dentro de los 10 mejores del mundo, hay que
dedicarse y esforzarse todos los días entrenando duro y con
mucho compromiso, porque no siempre uno tiene ganas de
levantarse temprano para entrenar y después descansar para,
a la tarde, volver a entrenar; es un ritmo muy agotador, por eso
mis objetivos son anuales, para tener bien en claro en el futuro
inmediato a dónde quiero llegar y cómo hacerlo.
8.- ¿Qué comes al despertar?
Es importante comer sano, trato de llevar lo más posible una
dieta saludable, pero no por eso me desayuno clara de huevo en
un vaso todas las mañanas. Me cuido pero sin ser un obsesivo,
trato de comer fruta de desayuno sin antes haber comido nada
y después, sobre todo en la pretemporada, depende de cómo
estemos trabajando, tengo una dieta específica que va variando
acorde al entrenamiento.
5.- ¿Existe una mejor hora para hacer ejercicio? ¿cuál
es la tuya?
Me parece que lo mejor es arrancar temprano a la mañana, eso
es lo que te carga de pilas para el resto del día y lo que te pone en
ritmo, si uno espera hasta más tarde, después cuesta más, es más
difícil agarrar ritmo y te cansas mentalmente más rápido.
9.- ¿Qué es para ti algo imposible?
Me es imposible no disfrutar este deporte (tenis) o el rally que
es mi otra gran pasión. Disfruto los desafíos fuertes, ese tipo de
sensaciones con mezcla de adrenalina, me divierten. Mientras
tenga el físico para poder seguir haciendo estas cosas, es
imposible para mí dejarlas.
6.- ¿Cuál es el mayor sacrif icio que has hecho por
el deporte?
Hice muchos sacrificios por este deporte, sobre todo en la
infancia, desde los 5 años estás jugando torneos, viajando, lejos
de tus amigos, de tu familia. Dejas de hacer amistades, tenés
problemas en la escuela, la relación con tus amigos de siempre es
muy pobre y los ves muy poco… Además, acostumbrarte a viajar
no es para cualquiera.
10.- Def ine Deporteísmo:
Para mí, deporteísmo es una forma de vivir el deporte, es vivirlo
con pasión y con mucha actitud, con muchas ganas de estar bien
y sano.
11.- Por último, ¿cuál consideras que es tu mayor triunfo
en el tenis?
Creo que mi mayor logro es seguir después de 7 años dentro
de los mejores jugadores del mundo, mantenerme en un nivel
tan difícil y competitivo, más teniendo en cuenta que la mayoría
de los tenistas de mi generación han descendido bastante en
el ranking.
7.- Los toreros hacen una pequeña ceremonia antes de salir
al ruedo. ¿Tú tienes algún ritual?
Mi ritual empieza 45 minutos antes de cada partido, en ese
tiempo me dedico a revisar bien mis raquetas, verificar que estén
a mi gusto y a concentrarme en el partido, en la estrategia que
voy a plantear y cómo voy a jugar para llevarla a cabo.
* Agradecemos la intervención de Bernardo Ballero, Director de Nueva Comunicacion,
encargados de prensa de DN, para la realización de esta entrevista.
•
•
JUL 09
Atletas becados
Patricia Kohlmann
A contracorriente
En uno de sus poemas, Benedetti se pregunta: ¿Y si el mar fuera Dios?. En el mismo se
contesta: “Ese mar es una especie de eternidad”. La inmensidad, la profundidad, el reto,
pueden causar a Paty, en cada una de las metas que se propone con el mar, la impresión
de que puede sumergirse en un momento de eternidad azul y salada. Tal vez lo sienta, pero
no se queda en ese sueño, tiene que hacer una vida al lado de sus hijos que la hacen, ahí
sí, inmortal.
Por Eloir Soto
S
on 66 kilómetros con una temperatura de
entre 14 y 17 grados centígrados para cruzar
el Canal de la Mancha, de ida y vuelta; es
algo que muchos pueden decir, pero no con
la intensidad y el plus de haberlo comprobado cuerpo
a cuerpo, porque fue a nado, no en barco, como lo
hizo esta deportista mexicana. Dos veces seleccionada
olímpica en Los Ángeles 84 y Seúl 98, Paty Kohlmann
cree fervientemente que todo es posible y realizable con
esfuerzo y disciplina.
Cada vez que emprende una nueva aventura en los
últimos años, hace algo muy simbólico y personal que,
aunado a su entrenamiento y disciplina, la hacen una
deportista invaluable y difícil de vencer. En su espalda
siempre pinta FE PA Ni, que no son más que las iniciales
de Federico, Patrick y Nicole, sus tres hijos. “Siempre
me acompañan en mis nados y cuidan mi espalda”, dice.
Nadar es su pasión y ellos, la razón de su vida.
•
1.- ¿Cómo aprendiste a
nadar?
Cuando tenía 7 años, mi mamá
me metió en el Club Alemán a
clases de tenis y de natación
como complemento para mi
formación. A esa corta edad ya
destacaba más en la natación
y Damián Pizá (hijo de Damián
Pizá, el primer mexicano en
cruzar el Canal de la Mancha)
me vio nadar y me invitó a
formar parte de su equipo, el
Vikingos, y decidí dejar el tenis.
Lo mío, lo mío, desde entonces,
es la natación.
competir, no la puedo ya
quitar de mi sistema, es parte
de mi vida.
3.- Te habías retirado hace
algunos años del deporte
profesional, ¿qué te motivó
a seguir?
Después de la separación de
mi esposo, sufrí un periodo
de gran tristeza, decepción
y frustración; regresé a la
natación precisamente para
liberar esos sentimientos y
recibí la invitación por parte
de Sport City de formar parte
de su equipo, fue una oferta
que no podía rechazar. La
adrenalina que siento al
6.- ¿Cuál es tu año más
signif icativo, deportivamente
hablando?
Tengo varios años
significativos: el primero,
cuando a los 15 años logré
calificar para mi primera
Olimpiada y ser la primera
mexicana en bajar de los 27
segundos en los 50 metros
libres. El segundo, en 2004,
cuando logré superar el miedo
al mar, al completar una
competencia de aguas abiertas
en Acapulco, Guerrero. El
4.- ¿Crees que haya un límite
en el deporte?
Creo que el límite te lo pones
tú, así que, yo creo que no hay
límite en el deporte.
5.- Háblanos un poco del
equipo de relevos...
Hemos participado en tres
ediciones de “Por Ellas… las
Nueve Bahías de Huatulco”
(21.6 kilómetros), “Por Ellas… El
Mar de Cortés” (40 kilómetros),
2.- ¿Qué se siente haber
“Por Ellas… Quintana Roo” (27
competido en dos olimpiadas kilómetros), todos cruces de
representando a tu país?
nado en aguas abiertas, en pro
Representa un enorme orgullo, de la prevención del cáncer en
como atleta fue un honor haber la mujer mexicana.
representado a mi país. Como
El equipo está integrado por
experiencia es algo inolvidable, Edna Llórens, Nora Toledano,
me causó mucha satisfacción
Nanés Maza, Patricia Guerra,
competir con los mejores
Patricia Mc Kelligan, Nelly
atletas del mundo.
Becerra, Mónica Ramírez y yo.
•
59
tercero, haber cruzado el canal
de la Mancha. Y el cuarto, en
el 2007, con la noticia de que
podía seguir nadando después
de sufrir un paro cardíaco.
7.- ¿Cómo puede uno vencer
el temor natural que tenemos
hacia el mar, tú cómo le
hiciste?
Yo creo que tienes que
focalizarte, mentalizarte
mucho, bloquear pensamientos
negativos y fijar la meta final.
Tiene mucho que ver con
dominar tus miedos.
Yo lo superé después de que
Paty Guerra me invitó a una
competencia de aguas abiertas
en Acapulco, Guerrero; ella
pagó la inscripción y me sentí
obligada a no fallarle. Me
acuerdo que estaba en la
playa, lista para arrancar,
y estaba hecha un mar de
lágrimas, los primeros metros
que nadé, me hiperventilé,
sentí muchísimo miedo y me
quería salir, pero mi hijo mayor
me había acompañado para
motivarme y me dije “¿qué
ejemplo le das si te pones a
llorar en este momento?”.
Conforme avanzaba el nado, lo
empecé a disfrutar muchísimo
y gané segundo lugar. Desde
entonces, me encanta nadar
en el mar, no tienes límites, por
eso mi lema “Nadar sin límites”
(me refiero a lo extenso del
mar y a la posibilidad de
dominar cualquier miedo).
No quiere decir que no me
da miedo cada vez que entro
al mar a nadar, siempre
pido permiso.
8.- ¿Cómo relacionas la
cocina y la administración,
que es lo que estudiaste, con
el deporte?
Pues toda actividad que haces
requiere de planeación y
disciplina, sea así ser madre,
cocinar o nadar.
9.- ¿Qué más haces en la
vida diaria?, platícanos un
día normal…
Despierto a las 5:00 de
11.- Dinos tu rutina deportiva
y tu dieta, tus secretos para
mantenerte en forma...
Debido a que soy nadadora, mi
rutina primordial es en el agua,
sobre todo en alberca. Los
fines de semana trato de salir a
algún lado donde pueda nadar
en aguas abiertas (lago o río).
Complemento mi preparación
con carrera, bicicleta, gimnasio
y yoga. Trato de llevar una
alimentación balanceada,
a base de carbohidratos,
proteínas, cereales, pero
varía mucho a lo largo de la
temporada, de acuerdo en qué
parte del “ciclo” me encuentro.
la mañana para hacer
abdominales, elasticidad o
yoga, dependiendo del día;
5:50 les preparo el desayuno a
mis hijos. A las 6:00 despierto
a mis hijos y los despacho a la
escuela. Por la mañana me
dedico a mis citas (soy agente
de seguros). Mi mamá recoge
a mis hijos de la escuela, como
algo ligero con ellos; entro al
gym a las 4:00 y de 5:00 a
8:00 nado (trato de entrenar
a la misma hora que ellos).
Algunas tardes también son
tardes de dentista, pediatra,
catecismo, etc. Por las noches
les doy de cenar a mis hijos,
reviso tareas y leo cuentos y
después de que los acuesto,
me dedico a trabajar un rato
en la computadora.
12.- ¿Qué es luchar a
contracorriente?
Es enfrentar cualquier reto
con valentía, si se es tenaz, se
puede lograr cualquier cosa,
te comparto nuestro inspirador
lema “Si puedes soñarlo,
puedes hacerlo” y ”Nadar
sin límites”.
beneficio de otras mujeres, con
quienes compartimos nuestras
experiencias de fuerza y amor
a la vida, toda vez que entre
nosotras hay dos integrantes
que han sobrevivido al cáncer,
como es el caso de Nanés
Maza y Patricia Mc Kelligan. Es
por ello que nos esforzamos
a transmitir mensajes de
prevención y salud para
advertir a las mujeres que
es importantísimo que acudan
al médico, que se revisen
periódicamente para
detectar cualquier anomalía
en una fase temprana y
evitar complicaciones.
14.- Mamá de Federico,
Patrick y Nicole, me gusta el
orgullo que sientes por ello...
El ser madre no está peleado
con ser deportista, ambos
papeles son muy importantes,
los disfruto y complementan mi
vida para sentirme realizada.
El rol que juega mi familia es
muy importante porque me
13.- Háblanos a grosso modo apoyan en todo momento. Son
sobre tu labor social y el
mi motor…
deporte...
“Mujeres Activas” lo integramos 15.- Def ine Deporteísmo…
un grupo de mujeres que
Es disciplina, pasión, un estilo
fomentamos la salud en
de vida.
10. ¿Cuál es el papel que
juega Sport City en tu
proyecto de vida?
Sport City ha jugado un papel
fundamental para mí, el apoyo
que he tenido ha sido muy
importante para seguir con mis
entrenamientos y lograr mis
metas y objetivos y rodearme
de personas muy positivas, de
las cuales sólo recibo muestras
de cariño.
•
•
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•
•
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Emoción Deportiva, al registrarse en cajas de Tiendas Martí.
² Cada Punto DEPORTEÍSMO equivale a un peso.
³ El programa exclusivo de Puntos Deporteísmo puede redimirse en Tiendas Martí, City Café y en Sport City.
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