sumario - Comunidad de Madrid

“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
SUMARIO
1. Introducción.
2. Presentación.
3. Programa.
4. Análisis de necesidades
5. Objetivos Generales.
6. Objetivos específicos de la actividad de Ciclismo.
7. Objetivos por grupos de edad.
8. Metodología.
9. Material a utilizar para la actividad de Ciclismo.
10. Cronograma General del Campus.
11. Planificación de la actividad de Ciclismo.
12. Desarrollo de ejercicios con bicicleta.
13. Desarrollo y horarios del Campus.
13. Relación de talleres y deportes.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
INTRODUCCION
La Federación Madrileña de Ciclismo, es una institución deportiva entre
cuyos fines aparte de los meramente deportivos y dentro de su programa
de actividades tiene la labor de promocionar, organizar y controlar las
actividades federativas, por lo que organiza la siguiente actividad, en las
fechas indicadas más adelante:
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO 2011”
Como apoyo al desarrollo del Ciclismo y potenciación del espíritu de
colaboración y solidaridad entre los practicantes de este deporte.
Su principal objetivo por tanto es el fomento, la mejora y la diversión de
todos sus participantes
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
PRESENTACIÓN
La Federación Madrileña de Ciclismo organizará el “CAMPUS URBANO
DE CICLISMO 2011”, que se celebrarán en las instalaciones de PUERTA
DE HIERRO durante el mes de Agosto, divididos en los siguientes turnos y
periodos:
-
1º TURNO: Del 1 al 5 de Agosto.
2º TURNO: Del 8 al 12 de Agosto.
Los Campus son eminentemente de carácter Lúdico-Deportivo y tienen
como objetivo principal, la confraternización entre deportistas de toda la
Comunidad de Madrid y del resto de Comunidades de toda España.
Los “CAMPUS URBANO DE CICLISMO 2011”, se desarrolla
íntegramente en la capital de Madrid, en las instalaciones del PARQUE
DEPORTIVO PUERTA DE HIERRO.
Este Campus Urbanos, está dirigido a todos niños/as pertenecientes
a todas las Escuelas que el IMDER tiene en la Comunidad de Madrid
y a todo el público en general. También podrán participar todos aquellos
niños/as pertenecientes a clubes, colegios y organizaciones deportivas, que
deseen que sus alumnos/as, mejoren y practiquen el Ciclismo, mediante
entrenamientos técnicos y juegos de carácter recreativo aplicados al
deporte de la bicicleta.
Los asistentes podrán durante el horarios del Campus, practicar, jugar,
bañarse y divertirse en este Campus Urbano que organizan conjuntamente
la Federación de Madrileña de Ciclismo y el IMDER (Instituto
Madrileño del Deporte)
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
PROGRAMA
Tanto la programación como la metodología que
usaremos en la ejecución de este programa, viene
determinadas por las buenas experiencias de
años anteriores, basándonos en la evaluaciones de
los propios usuarios y las familias de estos.
El programa cuenta con un amplio contenido
deportivo pero sin olvidar otras actividades lúdicas
como
los
grandes
juegos
temáticos,
las
gymkhanas o incluso juegos de tablero de toda la vida; actividad esta
ultima que permite dar un descanso a los usuarios en las horas donde el sol
más aprieta, junto con los chapuzones en la
piscina.
En la actividad predomínate (como decíamos en
el anterior párrafo la deportiva) primara el
carácter lúdico y de animación frente a los
aspectos más técnicos o competitivos de los
deportes.
Dentro de todas las disciplinas deportivas se dará mayor cabida a los
denominados Deportes Alternativos como el Unihock, el intercross, el
mazaball etc… de esta manera se da la oportunidad a los usuarios de
prácticas deportes menos habituales y conocidos para ellos.
Aun así no podrimos gozando de estas instalaciones no dedicar algo de
dicha programación a deportes más convencionales como el futbol, el
baloncesto o el balón mano.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
ANALISIS DE NECESIDADES
·
·
Prestar un servicio a las familias que durante las vacaciones
escolares, por incompatibilidad de horarios, no pueden hacerse cargo
de sus hijos.
Desarrollar actividades participativas en las que la integración entre
distintos colectivos sea posible.
OBJETIVOS GENERALES
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
Fomentar la práctica del deporte.
Favorecer la creatividad y espontaneidad y el desarrollo
de las facultades intelectuales y físicas
Educar en los diferentes ámbitos: Social, cultural, afectivo y
ecológico.
Fomentar la integración como un valor esencial.
Desarrollar las distintas habilidades de los participantes y
fomentar su creatividad.
Divertir y entretener.
Fomentar un encuentro lúdico y deportivo.
Potenciar actividades alternativas en el ocio y tiempo libre.
Desarrollar las habilidades sociales del menor.
Fomentar las destrezas manuales a través de talleres.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
OBJETIVOS GENERALES DE LA ACTIVIDAD DE CICLISMO
1. Educar y enseñar a los niños todo lo referente al manejo y uso de la
bicicleta.
2. “Jugar” con la bicicleta mediante gymkhanas.
3. Enseñar todo lo relacionado con la mecánica y el mantenimiento de
la bicicleta, con el objetivo de que los propios niños puedan
solucionar las averías frecuentes de su bicicleta.
4. Conocimiento de las distintas modalidades de ciclismo, mediante
clases teóricas con son soporte audiovisual (Videos, Power-Point, etc)
5. Otros puntos como, la Nutrición, Seguridad Vial, Medio Ambiente y
Primeros Auxilios.
Pretendemos por tanto, ofrecer a los niños una nueva forma de ver el
mundo de la bicicleta, queremos hacerles ver tanto a ellos como a sus
padres que en esas edades no se debe hacer otra cosa más que jugar y
aprender de manera disciplinada.
OBJETIVOS POR GRUPO DE EDAD
Alumnos de 3 a 6 años:
·
Desarrollar todas las cualidades motrices mediante movimiento
constante.
1- Afinar la lateralidad.
2- Desarrollar el equilibrio.
3- Dominar las habilidades motrices básicas.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
·
Desarrollar las habilidades sociales y la cooperación con los
compañeros/as.
1- Desarrollar la imaginación.
2- Despertar el interés y la curiosidad.
3- Convivir con los demás y respetar a todas las personas y culturas.
·
Desarrollar temas transversales en profundidad.
1- Conocer el entorno y respetar el medio ambiente.
2- Conocer la flora y la fauna de diversos ecosistemas.
Alumnos de 7 a 9 años:
·
Desarrollar todas las cualidades motrices mediante movimiento
constante.
1- Desarrollar las habilidades motrices básicas con mayor destreza y
en distintas situaciones.
2- Conocer los distintos deportes alternativos como forma de ocio y
aprovechamiento de su tiempo libre fomentando el conocimiento
de distintos materiales.
3- Trabajar en equipo buscando un fin común.
4- Fomentar la deportividad en todas las actividades.
·
Desarrollar las habilidades sociales y la cooperación con los
compañeros/as.
1- Trabajar la desinhibición y el contacto con los compañeros tanto
físico como hablado.
2- Desarrollar la imaginación mediante la creación de sus propias
obras.
3- Convivir con los demás y respetar a todas las personas y culturas.
·
Desarrollar temas transversales en profundidad.
3- Conocer el entorno y respetar el medio ambiente.
4- Conocer la flora y la fauna de diversos ecosistemas.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
Alumnos de 10 a12 Años:
·
Desarrollar todas las cualidades motrices mediante movimiento
constante.
1- Desarrollar en profundidad las habilidades motrices básicas en
todos los contextos posibles.
2- Conocer los distintos deportes reglados respetando los puntos
necesarios para que se ejecute un juego limpio y correcto.
3- Fomentar la deportividad en todas las actividades y como
consecuencia saber aceptar una derrota.
·
Desarrollar las habilidades sociales y la cooperación con los
compañeros/as.
1- Fomentar la igualdad entre sexos.
2- Desarrollar las relaciones en grandes grupos para conseguir que
se relacionen todos entre si, en un ambiente de respeto hacia los
demás.
3- Convivir con los demás y respetar a todas las personas y culturas.
·
Desarrollar temas transversales en profundidad.
5- Conocer el entorno y respetar el medio ambiente.
6- Conocer la flora y la fauna de diversos ecosistemas.
METODOLOGIA
Se trabaja en grupos de edad, según el desarrollo evolutivo. Cada uno de
estos grupos tendrá sus monitores de referencia fijos y los que van rotando
según el taller en las actividades que se realicen en común con otros
grupos. Las actividades, pese a que algunas sean las mismas para todos los
grupos, están adaptadas a cada uno de ellos.
·
·
·
·
Todas las actividades se plantean de forma motivadora para lograr la
máxima participación y satisfacción del niño.
Actividades lúdicas, dinámicas y divertidas.
Siempre se harán fomentando el trabajo en equipo mediante la
cooperación.
Fomentar los hábitos de higiene.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
·
Fomentar el buen uso del lenguaje.
INFRAESTRUCTURA A UTILIZAR PARA CICLISMO
Para el perfecto desarrollo de la actividad de ciclismo serán necesarios los
siguientes recursos materiales:
·
·
·
·
·
Bicicleta de Montaña (aportado a por el propio alumno).
Casco obligatorio (aportado por el alumno).
Material de gymkana (Balancín, paso de altura , plataforma, conos etc)
Herramientas de mantenimiento de bicicleta (alicates , llaves tipo Allen,
corta cadenas, desmontables, llave fijas, bomba de inflar, parches, etc.
Medios Audio visuales: Proyector, PC, Video o reproductor de DVD.
CRONOGRAMA GENERAL
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 13:00
13:30 – 14:30
14:30 – 15:30
15:30 – 17:00
17:00 – 17:15
ENTRADA
PRE-DEPORTE Y DEPORTE
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO (Siesta si procede a los más pequeños)
TALLER
ENTREGA
MAYORES
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 12:30
12:30 – 14:00
14:30 – 15:30
ENTRADA
DEPORTE
ALMUERZO
DINÁMICAS Y DEPORTE
PISCINA
COMIDA
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
15:30 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 17:15
TIEMPO DE ASEO
TALLER
ENTREGA
DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES DE CICLISMO
De acuerdo al periodo marcado para este campus las actividades y
programación de la clase de CICLISMO serán las siguientes:
SEMANA 1
Día 1 (01/08/2011)
-
Bienvenida y presentación de la actividad de ciclismo.
Visualización del video resumen de las distintas modalidades de
ciclismo.
Toma de contacto con la bicicleta (ruta BTT).
Día 2 (03/08/2011)
-
Colocación del alumno sobre la bicicleta.
Ejercicios técnico de iniciación (Slalom, Zigzag, Ochos)
Día 3 (04/08/2011)
-
Conocimientos básicos de mecánica de la bicicleta (Clase Teorica)
Ruta de BTT.
Día 4 (05/08/2011)
-
Ejercicios técnicos de equilibrio con bicicleta (Surplace, caballito,
etc)
Gymkana de iniciación.
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
Día 5 (06/08/2011)
-
Clase de mecánica básica (pinchazo, cambio de ruedas, ajustes
de frenos).
Ejercicios técnicos de avanzados (paso por pasarela y balancín, ,
Zigzag, Ochos por equipos, etc.).
SEMANA 2
Día 6 (09/08/2011)
-
Ejercicios técnicos de equilibrio con bicicleta y en equipo.
Recogida de Objetos .
Juegos en equipo.
Día 7 (10/08/2011)
-
Ejercicios técnicos de avanzados (paso por pasarela y balancín, ,
Zigzag, Ochos por equipos, etc.).
Prueba de Orientación.
Día 8 (11/08/2011)
-
Ruta de BTT.
Día 9 (05/08/2011)
-
Paso de obstáculos
Juegos en equipo.
Día 10 (06/08/2011)
-
Ruta de BTT.
Entrega de Diplomas
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
DESARROLLO DE LOS EJERCICOS DE CICLISMO
SLALOM:
DUAL-SLALOM:
ZIG-ZAG:
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
OCHO:
DOBLE-OCHO:
BUCLE:
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
PASO DE ALTURA:
SURPLACE:
BALANCIN:
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
GYMKANA:
DESARROLLO DEL CAMPUS 1ª SEMANA
DÍA 1/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
13:30
14:30
15:30
17:00
–
–
–
–
–
–
11:30
13:00
14:30
15:30
17:00
17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
12:30
14:30
–
–
–
–
11:30
12:30
14:00
15:30
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Presentación, paseo por las instalaciones y juegos de
presentación, “creación de normas”
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO : Concurso
TALLER: De buzón, nombre de grupo, himno.
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
Presentación del equipo, paseo por la instalación y juegos de
presentación, “creación de normas”
ALMUERZO
Dinámicas deportivas (test)
PISCINA
COMIDA
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
15:30 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 17:15
TIEMPO DE ASEO
TALLER: De buzón, nombre de grupo, himno.
ENTREGA
DÍA 2/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 13:00
13:30 – 14:30
14:30 – 15:30
15:30 – 17:00
17:00 – 17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
12:30
14:30
15:30
16:00
17:00
–
–
–
–
–
–
–
11:30
12:30
14:00
15:30
16:00
17:00
17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Juegos de Psicomotricidad
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO: Juegos de Tablero
TALLER: Flores
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
Deporte alternativo
INTERCROSS
ALMUERZO
Juegos deportivos
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
Dinámica de grupo (Conocimiento)
ENTREGA
DÍA 3/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
13:30
14:30
15:30
17:00
–
–
–
–
–
–
11:30
13:00
14:30
15:30
17:00
17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Juegos pre-deportivos
PARACAIDAS / INDIACAS
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO: Juegos Cortos
TALLER: Títeres
ENTREGA
MAYORES
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 12:30
12:30
14:30
15:30
16:00
17:00
–
–
–
–
–
14:00
15:30
16:00
17:00
17:15
ENTRADA
Deporte alternativo
MAZABALL
ALMUERZO
Dinámicas de grupo
(Trabajo en equipo)
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
TALLER: Malabares
ENTREGA
DÍA 4/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 13:00
13:30 – 14:30
14:30 – 15:30
15:30 – 17:00
17:00 – 17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
12:30
14:30
15:30
16:00
17:00
–
–
–
–
–
–
–
11:30
12:30
14:00
15:30
16:00
17:00
17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Juegos del mundo
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO : Juegos de Tablero (estrategia)
TALLER: Modelado
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
Deporte Alternativo
FREESBEE (Ultimate, puntería etc.)
ALMUERZO
Voleibol (adaptado)
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
TALLER: Modelado
ENTREGA
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
DÍA 5/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
13:30
14:30
15:30
17:00
–
–
–
–
–
–
11:30
13:00
14:30
15:30
17:00
17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
12:30
14:30
15:30
16:00
17:00
–
–
–
–
–
–
–
11:30
12:30
14:00
15:30
16:00
17:00
17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Deporte convencional (de equipo)
PRE-FUTBOL
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO: Juegos de mesa
Canciones y Evaluación media
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
Deporte convencional (de equipo)
BALONCESTO
ALMUERZO
PARACAIDAS y Deportes adaptados
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
Dinámicas y Evaluación media
ENTREGA
DESARROLLO DEL CAMPUS 2ª SEMANA
DÍA 8/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 13:00
13:30 – 14:30
14:30 – 15:30
15:30 – 17:00
17:00 – 17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
GRAN JUEGO
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO: Juegos de cartas y con cartas
TALLER: Cometas de hilo
ENTREGA
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 12:30
12:30 – 14:00
14:30 – 15:30
15:30 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 17:15
MAYORES
ENTRADA
GRAN JUEGO
ALMUERZO
LIGUILLA DEPORTIVA
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
TALLER: Cometas de hilo
ENTREGA
DÍA 9/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 13:00
13:30 – 14:30
14:30 – 15:30
15:30 – 17:00
17:00 – 17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 12:30
12:30 – 14:00
14:30 – 15:30
15:30 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
PRE-DEPORTE
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO: Juegos de cartas y con cartas
TALLER: Movil
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
DEPORTE ALTERNATIVO
ALMUERZO
Voleibol apadtado
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
TALLER: Pulseras de hilo
ENTREGA
DÍA 10/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 13:00
13:30 – 14:30
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Deporte Alternativo
MAZABALL / PRE-BEISBOL
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
14:30 – 15:30
15:30 – 17:00
17:00 – 17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 12:30
12:30
14:30
15:30
16:00
17:00
–
–
–
–
–
14:00
15:30
16:00
17:00
17:15
TIEMPO LIBRE GUIADO: Concursos por equipos
TALLER: Imán de nevera
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
Deporte Alternativo
UNIHOOCK
ALMUERZO
Deporte Alternativo
INDIACAS
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
TALLER: Globoflexia
ENTREGA
DÍA 11/08/2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
13:30
14:30
15:30
17:00
–
–
–
–
–
–
11:30
13:00
14:30
15:30
17:00
17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
12:30
14:30
15:30
16:00
17:00
–
–
–
–
–
–
–
11:30
12:30
14:00
15:30
16:00
17:00
17:15
DÍA 12/08/2011
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
Deporte Alternativo
FREESBEE / INDIACAS
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
TIEMPO LIBRE GUIADO: Juegos de Ingenio
TALLER: Marco de foto
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
Deporte Alternativo
RUGBY (TAG) / BEISBOL
ALMUERZO
FRONTÓN
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
TALLER: Álbum de fotos
ENTREGA
“CAMPUS URBANO DE CICLISMO”
2011
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00
11:30
13:30
14:30
15:30
17:00
–
–
–
–
–
–
11:30
13:00
14:30
15:30
17:00
17:15
9:00 – 9:30
9:30 – 11:00
11:00 – 11:30
11:30 – 12:30
12:30 – 14:00
14:30 – 15:30
15:30 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 17:15
PEQUEÑOS Y MEDIANOS
ENTRADA
CAMPEONATO MULTIDEPORTE
ALMUERZO
PISCINA
COMIDA
Preparación de Fiesta
FIESTA FINAL
ENTREGA
MAYORES
ENTRADA
CAMPEONATO MULTIDEPOTE
ALMUERZO
Dinámicas de despedida
PISCINA
COMIDA
TIEMPO DE ASEO
FIESTA FINAL
ENTREGA
DESARROLLO DEL CAMPUS 1ª SEMANA
TALLERES
Buzón
Flores
Títeres
Malabares
Modelado
Móviles
Pulseras
Imán de nevera
Globoflexia
Marcos de fotos
Álbumes de fotos
DEPORTES
Relevos
Pre-futbol
Futbol
Baloncesto
Beisbol
Rugby (Tag)
Frontón
Squach
DEPORTES ALT.
Psicomotricidad
Paracaídas
Indiacas
Mazaball
Malabares
Ultimate
Beisbol
Unihook
Freesbee
Orientación
Sable espuma
*Dependiendo de las características de cada grupo, los deportes y los talleres se
modificaran o adaptaran a sus necesidades específicas.