ENSEÑANZAS DEPORTIVAS BLOQUE ESPECÍFICO: FÚTBOL GRADO SUPERIOR TÉCNICA Profesor: Manolo Gálvez Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez CONTENIDOS LA TÉCNICA .................................................................................................................................... 4 CONCEPTO:................................................................................................................................ 4 BASES DE LA TÉCNICA :.............................................................................................................. 4 CLASIFICACIÓN DE LA TÉCNICA ................................................................................................. 4 ENTRENAMIENTO TÉCNICO CONSIDERACIONES .......................................................................... 5 Métodos de entrenamiento: ..................................................................................................... 6 El Entrenamiento técnico actual tiene que ser: ........................................................................ 7 PROCEDIMIENTOS DE APRENDIZAJE ............................................................................................. 8 Ejercicios de asimilación............................................................................................................ 8 Ejercicios avanzados .................................................................................................................. 8 Ejercicios competitivos .............................................................................................................. 9 ACCIONES TÉCNICAS ESPECÍFICAS APLICADAS ........................................................................... 10 Prácticas en el entrenamiento: Metodología general ............................................................ 10 Ejercicios prácticos para la mejora de diversas acciones técnicas. ......................................... 10 Juegos con dificultad creciente ............................................................................................... 11 Grupos reducidos .................................................................................................................... 11 SOLUCIONES A APLICAR EN CADA ZONA DEL CAMPO ................................................................ 12 En el área propia. .................................................................................................................... 12 En el centro del campo............................................................................................................ 12 En el área adversaria. .............................................................................................................. 12 ORGANIZACIÓN TÉCNICA DEL JUEGO. ........................................................................................ 13 Fases de la organización .......................................................................................................... 13 Maniobras elaboradas e improvisadas. .................................................................................. 13 Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 2 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez Algunas concepciones que debe basarse el juego ofensivo: .................................................. 13 Ataques Organizados .............................................................................................................. 13 Contraataques ......................................................................................................................... 14 El ritmo de juego y de ejecución ............................................................................................. 14 Acciones combinativas ............................................................................................................ 14 En toda acción combinada hay que tener en cuenta:......................................................... 14 Ejecución de diversas acciones técnicas ............................................................................. 14 Intensidades en el desarrollo de cada jugada. .................................................................... 15 LOS CIRCUITOS TÉCNICOS ........................................................................................................... 16 Diversas formas de trabajo ..................................................................................................... 16 Elaboración de un circuito técnico: ......................................................................................... 16 Metodología del entrenamiento en un circuito técnico ......................................................... 16 LOS MEDIOS Y LAS INSTALACIONES ............................................................................................ 17 Los medios:.......................................................................................................................... 17 Las instalaciones: ................................................................................................................. 17 FACTORES DE INFLUENCIA A LAS CONDICIONES EXTERIORES. ................................................... 18 BIBLIOGRAFÍA BÁSICA ................................................................................................................. 20 Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 3 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez LA TÉCNICA CONCEPTO: Son todas aquellas acciones que es capaz de realizar un jugador dominando el balón con cualquier superficie de contacto que permita el reglamento. BASES DE LA TÉCNICA : Los gestos técnicos se caracterizan por - La calidad y variedad de los contactos. - La precisión, soltura y orientación de los golpeos. - Un buen equilibrio, coordinación y desenvoltura. - Gran concentración sobre el balón. - Gran concentración sobre compañeros y adversarios. - Iniciativa del jugador. CREATIVIDAD - Saberse situarse con respecto al juego y cuanto le rodea. - Saber estar siempre accesible al juego. No se deberá Olvidar por el Educador/Entrenador lo siguiente: . Aquello que bien se aprende difícilmente se OLVIDA . Lo que no se practica constantemente no se domina bien. . Lo que no se domina bien se aplica poco y sin seguridad. . Los ejercicios prácticos se deben aplicar en tres etapas: 1.- Ejercicios de asimilación o introducción. 2.- Ejercicios avanzados. 3- Ejercicios competitivos. . Seguir un proceso educativo evolutivo de acuerdo con la edad. . Corregir educando y repitiendo y NO censurando ofendiendo. . Las sesiones de trabajo deberán ser amenas. . Ejercicios progresivos y de dificultad según adaptación o edad. CLASIFICACIÓN DE LA TÉCNICA Técnica individual: Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol, dominando y jugando el balón en beneficio propio. Técnica colectiva: Son las acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un mismo equipo buscando siempre el beneficio del conjunto. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 4 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez ENTRENAMIENTO TÉCNICO CONSIDERACIONES La Técnica resulta elemento básico para que exista una cierta garantía de éxito en el fútbol de alta competición. Un jugador debe conocer los fundamentos técnicos indispensables y necesarios que le permitan un desenvolvimiento eficaz, dando en el momento oportuno solución, a los diferentes problemas que le presenten, tanto el propio juego de su equipo, como la dificultad de la oposición. Los jugadores deben tener cuantas menos deficiencias técnicas mejor. No es lo mismo realizar una conducción fijando la vista solamente sobre el balón, que observando y viendo claramente la posición de compañeros y adversarios. El dominio y la precisión en la entrega del balón son en sí muy complicados y esta dificultad aumenta cuando además hay que superar una oposición fuerte hecha por el adversario. Para superar estas dificultades el jugador de fútbol obviamente necesita de preparación y recursos técnicos. No existen otros caminos para alcanzar un grado alto de técnica, que no sea a través de entrenamientos sistemáticos para dominar los fundamentos que componen la técnica futbolística. El fútbol de hoy en día es mucho más rápido, más dinámico y más combativo por lo que exige más recursos técnicos a fin de superar las dificultades que se nos presentan en cada jugada. El jugador polivalente ha tomado hoy en día una importancia primordial. Exigir demasiado a un jugador sin calibrar sus condiciones reales, puede llegar a disminuir su rendimiento y eficacia durante la competición. El entrenamiento técnico se hace cada vez más exigente y ordenado en cuanto a su planificación, resultando que el jugador debe trabajar el máximo tiempo posible con el balón. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 5 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez Métodos de entrenamiento: © ANALÍTICO: Centraliza la atención del jugador sobre aspectos concretos y aislados del gesto técnico. Analítico puro: Se enseña la acción por orden de importancia. Analítico secuencial: Antes de pasar a otra acción debe dominarse la anterior. - Analítico progresivo: El orden no importa. © GLOBAL: Se realiza la práctica global y se corrigen los errores. - En el fútbol actual se impone cada día más el entrenamiento global por dos razones fundamentales; si el juego que se desarrolla hoy con respecto al de antes es diferente, el entrenamiento tiene que ser diferente. Hagamos una comparación técnica entre el fútbol de antes y el de hoy. Fútbol de antes Fútbol actual Más tiempo para pensar jugada Menos tiempo para pensar acción Menos controles Más controles orientados Más lento y estático Más rápido, dinámico y veloz Más tiempo para dominar el balón Menos tiempo para controlar balón Más espacios libres Menos espacios de creación Más tiempo para crear Menos tiempo para armar jugada Más tiempo para ejecutar Menos tiempo para ejecución Menos sentido de la anticipación Más sentido de la anticipación Menos capacidad de pressing Más intensa la presión Más empírico Más científico 1º Recibía balón, después pensaba Antes de recibir pensar alternativamente Se trabajaba colectivamente para conseguir el Se trabaja con grupos pequeños, por líneas o grupo individualmente. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 6 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez El Entrenamiento técnico actual tiene que ser: Planificado, Controlado, Evaluado, Específico, Objetivo, Natural, Dinámico, Variado, Motivado, Eficiente. Análisis de los Métodos de Enseñanza Método analítico Método global Características - Presenta una acción del juego, aislándola del - Presenta una situación del juego en la que mismo, de forma que sólo tiene en cuenta intervienen todos sus elementos. (balón, alguno de los elementos que intervienen en la compañeros y adversarios). competición (fundamental mente el balón). Ventajas - Inconvenientes - - Motivación - Grado de incidencia de los distintos mecanismos que participan en el movimiento - Permite la mejora de objetivos muy concretos. Se logra más fácilmente un elevado número de repeticiones de dicho objetivo, siempre que se aplique correctamente. Un ejercicio analítico sólo incide en una de las múltiples posibilidades con las que se puede manifestar una acción, sea técnica, táctica o física. Las mejoras obtenidas no se manifiestan en su totalidad ya que en la competición se ven condicionadas por la presencia de compañeros y adversarios, que no han sido tenido en cuenta en el entrenamiento. Nivel muy bajo respecto al método global, pudiéndose paliar parcialmente a través de motivaciones extrínsecas a la actividad M. Percepción (*) Mínimo ya que se presentan situaciones estables que no solicitan con gran intensidad este mecanismo. Se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos e incluso psicológicos. Al incluir todos los elementos del juego, la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente Presenta un nivel inferior de concreción que el método analítico, sobre todo en el aspecto técnico. Elevadísimo nivel de motivación que lleva al niño a involucrarse en la actividad de forma total y plena. M. Percepción (***) Máximo, ya que las situaciones y acciones que se van a presentar son imprevisibles por lo que es necesario percibir correcta y rápidamente las continuas variaciones producidas por el balón, los compañeros M. Decisión (*) y los adversarios. Nulo, ya que todo lo que debe realizar - M. Decisión (***) el jugador está previsto y es conocido Máximo, ya que cada vez que se perciben por él antes de iniciar la acción. estímulos que modifican las situaciones de juego, se hace necesario realizar un análisis de la misma y decidir cómo se va a intentar resolver. M. Ejecución (***) - M. Ejecución (**) Máximo, ya que se logra un elevado Medio. Se realizan acciones diferentes al número de repeticiones. objetivo del juego, por lo que este mecanismo es solicitado de forma más dispersa que en el método analítico. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 7 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez PROCEDIMIENTOS DE APRENDIZAJE Ejercicios de asimilación Deben ser elaborados y elegidos para ofrecer al jugador el poder aprender de acuerdo a sus condiciones y capacidades reales. Cada ejercicio puede ser considerado como de fase elemental en la cual se puede desarrollar de forma básica la práctica de un determinado concepto, para a partir de esa situación, el entrenador pasará a corregir, demostrar y enseñar, olvidándose de reprender y criticar. El jugador debe entender los movimientos básicos explicados y demostrados por el entrenador. Los ejercicios se practican principalmente desde una posición estática y en distancias cortas con respecto al compañero. Los medios de ayuda más importantes a este nivel son las demostraciones correctas y una explicación justa y minuciosa de los movimientos a realizar. Para resolver situaciones concretas el entrenador puede ayudar al jugador a encontrar soluciones a problemas. Esto ayuda al desarrollo de la auto confianza del jugador. Se podrá observar la eficacia de estas técnicas futbolísticas de una manera gradual con gran paciencia y con la necesaria y destacada perseverancia que debe acompañar al educador. Ejercicios avanzados En esta etapa se deberán incorporar trabajos dirigidos a la habilidad, añadiendo al mismo tiempo, elementos adicionales a los movimientos básicos. Los ejercicios deberán tener un nivel más alto de perfeccionamiento. El entrenador no deberá criticar y censurar una mala ejecución, si no que corregirá la mala postura del cuerpo en cuanta a equilibrio y coordinación. El jugador deberá aportar siempre su estilo personal y creatividad. En este tipo de trabajo se requerirá más tiempo de trabajo para conseguir mejores resultados en cuanto al perfeccionamiento. En esta fase los entrenamientos serán lo más parecido a una situación real del partido, pero sin oposición. Es importante que para la mejora de la técnica cada jugador intente imitar en los gestos técnicos al ídolo que uno tiene, e incluso facilitar al jugador medios audiovisuales. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 8 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez Ejercicios competitivos En este nivel aparte de continuar con la formación progresiva incluyendo ejercicios técnicos adicionales, el trabajo se debe desarrollar con adversarios activos. Los entrenamientos deben ser planificados y realizados con la mayor concentración, disciplina y seriedad a fin de conseguir la necesaria coordinación técnico-táctica del equipo. Las cualidades técnico-tácticas de cada jugador son aquellas que se pueden demostrar de acuerdo a la categoría de competición y auténtico nivel de los adversarios. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 9 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez ACCIONES TÉCNICAS ESPECÍFICAS APLICADAS Prácticas en el entrenamiento: Metodología general Metodología general Todos los entrenamientos dirigidos para jugadores de alta competición deben ser planificados incorporando ciertos grados de dificultad, con la finalidad de conseguir los progresos que los jugadores necesitan para alcanzar la perfección en cada situación y acción técnica. El jugador deberá desarrollar su fuerza de voluntad y emplear sus habilidades técnicas a fin de Ahorrar energía y economizar de esta forma excesivos desgastes físicos a que conducen una técnica individual deficiente. El jugador debe tener la suficiente madurez para ser capaz de reaccionar positivamente ante cada situación real de juego que se la presente durante el partido. Todo jugador debe aportar al equipo su calidad técnica como jugador, pues los mejores resultados se alcanzan siempre con un espíritu de conjunto. Existen cuatro actividades organizativas en el desarrollo del trabajo técnico • • Actividad individual. Actividad con compañero • En posición estática • En posición dinámica • • Actividad en grupo. Actividad en equipo. Ejercicios prácticos para la mejora de diversas acciones técnicas. - CONTROLES. HABILIDAD / DESTREZA. CONDUCCIÓN. GOLPEOS CON EL PIE. GOLPEOS CON LA CABEZA TIROS A PORTERÍA. PASES. RELEVO. ACCIONES COMBINATIVAS. INTERCEPTACIONES, /DESVÍOS/DESPEJES. PRESSING. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 10 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez Juegos con dificultad creciente - Con libertad total. Con tres toques Con dos toques A un toque Grupos reducidos - En superioridad numérica (2x1, 3x2, 4x3, etc.…) En igualdad numérica En inferioridad numérica (2x3, 2x4, 3x4, 3x5,etc…) Con ritmo poco intenso. A ritmo elevado. Con cambios de ritmo Prácticas en el entrenamiento: Metodología general • • • • Con velocidad del jugador. Con velocidad del balón. Con dificultad del balón. a) Diversas procedencias. b) Diversas trayectorias. Con dificultad de la oposición. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 11 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez SOLUCIONES A APLICAR EN CADA ZONA DEL CAMPO En el área propia. En el centro del campo. En el área adversaria. En el área propia. Teniendo muy en cuenta la creatividad de cada jugador, es obvio pensar que no se puede realizar el mismo tipo de jugadas en el área propia que en la del equipo contrario. Siempre que nos encontremos cerca de nuestra portería con balón y rodeados de contrarios, no podremos salir de ella conduciendo, regateando o realizando pases cortos horizontales con el peligro que conllevan estas acciones. Otra cosa diferente es cuando nos encontramos con espacio suficiente, sin adversarios, para poder iniciar la jugada. En el centro del campo. Es el lugar que marca la personalidad de determinados equipos por ser la zona donde se crea el propio juego y se destruye el del adversario. La eficacia de un equipo bien depende del talento de sus jugadores, pero a condición de que estos lo aporten siempre en beneficio del conjunto. En el área adversaria. Es la zona en la cual se deben de finalizar las jugadas de ataque, lugar donde el jugador debe explotar todas sus cualidades técnicas a fin de resolver con decisión, creatividad, rapidez y valentía las acciones que se le presenten. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 12 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez ORGANIZACIÓN TÉCNICA DEL JUEGO. Fases de la organización a) b) c) d) Iniciación (Correcta acción técnica inicial) Creación (buen armado de la jugada) Continuidad (Eficaz desarrollo colectivo) Finalización (Terminar con remate a la portería) Maniobras elaboradas e improvisadas. Es fácil adivinar, que en la práctica todas las fases del juego que se trabajan en los entrenamientos muchas veces son difíciles de llevarlas a cabo en los partidos debido a la oposición de los adversarios durante la competición. Resulta obvio la necesidad de adaptarse constantemente a situaciones diferentes a lo trabajado durante los entrenamientos, de ahí la necesidad de buscar nuevas formas de improvisación (CREATIVIDAD). A pesar de lo dicho con anterioridad, es preciso realizar una serie de acciones (movimientos) ofensivos para darle más alternancias al poseedor del balón y que sea este el que elija la opción más conveniente. Todo ello nos dará una mayor coordinación del juego colectivo ofensivo de nuestro equipo. Algunas concepciones que debe basarse el juego ofensivo: - Mediante ataques organizados. Mediante contraataques. La importancia del ritmo del juego y de ejecución. Ataques Organizados En aquellos casos en que el equipo adversario haya tenido tiempo de reorganizarse o que se cierre en su propio campo, resultará preferible realizar un ataque bien construido y elaborado. Este tipo de ataque requiere la precisión y la seguridad en los pases, en la zona de creación y la velocidad en la de finalización. Existen momentos del juego en que el más importante es no perder la posesión del balón, como por ejemplo: - Cuando se trata de conseguir confianza en los jugadores. Cuando haya que conservar un resultado favorable. Cuando un equipo debe organizar su posición en el campo. Cuando el equipo se encuentra muy presionado. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 13 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez - Cuando se deba recuperar físicamente manteniendo el balón. - Cuando se deba salir algún compañero de situación legal. - Cuando se encuentre en inferioridad numérica, etc.… Para poder ejecutar esto, debemos realizar muchas ayudas permanentes. Contraataques Como ya sabemos, la mejor forma de realizar el contraataque es después de arrebatarle el balón al adversario y no dejarle tiempo a que se reorganice defensivamente. El ritmo de juego y de ejecución El ritmo de juego siempre está unido al riesgo, mientras más elevadas sea la velocidad y rapidez de ejecución, más numerosos serán los errores por mucha calidad que se tenga. Cuanta más calidad posea un equipo tanto a nivel individual como colectivo, evitará que esa rapidez se convierta en precipitación, por lo tanto la pérdida de balones será menor y beneficiará al desarrollo de la continuidad del juego. Siempre es bueno que el equipo poseedor del balón sea capaz de acelerar o temporizar el juego, para que el rival no sepa adaptarse para defender el juego. Una de las cualidades que diferencia un buen equipo de un gran equipo, es que el segundo está capacitado para imponer un ritmo de juego elevado y eficaz de acuerdo al nivel de competición. Acciones combinativas La colaboración permanente de todos los jugadores de un equipo, son condiciones esenciales para el éxito del mismo. Una combinación que reúna las cuatro fases de un juego bien organizado: iniciación, creación, continuidad y finalización disminuirá las condiciones tanto físicas y psíquicas del contrario. Siempre que existan evoluciones entre dos o más jugadores de un mismo equipo se ha desarrollado una acción combinativa. En toda acción combinada hay que tener en cuenta: - Quien se encuentra en posesión del balón. El movimiento de los jugadores para recibir. El gesto técnico más adecuado en la ejecución. Adaptación del cuerpo del receptor sobre el balón. Ejecución de diversas acciones técnicas Hay que tener en cuenta los siguientes aspectos: Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 14 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez - Que el entrenador de una explicación clara y concisa. - Que el entrenador demuestre las acciones que plantea. Ejecutarlas en primer lugar sin oposición para una mejor asimilación y realización por parte de los jugadores. Que sean realizadas por los jugadores solidariamente. Que sean corregidos, y no censurados, los gestos técnicos imprecisos oportunamente. Que cuando se trate de conseguir una práctica lo más real posible se debe actuar con oposición. Que se debe intentar conseguir siempre la máxima eficacia. Para que una acción combinativa sea completa no debe tener su desarrollo ninguna paralización y debe estar encadenada desde su iniciación hasta la finalización. - Intensidades en el desarrollo de cada jugada. a) Con ritmo de baja intensidad. b) Con ritmo elevado. c) Con cambios de ritmo. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 15 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez LOS CIRCUITOS TÉCNICOS Es una forma de trabajar aspectos técnicos en un número determinado de estaciones o postas con el fin de mejorar la técnica. Las acciones técnicas a realizar se planificarán de la forma siguiente: • • • • Simples y con escasa dificultad. Teniendo en cuenta el número de repeticiones. Teniendo en cuenta el tiempo por estación o posta. Aumentando la dificultad. Diversas formas de trabajo • • • • • Genéricas: Realización de varias acciones técnicas. Específica: Realización de una acción técnica determinada. Por tiempos: Intervalos. Continuado: Por repeticiones. Enlazando acciones técnicas por rotación. Elaboración de un circuito técnico: Factores a tener en cuenta: - Material: Balones y necesario de entrenamiento para poderlo realizar. - Nº de estaciones o postas: Entre 9 y 12 postas. - Por tiempos: De acuerdo al nº de repeticiones en cada posta. - Jugadores: Individual: Se puede montar con acciones técnicas específicas. Colectivo: Los grupos se pueden formar por acciones concretas. Metodología del entrenamiento en un circuito técnico Preparación: La sesión de trabajo organizada en circuito puede tener varias normas, necesarias para la mejor ejecución y aprovechamiento del circuito como son: a) Escoger y ordenar los ejercicios de tal forma que, mediante su ejecución, se logre un proceso global de las acciones técnicas. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 16 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez b) Los elementos auxiliares balones, conos; estarán colocados cómodamente para ser utilizados con facilidad. c) Se emplearán cargas progresivas. Es decir, ir aumentando la complejidad de los ejercicios según mejore la capacidad técnica y física del jugador. d) Establecer el trabajo de acuerdo con las posibilidades individuales de cada jugador. Para ello es imprescindible tener una idea básica de la conducción técnica y física de cada jugador (aplicar test.). e) Aplicar variedad de ejercicios técnicos como: • Controles. • Conducciones. • Regates. • Controles. • Tiros. f) Muchas veces para ofrecer variedad puede ser competitivo. LOS MEDIOS Y LAS INSTALACIONES Los medios: • Balones • Material de entrenamiento. • Colaboradores. Las instalaciones: LAS INSTALACIONES • El terreno de entrenamiento. • El Terreno de juego: a) Propio b) Ajeno Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 17 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez FACTORES DE INFLUENCIA A LAS CONDICIONES EXTERIORES. De estos elementos exteriores, vamos a profundizar más sobre el estado del terreno y las condiciones atmosféricas. a) El terreno de juego: Terreno largo y estrecho: Ventaja para la defensa. El equipo que ataca debe explotar al máximo la profundidad del terreno de juego. A causa del agrupamiento de jugadores, los duelos serán más frecuentes. Terreno ancho: Ventaja para los atacantes. La cobertura entre jugadores adquiere mayor importancia. Terreno de tierra: El balón bota más alto que sobre el césped. El control es más difícil. Es conveniente entregar el balón con seguridad. Terreno mojado: El balón adquiere velocidad en el momento de contacto con el suelo. Los jugadores técnicos se ven favorecidos en relación con los más pesados. Los pases deben realizarse al pie y los pases largos dosificarlos. Es muy importante a nivel defensivo estar muy concentrados. b) Las condiciones atmosféricas: A favor del sol: Los jugadores contrarios pueden ser deslumbrados por el sol en los balones aéreos. El atacante debe estar atento para aprovechar esta ventaja. Contra el sol: Es muy importante estar atento a realizar las coberturas. Es preferible jugar a ras del suelo. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 18 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez Jugar a favor del viento: Hay que procurar tirar desde media y larga distancia, pues el balón adquiere mucha velocidad. Se deberá jugar a ras del suelo, siempre que sea posible. Los pases largos deben realizarse con mucha precisión. Jugar contra el viento: Jugar a ras del suelo con pases cortos y precisos. Hay que estar muy atentos en el aspecto defensivo a los lanzamientos de los adversarios. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 19 Módulo: Técnica. Grado SUPERIOR. Profesor: Manolo Gálvez BIBLIOGRAFÍA BÁSICA Benedek (1977) 250 ejercicios de entrenamiento. Barcelona: Paidotribo. Gayoso, F. (1982) La enseñanza del fútbol. Madrid: Gráficas Lara. Wein, H. (1995) Fútbol a la medida del niño. Madrid. Federación Española de Fútbol. García Ocaña, F.(1994) El portero de fútbol. Barcelona Paidotribo. Antón, J y López J. (1989) Capítulo 2: “La formación y aprendizaje de la técnica y de la Táctica”. De la obra Entrenamiento deportivo de la edad escolar: Málaga: Unisport-Andalucía. Bauer, G. (1994) Entrenamiento de la técnica, táctica y la condición física. Barcelona: Hispano Europea. Del Freo, A. (1998) Técnica, velocidad y ritmo en el fútbol. Barcelona Paidotribo. Mariano Moreno, Apuntes de la Escuela Nacional de Entrenadores de Fútbol Segura Rius, J (1994) 1009 Ejercicios de fútbol. Barcelona. Paidotribo. Talaga, J. (1989) F750 ejercicios para el entrenamiento de la técnica. Madrid: Gymnos. Enseñanzas Deportivas BLOQUE ESPECÍFICO FÚTBOL 2010 Página 20