DESERT Run - Sportravel

DESERT
Run
FICHA TÉCNICA
El mundo es un gran lugar para correr
DESERT
Run
BIENVENIDOS
A LA 7ª EDICIÓN
DE LA DESERT RUN
 Por séptimo año consecutivo presentamos una nueva
edición de un evento muy especial. La Desert Run es como
su nombre indica, una carrera por el desierto, pero son
cientos ya los corredores que en las anteriores ediciones
han descubierto que es mucho más; la Desert Run es una
experiencia deportiva, un viaje exótico, un descubrimiento de
otras culturas y otros paisajes, un reto físico, unas pequeñas
vacaciones, una tregua en lo cotidiano para una aventura
personal, con amigos o en familia. Un espacio para competir,
pero también para congeniar, para conocer personas afines,
para la solidaridad.
El hecho de que la prueba no tenga distancias extremas
concede el tiempo necesario para el disfrute de las otras
actividades programadas, para el descanso y para la
convivencia entre los deportistas. Por otro lado, ello permite
también que los acompañantes puedan también ser partícipes
de tan inolvidable experiencia.
La imagen de corredores esparcidos por el recorrido, cada
uno a su ritmo, mientras acompañantes y miembros de la
organización les animan desde los todoterreno es una de las
claves de motivación para superar este reto. La belleza de las
dunas recortadas como fondo hace el resto.
En esta ficha técnica intentamos dar las informaciones, los
consejos y las respuestas a las dudas que pueden surgir al
enfrentarse a un reto tan desconocido. Esperamos que te sea
de utilidad para disfrutar al máximo de esta experiencia única.
¡Nos vemos en el desierto!
El mundo es un gran lugar para correr
DESERT
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LA CARRERA
 Consiste en un recorrido total de unos 62 kms por el
desierto, realizados a lo largo de tres etapas durante tres días
consecutivos con unas distancias aproximadas de 15, 21 y 26
kms.
 La entrega de los dorsales se realizará previamente a la
salida de la primera etapa, a partir de las 8 horas en la plaza
situada en la salida posterior del hotel Xaluca.
 El tipo de terreno es variado. La mayor parte es sobre
pista dura con algunos tramos pedregosos. También hay
tramos arenosos sobre superficie dura y por último zonas en
las que hay que sortear dunas de arena.
 No hay grandes desniveles aunque sí hay que subir y bajar
algunos tramos tanto de dunas como de pistas.
 Cada etapa está señalizada desde la salida a la meta. Hay
numerosas señales de cal blanca pintadas sobre el terreno.
También hay numerosas banderolas que permiten ver la
dirección a seguir en la distancia. Cada kilómetro está marcado
con su número. Por último, no menos de una veintena de
vehículos todo terreno, van siguiendo la carrera o estarán
situados en los puntos conflictivos.
 Cada 4 o 5 kms aproximadamente hay un avituallamiento.
En ellos encontrarás agua mineral embotellada, geles y dátiles.
Al final de cada etapa encontrarás una zona de hidratación.
 Es obligatorio respetar los lugares por donde
transcurre la carrera. Está prohibido tirar botellas o restos
de avituallamiento por el desierto. Puedes parar y beber
tranquilamente o bien llevar la botella hasta el próximo
avituallamiento. También puedes llevar tu propia mochila o
cinturón de hidratación.
 Los tiempos realizados se acumulan a lo largo de los tres
días dando lugar a la clasificación final con la suma de los
tiempos de las tres etapas.
 Se entregarán trofeos a los 3 primeros clasificados de
la general tanto en categoría masculina como femenina.
También tendrán trofeo el primer y la primera clasificados en
las categorías de veteranos A (+ 40 años) , veteranos B (+ 50
años) y veteranos C (+ 60 años).
 No obstante, recuerda que lo importante en una prueba
de este tipo es participar y disfrutar de la experiencia única
que representa. La parte competitiva, adquiere una menor
importancia.
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El mundo es un gran lugar para correr
LAS ETAPAS
 1ª ETAPA 15 KM / 9 DE OCTUBRE
 ARFOUD - ARFOUD
 Características:
La etapa más corta de las 3 que componen la carrera, ideal
para tomar contacto con un nuevo medio como es el desierto.
Transcurre en su mayor parte powr pista ancha y uniforme,
aunque con alguna que otra pequeña piedra y arbusto que
nos obligará a elegir la trazada correcta para correr con más
comodidad.
Al principio de la etapa y, sobre todo, al final, hacen acto de
presencia las famosas dunas, por lo que es recomendable
guardar fuerzas para este último tramo si queremos vencer
con autoridad a esta última dificultad que nos ofrece el
terreno.
 2ª ETAPA 21 KM / 10 DE OCTUBRE
 ERG CHEBBI - MERZOUGA
 Características:
Aumenta en 6 km la distancia con respecto a la primera
etapa, pero a cambio tenemos menos metros de dunas y
arena, ya que la mayoría de la etapa discurre por pistas y
caminos de la mesete desértica.
En alguno de los tramos de la etapa podemos observar
algún que otro pequeño desnivel, pero se salvan sin apenas
dificultad. Durante el recorrido pasaremos por diversos
pueblos y a buen seguro que algunos de sus habitantes
saldrá a animar a los corredores, sobre todo los niños, que
incluso se atreverán a correr a su lado.
 3ª ETAPA 26 KM / 11 DE OCTUBRE
 LLANURA - OASIS TISSERDIMINE
 Características:
Afrontamos, ya con las fuerzas justas, la última y más larga
etapa de la carrera, de 26 km de recorrido, que nos llevará hasta
el Oasis de Tisserdimine.
La salida está situada en mitad del desierto, por lo que nos
tocará realizar un pequeño traslado desde el hotel hasta el punto
de salida.
La mayoría de la etapa discurrirá por pistas y caminos anchos y
uniformes, aunque también nos encontraremos con algún que
otro tramo de arena, sobre todo al final de la etapa, en donde
se pasará por el antiguo cauce de un río hasta llegar al Oasis, el
punto final de la etapa y la carrera.
El desnivel en esta etapa es prácticamente inexistenete,
resultando ser la etapa más llana de las 3 que componen la
carrera.
En el último tramo de la etapa el terreno se va haciendo
más arenoso que al principio, aunque ni mucho menos llega
a ser tan pesado como el paso de las dunas de la 1ª etapa.
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EL MATERIAL
 Corre las etapas con gorra y utiliza una braga
o badana para proteger la nuca del sol. El golpe
de calor no afecta solo a la cabeza y la nuca puede
sufrir quemaduras.
 La camiseta recomendada sería
de manga corta (no de tirantes) y a
ser posible con algún bolsillo trasero
para poder llevar algún objeto (gel,
etc). Otra opción sería utilizar un
pantalón corto con bolsillo trasero con
 Recomendamos usar algún
tipo de vaselina o similar
en zonas sensibles al roce y
calentamiento: dedos de los
pies, ingles, pezones, axilas, …
 El calzado más adecuado son unas
zapatillas de running de trail, aunque
también puedes usar tus zapatillas
habituales de entrenamiento (mejor llevar
un par de recambio, por si acaso)
 Unas gafas de sol son
imprescindibles. Asegúrate que sean
de cristales de calidad y a ser posible
diseñadas para hacer deporte.
 Aunque las etapas tengan
avituallamiento, no viene mal
llevar alguno extra de sólido y
líquido, especialmente para los
que sudan más. Un cinturón
de avituallamiento es la opción
más recomendable.
 Recomendamos llevar
3 equipaciones completas
(camiseta, pantalón, calcetines).
Una para cada etapa.
 Es muy recomendable llevar unos
protectores alrededor del tobillo para evitar
la entrada de arena y de pequeñas piedras.
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SALUD Y SEGURIDAD
 Utiliza un protector labial y protector solar para las zonas  A pesar de la señalítica desplegada. Si se diera el
expuestas al sol. El sudor más la temperatura se puede
caso de que te encontraras desorientado o no supieras la
convertir en quemaduras … y son tres días consecutivos.
dirección a seguir en un momento determinado, quédate en
el sitio que estás. La organización va controlando la carrera
 Bebe toda el agua que necesites, pero no más. A veces,
con vehículos todo terreno y Quads. Pronto aparecerá
el hecho de estar en el desierto, nos induce a beber mucha
alguno y será mucho mejor que seguir una dirección
más agua de la debida, lo cual puede ser también peligroso.
equivocada.
 El tipo de terreno y el calor pueden dar lugar a la
 En cuanto a botiquín recomendamos llevar algún
aparición de ampollas en los pies. Además de darte vaselina
repelente de mosquitos para ponerse por las noches.
y llevar protegidos los tobillos, recomendamos no estrenar
También es recomendable llevar algún antidiarreico ya que
calcetines y llevar unos que ya estén suficientemente
el calor y el cambio en las comidas puede pasar factura en
probados.
algunos estómagos.
 Si durante la etapa notas serias molestias, vómitos
 El clima de la región suele ser seco y caluroso durante
o mareos, deja de correr y dirígete al primer vehículo o
todo el año. Durante las noches se produce un rápido
avituallamiento de la organización. Es mucho mejor dejar de
descenso de las temperaturas. Esporádicamente hay
hacer una etapa que enfrentarse a un golpe de calor.
episodios de lluvia que suelen ser torrenciales. Otro
fenómeno más frecuente son las tormentas de arena. La
organización, en caso de inclemencias metereológicas, se
reserva el derecho a modificar, reducir o incluso suspender
alguna de las etapas.
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EL VIAJE
 La Desert Run es una carrera por el desierto, pero
también es un viaje, una aventura, una experiencia lúdica
y cultural para los corredores y sus acompañantes,
disfrútala al máximo.
buena calidad y disfrutarás de platos tradicionales así
como de comida internacional. Todo está incluido excepto
las bebidas que se tienen que abonar en cada restaurante
al que vayamos.
 Recuerda que para la entrada en Marruecos es
necesario tener el pasaporte en vigor con una validez
mínima de 6 meses.
 Hay que llevar efectivo ya que no hay cajeros
fácilmente accesibles. La mejor opción es cambiar a la
llegada al hotel Xaluca.
 En la zona donde nos encontramos, a pesar del calor,
las temperaturas suelen bajar muy rápidamente a partir
del atardecer. Es necesario, pues, llevar también ropa de
abrigo, tipo forro polar o similar y pantalones largos.
 La Desert Run también quiere aportar su granito de
arena a la solidaridad. Deja espacio en tu maleta para
llevar material deportivo que ya no uses (pero que esté en
buen estado) tipo zapatillas u otros. Nos encargaremos
de recogerlo y de entregarlo a la gente que lo necesite.
 La Desert Run también es de forma colateral una
experiencia gastronómica. La alimentación es de muy
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EL RECUERDO
  Cuando te dispones a vivir una experiencia única como la Desert Run siempre piensas en lo
bonito que sería tener unas fotografías tuyas corriendo por las dunas del desierto.
Para que no te preocupes más de estos temas y sólo te concentres en disfrutar, nosotros
desplazamos con nuestro staff a Jordi Anguera, un fotógrafo profesional amante del deporte, que se
toma una pausa de su trabajo durante esos días para venir con nosotros y vivir esta experiencia.
Durante las etapas se dedica a realizar un seguimiento de todos los corredores, del primero al
último, para que todos podáis tener un recuerdo imborrable de esta experiencia en el desierto.
A la vuelta os iremos colgando en nuestro Facebook “Desert Run” las imágenes de cada una de las
etapas para que por un módico precio podáis escoger las que queráis que os enviemos a vuestra
casa.
Acostumbramos a hacer un pack que incluye vuestras
imágenes de carrera (10-20) más una selección de más de
100 fotos del viaje, rutas, paisajes y momentos. También
ofrecemos la opción de formar parte del libro de la Desert
Run, un libro de gran formato impreso que será un recuerdo
imborrable de vuestra experiencia en el desierto.
Toda esta tarea está realizada por un profesional en el mundo
de la fotografía con más de 15 años de experiencia, y la calidad
del resultado os va a permitir haceros un póster con alguna de
vuestras imágenes.
www.jordiangueraphoto.com