AVALADO POR: MODALIDAD DE CURSADO CLASES

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ORGANIZA PROFESOR:JUAN FERNANDEZ
AVALADO POR:
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MINISTERIO DE EDUCACION.
MUNICIPALIDAD DE SAN SALVADOR DE JUJUY.
LIGA JUJEÑA DE FUTBOL.
FUNDACION INTEGRACION.
DIRECCION DE DEPORTES Y RECREACION DE LA MUNICIPALIDAD.
DECLARADO DE INTERES MUNICIPAL.
MODALIDAD DE CURSADO
CLASES PRESENCIALES EN SAN SALVADOR DE JUJUY:
Las clases se dictaran en las instalaciones de la liga Jujeña de Futbol, calle Martin
Fierro Nº 650, calle lateral a la Tablada, los días Viernes de 21:00 a 23:00 horas, estos
días las clases serán teóricas Y los días Sábados de 09:00 a 13:00 horas clases
prácticas que se llevaran a cabo conforme el trabajo planificado en diferentes
instituciones, Gimnasio Hnos. Fernandez, Biofar, La Rural Futbol, el alumno deberá
verificar en el campus los lugares y el cronograma de dictado.
Se dictaran dos módulos por mes. Dichas clases presenciales, en el caso de no
poder participar o que se generen dudas de las mismas, luego serán colgadas en el
campus para poder visualizarlas cuantas veces quieran o ser descargadas, junto con los
power point, videos y todo el material desarrollado en esa jornada, También en el
transcurso de la semana se incorporaran a la página el material de las clases
siguientes, como así también otros materiales como ser, video Clases, Documentos
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PDF, Videos explicativos, trabajos prácticos, Power Point, programas específicos para
programación, control y evaluación del entrenamiento.
SEMIPRESENCIAL: La modalidad semipresencial es la opción para todos aquellos
que no puedan asistir a las clases presenciales, las mismas son grabadas y luego
subidas a la pagina (campus virtual), además de las video clases ya establecidas, los
Power Point, dados en clases y videos prácticos, también contamos con la posibilidad
de clases virtuales y videoconferencias de apoyo, mensajería con los disertantes para
sacar todas las dudas que se puedan generar en las clases tutoriales.
CLASES EN EL INTERIOR SAN PEDRO Y LIBERTADOR:
PRESENCIALES EN SAN PEDRO: las clases presenciales en San Pedro se
desarrollaran los días viernes de 21:00 a 23:00 horas en las instalaciones del club
Atlético San Pedro clases Teóricas. Los días sábados de 09:00 a 13:00 horas clases
prácticas en las instalaciones de Puro Futbol Canchas sintéticas o en el club, el alumno
deberá verificar en el campus los lugares y el cronograma de dictado.
Se dictaran dos módulos por mes. Dichas clases presenciales, en el caso de no
poder participar o que se generen dudas de las mismas, luego serán colgadas en el
campus para poder visualizarlas cuantas veces quieran o ser descargadas, junto con los
power point, videos y todo el material desarrollado en esa jornada, También en el
transcurso de la semana se incorporaran a la página el material de las clases
siguientes, como así también otros materiales como ser, video Clases, Documentos
PDF, Videos explicativos, trabajos prácticos, Power Point, programas específicos para
programación, control y evaluación del entrenamiento.
SEMIPRESENCIAL: La modalidad semipresencial es la opción para todos aquellos que
no puedan asistir a las clases presenciales, las mismas son grabadas y luego subidas a
la pagina (campus virtual), además de las video clases ya establecidas, los Power Point,
dados en clases y videos prácticos, también contamos con la posibilidad de clases
virtuales y videoconferencias de apoyo, mensajería con los disertantes para sacar
todas las dudas que se puedan generar en las clases tutoriales.
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PRESENCIALES EN LIBERTADOR: las clases presenciales en Libertador se
desarrollaran los días jueves de 21:00 a 23:00 horas en las instalaciones del club
Herminio Arrieta, clases Teóricas. Los días sábados de 09:00 a 13:00 horas clases
prácticas se dictaran en San Pedro en las instalaciones del club Atlético San Pedro.
Se dictaran dos módulos por mes. Dichas clases presenciales, en el caso de no
poder participar o que se generen dudas de las mismas, luego serán colgadas en el
campus para poder visualizarlas cuantas veces quieran o ser descargadas, junto con los
power point, videos y todo el material desarrollado en esa jornada, También en el
transcurso de la semana se incorporaran a la página el material de las clases
siguientes, como así también otros materiales como ser, video Clases, Documentos
PDF, Videos explicativos, trabajos prácticos, Power Point, programas específicos para
programación, control y evaluación del entrenamiento.
SEMIPRESENCIAL: La modalidad semipresencial es la opción para todos aquellos que
no puedan asistir a las clases presenciales, las mismas son grabadas y luego subidas a
la pagina (campus virtual), además de las video clases ya establecidas, los Power Point,
dados en clases y videos prácticos, también contamos con la posibilidad de clases
virtuales y videoconferencias de apoyo, mensajería con los disertantes para sacar
todas las dudas que se puedan generar en las clases tutoriales.
LUGARES DICTADO DE CLASES PRÁCTICAS
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HORAS CATEDRAS: 200 HORAS CATEDRAS
CON PUNTAJE DOCENTE,
DIVIDIDAS EN DOS CERTIFICACIONES DE 100 HORAS CATEDRAS CADA UNA,
las certificaciones tendrán una constancia analítica donde se detallaran todos
los temas vistos en el curso y los disertantes que dictaron el mismo.
COSTO DEL CURSO: el costo del curso es de $ 200 por mes, abonando la
totalidad del curso, es decir los 5 meses, 20% de descuento.
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ORGANIZA PROFESOR:JUAN FERNANDEZ
DISERTANTES:
DIRECTOR DEL CURSO:
JUAN FERNANDEZ: Profesor Universitario de Educación Física, Diplomado en
Preparación Física, Diplomado en Entrenamiento de la Fuerza, Técnico Superior
Nutricionista, Nivel I ISAK, Técnico Nacional de Futbol, Postgrado en Medicina del
Deporte, Licenciado en Alto rendimiento. Múltiples Especializaciones en Preparación
Física para el futbol y deportes de conjunto, Disertante Y Director de Distintos Cursos
de Preparación Física en diferentes provincias, Preparador Físico Diversos Deportistas
de Nivel Internacional, Preparador Físico Talleres de Perico Argentino A, Club Atlético
Minero, Futbol Profesional “Perú”, Gimnasia y Esgrima de Jujuy 2010. Licenciatura en
Nutrición (cursando) Etc.
DISERTANTES:
HORACIO ANSELMI: Director de Deportes de Boca Junior, Director Técnico de la
Selección Argentina de Pesas, Director nacional de Deportes de Alto Rendimiento,
Preparador Físico de los Pumas, de los más Grandes Tenistas Argentinos, Asesor de la
Asociación paraguaya de Futbol, asesor de Entrenamiento Olimpia del Paraguay. Etc.
RUBEN ARGEMI: Médico Fisiólogo y Deportólogo. Docente e integrante del
Ministerio de Salud provincial. Médico Fisiólogo de Boca Juniors (Arg). Especialista en
resistencia intermitente. Docente de la Universidad de La Plata, la Universidad de
Lomas de Zamora y del Comité Olímpico Argentino. Deben destacarse diversos cargos
públicos en municipalidad y entes oficiales provinciales.
NORBERTO ALARCON: Lic. Educación Física, Máster en Alto Rendimiento COES
España, Posgrado en Periodización del Entrenamiento (La Habana), Máster en Alto
Rendimiento Deportivo Universidad Autónoma Madrid-Comité Olímpico, Preparador
Físico 1 A- NOB de Rosario, DIRECTOR GRUPO DE ESTUDIO 757, etc.
CIRO JAVIER VARGAS MAGNALDI: Profesor Nacional de Educación Física
Licenciado en Educación Física, con orientación en Deportología, Máster Universitario
en Alto Rendimiento Deportivo, Trabajo con los Siguientes Equipos, Huracán de
Parque Patricios. Club Godoy Cruz A. T, San Martín de San Juan, Desamparados de
San Juan, Gimnasia y Esgrima de la Plata, River Plate, Club Atlético Independiente de
Avellaneda, Club Atlético Vélez Sarsfield, Estudiantes de la Plata, Club Atlético Boca
Juniors. Etc. Preparación Física Selección Uruguaya de Futbol 2013.
HUGO ASCETTO: Técnico primer equipo de Hockey Newell’s Oldboys de Rosario,
Técnico Selección de Rosario Torneos Argentinos. Especializado en Entrenamiento
Tecnico-Tactico Hockey sobre césped.
MARCELO POPEYE HERRERA: Ex Futbolista Profesional, SELECCIIONADO
ARGENTINO DE FUTBOL, Gimnasia y Esgrima de Jujuy, Estados Unidos,
Campeón con Vélez Sarsfield, Copa Intercontinental, Recopa, Interamericana,
Supercopa, Bicampeón Apertura- Clausura, Técnico Nacional de Futbol, Gimnasia
y Tiro de Salta, Asistente Vélez Sarsfield , Universitario (Perú), DT. Liga Alajuelense,
Real Potosí. Ayudante de Campo Carlos Bianchi Boca Junior 2013 Etc.
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INVITADOS y VIDEOS CLASES:
 PROF, GUILLERMO CINQUETTI. (Bs. As.)
 DT. HECTOR ARZUBIALDE. (Córdoba)
 PF ALBERTO ARZUBIALDE. (Córdoba).
 PROF. CARLOS NUÑEZ. (Bs. As).
 PROF. GUSTAVO del FAVERO. (Bs. As.)
 PROF. GUSTAVO CAPONETTO. (Bs. As.)
 PROF. ANDRES BARRIOS. (Bs. As.)
 PROF. CARLOS MAZZONE. (Bs. As.)
 LIC. JUAN PFISTER. DT. JOSE CAMPI. DT. CRISTIAN CORRALES. LIC.
HÉCTOR COCERES. LIC. PEDRO PONCE, LIC. PAOLA RONDON, LIC.
MATIAS GANSLEM.
PROGRAMA:
BIOADAPTACION: Adaptación, tipos de adaptación, homeostasis, mecanismo
homeostático, síndrome general de adaptación, agotamiento, supercompenzacion,
estado de fatiga crónica, detonantes del estado de fatiga, sobreentrenamiento,
bioenergética, continuo energético.
RESISTENCIA: Clasificación de la resistencia, aspectos metodológicos, fisiología de
la resistencia, la resistencia en los deportes de conjunto, la resistencia en los deportes
individuales.
Introducción métodos y cambios evolutivos en el deporte, métodos de entrenamiento
para el desarrollo de áreas funcionales aeróbicas, capacidad y potencia aeróbica.
Entrenamiento de la resistencia en función de la (VAM.). Entrenamiento de la
resistencia en función del periodo o etapa del macrociclo.
Nuevas metodologías para el entrenamiento de la resistencia especifica en función de la
tasa de esfuerzo del deporte.
Métodos continuos, uniforme extensivo, intensivo, continuos variables I, continuos
variables II, continuos variables III, Ritmo de Juego, físico técnicos específicos,
ejemplos teóricos, prácticos, videos ilustrativos.
Métodos fraccionados, intervalados, extensivos, intensivos largo método de
repeticiones, tempo intervalado, tempo sprint, tempo largo.
Componentes de la carga, externa de trabajo dentro del entrenamiento de resistencia
aeróbica por métodos continuos. Determinación del volumen del ejercicio, valoración
de la carga y programación de trabajo con otros métodos.
Métodos de trabajo continuos específicos tácticos técnicos, sistematización del
entrenamiento específico con ritmo de juego y aplicación técnica táctica.
ENTRENAMIENTO INTERMITENTE: Métodos intermitentes, fisiología del
deporte aplicada a los esfuerzos intermitentes, demandas fisiológicas del deporte,
fisiología de los esfuerzos intermitentes ejercicios intermitentes con intensidad variable,
protocolos de entrenamiento intermitente, sistematización, intermitentes físicos
técnicos, intermitentes físicos tácticos, organización física metodológica del método
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intermitente con predominancia aeróbica, organización física metodológica del método
intermitente con predominancia anaeróbica, sistematización métodos intermitentes,
teórico practico, videos ilustrativos, actividades prácticas.
FUERZA: Fuerza en el deporte, concepto de fuerza clasificación de la fuerza, fuerza
máxima, fuerza resistencia, fuerza explosiva, medios para el desarrollo de la fuerza,
beneficios del trabajo de fuerza, componentes de la carga, valoración del esfuerzo, vías
del desarrollo de la fuerza, organización de la programación del entrenamiento de la
fuerza, métodos de desarrollo para el entrenamiento de la fuerza. Componentes de la
carga, fuerza óptima para el deporte de conjunto e individual, sistemas del
entrenamiento de la fuerza, búlgaro, Cubano, Soviético, Polaco, manifestaciones de la
fuerza, entrenamiento intermitente de la fuerza, entrenamiento de fuerza específico para
el deporte. Fuerza en niños, técnica de ejercicios dinámicos, ley de Hill, planificación,
déficit de fuerza, Planificación, megaciclo, macrociclo, mesociclo, microciclo, sesión,
entrenamiento intermitente de la fuerza, especifico técnica, físico técnico. Estructura del
entrenamiento de la fuerza del futbolista, multilanzamientos tren superior, teórico
practico, entrenamiento en circuitos, intermitentes específicos.
ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO: Pliometria concepto, ciclo de estiramiento
acortamiento, fundamentos, factores fisiológicos, factores nerviosos, estiramiento,
variable critica, carga de estiramiento, amplitud de movimiento, tiempo de transición,
desarrollo fuerza explosiva, multisaltos, intensidad, volumen, frecuencia, recuperación,
clasificación según intensidad, multisaltos de baja intensidad, alta intensidad,
dificultados, facilitados.
Pliometria Nivel 0, Nivel I, Nivel II, Nivel III, Pliometria especifica técnica fútbol,
Básquet, Vóley, Tenis, hándbol, Artes Marciales, Hockey, Rugby, planificación
programación y desarrollo ejemplos prácticos.
ENTRENAMIENTO INFANTO JUVENIL: Principios que rigen el entrenamiento
infanto juvenil, principio de adaptación a los niveles evolutivos, preparación para el
rendimiento futuro, alternancia, actividad, globalidad, estimulación, exploración,
variabilidad, accesibilidad, capacidad de rendimiento deportivo. Maduración,
Crecimiento y Desarrollo, periodos sensibles, capacidad y habilidades motoras,
coordinativas, organización motriz infantil, capacidades condicionales, resistencia,
fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación.
Megaciclo, macrociclo, mesociclo,
microciclo, sesiones, organización divisiones formativas gimnasia y esgrima de Jujuy.
FLEXIBILIDAD: Componentes de la flexibilidad, tipos de movilidad, factores
limitantes, principios generales del entrenamiento de la flexibilidad, sesiones de
flexibilidad, métodos para su desarrollo, la flexibilidad como recurso de la entrada en
calor y vuelta a la calma, técnicas de facilitación neuromuscular, evaluación de la
flexibilidad, movilidad ejercicios prácticos.
VELOCIDAD: Fisiología de la velocidad, factores determinantes, componentes
nerviosos, tipos de velocidad, desplazamientos, máxima velocidad, pura sprint,
velocidad de reacción, tipos de reacción, reacciones semicomplejas, reacciones
complejas, velocidad de aceleración, velocidad máxima, velocidad resistencia, métodos
de entrenamiento, duración, intensidad, intervalos, sobrecarga, métodos de
entrenamiento para la velocidad de reacción, métodos de entrenamiento para la
velocidad de aceleración y máxima velocidad lanzada. Entrenamiento áreas funcionales
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anaeróbicas, entrenamiento de la capacidad y potencia anaeróbica alactica,
entrenamiento de la potencia y capacidad anaeróbica láctica, velocidad de movimiento,
velocidad optima, ejercicios prácticos para el desarrollo de la velocidad en el fútbol,
ejercicios físicos técnicos.
ADEMAS:
 ANALISIS DE LAS TASAS DE ESFUERZO EN EL DEPORTE.
 EVALUACIONES FUNCIONALES.
 PLANIFICACION.
 NUTRICION.
 500 EJERCICIOS PRACTICOS PARA EL DESARROLLO FISICO,
FISICO TECNICO, TACTICO EN EL PORTE DESDE LA ETAPA DE
DESARROLLO, HACIA EL ALTO RENDIMIENTO.
 ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.
 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.
 FITNESS Y SALUD.
INFORMES E INSCRIPCION: AVENIDA ESPAÑA 1550 de 09:00 a 14:00 horas y de
18:00 a 20:00 horas, GIMNASIO HNOS FERNANDEZ. www.profernandez.com.ar
Tel: (0388) 4241233-154792070.