Carrera popular - Ayuntamiento de Leganés

El día 8 de mayo se celebra la Carrera Popular en Leganés, un
conocido encuentro anual que cumple ahora su XXXI edición.
Cualquier acontecimiento deportivo tiene este año para nosotros
un significado especial por el hecho de haber recibido el Premio
Nacional de Deportes. Toda la ciudadanía de Leganés puede
sentirse orgullosa de contar con este galardón por lo que la
Carrera Popular será, más que nunca, un encuentro festivo de
todos y todas con el deporte. No se trata ya de competir ni de
demostrar la buena forma física en que se encuentran los vecinos
y vecinas de Leganés, que suele ser además muy buena, por
lo que se demuestra no sólo en las muchísimas competiciones
participativas a lo largo del año, sino pasando por cualquier
parque o instalación deportiva de la ciudad, siempre en uso.
La Carrera Popular es sólo una excusa para juntarnos y correr, o
pasear por la ciudad demostrando que estamos a favor de una
vida saludable y de un espacio de convivencia, y que los valores
del deporte -afán de superación, trabajo en equipo, solidaridad,
integración y juego limpio, entre otros- pueden llevarse a otros
ámbitos de nuestra vida.
Espero que, un año más, podamos encontrarnos en esta
Carrera Popular cuya meta no es otra que disfrutar de una
actividad festiva y, de paso, practicar ejercicio demostrando una
vez más que Leganés se merece el Premio Nacional del Deporte
que le ha sido concedido.
Recibid un cordial saludo.
Rafael Gómez Montoya
Alcalde de Leganés
Sebastián Ortega Chacón
Concejal de Deportes
domingo
31ª
8 de
mayo
2011
11:00h
Carrera
popular
Salida frente Pabellón Europa,
Avda. Alemania, 2. Leganés
Organiza: Delegación de Deportes. Patrocinan: Parquesur, Alcampo y Coca-Cola. Colaboran: Asamblea de
Cruz Roja Española, Agrupación local de Protección Civil, Asociación de voluntarios del deporte de Leganés,
Club baloncesto Leganés, Club atletismo de Leganés, Club balonmano Leganés, Club atletas maratonianos de
Leganés, Club voleibol Leganés y profesores de E.F. de enseñanza de Leganés. Edita: Legacom Comunicación
S.A.U. y Ayuntamiento de Leganés. Diseño: Legacom Comunicación S.A.U. Mayo 2011 .
www.legacom.es www.leganes.org
8 de mayo, 11:00h.
31ª CARRERA POPULAR
Nuestro objetivo es que la carrera sea una fiesta de participación
alegre y divertida, donde sobresalga el placer de correr por
encima de otros aspectos eminentemente competitivos. Existen
otros programas donde el atleta puede medirse consigo mismo
y con el record luchando metro a metro para correr más, saltar
más o lanzar con más fuerza. No es el caso, hoy debemos
plantearnos con el pretexto deportivo de dar un paseo por
nuestra ciudad, reencontrarnos con el protagonismo de practicar
y comunicarnos en algo tan lúdico y solidario como la tolerancia.
Consejos
• Realizar un reconocimiento médico antes de participar.
• Someterse a un periodo de entrenamiento suficiente para
poder terminar la prueba sin problemas. Durante este periodo,
abstenerse de beber alcohol, fumar tabaco y/o ingerir otras
sustancias tóxicas. Dormir un mínimo de ocho horas.
• Entre la última comida y la prueba debe pasar un mínimo
de dos horas. En esta comida se deben ingerir alimentos de
fácil digestión.
• Se debe prestar especial atención al atuendo deportivo:
zapatillas blandas, calcetines de hilo o algodón, camiseta y
pantalón amplios.
• Si durante el desarrollo de la prueba se nota fatiga excesiva
o dolores musculares intensos, es preferible detenerse o ir
caminando durante un trecho para descansar, a continuar por
sentirse herido en su “amor propio” .
• Todas aquellas personas que padezcan cualquier enfermedad
cardiorrespiratoria o articular, deberán tener especial cuidado
de no sobreesforzarse más allá de lo que están acostumbrados.
Normas
• Todos los participantes asumen el riesgo de los accidentes o
lesiones que pudieran producirse por insuficiente preparación
o dolencia física, aunque la organización contará con un servicio
médico y la colaboración de Cruz Roja Española y Protección Civil.
• La organización declina toda responsabilidad de los
participantes que no hayan realizado la inscripción previa.
• Serán descalificados todos aquellos participantes que incurran
en comportamiento antideportivo, no realicen el itinerario
señalado, no lleven en lugar visible el dorsal o desacaten las
instrucciones de los jueces de la prueba.
• Podrá ser retirado de la prueba cualquier participante por
decisión del servicio médico o del director de la Carrera.
• Los únicos vehículos autorizados a seguir la prueba serán los
designados por el comité organizador.
salida
meta
• Todos los participantes, por el hecho de tomar la salida,
aceptan el presente Reglamento.
• El comité organizador se reserva el derecho de interpretar y
modificar estas normas, dando publicidad a las mismas antes
del comienzo de la prueba.
Los participantes recibirán una camiseta y una bebida.
Salida frente al Pabellón
Europa, Avda. Alemania, 2.
Información e inscripciones:
del 25 de abril al 5 de mayo en
los Pabellones Olimpia (C/ del
Cobre, 12), Ciudad Deportiva
La Fortuna, C/ Castelo Branco,
2) y Europa (Avda. Alemania, 2)
y el día 8 de mayo hasta media
hora antes del comienzo de la
Carrera en el Pabellón Europa.
Horarios: de lunes a domingo
de 10:00 a 13:00 h. y de 17:00
a 20:00 h. Los alumnos de
colegios e institutos podrán
inscribirse en sus propios
centros a través de sus
profesores de Educación Física.