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TREMEDIOS CASEROS CON PLANTAS NATURALES
INTRODUCCIÓN.
CAPÍTULO 1- Uso de las plantas (cebolla, ajo, pimienta Cayena, perejil y jengibre).
CAPITULO 2- Plantas adicionales (cardo santo, manzanilla, gordolobo, y Lobelia).
CAPITULO 3- Diferentes maneras de prepara Te y fomentos.
CAPÍTULO 4- Recetas saludables de jugos naturales.
INTRODUCCIÓN
1
El primer paso para la restauración de la salud debe ser la adopción de un estilo de vida
saludable, eliminando hábitos nocivos que puedan existir y utilizando los beneficios que las
plantas proporcionan al ser humano, a través del uso de las mismas ya sea en tinturas,
fomentos, te o cápsulas.
Los remedios naturales son de información útil para cualquier tipo de tratamiento
inicial
en casa, cuando se domina esta habilidad a fondo, usted comenzará a vivir su vida con una
sensación de vida , de esperanza, y pura alegría.
Te gustaría verte con la satisfacción de poder ayudar a los tuyos, desde la comodidad de tu
hogar. ¿NO ES ASÍ ?
Este curso está hecho con ese propósito. Ayudar a la formación de personas comunes y
corrientes desde la comodidad de su hogar a tomar las riendas en cuanto a la salud de
nuestros hijos, familiares y amigos se refiera.
Es la voluntad de Dios que todos seamos seres saludables, felices y alegres y que llevemos
vidas llenas de experiencias maravillosas; las cuales expresamos con sabiduría y verdad,
día a día y semana a semana hasta que nos convirtamos en los seres humanos que el quiere
que seamos seres felices y libres.
La naturaleza nos trae salud, vitalidad, armonía y paz si cooperamos con ella a través del
uso de las plantas el proceso de sanidad será más rápido y sin efectos secundarios.
Disfruta de una nueva calidad de vida a través de las curas naturales.
USO DE LAS PLANTAS.
Las plantas a tratar a continuación son las que estamos acostumbrados a tener en nuestras
cocinas entre ellas la cebolla, el ajo, perejil, la pimienta Cayena y el jengibre.
Las cebollas se parecen a las células corporales, hoy las investigaciones muestran que las
cebollas ayudan a limpiar los materiales de desperdicio de las células del cuerpo. Por eso
es que cuando estamos cocinando estas nos hacen llorar, pero en realidad estamos
limpiando las capas epiteliales de los ojos.
USOS MEDICINALES
La cebolla siendo anti-bacterial es un buen aliado en caso de resfriados,ya sea usada como
fomento se pone en un plato de vidrio resistente al calor en el horno por un periodo de 20
minutos a fuego lento, se coloca en un pedazo de tela de algodón y se pone sobre el pecho
del individuo, es aconsejable aplicarse aceite de oliva antes de usar el fomento para
prevenir irritar la piel.
También se puede usar para la tos haciéndola en jarabe para la Tos, usar doble olla en baño
María colocar un olla llena de agua a fuego lento y arriba de la olla poner otra la cual
contiene una cebolla picada en trozos pequeños, cubierta de Miel de Abeja añadir hojas de
cerezas para dar gusto a cereza, dejarla a fuego lento por 1 1/2 hora, después se cola y se
guarda en un recipiente de vidrio.Otra manera de usar la cebolla sino se quiere usar como
fomento o en jarabe es simplemente picarla en trozos pequeños ponerla sobre un plato
desechable y colocarla en la habitación junta a la cama de la
EL AJO
El Ajo es una planta herbácea de raíces numerosas, simples, finas y en forma de mechón,
que alcanzan poca profundidad en el suelo. Presenta un tallo blando y liso de unos 40 cm de
altura donde nacen dientes aéreos que pueden ser utilizados como semillas. Posee hojas
alargadas, planas y replegadas; cuando el tallo crece aparecen flores de color rosado o
verde que no producen semillas.
El ajo contiene fructosanas, aceite esencial, pequeñas cantidades de vitaminas A, B1, B2,
B6 y C; adenosina, hierro, sílice, azufre, yodo, fósforo y potasio. Las propiedades
salutíferas del ajo se deben a unos componentes de naturaleza azufrada (compuestos
sufurados) presentes en su composición. El principal precursor del aroma del ajo es la
aliina, un compuesto volátil inactivo e inodoro. Cuando se tritura o se corta el ajo, la aliina
se transforma en alicina, compuesto determinante del característico olor de los ajos. Es un
estimulante del apetito por lo cual consumir ajo de forma habitual estimula las mucosas
gastrointestinales, provoca así un aumento de las secreciones digestivas y de la bilis. Esto
se traduce en una mejor preparación del tracto digestivo para la digestión de los alimentos.
El ajo es el antibiótico natural que Dios nos dio es útil para fluidificar la circulación
sanguínea y ayudar a luchar contra las siguientes enfermedades circulatorias:
arteriosclerosis , hipertensión, colesterol, infarto de miocardio, angina de pecho y otras
relacionadas con una mala circulación como las hemorroides. También para combatir
procesos infecciosos del aparato respiratorio ( gripe, bronquitis, faringitis, etc.)
y otras relacionadas con una mala circulación como las hemorroides. También para
combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio ( gripe, bronquitis, faringitis, etc).
USOS MEDICINALES:
El ajo es ideal para la infección de la garganta triture 3 dientes de ajo, una cucharada de
Miel de Abeja y una pizca de pimienta Cayena, tomar 1/2 cucharadita cada 1/2 hora hasta
que se acabe.
Aceite de ajo triturar 8 dientes de ajo poner en un recipiente de vidrio y cubrir con aceite de
Oliva dejarlo por un periodo de 8 días y luego colarlo es útil para la infección en los Oídos.
Pasta de ajo para la fiebre triturar de 3 a 5 dientes de ajos revolverlos con vaselina y aplicar
en la planta de los pies cubrirlos con las medias.
EL PEREJIL
El Perejil es una planta perenne aromática de hasta 1 m. de altura de la familia de las
Umbelíferas. Tallos inclinados. Hojas inferiores tripinnadas, con amplios lóbulos cuneados,
en especies cultivadas generalmente rizados; hojas superiores con tres lóbulos. Flores en
umbelas de hasta 5 cm, aplanadas por arriba. Frutos ovoides de hasta 3 mm.
A nivel digestivo : Es un gran antiflatulento y carminativo, puesto que estimula el proceso
de expulsión de los gases del tubo digestivo.
Para la piel : Las hojas machacadas y aplicadas sobre las picaduras de insectos resultan de
gran alivio, mientras que también actúa descongestionante de los ganglios linfáticos. Ideal
para las contusiones fuertes.
Suele tomarse en Te , cápsulas, o en polvo, puede utilizarse la raíz, el fruto y las hojas de
la planta por su mayor eficacia.
Benéfico a nivel endocrino, reumatológico, dermatológico, digestivo, ginecológico y
nervioso.
Como antiespasmódico : La infusión de esta planta es un excelente espasmolítico, gracias
a su gran contenido de miristicina y apiol.
Como diurético : Es recomendado para tratamientos de reumatismo cálculos renales y la
retención urinaria, esto gracias a ser un excelente diurético.
Para controlar alteraciones menstruales : por sus cualidades espasmolíticos, resulta de
gran ayuda para enfermedades y trastornos menstruales como lo son la dismenorrea y la
amenorrea, por lo cual se recomienda en forma de Te en caso de cistitis.
LA PIMIENTA CAYENA.
El genero “Capsicum” al que pertenece la pimienta de Cayena deriva su nombre del griego,
“a morder”, en alusión a las propiedades picantes de los frutos y semillas. Es una planta
arbustiva perenne de 50 cms a 1 metro de altura.
Las propiedades medicinales de la pimienta de Cayena, como en el resto de los pimientos,
se debe principalmente a su contenido en capsaicinoides (capsaicina, dihidrocapsaicina,
nor-dihidrocapsaicina, homocapsaicina y homodihidrocapsaicina) Entre todos ellos, el más
importante es la capsaicina, una substancia no soluble en agua, incolora, inodora.
La pimienta Cayena aumenta el flujo de la sangre en la parte afectada, ya que ayuda a
estimular la circulación por lo que se usa en casos de reumatismo y artritis, ayudando a
eliminar los productos de desecho y aumentando el flujo de nutrientes a los tejidos, esta
se toma para aliviar gases y cólicos, y para estimular las secreciones gástricas, ayudando
así a la digestión. Ayuda a prevenir infecciones en el aparato digestivo y ataca la
infección ya presente. Una pizca de polvo es excelente en gárgaras para dolor de
garganta.
Finalmente, la pimienta Cayena es eficaz para ciertos tipos de diarrea, además sirven
como estimulante, y alivia los espasmos musculares, aumenta la transpiración, es
analgésica, aplicada en la piel la capsaicina desensibiliza las terminaciones nerviosas
pues posee propiedades antibióticas.
EL JENGIBRE.
El jengibre es una de las plantas más populares en la medicina tradicional china; además,
es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis y
problemas digestivos.
Por su sabor picante y aromático se recomienda consumirlo con moderación y
acompañando con otros alimentos. Gracias a que es muy rico en aceites esenciales,
vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos otorga muchos beneficios al cuerpo
humano, como los siguientes:
Disminuye los dolores reumáticos y menstruales
Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoración
Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares
Elimina el mareo y el vértigo
Es un afrodisíaco natural, al estimular la libido
Es un antidepresivo natural
Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés
Disminuye las migrañas al bloquear los efectos de la protasgladina
Previene el cáncer de colon y de ovario
Facilita la digestión
El jengibre es considerado como un remedio natural en muchas culturas. Con los años, se
ha utilizado para reducir la inflamación, ayudar a la digestion y ha mejorar a la salud
cardiovascular, el jengibre ayuda a calentar el pecho y en forma de Te sirve como calmante
para la Tos además estimula la sudación en caso de fiebre.
CAPÍTULO
2
Otras plantas son el cardo santo, la manzanilla, el apio, el gordolobo y la Lobelia.
CARDO SANTO
El Cardo Santo es una planta anual de 30 a 40 cm de altura, con el tallo erecto, velloso y
pentagular; hojas de color verde pálido, largas; flores amarillas. Florece en primavera y se
reproduce por semilla y división de mata.
Composición : Alcaloides protopina y berberina, sanguinarina.
Tiene propiedades astringentes, expectorantes, antibacteriano, emenagogo y como tónico
amargo.
Es un excelente antitérmico, gran estimulador del Hígado, y útil para Fiebres intermitentes
como paludismo y malta.
En general es muy indicado para tratar cualquier enfermedad del aparato digestivo que vaya
acompañado de gases y cólicos, y para cualquier problema de indigestión.
El Cardo Santo se utiliza también para estimular la secreción de leche en madres lactantes,
tomado en forma de Te.
Para deshacer cálculos renales, sanar malestares pulmonares; como contra veneno y para
dolores corporales y restituir la memoria perdida; comerlo crudo o cocido era recomendado
para aliviar dolores de cabeza, oídos, dientes, afecciones bucales y confortar las encías.
También se recomienda dar a los jóvenes en la época de la adolescencia para problemas de
Acné, ayuda en los cambios de vida de las jovencitas, como en la menopausia en las
adultas por ser un estimulador del Hígado ya sea en forma de Te o en cápsulas.
EL APIO
El apio es una planta procedente del Mediterráneo, se conocía en el antiguo Egipto. Su uso
como hortaliza se desarrolló en la Edad Media y actualmente es consumido tanto en Europa
como en América del Norte.
Es un cultivo de clima templado, que al aire libre no soporta los fríos del invierno en las
zonas del interior: cuando la planta está en el periodo de desarrollo, si ocurre una
disminución fuerte de temperatura durante algunos días, puede dar lugar a que la planta
florezca antes de tiempo; este problema se ve disminuido cuando el suelo está acolchado
con lámina de plástico. Necesita luminosidad para su crecimiento. El fruto desecado del
apio, denominado semilla de apio, se utiliza como condimento, también se muele y se
mezcla con sal para preparar la sal de apio. Las semillas se usan en farmacia por sus
propiedades como sedante y como excipiente para disimular el gusto de otros fármacos.
Las semillas de apio trituradas se utilizan para aliviar los dolores de Gota.
Crudo o cocido es muy agradable. Las hojas son ricas en vitaminas, sales y minerales:
potasio, manganeso, hierro, calcio y fósforo. Aclara y entona la voz. Es muy útil contra la
afonía.
Beneficios del Apio:
Enfermedades de los riñones y menstruales : Cortar 100 gramos de apio, en trozos
pequeños, se machacan en una taza agregándose agua poco a poco hasta completar medio
litro, se filtra, se agrega Miel de abeja al gusto y se toman dos cucharadas tres veces al día.
Si los dolores por causa de los cálculos renales son insoportables existe un remedio casero
útil y fácil para disminuirlos. Cuando sienta dolores puede tomar zumo de limón caliente,
pero si lo que quiere es eliminarlos, entonces es necesario tomar cuatro veces al día jugo de
apio, complementando con baños de asiento con agua de hojas de equiseto o paja de arena.
Anemia, debilidad, convalecencia, asma, reumatismo, enfermedades del hígado y
biliosidad: Comerlo con frecuencia, ojala crudo o tomando el jugo anteriormente, el apio
favorece a la retención de líquido, hipertensión arterial, Gota, reuma, cistitis y uretritis.
LA MANZANILLA
La manzanilla, también llamada camomila, es una hierba perenne de origen europeo. Tiene
tallos erectos con pequeñas flores blancas, parecidas a la margarita. Crece de forma
silvestre en terrenos cultivados.
La manzanilla es una planta herbácea anual, con una raíz delgada. Tallo ramificado de
hasta medio metro de altura, con hojas aisladas, pequeñas, de pecíolo corto. Las flores,
amarillas en el centro y rodeadas de lígulas blancas, están dispuestas en cabezuelas
solitarias al final del pedúnculo.
Sus ingredientes activos tienen propiedades antiinflamatorias, alivian el dolor y las
molestias del aparado digestivo. Es antiespasmódica (previene de los espasmos del
estómago e intestinos), carminativa, analgésica y neurálgica (relaja el nervio del músculo).
Se ha usado comúnmente para la Diarrea, la Úlcera péptica, para la Enfermedad de Crohn
y Síndrome de intestino irritable, ayuda a eliminar gases por lo que se considera
Carmativa, en la Conjuntivitis se realiza una infusión y se limpian los ojos y los párpados.
Es útil para la ansiedad, el insomnio y las convulsiones infantiles, los trastornos
menstruales y las Migrañas, la manera más sencilla de prepararla es en forma de Te.
EL GORDOLOBO.
El gordolobo es una planta herbácea bienal que puede alcanzar de 1.5 a 2 metros de altura.
Las hojas de hasta 50 cm de largo son ovales lanceoladas, alternas, afieltradas de pelusa
blanca o plateada, formando una roseta basal el primer año. Durante el segundo año se alza
un único tallo floral de 1 a 2 m de altura, éste termina en una inflorescencia, constituida por
un racimo denso con numerosas flores de color amarillo claro. La floración se produce
entre mayo y agosto.
Los principios activos más importantes presentes en el gordolobo son:Mucílagos (3%),
Flavonoides: hesperósido, verbascósido,Trazas de aceite esencial, Taninos, Glucosidos
iridoides: aucubósido, harpagósido, harpágido.
El gordolobo es especialmente benéfico para las enfermedades de las vías respiratoria:
resfriados, gripe, fiebre, tos (detiene los espasmos musculares que provocan la tos), dolor
de garganta. Laringitis, sinusitis, bronquitis, asma, pulmonía e incluso enfisema pulmonar.
Es un gran expectorante y contiene sustancias que pueden inhibir el desarrollo de bacterias
y de virus, tiene poder para destruirlos y curar infecciones. El aceite de gordolobo es muy
bueno para las infecciones de los oídos.
El gordolobo se puede utilizar de la siguiente manera:
La combinación de 3 partes de Gordolobo y 1 parte de Lobelia preparado como Te y usado
en fomento para el tratamiento de la Tiroides.
LOBELIA
El principal ingrediente activo de la lobelia es una sustancia llamada lobelina. Se declara
ampliamente que la lobelina es químicamente similar a la nicotina, y sobre esta base se ha
vendido como un tratamiento para dejar de fumar.
A nivel respiratorio : Es una planta con grandes cualidades expectorantes y pectorales, por
lo cual se recomienda en casos de gripe, resfriados, tos crónica de fumador, bronquitis,
asma bronquial y tos espasmódica. Empíricamente es utilizada para aliviar gran variedad de
enfermedades respiratorias como la bronquitis, la traqueítis, la laringitis y algunas
neumonías por su efecto broncodilatador.
Usos medicinales:
Es expectorante.
Asma bronquial
Tos espasmódica.
Bronquitis, laringitis, neumonía, catarro y gripe.
Intoxicación por alcohol.
Asfixiados, choques traumáticos, asfixia del neonato.
Angina de pecho, neuralgias cardiacas.
Tabaquismo: se utilizan cigarrillos de lobelia para deshabituarse del tabaco.
Conjuntivitis: se hacen lavados de los ojos.
CAPÍTULO
3
DIFERENTES MANERAS DE PREPARAR TE Y FOMENTOS
En cuanto a Te se refiere debemos de tomar en cuenta lo que vamos a necesitar:
El utensilio ya sea una olla de acero inoxidable o una tetera, evitar el aluminio (ya que el
uso del aluminio le trae tóxico al cuerpo-aluminio).
Agua preferiblemente destilada ya que la misma es considerada un agua con hambre ideal
para absorber las propiedades nutritivas de la planta, o la raíz que se utilice.
Y por supuesta las hojas o raíz de la planta que se vaya ha emplear.
Hay diferentes maneras de preparar un Te, cuando vamos ha utilizar las hojas o frutas de la
planta para prepararla hervimos el agua una vez hervida la colocamos en un recipiente de
vidrio añadimos los ingredientes que sería las hojas en este caso manzanilla, o cualquier
otra que escojamos la tapamos y la dejamos que suelte sus propiedades por unos 10 o 15
minutos de tiempo la colamos y esta lista para ingerir.
Si lo que vamos ha utilizar son raíces como el jengibre entonces hervimos el agua, una vez
hervida la dejamos en fuego lento le añadimos la raíz de jengibre la dejamos que suelte por
unos 10 a 15 minutos y listo, ya tenemos Te de jengibre.
También podemos preparar Te de sol, colocamos las hojas escogidas en un recipiente de
vidrio, añadimos el agua destilada y la dejamos al sol por unas 2 horas listo tenemos Te
solar listo para tomar.
El TE puede ser ingerido o usado como fomento en cualquier parte del cuerpo, que sea
necesario.
Podemos preparar un fomento de acuerdo a la necesidad requerida por ejemplo:
FOMENTO DE CEBOLLA
Picar una cebolla en trocitos pequeños colocar en un molde de vidrio, ponerlo en el horno a
fuego lento por unos veinte minutos suficiente para cristalizar la cebolla que es lo que
queremos usar en caso de congestión en los bronquios, pues la cebolla
tiene propiedades que descongestionan, se aplica aceite de oliva en el pecho para que la
piel no se irrite, seguido se aplica la cebolla y se cubre con un pedazo de tela de algodón
usando una camiseta al cuerpo para tratar de mantener la cebolla en el mismo lugar.
FOMENTO DE AJO
Todos sabemos que el ajo es el antibiótico natural que Dios nos dio, para usarlo como
fomento se pican entre 3 a 5 ajos de dientes bien finitos se revuelven con vaselina y se
aplican en las plantas de los pies cubriéndolos con las medias antes de acostarse, ( aplicar
aceite de oliva en los pies antes del fomento de ajo). Este lo hacemos en caso de fiebre.
FOMENTO DE ACEITE DE CASTOR
Se aplica aceite de castor para el dolor en la parte del cuerpo ya sea para dolor de
estómago, o para la tos:
Dolor de estómago: cubrir el área necesaria con aceite de castor y una toalla y aplicar
caliente por 10 minutos, frío por 3 minutos por un promedio de 1/2 hora.
Tos: se cubre el pecho con aceite de castor y una toalla caliente.
CAPÍTULO
4
RECETAS SALUDABLES DE JUGOS NATURALES
Los jugos proporcionan todas las necesidades calóricas a su sistema para que su cuerpo se
sienta lleno de energía pero más ligero ya que se trata de nutritivas calorías liquidas
saludables. Su digestión mejorara y usted comenzara a sentirse mejor casi de inmediato con
grandes cambios positivos en su piel y en sus niveles de energía.
Lo más importante es que atreves de los jugos usted va a introducir una mayor proporción
de minerales, enzimas y vitaminas en su sistema, los micro nutrientes que las frutas y
verduras poseen se digieren más rápido por el sistema cuando se toman en forma de jugos
más menos de 10 a 15 minutos después todas las sustancias nutritivas serán absorbidas por
las células, por todos los órganos y tejidos.
Las verduras proporcionan un ambiente alcalino para nuestro sistema, dando una serie de
beneficios como lo son: propiedades anti envejecimiento, más energía, mejora el estado de
ánimo, fortalece el sistema inmune, mayor claridad mental y concentración, mejora las
funciones cardiovasculares, los jugos naturales tienen el poder de estimular las funciones
del hígado y facilitando de esta manera la quema de la grasa.
1- beba todas las mañanas un vaso de agua caliente juntó con unas rodajas de limón
adentro y de ser posible una puntita de cucharadita de pimienta CAYENA, esta sencilla
receta natural estimulara el peristaltismo ( el peristaltismo intestinal es un conjunto de
contracciones musculares que hace que se eliminen las heces) de su cuerpo haciendo que
este elimine con más facilidad todos los desechos tóxicos acumulados dentro del Colón.
Además de que le estimula la circulación y es un disolvente natural de las toxinas que se
acumulan en el sistema linfático, es también un remedio casero para el estreñimiento.
2- jugo de piña con apio y manzana ( diurético ) es un buen jugo para los riñones.
3- manzana y espinacas ( baby espinacas) para la anemia.
4- no podemos de olvidarnos de las zanahorias, que se pueden tomar solas o acompañarlas
con manzana.
5- remolacha la cual se debe tomar poco a poco hasta que el cuerpo se acostumbré, ya que
la misma en bien saludable pero fuerte a la vez lo recomendable es partirla de ocho a seis
pedazos y introducirla con manzana.
Los jugos deben ser parte de un estilo de vida saludable y parte de una dieta nutricional
equilibrada que promueva y ayude a su estado de salud en general.
Usted puede empezar a introducir los jugos saludables en la dieta de sus hijos y convertir
esto en una actividad divertida preparándolos en casa y enseñándoles los ingredientes
naturales que los componen.
Acostúmbrese a beber sus jugos al momento en que están recién preparados, no los
almacene pues perderán poderes nutricionales, el contacto con el aire provoca una pérdida
de nutrientes y comienzan a decaer y perder nutrientes al igual que cuando usted deja una
manzana expuesta al medio ambiente.
Beber jugos hechos a base de espinacas, perejil, col, zanahoria, apio y ajo es muy positivo
para su sistema y su salud, ya que estos contienen grandes cantidades de vitaminas B6,C,E
Y son una excelente fuente de cobre, magnesio y cromo. Estos nutrientes ayudan a mejorar
la digestión, el metabolismo y aumentan los niveles de apoyo natural a las células sanas.
También apoyan la desintoxicación de su cuerpo y queman células grasas.