apuntes baloncesto

IES VALLE INCLÁN
EDUCACIÓN FÍSICA 3º ESO
UD 15. “TRIPLE EN EL ÚLTIMO SEGUNDO”
APUNTES DE BALONCESTO
1.- HISTORIA DEL BALONCESTO
Sobre los orígenes ancestrales de nuestro deporte hay muchas teorías. Por citar algunos
ejemplos, podemos hablar del korf en los Países Bajos, o del buzhaski que se hacía en
Afganistán, o el Pato argentino, el pok-ta-pok de los mayas, el tlachtli de los aztecas, etc.
El Baloncesto como deporte moderno tiene
unos orígenes históricos muy claros y bien
documentados. El baloncesto como deporte tiene un
creador, un lugar y una fecha de nacimiento: en la
Navidad de 1891 los estudiantes del instituto de
Springfield empezaron a jugar al deporte del
baloncesto. JAMES NAISMITH lo creó el 17 de
Diciembre
de
1891,
en
SPRINGFIELD
(MASSACHUSSETS) una región de ESTADOS
UNIDOS.
James Naismith era profesor de Educación Física de su instituto y buscaba un juego
que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, en el gimnasio, durante los duros inviernos de
Massachusetts. Naismith analizó los deportes que se practicaban entonces para poder crear el
suyo. Así, con unas cestas de melocotones, algo más abiertos por arriba que por abajo, y
colgadas en las barandillas de la parte superior que rodeaba el gimnasio, que de forma casual
estaba a 3,05 metros del suelo (altura que se conserva en la actualidad).
Los primeros años podían jugar muchos jugadores por equipo, y los campos no tenían
un tamaño fijo. Hasta 1897 no se estableció que los equipos deberían estar formados por 5
jugadores.
Muchos partidos terminaban empate a cero y como la mayoría de las pelotas no
botaban (se empezó a jugar con un balón de fútbol antiguo) no se utilizaba el bote para
moverse con la pelota de un lado a otro de la pista. Con el rebote aparecieron las ventajas para
los jugadores más altos, ya que éstos cogían el balón con más facilidad después de que
rebotase en el tablero. Posteriormente, los cestos de frutas fueron reemplazados por aros con
una red.
En 1946 nación la NBA, la Asociación Nacional de Baloncesto, que actualmente es la
mejor liga del mundo. También existe un baloncesto profesional femenino, la Women´s
National Basketball Asociation.
En 1936 se convierte en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Berlín.
1.1.- Historia del baloncesto en España
El Baloncesto fue introducido en España en 1921 por el padre escolapio Eusebio
Millán, que había estado diez años como misionero en Cuba, donde conoció este deporte
introducido en la isla por los soldados estadounidenses que la invadieron en 1906. El padre
Millán implantó el nuevo deporte en las Escuelas Pías de San Antón, en Barcelona. En 1922 se
forma el primer club español de baloncesto: el Laietá Basket Club, más conocido como el
Layetano.
Los primeros años no se utilizó ningún tablero aunque se les puso un tablero a las
cestas para separar la cesta de los espectadores que asistían a los partidos. Fue entonces, y a
partir de la colocación del tablero cuando se generaron los rebotes después de tiro fallado.
El baloncesto español es organizado por la Federación Española, creada en 1923 en
Barcelona, que a su vez está integrada en la FIBA, la federación internacional nacida en 1932.
Si juegas en un equipo tendrás una ficha que te acredita como miembro de un club afiliado a la
federación territorial correspondiente, e indirectamente a la FEB. Por lo que respecta al
baloncesto profesional, la ACB, la Asociación de Clubes de Baloncesto es una organización
privada que organiza una de las ligas más fuertes y espectaculares del mundo. En ella
participan equipos como Real Madrid, FC Barcelona, TAU Vitoria, etc.
2.- LA PISTA DE BALONCESTO Y LOS MATERIALES
La pista del baloncesto es rectangular y estas son sus principales medidas:
La canasta de baloncesto está a una altura de 3 metros y 5 centímetros. Los balones
tienen tres tamaños. El de baloncesto, el mayor, es de la talla 7; existe también el balón para
las competiciones femeninas, de talla 6; y por último el balón de minibasket que es de talla 5.
3.- LOS JUGADORES
Al baloncesto juegan un máximo de 12 jugadores por equipo, y sólo 5 pueden estar
simultáneamente en la cancha. Pues bien, los jugadores de baloncesto se suelen definir por
posiciones. Al igual que en el fútbol hay delanteros, centrocampistas, defensas y porteros, en
el baloncesto existen unas posiciones específicas que vamos a tratar a continuación:
Base: Suele ser el jugador que dirige el juego del equipo, reparte y distribuye el
balón. En la gran parte de los equipos el base suele ser el jugador más pequeño del equipo,
aunque hay excepciones como la del mítico "MAGIC" Johnson, que era el base de Los
Angeles Lakers medía nada más y nada menos que 2 metros y 6 centímetros. En España, el
base de la selección es José Manuel Calderón, un gran defensor y un jugador muy explosivo.
Escolta: Es el ayudante del base, que en
ocasiones colabora en la dirección del juego, pero
que fundamentalmente se encarga de anotar. Suele
ser un jugador rápido, gran tirador y buen defensor.
Todos conocen al que ha sido mejor jugador de
todos los tiempos, y que jugaba en esta posición. Se
trata de Michael Jordan, un escolta que medía 1,98
metros. En España, el escolta más conocido es Juan
Carlos Navarro, más conocido como "la bomba" y
se le llama así por un lanzamiento que posee muy
característico, mide 1.91 metros.
Alero: Es una posición que se caracteriza
por tener que hacer un poco de todo. Botar, lanzar,
coger rebotes, defender. Suelen ser jugadores altos,
fuertes, pero rápidos también; y deben tener un
buen lanzamiento a canasta. El alero de la Selección
Española Carlos Jiménez es todo un ejemplo del
tipo de jugador que debe ser un alero. Fuerte y gran
defensor.
Ala-Pivot: Es una posición intermedia entre el alero y el pívot, por eso se le llama
así. A pesar de ser un jugador muy alto, suele tener un buen tiro de media distancia, y sobre
todo es un buen reboteador. El ala-pivot de la selección española Jorge Garbajosa es todo un
ejemplo de lo que es un buen ala-pivot.
Pívot: Es la posición más definida en el baloncesto. El pívot es el jugador más alto
del equipo, siempre juega cerca del aro y además de defender, suele poner muchos tapones.
Pau Gasol es el pívot de la selección española y juega en la NBA, es el mejor jugador español
y mide 2 metros y 16 centímetros.
4.- LAS REGLAS
El reglamento del baloncesto es complejo, pero una vez que se aprende nunca se
olvida. Vamos a ver las reglas más importantes:
Un jugador puede desplazarse con el balón si lo hace botando, pero si agarra el balón
tras el bote, no podrá volver a botarlo, serían dobles.
El árbitro pitará pasos cuando un jugador de más de dos pasos consecutivos sin botar
el balón, y dobles cuando bote con las dos manos.
Un jugador puede pivotar, es decir, puede mover un pie hacia donde quiera sin levantar
el otro del suelo.
Un jugador está fuera del campo cuando cualquier parte de su cuerpo está en contacto
con el suelo fuera del campo o encima de las líneas de fuera.
Cualquier infracción o incumplimiento de las reglas que limitan el uso del espacio
supone la pérdida de posesión del balón.
El balón sale fuera si toca el suelo, o toca a alguien que está fuera del campo.
Un jugador no puede estar 3 segundos o más dentro de la zona o área restringida.
El valor de las canastas es de 3 puntos si se lanza más allá de la línea de triple, de 2
puntos desde dentro de esa línea, y de 1 punto si se lanza desde la línea de tiros libres
tras una falta personal.
Una falta es una infracción de las reglas que implica el contacto personal con un
adversario o una conducta antideportiva.
Un jugador no puede agarrar, bloquear, empujar, cargar ni zancadillear a un
adversario, impedirle avanzar extendiendo la mano, el brazo, el codo, el hombro, la
cadera, la pierna, la rodilla o el muslo; ni debe incurrir en juego brusco ni violento.
Si un jugador comete 5 faltas personales será expulsado del partido.
Cuando un jugador que está lanzando recibe una falta personal y falla, deberá lanzar
como compensación, dos tiros libres desde la línea de personal.
Si ese jugador que ha lanzado recibe la falta pero encesta, deberá lanzar un solo
lanzamiento desde la línea de tiro libre.
El jugador que tiene el balón y es presionado dispone de 5 segundos para jugar el
balón.
Estas son algunas de las reglas del baloncesto. El resto se encuentra en el libro de
Reglas Oficiales de Baloncesto de la FIBA.
5.- ¿CÓMO SE JUEGA AL BALONCESTO?
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Al baloncesto se juega conduciendo el balón de dos formas, o bien botando, o
bien pasando, y con el objetivo de lanzar a canasta y anotar.
Los dos equipos alternan sus funciones, cuando uno defiende su canasta, el otro trata
de atacar y anotar. El equipo que defiende deberá conseguir el balón para poder atacar.
Cada equipo tiene una canasta que tiene que defender, y otra en la que tiene que
encestar. Al final de la primera parte los equipos cambian de canasta.
Cada equipo tiene 24 segundos de posesión de balón, 8 segundos para pasar al campo
contrario y 5 segundos para poner el balón en juego desde línea de banda o de fondo.
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El equipo que más puntos consiga ganará el partido que dura 4 cuartos de 10 minutos
de duración. Aunque se puede jugar en otras modalidades adaptadas.
El partido comienza con un salto entre dos jugadores desde el centro del campo. El
balón lo debe lanzar al aire el árbitro.
6.- LAS HABILIDADES
Las principales habilidades del baloncesto son 5: Tiro, pase, bote, rebote y defensa.
a) Tiro: El lanzamiento es sin duda la habilidad estrella del baloncesto. Sin ella no habría
canastas, ni puntos, ni espectáculo. El tiro se ha ido perfeccionando en sus modalidades
y podemos encontrar tiros de muchos tipos: tiros de triple, tiros cercanos, tiros a
tablero, tiros libres, entradas a canastas y mates, el más espectacular. Algunos
jugadores son especialistas en algún tipo de tiro. Por ejemplo, en la Selección
Española, Oscar Yebra o Jorge Garbajosa son especialistas en el tiro lejano; Juan
Carlos Navarro y Rudy Fernández lo son en las entradas a canasta y Pau Gasol en los
mates.
b) Pase: El combinar el balón con un compañero, aún siendo una habilidad necesaria para
el juego de equipo, es todo un arte, y hay jugadores que tienen una especial habilidad
para esta acción de juego. En la Selección Española, el pívot Roberto Dueñas es muy
buen pasador y da muchas asistencias.
c) Bote: También llamado dribling es la habilidad de llevar el balón de uno a otro lado de
la pista. El bote se suele hacer en velocidad o en protección, cuando hay un defensor
cerca. En la Selección Española, jugadores como José Manuel Calderón y Carlos
Cabezas son muy buenos dribladotes y es muy difícil quitarles el balón.
d) Rebote: Es la acción de atrapar el balón cuando tras un lanzamiento toca el aro pero no
entra. Hay verdaderos especialistas de esta jugada y como ellos mismos dicen hay que
ir con muchas ganas a por el rebote, y controlar el momento de saltar. En la Selección
Española, jugadores como Felipe Reyes o Carlos Jiménez son excelentes reboteadores.
e) Defensa: Es la acción de marcar a un jugador para que no consiga meter canasta si
tiene el balón, ni recibir el balón si quiere hacerlo. Para ello hay que ponerle muchas
ganas y moverse muy rápido. En la Selección Española, jugadores como Rodrigo de la
Fuente o Iker Iturbe son muy buenos defensores, y una pesadilla para sus rivales.
7.- LA TÁCTICA
En el baloncesto según si se está atacando o defendiendo, se suelen utilizar tácticas de
juego, que facilitan las acciones para lograr la victoria. Cuando un equipo está atacando suele
usar tácticas como:
ATAQUE
- Pasar y cortar
- Pasar y bloquear
- Juego libre
- Ataque contra zona, etc...
DEFENSA
- Defensa individual
- Defensa en zona
- Defensa presionante
- Defensa mixta, etc...
8.- VALORES DEL JUEGO EN EQUIPO
Para jugar al baloncesto son necesarios, al igual que para otros deportes, una serie de
valores y normas, que no por ser muy claras dejan de ser importantes. Resumimos a
continuación aquellos valores importantes de considerar:
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Juego en equipo
Respeto al contrario, a los compañeros/as y al árbitro
Respeto a las reglas
Aprender a ganar y a perder
Sacrificarse por el bien común
Esforzarse al máximo y no darse nunca por vencido
Ser honesto/a y humilde
Participar activamente
Sin estos valores, estamos seguros que ninguno de nosotros llegará a ser un gran
deportista, y mucho menos un buen jugador o jugadora de baloncesto.