Programa de la Escuela Deportiva

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS
Ntra. Sra. de LORETO
VALENCIA
Curso 2012/2013
COLEGIO NTRA SRA DE LORETO
SALAMANCA 55
46005 VALENCIA
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
Certificado ISO 9001 por:
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
OBJETIVOS DE LA COORDINACIÓN DE DEPORTES
Los objetivos de la Coordinación de Actividades Extraescolares Deportivas del Colegio
Ntra. Sra. de Loreto giran en torno a 3 ejes fundamentales:
1. Formación integral del alumnado, a través de las actividades deportivas, pero
siempre como complemento de la educación académica que reciben en el
colegio, y siguiendo los mismos principios educativos del centro. El deporte
escolar por su propia definición debe tener fundamentalmente fines educativos,
tanto referidos a la educación general como a la propia educación física y,
consecuentemente con los valores del deporte.
2. Promover el deporte entre nuestros alumnos, a través de una amplia oferta de
actividades deportivas, concienciando a los alumnos de la importancia de la
utilización del tiempo libre en forma positiva, practicando deportes en su vida
actual y futura.
3. Adopción de hábitos de práctica deportiva saludable y regular, promoviendo y
desarrollando destrezas y habilidades deportivas y sociales a través del deporte.
Es decir, concienciar y sensibilizar al alumno hacia la adopción de la práctica del
deporte como alternativa de utilización de su tiempo libre, medio para
mantener un óptimo estado de salud y como parte importante de su estilo de
vida, pero siempre en función de sus intereses y motivaciones personales.
FUNCIONAMIENTO GENERAL DE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
1. HORARIOS: Las actividades extraescolares se realizan tanto a mediodía como
por la tarde. Exceptuando las actividades deportivas que se lleven a cabo en el
C.P. Prácticas las cuales se iniciarán a partir de las 17:30 hasta las 18:30 para
Primaria; y de 18:30 hasta las 19:30 horas para Secundaria. El fútbol-7 y el
fútbol-11 con el Club Atlétic Amistat se realizará los lunes y los miércoles de
17:30 a 19:00 horas para primaria (fútbol-8), y de 19:00 a 20:30 horas para
secundaria (fútbol-11).
2. ABONO: El abono de las actividades se realizará en tres pagos: el primero en
Julio (50€); el segundo en Septiembre (100€); y el tercero en Diciembre
(cantidad restante en función de la actividad). Para formalizar debidamente la
matrícula deberán presentarse en el colegio los días indicados (en Julio, del 3
al 5 y en Septiembre, del 10 al 13 y del 17 al 20 en horario de 17:00 a
19:00 horas), o llamando a los teléfonos de contacto 650038970630158408 en dicho horario. Una vez se les confirme la plaza deberán
efectuar el pago en el banco de la cantidad correspondiente y entregar el
recibo en portería principal. Una vez iniciadas las actividades, los alumnos
tienen de tiempo hasta el jueves 11 de Octubre para valorar su continuidad. En
caso de no querer continuar se les devolvería solamente el pago de
Septiembre. Pasada esta fecha, no se devolverá ningún abono salvo
excepciones de fuerza mayor.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
3. RECOGIDA DE ALUMNOS DESPUÉS DE CLASE: Cada tutor/a tendrá un
listado de aquellos alumnos/as que participan en las actividades deportivas. En
este sentido, en Infantil serán los tutores/as quienes acompañen a los niños/as
al lugar de encuentro con su monitor/a cuando la actividad sea a las 12:30 o a
las 17:00 horas. En las sesiones siguientes, será el monitor el que los recoja en
el comedor o en el patio. Los alumnos de 1º y 2º de Primaria serán recogidos
en sus respectivas aulas por el monitor correspondiente durante el primer mes.
Después acudirán solos al punto de encuentro con el monitor. A partir de 3º de
Primaria los alumnos van solos a las actividades y se cambian en los distintos
lugares indicados para cada actividad.
4. MERIENDA: Tendrán 15 minutos para poder merendar y cambiarse en su
caso. Las meriendas se aconseja que no sean muy copiosas puesto que les
recordamos que van a jugar y a correr y es muy importante no comer en
cantidad. Zumos, fruta y otro tipo de bebida no lácteo es lo más apropiado.
5. RECOGIDA DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD: Serán recogidos a las 18:00 por
la puerta de Jacinto Benavente. Los alumnos matriculados en Fútbol-sala y
Baloncesto a partir de 3º de Primaria, serán recogidos en el mismo colegio
donde están realizando las actividades accediendo por la puerta ubicada junto
al Bancaja de la calle Escultor José Capuz.
6. VESTUARIO: Les recordamos que en los casos en los que los alumnos se
cambian de ropa, recuerden a sus hijos que han de recoger todas las prendas
que se despojen de ellas para hacer la actividad, y han de respetar el horario
de las demás sesiones, desalojando rápidamente el patio para no interrumpir el
funcionamiento de los demás.
7. ASISTENCIA: se establece un control de asistencia del alumnado, controlado
directamente por los monitores y por los coordinadores.
8. EVALUACIÓN: se establece una evaluación continua del alumno en cuanto a
su nivel de aprendizaje, comportamiento, actitud a través de entrevistas
personales con los monitores y de boletines trimestrales. Se ruega no
pregunten o distraigan a los monitores con estas cuestiones mientras esté
pendiente de los niños/as durante el transcurso de las actividades y/o la hora
de recogida.
9. TRASLADO COLEGIO PRÁCTICAS: Dado que las actividades de fútbol-sala y
baloncesto con el club Arcadi se iniciarán a partir de las 17:30 horas, consideramos que
no es necesario organizar grupos para efectuar el traslado, más aún teniendo en cuenta
que nuestras intenciones como colegio es poder trasladar todos los grupos del club
Arcadi a las instalaciones de nuestro colegio a lo largo del segundo trimestre. No
obstante, en caso de estar interesados en este servicio deberán comunicarlo a los
coordinadores (David 630158408 y Armando 650038970
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS
DE LA ACTIVIDAD DE
Patinaje
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE PATINAJE
LUGAR DE ACTIVIDAD: Patio del colegio y ocasionalmente con autorización previa, en el cauce
del río Turia, frente al Palau de la Música. Se reunirán en el gimnasio grande del patio para
merendar y cambiarse.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: para alumnos desde Primaria.
MONITORES: Alex Navarro y Sonia Navarro (665032050-669597747)
ROPA Y VESTUARIO:
1. Los alumnos/as deben traer imprescindiblemente para poder realizar la actividad sus
patines y las protecciones correspondientes. Sin ellas no está permitida la práctica. Se
cambiarán y merendarán en el gimnasio.
HORARIO:
2. Los horarios de la actividad son los lunes y los miércoles de 17’00 a 18’00 horas.
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE PATINAJE
El patinaje es un deporte que exige la combinación perfecta entre mente y cuerpo
puesto que para su desempeño es necesaria una coordinación sensorio-motriz que
compromete, desarrolla y agudiza el sentido del equilibrio, así como el manejo del espacio,
factor de especial importancia.
El patinar implica, adaptar el cuerpo a moverse en circunstancias diferentes para las
que naturalmente esta creado; los movimientos que describe una persona al caminar son
idénticos de quien patina. Por ello, la metodología utilizada para desarrollar esta unidad
didáctica es abierta y flexible, ofreciendo al alumno situaciones motrices que favorezcan su
improvisación y creatividad, así como la participación conjunta con los compañeros de clase y
otras edades.
OBJETIVOS GENERALES
El desarrollo de estos contenidos se justifica, además, por su contribución a la mejora
de las capacidades físicas y motrices así como a la adquisición de habilidades y destrezas
relacionadas con el equilibrio. Permite también un reajuste del esquema corporal.
Tiene 3 fases:
•
•
•
Fase 1: Arranque
Fase 2: Empuje
Fase 3: Apoyo
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Realizar actividades motrices que contribuyan al desarrollo de la condición física y de
las capacidades coordinativas.
• Favorecer la mejora del equilibrio.
• Practicar actividades orientadas a la ocupación y el disfrute del tiempo libre y de ocio
de una forma lúdica, creativa y saludable.
• Dominar mentalmente las sensaciones de miedo, ansiedad o vértigo que pueden
asociarse a las actividades motrices relacionadas con el desarrollo del equilibrio.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
• La seguridad: el uso del casco y otras protecciones.
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS
DE LA ACTIVIDAD DE
PSICOMOTRICIDAD (3/4 años y 4/5 años)
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE PSICOMOTRICIDAD
LUGAR DE ACTIVIDAD: 3 años en el gimnasio de psicomotricidad de infantil.
4/5 años en el gimnasio de psicomotricidad de infantil.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnos de Infantil
MONITORES: Agustina Arias (60807602).
ROPA Y VESTUARIO:
1. Los alumnos utilizarán el chándal del colegio.
HORARIO:
2. El horario de la actividad: 3 años de 14’10 a 15’00 horas los martes y los jueves.
4/5 años de 13’20 a 14’10 horas los martes y los jueves.
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE PSICOMOTRICIDAD
La actividad de Psicomotricidad pretende introducir a los alumnos en la actividad física
deportiva. Como es lógico, los alumnos de 3 años requieren unas atenciones y unas
necesidades distintas a los niños de 4 y 5 años por lo que este año, diferenciaremos el trabajo
en distintos niveles de enseñanza/aprendizaje aportando así una mayor especificidad e
individualización al trabajo en el aula.
De acuerdo con este planteamiento y través de un trabajo de Educación Física de Base,
los alumnos/as toman contacto con las actividades físico-deportivas, sus destrezas y sus
habilidades básicas, y todo a través de una metodología totalmente lúdica.
Este trabajo de base nos proporcionará una primera introducción a todos los deportes
en general, para que cuando el alumno llegue al segundo ciclo de Primaria tenga las
herramientas adecuadas para poder realizar cualquier actividad deportiva.
En resumen, los juegos predeportivos psicomotrices se plantean como una actividad de
introducción del niño en las posibilidades de acciones motrices y deportivas de su propio
cuerpo, para ir afianzando poco a poco su esquema corporal y su percepción de espacio y
tiempo.
El objetivo es que cuando el niño cumpla los 8 años esté preparado para poder
empezar a practicar cualquier deporte con una buena base de habilidades deportivas y
psicomotoras. Es decir, que sea lo menos “patoso” y torpe motrizmente.
OBJETIVOS GENERALES
-
-
-
Satisfacer todas las necesidades de movimiento del individuo, a la vez que el desarrollo de
todas sus capacidades motrices y físicas.
Formar una amplia base motriz mediante el trabajo de los diferentes esquemas motores
que contribuyen a la vez al desarrollo de las capacidades motrices y el aprendizaje de
habilidades.
Desarrollar con la práctica de diversas actividades físicas, elementos de tipo social, de
relación y de expresión que incidan en el desarrollo de ámbitos concretos de la
personalidad.
Que el alumno conozca y acepte su propio cuerpo, y las posibilidades de este, de manera
que se contribuya a su desarrollo afectivo.
Que el trabajo que se vaya a realizar tenga una implicación cognoscitiva y que facilite un
aprendizaje significativo, lo que comportará el desarrollo del ámbito cognoscitivo.
Canalizar la necesidad de actividad física mediante la participación en juegos aceptando las
normas.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
-
Adoptar hábitos higiénicos relacionándolos con sus efectos sobre la salud.
Utilizar los recursos expresivos del cuerpo para transmitir sensaciones y estados de ánimo.
Resolver problemas que exijan dominio y destreza motoras.
Objetivos Específicos sobre los aspectos socioafectivos.
- Familiarizarse con un entorno nuevo e inestable formado por la diversidad de alumnos/as.
- Afianzar la confianza en si mismo por medio del autoconocimiento personal.
Objetivos Específicos sobre el Esquema, imagen y percepción corporal.
- Conocer y dominar los diferentes segmentos corporales.
- Descubrir y afirmar la preferencia lateral
- Tomar conciencia de las diferentes posturas y actitudes
- Iniciar en la respiración en cuanto a ritmo y capacidad pulmonar.
- Relajación a nivel global y no tanto a nivel segmentario
- Conocer y evolucionar por el espacio orientándose y apreciando distancias.
- Adaptación del tiempo propio al de un compañero, asociando nociones de lento-rápido,
mucho-poco
- Coordinación de las sensaciones visuales y táctiles.
- Adquirir confianza ante diferentes situaciones de equilibrio
Objetivos Específicos sobre las Habilidades y Destrezas.
- Conocer y desarrollar las distintas formas de desplazamiento, adaptándose a las distintas
situaciones con o sin objetos, con o sin obstáculos.
- Desarrollar la capacidad de salto en sus diferentes aspectos: altura y longitud
- Conocer las distintas posibilidades de giro
- Dar respuestas diferentes ante situaciones distintas en la manipulación y lanzamiento de
objetos diversos
Objetivos Específicos sobre la Expresión y Comunicación corporal.
- Aumentar la capacidad de expresión gestual
- Lograr respuestas motrices mediante la imitación
- Tomar conciencia de las posibilidades rítmicas ajustando sus movimientos a esquemas
sencillos.
CONTENIDOS DE ENSEÑANZA
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EL NIÑO Y SU CUERPO
PERCEPCIÓN ESPACIAL
PERCEPCIÓN TEMPORAL
COORDINACIÓN VISO-MOTRIZ
EQUILIBRIO CORPORAL
IMITACIÓN
RITMO
REPRESENTACIÓN
DESPLAZAMIENTOS
SALTOS
LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES
GIROS
TREPAR
GOLPEOS
HABILIDADES DEPORTIVAS
JUEGOS
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS
DE LA ACTIVIDAD DE
TALLER DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA
(4 y 5 años)
FUNCIONAMIENTO DEL TALLER DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA
LUGAR DE ACTIVIDAD: En aula de 5 años de Infantil.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnos 4 y 5 años de Infantil
MONITORA: Elena Castellanos (627881859)
HORARIO: El horario de la actividad es de 13’20 a 14’10 horas los lunes y los miércoles.
SESIONES ORIENTADAS por un GABINETE de PSICOLOGÍA INFANTIL
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DEL TALLER DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA
La finalidad del taller de estimulación temprana es conseguir a través del juego que los
niños sean más conscientes de sus posibilidades, tanto físicas como mentales, adquiriendo una
mayor seguridad en sí mismos y como consecuencia aumentando su autoestima.
En el taller se trabajarán las siguientes áreas:
Área verbal: Potencial lingüístico que posee el niño y las habilidades adquiridas para
comprender conceptos y analizar situaciones específicas.
Área abstracción: Capacidad del niño que le permite: identificar los objetos como únicos
e independientes, agruparlos según sus características y posteriormente realizar
operaciones y resolver problemas.
Área Percepción-manipulación: Capacidad del niño que le permite a través de los
sentidos la asimilación de todo tipo de información y manejo de la misma.
Área atención-concentración: Capacidad del niño para asimilar información durante un
tiempo determinado.
Área Memoria: Capacidad que posibilita registrar, conservar y evocar las experiencias
(ideas, imágenes, acontecimientos, sentimientos…)
Área Inteligencia Emocional: Habilidad del niño para equilibrar sus sentimientos,
orientados a crear relaciones productivas con sus semejantes.
Para obtener resultados es necesario repetir en casa los juegos que se realicen en el taller,
por ello, se os entregará semanal o quincenalmente una guía de juegos y actividades para que
en vuestro tiempo libre realicéis con vuestros hijos.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE
LA ACTIVIDAD DE
BALLET INFANTIL Y BALLET
(3, 4 años y 5 años) - (1º y 2º ciclo de primaria)
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE BALLET INFANTIL
LUGAR DE ACTIVIDAD: aulas de Infantil y salón de actos.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnos/as de Infantil.
PROFESORA: Elena Martí (659950628)
ROPA Y VESTUARIO:
1. Nuestros/as alumnos/as utilizarán como único vestuario el chándal del colegio. Siempre
y cuando la actividad lo requiera, se descalzarán para trabajar actitudes correctivas de
los apoyos.
HORARIOS:
1. El horario de la actividad: 3 años los lunes y los miércoles de 13:20 a 14:10 horas.
4 años los lunes y los miércoles de 14:10 a 15:00 horas.
5 años los martes y jueves de 12:30 a 13:20 horas.
Infantil de 17:00 a 18:00 horas los lunes y miércoles
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE BALLET
En la actividad de Ballet introducimos a nuestras alumnas en el mundo de la danza, del
ballet y del baile. A través de esta actividad extraescolar, nuestras alumnas desarrollan una
serie de habilidades propias del ballet y la danza, así como una serie de valores y normas
propias de las actividades deportivas, si bien en esta actividad, debido a sus características, se
hace más hincapié en una serie de valores relacionados con la disciplina, el control corporal y el
conocimiento del cuerpo y del espacio.
Al final del curso se realiza una exhibición de todo lo que han aprendido las alumnas a
través de una serie de bailes y coreografías trabajadas a lo largo del curso.
OBJETIVOS
1. Introducción y evolución a la actividad del ballet y la danza.
2. Valorar la importancia del dominio del cuerpo y de la mente para utilizar con seguridad
la técnica, con el fin de alcanzar la necesaria concentración que permita una
interpretación artística de calidad, profundizando en el desarrollo de la personalidad
artística a través de la sensibilidad musical.
3. Despertar en los niños el interés por el ballet, a través de una parte didáctica sobre
pasos correspondientes a la técnica clásica, pero desde un aspecto lúdico y algunos de
los pasos se les relaciona con el deporte.
4. Aportarles los conocimientos suficientes que les acerque y familiarice con el Ballet.
5. Relación del ballet con el deporte.
6. Introducir a los niños-as en la música clásica, y la relación de ésta con el Ballet.
7. Desarrollar a través de ejercicios específicos conceptos fundamentales de la posición
corporal, ritmo, espacio y tiempo.
8. Potenciar la memoria física y la creatividad.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
CONTENIDOS
Posiciones pies: sexta, primera y segunda.
Posiciones brazos: sexta (preparatoria), primera, segunda.
Direcciones del cuerpo en el escenario y movimiento de la cabeza.
Point-flex (estirar-flexionar pies).Demi-pliés (primera y segunda).
Ejercicios de equilibrio (rise).
Estiramientos: piernas y espalda.
Introducción a los clásicos: Bella durmiente y Cascanueces-Tchaikovsky. (posibilidad de cambio
de curso en curso).
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE BALLET
-1º ciclo de PrimariaLUGAR DE ACTIVIDAD: en el gimnasio del sótano.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnas de 1º ciclo de Primaria.
ROPA Y VESTUARIO:
2. Nuestras alumnas utilizarán como vestuario la indumentaria requerida para la práctica
específica de esta disciplina deportiva que en todo momento será asesorada y orientada
por la profesora. Siempre y cuando la actividad lo requiera, se descalzarán para
trabajar actitudes correctivas de los apoyos.
HORARIOS:
2. El horario de la actividad de 17:00 a 18:00 horas los martes y los jueves.
CONTENIDOS
Posiciones pies y brazos: sexta, primera, segunda, tercera, cuarta y quinta.
Tendús (delante y segunda).Jetés, delante, al lado y detrás sólo 3º y 4º.
Demi-pliés (primera, segunda y tercera).
Grand-pliés sólo 3º Y 4º (primera, segunda y tercera).
Eshapé.
Bureé.
Pas de bureé y exapés.
Piqués (delante y al lado).
Susú, soutenius y preparación a la pirouette (giros) sólo 3º y 4º.
Vals y pequeños saltos (primera, segunda y cambios en tercera).
Ejercicios de equilibrio (relevé).
Estiramientos: Piernas y espalda.
Desarrollo de los clásicos: Lago de los cisnes y Pas Classique.1º y 2º E.P
Introducción a las danzas de carácter: Mazurka de Coppelia. Y Esmeralda. 3º Y 4º E.P
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE BALLET
-2º ciclo de PrimariaLUGAR DE ACTIVIDAD: en el gimnasio.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnas de 2º ciclo de Primaria.
ROPA Y VESTUARIO:
3. Nuestras alumnas utilizarán como vestuario la indumentaria requerida para la práctica
específica de esta disciplina deportiva que en todo momento será asesorada y orientada
por la profesora. Siempre y cuando la actividad lo requiera, se descalzarán para
trabajar actitudes correctivas de los apoyos.
HORARIOS:
3. El horario de la actividad de 17:00 a 18:00 horas los martes y los jueves
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD
DE
TENIS
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE TENIS
LUGAR DE ACTIVIDAD: Campo de baloncesto.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: A partir de 5 años hasta el 1º ciclo de Secundaria.
MONITORA: Rebeca (649842485)
ROPA Y VESTUARIO:
Los alumnos deberán asistir a clase con zapatillas deportivas, raqueta de tenis adecuada a su
talla y fuerza (asesorados por el monitor en cada caso) y con prendas adecuadas,
preferentemente deportivas.
HORARIO:
1. El horario de la actividad es:
de 17’00 a 18’00 horas los martes y los jueves. (NIVEL INICIAL)
de 18:00 a 19:00 horas los martes y los jueves. (NIVEL MEDIO)
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE TENIS
La actividad de tenis transmite conjuntamente la técnica y los valores del deporte a los
alumnos al tiempo que se divierten, por este motivo, el método de trabajo es el “Método de
maestría” (desarrollado por la Real Federación Española de Tenis) que consiste en que el
alumno aprenda divirtiéndose la técnica de cada uno de los golpes en un ambiente de
equipo, deportividad y auto superación.
Los grupos no excederán de 10 alumnos por monitor y serán confeccionados en función
de la edad y nivel del alumno y se dividen en:
Pretenis / Minitenis
Iniciación
OBJETIVOS GENERALES
Desarrollar la lateralidad y la coordinación general y específica.
Profundizar en los aspectos relacionados con percepción espacio-temporal y la
psicomotricidad gruesa a partir de una educación física de base.
Aprender a enfrentarse de manera individual y colectiva al éxito y al fracaso.
Enriquecer las habilidades sociales y ampliar los círculos de amistad y
compañerismo con otros alumnos del colegio de diferente edad y curso.
Ampliar el abanico de actividades de ocio y recreación.
Introducir a los alumnos/as en las acciones motrices comunes de inicio a los
deportes individuales y la aceptación de los aspectos reglamentarios.
CONTENIDOS GENERALES
Agarre de la raqueta y manejo de la misma en distintas posiciones de golpeo.
Posición básica de defensa y ataque.
Desplazamientos frontales, laterales y hacia atrás.
Golpeos: derecha, revés, voleas, remate y servicio.
Historia y reglamento del tenis moderno.
Táctica y estrategia básica en el tenis.
Tenis individual (Iniciación y desarrollo).
Iniciación al tenis por parejas.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD
DE
AJEDREZ
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE AJEDREZ
LUGAR DE ACTIVIDAD: Aula de refuerzo de Infantil.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: Para primaria y ESO.
MONITOR: Tigran (656441395)
ROPA Y VESTUARIO:
2. Los alumnos no tendrán un vestuario específico de ajedrez, por lo que acudirán a la
actividad con el informe del colegio.
HORARIO:
3. El horario de la actividad es:
primaria de 13’20 a 14’10 horas los viernes.
ESO de 14’10 a 15:00 horas los viernes.
NOTA: La actividad sólo contempla una sesión semanal.
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE AJEDREZ
La actividad de ajedrez permite una introducción a este apasionante deporte que necesita
de una serie de conocimientos muy específicos, y que ayuda mucho al desarrollo intelectual
y mental de sus participantes. Además, trabaja con elementos como la concentración, el
autocontrol,... muy importantes para este deporte y para la formación integral del alumno.
OBJETIVOS GENERALES
1. Aplicar y desarrollar la percepción y estructuración espacial mediante el análisis de los
movimientos de las piezas y de las ideas geométricas que facilitan la comprensión
posicional.
2. Interpretar y utilizar adecuadamente los distintos tipos de mensajes propios del lenguaje
ajedrecístico, valorando además la importancia del uso de códigos de comprensión
internacional.
3. Elaborar y desarrollar estrategias personales de concentración, intentando mejorarla
tanto en duración como en intensidad.
4. Establecer conjeturas, valorando futuras posiciones de las piezas y tomando decisiones
sobre la situación presente.
5.
Valorar y potenciar la creatividad y el razonamiento lógico como estrategias
fundamentales en la resolución de problemas.
6. Utilizar procedimientos adecuados para obtener información, seleccionarla y organizarla
para facilitar la toma de decisiones.
7. Potenciar el control de emociones e impulsos, observando y analizando las consecuencias
de sus decisiones.
8. Conocer y valorar sus propias habilidades y aptitudes para solucionar tareas nuevas y
mejorar su nivel de conocimiento en cualquier disciplina.
CONTENIDOS
En este apartado diferenciaremos dos niveles: un nivel de iniciación trabajado
fundamentalmente en educación infantil y en el primer ciclo de primaria, y un segundo nivel
medio o de perfeccionamiento trabajado a partir de 3º de Primaria. Aún así, el nivel de nuestros
alumnos puede que no esté acorde a su edad, por lo que dependiendo de cada alumno se le
enseñará unos contenidos u otros.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
OCTUBRE
1ª semana
Tema: El tablero
Objetivos:
· Identificar el tablero del ajedrez.
· Identificar las diferentes partes de un tablero.
· Conocer el concepto de casilla, columna, diagonal, fila y diagonal.
· Relacionar el concepto de quadrado con la forma del tablero.
· Reconocer y contar casillas.
2ª Semana
Tema: Les piezas
Objetivos:
· Identificar les piezas del ajedrez.
· Reconnocer la representación las diferentes piezas.
· Colocar las piezas en el tablero de forma correcta.
· Conocer el número de piezas que ha de tener cada jugador.
· Conocer el número de piezas de cada tipo.
3ª Semana
Tema: El caballo
Objetivos:
· Identificar los caballos y sus casillas iniciales.
· Relacionar los conceptos de adelante, atrás, izquierda y derecha con el movimiento del caballo. Aplicar la
palabra mágica "Ca-ba-llo", marcando los tiempos de los movimentos.
· Mover correctamente los caballos, según sus características especiales.
4ª Semana
Tema: El caballo
Objetivos:
· Hacer juegos divertidos con el caballo con el apoyo de una plantilla.
· Comeremos piezas con el caballo, con plantilla y posteriorment sin plantilla.
· Cuantos movimentos puede hacer un caballo en el centro del tablero?.
NOVIEMBRE
1ª Semana
Tema: El peón
Objetivos:
· Identificar los peones i sus casillas iniciales.
· Relacionar los conceptos de hacia delante y hacia atrás con el movimento del peón.
· Conseguir mover correctamente los peones y movimentos de captura.
· Conseguir hacer correctamente loss movimentos de salida y continuación.
2ª Semana
Tema: La torre
Objetivos:
· Identificar las torres y sus casillas iniciales.
· Relacionar los conceptos de adelante, atrás, izquierda y derecha con el movimento de la torre.
· Conseguir entender y mover correctamente las torres.
3ª Semana
Tema: El alfil
Objetivos:
· Identificar los alfiles y sus casillas iniciales.
· Relacionar el concepto de diagonal con el movimento del alfil.
· Conseguir entender y mover correctamente los alfiles.
4ª Semana
Tema: La dama
Objetivos:
· Identificar las damas y sus casillas iniciales.
· Relacionar los conceptos de adelante, atrás, derecha, izquierda y diagonal con el movimento de la dama.
· Conseguir entender y mover correctamente las damas.
DICIEMBRE
1ª Semana
Tema: El rey
Objetivos:
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
12
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
· Identificar los reyesy sus casillas iniciales.
· Relacionar los conceptos de adelante, atrás, derecha, izquierda y diagonal con el movimento del rey.
· Conseguir entender y mover correctamente los reyes
2ª Semana
Tema: El valor de las piezas
Objetivos:
· Aprender el valor de cada pieza.
· Entender el significado del valor de cada pieza.
· Practicar ejercicios de sumas y restas con el valor de las piezas.
· Comparaciones con el valor de las piezas combinadas
3ª Semana
Tema: El principio de la partida. La apertura.
Objetivos:
· Entender los primeros movimentos de una partida.
· Mecanizar los primeros movimentos, sabiendo por qué se hacen.
· Empezar la apertura española.
ENERO
1ª Semana
Tema: La apertura española (continuación). El enroque corto. Iniciación al medio juego.
Objetivos:
· Continuar practicando la apertura española
· Entender el enroque corto y su utilidad.
· Practicar alguna jugada del medio juego: clavada, horquilla...
2ª Semana
Tema: El final de partida. La coronación de peón. El jaque i el jaque mate.
Objetivos:
· Aprender el motivo y significado de la coronación de peón.
· Practicar algunos finales de partida: dos torres contra rey, torre-dama contra rey...
· Entender el concepto de Jaque.
· Saber hacer jaque.
· Entender el significado de jaque mate.
· Saber hacer jaque mate
3ª Semana
Tema: El ahogado. Las tablas
Objetivos:
· Entender cuando el rey está en jaque, jaque mate o ahogado.
· Entender cuando una partida acaba en tablas: por repetición, por ahogado...
4ª Semana
Tema: Práctica de partidas
Objetivos:
· Entender i aplicar los conocimientos adquiridos hasta el momento para hacer una partida.
· Jugar partidas respetando su turno, guardando silencio, manteniendo una postura y actitud correctas...
FEBRERO
1ª Semana
Tema: Expresión plástica sobre el ajedrez.
Objetivos:
· Utilizar diversas técnicas para expresar los conocimientos adquiridos sobre el ajedrez.
· Hacer un dibujo de aplicación sobre los conocimientos adquiridos.
· Utilizar diversas técnicas para colorear los dibujos.
2ª Semana
Tema: El tablero en fichas.
Objectivos:
· Poner el nombre de cada fila.
· Poner el nombre de cada columna.
· Pintar las casillas del tablero que faltan.
3ª Semana
Tema: Filas, columnas y diagonales del tablero
Objetivos:
· Pintar las filas del tablero.
· Pintar las columnas del tablero.
· Trazar diagonales en las casillas del tablero.
4ª Semana
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
13
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
Tema: Trabajol globalitzado sobre el tablero.
Objetivos:
· Completar frases con palabras que faltan.
· Ordenar frases desordenadas
· Seguir series con la nomenclatura de les filas y las columnas
MARZO
1ª Semana
Tema: Trabajo sobre las piezas
Objetivos:
· Colorear las siluetas de las piezas del ajedrez.
· Poner el nombre de cada pieza y relacionarla con su silueta.
· Discriminar la forma de cada pieza quan están mezcladas.
· Pintar la silueta de cada pieza cuando están mezcladas.
· Conocer el número de piezas de cada clase.
· Adjudicar el valor de cada pieza y relacionarlo de forma correcta.
2ª Semana
Tema: Trabajo con las piezas (continuación)
Objetivos:
· Encontrar y rodear palabras relacionadas con el ajedrez sobre una lista dada.
· Colorear el nombre de la pieza y su nom (del mismo color).
· Adivinar qué pieza es, dando frases con datos para su solución.
3ª Semana
Tema: El jaque mate al rey: con dos torres, con dama y rey, con rey y torre.
Objetivos:
· Encontrar el movimiento correcto sobre un diagrama o posición dada.
· Saber hacer el jaque mate con diferentes piezas.
· Practicar los finales más típicos de partida.
ABRIL
1ª Semana
Tema: Consejos en les diferentes fases de la partida (apertura, medio juego y final).
Objetivos:
· Saber que se ha de hacer en cada fase del juego.
· Buscar las mejores posiciones en el medio juego.
· Utilizar las columnas abiertas por parte de las torres y de las damas.
· Practicar los finales de partidas hasta conseguir el jaque mate.
2ª Semana
Tema: Introducción al uso del reloj.
Objetivos:
· Practicar partidas con la utilización del reloj.
· Aconsejar sobre el uso correcto del uso de reloj de ajedrez.
. Controlar la caida de bandera.
3ª y 4ª Semanas
Tema: Práctica de partidas. Campeonatos en la clase
Objetivos:
· Practicar partidas mrdiante el desarrollo de pequeños campionatos enla clase.
CONTENIDOS del nivel medio y de perfeccionamiento
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Movimientos especiales.
Normas del juego y reglamentos.
El ajedrez como deporte.
Vocabulario específico.
Participación en partidas simultáneas y competiciones.
Ejercicios de concentración.
Control y dominio de la tensión.
Comentarios de bases y reglamentos.
Dominio y utilización de un sistema de anotación.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
14
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
10.
11.
12.
13.
Decisión y confianza en la realización de jugadas.
Interés, tenacidad y exactitud en la búsqueda de soluciones.
Valoración crítica de la solución de problemas.
Rigor en la aplicación de reglas y normas y respeto a las normas del juego.
METODOLOGÍA UTILIZADA A ESTE NIVEL
•
La primera media hora de la clase se dedica a la parte teórica; y la segunda, a la
práctica, pues, como un juego que es, se aprende jugando. En este último trimestre se
realizara un campeonato interno donde se entregaron trofeos y medallas a todos los
niños.
•
Metodología activa y personalizada, mediante partidas entre los mismos alumnos o en
simultáneas con el profesor.
Las actividades presentaron una dificultad gradual; comenzando con cuestiones muy
sencillas al alcance de todo el alumnado y aumentando progresivamente la dificultad
hasta llegar a las cuestiones más difíciles.
Una vez que el alumno conoce las reglas del juego se intercalan entre las distintas
actividades partidas de Ajedrez entre los propios alumnos. Con ello se pretende que el
alumno pueda constatar la aplicabilidad, en la práctica del juego, de los conceptos
adquirir a lo largo de las actividades.
Además se han intercalado clases con actividades y juegos complementarios.
Partidas reales.
Torneo final
Exposiciones en el tablero-mural.
Reproducir y comentar partidas.
Resolución de problemas.
Análisis de posiciones.
Fichas para realizar ejercicios.
Partidas de Ajedrez entre los alumnos
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
PROGRAMA DE ACT. EXTRAORDINARIAS Y COMPLEMENTARIAS
A lo largo del curso nuestros alumnos tienen la posibilidad de participar en los distintos
torneos organizados por la Escuela Valenciana de Ajedrez, y en los torneos realizados
Valencia.
Periódicamente serán avisados de las fechas y lugares de celebración de dichos
torneos.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
15
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA
ACTIVIDAD DE
FÚTBOL SALA
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE FÚTBOL SALA
LUGAR DE ACTIVIDAD: Campo de fútbol-sala.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: Para 1º y 2º de Primaria y 4-5 años de Infantil.
MONITORES: Aún por determinar.
ROPA Y VESTUARIO:
• Los alumnos deben realizar la actividad con ropa y calzado deportivo.
HORARIO:
1º de Primaria realizará la actividad de 17:00 horas a 18:00 horas los lunes y los
miércoles.
2º de Primaria realizará la actividad de 17:00 horas a 18:00 horas los martes y los
jueves.
3º de Infantil realizará la actividad de 12:30 horas a 13:20 horas los martes y los
jueves.
2º y 3º Infantil también los lunes y miércoles de 17:00 a 18:00 horas.
Los alumnos serán recogidos por los mismos monitores de las aulas.
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE FÚTBOL SALA
-2º y 3º ciclo de Primaria y 1º ciclo de SecundariaLUGAR DE ACTIVIDAD: en el C.P. Prácticas. (Plaza Monteolivete nº1 – junto al Bancaja de
Escultor José Capuz -)
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumno/as de 2º y 3º ciclo de Primaria y 1º
ciclo de Secundaria.
ROPA Y VESTUARIO:
4. Nuestros/as alumnos/as utilizarán como vestuario la indumentaria requerida para la
práctica específica de esta disciplina deportiva que en todo momento será asesorado/a
y orientado/a por su entrenador. Para los partidos se utilizará el equipaje del equipo.
HORARIOS:
Los horarios para estas actividades deben consultarse en la página web del Club deportivo
Arcadi. www.arcadiservicios.com/cdarcadivalencia.
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE FÚTBOL SALA
La actividad extraescolar de fútbol sala pertenece al grupo de actividades de deportes
de equipo que ofrece el colegio dentro se su oferta de extraescolares. De esta forma, el fútbol
sala se establece como uno de los deportes por el que los alumnos pueden empezar ya a
decantarse para su práctica des de la etapa de Primaria.
No obstante, debido a su tan temprana especialización, esta actividad tiene en cuenta
que a estas edades no es adecuado aún limitarse a la práctica de un solo deporte, de forma
que a lo largo de los primeros años (hasta 2º de Primaria), junto con el trabajo técnico-táctico
del fútbol sala, también hay un trabajo de base a nivel de coordinación por si el alumno
decidiese cambiar de deporte y, por tanto, pudiese sin problemas continuar practicando otro
deporte de equipo gracias a este trabajo de base.
Además, el trabajo específico de fútbol sala también tiene una parte de trabajo físico
que está adaptado a la edad de los alumnos y conforme se avanza de una categoría a otra el
nivel físico se vuelve más importante y exigente. Es también adecuado en los primeros niveles
intentar que los alumnos reciban una formación polivalente en distintas posiciones del campo
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
para un mayor enriquecimiento motriz, más posibilidades de juego, mejor rendimiento para el
equipo y una mejor transferencia de año en año.
De esta forma y con este planteamiento, el fútbol sala se convierte en una actividad
muy solicitada por los alumnos, sobretodo por su fama de “deporte rey. Que todos participen,
que aprendan a competir contra otros niños, a respetarlos, a saber ganar y perder, y sobretodo
a trabajar en equipo y para el equipo, son algunas de nuestras premisas.
OBJETIVOS GENERALES DE LOS DEPORTES DE EQUIPO
1. Practicar con asiduidad actividades deportivas y recreativas dentro del entorno escolar y
extraescolar, conociendo los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios básicos; así como
comprender la necesidad de respetar el reglamento y priorizar el juego limpio.
2. Conocer las técnicas básicas del deporte del baloncesto, mediante la práctica de juegos
reglados y adaptados a las características del alumnado.
3. Introducir a los alumnos/as en las acciones motrices comunes de inicio a los deportes
colectivos y la aceptación de los aspectos reglamentarios.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
CONCEPTOS
Fútbol SALA 1º NIVEL
¿Qué es el fútbol sala?
¿dónde se juega?: El campo de juego.
¿Cómo se juega?:
Reglas básicas.
• Faltas técnicas.
• Faltas personales.
• Faltas disciplinarias.
Técnicas de iniciación:
• Control de balón
• Conducción (regate, finta).
• Pase
• Tiro
• Desplazamientos con balón.
Estrategia y táctica básica de ataque y defensa:
• Adaptación al tiempo y espacio de juego
• Situaciones uno contra uno (1 x 1)
FÚTBOL SALA 2º NIVEL
Técnica:
• Desmarques
• Fintas y dribling
• Recepciones
• Postura básica defensiva.
Táctica ataque:
• Contraataque.
• Sistemas de ventaja numérica (2x1, 3x2).
FÚTBOL SALA 3° NIVEL
Técnica:
• Acciones técnico-tácticas del portero:
• Recepciones o paradas o blocajes.
• Despeje
• Fintas defensivas del portero.
Organizador defensivo:
• Jugadas de ataque en movimiento.
• Jugadas a balón parado.
• Último defensa o salidas.
El portero cómo atacante:
• Saque de meta
•
Saque sin presión defensiva, problema de tiempo.
•
Saque con presión defensiva.
•
Saque en contraataque
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
17
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
Táctica:
•
•
•
•
•
•
Ocupación de espacios
Invertir el juego
Defensa sin balón
Triángulo defensivo.
Cortes (por delante, por detrás). Sobrecargas y aclarados
Bloqueos y pantallas
FUTBOL SALA 4° NIVEL
Competición.
Acta Y arbitraje.
Algunas técnicas para avanzados:
• Sistemas de ataque: rotaciones y juego por conceptos Zonas y zona
press.
• Jugadas de estrategia (faltas, saques de banda o esquina o portero,
defensa de los bloqueos
• Ataque de zaguero
• Cinco pasadores
• Transición
PROCEDIMIENTOS
NIVEL BASICO: Observar en video un partido de fútbol sala, apuntando los aspectos técnicos y
reglamentarios sencillos que llaman más la atención.
NIVEL BASICO: Realizar prácticas de fútbol sala en el que predomine un sistema didáctico,
teniendo en cuenta que en todos los ejercicios se deben realizar: de lo fácil y común a lo más
difícil y específico) siempre que se pueda utilizar el cinco contra cinco, establecer reglas
especiales de iniciación, que sea divertido, y aprender a jugar con y sin balón contando siempre
con el equipo.
NIVEL BASICO: Aprender y practicar juegos de control del balón en diferentes grupos, realizando
regates, fintas, etc.
NIVEL BASICO: Poner en practica situaciones iniciales de uno contra uno (1 x 1), comprobando
los puntos débiles y fuertes para avanzar con el balón.
NIVEL BASICO: Aprender y practicar juegos de recepción del balón (con el interior del pie, con el
exterior del pie, con el pecho, con el empeine, con la cabeza, con el muslo con el talón, parada
con la planta, semiparada, etc.).
NIVEL BASICO: Aprender y practicar juegos de diferent2s golpeos y pases con el balón
(incluyendo autopases, tiros a puerta, etc.).
NIVEL BASICO: Aprender y practicar juegos de parada y tiro a portería con la cabeza.
NIVEL BASICO: Llevar a la práctica estrategias sencillas y juegos de adaptación al espacio de
juego, ocupando el terreno de forma colectiva.
NIVEL BASICO y MEDIO: Buscar en Int2rnet páginas relacionadas con el fútbol sala y recopilar
información sencilla sobre elementos técnico/tácticos y aspectos reglamentarios. por ejemplo en
la Federación de fútbol sala.
NIVEL BASICO y MEDIO: Identificar aspectos reglamentarios y tácticos sencillos, como las
infracciones a las reglas o violaciones, realas de tiempo, violaciones con contacto personal o
faltas, etc.
NIVEL MEDIO: Poner en practica juegos para diferenciar las posiciones y funciones básicas que
suelen adoptar los jugadores en el campo.
NIVEL MEDIO: Practica de acciones técnicas de dos atacantes (2x1): Pasar y recibir, des marques
o fintas de recepción, pique y falso, diagonal paralela, cruce por detrás, bloqueo directo, bloqueo
indirecto, Interposición a la defensa o pantalla, dividir y pasar o ""doblar" el balón.
NIVEL MEDIO: Practica de acciones técnicas de dos atacante s (3x2): Tijera, triángulo, pase al
punta y pases sucesivos, opción de pase directo continuado y recibir, bloqueo indirecto lateral,
acción de aclarado".
NIVEL MEDIO: Llevar a la práctica acciones sencillas iniciales como desmarques, tintas y dribling,
controles orientados, sobre acciones jugadas y en diferent2s situaciones de inferioridad y
superioridad.
NIVEL MEDIO Y FINAL: Poner en práctica un calentamiento, adecuándolo lo más posible a
ejercicios posteriores relacionados con el fútbol sala
NIVEL MEDIO: Realizar juegos y ejercicios de la postura básica de defensa, motivando
especialment2 las ejecuciones correctas y los desplazamientos (adelante, lateral y atrás).
NIVEL MEDIO: Puesta en practica de ejercicios para el puesto específico de portero, favoreciendo
situaciones prácticas motivantes para la continuidad del aprendizaje.
NIVEL MEDIO FINAL: Juegos y prácticas que favorezcan la comprensión y decisión de los
diferentes roles de los jugadores y su posicionamiento sobre el terreno de juego.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
18
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
NIVEL MEDIO FINAL: Ejercicios para la defensa sin balón y triangulación defensiva....
NIVEL MEDIO Y FINAL: Practicar juegos de acciones tácticas como ocupación de espacios sobre
terreno de juego, invertir el juego, corte, bloqueos y pantallas.
NIVEL MEDIO Y FINAL: Llevar a la practica y aprovechar el efecto motivante de las jugadas de
estrategia: desde faltas, saques de banda o esquina, con portero, defensa de los bloqueos, etc.
NIVEL FINAL: Practicas iniciales, según el nivel, de acciones de técnica para grupos avanzados
(Ataque de zaguero, cinco pasadores, transiciones, etc.)
NIVEL FINAL: Analizar las instalaciones y recursos mat2riales necesarios para jugar al fútbol sala.
NIVEL FINAL: Efectuar una evaluación inicial recíproca sobre las habilidades específicas de fútbol
sala que cada alumno posee.
NIVEL FINAL: Practicas iniciales, según el nivel, de acciones que incluyan conceptos tácticos de
ataque (rotaciones, juego por conceptos).
NIVEL FINAL: Buscar en Internet páginas relacionadas con el fútbol sala y recopilar información
sobre elementos técnico/tácticos más complejos y aspectos reglamentarios, por ejemplo en la
Federación de fútbol sala.
NIVEL FINAL: Puesta en practica de competición reglamentaria de fútbol sala entre diferentes
grupos y/o entre centros, aprendiendo los aspectos básicos necesarios que formaliza!! una
competición deportiva.
ACTITUDES
NIVEL BASICO: Conocimiento y utilización del fútbol sala como medio de relación con los
compañeros y compañeras en el tiempo libre.
NIVEL BASICO: Aprecio por las normas dictadas por el profesor así como las recomendaciones
dadas en todos los casos por las personas con mayor experiencia.
NIVEL BASICO: Respeto por las normas reglamentarias así como las recomendaciones dadas
sobre juego limpio y, en todos los casos, por las personas con mayor experiencia.
NIVEL BASICO: Disposición favorable hacia el trabajo en grupo.
NIVEL BASICO: Apreciar los valores que implica el fair play o juego limpio relacionados con la
honestidad, la lealtad, respeto al compañero, respeto al adversario, respecto al árbitro, etc.
NIVEL MEDIO: Disposición favorable hacia la colaboración y ayuda mutua, como elemento
indispensable para las acciones estratégicas de equipo, valorando el objetivo común sobre
desarrolló de la promoción personal.
NIVEL MEDIO: Toma de conciencia de la necesidad de conocer los principios reglamentarios
básicos del fútbol sala para una correcta práctica deportiva, Que repercuta tanto en el ámbito
individual como colectivo.
NIVEL MEDIO: Aceptación de la práctica en el juego independientemente del nivel personal.
NIVEL MEDIO: Interés y gusto por la práctica del fútbol sala.
NIVEL MEDIO: Desarrollo de hábitos deportivos expresados por un constante esfuerzo individual
y de colaboración con el equipo.
NIVEL MEDIO: Mejora y superación de los propios límites técnicos y físicos.
NIVEL MEDIO: Toma de conciencia de la necesidad de conocer los principios reglamentarios
básicos para una correcta práctica deportiva del fútbol sala, que repercuta tanto en el ámbito
individual como colectivo.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA
ACTIVIDAD DE
JUDO y JIU-JITSU
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE JUDO/JIU-JITSU
LUGAR DE ACTIVIDAD: Gimnasio grande del patio habilitado para el judo con tatami,
protecciones, colchonetas, etc.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: Para todos los alumnos de Infantil y primer ciclo de Primaria.
PROFESOR: Javier Oyonarte (686208578)
ROPA Y VESTUARIO:
• Para la realización de esta actividad todos los niños de todos los cursos traerán un
kimono de judo que podrán comprar libremente donde quieran. El kimono se traerá en
una bolsa pero los alumnos no se ducharán después de la actividad, sólo se asearán
antes de cambiarse de ropa. Hasta que compren el kimono pueden hacer la clase con el
chándal del colegio.
HORARIO:
Los alumnos de Infantil realizarán la actividad los martes y jueves de 12:30 a 13:20
horas. Los alumnos de 1º ciclo de Primaria realizarán la actividad los lunes y
miércoles de 14:10 a 15:00 horas.
PROGRAMACIÓN Y OBJETIVOS
El judo no sólo es forma de defensa, sino también una educación física y mental que da
a los niños una confianza que les facilita la entrada en el mundo de los adultos. Los combates,
siempre corteses, permiten una exteriorización dirigida de la agresividad natural de muchos
muchachos.
El Judo se practica en un Tatami (colchonetas que amortiguan las caídas) y se
distinguen dos partes bien diferenciadas:
- Judo pie, que es una lucha cuerpo a cuerpo con una serie de reglas, que permiten proyectar
al compañero sobre la espalda en el Tatami con distintas técnicas, sin que sufra daño alguno,
ya que previamente se han aprendido las distintas formas de caídas.
- Judo suelo, que es una lucha cuerpo a cuerpo sin levantar las dos rodillas del suelo, y el
objetivo es inmovilizar al compañero con la espalda en el Tatami durante un tiempo
determinado, para ello se aprenden distintas técnicas.
-El combate, que es una lucha controlada y reglada con un compañero, consiste en proyectar al
compañero sobre el tatami o inmovilizarle para conseguir una serie de puntuaciones que
permitan ganar el combate.
La clase de judo empieza con un calentamiento por medio de ejercicios físicos y juegos,
luego se continua aprendiendo y corrigiendo técnicas por parejas. Se termina haciendo un poco
de combate, juegos y elasticidad.
Primero se aprenden las caídas, saludos, distintas formas de calentamiento y las
técnicas más fáciles de judo suelo. Después se aprenden algunas técnicas fáciles de judo pie.
Después se trata se perfeccionar lo aprendido y se aprenden técnicas nuevas, introduciendo el
combate “educativo”.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
20
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
OBJETIVOS
•
Destinado a niños/as entre 3 y 8 años. Edad de vital importancia para inculcar una cultura
física y potenciar valores asociacionistas, erradicar hábitos negativos de consumo y
potenciar actividades físicas saludables.
•
A través del juego relacional el niño aprende técnicas y se relaciona con sus semejantes en
un ambiente de cooperación, desarrollando sus facultades físicas (equilibrio,
psicomotricidad...) y mentales (concentración, auto confianza...).Desarrollo de actitudes de
relación con el entorno.
•
Desarrollo de hábitos deportivos y cultura física.
•
Fomento de actitudes de asociación y cooperación con semejantes.
•
Desarrollo de facultades físicas (coordinación, equilibrio, psicomotricidad, etc.).
•
Aprendizaje de una actividad físico-deportivas.
•
Participación en eventos deportivo-culturales.
•
Aprendizaje de una actividad marcial y un práctico y sencillo método de autodefensa.
•
Ejercitación de la concentración, creando hábitos que le ayudarán en sus estudios.
•
Generación de respeto y educación, haciéndole más comprensivo hacia sus semejantes
creando actitudes positivas ante la sociedad.
•
Obtención de confianza y seguridad, haciendo al niño sentirse seguro de sus posibilidades
en distintas situaciones de la vida cotidiana.
• Erradicar problemas de aislamiento, potenciando la relación grupal a través del juego y la
práctica cooperativa.
• Erradicar y desarrollar acciones preventivas de consumo de sustancias capaces de generar
dependencias.
CONTENIDOS
UNA SESIÓN DE JUDO:
En cuanto a la sesión cabría desglosarla en los siguientes contenidos:
1º) Calentamiento:
Donde se hará especial hincapié en el conocimiento del propio cuerpo, se aprenderá a
acondicionar el organismo para un posterior ejercicio, en este apartado se incluyen ejercicios de
estiramiento muscular y posterior relajación. De este modo se previenen posibles lesiones
durante la práctica y además se educa al alumno a ejercitarse correctamente. A través de
pequeños juegos se introduce al alumno en el mundo de la cultura física y del conocimiento
anatómico propio, además de nociones sanitarias de prevención.
2º) Apartado técnico-teórico:
No sólo se aprenderán a ejecutar las técnicas, sino que además se enseñará los grupos
articulares y musculares implicados en el movimiento, el desarrollo teórico va íntimamente
ligado al apartado práctico dado el paralelismo que se establece en ambas materias y que viene
sintetizado en la premisa “qué y cómo”.
El alumno aprenderá y memorizará técnicas para su posterior aplicación en la resolución de
supuestos prácticos.
Dependiendo del grupo de edad concreto se utilizarán diferentes técnicas de aprendizaje:
1. A través de juegos inductivos.
2. Desarrollo deductivo de técnicas.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
21
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
3. Reproducción de movimientos.
3º) Apartado práctico:
Se aplicarán los conocimientos adquiridos, comprobando así la utilidad de lo aprendido. En este
apartado se simularán posibles situaciones que puedan darse en la vida real, conformando así,
llegado el caso de alguna agresión, la base para una buena defensa personal.
También aquí tendrá lugar la adaptación de los conocimientos a las peculiaridades del individuo.
Para la exposición de los anteriores contenidos se pretende establecer dos sesiones semanales
de una duración de una hora.
Al margen de la actividad física se desarrollarán distintos temas en foros y mesas de debate,
guiadas por especialistas con el fin de desarrollar una labor preventiva en este grupo de riesgo.
CRITERIOS O INDICADORES DE EVALUACIÓN QUE PERMITAN CONOCER EL GRADO
DE CUMPLIMIENTO DEL PROYECTO:
Al margen de un control exhaustivo de asistencia por parte del monitor, se realizarán controles
periódicos para evaluar el progreso del alumnado, estableciéndose graduaciones semejantes a
las prácticas marciales convencionales.
6 PROGRAMA DE GRADOS
Obtención del cinturón Blanco/Amarillo
1 HABILIDADES FISICAS. Dominio del cuerpo
2 PRINCIPIOS TECNICOS.
Ukemis
Kamae
Kumi Kata
Kuzushi (cuatro direcciones)
Nage Waza
Soto gari
De ashi barai
Uki goshi
Ippon Seoi nage
Katame Waza.
Hon gesa gatame
3 ACTITUDES
Reigi (respeto y cortesía)
Orden en las cosas
Ejercitar la atención
Obediencia
Autonomía
4.VALORES ETICO:
Amistad
Alegría
Diligencia
Obtención del cinturón Amarillo
1 HABILIDADES FISICAS. Dominio de desplazamientos
2 PRINCIPIOS TÉCNICOS
Katame Waza : tandoku renshu
Sotai renshu
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
Tachi Waza
Thai sabaki
Encadenamiento pie suelo
Nage waza
Hiza guruma
Goshi
Uchi gari
Katame Waza
Kata Gatame
Kame shiho gatame
3 ACTITUDES:
Corporales: Verticalidad, Higiene
Mentales: Participación, Desinhibición, Integración
4 VALORES ETICOS:
Respeto a las normas
Amabilidad y simpatía
Gratitud
OBTENCIÓN DE GRADOS (CINTURONES)
A lo largo del curso se estudiará la posibilidad de implantar la obtención de los cinturones por
los progresos y aprendizajes adquiridos por los alumnos, el cuál se realizaría en el propio
colegio y través del propio monitor de judo que imparte las clases. A excepción de los alumnos
de Infantil, los alumnos de 1º y 2º de primaria, la obtención del grado se obtiene de manera
automática por formación en curso.
Además, también se intentará a lo largo del curso el participar u organizar intercambios con
otros colegios o clubes que también tengan actividad de judo.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
23
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA
ACTIVIDAD DE
JIU-JITSU
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE JIU-JITSU
LUGAR DE ACTIVIDAD: Gimnasio grande del patio habilitado para el jiu-jitsu, protecciones,
colchonetas, etc.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: Para todos los alumnos de segundo y tercer ciclo de Primaria.
PROFESOR: Javier Oyonarte (686208578)
ROPA Y VESTUARIO:
• Para la realización de esta actividad todos los niños de todos los cursos traerán un
kimono de judo que podrán comprar libremente donde quieran. El kimono se traerá en
una bolsa pero los alumnos no se ducharán después de la actividad, sólo se asearán
antes de cambiarse de ropa. Hasta que compren el kimono pueden hacer la clase con el
chándal del colegio.
HORARIO:
Los alumnos de 2º y 3º ciclo de Primaria realizarán la actividad los martes y jueves de
13:20 a 14:10 horas.
PROGRAMACIÓN Y OBJETIVOS
El jiu-jitsu no sólo es forma de defensa, sino también una educación física y mental que
da a los niños una confianza que les facilita la entrada en el mundo de los adultos. Los
combates, siempre corteses, permiten una exteriorización dirigida de la agresividad natural de
muchos muchachos.
El Jiu-jitsu no requiere un Tatami (colchonetas que amortiguan las caídas) dado que se
trata de una disciplina de lucha deportiva vertical donde en todo momento los dos deportistas
se encuentran de pie. Muy parecido al Judo de pie, que es una lucha cuerpo a cuerpo con una
serie de reglas, que permiten proyectar al compañero sin que sufra daño alguno, ya que
previamente se han aprendido las distintas formas de caídas.
En definitiva se trata de una evolución del Judo la cual se adapta y se ajusta el
desarrollo y las necesidades de los niños con esas edades.
La clase de jiu-itsu empieza con un calentamiento por medio de ejercicios físicos y
juegos, luego se continua aprendiendo y corrigiendo técnicas por parejas. Se termina haciendo
un poco de combate, juegos y elasticidad.
Primero se aprenden las caídas, saludos, distintas formas de calentamiento y las
técnicas más fáciles de judo suelo. Después se aprenden algunas técnicas fáciles de judo pie.
Después se trata se perfeccionar lo aprendido y se aprenden técnicas nuevas, introduciendo el
combate “educativo”.
OBJETIVOS
•
Destinado a niños/as a partir de 8 años. Edad de vital importancia para inculcar una cultura
física y potenciar valores asociacionistas, erradicar hábitos negativos de consumo y
potenciar actividades físicas saludables.
•
A través del juego relacional el niño aprende técnicas y se relaciona con sus semejantes en
un ambiente de cooperación, desarrollando sus facultades físicas (equilibrio,
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
24
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
psicomotricidad...) y mentales (concentración, auto confianza...).Desarrollo de actitudes de
relación con el entorno.
•
Desarrollo de hábitos deportivos y cultura física.
•
Fomento de actitudes de asociación y cooperación con semejantes.
•
Desarrollo de facultades físicas (coordinación, equilibrio, psicomotricidad, etc.).
•
Aprendizaje de una actividad físico-deportivas.
•
Participación en eventos deportivo-culturales.
•
Aprendizaje de una actividad marcial y un práctico y sencillo método de autodefensa.
•
Ejercitación de la concentración, creando hábitos que le ayudarán en sus estudios.
•
Generación de respeto y educación, haciéndole más comprensivo hacia sus semejantes
creando actitudes positivas ante la sociedad.
•
Obtención de confianza y seguridad, haciendo al niño sentirse seguro de sus posibilidades
en distintas situaciones de la vida cotidiana.
• Erradicar problemas de aislamiento, potenciando la relación grupal a través del juego y la
práctica cooperativa.
• Erradicar y desarrollar acciones preventivas de consumo de sustancias capaces de generar
dependencias.
CONTENIDOS
UNA SESIÓN DE JIU-JITSU:
En cuanto a la sesión cabría desglosarla en los siguientes contenidos:
1º) Calentamiento:
Donde se hará especial hincapié en el conocimiento del propio cuerpo, se aprenderá a
acondicionar el organismo para un posterior ejercicio, en este apartado se incluyen ejercicios de
estiramiento muscular y posterior relajación. De este modo se previenen posibles lesiones
durante la práctica y además se educa al alumno a ejercitarse correctamente. A través de
pequeños juegos se introduce al alumno en el mundo de la cultura física y del conocimiento
anatómico propio, además de nociones sanitarias de prevención.
2º) Apartado técnico-teórico:
No sólo se aprenderán a ejecutar las técnicas, sino que además se enseñará los grupos
articulares y musculares implicados en el movimiento, el desarrollo teórico va íntimamente
ligado al apartado práctico dado el paralelismo que se establece en ambas materias y que viene
sintetizado en la premisa “qué y cómo”.
El alumno aprenderá y memorizará técnicas para su posterior aplicación en la resolución de
supuestos prácticos.
Dependiendo del grupo de edad concreto se utilizarán diferentes técnicas de aprendizaje:
4. A través de juegos inductivos.
5. Desarrollo deductivo de técnicas.
6. Reproducción de movimientos.
3º) Apartado práctico:
Se aplicarán los conocimientos adquiridos, comprobando así la utilidad de lo aprendido. En este
apartado se simularán posibles situaciones que puedan darse en la vida real, conformando así,
llegado el caso de alguna agresión, la base para una buena defensa personal.
También aquí tendrá lugar la adaptación de los conocimientos a las peculiaridades del individuo.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
Para la exposición de los anteriores contenidos se pretende establecer dos sesiones semanales
de una duración de una hora.
Al margen de la actividad física se desarrollarán distintos temas en foros y mesas de debate,
guiadas por especialistas con el fin de desarrollar una labor preventiva en este grupo de riesgo.
CRITERIOS O INDICADORES DE EVALUACIÓN QUE PERMITAN CONOCER EL GRADO
DE CUMPLIMIENTO DEL PROYECTO:
Al margen de un control exhaustivo de asistencia por parte del monitor, se realizarán controles
periódicos para evaluar el progreso del alumnado, estableciéndose graduaciones semejantes a
las prácticas marciales convencionales.
6 PROGRAMA DE GRADOS
Obtención del cinturón Blanco/Amarillo
1 HABILIDADES FISICAS. Dominio del cuerpo
2 PRINCIPIOS TECNICOS.
Ukemis
Kamae
Kumi Kata
Kuzushi (cuatro direcciones)
Nage Waza
Soto gari
De ashi barai
Uki goshi
Ippon Seoi nage
Katame Waza.
Hon gesa gatame
3 ACTITUDES
Reigi (respeto y cortesía)
Orden en las cosas
Ejercitar la atención
Obediencia
Autonomía
4.VALORES ETICO:
Amistad
Alegría
Diligencia
Obtención del cinturón Amarillo
1 HABILIDADES FISICAS. Dominio de desplazamientos
2 PRINCIPIOS TÉCNICOS
Katame Waza : tandoku renshu
Sotai renshu
Tachi Waza
Thai sabaki
Encadenamiento pie suelo
Nage waza
Hiza guruma
Goshi
Uchi gari
Katame Waza
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
Kata Gatame
Kame shiho gatame
3 ACTITUDES:
Corporales: Verticalidad, Higiene
Mentales: Participación, Desinhibición, Integración
4 VALORES ETICOS:
Respeto a las normas
Amabilidad y simpatía
Gratitud
OBTENCIÓN DE GRADOS (CINTURONES)
A lo largo del curso se estudiará la posibilidad de implantar la obtención de los cinturones por
los progresos y aprendizajes adquiridos por los alumnos, el cuál se realizaría en el propio
colegio y través del propio monitor de judo que imparte las clases.
Además, también se intentará a lo largo del curso el participar u organizar intercambios con
otros colegios o clubes que también tengan actividad de judo.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA
ACTIVIDAD DE
DEFENSA PERSONAL
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE DEFENSA PERSONAL
LUGAR DE ACTIVIDAD: Gimnasio grande del patio habilitado para deportes de lucha con
tatami, protecciones, colchonetas, etc.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: Para todos los alumnos del primer ciclo de secundaria.
PROFESOR: Javier Oyonarte (686208578)
ROPA Y VESTUARIO:
• Para la realización de esta actividad todos los niños de todos los cursos traerán un
kimono de judo que podrán comprar libremente donde quieran. El kimono se traerá en
una bolsa pero los alumnos no se ducharán después de la actividad, sólo se asearán
antes de cambiarse de ropa. Hasta que compren el kimono pueden hacer la clase con el
chándal del colegio.
HORARIO:
Los alumnos de 1º ciclo de Secundaria realizarán la actividad los martes y los jueves
de 13:20 a 14:10 horas.
PROGRAMACIÓN Y OBJETIVOS
La defensa personal no se trata solamente de una disciplina de lucha, sino también una
educación física y mental que da a los niños una confianza que les facilita la entrada en el
mundo de los adultos. Los combates, siempre corteses, permiten una exteriorización dirigida
de la agresividad natural de muchos muchachos.
La Defensa Personal se puede practicar sobre cualquier superficie ya sea sobre Tatami,
parquet, o cualquier otro pavimento (colchonetas que amortiguan las caídas) y se distinguen
dos partes bien diferenciadas:
Fase de defensa (evitar agresiones, soltarse de agarres, caídas blandas, etc).
Fase de ataque (inmovilizaciones, proyecciones, golpes en puntos débiles, etc.)
La clase empieza con un calentamiento por medio de ejercicios físicos y juegos, luego
se continua aprendiendo y corrigiendo técnicas por parejas. Se termina haciendo un poco de
combate, juegos y elasticidad.
Primero se aprenden las caídas, saludos, distintas formas de calentamiento y las
técnicas más fáciles de judo suelo. Después se aprenden algunas técnicas fáciles de judo pie.
Después se trata se perfeccionar lo aprendido y se aprenden técnicas nuevas, introduciendo el
combate “educativo”.
OBJETIVOS
•
Destinado a niños/as a partir de 11/12 años. Edad de vital importancia para inculcar una
cultura física y potenciar valores asociacionistas, erradicar hábitos negativos de consumo y
potenciar actividades físicas saludables.
•
A través del juego relacional el niño aprende técnicas y se relaciona con sus semejantes en
un ambiente de cooperación, desarrollando sus facultades físicas (equilibrio,
psicomotricidad...) y mentales (concentración, auto confianza...).Desarrollo de actitudes de
relación con el entorno.
•
Desarrollo de hábitos deportivos y cultura física.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
•
Fomento de actitudes de asociación y cooperación con semejantes.
•
Desarrollo de facultades físicas (coordinación, equilibrio, psicomotricidad, etc.).
•
Aprendizaje de una actividad físico-deportivas.
•
Participación en eventos deportivo-culturales.
•
Aprendizaje de una actividad marcial y un práctico y sencillo método de autodefensa.
•
Ejercitación de la concentración, creando hábitos que le ayudarán en sus estudios.
•
Generación de respeto y educación, haciéndole más comprensivo hacia sus semejantes
creando actitudes positivas ante la sociedad.
•
Obtención de confianza y seguridad, haciendo al niño sentirse seguro de sus posibilidades
en distintas situaciones de la vida cotidiana.
• Erradicar problemas de aislamiento, potenciando la relación grupal a través del juego y la
práctica cooperativa.
• Erradicar y desarrollar acciones preventivas de consumo de sustancias capaces de generar
dependencias.
CONTENIDOS
UNA SESIÓN DE DEFENSA PERSONAL:
En cuanto a la sesión cabría desglosarla en los siguientes contenidos:
1º) Calentamiento:
Donde se hará especial hincapié en el conocimiento del propio cuerpo, se aprenderá a
acondicionar el organismo para un posterior ejercicio, en este apartado se incluyen ejercicios de
estiramiento muscular y posterior relajación. De este modo se previenen posibles lesiones
durante la práctica y además se educa al alumno a ejercitarse correctamente. A través de
pequeños juegos se introduce al alumno en el mundo de la cultura física y del conocimiento
anatómico propio, además de nociones sanitarias de prevención.
2º) Apartado técnico-teórico:
No sólo se aprenderán a ejecutar las técnicas, sino que además se enseñará los grupos
articulares y musculares implicados en el movimiento, el desarrollo teórico va íntimamente
ligado al apartado práctico dado el paralelismo que se establece en ambas materias y que viene
sintetizado en la premisa “qué y cómo”.
El alumno aprenderá y memorizará técnicas para su posterior aplicación en la resolución de
supuestos prácticos.
Dependiendo del grupo de edad concreto se utilizarán diferentes técnicas de aprendizaje:
7. A través de juegos inductivos.
8. Desarrollo deductivo de técnicas.
9. Reproducción de movimientos.
3º) Apartado práctico:
Se aplicarán los conocimientos adquiridos, comprobando así la utilidad de lo aprendido. En este
apartado se simularán posibles situaciones que puedan darse en la vida real, conformando así,
llegado el caso de alguna agresión, la base para una buena defensa personal.
También aquí tendrá lugar la adaptación de los conocimientos a las peculiaridades del individuo.
Para la exposición de los anteriores contenidos se pretende establecer dos sesiones semanales
de una duración de una hora.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS
DE LA ACTIVIDAD DE
PREDEPORTE
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE PREDEPORTE/BALONCESTO
LUGAR DE ACTIVIDAD: en el patio de Sagrado Corazón.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: para alumnos de 1º y 2º de Primaria.
MONITORA: Alberto Ivañez (600680931)
ROPA Y VESTUARIO:
3. Los alumnos / as de Primaria traerán para las clases unas zapatillas de deporte que se
cambiarán para la actividad, a no ser que vengan cambiados de casa con el uniforme
de deporte por coincidencia con Educación Física.
HORARIO:
4. El horario de la actividad es:
- 1º ciclo de Primaria de 17’00 a 18’00 horas los lunes y los miércoles.
La salida será por Mestre Racional.
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD DE PREDEPORTE
La actividad de PREDEPORTE pretende introducir a los alumnos en la actividad
deportiva del hockey. A través de un trabajo de Educación Física de Base y de iniciación
deportiva en su primer nivel, los alumnos/as toman contacto con las actividades deportivas, sus
destrezas y sus habilidades básicas, y todo a través de una metodología totalmente lúdica.
Este trabajo de base nos proporcionará una primera introducción a todos los deportes
en general pero en especial, al hockey-sala. Además, podrán disfrutar de varias jornadas
deportivas en las instalaciones de El Saler junto con otros alumnos de distintos colegios.
En resumen, los deportes alternativos se plantean como una actividad de introducción
del niño en las posibilidades de acción motriz y deportiva de su propio cuerpo, para ir
consolidando poco a poco su esquema corporal y su percepción de espacio y tiempo.
El objetivo es que cuando el niño cumpla los 8 años esté preparado para poder
empezar a practicar el hockey-sala con una buena base de habilidades deportivas y
psicomotoras y poder así, competir a nivel escolar contra otros equipos de hockey-sala.
OBJETIVOS GENERALES
-
Satisfacer todas las necesidades de movimiento del individuo, a la vez que el desarrollo de
todas sus capacidades motrices y físicas.
Formar una amplia base motriz mediante el trabajo de los diferentes esquemas motores
que contribuirán al desarrollo de las capacidades motrices y el aprendizaje de habilidades.
Desarrollar diversas actividades físicas, elementos de tipo social, de relación y de expresión
que incidan en el desarrollo de ámbitos concretos de la personalidad.
Que el alumno conozca y acepte su propio cuerpo, y las posibilidades de este, de manera
que se contribuya a su desarrollo afectivo.
Que el trabajo que se vaya a realizar tenga una implicación cognoscitiva y que facilite un
aprendizaje significativo, lo que comportará el desarrollo del ámbito cognoscitivo.
Canalizar la necesidad de actividad física mediante juegos aceptando las normas.
Adoptar hábitos higiénicos relacionándolos con sus efectos sobre la salud.
Resolver problemas que exijan dominio y destreza motora.
Objetivos Específicos sobre las Habilidades y Destrezas.
- Conocer y desarrollar las distintas formas de desplazamiento, adaptándose a las distintas
situaciones con o sin objetos, con o sin obstáculos.
- Desarrollar la técnica y táctica del hockeysala mediante un trabajo globalizado y lúdico.
- Responder ante situaciones distintas en la manipulación y lanzamiento de objetos diversos.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE
LA ACTIVIDAD DE
ACTUAL-DANCE
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE ACTUAL-DANCE
LUGAR DE ACTIVIDAD: en el gimnasio del sótano.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnos/as del 2º y 3º ciclo de Primaria y 1º
ciclo de Secundaria.
PROFESORA: Maria Llau (690640637)
ROPA Y VESTUARIO:
5. Nuestros/as alumnos/as utilizarán como vestuario la indumentaria requerida para la
práctica específica de esta disciplina deportiva que en todo momento será asesorada y
orientada por la profesora.
HORARIOS:
4. El horario de la actividad es:
• 2º ciclo de primaria de 17:00 a 18:00 horas los lunes y los miércoles.
• 3º ciclo de primaria y ESO de 17:00 a 18:00 horas los martes y los jueves.
CONTENIDOS
Actividad ideada para aprender a bailar Hip Hop, Funky ó canciones actuales, en esta
clase los niños aprenderán pasos divertidos. Además será para ellos un buen comienzo en el
ámbito deportivo, que les proporcionará disciplina y les ayudará a organizar su cuerpo para
mejorar su postura.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE
LA ACTIVIDAD DE
PILATES
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE PILATES
LUGAR DE ACTIVIDAD: aula de Infantil.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: Alumnos/as de primaria y secundaria y para madres del colegio.
PROFESORA: Belén Asensi (600271487)
ROPA Y VESTUARIO:
6. Se utilizará como vestuario la indumentaria requerida para la práctica específica de esta
disciplina deportiva que en todo momento será asesorada y orientada por la profesora.
HORARIOS:
5. El horario de la actividad es de 16:00 a 17:00 horas exclusivamente para madres; y de
17:00 a 18:00 horas para alumnos/as y madres los martes y los jueves.
CONTENIDOS
Se Trata de un Método que reúne una combinación de ejercicios, que congregan
filosofías orientales y occidentales de acondicionamiento físico y mental. Resulta beneficioso
para mejorar de la facilidad de movimiento, alcanzar destreza física y prevenir lesiones. Además
proporciona alivio de la mayoría de los dolores de espalda, incrementa la flexibilidad muscular y
corrige la postura y alineación del cuerpo.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS Ntra. Sra. de LORETO
PROGRAMACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE
LA ACTIVIDAD DE
ESPORTS AL PALAU
FUNCIONAMIENTO DE LA ACTIVIDAD DE ESPORTS AL PALAU
LUGAR DE ACTIVIDAD: en el cauce del río frente al Palau de la Música.
OFERTA DE LA ACTIVIDAD: exclusivamente para alumnos/as del 2º ciclo de Primaria.
MONITOR: Aún por determinar (Juan Llau 670915681)
ROPA Y VESTUARIO:
7. Nuestros/as alumnos/as utilizarán como vestuario la indumentaria requerida para la
práctica específica de esta disciplina deportiva que en todo momento será asesorada y
orientada por el profesor/a.
HORARIOS:
6. El horario de la actividad es de 14:10 a 15:00 horas los lunes y los miércoles.
La salida será por portería principal.
CONTENIDOS
Las actividades estarán orientadas hacia la actividad física aeróbica alcanzando unos
beneficios saludables considerables a nivel cardiovascular. Los juegos/ejercicios serán: carrera
continua por los jardines y juegos de iniciación al atletismo, rutas de bicicleta por el río, salidas
con patines por circuitos del río, participación fines de semana puntuales en carreras populares
para escolares, etc.
Coordinadores: Armando Arlandis Ribera y David Cabrera Román
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