la normativa

JORNADA JUGANDO AL ATLETISMO 2012
La jornada se realizará a modo de encuentro y concentración de un solo día y con carácter participativo
únicamente . Las categorías convocadas son prebenjamín , benjamín y alevín.
Se realizarán CINCO pruebas individuales por las que pasarán todos los participantes y que puntuarán en base a
un sistema de control de tiempos y marcas que más adelante se detalla:
- Carrera 10 x 10 metros
- Salto lateral con obstáculo bajo
- Salto de longitud desde parado
- Lanzamiento de balón
- Lanzamiento de jabalina blanda
La participación de los chic@s se realizará alternando las categorías por cada prueba de competición. En las
categorías benjamín y alevín se hará primero una ronda de participación y posteriormente una serie final con las
cinco mejores marcas que optarán a medalla. Entre ambas tandas concursará la categoría prebenjamín que
participará en modo no competitivo con premio para todos los participantes.
LUGAR , FECHA Y HORA:
HORA
Lugar : Centro Deportivo Mendigorría ( c/ Clavijo 11 – 41002 ) ,
Fecha: Sábado 24 de Marzo de 2012.
Fecha
Hora:
Hora
• Inicio competición : 10’00 horas.
• Acceso deportistas y calentamiento: A partir de las 9’00 horas.
PARTICIPACIÓN:
Las categorías se consideran como mixtas siendo los años de nacimiento los siguientes:
• Categoría Prebenjamín ............año 2004 y 2005
• Categoría Benjamín..................año 2002 y 2003
• Categoría Alevín........................año 2000 y 2001
Podrán concursar un número libre de participantes por equipos, y siempre se alinearán en su calle asignada.
Cada deportista participará en todas las pruebas del programa.
ORDEN DE PRUEBAS:
Se realizarán en dos bloques: uno para Carrera y Salto lateral y otro para lanzamiento de balón , de
jabalina y salto de longitud. El orden será el siguiente:
Rondas participativas de 5 en 5 para categoría Alevín.
Rondas participativas de 5 en 5 para categoría benjamín.
Rondas de Prebenjamines en serie de 5 participantes.
Final entre los 5 mejores tiempos alevín masculino y Femenino por cada prueba.
Final entre los 5 mejores tiempos benjamín masculino y femenino por cada prueba.
REGLAMENTO DE LAS PRUEBAS DE CONCURSO
Las mediciones de las distancias saltadas o lanzadas se realizarán teniendo en el suelo una cinta métrica, que
será la referencia para las mediciones con distancias como mínimo de 5 cm.
1. CARRERA 10 x 10 METROS :
Carrera cronometrada sobre una distancia de 10 metros que habrá que recorrer 10 veces, en ida y vuelta,
recorriendo una distancia total de 100 metros.
Cada participante antes de cambiar de sentido, es decir de dar la vuelta, deberá coger una anilla u objeto similar
que estará detrás de la línea de los diez metros. Deberá dejarla en el suelo en el otro lado, detrás de la línea
desde donde realizó la salida. Y así hasta completar 5 anillas. Las anillas han de posarse en el suelo dentro de
una zona delimitada, pero no se deberán arrojar.
Se anotará el tiempo invertido por cada participante. El tiempo se parará a cada participante cuando éste pose
la última (la quinta) anilla detrás de la línea, sin arrojarla. Sólo se realizará un intento
2. SALTO LATERAL DE UN OBSTÁCULO BAJO
Al darse la señal de comienzo el participante realizará saltos continuos a pies juntos a un lado y otro de un
obstáculo de goma-espuma o cartón (de 20 cm de altura aproximadamente) realizados en 20 segundos Se
anotará el número de saltos realizados.
Cada participante realizará dos intentos, en los que participarán a la ve. Puntuará sólo el mejor resultado de los
dos intentos de cada participante, anotándose el de mayor número de salto.
3. DOS SALTOS SEGUIDOS A PIES JUNTOS DESDE PARADO:
El participante colocado detrás de la línea de salida y con los pies paralelos realiza dos saltos seguidos a pies
juntos. Se mide la huella más cercana a la línea de salida. Cada participante realizará dos intentos. Los
participantes de un equipo en esta prueba realizarán los saltos de uno en uno sucesivamente hasta finalizar su
ronda.
Puntuará sólo el mejor resultado de los dos intentos de cada participante, anotándose el intento de mayor
distancia.
4. LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL DE ESPALDAS POR ENCIMA DE LA CABEZA :
Estando de pie y de espaldas realizar el lanzamiento de un balón medicinal de 2 kg con los dos brazos por
encima de la cabeza. Cada participante realizará dos intentos. Los participantes de un equipo en esta prueba
realizarán el primer lanzamiento de uno en uno sucesivamente hasta finalizar su ronda.
Puntuará sólo el mejor resultado de los dos intentos de cada participante, anotándose el lanzamiento de mayor
distancia.
5. LANZAMIENTO DE JABALINA BLANDA:
Lanzamiento de una jabalina blanda, desde parado, sin carrera previa. Si se sobrepasa después de lanzar la
línea desde donde se lance no se considerará nulo. Cada participante realizará dos intentos. Los participantes
de un grupo en esta prueba realizarán el primer lanzamiento de uno en uno sucesivamente hasta finalizar su
ronda. Se anotará el lanzamiento de mayor distancia.
Puntuará sólo el mejor resultado de los dos intentos de cada participante. Se anotará el lanzamiento de mayor
distancia.