La digestión como principio de una vida saludable

La digestión como principio de una vida
saludable
La digestión es un proceso que se lleva a cabo gracias a las condiciones físicas, a las que se
somete un compuesto orgánico dentro de una cámara o conducto que las provea de estas
condiciones y son: temperatura, presión, humedad, pH, volumen y fluidez o movimiento
que lo dará el peristaltismo en el caso de el tracto digestivo, ellas favorecen a su vez a
quien realmente hace el proceso de descomposición de este alimento, que son las bacterias
conocidas como flora bacteriana normal del tracto digestivo, logrando así finalmente de
este alimento la liberación de elementos aprovechables para nuestro beneficio llamado
nutrición, sepamos pues que un alimento jamás será aprovechable para nuestro beneficio,
por muy rico en nutrientes que contenga, si estas condiciones están disminuidas o ausentes
del tubo digestivo, dicho de otra manera, cualquier alimento que sea sometido a un tubo
digestivo con condiciones físicas adecuadas y flora bacteriana abundante, será suficiente
para proveer de una nutrición sana.
El consumo de flora bacteriana a través de bebidas lácteas fermentadas que contienen
bífidos o lactobasilos, favorecen esta digestión, pero si las condiciones físicas de ese tracto
digestivo no sostienen la vida y reproducción de estas bacterias, morirán, teniendo que
recurrir al constante consumo de ellas, las bacterias para su sustentación y reproducción
requieren de humedad, temperatura, acidez, volumen de alimento y fluidez del mismo,
factores que provee un tubo digestivo en condiciones físicas adecuadas, por esto la
modificación de cualquiera de estas condiciones físicas, alterara el comportamiento,
viabilidad y reproducción de bacterias, repercutiendo en una inadecuada nutrición, aun que
se den los mejores y enriquecidos alimentos estos jamás podrán liberar esos nutrientes por
si solos sin la acción de estas bacterias, derivándose de esto, enfermedades como pérdida de
peso, anemias, desnutrición, desarrollo y crecimiento inadecuado en niños y todas aquellas
que se dan por una desnutrición, aun cuando tengan buena alimentación.
Una buena alimentación no basta para una buena nutrición ya que esta depende de una
asimilación bacteriana y esta a su vez de condiciones físicas adecuadas, reconozcamos las
múltiples enfermedades que se inician en una desnutrición y estas enfermedades se
resolverán inmediatamente al favorecer las condiciones que dan como resultado una
nutrición suficiente para sustentar cualquier función que requiera nuestro cuerpo.
Por lo tanto, recordemos la frase “somos lo que comemos, lo que digerimos y lo que no
desechamos” ya que si no evacuamos adecuadamente causaremos saturación y estragos en
el proceso digestor bacteriano y repercutirá de una nueva cuenta en la tan requerida e
indispensable NUTRICION.