CONSEJOS PARA EVITAR LAS CAÍDAS EN EL HOSPITAL

CONSEJOS PARA EVITAR LAS CAÍDAS EN EL HOSPITAL
CONSULTE SOBRE EL PELIGRO DE CAERSE
1. Consulte a su enfermera sobre lo que lo pone a riesgo de caerse.
2. Con su enfermera elabore un plan que lo proteja de caerse.
3. Pregunte a su médico, enfermera o farmaceuta acerca de sus medicinas
y los efectos secundarios que puedan darle mareo o afectarle el equilibrio.
Para más seguridad, colabore con sus médicos y el personal de enfermería
en prevenir las caídas.
PIDA AYUDA
1. Pida ayuda para salir de la cama y para caminar, sobre todo si no se
siente bien. Use el botón de llamada y pida ayuda al personal de
enfermería.
2. Pida ayuda cuando necesite usar el inodoro o el pato.
3. Pida un bastón, un andador, u otra ayuda para que sea seguro caminar.
4. Pídale a un pariente o amigo que lo acompañe en el hospital.
5. Pídale a un pariente o amigo que le traiga sus anteojos y su aparato para
oír al hospital para que así pueda participar más plenamente en su
atención médica.
TOME PASOS PARA NO CAERSE
1. Evite hacer movimientos rápidos y repentinos.
•
Al cambiar de posición, muévase despacio y con cuidado.
•
Al salir de la cama, siéntese en el borde de la cama antes de
pararse.
•
Al pararse, muévase despacio y equilíbrese bien antes de caminar.
2. Use pantuflas o zapatos cómodos con suela de goma, de tacón bajito, y a
la medida de sus pies.
3. Fíjese que tenga el camino despejado antes de andar. Evite caminar sobre
pisos mojados o con obstáculos.
4. Si siente que se tambalea o que no tiene buen equilibrio estando de pié,
pida ayuda y siéntese otra vez.
5. Use su botón de llamada para pedir ayuda desde su cama en el hospital.
Usted puede prevenir las caídas con la ayuda de sus médicos y enfermeras.