6 PÁG. 3 220 PUNTOS PARA RECARGAR LA CÍVICA REA A ANDSilva PAOLzá lez Gon iv. 678002 C Para quienes vivimos la ciudad metro a metro Medellín · Colombia Octubre de 2015 · No. 165 · Año 13 · ISSN 2027-3223 ¡A estrenar tranvía! Llega uno de los hitos más esperados en la historia del proyecto Tranvía de Ayacucho: el primer recorrido con usuarios. Por esto, la Alcaldía de Medellín y el METRO invitaron a la comunidad de la zona a que estrenara este nuevo medio de transporte que transformará la zona centro oriental de la ciudad. La comunidad le da la bienvenida al tranvía y el METRO quiere agradecer a todos los vecinos del proyecto, su paciencia y acompañamiento. Pgs. 4 y 5 METRO A METRO Muestra de caricatura Contra el froteurismo Buen comienzo para los niños Ahora el METRO se ve en la TV Nueva cuenta en Instagram 2 En las estaciones Suramericana e Itagüí se puede apreciar por estos días la decimoprimera Muestra Mundial de Caricatura Valle de Aburrá. En esta exposición se recogen obras de caricaturistas del diferentes países del mundo bajo diferentes temáticas. Una invitación a reír y a pensar. Pág. 7 2 Es un término que suena extraño para muchos, pero se trata de una situación que afecta especialmente a las mujeres en los sistemas de transporte. Valentina Martínez es una estudiante de undécimo grado que adelantó una investigación sobre este fenómeno en el METRO y ha obtenido varios reconocimientos. Pág. 7 2 Entre el 28 de octubre y el 2 de noviembre todos los niños de la ciudad podrán asistir al Parque Norte para disfrutar del Festival Buen Comienzo organizado por la Alcaldía de Medellín. Con juegos, conciertos y actividades lúdicas, los pequeños podrán comenzar de la mejor manera sus vacaciones. Pág. 6 2 A Metros es el nuevo espacio de televisión con todas las historias, información y personajes del Sistema. Se emite todos los domingos a las 5:30 p. m. por Telemedellín. Allí los televidentes podrán conocer detalles desconocidos de la operación. La primera temporada irá hasta el 27 de diciembre. Pág. 2 2 El METRO abrió recientemente la cuenta @metrodemedellin en Instagram. Allí los seguidores podrán dar like o comentar las mejores imágenes del Sistema. Con esta nueva incursión en redes sociales, la Empresa fortalece su contacto con la comunidad y establece nuevos canales de participación. Pág. 2 2 interactiva O c t u b r e 2 015 F EDITORIAL Sellemos un compromiso F EN VOZ ALTA El tranvía es de todos 2 Este año en Medellín estamos de celebración. Nuestro metro cumple 2 Es imposible no desbordarse en creatividad frente a las inmensas sentir orgullo por posibilidades que tenemos de crecer como comuMedellín, esta ciudad nidad con estas nuevas líneas de transporte. Lo pujante y emprende- que soñamos es que esta obra nos sirva a todos y dora que ha sacado sea un buen ejemplo para quienes nos visitan, así adelante todo lo que como lo son hoy nuestras líneas actuales de mese propone. En el tro, cable y buses, en las cuales nuestros usuarios METRO hemos lo- demuestran comportamientos ejemplares, soligrado hacer realidad daridad, respeto y sentido de pertenencia. Sellemos un pacto por el cuidado del tranvía, por muchas obras que impactan positiva- mantener la vía limpia, despejada de vehículos, por el mente la calidad de aprovechamiento sano del espacio público, por la culvida de las personas y esa es la mayor satisfacción tura y el arte para que en Ayacucho pase el tranvía y de los más de 1.000 empleados que trabajamos en ocurran cosas que inviten a los ciudadanos y a los tuesta empresa. La Alcaldía de Medellín confió en el ristas a caminar por Ayacucho y el centro de la ciudad. Desde el METRO estamos jaloMETRO para que gerenciara el pronando el Plan Integral de Ayacucho yecto del tranvía de Ayacucho y sus Ese liderazgo – PIA -, con el cual buscamos renovar dos cables gracias a la experiencia en debemos capitalicon color las fachadas del corredor y la implementación y operación de lízarlo, multiplicaracompañar a los comerciantes, pero neas de transporte obtenida a lo largo lo. Por eso, hoy este proyecto será tan grande como de los años. Más de 700 mil millones quiero invitarlos ustedes quieran que sea. Necesitamos de pesos invertidos en esta obra, con a todos a sellar trabajar en equipo. Con el METRO los recursos otorgados por la Agencia un compromiso seguirán contando porque nosotros Francesa de Desarrollo, reafirman la con el tranvía construimos la obra pero seguimos en capacidad de la ciudad y sus instituel territorio operando el servicio. ciones de consolidar obras de gran Ayúdenos a cuidar las paradas, a respetar el uso magnitud para el beneficio común. Aquí, sin duda, estamos hablando de un liderazgo que tenemos que de los pasillos para ingresar, a esperar el turno, a aprovechar. En este caso, la Alcaldía demostró su li- trasladar la Cultura METRO a este lugar. Recorderazgo logrando financiar en su totalidad la obra; el demos que en las paradas del tranvía no tendremos METRO, en coordinar todos los procesos que com- atención de personal metro sino que el usuario ponen una proyecto de estas características, para lo tendrá un acceso autónomo. Esta novedad, sin cual contamos con el valioso apoyo de nuestra Junta duda alguna, es una oportunidad para demostrar Directiva, y los vecinos, por su capacidad de ver la la calidad de ciudadanos que somos y la capacilínea T-A y los cables como una oportunidad para dad que tenemos de interiorizar las normas. Estamos contando con todos ustedes para darle una nueva dinámica a sus barrios. Ese liderazgo debemos capitalizarlo, multipli- que realmente viajar en tranvía sea positivo para carlo. Por eso, hoy quiero invitarlos a todos a sellar un todos y una experiencia digna de mostrar y replicompromiso con el tranvía. Aquí, cualquier buena car en otras ciudades del país y del mundo. acción tiene impacto positivo. Nos sirve el liderazgo Claudia Patricia Restrepo Montoya de la ama de casa, del estudiante, del comerciante, Gerente General del empresario, del residente. Por eso, los invito a El METRO se ve en Instagram 2 Las mejores imágenes del METRO están en su cuenta de Instagram, la que cualquier ciudadano con conexión a internet puede encontrar como metrodemedellin. La Empresa conoce la importancia de las redes sociales para interactuar con la ciudadanía. Por ello, además de Instagram, tiene cuentas en Twitter, Facebook y Youtube, en las que también figura como metrodemedellin. En Instagram se verá la comunidad y el personal METRO, reflejando el lado humano que rodea a la Empresa. También la flota de las diferentes líneas del sistema, la infraestructura, proyectos, eventos y sitios turísticos a los que se puede llegar en los modos de transporte METRO. Instagram es una red social enfocada en compartir fotos y videos de máximo 15 segundos mediante dispositivos móviles. Su nombre viene de la combinación de fotografía instantánea y telegrama, por los textos cortos que suelen acompañar las imágenes. Tiene más de 300 millones de usuarios en el mundo. De esta forma, el METRO refuerza su estrategia de comunicación digital, en la que además de espacios en redes sociales, están su sitio web (www.metrodemedellin.gov.co), el nuevo sitio del tranvía de Ayacucho (www.tranviadeayacucho.com), el sitio de Cívica (civica.metrodemedellin.gov.co) y la aplicación móvil para equipos con sistemas operativos iOS y Android. @metrodemedellin 20 años y qué mejor manera de festejarlo que poniendo al servicio de la comunidad otra línea de transporte público. El tranvía es una realidad y con él podemos decir que continuaremos avanzando en la construcción de obras y escenarios propicios para la paz, el encuentro, la innovación y el desarrollo. Sabemos que estas obras de transporte público no solo movilizan ciudadanos de una manera rápida y económica, sino que también nos permiten construir una cultura de convivencia entre las personas y el entorno, una cultura de respeto por lo público y de armonía con el medio ambiente. El tranvía, igual que el metro hace 20 años, marcará un hito en la historia de la ciudad. Ayacucho es una calle tradicional por donde pasó hasta los años 50 el antiguo tranvía, y continuará siendo especial gracias a uno nuevo y moderno, muestra de ello es que este año, los alumbrados de Navidad que realiza EPM en el Río, llegarán a este lugar permitiendo que nos apropiemos de Ayacucho. Durante la puesta en marcha y operación instructiva que realizaremos hasta el 29 de noviembre, queremos que visiten esta obra y aprendan cómo usarla. No se trata solo de cumplir las normas dentro del vehículo, sino también de aprender a comportarnos en su entorno, pues el tranvía convive con la gente, con el ciclista y por eso debemos estar muy atentos para evitar accidentes. Del buen uso que le demos al espacio público dependerá el éxito de este medio de transporte. Era impensable empezar a usar el tranvía, sin darles prioridad a los vecinos de esta obra quienes nos han acompañado desde el inicio, ofreciéndonos su paciencia y comprensión. Hacer realidad una obra como esta no es fácil por su magnitud. Recordemos que a lo largo del corredor tranviario, desde San Antonio hasta el Alejandro Echavarría, tuvimos que cambiar y relocalizar las redes de servicio público. Eso tomó tiempo. Ahora la ruta de 4.3 kilómetros está lista, la catenaria instalada y los12 vehículos están en Miraflores donde todas las noches los guardaremos y les haremos mantenimiento. Estamos felices de poner al servicio de la comunidad esta gran obra de movilidad, un sueño que se hizo realidad gracias a muchas personas. Ahora el tranvía nos pertenece a todos. Desde el 30 de noviembre podremos usarlo comercialmente pero durante estos días de operación instructiva no habrá cobro para que todos aprendamos a usarlo y empecemos a enamorarnos de estos gigantes de 39 metros de longitud que empezarán a pasearse por Ayacucho para darle al centro de la ciudad un nuevo aire de progreso y desarrollo. Aníbal Gavíria Correa Alcalde de Medellín Toda la ciudad a unos pocos metros 2 ¿Qué pasa cuando finaliza el servicio comercial del METRO casi a la medianoche? ¿Cuánto pesa una cabina de metrocable? ¿Cómo transcurre la jornada de un operador de estación? Estos y otros interrogantes se resolverán en el nuevo espacio de televisión A metros, que se emitirá todos los domingos a las 5:30 p. m. por el canal Telemedellín, cuya primera temporada se extenderá hasta el 27 de diciembre. A metros es un espacio televisivo que, con un lenguaje audiovisual moderno y ágil, logra conectarse con la audiencia a través de pequeñas historias o segmentos que muestran aspectos desconocidos de la operación del sistema, quienes trabajan en él y por supuesto, sus usuarios, que son la razón de ser del METRO. En cada programa, los televidentes podrán encontrar cinco segmentos o historias de corta duración que tocan diferentes aspectos del sistema y sus diferentes medios de transporte: trenes cables, BRT y ahora el tranvía. Además se incluirán segmentos con datos curiosos y cifras del Sistema que permiten apreciar la complejidad de un medio de transporte que moviliza cerca de 820.000 usuarios cada día. La invitación es a no perderse este domingo a las 5:30 p. m. A Metros, porque el METRO lleva a sus viajeros a solo unos cuantos metros de sus casas, su trabajo, sus sitios de diversión y esparcimiento y a todos aquellos lugares donde palpita la ciudad. Nuestro METRO es una publicación de la Empresa de Transporte Masivo del Valle de Aburrá Limitada. | Gerencia General - Dirección de Comunicaciones y Relaciones Públicas | Calle 44 # 46-001, Bello, Antioquia. Conmutador: 454 88 88 | Línea Hola METRO 4449598 | e-mail: [email protected] | www.metrodemedellin.gov.co | Publicación mensual 80.000 ejemplares. | Distribución gratuita en todas las estaciones del Metro | Impresión El Colombiano. metro a metro 3 w w w . m e t r o d e m e d e l l i n . g o v . c o Más de 200 puntos para recargar la Cívica La red de recarga externa de Cívica crece para estar más cerca de sus usuarios. Ahora encontrará 220 puntos cercanos a las estaciones y en diferentes barrios del Valle de Aburrá donde podrá recargar su tarjeta Cívica de una manera rápida. Estos son los puntos habilitados actualmente. NOMBRE DEL ESTABLECIMIENTO 1 2 3 4 5 6 7 8 Autoservicio Dalacri Panadería y Repostería Cable Pan Papelería y Variedades Santy Variedades Mary- Cruz Papelería Lápiz Lazuli Ciber Tu Wiky Web Botica Junín No 14 Microtint 9 Miscelánea Papelería G&M 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 82 Variedades Los Monos Alcell Droguería Sana 2 Patinet Variedades Pájaros Droguería Falco Variedades Luz Pitty Wi Cibercafe Compucopy Point Tienda del Peluquero Sagrada Belleza Droguería y Papelería Aguas Frías Drogas Universitaria Farmacia Alquimia Rincón Farmacia Fe y Esperanza Flex Tecnología The Paper World .Com Internet La 80 Droguería Master Tienda De Belleza Angelísima Miscelánea y Papelería La 14 Papelería y Miscelánea Colina Los Bernal Copyprint Interpapel Droguería Los Bernal On Link.Net Beauty Shop Full Minutos Comunicaciones Droguería Conquistadores La 70 MAJ Papelería Cafetería La 46 Droguería Sindelhato Granero El Mirador de Aranjuez Droguería Calle Bolivia Cervifarma La 15 Droguería Duqos Droguería Mendivil Droguería Mixta Vida Ser Droguería Pharma Service Droguería Pharma Service No 2 Droguería Tranvía Droguerías Cemsas Ferretería Llavelu La Tienda del Pintor Papelería Empresarial HAL Producciones León Siscom Variedades Eléctricos Raigo Papelería Canome Comunicación Enlaces La 51 Droguería El Portal de Caicedo Droguería Medidrogas Droguería Quintas Droguerías Santa Fam Sirdarlud Spi Soluciones para la Industria S.A.S Droguería Nueva Vida Cacharrería La Miscelánea Centro Papiro's Pharma Net Droguería Versalles Botica Junín Nª 2 Special Fharma S.A.S Boutique de La Belleza Droguería del Sur # 2 Droguería San Benito Drogueria y Perfumería Nueva Macarena Maxi Descuentos Plus Papelería Boyacá Papelería Gil B Producción Hernán Castaño HC Papelería La Esquina Droguería Super Descuentos Número 3 El Playón Tecno Accesorios Encizo 83 Zona Activa 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 Papelería Latinoamericana La Red Comunicaciones Transportes Unidos S.A Transportes Unidos S.A Centro de Servicios Sisoft Sala de Internet Meusse Megacomounicaciones AL Floristeria Kenedy SAS Panadería Ponquespan Papelería Unet Universal Coffee Internet Comercializadora Gómez Gaviria Panadería Mecatos y Pan Papelería Mae Parking Ole SA 81 Servi Marquet C&C Calfer Café Internet y Papelería Papelería Edinet Papelería y Variedades El Planeta Droguería Villa Suramericana Minimercado y Variedades Click Papelería Nuevo Occidente D´Horeka A y A Computers Botica Junín No 16 DIRECCIÓN ESTACIÓN / BARRIO Cr 51 110 11 Cr 52 108 12 Cr 63B 109 12 Cr 50 B 106 129 Cl 89 46 A 14 Cl 31B # 104 51 Cl 44 52 165 Cr 52 42 60 Local 115 Cr 51 41 144 Local 132 Centro Comercial Metro Centro # 2 Cr 52 44 120 Cl 107 # 51-52 Cr 49C 112 12 Cl 106 A 46 A 21 Cl 6 SUR 50 B 65 Cr 49 A # 93 -105 Cr 53 # 95A -04 Cl 85 48 01 BL31 Of 157 Cr 77# 31-27 Cr 76 # 28 - 34 Cr 110 30A 20 Cl 83B 20 AB 47 Cl 18 105 48 Cr 16 # 99B 05 Cl 20A # 80AA -22 Cr 81B # 19 -120 Cr 81 # 28 - 05 Local 101 Cl 19 # 70A 30 Cr 89 # 31 78 Cr 71 # 14 22 Belén Las Playas Cr 84B #4A 81 Local 1002 Cl 30 # 83B -10 Belén Los Alpes Cr 82A # 30-51 Cl 83A # 9 -10 Cl 9AA # 75 A 04 Cl 30 76 19 Belén Cr 78B 2A 72 Cr 70 # 31-129 Cl 20A # 76 33 LOCAL 107 Cr 46 45 14 Cr 49 47 75 Cr 44 A 92 05 Cl 56 # 41 - 103 Cl 46 # 15B 07 Cl 45 # 27 105 Cl 49# 25 108 Cl 49 # 31 19 Cl 49 # 10 14 Cr 15AA # 34C 44 Cl 49 # 35 48 Cr 38 # 49A -25 Cl 49 # 29 -18 Cl 49 #36 144 Cr 39 # 49 15 Cr 21 # 45 18 Cl 45A # 11C 15 Cl 49 # 33 64 Cl 47 # 21 09 Cl 51 32 43 Cl 52 #26 80 Cr 13 52A 14 Cl 52 # 22 77 Cr 9 52 02 Cl 55 9 04 Cr 8A # 58 A -10 Cr 49 #77 89 Cl 89 A 78 A 08 Cl 73 76 A 354 Bloque D LC 5 Cr 64A # 78-581 Local 319 Cl 98 68 20 Cr 46 CL 54 06 Cl 56 # 46 - 45 Cr 39 # 50-28 Local 2230B Cr 51 # 53-113 Cl 51 # 56A-62 Cr 52# 51-36 Centro Candelaria Cr 52 # 53 -157 Cl 51 # 52-77 Cr 42 # 48 82 Cl 49 # 40 53 Cl 56A # 25AA 30 Acevedo Acevedo Acevedo Acevedo Aguacatala Aguas Frías Alpujarra Alpujarra Alpujarra Andalucía Andalucía Andalucía Apolo Guayabal Aranjuez Aranjuez Ayurá Belén Belén Belén Aguas Frías Belén Altavista Belén Altavista Belén Altavista Belén La Gloria Belén La Gloria Belén La Palma Belén Las Playas Belén Las Violetas Belén Las Playas Belén Loma Los Bernal Belén Los Alpes Belén Los Alpes Belén Los Bernal Belén Margaritas Belén Parque Belén Rincón Belén Rosales Belén San Bernardo Bello Bello Berlín Boston Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires Buenos Aires-Miraflores Caicedo Caicedo Caicedo Caicedo Caicedo Caicedo Caicedo Campo Valdés Caribe Caribe Caribe Castilla Catedral Metropolitana Catedral Metropolitana Centro Centro Centro Centro Centro Centro Centro Centro El Pinal Cr 51 # E 124- 4 El Playón Cl 58 # 28 A 33 Encizo Cl 56 FB # 18C 44 Barrio 13 de Noviembre Cl 38 SUR 43 28 Cl 47D 70 13 Cr 51 # 36 68 B CR 51 # 36 68 B Cr 45 73 59 Cl 73 45 16 Cl 7 SUR 51 A 90 Cr 51 # 67 88 Cr 55 80B 06 Cl 67 55 89 Cl 62 52 96 Cr 43 G 27 19 Cr 45 29 7 Cl 25 54 41 Cr 48 #26 85 Cr 43A 30 25 Local 1223 Premium Plaza Cl 64 B 44 C 76 Cr 85 48 1 Bloque 31 Local 144 Cr 45 A 63 32 Cr 84 44C 40 Cl 64BD # 102F -133 INT 9804 Cl 64 # 105A-63 Nuevo Occidente Cl 65 # 105A 125 INT 109 Cr 55 77 Sur 77 Cr 30 # 40A 35 Dg 75B 2A 63 Enciso Alpujarra Enciso Envigado Estadio Exposiciones Exposiciones Gardel Gardel Guayabal Hospital Hospital Hospital Hospital Industriales Industriales Industriales Industriales Industriales Itagüí Itagüí Itagüí La América La Aurora La Aurora La Aurora La Estrella La Milagrosa La Palma NOMBRE DEL ESTABLECIMIENTO 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 Botica Junín No 3 Botica Junín No 4 Cyber Color Centro Virtual Droguería Florez Droguería Nueva California Papelería T&T Variedades Los Romanos Stufflogia Cell Super Droguería Panorama Droguería Alpes Plaza Droguería Magals Papelería Variedades Smart Plus Minimercado Mercapronto Ct Navegando.Com Droguería Pague Menos Droguería Piloto Manrique Droguería Tavera Ferretería La 39 No 1 Flowers Esencia Hecha Perfume N 3 Flowers-Esencia Hecha Perfume No 2 Hiperdrogas.Com Punto Cyber Remates El Baratón Internet y Papeleria JJ Super Farma Las Granjas Droguería Trasmayo Droguería Uva Par Online Comunicaciones Cafetín Del Norte El Copo de Nieve S.A.S Mas Ahorro Droguerías Niquía Miscelánea Manacas Tecsapuntonet Casa Lussan Mundo Net Papelería y Variedades D´Tres Variedades Marben Droguería Clásica Número 2 Droguería Energía Librería y Papelería San Bernardo Multicel Papelería Gamacolor Plásticos Lukanto S.A.S Botica Junín No 20 Droguería Hedarvel Almacén 4 En 1 Número 1 Cristal Inmobiliaria El Parque del Peluquero Innovación de La Belleza SAS Panadería La Candelaria Papelería J Rico Lonchys Botica Junín No 7 Droguería Andes El Hueco de la 10 Mas Servicios San Pablo Papelería Inem Papelería Triple A 171 Plaza Black 172 Plaza Black 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 Repuestos Automotores La Marca Almacén y Cacharrería Granizal Pinar Farma Panadería Cable Pan No 2 Sanas Inversiones S.A.S. Miscelánea El Recreo La 46 Droguería La Excelente Variedad y Confitería Prado Papelería Davinci Droguería Mitosis Papelería y Miscelánea Shirlan Desechables y Algo Mas Droguería Tomo Drogas A.R Cabinet Comunicaciones Sabaneta Almacenes 4 En 1 No 2 El Exito del Peluquero Copias Almacentro Copias y Variedades El General Inversiones Las Restrepo Papelería Ubielly Papelería Camarion Papelería El Socorro Total Red Arte y Hobby Study Art S.A.S Belleza Oriental S.A.S Comunicaciones Teleco Distribuidora Todo En 1 Drogas Colon Centro Droguería Marcas Y Genéricos Droguería Super 80 Medellín Jm.Com Comunicaciones Vidriera y Marquetería Willy Droguería Nova Salud Salsamentaria Santiago Droguería Santa Cruz Droguería Tricentenario Panadería y Repostería Ramipan N 1 Variedades Yamisol Papelería Al Punto Multiservicios Alderecho Copias Drogueria Emanuel Mercados La Cancha Spooler Droguería Villa de Aburrá Granero Medio Tiempo Creaciones Willdany Droguería Farma Norte Foto Umaña DIRECCIÓN Cr 46 50 54 Cl 51 46 57 Cl 52 # 47-48 Local 102 Coltejer Cr 42 B 94 04 Cr 42 B 92 38 Cr 40 95 A 70 Cr 36B 102C 31 Cr 45 86 02 Circ 1 # 70 -01 Cr 31 # 30A-69 Cl 35 # 30 13 La Milagrosa Cr 83 30 69 Cr 80 20 A 186 Cr 82C # 30 27 Cl 30 A 82 47 Cl 31 50 12 Cr 41 # 82 - 14 Cr 36 A 69 90 Cl 66E # 42 -08 Cr 40 86 11 Cr 39 # 80 102 Cr 51 90 45 Cr 45 70 A 21 Cl 81 44 04 Cr 36 # 86AD 18 INT 301 Cr 29 71A 10 Cr 40 87 70 Cr 42 B 89 A 02 Cr 32 # 76 04 Cl 69 27 25 Cr 36 # 87-45 Dg 51 33 88 Dg 55 34 68 Dg 55 38 41 LC 142 Cr 65 25 21 Cl 34 B 66 A 18 Cl 66 39 A 11 Cl 94 47 41 Cl 92 50 40 Cr 49 95 83 Cr 77 29 28 Cr 3 SUR 79- 7 Cr 76 22-2 Dg 74 B 32 10 Cl 30 A 77 28 Cr 76 32 24 Cr 76 30 24 Cl 47 48 21 Cl 50 49 48 Cr 50# 52 22 Cl 51 NO. 51-12 Cl 51 48 24 LC 101 Cl 51 No. 49-112 Cl 50 43 87 Cl 49 49 21 Cr 50 50A 17 Cr 30 # 41 17 Cl 10 43C 27 Cr 53 16 B 03 Cr 48 # 1-125 Cr 48 7 151 BL 19 Cra 48 #10-45 Local 115 C.Cial Monterrey Cra 48 #10-45 Local 172 C.Cial Monterrey Cl 8B 65 154 Local 05154 Cl 102# 33D 85 Cr 37 107 C 08 Cr 49 10 73 Cr 42 B 108 A 32 Cr 46 108 A 67 Cr 49 # 58 - 52 Cr 51 57 111 L 125 Cl 66 # 50C -29 Cr 15BB # 36C 57 Cr 16B # 32 30 Local 3 Cr 73 30 58 Cl 30A 70 14 Cl 70 Sur 45 A 15 Cl 49 51 35 Cl 48 47 56 Cr 43 A # 34-95 Local 305 Cl 33# 45-10 Av 43A # 34- 95 Local 103A Cl 39 43C 25 Cl 44 99 15 Cr 102B 48C 19 Cr 99 47 A 63 LC 101 Cl 50 # 46 02 Centro Cr 46 # 48 -15 Cr 45 # 47 -82 Cl 49 No 45-79 Cl 47 # 43 101 Cl 47 # 45-38 Cr 42 A 48 24 Cl 52 # 47-42 LOCAL 204 Cr 48 A 87 30 Cr 31 A 102 B 30 Tv 51 A 67B 121 Cr 51 A 100 41 Cr 63C 96A 136 BL 51 Cr 52 98 04 Cr 51 98 04 Cr 66A 32B 36 Cr 87 30 65 Cl 30 C 89 A 27 Cr 84 28 85 Cl 30 86 22 Cr 81 # 32- 52 Local 127 Cl 65 # 36-44 CL 20 D 41F 46 Cl 20D# 42D 4 Cl 20E # 43C-44 ESTACIÓN / BARRIO La Playa La Playa La Playa Las Esmeraldas Las Esmeraldas Las Esmeraldas Las Esmeraldas Las Esmeraldas Laureles Loreto Loreto Los Alpes Los Alpes Los Alpes Los Alpes Madera Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Manrique Granjas Manrique Granjas Manrique Oriental Manrique Oriental Manrique San Blas Niquía Niquía Niquía Nutibara Nutibara Palos Verdes Parque Aranjuez Parque Aranjuez Parque Aranjuez Parque Belén Parque Belén Parque Belén Parque Belén Parque Belén Parque Belén Parque Belén Parque Bello Parque Berrío Parque Berrío Parque Berrío Parque Berrío Parque Berrío Parque Berrío Parque Berrío Parque de Bello Parque La Milagrosa Poblado Poblado Poblado Poblado Poblado Poblado Poblado Popular Popular Popular Popular Popular Prado Prado Prado Centro Quinta Linda Quinta Linda Rosales Rosales Sabaneta San Antonio San Antonio San Diego San Diego San Diego San Diego San Javier San Javier San Javier San José San José San José San José San José San José San José San José Santa Lucía Santo Domingo Suramericana Tricentenario Tricentenario Tricentenario Tricentenario Universidad Universidad de Medellín Universidad de Medellín Universidad de Medellín Universidad de Medellín Villa de Aburrá Villa Hermosa Zamora Zamora Zamora 4 metro a metro O c t u b r e 2 015 Todos a usar el tranvía 2 Desde el 15 de octubre y hasta el 29 de noviembre el METRO realizará la puesta en marcha y la operación instructiva del tranvía, sin cobro para la comunidad en general. El objetivo es que todos conozcan y aprendan cómo será el uso de la nueva línea T-A. Los recorridos se realizarán de martes a domingo desde las 8:00 de la mañana hasta las 2:00 de la tarde. Sin embargo, habrá dos momentos que deberán tenerse en cuenta si usted quiere ir por estos días a conocer el tranvía para que no pierda la ida: Primer momento: • Del 15 al 18 de octubre, se realizarán los recorridos con invitados de la comunidad entre la parada Buenos Aires y San José. Aunque para usar el tranvía se requiere la tarjeta Cívica, a estos invitados no se les solicitará y se les permitirá el ingreso solamente presentando la tarjeta de invitación la cual contará con dos desprendibles, uno de “ida” y otro de “regreso” con el fin de tener control de las personas que ingresarán al sistema. Durante estos primeros días solo se habilitarán las paradas Buenos Aires y San José, es decir, solo por estas será el ingreso y la salida. • Los tranvías pasarán en un intervalo de 11 minutos y en total el servicio se prestará con 3 tranvías. Segundo momento: • Del 20 de octubre al 29 de noviembre (exceptuando los lunes) se realizarán recorridos con la comunidad en general entre las estaciones Miraflores y San Antonio, deteniéndose en todas las paradas. Durante estos días las personas podrán llegar por cualquiera de las estaciones San Antonio, San José, Pabellón del Agua, Bicentenario, Buenos Aires o Miraflores bien sea para ingresar o para salir del sistema. • Durante estos días también se les entregará a las personas una invitación con los dos desprendibles para controlar el ingreso tanto a las paradas como a los tranvías. • Quienes vayan en estas fechas deben presentar la tarjeta Cívica personalizada pero no se les descontará el viaje dado que el ingreso al Sistema es con este medio. Con estos días de operación instructiva el METRO espera que las personas conozcan todos los detalles y además de viajar en tranvía, también caminen por Ayacucho y reconozcan su transformación. Las pruebas previas a la operación instructiva permitieron poner a punto el Sistema y capacitar al personal. Los prim Recorrido cultural y artístico 2 Ayacucho se convirtió en una ruta no solo de movilidad con la llegada del tranvía, sino en un corredor de arte y cultura gracias a la implementación del Proyecto Integral de Ayacucho - PIA -, el cual busca llevar color a las fachadas de las viviendas, mejoramiento de los establecimientos comerciantes, jornadas de limpieza y aseo, actividades culturales, entre otras iniciativas que promuevan el desarrollo y el dinamismo en este importante sector de la ciudad. Algunas de las obras que ya se pueden apreciar en este lugar son en la carrera 29 con Ayacucho donde se ve el rostro de doña Belarmina en una fachada de 3 pisos; un mural de guacamayas coloridas; más adelante, también en la carrera 29, se puede apreciar el mural del escritor Fernando González y en la entrada de la estación Miraflores, el mural del artista Fredy Serna en la técnica mosaico, el cual cuenta la evolución del transporte en Medellín. Obras que sin duda alguna, alegrarán los recorridos de la nueva línea T-A. Murales que se podrán encontrar en el corredor tranviario. ABC de la 1. Tranvías • El servicio se prestará con 12 tranvías • Cada uno tiene capacidad para mov personas • Tienen aire acondicionado • Solo se detienen en las 6 paradas y 3 e nes de integración • El usuario debe oprimir la puerta tan ingresar como para salir del vehículo • Son manejados por conductores univers • Amplios ventanales para que las pe observen la ciudad. • Velocidad promedio entre 17 y 50 k hora. 2. Ingreso El ingreso al tranvía será con la tarjeta En todas las paradas habrá siempre do de máquinas de recarga automática qu mitirán consultar el saldo de la tarjeta recargar dinero, o adquirir una tarjeta tipo eventual. Máquina tipo 1 • Recarga por un monto exacto en tarjet ca personalizada y al portador • Acepta billetes y monedas • Permite consultar saldo • No realiza devolución w w w . m e t r o d e m e d e l l i n . g o v . c o A punto para operación instructiva, tras pruebas nocturnas 2 La puesta a punto de los vehículos tranviarios, la capacitación del equipo de conductores, la familiarización de la comunidad con el movimiento de los vehículos en horas de la noche, así como facilitar el desarrollo de las obras civiles, fueron los principales objetivos que se alcanzaron durante el periodo de pruebas nocturnas que se cumplieron antes del inicio, este 15 de octubre, de la operación instructiva con la comunidad. Estas actividades, fueron muy bien recibidas por parte de la comunidad, que desde ya manifiesta un alto nivel de apropiación y sentido de pertenencia con este nuevo sistema de transporte. Las unidades se debían poner a punto con una serie de pruebas a los doce vehículos que se compraron y en un momento dado fue necesario dedicar más tiempo para el avance de las obras civiles, por lo que se planificaron las pruebas nocturnas. Este horario también fue aprovechado para la capacitación de los conductores. El METRO requiere un número total de 50 para satisfacer la operación comercial del sistema a partir del 30 de noviembre próximo. Durante las pruebas, este grupo tuvo la oportunidad de conducir el vehículo durante la noche como en el día. Pruebas de alegría Cada paso que se cumple con el objeto de poner a disposición de la comunidad el Tranvía de Ayacucho es vivido con emoción y con una gran responsabilidad por parte de todo el personal encargado de poner en marcha este nuevo medio de transporte que llena de orgullo a todos los antioqueños. Eso manifiesta Yudy Beatriz Montes Corrales, una joven de 22 años que tuvo el privilegio de conducir el vehículo que rodó en la primera noche de las pruebas nocturnas. “Fue muy emotivo para mí y para mi familia, porque todo el mundo me felicitaba, me aplaudía, me tomaba fotos, aún más por el hecho de ser mujer; se siente un orgullo por la ciudad”, señaló Yudy, a quien luego de conducir trenes del sistema Metro por tres años, manejar ahora un tranvía le produce una inmensa alegría por hacer parte de este proyecto de innovación para la ciudad. “Espero que la gente quiera mucho el tranvía, se adapte fácil a él, acojan las normas, sean muy respetuosos y lo vean como una parte muy linda de la ciudad”, destacó la joven que espera sobresalir ante todos como una buena conductora. “Me parece que es muy linda la experiencia de ser pionera en un nuevo transporte para Medellín”. Emoción familiar meros en usar el tranvía serán los vecinos de Ayacucho. a línea T-A s ver 300 estacio- Máquina tipo 2 • Recarga por un monto variable en tarjeta Cívica personalizada y al portador • Emite tarjeta Cívica tipo eventual • Acepta billetes y monedas • Devuelve en monedas • Permite consultar saldo nto para sitarios. ersonas km por Cívica. os tipos ue perCívica, a Cívica ta Cívi- metro a metro 5 Importante: La tarjeta eventual solo permite el acceso pero no la integración con el resto de líneas del METRO, además la persona debe pagar la tarifa plena, de ahí las ventajas que tiene usar la Cívica. La Cívica se puede recargar en taquillas del metro, línea 1, o en los puntos de recarga ubicados en diversos establecimientos comerciales y de servicios de la ciudad. 3. Paradas y estaciones Solo en estos lugares se detendrá el tranvía. Las estaciones son San Antonio, Miraflores y Oriente que servirán de integración con otras líneas. Las seis paradas del tranvía son: 1. San José 2. Pabellón del Agua 3. Bicentenario 4. Buenos Aires Orlando Pacheco, jefe de maniobras del Tranvía de Ayacucho, cuenta que su familia se siente muy orgullosa por su trabajo en este proyecto. Entre ellos, dice, especialmente su hijo de nueve años, quien es feliz en la escuela compartiendo con sus amiguitos sobre donde trabaja el papá. Orlando lleva seis meses desempeñando este cargo operativo en el que tiene como responsabilidad gestionar todos los movimientos de los vehículos tranviarios, tanto para el mantenimiento como para la prestación del servicio comercial. Pruebas de frenado y aceleración, la recepción de los vehículos así como la integración de los vehículos con las catenarias y las paradas, fueron otras de las tareas realizadas durante las jornadas nocturnas, precisó Pacheco quien se manifestó orgulloso de poder aportar con su labor en este momento trascendental para las pruebas de integración del tranvía. 5. Loyola 6. Alejandro Echavarría • Son infraestructuras pequeñas a nivel del piso que permitirán el ingreso de cualquier persona de forma autónoma. • Es importante tener en cuenta que si el usuario sale de la parada y necesita pasar al frente para cambiar de sentido, debe volver a validar su Cívica y pagar. Por eso, se debe tener clara la orientación y el destino final para evitar salir antes de tiempo del sistema. 4. Pasillos para ingresar Las paradas tendrán una nueva tecnología de acceso, denominada pasillos, los cuales contarán con puertas retractiles (se abren y se cierran) a una altura de 1,20 metros que se abrirán una vez el usuario haya validado exitosamente su paso con la tarjeta Cívica. Estos pasillos servirán tanto para ingresar como para salir de la parada. Así que los usuarios deberán estar atentos y respetar su turno. En las paradas habrá pasillos convencionales para cualquier usuario y pasillos PMR pensados para personas en situación de discapacidad, más amplios que los primeros. Imagen de las pruebas nocturnas. 6 metro a metro O c t u b r e 2 015 Expectativa y alegría por futuro cable Picacho-Picachito 2 Los habitantes de las comunas 5 y 6 de Medellín se preparan desde ya para un proyecto que transformará de manera positiva su movilidad y mejorará su calidad de vida. Se trata de los metrocables de Picacho y Picachito, que beneficiarán a aproximadamente 160.000 habitantes de los barrios aledaños a la zona y de manera más amplia a cerca de 340.000 personas de las comunas 5 y 6, e inclusive la comuna 1 del municipio de Bello. Este proyecto hace parte de las proyecciones del METRO y está incluido en el Plan Maestro 2006-2030, Confianza en el futuro. En marzo de este año, se firmó un acuerdo entre la Alcaldía de Medellín y la empresa a través del cual se recibieron 158.000 millones de pesos como aporte inicial a las inversiones del proyecto. Estos recursos provienen de la venta de UNE a MILLICON. Este cable es una realidad en la que el METRO ya está trabajando. Actualmente se realizan los estudios de factibilidad del proyecto y se adelanta la socialización y sensibilización con la comunidad. El Cable Picacho será similar a las líneas J y K destinadas al transporte urbano. Su longitud será de 2.714 metros y tendrá una capacidad de transporte cercana a los 4.000 pasajeros por hora. El cable, que partirá desde la estación Acevedo hacia el occidente, tendrá dos estaciones intermedias, una ubicada en el barrio Girardot, otra en el barrio 12 de octubre y una estación de retorno que estará situada en el barrio El Progreso N° 2 La estación ubicada en el Progreso N°2 será además de transferencia para el cable mixto de Picachito, que llegará hasta un predio intermedio entre la vía al municipio de San Pedro y el mirador del cerro Picachito. La estación se ubicará a 300 metros del inicio del ascenso hacia el Cristo que domina el cerro. Con este cable, además de mejorar el servicio de transporte colectivo para comunidades como Pajarito, San Félix y San Pedro, se espera fomentar el turismo en la zona. Entre los beneficios para los habitantes de la zona, se encuentran la conectividad con el Valle de Aburrá, el ahorro de dinero gracias a la integración a diferentes medios de transporte, la generación de desarrollo, la inclusión social y el mejoramiento de la calidad de vida. F LA CIFRA El costo total del proyecto será de 214 mil millones de pesos. En la imagen superior, trazado de ambos cables. Abajo: panorámica del sector que se verá beneficiado por el proyecto. La Corporación Parque Arví continúa replicando su modelo Diversión para todos en el Festival Buen Comienzo 2 Entre el 28 de octubre y el 2 de noviembre, El cable Arví, con 4,2 kilómetros, va desde Santo Domingo hasta la reserva natural de Arví, donde los visitantes podrán apreciar la belleza del bosque. 2 La Corporación Parque Arví adelanta una serie de convenios y contratos con diferentes entidades que lo consolidan como una entidad reconocida en un modelo de administración sostenible. En la actualidad, se viene ejecutando un contrato interadministrativo con la EDU - Empresa de Desarrollo Urbano - para la formulación del plan de negocios del Jardín Circunvalar de Medellín, la operación y mantenimiento de los sectores entregados e implementar una estrategia de sensibilización como apropiación social y ambiental del territorio por el sistema de administración delegada. Así mismo, con el Área Metropolitana del Valle de Aburrá se tiene un convenio para aunar esfuerzos para la implementación de acciones de sensibilización de buenas prácticas ambientales y de calidad para el fortalecimiento de las unidades productivas que hacen parte de la estrategia de turismo rural comunitario que conlleva a la sostenibilidad del Parque Arví. Todo este trabajo, se une a la gestión que se comienza a realizar en convenio con EPM con el propósito de seguir trabajando por la conservación del Parque Arví como ecosistema estratégico de servicios ambientales para la ciudad. Además, se continúa trabajando por la consolidación de la estrategia de Parque Central de Antioquia y Cerros Tutelares de Medellín, en un trabajo que se adelanta hace más de un año, primero en un convenio y actualmente en un contrato interadministrativo con la Secretaría de Medio Ambiente de Medellín. en el Parque Norte, el circo será el protagonista en la séptima versión del Festival Buen Comienzo, un evento para que los niños hasta los 14 años y su familia aprendan jugando. El Parque Norte será el escenario para levantar una gran carpa que tendrá presentaciones artísticas, circenses y musicales durante todos los días. Los shows tendrán invitados nacionales e internacionales, y cada noche a las 7:30 p.m. será la gran presentación central de artistas. Crew Peligrosos y Stomps de 4 Elementos Skuela (octubre 28), Acción Impro (octubre 29), Puerto Candelaria (octubre 30), Suso el Paspi (octubre 31), Aceleré de CirColombia (noviembre 1 y 2). También se tendrán atracciones mecánicas y simuladores del Parque Norte, 15 salas de juegos interactivas para madres gestantes, lactantes y niños hasta los cinco años, 10 salas institucionales y de servicios, Día de Disfraces el 31 de octubre, oferta gastronómica con Mercados Campesinos y Medellín sí Sabe, entre otras actividades. El horario será de 9:00 a. m. a 7:00 p.m. con entrada gratuita para todos los niños y sus familias. Los asistentes tendrán en el METRO una excelente opción para movilizarse. Adicionalmente, el Festival contará con un componente académico a través de la realización del Congreso Internacional Buen Comienzo que se llevará a cabo entre el 26 y el 28 de octubre en el Gran Salón de Plaza Mayor. Mayores informes en la página web www.medellin.edu.co cultura 7 w w w . m e t r o d e m e d e l l i n . g o v . c o Valentina puso a la gente a hablar de froteurismo La Cultura METRO se basa en el respeto por los demás dentro y fuera del Sistema. 2 Fue en 2013, cuando a Valentina Martínez Blanco, estudiante de Once en la Institución Educativa Javiera Londoño, le surgió la inquietud de investigar sobre los comportamientos inadecuados de los que eran víctimas algunas mujeres en los sistemas de transporte masivo. Junto con algunas de sus compañeras, pensó que este podría ser un buen tema de investigación con un enfoque social. Bajo la guía de un asesor, comenzaron a indagar sobre este asunto y llegaron al término de “froteurismo”, el cual puede definirse como “una alteración sexual donde un individuo roza, toca o acaricia con su cuerpo a otra persona sin el consentimiento de ésta para sentir excitación en un lugar que presente altas conglomeraciones”, explica Valentina. Valentina se reunió con Claudia Patricia Restrepo, gerente del METRO. Decidieron hacer encuestas para poder conocer más sobre el problema. Descubrieron que un 95% de los usuarios del metro no sabía que era froteurismo, de ahí que comenzara un proceso de sensibilización para informar sobre este fenómeno. Se definió que la mejor manera era a través del arte, fue así como comenzaron una campaña en el Sistema METRO bastante original, que logró impactar a los usuarios. “Hicimos teatro invisible en los vagones del metro, de manera que de entrada el público no se enterara de que era una actuación. Se recreó una escena de froteurismo por parte de un joven a una adolescente, ella, al percatarse de la situación, reclama sus derechos al sujeto”, cuenta Valentina. Como parte del performance, el personal de apoyo de la campaña entregaba información sobre el froteurismo a los usuarios. En este proceso de sensibilización, la reacción del público fue muy positiva. El proyecto no solo logró captar la atención de los usuarios y de algunos medios de comunicación, también ingresó a Ondas, una iniciativa de Colciencias operada por el Centro de Ciencia y Tecnología de Antioquia (CTA) para fomentar la cultura ciudadana entre los niños y jóvenes a través de la investigación. Este programa llegó a la Institución Educativa Javiera Londoño por medio de Jornada Escolar Complementaria. “Inicié la jornada complementaria en noveno con otras compañeras de grado décimo, decidimos adoptar el nombre de Juventud Innovadora, conformado por las alumnas Lina Marcela Salazar, Daniela Ibarra y yo. El froteurismo se presenta en la mayoría de los sistemas de transporte masivo en el mundo. Lo importante es no aceptar esta conducta. Si percibe un comportamiento de este tipo en el Sistema, diríjase al personal METRO e informe sobre esta situación. Con el apoyo de otras estudiantes, docentes, coordinadores, el rector, asesores de Ondas y miembros del CTA, se logró que el proyecto saliera de las aulas de clase e hiciera cambios en la sociedad”, recuerda Valentina. La estudiante explica que su proyecto se relaciona con la equidad de género, ya que las víctimas de froteurismo son principalmente las mujeres. Sin embargo, no deja de lado la población LGTBI, por lo que la incluirá en futuros estudios, pues piensa seguir investigando al respecto. Además de los logros académicos, esta investigación le sirvió a Valentina para cuestionarse por su entorno. “No necesitamos tener muchos diplomas, ni mucho dinero, ni reconocimiento, para hacer un cambio en la sociedad; lo fundamental es tener motivación y estar dispuestos a escuchar y aprender de los demás”, señala esta estudiante de undécimo grado que tiene entre sus metas estudiar Ingeniería en Nanotecnología. Valentina estuvo hace poco en el METRO para dar a conocer los resultados de su investigación y articularla con diferentes programas y campañas que adelanta la Empresa, como la Cultura METRO, que busca fomentar el respeto entre los usuarios. Trazos que ponen a pensar 2 En las estaciones Suramericana e Itagüí se exponen algunas obras de la 11 Muestra Mundial de Caricatura Valle de Aburrá. Allí los usuarios podrán encontrar la propuesta de caricaturistas de más de 20 países. En la estación Itagüí encontrarán una selección de las mejores caricaturas con tema libre, mientras que en Suramericana se exhiben autorretratos en Caricatura. Algunas de las caricaturas que hacen parte de la muestra. Los clásicos, siempre una excelente opción 2 En las Bibliometro de Acevedo, Niquía, San Antonio e Itagüí, hay una variada colección de clásicos de la literatura disponibles para préstamo. Italo Calvino decía que “un clásico es un libro que no termina de decir lo que tiene que decir”. Algunos textos han pasado a la posteridad y permanecen vigentes porque aunque transcurra el tiempo, tienen algo que comunicar. En estas obras, la esencia de lo humano se recrea. Cien años de soledad, Gabriel García Márquez ¿Qué decir de esta obra que no se haya dicho ya? Cien años de soledad, obra cumbre del llamado realismo mágico, es toda una aventura. Sumergirse en sus páginas es entrar a un mundo de mariposas amarillas, jóvenes bellísimas que se elevan por los aires y pescaditos de oro. La historia de Colombia y de una familia muy particular, contada por uno de los mejores escritores de los últimos tiempos. La metamorfosis, Franz KafKa Gregorio Samsa no la pasa muy bien cuando despierta una mañana convertido en un asqueroso bicho gigante. En la Metamórfosis, una de las grandes obras del Siglo XX, el tema central son la soledad y el aislamiento. Un hombre solo, debe enfrentarse ante una familia que lo abandona y a la sociedad. Juego de tronos, George R.R. Martin Una de las sagas más emocionantes de los últimos tiempos. Quienes ven la serie de televisión, podrán ir a los libros para presumir con sus amigos sobre lo que viene y quienes no vean la serie, podrán, a través de la lectura, entrar a un mundo de aventuras donde la intriga y la muerte son protagonistas. Los libros de la selva, Rudyard Kipling Mowgli es criado por los lobos como si fuera un lobezno. Pero también recibe los cuidados de Baloo, de la pantera Bagheera y del malvado tigre Shere Khan. Estos personajes entrañables representan lo peor y lo mejor del ser humano en una metáfora del hombre en esta jungla llamada Planeta Tierra. 8 tiempo libre F SOPA DE LETRAS O c t u b r e 2 015 F DIFERENCIAS (5) 2 Llega octubre con una de las fechas más esperadas por los niños, el Día de los Mural con el rostro de doña Belarmina Rojas (q.e.p.d.) ubicado en la línea T-A Disfraces. Una jornada para reír, jugar a ser aquellos personajes que admiramos, para integrarnos y divertirnos. El METRO se llena de colores y alegría no solo con los trajes de los niños, sino con los adultos, que cada vez más lucen sus disfraces. Estos son algunos de los personajes que más se verán en el Sistema este año: Hada Princesa Pirata Abeja Minion Batman Thor Flash Dora tortuga ironman en casa Con el programa OTRO SABOR en Casa de la COLEGIATURA COLOMBIANA, aprende a preparar alimentos saludables, basados en las buenas prácticas en la cocina y la utilización de ingredientes básicos, ajustados a la canasta familiar de los estratos 1, 2 y 3 de la ciudad de Medellín. El programa OTRO SABOR en Casa es organizado por la COLEGIATURA COLOMBIANA y patrocinado por el METRO de Medellín. F VIDA SALUDABLE F EL DATO Tiempo estimado de preparación: 50 minutos Preparación 2 Los ejercicios mentales mejoran la lógica y la concentración. Nivel: Difícil CAZUELA FRÍJOL CABEZA NEGRA CON CHORIZO 6 F SUDOKU APRENDE, PREPARA Y DISFRUTA EN FAMILIA. Nivel: Medio Una persona que llegue a una edad promedio de vida puede caminar el equivalente a tres veces alrededor de la tierra. Ingredientes ·Fríjol cabeza negra · Tomates · Cebolla · Aceite · Ajo · Hoja de laurel · Pasta de tomate · Sal ·Ingredientes Zanahoria · Chorizos Cantidad 2 tazas 5 unidades 1 unidad 1 cda. 2 dientes 2 unidades 1 cda. 1 cda. 1Cantidad unidad 5 unidades 1. Remoje los fríjoles desde el día anterior en seis tazas de agua. Remplace el agua dos o tres veces en el proceso. Elimine el agua de remojo. 2. Mezcle los fríjoles cabeza negra, una hoja de laurel y un ajo entero en olla a presión, cubra con agua y cocine durante 20 minutos a partir de que la olla comience a pitar. Retire del fogón y verifique que todo el vapor salió de la olla. Retire la tapa y deje enfriar. Reserve. 3. Pique finamente el tomate, la cebolla y el otro ajo. 4. Caliente una sartén con media cucharada de aceite y sofría el tomate, la cebolla y el ajo hasta hacer un guiso. 5. Ralle la zanahoria y agregue la hoja de laurel, la pasta de tomate y la sal al guiso. Verifique que la sal sea la adecuada para el gusto y la salud de su familia. Reserve. 6. Corte los chorizos en rodajas delgadas y sofría en una sartén con el resto de aceite . 7. Incorpore a los fríjoles el guiso de tomate, los chorizos y cocine hasta hervir. 8. Sirva. CONSEJO NUTRICIONAL: las leguminosas en general, entre ellas el frijol, pueden ayudar a regular el sistema digestivo gracias a su aporte de fibra. Es importante incluirlas en la dieta cotidiana por su contribución de energía y vitaminas. OPCIÓN DE INTERCAMBIO: es posible remplazar los fríjoles cabeza negra por otras variedades de leguminosas como fríjol cargamanto rojo o blanco, garbanzos, lentejas, entre otros. Mayores informes: 3547120 Ext: 130 o en www.colegiatura.edu.co