area : educacion fisica recreacion y deporte asignatura: educacion fisi

INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION
NOMBRE ALUMNA:
AREA : EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE
DOCENTE: SONY NORELA GONZALEZ RUIZ
TIPO DE GUIA: EJERCITACION – CONDUCTA DE ENTRADA
PERIODO
GRADO
N°
FECHA
DURACION
1
6°
1
ENERO
2 UNIDADES
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Verificar los niveles de competencia adquiridos por las estudiantes durante el año anterior.
Desarrollo las siguientes actividades según los contenidos vistos en el área durante el grado 5°.
1. Respondo las siguientes preguntas relacionadas con el atletismo, las capacidades físicas, y la
fundamentación técnica y táctica del voleibol:
a. ¿Qué es el atletismo?_______________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
b. ¿Qué tipo de pruebas comprende el atletismo, y en qué sitio se desarrollan?____________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
c. ¿Cuál es la longitud de la pista de atletismo y qué forma tiene?______________________________
___________________________________________________________________________________
d. ¿Cuántas pruebas comprende el decatlón y el heptatlón?___________________________________
___________________________________________________________________________________
e. ¿A qué se le denomina condición física? ________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
f. Explico las siguientes capacidades físicas o cualidades motrices: (fuerza, resistencia, velocidad, y
flexibilidad).
FUERZA: ___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
1
___________________________________________________________________________________
RESISTENCIA: ______________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
VELOCIDAD: ________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
FLEXIBILIDAD: ______________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
g. ¿Las carreras más cortas son las denominadas de? _______________________________________
h. ¿En este tipo de carreras los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal?
___________________________________________________________________________________
i. ¿Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se denominan?________________________________
j. ¿Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan? ________________________
k. ¿Son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un corredor recorre una distancia
determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo, y así sucesivamente hasta
que se completa la distancia de la carrera?
___________________________________________________________________________________
l. ¿La regla principal de este tipo de carreras es que el talón del pie delantero debe permanecer en
contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo?
___________________________________________________________________________________
m. ¿En este salto el atleta intenta superar un listón situado a gran altura con la ayuda de un elemento
flexible?
___________________________________________________________________________________
2
n. ¿Prueba de atletismo en la que los deportistas recorren una distancia de 42,195 kilómetros?
___________________________________________________________________________________
o. ¿Por cuántas jugadoras, está conformado un equipo de voleibol? _____________________________
p. ¿Cuál es el nombre de cada una de las jugadoras en voleibol según su posición?
Posición # 1 ___________________________________
Posición # 2 ___________________________________
Posición # 3 ___________________________________
Posición # 4 ___________________________________
Posición # 5 ___________________________________
Posición # 6 ___________________________________
q. ¿Cuáles son las dimensiones (largo y ancho), de la cancha de voleibol? _______________________
2. Ubico en la cancha los jugadores de dos equipos de balonmano con su respectivo nombre según la
ubicación. Señalo de color rojo sus líneas de banda, de color verde sus líneas de meta, y de color azul la
línea central. También indico sus dimensiones (largo y ancho).
“NO HAY MATERIAS IMPOSIBLES DE PASAR, TODAS ESTÁN HECHAS PARA LA CAPACIDAD
QUE HOY TIENES”.
3