ejemplos registro entrenamientos

EJEMPLOS REGISTRO ENTRENAMIENTOS
* ENTRENAMIENTOS CON PULSÓMETRO
Jose Luis
FCMAX TEORICA:
7 mayo/03 jun/10jun/01jul
220-EDAD= 185 lpm
Curva
RC / lpm
Copyright por Polar Electro Oy
Resumen de archivo (%)
Curva
RC / lpm
Copyright por Polar Electro Oy
Resumen de archivo (%)
220
0.0 %
200
180
5.7 %
RC máx
185
RC reposo
70
210
0.0 %
190
160
RC máx
185
RC reposo
70
0.0 %
170
140
150
93.3 %
120
130
100
100.0 %
80
0.0 %
110
60
90
40
1.0 %
20
1
0
0:00:00.0
0:10:00.0
2
3
0:20:00.0
4
5
0.0 %
70
6
0:30:00.0
0:40:00.0
0:50:00.0
50
0:00:00.0
Hora / hh:mm:ss
RC: 109 lpm
Tiempo: 0:00:00.0
Persona
Ejercicio
0:10:00.0
0:20:00.0
0:30:00.0
Hora / hh:mm:ss
RC: 127 lpm
jose luis
Tiempo: 0:00:00.0
Fecha
Hora
06/05/2002
20:39:14.0
Promedio
133 lpm
109 lpm
Persona
jose luis
Ejercicio ccont
Nota
Nota
FC MEDIA:
FCMAX:
133 lpm
173 lpm
Copyright por Polar Electro Oy
Resumen de archivo (%)
210
0.0 %
190
20:57:25.0
Promedio
RC máx
185
RC reposo
70
112 lpm
36 lpm
112 lpm
146 lpm
Curva
RC / lpm
Copyright por Polar Electro Oy
Resumen de archivo (%)
210
0.0 %
190
6.6 %
170
10/06/2002
Hora
carrera (no sale) + ejercicios pierna + abdominales y lumbares + estiramientos
FC MEDIA:
FCMAX:
Curva
RC / lpm
Fecha
RC máx
185
RC reposo
70
0.0 %
170
150
150
130
130
88.4 %
91.9 %
110
110
90
90
9.0 %
0.3 %
70
70
50
0:00:00.0
0:10:00.0
0:20:00.0
0:30:00.0
0:40:00.0
0:50:00.0
50
0:00:00.0
0:20:00.0
0:40:00.0
1:00:00.0
Hora / hh:mm:ss
Hora / hh:mm:ss
RC: 0 lpm
RC: 79 lpm
Tiempo: 0:00:00.0
Tiempo: 0:00:10.0
Persona
jose luis
Fecha
03/06/2002
Ejercicio
ccarrera+pesas
Hora
20:31:17.0
Promedio
130 lpm
-41 lpm
Persona
jose luis
Fecha
01/07/2002
Ejercicio
pesas
Hora
20:14:47.0
Promedio
103 lpm
-90 lpm
Nota
Nota
FC MEDIA:
FCMAX:
1
130 lpm
169 lpm
carrera continua
FC MEDIA:
150 lpm
FCMAX:
169 lpm
FC MEDIA:
FCMAX:
100 lpm
141 lpm
Curva
RC / lpm
Copyright por Polar Electro Oy
Resumen de archivo (%)
250
225
0.0 %
200
175
Tiempo carrera:
17.55´´
2 vueltas kilometrín
RC máx
185
RC reposo
70
0.0 %
150
125
95.3 %
100
0.0 %
75
50
4.7 %
25
1 2 3 4 5
0
0:00:00.0
0:20:00.0
0:40:00.0
1:00:00.0
Hora / hh:mm:ss
RC: 82 lpm
Tiempo: 0:00:00.0
Persona
jose luis
Fecha
20/05/2002
Ejercicio
sesion pesas
Hora
20:38:47.0
Nota
bici 5s+2f+2s+2f+2s test fuerza
FC MEDIA:
FCMAX:
110 lpm
152 lpm
Promedio
110 lpm
82 lpm