sesion 4.MASATEPE AUTOESTIMA

Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
Fundación Comunidades Cristianas de Base de Masaya
BUFETE POPULAR “BORIS VEGA”
Del BANPRO ½ cuadra al Sur
Tel. 522 4750 Fax 522 3386 Email: [email protected]
Filial Santa Teresa, del Complejo Judicial 1cuadra al Este, ½ cuadra al Sur, Telefax 522 0932
Masaya, Nicaragua
Proyecto Acceso a la Justicia y Equidad de Género.
Grupos de Autoayuda.
MEMORIA.
Grupo de Autoayuda.
TEMA
REFLEXION.
LOCAL
DE Fortaleciendo la Autoestima.
Auditório Bufete Popular “Boris
Vega”
FECHA
31 de Julio del 2009.
PARTICIPANTES
DURACION
Facilitadoras
Participantes.
2:00 PM a 2:00 de la tarde.
Lic. Auxiliadora Robleto Canelo.
Proyecto “Acceso a la Justicia y Equidad de Género en el departamento de Masaya.
Comité Oscar Romero de Murcia, Región de Murcia.
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
A medida que fueron ingresando las mujeres al salón de ACOP, de San
José, Masatepe se fueron anotando en las listas de asistencia,
seguidamente la facilitadora dio la bienvenida a las pocas participantes,
para dar inicio al cuarto encuentro del grupo de autoayuda.
En esta sesión la asistencia fue muy reducida, situación que se hiso ver a
las mujeres, se les expreso que no podemos estarnos movilizando de
Masaya a masatepe por la participación 4-5 mujeres, se establece en esta
sesión que se pongan de acuerdo con el resto de las compañeras si van a
continuar en el grupo de autoayuda, así mismo se les hace ver que si en el
próximo encuentro no asisten, las sesiones se suspenderán.
En vista de la situación se solicito el apoyo de Josefa (Promotora) el cual
se comprometió de hacer una visita a las mujeres.
Aportes de la facilitadora: Da inicio a la sesión, promoviendo en las
mujeres que expresen lo que ellas desean compartir con el grupo,
respetando el proceso de cada una de ellas. Por respeto a la vida y
privacidad de las mujeres no se escriben los testimonios.
Aportes de las facilitadoras:
Presentaron los objetivos de la sesión:
 Reflexionar a nivel grupal sobre lo que significa y como se
construye la autoestima.
 Ofrecer un espacio grupal donde las mujeres, afectadas por una
situación de violencia, pueden fortalecer su autoestima.
Aportes de la facilitadora: Se les indico a las mujeres que se reunieran
en parejas y que entre ellas se dijesen: dos cosas que hacían bien, un
logro y una frase que les hubiera gustado escuchar al llevar a cabo su
logro. También se les indicó que una vez que se lo hubieran dicho a su
pareja se lo dirían al resto del grupo.
Proyecto “Acceso a la Justicia y Equidad de Género en el departamento de Masaya.
Comité Oscar Romero de Murcia, Región de Murcia.
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
Aportes de las participantes:
Cada una de las mujeres fue diciendo las dos cosas que hacía bien:
-
Trabajar.
-
Dedicar tiempo al hogar.
-
Cuidar bien a mis hijo/as.
Cuidar mi salud.
Ser firme al tomar una decisión.
-
Tener amistades.
Arreglarme
Darme a respetar.
Después, cada una compartió con el resto del grupo un logro y una frase que le gustaría
que le hubieran dicho:
Logro: Dejar a mi pareja.
Logro: Dejar la relación.
Frase: Si puedes.
Frase: fue lo mejor.
Logro: El haber sacado adelante a mis Logro: Poner un alto a la situación de
hijos.
violencia.
Frase: Eres capaz de luchar por tus hijos. Frase: Soy valiente, yo puedo salir
adelante.
Logro: El tener mi propia casa.
Frase: yo confiaba en ti.
Aportes de las facilitadoras: Solicitaron a las mujeres que a través de una lluvia
de ideas fueran diciendo lo que significa para ellas la autoestima, cómo se forma y si es
estable o cambiante; conforme iban diciendo lo que pensaban una de las facilitadoras
iba escribiendo las respuestas en un cuadro.
Aportes de las participantes: Dieron las siguientes respuestas:
¿Qué es para
autoestima?
mí
Respetarnos
Sentirnos guapas, bonitas
Estimarnos
la ¿Cómo se forma?
¿Es estable o cambia?
En la familia, desde los Es cambiante.
primeros mensajes que
recibimos
de
nuestros
padres, parientes…
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Comité Oscar Romero de Murcia, Región de Murcia.
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
Aportes de las facilitadoras: Explicaron que la autoestima es la consideración
que las personas tienen de sí misma, es la opinión y el sentimiento que se tiene sobre
sí misma, por lo que es, por lo que se piensa y siente o por las acciones. Es la
capacidad de valorarse, de dar y recibir y por supuesto, de pedir o reclamar cuando es
preciso. Si una misma nos se quiere difícilmente podrá querer a otras personas.
La autoestima es importante por que tiene que ver con nuestro ser, con nuestra
manera de ser y el sentido de nuestro valor personal. Por lo tanto , cuando nuestra
autoestima se encuentra ¨ mal o en un nivel bajo ¨ afecta la forma en que somos , nos
comportamos y en nuestras relaciones con los demás.
La autoestima se construye día a día en un proceso que empieza en el momento en que
nacemos y termina con la muerte. Es una tarea para toda la vida que se puede cambiar
y mejorar.
Los factores que intervienen en la construcción de la autoestima son:
El trato y mensaje que se recibe en la familia de origen.
El trato que se recibe actualmente por personas significativas por ejemplo la pareja.
EL valor que la cultura le asigna a las mujeres a nuestro género, los mensajes de la
iglesia, amistades, sociedad.
Así mismo, se les invita a reflexionar sobre situaciones reciente en las que se sentían
con muchos ánimos, importantes, valiosas, capaces, que recuerden cuando recibieron
cumplidos o cuando tomaron una decisión importante en la que tuvieron éxitos y que
compartan sus vivencias, para poder reunir algunas de las características de la
autoestima alta y de la autoestima baja.
Aportes de las participantes: Las mujeres compartieron sus vivencias y conforme iban
relatando los momentos en los que se habían sentido con un autoestima alta o con un
autoestima baja, una de las facilitadoras iba anotando en el papelógrafo las ideas
expresadas.
Autoestima Alta
Autoestima Baja
- Soledad
- Son firmes en sus decisiones.
- Tristeza.
- nos valoramos de forma positiva.
- Sentimientos de inferioridad.
- Apreciarnos. Amarnos.
- Temerosa, insegura
- Somos capaces de decir no cuando algo - nos sentimos culpables.
no los conviene.
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Comité Oscar Romero de Murcia, Región de Murcia.
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
Aportes de la facilitadora: Cuando las mujeres terminaron de compartir sus
experiencias, las facilitadoras hicieron una reflexión en torno a la relación entre la baja
autoestima de muchas de las mujeres y la figura de la mujer ideal creada por la
sociedad; contrastando con la autoestima del varón.
Aportes de las facilitadoras: Entregaron una hoja a cada mujer en la que se
encontraban escritas diversas cualidades.
Aportes de las participantes: Leyeron la lista de cualidades y pusieron en un círculo
aquellas con las cuales se identificaban.
Aportes de las facilitadoras: Invitaron a las mujeres a que se dieran un abrazo
solidario y respetuoso, y a que realizaran la evaluación de la sesión.
Cierre y Evaluación de la Sesión:
Las participantes expusieron que les gusto el haber participado en el grupo,
expresaban que en las cuatro sesiones que han estado participando
sienten que lo reflexionado les ha ayudado en vidas, compartían que esta
sesión les ayudo a fortalecer su autoestima y a reconocer sus cualidades
positivas.
Se les agradeció por acudir a la sesión y se les recordó la fecha del próximo encuentro.
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Comité Oscar Romero de Murcia, Región de Murcia.
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
* DISEÑO METODOLOGICO
* LISTADO DE PARTICIPANTES
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
DISEÑO METODÓLOGICO
Grupos de Autoayuda, Masaya.
No de la Sesión: 4.
Fecha: 31 de Julio del 2009.
Inicialmente se da la bienvenida a cada una de las participantes, se les invita
a tomarse un café, para que se sientan en un ambiente de confianza. Así
mismo se les recuerda anotarse en la lista de asistencia.
I.
Conviene iniciar, preguntándoles a las mujeres como han pasado en la
semana, que actividades han hecho, como se han sentido, con el objetivo
que inicien hablando de sus experiencias personales. Una vez que se ha
logrado que las mujeres se expresen.
II.
Presentación de los objetivos de la sesión:
 Reflexionar a nivel grupal sobre lo que significa y como se construye la
autoestima.
 Ofrecer un espacio grupal donde las mujeres, afectadas por una situación de
violencia, pueden fortalecer su autoestima, a través de ejercicios prácticos.
III.
Ejercicio práctico para la autoestima.
Objetivo: Desarrollar la conciencia de sus propios logros.
Se explicara los objetivos del ejercicio y se hablara de la importancia del reconocimiento
de otros y el efecto de estos factores en el concepto que se tiene de uno mismo, en la
motivación, y comportamientos.
Se les invita a las mujeres a que formen parejas y a que se cuenten:
a. Dos cosas que hagan bien.
b. Un logro reciente.
c. Una pequeña frase que les gustaría que les hubieran dicho (relacionada con el
logro)
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
Una vez que hayan acabado de comentarlo, se les pedirá que lo compartan con el resto
del grupo.
IV.
Concepto de Autoestima
Las mujeres mediante una lluvia de ideas irán construyendo el concepto de autoestima,
con ayuda de las siguientes preguntas de reflexión:
- ¿Qué es la autoestima para mi?
- ¿Cómo se forma la autoestima?
- ¿Es algo estable o es algo que se puede cambiar?
V.
Autoestima Alta y Baja
Se les pedirá a las mujeres que recuerden una situación reciente en la que se sentían
con muchos ánimos, importantes, valiosas, capaces. Que recuerden cuando recibieron
cumplidos o cuando resolvieron un problema de difícil solución, o cuando tomaron una
decisión importante en la que tuvieron éxito.
Después en grupos intercambiaran comentarios contestando a la preguntas de ¿Cómo
me sentí en esa situación? Y ¿Qué tan seguido me siento así?
Después se les pedirá a las mujeres que recuerden una situación reciente en la que se
sintieron incapaces para enfrentar alguna dificultad, o en la que tomaron alguna decisión
importante que no tuvo éxito. Que revivan la sensación y los sentimientos de ese
momento. Así es como se siente una persona con autoestima baja. Y de nuevo en
grupos intercambiaran comentarios contestando a la preguntas de ¿Cómo me sentí en
esa situación? Y ¿Qué tan seguido me siento así?
Una vez que las participantes se han expresado, las facilitadoras harán una reflexión en
torno a la relación entre la baja autoestima de muchas de las mujeres y la figura de la
mujer ideal creada por la sociedad; contrastando con la autoestima del varón.
VI.
Lista de cualidades
Se les entregará una lista con cualidades y deberán recortar aquellas con las que se
sientan identificadas y pegarlas en una hoja que ponga “Así soy yo”
Cierre de la Sesión : Se concluye la sesión , con un abrazo de grupo , y se evalúa la
sesión con las mujeres.
Se les recuerda que la próxima sesión será el día jueves 6 de agosto del 09.
A la final se les agradece a las mujeres por su participación al grupo.
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Memoria de grupo de autoayuda, dirigido a mujeres victimas de violencia intrafamiliar de los diferentes Municipios
de Masaya.- Bufete Popular “Boris Vega”.
BUFETE POPULAR “BORIS VEGA”
Del Banpro ½ cuadra al sur, Masaya
Tel. 522-4750 Fax 522-3386 Email: [email protected]
Filial Santa Teresa,del complejo Judicial 1C/este y ½ C/sur. Telefax 5220932
Masaya-Nicaragua.
ACTIVIDAD: Grupo de Autoayuda.
TEMA de Reflexión: Fortaleciendo la Autoestima.
FECHA: 31 de Julio 09.
No.
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Nombres y Apellidos
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Firma
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14.
15.
16.
17.
Proyecto “Acceso a la Justicia y Equidad de Género en el departamento de Masaya.
Comité Oscar Romero de Murcia, Región de Murcia.
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