curso “e” de la us soccer - Missouri Youth Soccer Association
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GUÍA DEL CURSO “E” CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER Contenidos por la United States Soccer Federation © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 2 CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER Los contenidos del manual del Curso “E” son propiedad de la United States Soccer Federation. Cualquier reproducción u otra propagación del Cuaderno de ejercicios del instructor de entrenadores sin el consentimiento por escrito de la United States Soccer Federation se encuentran estrictamente prohibidas. © 2001-2012 United States Soccer Federation Revisado en 02/12 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 3 CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER ¿Por qué es importante enseñar a los jugadores a “respetar el juego”? Para que puedan entender que el juego es el mejor maestro. Para que aprendan a respetar al árbitro, a los oponentes, entrenadores, aficionados, a su equipo y la nutrición. Y para garantizar que los futuros jugadores continúen jugando, aprendiendo y amando este juego. – United States Soccer Federation © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 4 CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER FIFA: organismo rector del fútbol mundial PRO RELACIONADOS © 2012 U.S. Soccer ADULTO JUVENIL DEPORTISTAS MIEMBROS Y AFILIADOS Fundada en 1904 para lograr la unión de las asociaciones de fútbol de todo el mundo, la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA) cuenta con 207 miembros, equiparándose de esta manera con las Naciones Unidas, y es sin duda la organización deportiva con mayor prestigio del mundo. Al ser la máxima autoridad administrativa del fútbol, la FIFA rige todos los aspectos del juego: la regulación de las reglas del juego, la supervisión del pase de jugadores a nivel internacional, la organización de competencias internacionales como la Copa Mundial de la FIFA, la determinación de estándares de arbitraje, el entrenamiento y la medicina del deporte y la promoción del desarrollo del fútbol en todo el mundo. Como miembro de la FIFA, el Programa de licencias de la U.S. Soccer es reconocido como la única organización oficial y a la que se le permite dar cursos de entrenamiento y otorgar licencias para ello en los Estados Unidos. CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 5 CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER Miles de entrenadores han asistido a las escuelas de entrenadores de la U.S. Soccer Federation desde su desarrollo inicial en 1970. Todos hemos participado de la creciente popularidad del fútbol a nivel juvenil, amateur y profesional en los Estados Unidos. Lo ideal es que el desarrollo de los entrenadores guíe y preceda el crecimiento de nuestro deporte. Estamos tomando un rumbo ambicioso destinado a acelerar el desarrollo de nuestra comunidad de entrenadores. Es lógico que esta iniciativa de desarrollo de entrenadores esté centrada en llevar la teoría a la práctica, es decir, el desarrollo de los jugadores en todos los niveles. Los líderes técnicos de la federación han estudiado, observado y también participado del juego a nivel mundial. En este sentido, reconocemos que hay muchas formas de enseñar el juego del fútbol. Al educar a los entrenadores, debemos transmitir a la comunidad de la U.S. Soccer un mensaje coherente y de contenido relevante a nivel mundial mediante una moderna metodología de enseñanza. Todas estas variables deben ser representativas de nuestra marca... los Estados Unidos. Al avanzar en el desarrollo de los entrenadores de la U.S. Soccer, los impulsamos a incorporar estos mensajes importantes acerca de nuestra función como entrenadores: • INSPIRAR: ser el líder emocional de los jóvenes deportistas con los que trabaja. Inspirar el “juego” en los jugadores. • GUIAR: aplicar las pautas del programa de estudios de la U.S. Soccer al entorno específico de entrenamiento. • FOMENTAR: mantener la pasión por el juego. Esto significa lograr el equilibrio entre el juego estructurado y no estructurado. • INCORPORAR: las mejores prácticas y los métodos adecuados según la edad de desarrollo de los jugadores. • ENTRENAR: convertirse en un entrenador experto (desarrollar su destreza), lograr un entorno de entrenamiento de calidad. • ENTORNO: desarrollar al deportista y a la persona, no sacrificar el desarrollo de los jóvenes por un resultado. El principal objetivo de la U.S. Soccer es ofrecer programas de desarrollo positivo, profesional y continuo para los entrenadores de todos los niveles del espectro del fútbol. Nuestro futuro rumbo en cuanto al desarrollo debe continuar ofreciendo métodos modernos de entrenamiento, contenido relevante a nivel mundial y aplicaciones prácticas al juego. Nuestra misión es brindar apoyo para el desarrollo de este deporte a través del espíritu y las piernas de los deportistas a los que entrenamos. Despierte el “JUEGO” en el jugador, Dave Chesler, Director of Coaching Development U.S. Soccer Federation © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 6 CONTENIDO Sección 1: CUADERNO DE EJERCICIOS DEL CURSO “E” • Principales aspectos del curso • Resultados esperados Sección 2: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE I) • Desarrollo del deportista a largo plazo • La etapa BÁSICA (9 a 12) Sección 3: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE II) • Enseñar en pantalones cortos • Diseño y planificación del entrenamiento Sección 4: PRINCIPIOS DEL JUEGO • Principios de la defensa • Principios del ataque • Estilo de juego Sección 5: MANEJO DEL EQUIPO • El entrenador como director • Mejores prácticas para un entorno seguro Sección 6: TAREAS Y FORMULARIOS • Plantilla del plan de práctica • Formularios de muestra • Sesiones de práctica del candidato © 2012 U.S. Soccer • Sesiones de práctica del instructor CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 7 “Nunca enseño a mis alumnos, solo intento establecer las condiciones en las que puedan aprender”. – Albert Einstein GUÍA DEL CURSO “E” OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO: CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER ¿Qué es el Curso “E”? • Desarrollar las competencias de entrenamiento más importantes para enseñar con eficacia al equipo y a los deportistas de 9 a 12 años de edad • Conocer cuáles son las características y las necesidades de un deportista en la etapa básica de nuestro Modelo de desarrollo de deportistas • Establecer una base de conocimientos y experiencia para continuar con la secuencia de cursos de desarrollo para el entrenamiento © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 9 OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO: CURSO “E” DE LA U.S. SOCCER ¿Cuáles son los resultados específicos que se esperan del curso? • Conocer y aplicar de forma eficaz los principios del Desarrollo de deportistas • Demostrar la capacidad para planificar una sesión de entrenamiento según la edad • Demostrar las competencias esenciales para llevar a cabo el entrenamiento de un equipo basado en las funciones técnicas del juego • Conocer los conceptos y reconocer los principios de ataque y defensa en un entorno de juego reducido (3 contra 3 a 9 contra 9 con adaptación a la estructura de la competencia local) © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 10 PROGRAMA DEL CURSO “E” (muestra) Programa de tres días © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 11 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO I MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO I ETAPAS DE DESARROLLO DE UN JUGADOR DE FÚTBOL... Sub6-Sub8 • ETAPA INICIAL Sub9-Sub12 • ETAPA BÁSICA Sub13-Sub14 • ETAPA INTERMEDIA Sub15-Sub18 • ETAPA AVANZADA Sub19-Sub20 • ETAPA ESPECÍFICA SÉNIOR © 2012 U.S. Soccer • ETAPA DE DESEMPEÑO CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 13 LOS CUATRO COMPONENTES... MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO Se deben CONECTAR y CORRELACIONAR cuatro componentes RELATIVOS a la etapa de desarrollo del deportista © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 14 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO I DEBATIR, ANALIZAR Y DESARROLLAR UN PLAN DE ACCIÓN... “La edad cronológica no es un parámetro suficiente para separar a los adolescentes en las competencias”. (Sport4Life, Canadá) En la actualidad, la mayoría de los programas deportivos juveniles se estructuran en torno a la edad cronológica. Deberíamos reconocer que la ciencia del deporte confirma que los deportistas de la misma edad entre 10 y 16 años pueden estar separados en su desarrollo por hasta 4 o 5 años. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 15 MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO DEBATIR, ANALIZAR Y DESARROLLAR... UN PLAN DE ACCIÓN ¿Cómo repercute en el desarrollo? © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 16 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO I ETAPAS DE DESARROLLO DE UN JUGADOR DE FÚTBOL... ¿Sabe a QUIÉN entrena? Sub9-Sub12 • ETAPA INICIAL (fundamentos en la diversión) • basados ETAPA BÁSICA • ¿DESARROLLO DE HABILIDADES (efectos técnicos)? • ¿DESARROLLO MULTILATERAL? • ¿DESARROLLO FÍSICO? • ¿DESARROLLO PSICOSOCIAL? © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 17 MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO ETAPA BÁSICA: 9 A 12 AÑOS TÉCNICO MAXIMIZAR LAS OPORTUNIDADES para el desarrollo de una técnica individual y el dominio del balón • En relación con la posición • Realismo y relevancia para una función del juego • Equilibrio entre entorno sin oposición y con oposición © 2012 U.S. Soccer TÁCTICO CONOCIMIENTO DEL JUEGO y TOMA DE DECISIONES mediante actividades y juegos en entornos reducidos • 3 contra 3 a 9 contra 9 • Desarrollo de la creatividad e incentivo de la resolución de problemas a través del juego libre CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 18 MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO ETAPA BÁSICA: 9 A 12 AÑOS PSICOSOCIAL FÍSICO De 9 a 12 años... • La confianza en uno mismo y la motivación dependen mucho de las actitudes de los pares y las interacciones con el entrenador/ los adultos • Fomento del juego no estructurado • Estructuración de la competencia según las diferencias de habilidades y edad de entrenamiento © 2012 U.S. Soccer MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES • Agilidad • Equilibrio • Coordinación • Velocidad CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 19 MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO FACTORES CLAVE QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO A LARGO PLAZO Práctica intencionada (regla de las 10,000 horas) Desarrollo físico, cognitivo y emocional © 2012 U.S. Soccer Fundamentos basados en la diversión (nivel físico) División en períodos (administración del tiempo) CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 20 MODELO DE DESARROLLO DE DEPORTISTAS A LARGO PLAZO DIVISIÓN EN PERÍODOS: PLANIFICACIÓN EFECTIVA © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 21 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA DE Sub9 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 22 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA DE Sub10 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 23 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA DE Sub11 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 24 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA DE Sub12 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 25 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO I PLAN SEMANAL: DIRECCIÓN DE UN SOLO PARTIDO © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 26 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II EL ARTE DE ENSEÑAR ¿Usted enseña fútbol o enseña a niños? © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 28 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II LA COMUNICACIÓN: EL ARTE DE HACER PREGUNTAS ¿Usted es un presentador o un maestro? PRECISO • Respuestas categóricas, simples (nivel de memoria) CONCEPTUAL • Se requiere un nivel más alto de procesamiento y análisis (comparar, contrastar, presuponer...) PROVOCADOR • Pensamiento divergente, evaluativo, requiere un razonamiento complejo (similitudes, diferencias, entre dos o más conceptos) © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 29 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II MANEJO DEL ENTORNO Un entrenador habilidoso evalúa y manipula constantemente el entorno, con lo cual desafía y estimula a los jugadores a buscar soluciones creativas • DETENER – PARALIZAR • DETENERSE NATURALMENTE • PROCEDER – ACTIVIDAD CONTINUA • REFERENCIA INDIVIDUAL © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 30 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA PRESENTACIÓN Un entrenador habilidoso evalúa SER CONCISO y manipula constantemente el entorno, con lo cual desafía Datos simples, y estimula a los jugadores a buscar soluciones pequeños creativas SER EXACTO Información precisa CONECTAR Los cuatro componentes del desarrollo de deportistas © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 31 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA ENSEÑANZA Un entrenador habilidoso evalúa y manipula constantemente el entorno, con lo cual ESCUCHO desafía y olvido... y estimula a los jugadores a buscar soluciones creativas VEO y recuerdo... HAGO y entiendo. (Proverbio chino) © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 32 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II MANEJO DEL ENTORNO La “destreza” de entrenar es la capacidad de vincular un momento de aprendizaje con un método de enseñanza eficaz • ORDENAR Y DIRIGIR • PREGUNTAR Y RESPONDER • PREGUNTA ORIENTADA • EXPERIMENTACIÓN © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 33 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II CICLO DE ENTRENAMIENTO La “destreza” de entrenar es la capacidad de vincular un momento de aprendizaje con un método de enseñanza eficaz © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 34 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II EVOLUCIÓN DE LA ENSEÑANZA (4 ETAPAS) La “destreza” de entrenar es la capacidad de vincular un momento de aprendizaje con un método de enseñanza eficaz © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 35 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II ETAPA I: TÉCNICA-HABILIDADES (PREPARACIÓN) • ENTORNO FÍSICO • REGLAS DE LA ACTIVIDAD/DEL JUEGO • OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO • ETAPA DE DESARROLLO DE LOS DEPORTISTAS FASE DE PREPARACIÓN = TÉCNICA + FÍSICA ¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA I? A. TOQUES RÍTMICOS CON LOS MUSLOS B. VOLEOS CON LOS MUSLOS C. VOLEOS LATERALES D. SECUENCIAS DE VOLEOS DE DOS TOQUES © 2012 U.S. Soccer E. COMPETENCIA DE PARES CON DOS TOQUES 1. El jugador que hace el saque menciona dos superficies al soltar el balón. 2. El compañero de equipo debe controlar el balón con la primera superficie. 3. El compañero de equipo debe DEVOLVER el balón a las manos del que hizo el saque con la segunda superficie. 4. Ejemplo (diagrama) “Pecho-Pie”. 5. Anotar un punto por cada devolución bien hecha (cambiar en intervalos de un minuto). CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 36 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II ETAPA II: ACTIVIDAD CON EQUIPOS REDUCIDOS • ENTORNO FÍSICO • REGLAS DE LA ACTIVIDAD/DEL JUEGO • OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO • ETAPA DE DESARROLLO DE LOS DEPORTISTAS ¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA II? PARTIDOS FUNCIONALES CON EQUIPOS REDUCIDOS: PARES EN POSICIÓN DE DEFENSA © 2012 U.S. Soccer PÉRDIDA DE LA POSESIÓN: SALE UN JUGADOR GANANCIA DE LA POSESIÓN: INGRESA UN TERCER JUGADOR CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 37 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II ETAPA III: ACTIVIDAD CON EQUIPOS REDUCIDOS AMPLIADA • ENTORNO FÍSICO • REGLAS DE LA ACTIVIDAD/DEL JUEGO • OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO • ETAPA DE DESARROLLO DE LOS DEPORTISTAS ¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA III? ATAQUE: ZONAS DE 6 CONTRA 6 2. 1. 1. Los jugadores están limitados a su mitad específica de defensa o ataque. 2. Rotación de los jugadores hacia la zona de ataque en cada gol o a intervalos específicos de tiempo. 3. El ejercicio debe avanzar hasta que un jugador pueda seguir el balón dentro de la mitad de ataque. 4. La zona “intermedia” puede ampliarse para acentuar la transición y el tiempo de las secuencias. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 38 MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO II ETAPA IV: EL PARTIDO • ENTORNO FÍSICO • REGLAS DE LA ACTIVIDAD/DEL JUEGO • OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO • ETAPA DE DESARROLLO DE LOS DEPORTISTAS ¿CÓMO INFLUYE CADA UNO DE ESTOS 4 TEMAS EN EL DISEÑO DE LA ETAPA III? CONDICIONES DEL PARTIDO DE SUB10: 6 CONTRA 6 ¿MEDIDAS DEL CAMPO? © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 39 SECCIÓN 5: PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DEL JUEGO ESTILO GENERAL DE JUEGO PARTIDOS ESTILO OFENSIVO DE JUEGO TRANSICIÓN Y FINALIZACIÓN RÁPIDAS POSICIONES ESPECÍFICAS © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 41 PRINCIPIOS DEL JUEGO ESTILO GENERAL DE JUEGO FORMACIONES (9 A 12 AÑOS) 6 contra 6: se recomienda una formación de 2-1-2 7 contra 7: se recomienda una formación de 2-3-1 8 contra 8: se recomienda una formación de 3-3-1 9 contra 9: se recomienda una formación de 3-2-3 o 3-3-2 11 contra 11: se recomienda una formación de 4-3-3 o 4-4-2 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 42 PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DEL ATAQUE PENETRACIÓN = JUEGO DE AVANCE EFICACIA DE ATAQUE DESDE EL TERCIO TRASERO © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 43 PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DEL ATAQUE APOYO = PROFUNDIDAD ZONAS RESTRINGIDAS: 5 CONTRA 5 1. Cada jugador está restringido a su propia mitad. 2. El balón puede pasarse al otro lado de la línea media. 3. Avance: los compañeros de equipo pueden ir hacia adelante después de que el delantero recibe el balón. PRINCIPAL ENFOQUE TÁCTICO: movilidad + apoyo de los tres en posición trasera para mantener la posesión. PRINCIPAL ENFOQUE TÉCNICO: pase, calidad, engaño, peso adecuado del pase. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 45 PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DEL ATAQUE MODELOS DE ATAQUE: ÚLTIMO TERCIO 4 CONTRA 0 ... 4 CONTRA 3 MOVILIDAD = CREAR Y USAR EL ESPACIO (carreras en diagonal, superposición, cambio de posiciones) AVANCE: A. 4 contra 0 B. 4 contra 3 C. 7 contra 7 (dos zonas) D. 7 contra 7 © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 47 PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DEL ATAQUE ANCHO EJERCICIO CON EQUIPOS REDUCIDOS AMPLIADO: 5 CONTRA 5 (+2) ORGANIZACIÓN: • Cada equipo coloca cuatro jugadores de campo en el área de juego (ancho del área). • Cada equipo coloca un jugador lateral en cada costado (áreas sombreadas). • No hay restricciones para los jugadores del centro. • Los jugadores laterales están limitados a hacer un solo toque. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 49 PRINCIPIOS DE DEFENSA PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DE DEFENSA DEFENSA INDIVIDUAL: PRESIÓN DIRECCIONAL PRESIÓN: 1.er DEFENSOR 1. El jugador que lleva el balón se lo pasa a un jugador perimetral y cierra el camino. 2. El objetivo de ataque es atravesar la línea opuesta. 3. El objetivo del defensor es desviar al jugador con el balón hacia el lateral cercano. 4. Si el jugador con el balón atraviesa la línea con éxito, le pasa el balón a un nuevo jugador perimetral. 5. El defensor que no logró desviar al jugador debe seguir defendiendo contra el nuevo oponente. 6. El defensor victorioso gira fuera del perímetro y actúa como un objetivo de ataque. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 53 PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DE DEFENSA APOYO = MARCA: 2.° DEFENSOR INDIVIDUAL Y PARES: ATAQUE Y DEFENSA 1.ª ETAPA: dos contra uno • Énfasis en el defensor que aísla al jugador con el balón 1 contra 1 (eliminar el ángulo de pase). • Controlar el ritmo y el ángulo del jugador con el balón. 2.ª ETAPA: dos contra dos • El ángulo de presión determina la distancia y el ángulo de marca. • Evaluar y manejar la decisión de cambiar los roles que presionan y los que marcan. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 55 PRINCIPIOS DEL JUEGO PRINCIPIOS DE DEFENSA EQUILIBRIO = 3.er DEFENSOR DEFENSA GRUPAL 4 contra 4 1. OBJETIVO: evitar que el oponente atraviese la línea (gambetear/pasar al 3.er equipo). 2. ROTACIÓN: el equipo goleador le pasa el balón al 3.er equipo, que comienza una nueva secuencia de ataque. V1: usar de 3 a 4 balones, cada uno sobre un cono marcador, como objetivos de gol. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 57 PRINCIPIOS DEL JUEGO CONCEPTOS CLAVE DE DEFENSA DEMORA TRANSICIÓN 2 CONTRA 2 ENTRENADOR 1. Atacar/Defender 2 arcos a 2 yardas de distancia. 2. Reanudar con 4 jugadores nuevos. 3. El entrenador controla el reinicio. V1: El atacante puede jugar otra vez con el compañero de equipo de apoyo. V2: Anotar un gol pasando el balón al compañero de equipo detrás de un arco. V3: El oponente comienza el ataque inmediatamente cuando se reanuda el juego. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 59 CONCEPTOS DE DEFENSA A FUTURO (CURSO “D”) PRINCIPIOS DEL JUEGO CONCEPTOS CLAVE DE DEFENSA ESTRUCTURA COMPACTA DEFENSA DE UN SAQUE DE ARCO: EL EQUIPO COMIENZA LA FORMACIÓN • Zonas de presión de mediocampistas laterales • Presión combinada de mediocampistas + delanteros = predicción de saque © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 62 SECCIÓN 6: MANEJO DEL EQUIPO MANEJO DEL EQUIPO TAREAS DEL DÍA DEL PARTIDO • ANTES DEL PARTIDO: pases entre jugadores, direcciones del campo, selección del uniforme, hora de llegada de los jugadores, etc. • MEDIO TIEMPO: ubicación, agua, lesiones, etc. • DESPUÉS DEL PARTIDO: recuperación + agua, lesiones, anuncios • CONCISO: sin análisis del partido © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 67 MANEJO DEL EQUIPO CONSIDERACIONES DEL PERSONAL • Proporcionar las instrucciones adecuadas para la actividad. • El club debe proveer el personal de entrenamiento adecuado según la edad. • Brindar la supervisión adecuada para el entrenamiento y los partidos. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 68 MANEJO DEL EQUIPO SEGURIDAD FÍSICA DEL DEPORTISTA • Realizar una selección razonable de jugadores • Tomar las precauciones adecuadas para evitar el empeoramiento de una lesión • Proporcionar el equipo adecuado para la actividad • Proveer un área de entrenamiento segura y adecuada. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 69 MANEJO DEL EQUIPO CONSIDERACIONES LEGALES • Nunca dejar a un jugador solo después de los entrenamientos o partidos • Asegurarse de que los jugadores se retiran con sus padres o personas designadas • Evitar quedarse solo con los jugadores que no sean sus hijos © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 70 MANEJO DEL EQUIPO LAS “10 MEJORES” PAUTAS DE SEGURIDAD (1 A 5) 1. Uso adecuado del equipo (protectores de espinilleras, uniformes diseñados para el clima, sin joyas) 2. Siempre ASEGURAR LOS ARCOS y COMPROBAR la ESTABILIDAD 3. Siempre tener presente a un segundo adulto: adultos con un PASE para miembros 4. Calzado con un ajuste adecuado, tipo apropiado de calzado para la superficie 5. Comprobar que en el campo no haya vidrios, huecos, objetos cortantes © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 71 MANEJO DEL EQUIPO LAS “10 MEJORES” PAUTAS DE SEGURIDAD (6 A 10) 6. Mantener y controlar las superficies de juego 7. Evitar programar entrenamientos durante las horas más calurosas del día o cuando hay mucha humedad 8. Hielo, bolsas de hielo y suministro de agua, recesos frecuentes para beber agua 9. Ejercicios que disminuyen la repetición de encuentros peligrosos 10. Siempre llevar un kit de primeros auxilios, información de emergencia y un teléfono © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 72 MANEJO DEL EQUIPO LISTA DE PROMESAS DE LOS PADRES © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 73 MANEJO DEL EQUIPO REFERENCIAS Y RECURSOS The Challenges Facing Parents and Coaches in Youth Sports: Assuring Children Fun and Equal Opportunity (El desafío que enfrentan los padres y entrenadores en los deportes juveniles: garantizar que los niños se diviertan y tengan las mismas oportunidades) Douglas E. Abrams, Villanova Sports and Entertainment Law Journal Through the Eyes of Parents, Children, and a Coach: A Fourteen-Year Participant-Observer Investigation of Youth Soccer (A través de los ojos de los padres, los hijos y un entrenador: investigación de un participante-observador de catorce años acerca del fútbol juvenil) – Steven Aicinena Games Girls Play (Los deportes de las niñas) – Caroline Silby Sports Done Right™ – The Maine Center for Sport and Coaching https://mcsc.umaine.edu/sportsdoneright.html Developing Decision Makers (Desarrollo de personas que toman decisiones) – Dr. Lynn Kidman, www.ipcltd.com Teaching Character through Sport: Developing a Positive Coaching Legacy (Inculcar personalidad a través del deporte: desarrollar un legado de entrenamiento positivo) – por Bruce Brown Parent Booklet (Cuadernillo para padres) – Australian Sports Commission The Cheers and Tears (Alegrías y tristezas) – Shane Murphy, PhD. Attitudes are Contagious (Las actitudes son contagiosas) – VHS: Mass. Youth Soccer Association Positive Coaching Alliance (Alianza de entrenamiento positivo) – www.positivecoach.org SportSafe – Canadian Centre for Ethics in Sport, www.cscd.gov.bc.ca/sport/programs/sportsafe.htm © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 74 SECCIÓN 7: TAREAS Y FORMULARIOS TAREA N.° 1: MANEJO DEL EQUIPO (Opción A, B o C) EL ENTRENADOR COMO “DIRECTOR” TRASFONDO El entrenador de jóvenes moderno es mucho más que un estratega. El cargo se ha convertido en un conjunto de responsabilidades más análogas a un “director” de sinfonía que debe coordinar y armonizar muchos componentes interrelacionados. Un entrenamiento eficaz implica la integración de conocimientos prácticos del juego y del desarrollo de los jugadores, manejar a los padres, manejar a los deportistas y apoyar a los voluntarios. Además, es esencial que el entrenador mantenga un entorno que sea seguro y adecuado al nivel de desarrollo. Seleccione una de las tres opciones de tareas descritas en las tres diapositivas siguientes. Esta es una tarea previa al curso que se DEBE COMPLETAR CON ANTELACIÓN y presentar al comienzo del Curso para la Licencia “E”. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 76 TAREA N.° 1: MANEJO DEL EQUIPO (Opción A, B o C) EL ENTRENADOR COMO “DIRECTOR” TAREA A: FILOSOFÍA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL • Leer y revisar la SECCIÓN DE MANEJO DEL EQUIPO de esta Guía para la Licencia “E”. • Leer y revisar las REFERENCIAS Y RECURSOS que se mencionan para completar esta tarea. Prepare una FILOSOFÍA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL (1 o 2 páginas) que servirá como herramienta para la reunión inicial de padres y jugadores del equipo de 9 a 12 años de edad. Incluya: • Objetivos de desarrollo del jugador • Principales valores del entrenamiento • Expectativas del jugador • Expectativas de los padres © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 77 TAREA N.° 1: MANEJO DEL EQUIPO (Opción A, B o C) EL ENTRENADOR COMO “DIRECTOR” TAREA B: PLANES DE ENTRENAMIENTO • Leer y revisar las Secciones I y II de los MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO de esta Guía para la Licencia “E”. • Leer y revisar el Programa de estudios de la U.S. Soccer que se encuentra en formato PDF en el sitio web de la U.S. Soccer. . Prepare 2 planes de práctica completos que sirvan como PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLAR JUEGOS DE PASE Y EN GRUPOS REDUCIDOS con el equipo de 9 a 12 años de edad. Utilice la plantilla de plan de práctica que se proporciona en esta guía. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 78 TAREA N.° 1: MANEJO DEL EQUIPO (Opción A, B o C) EL ENTRENADOR COMO “DIRECTOR” TAREA C: AUTOANÁLISIS DE LAS CONDUCTAS DE ENTRENAMIENTO • Leer y revisar las Secciones I y II de los MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO de esta Guía para la Licencia “E”. • Leer y revisar el Programa de estudios de la U.S. Soccer que se encuentran en formato PDF en el sitio web de la U.S. Soccer. PREPARE UN AUTOANÁLISIS DE LOS MÉTODOS DE MAESTROENTRENADOR DE DOS PÁGINAS. El análisis debe completarse grabando su dinámica de entrenamiento en un segmento de 15 minutos sin interrupción de una sesión de práctica con su equipo. Un coentrenador podría seguir sus acciones O usted puede hacer un video de su sesión y luego analizar la cinta por su cuenta. PÁGINA 1: Reacciones y resumen en relación con los datos que ha recopilado. Identifique y describa 1 a 3 objetivos de desarrollo. PÁGINA 2: El formulario de seguimiento completo de CONDUCTAS DE ENTRENAMIENTO (página siguiente). © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 79 FORMULARIO DE SEGUIMIENTO: CONDUCTAS DE ENTRENAMIENTO © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 80 TAREA N.° 2: REGLAS DEL JUEGO LAS REGLAS ESENCIALES DE LA FIFA Y LAS REGLAS MODIFICADAS DE SSG Comprender las reglas deportivas es esencial por varios motivos. Primero y principal, es la necesidad evidente de proteger a los jugadores a través de la observación de un entorno de competencia justo y seguro. Un segundo elemento en la comprensión de las reglas del juego es saber que las reglas pueden modificarse para crear un entorno de desarrollo adecuado para los participantes juveniles. Esta tarea (n.° 2) representa un enfoque integrado para comprender las Reglas de la FIFA además de las Reglas modificadas para juegos con equipos reducidos (small sided games, SSG) que existen en su entorno local de fútbol juvenil. TAREA N.° 2 (PARTE A: REGLAS DE LA FIFA) • Ingrese con este enlace al nivel 8 del curso de árbitro “Grade 8 Referee” de la U.S. Soccer. www.ussoccer.com/Coaches/Licenses/State-E.aspx N.° 4 EQUIPO N.° 13 TIROS LIBRES N.° 8 PUNTAPIÉ INICIAL/DE N.° 14 PENALES REINICIO N.° 15 SAQUES DE BANDA N.° 9 BALÓN ADENTRO/AFUERA N.° 16 SAQUES DE ARCO N.° 10 GOL N.° 17 TIROS DE ESQUINA N.° 11 FUERA DE JUEGO N.° 12 FALTAS A MEDIDA QUE COMPLETE CADA MÓDULO, IMPRIMA UN CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN Y PRESÉNTELOS AL COMIENZO DEL CURSO. TAREA N.° 2 (PARTE B: REGLAS MODIFICADAS PARA JUEGOS CON EQUIPOS REDUCIDOS) Comuníquese con su liga u organización de fútbol local para obtener las reglas modificadas de juego para el equipo que usted entrena. Lea y revise las modificaciones de las siguientes reglas de la FIFA: N.° 1 CAMPO, N.° 2 BALÓN, N.° 3 JUGADORES, N.° 5 ÁRBITRO, N.° 6 ÁRBITRO ASISTENTE y N.° 7 DURACIÓN DEL PARTIDO. • PREPARE UNA LISTA DE CADA UNA DE ESTAS REGLAS. PARA CADA REGLA, ESCRIBA UNA BREVE DESCRIPCIÓN QUE SE APLIQUE AL EQUIPO Y A LA DIVISIÓN DE EDAD QUE USTED ENTRENA. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 81 TAREA N.° 3: GESTIÓN DE RIESGO CONMOCIONES CEREBRALES EN LOS DEPORTES JUVENILES La prevención y el manejo de las conmociones cerebrales actualmente es el principal aspecto en muchos entornos de deportes juveniles. Se espera que todos los entrenadores con licencia asuman la responsabilidad de proteger el bienestar físico de los deportistas juveniles a los que entrenamos y enseñamos. Como parte de su competencia en el manejo del equipo, esperamos que cada entrenador con licencia E participe en el programa de conmociones cerebrales en línea de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Este programa se llama “Heads Up” (Atención). ESTA TAREA DEBE COMPLETARSE y PRESENTARSE AL COMIENZO DEL CURSO “E”. TAREA N.° 3 (PARTE A: FIFA) Ingrese con este enlace al sitio web de CDC: www.cdc.gov/concussion/HeadsUp/Training/HeadsUpConcussion.html • COMPLETE EL MÓDULO EN LÍNEA RESPONDIENDO LAS PREGUNTAS QUE APARECEN A LO LARGO DEL MINICURSO. DESPUÉS DE COMPLETAR EL PROGRAMA “HEADS UP”, IMPRIMA UN CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN Y PRESÉNTELO AL COMIENZO DEL CURSO. © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 82 FORMULARIO DE ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 83 FORMULARIO DE ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 84 SESIONES DE PRÁCTICA DEL INSTRUCTOR MODELOS DE ENTRENAMIENTO PRÁCTICO 1.0 h ATAQUE Y DEFENSA (individual) 1 a 1.5 h Principios de ataque (enfoque principal en apoyo-movilidad-ancho-penetración) Gambetear para atravesar o mantener el balón Presionar y entrar 2.0 h 1 a 1.5 h TÉCNICA FUNCIONAL PRINCIPIOS DEL JUEGO 3 contra 3 a 4 contra 4, en espacios reducidos (etapa III) PRINCIPIOS DEL JUEGO 5 contra 5 a 9 contra 9, en espacios reducidos (etapa III y IV) Principios de defensa (enfoque principal en presión, marca, equilibrio/1.er, 2.°, 3.º def.) Pasar el balón (diversidad contextual) Recibir y redirigir (diversidad contextual) Cabecear (atacar y defender) Atajar (obtener el balón) © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 85 SESIONES DE PRÁCTICA DEL CANDIDATO COMPETENCIA EN ENTRENAMIENTO (APROBADO/INCOMPLETO) © 2012 U.S. Soccer Defender de manera individual Defender de manera individual Atacar de manera individual Atacar de manera individual Atajar: detener remates y pasar el balón con la mano Atajar: detener remates y pasar el balón con la mano Recibir y redirigir pases aéreos Recibir y redirigir pases aéreos Gambetear para atravesar: correr con el balón Gambetear para atravesar: correr con el balón Gambetear para preparar un pase Gambetear para preparar un pase Pasar pases aéreos Pasar pases aéreos Pasar y combinar Pasar y combinar Rematar: tirar al arco Rematar: tirar al arco Recibir y girar Recibir y girar Cabecear para atacar Cabecear para atacar Cabecear para defender Cabecear para defender Cruzar Cruzar CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 86 RESUMEN DEL ENTRENAMIENTO PRÁCTICO “E” NOMBRE DEL CANDIDATO: PLAN DE PRÁCTICA (Teoría): Los objetivos están claramente establecidos. La sesión se organiza en 4 etapas. Cada etapa se basa en la etapa anterior. Se traza un sistema de juego para la etapa 4. Plan adecuado para el desarrollo de este nivel de deportista. ACTITUD Y ASPECTO DEL CANDIDATO: Vestimenta adecuada para entrenamiento. El tono y la conducta son eficaces para un entorno juvenil. Reconoce y fomenta resultados positivos. Las acciones demuestran respeto hacia los participantes y el juego. COMENTARIOS DEL INSTRUCTOR: SESIÓN (desempeño): La preparación del área de entrenamiento es segura y está organizada. Se realizó al menos 1 transición entre 2 etapas. HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO (marcar si se aplicaron): Detenerse naturalmente. Proceder (actividad continua). Detener (paralizar). Referencia individual. HERRAMIENTAS DE COMUNICACIÓN: Verbal (instrucciones). No verbal (demostración). Comentarios positivos. Comentarios de corrección. Usa las preguntas como una herramienta. TAREAS: N.° 1 EL ENTRENADOR COMO DIRECTOR (Opción A, B, C) N.° 2 REGLAS DEL JUEGO (en línea) N.° 3 CONMOCIONES CEREBRALES (en línea) PUNTAJE FINAL: APROBADO/INCOMPLETO (encerrar con un círculo) © 2012 U.S. Soccer CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer 87
