FREELETICS)) )

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FREELETICS))
)
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Freeletics)GmbH) )
)
Sarah!Braun!!
Lothstraße!5!
80335!Múnich!
Correo!electró[email protected]!
Tel.!!!!!!+49!(0)!176!60962361!
Web!!!press.freeletics.com!!!
)
Enero!de!2016!!
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ÍNDICE))
)
1.!)HECHOS)Y)CIFRAS))
)
2.!)PERFIL)DE)LA)EMPRESA)
2.1.! La)visión)de)Freeletics)
2.2.! La)idea)detrás)de)Freeletics)
2.3.! Algunos)hitos)de)Freeletics))
)
3.!)LA)COMUNIDAD)DE)FREELETICS))
)
4.!)CARTERA)DE)PRODUCTOS))
4.1.! Freeletics))))
4.2.! Freeletics)Wear))
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Enero!de!2016!!
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1.! HECHOS)Y)CIFRAS))
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LA)EMPRESA)FREELETICS)
Freeletics!tiene!la!idea!de!ayudar!a!todas!las!personas!del!mundo!a!desarrollar!todo!su!potencial,!tanto!
físico!como!mental,!y!convertirse!así!en!la!versión!más!fuerte!de!sí!mismas.!Con!sus!productos!y!servicios,!
Freeletics!establece!las!condiciones!más!importantes!para!aprovechar!ese!potencial!al!máximo:!Freeletics!
exige!y!promueve!el!ejercicio!físico!y!aporta!fuerza!de!voluntad!y!confianza!en!uno!mismo,!unos!elementos!
que!sientan!la!base!para!vivir!según!nuestros!propios!deseos!y!objetivos.!!
La!empresa,!fundada!en!junio!de!2013,!actualmente!está!presente!en!más!de!160!países,!tiene!más!de!
siete! millones! de! miembros! y! es! uno! de! los! movimientos! de! fitness! con! más! éxito! a! nivel! mundial.!
Freeletics! también! marca! la! diferencia! como! equipo:! la! cohesión,! la! realización! y! el! rendimiento! son!
valores!importantes!en!la!empresa!y!cada!día!motivan!al!equipo!de!más!de!120!grandes!profesionales!en!
Múnich! y! Berlín! a! posicionar! Freeletics! mundialmente! como! una! creciente! marca! internacional! de!
deportes!y!de!estilo!de!vida,!así!como!a!optimizar!y!ampliar!continuamente!la!cartera!de!productos.!!!
!
Fecha)de)fundación:!!
!
junio!de!2013.!
Fundadores:!! !
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Andrej!Matijczak,!Joshua!Cornelius,!Mehmet!Yilmaz.)
Director)general:!!
!
Daniel!Sobhani.!!
Sede)de)la)empresa:!!!!!!!!
Múnich,!Alemania.!!
Número)de)trabajadores:!!
más!de!140!
Número)de)usuarios:!! !
más!de!8!millones!de!usuarios!registrados!(Atletas!libres)!en!todo!el!
mundo.!
Disponibilidad:!!!
!
en!más!de!160!países!(6!idiomas).!!
)
EL)MOVIMIENTO)FREELETICS))
Freeletics! se! caracteriza! sobre! todo! por! su! fuerte! comunidad:! más! de! siete! millones! de! usuarios! que!
comparten!y!comparan!sus!rendimientos!personales!con!los!de!sus!amigos!y!atletas!de!todo!el!mundo.!
Además,!los!denominados!Atletas!libres!se!reúnen!cada!día!en!ciudades!de!todo!el!mundo!para!trabajar!
en!la!consecución!de!sus!objetivos.!Freeletics!une!a!las!personas,!les!muestra!el!camino!para!conseguir!
sus!objetivos!y!las!motiva!a!superarse!y!convertirse!en!la!mejor!versión!de!sí!mismas.!El!concepto!es!único!
en!todo!el!mundo!y!Freeletics!atrae!cada!día!a!unos!12!000!nuevos!atletas.!!
)
)
)
2.!PERFIL)DE)LA)EMPRESA)!
Enero!de!2016!!
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2.1.!LA)IDEA)DETRÁS)DE)FREELETICS)
A!los!fundadores!de!Freeletics,!Andrej!Matijczak,!Joshua!Cornelius!y!Mehmet!Yilmaz,!no!solo!les!une!su!
pasión!por!la!salud!y!el!deporte,!sino!también!una!visión!común:!todas!las!personas!del!mundo!tienen!el!
potencial! para! vivir! según! sus! propios! objetivos! y! necesidades,! y! conseguir! así! una! vida! plena! y! feliz.!
Además,! están! totalmente! convencidos! de! que! tener! una! gran! fuerza! mental! y! física! es! decisivo! para!
desarrollar!ese!potencial.!!
Para!descubrir!qué!desencadena!estas!cualidades!en!las!personas,!en!los!últimos!años!se!han!dedicado!a!
trabajar!intensamente!con!distintas!teorías!y!conceptos!de!la!psicología!de!la!motivación!y!la!fisiología!del!
entrenamiento!deportivo.!Han!estudiado!la!idea!de!que,!sobre!todo,!la!fuerza!de!voluntad!interior!es!un!
factor!esencial!para!conseguir!superar!los!propios!límites!y!sacar!lo!mejor!de!uno!mismo.!Los!fundadores,!
en!especial,!se!dieron!cuenta!de!que!esta!fuerza!de!voluntad!se!puede!desarrollar,!como!si!de!un!músculo!
se! tratara.! A! partir! de! aquí,! y! con! el! objetivo! de! crear! valor! real! para! las! personas,! con! Freeletics! han!
elaborado!un!concepto!que!exige!y!promueve!especialmente!esta!cualidad!en!las!personas.!!
!
2.2.!LA)VISIÓN)DE)FREELETICS)
En!Freeletics!estamos!convencidos!de!que!todas!las!personas!del!mundo!tienen!la!posibilidad!de!vivir!en!
función!de!sus!necesidades!y!objetivos.!Y!dado!que!para!conseguir!una!vida!plena!y!feliz!se!necesita!tanto!
la! fuerza! física! como! la! mental,! el! objetivo! de! la! empresa! es! que! cada! persona! despliegue! todo! su!
potencial.!Y!es!que!la!verdadera!grandeza!está!dentro!de!cada!uno!de!nosotros.!!
En!Freeletics!no!nos!importa!de!dónde!vienes,!sino!hacia!dónde!vas.!No!tienes!que!ser!perfecto!y!puedes!
cometer! errores.! El! propósito! es! aprender! de! los! propios! fallos! y! cada! nuevo! día! ser! mejor! que! el! día!
anterior.!Por!tanto,!nunca!es!un!mal!momento!o!demasiado!tarde.!Todos!podemos!tomar!las!riendas!de!
nuestra!vida!y!luchar!por!nuestros!deseos!y!objetivos.!Eso!es!lo!que!defendemos!en!Freeletics!y!cada!día!
trabajamos!apasionadamente!para!ayudar!a!todas!las!personas!del!mundo!a!conseguir!la!mejor!versión!
de!sí!mismas.!
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2.3.!ALGUNOS)HITOS)DE)FREELETICS))
Enero!de!2016!!
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Diciembre!de!2015!
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Noviembre!de!2015!
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Octubre!de!2015!
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Agosto!de!2015!
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Junio!de!2015!
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Marzo!de!2015!
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Febrero!de!2015!
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Actualización! de! la! app! de! Freeletics:! gracias! a! nuevas!
funciones,!como!la!función!de!notificaciones!o!la!publicación!
de!fotos,!los!Atletas!libres!pueden!comunicarse!aún!mejor!en!
la! comunidad,! relacionarse! y! motivarse! mutuamente.!
!
4!millones!de!Atletas!libres.!
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Enero!de!2016!!
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Freeletics! amplía! su! cartera! de! idiomas! y,! además! de! en!
alemán,!inglés,!francés,!portugués!y!español,!ahora!también!
está!disponible!en!italiano.!!
!
Sin! excusas! desde! la! muñeca:! a! partir! de! ahora! todos! los!
workouts! y! ejercicios! de! Freeletics! se! pueden! iniciar,!
controlar!y!finalizar!directamente!con!el!Apple!Watch!en!la!
muñeca;!no!es!necesario!usar!también!el!móvil.!A!través!del!
reloj,! siempre! enlazado! directamente! con! el! iPhone,! el!
usuario! recibe! además! precisas! instrucciones! de!
entrenamiento! y! está! constantemente! informado! sobre! el!
alcance!y!la!duración.!
!
!
Gracias!a!la!nueva!prueba!de!forma!física,!la!evaluación!del!
atleta! y! el! avanzado! mecanismo! de! feedback,! el! Coach! de!
entrenamiento! se! adapta! al! deportista! de! un! modo! incluso!
más!personalizado.!!
!
Además,! la! nueva! marca,! Freeletics! Wear,! experimenta! su!
lanzamiento! en! toda! Europa! con! la! línea! Urban! Grounds,!
como!la!primera!gama!de!productos!relacionados!de!estilo!de!
vida!disponible!en!la!nueva!tienda!online!de!Freeletics.!
!
Freeletics! lanza! diez! nuevos! workouts! que! no! solo! ofrecen!
más! variabilidad! y! diversidad! en! el! entrenamiento! a! los!
deportistas.! Sobre! todo,! facilitan! la! transición! a! una! vida!
saludable!y!atlética.!!
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!
Actualización!de!la!app!de!Freeletics:!lanzamiento!de!“2x2”.!
Si!se!lo!pides,!el!Coach!de!entrenamiento!sustituye!todos!los!
entrenamientos!con!distancias!por!workouts!que!se!pueden!
realizar!en!espacios!de!tan!solo!2!x!2!metros.!
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Diciembre!de!2014!
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Freeletics! se! instala! en! un! nuevo! edificio,! con! zonas! de!
entrenamiento!y!amplias!oficinas!para!un!equipo!que!crece!
rápidamente.!
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Agosto!de!2014!
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Junio!de!2014!
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Octubre!de!2013!
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Agosto!de!2013!
Gran! actualización! del! Coach! de! entrenamiento! con!
numerosos!ejercicios!para!un!entrenamiento!aún!más!global!
y!el!nuevo!elemento!de!resistencia:!running.!!
!
1! millón! de! Atletas! libres! en! todo! el! mundo.!
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Lanzamiento! de! la! Guía! de! alimentación! con! numerosas!
recetas!y!útiles!consejos!para!una!alimentación!saludable!y!
adecuada!para!los!deportistas.!
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Lanzamiento!del!sitio!web!de!Freeletics.!
Junio!de!2013!
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Fundación!de!Freeletics!GmbH.!
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3.!LA)COMUNIDAD)DE)FREELETICS)
En!el!parque,!en!zonas!exteriores!específicas!para!el!ejercicio!o!en!un!campo!de!fútbol:!en!numerosas!
ciudades!de!todo!el!mundo!hay!grupos!que!se!reúnen!para!realizar!sesiones!de!entrenamiento!conjuntas!
con! Freeletics.! Pero! no! solo! el! deporte! une! a! las! personas:! más! de! siete! millones! de! Atletas! libres!
intercambian!resultados!personales!con!los!de!amigos!y!otros!atletas,!se!relacionan!cada!día!en!Internet!
y!en!persona,!proporcionan!recomendaciones!y!consejos!a!los!principiantes!y!entablan!amistades.!!
Las!redes!sociales!como!Facebook!ejercen!un!papel!destacado,!porque!es!donde!la!comunidad!se!organiza!
y!motiva!a!los!atletas!para!el!entrenamiento.!Los!grupos!de!Facebook!de!Múnich!y!París!están!entre!las!
comunidades!más!grandes!de!Freeletics,!con!más!de!12!000!seguidores.!Otro!estímulo!son!los!vídeos!de!
la! transformación! de! la! comunidad,! que! muestran! los! éxitos! deportivos! conseguidos! con! Freeletics.!
Freeletics! les! une,! les! muestra! el! camino! para! conseguir! sus! objetivos! y! los! motiva! a! superarse! y!
convertirse!en!la!mejor!versión!de!sí!mismos.!!
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Enero!de!2016!!
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4.!CARTERA)DE)PRODUCTOS))
)
4.1.! FREELETICS))
LA)APLICACIÓN)INSIGNIA)DE)FREELETICS:)ENTRENAMIENTOS)DE)ALTA)INTENSIDAD)CON)EL)PESO)DEL)
CUERPO))
El!entrenamiento!de!Freeletics!se!centra!especialmente!en!workouts!cortos!y!muy!intensos,!que!se!basan!
de! manera! selectiva! en! los! componentes! más! importantes! del! fitness:! fuerza,! resistencia! y! resistencia!
muscular.!Para!maximizar!la!efectividad!del!entrenamiento,!el!programa!incluye!componentes!especiales,!
como! un! entrenamiento! funcional! y! el! HIT! (entrenamiento! de! alta! intensidad),! y! utiliza! efectos! del!
entrenamiento,!como!el!efecto!Afterburn.!Los!workouts!toman!el!nombre!de!divinidades!de!la!mitología!
griega,! como! Aphrodite! o! Apollon,! e! incluyen! ejercicios! de! todo! el! cuerpo! (ejercicios),! como! burpees,!
squats!o!situps,!que!duran!de!promedio!entre!15!y!45!minutos.!!
Se!entrena!exclusivamente!con!el!peso!del!propio!cuerpo;!solo!en!algunos!casos!necesitarás!una!zona!
donde!correr!o!una!barra!para!las!dominadas.!Freeletics!consta!en!total!de!tres!sistemas!de!entrenamiento!
entre!las!que!el!Atleta!libre!puede!escoger:!workouts!completos,!ejercicios!individuales!y!carreras.!Los!
ejercicios!se!pueden!realizar!de!modo!flexible!siempre!y!en!cualquier!lado:!en!casa,!en!el!parque!o!de!
viaje.!
)
EL)LEMA)DEL)PROGRAMA:)SIN)EXCUSAS))
Ser!un!Atleta!libre!no!solo!significa!entrenar!sin!máquinas!y!con!el!peso!del!propio!cuerpo,!sino!también!
no!depender!del!lugar!y!la!hora.!Con!los!denominados!workouts!en!casa!“2x2”,!Freeletics!ofrece!todavía!
mayor!flexibilidad!al!entrenar:!solo!se!necesitan!cuatro!metros!cuadrados!para!realizar!correctamente!los!
ejercicios! de! gran! eficacia.! De! este! modo,! los! Atletas! libres! pueden! llevar! a! cabo! su! programa! de!
entrenamiento!completo,!incluso!cuando!no!se!dispone!del!espacio!para!los!ejercicios!de!distancia,!como!
los!sprints!o!carreras.!Ni!siquiera!el!mal!tiempo!o!la!oscuridad!(ambos!motivos!legítimos!para!quedarse!en!
casa)!son!un!motivo!para!saltarse!el!workout.!Si!en!un!día!de!entrenamiento!un!Atleta!libre!dispone!de!
poco!espacio,!el!Coach!de!entrenamiento!digital!sustituye,!si!así!lo!desea!el!Atleta,!el!workout!pendiente!
con!una!versión!que!incluye!ejercicios!alternativos!equivalentes,!adaptados!al!objetivo!y!nivel!de!forma!
física.!Así!se!desafía!y!se!estimula!al!máximo!al!deportista,!física!y!mentalmente,!sin!tener!en!cuenta!en!
qué!condiciones!externas!ese!día!quiera!vencer!a!una!divinidad!griega.!!
)
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EL)COACH)DE)ENTRENAMIENTO)DIGITAL:)EL)ENTRENADOR)EN)EL)SMARTPHONE)
Además! de! la! versión! básica,! que! contiene! distintos! entrenamientos,! el! Coach! de! entrenamiento! de!
Freeletics,! como! entrenador! digital,! ofrece! un! plan! de! entrenamiento! semanal! individual.! El! Coach! de!
entrenamiento!integra!todos!los!workouts!y!ejercicios!de!Freeletics,!así!como!los!ejercicios!de!carreras,!
Enero!de!2016!!
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de!estiramiento!y!de!calentamiento.!El!Coach!de!entrenamiento,!como!entrenador!personal!digital,!inicia!
a!los!atletas!en!el!programa!deportivo!con!planes!de!entrenamiento!individuales,!y!registra!y!analiza!su!
rendimiento.!)
APTO)PARA)TODOS!
Con! la! prueba! de! nivel! físico! del! Coach! de! entrenamiento! se! pueden! analizar! con! precisión! el!
estado!físico!y!la!posición!de!partida!para!el!entrenamiento.!Además,!se!piden!datos!personales,!
como!la!edad,!el!sexo,!el!peso!y!la!altura,!así!como!las!actividades!deportivas!anteriores.!También!
se!analiza!el!rendimiento!en!los!primeros!ejercicios.!De!este!modo,!el!Coach!de!entrenamiento!se!
adapta!al!nivel!físico!individual!de!todos!los!principiantes.!Hay!tutoriales!de!vídeo!e!instrucciones!
de! entrenamiento! que! explican! la! técnica! del! entrenamiento.! Poco! a! poco! se! pueden! ir!
desbloqueando!ejercicios!y!workouts!para!el!Coach.!!!
100)%)INDIVIDUAL)
El! Coach! de! entrenamiento! digital! genera! cada! semana! instrucciones! de! entrenamiento!
detalladas,!disponibles!para!los!atletas!a!través!de!la!aplicación!web!en!www.freeletics.com!o!la!
aplicación!móvil!para!smartphone.!El!Coach!de!entrenamiento!establece!qué!workouts,!ejercicios!
o!carreras!deben!realizarse!y!en!qué!orden!e!intensidad.!Y!para!ello!recurre!a!las!más!de!1000!
variaciones!de!ejercicios!y!workouts.!!
Después!de!cada!entrenamiento!y!al!pasar!a!la!siguiente!semana,!se!pueden!hacer!comentarios!
al!Coach!de!entrenamiento!y!adaptar!la!configuración:!el!número!de!días!de!entrenamiento,!las!
limitaciones!musculares!y!el!foco!del!entrenamiento!(cardio,!musculación,!cardio!y!musculación)!
se!pueden!modificar!semanalmente.!De!este!modo,!las!instrucciones!de!entrenamiento!del!Coach!
se!adaptan!individualmente!a!cada!atleta!y!a!sus!objetivos.!
PROFESIONAL)Y)EQUILIBRADO)
Además! de! los! workouts! y! ejercicios,! el! Coach! de! entrenamiento! integra! en! el! plan! de!
entrenamiento!sprints!muy!intensos!y!!de!media!y!larga!distancia.!La!intensidad!y!el!volumen!del!
entrenamiento!se!van!adaptando!continuamente!y!varían!para!conseguir!un!progreso!continuo.!
Los!workouts!y!ejercicios!Resistencia,!Estándar!y!Fuerza!se!centran!en!distintos!niveles!de!la!forma!
física.!Entretanto!los!Hell!Days!y!la!Hell!Week!suponen!el!entrenamiento!de!mayor!vigor,!para!
llevar!a!los!atletas!a!sus!límites!físicos!y!mentales.!El!calentamiento!y!los!estiramientos!preparan!
para!el!entrenamiento!y!reducen!el!tiempo!de!regeneración.!!
)
)
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4.2.! FREELETICS)WEAR))
La!primera!colección!de!streetwear!de!la!nueva!marca!Freeletics!Wear!no!solo!se!caracteriza!por!un!look!
duro,!que!se!ajusta!a!las!necesidades!de!los!atletas!y!muestra!la!pasión!por!Freeletics.!Además,!los!tejidos!
funcionales,! de! corte! deportivo! y! con! unas! características! muy! apreciadas,! como! Lightweight! Cotton,!
Enero!de!2016!!
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AirFlow!y!DryTex,!fomentan!un!estilo!de!vida!activo!y!son!una!declaración!tanto!deportiva!como!de!moda.!
Urban!Grounds!está!disponible!en!la!tienda!online!de!Freeletics!y!consta!tanto!de!una!colección!de!ropa!
deportiva,! como! de! una! selección! de! accesorios.! Además! de! sudaderas! con! capucha,! suéters! para!
hombres! y! mujeres,! y! otras! camisetas! de! corte! atlético,! también! encontraremos! alfombrillas! para! el!
entrenamiento! y! funcionales! bolsas! para! el! gimnasio.! Se! hacen! envíos! a! todos! los! países! de! la! Unión!
Europea,!Suiza!y!Noruega.!Se!aceptan!pagos!con!tarjeta!de!crédito,!PayPal!y!transferencias!inmediatas.!
En! 2016! saldrá! la! primera! colección! Performance! de! Freeletics! Wear,! que! gracias! a! las! innovadoras!
tecnologías! está! pensada! especialmente! para! optimizar! el! rendimiento! de! los! atletas! durante! el!
entrenamiento.!
)
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Enero!de!2016!!
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