LA IMPORTANCIA DEL AGUA

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LA IMPORTANCIA DEL AGUA
¿PORQUE TOMAR 8 VASOS DE AGUA AL DIA PARA EVITAR CRISIS
CURATIVAS?
Durante muchos años los expertos en salud nos han aconsejado que
tomemos ocho vasos de agua al día. Nos decían que era buena para todo
el organismo, pero no nos explicaban las razones de por qué debemos
ingerir tanta agua. Un beneficio importante es que el agua es un elemento
clave contra el desbalance de las funciones del organismo y el sobrepeso.
Aunque parezca increíble el agua no sólo nos puede ayudar a mantener en
buena salud, sino también a eliminar las toxinas que se acumulan en
nuestro cuerpo diariamente.
¿CÓMO ES POSIBLE?
En primer lugar el agua ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa
acumulada y la eliminación de toxinas. Los estudios recientes nos
demuestran que al ingerir menos agua los depósitos de grasa y toxinas
aumentan, mientras que al beber más agua, aquellos se reducen. Esto
sucede porque los Riñones no pueden funcionar debidamente sin suficiente
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agua. Cuando no trabajan con eficiencia, parte de su tarea pasa al hígado.
Una de las funciones principales del hígado es metabolizar la grasa
y
convertirla en energía que el cuerpo puede usar fácilmente, pero si el
hígado tiene que hacer parte del trabajo de los riñones no puede hacer su
propio trabajo con eficacia.
Como resultado metaboliza menos grasa,
guarda mas toxinas, y perdemos la salud.
¿CÓMO COMBATIR LA RETENCIÓN DE FLUÍDOS?
¡Bebiendo suficiente agua!
Cuando el organismo recibe poca agua interpreta esa señal como una
amenaza contra su supervivencia y trata de retener hasta la última gota.
Los diuréticos sólo ofrecen una solución temporal porque al obligar al
cuerpo a expulsar el agua retenida, también lo hace sentirse amenazado,
cosa que lo obliga a reponer toda el agua perdida lo antes posible. La
mejor forma de solucionar el problema es dándole al cuerpo mucha agua.
Solo así eliminará el agua retenida, si usted padece de este mal tal vez el
culpable sea el exceso de sal en su dieta.
cantidad de sodio.
El cuerpo solo tolera cierta
¿Cómo deshacerse del sodio extra?
Bebiendo más
agua, al pasar por los riñones se llevará consigo el exceso de sal.
Otra función importante de ese líquido milagroso es que ayuda al cuerpo a
eliminar metales pesados sin procesar, y el organismo puede ejercer su
función que es clave en ese proceso.
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¿CUÁNTA AGUA ES SUFICIENTE?
Una persona tamaño y peso normal necesita 8 vasos al día. Si la persona
es gruesa, calcule un vaso grande por cada 8 kilos extra. Las personas
que hacen mucho ejercicio también necesitan uno o dos vasos más al día,
así como las que viven en un clima seco y caliente.
El organismo asimila el agua fría con más facilidad que el agua a
temperatura ambiental.
Para que el cuerpo utilice el agua lo más
eficientemente posible, le sugerimos que la ingiera de la siguiente manera:
Mañana, 1 litro consumido a lo largo de un periodo de 30 minutos. Tarde,
1 litro consumido a lo largo de un periodo de 30 minutos. Noche, 1 litro,
consumido a lo largo de 60 minutos, no cenar hasta media hora después.
¿QUÉ SUCEDE SI UNO DEJA DE TOMAR SUFICIENTE AGUA?
Los fluidos y las funciones corporales perderán el equilibrio normal,
comenzaremos a retener agua y toxinas y prolongaremos aun más las
crisis curativas. ¿Qué hacer?
¡Beber Mucha Agua!
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¿AGUA O REFRESCO DE COLA?
AGUA
Todos sabemos que el agua es importante, pero nunca antes lo había visto
descrito de este modo.
deshidratada.
El 75% de las personas esta crónicamente
Por ejemplo, en el 37% de los norteamericanos el
mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia lo confunden con
hambre.
Aún una deshidratación imperceptible, puede retardar el
metabolismo tanto como un 3%.
Un vaso de agua puede calmar el
hambre de medianoche en casi un 100%. La falta de agua es la causa #1
de fatiga diurna. Estudios preliminares indican que de 8 a 10 vasos de
agua al día podrían significativamente aliviar dolores de espalda y
articulaciones en el 80% de las personas con estos padecimientos.
Un
descenso de tan solo un 2% en el agua del cuerpo, puede causar perdida
momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y
problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre
una pagina impresa. El beber 8 vasos de agua al día, disminuye el riesgo
de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad las probabilidades de
desarrollar cáncer en la vejiga.
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¿Esta usted tomando la debida cantidad de agua diariamente?
REFRESCO DE COLA
En muchos estados de EEUU, las patrullas de caminos portan 2 galones de
refresco de cola en su auto para remover y limpiar la sangre que queda
sobre la pista luego de ocurrido un accidente.
Usted puede poner un
bistec de carne en una vasija llena de refresco y este desaparecerá en dos
días. Para limpiar un inodoro vacié una lata de refresco de cola dentro de
la taza y déjela quieta por una hora, luego tire de la cadena. El ácido cítrico
del refresco quita las manchas de la porcelana vidriosa. Para remover las
manchas de oxido del cromo de los guarda barros de los carros: frote el
cromo con un trozo arrugado de papel aluminio de cocina mojado en
refresco. Para limpiar la corrosión de las terminales de la batería de su
auto: derrame una lata de refresco sobre las terminales y las burbujas se
llevaran la corrosión. Para aflojar un tornillo oxidado: aplique al tornillo un
lienzo empapado en refresco por varios minutos. Para quitar manchas de
grasa de la ropa; colóquelas piezas engrasadas dentro de la lavadora,
vacíele encima una lata de refresco, agregue el detergente y lave el ciclo
completo, el refresco soltara las manchas de grasa. También sirve para
limpiar un parabrisas de auto que este sucio del camino.
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Notas: los refrescos de cola contienen una gran cantidad de ácido
fosfórico. Su pH es de 2.8. Esto disuelve un clavo en unos 4 días. El
ácido fosforico es dañino para el calcio de los huesos y es uno de los
mayores contribuyentes al aumento de la osteoporosis.
Ahora la pregunta es:
¿Preferiría usted un vaso de agua o uno de refresco de cola?
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