La mala alimentación en los adolescentes - Tecnología-V-PAI-A

PROFESOR: Nilton Yzarra Gonzales
CURSO: Tecnología
AÑO PAI: V
GRADO Y SECCIÓN: 3ª “A”
SEMESTRE: 2011-1
“La mala alimentación en los adolescentes”
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Dedicatoria:
Dedico este trabajo a todos los
adolescentes que tienen una mala
alimentación y que gracias a este
proyecto podrán llevar una mejor
vida
sin
alimentación.
2
preocupaciones
de
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CONTENIDO
Introducción
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La mala alimentación en los adolescentes
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Conclusiones
8
Instrucciones del diseño
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Especificaciones del diseño
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Lista de prueba de evaluación
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Mapa Conceptual
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Anexos
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Glosario
12
Bibliografía
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INTRODUCCIÓN
La juventud de ahora ya no es la misma de antes, debido a que en estos últimos años ha
incrementado en todos los países la mala alimentación, es decir, que ahora los adolescentes
ya no cuidan su salud porque es muy común para ellos comer abundantemente comida
chatarra en sitios públicos. Usted se preguntará ¿qué paso? ¿Por qué la juventud de ahora
tiene una mala alimentación? Pues a través del presente trabajo usted podrá informarse
sobre la mala alimentación que tienen los adolescentes de ahora, las pautas para una mejor
alimentación en los adolescentes y a través de una pequeña encuesta saber el erróneo
pensamiento sobre lo dañino que es la comida chatarra.
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LA MALA ALIMENTACIÓN EN LOS ADOLESCENTES:
En una sociedad en la que comer en exceso y la creciente obesidad se ha transformado en
una seria preocupación, a nadie podrá extrañar que un joven apuntara como mandamiento
el "no comerás comida chatarra". Ya que por defecto, los padres de ahora han
acostumbrado a sus hijos a alimentarse de una comida, la cual no es nada saludable para el
organismo de un adolescente. Esta forma de comer en gula la comida chatarra se debe a que
los padres, usan este recurso para poder ayudarlos en una forma económica y más rápida, es
decir, no priorizan la alimentación de sus hijos como gasto importante en su economía. Sin
bien los padres no lo hacen a conciencia, ya que como sus hijos no se ven disgustados con
esta mala alimentación, los padres piensan inconscientemente que mesta mala alimentación
es la mejor forma de alimentar a sus hijos que están cruzando por la etapa de adolescencia
que es donde más fuerzas, proteínas y buenos alimentos se requieren para que puedan
crecer fuertes y sanos sin ninguna dificultad física y emocional.
Está mala alimentación que tienen la juventud de ahora es muy dañina para su salud, ya que
genera enfermedades, las cuales son muy comunes, y aunque estas enfermedades sean
curables igual lastiman al organismo del adolescente.
Unas de las enfermedades más comunes por esta mala alimentación es el sobrepeso y la
obesidad que se da cuando un ser humano se alimenta en exceso, lo cual genera una
acumulación de grasa y se puede observar cuando las personas pesan más de lo normal. La
adolescencia es un periodo crítico para la obesidad en el adulto. La obesidad puede
ocasionar en quien la sufre problemas médicos desde muy joven, aunque mucha gente lo
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ignora. Adicionalmente, a esa edad se es muy vulnerable a ciertos aspectos psicológicos,
como la autoestima derivada de la propia apariencia, y éste es un aspecto a tener muy en
cuenta. El comienzo tardío de dicha enfermedad y la maduración temprana parecen
asociarse con mayor riesgo de padecer obesidad adulta. Así mismo, un grupo grande de
obesos severos reporta el comienzo de su enfermedad en la niñez.
Por eso se dice que estamos en camino de crear una generación de adultos, hombres y
mujeres, predispuestos a enfermarse, ya que el sobrepeso y la obesidad acarrean serias
consecuencias a la salud, desde enfermedades cardiovasculares hasta diabetes, pasando por
hipertensión arterial, derrames cerebrales y trastornos musculo esqueléticos.
¿Por qué el ser humano necesita una buena cantidad de proteínas y buenos alimentos en la
etapa de la adolescencia?
El adolescente necesita del aporte de una cantidad de calorías diarias muy superior a la que
requerimos los adultos, lo que en parte explica la voracidad que muchas veces observamos
en su forma de comer. También debemos diferenciar los alimentos que nos otorgaran
energías de los que no nos otorgada nada bueno. Dentro de los de mayor valor energético
encontramos: las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas (en su justa medida), las
vitaminas y los minerales. Una dieta que los incluya en la proporción adecuada, asegurará
la correcta alimentación del adolescente.
Experimentos realizados demuestran que la comida chatarra también es adictiva, ya que, el
estudio realizado revela que esta mala alimentación genera una respuesta química similar a
los consumidores de drogas, es decir, la adicción que tienen algunos adolescentes por las
drogas es similar a la adicción por la comida chatarra. Por lo tanto “el cerebro tiene la
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misma reacción que la que sufren fumadores o adictos al sexo, la heroína o la cocaína.”
(Paul J. Kenny y Paul M. Jonhson).
CONCLUSIONES:
De mi anterior investigación puedo concluir que:
 La comida chatarra es dañina para la salud de un adolescente.
 Esta mala alimentación es normalmente iniciada por los padres por un tema de economía
y facilidad.
 La mala alimentación de la juventud de ahora provoca el comienzo de algunas
enfermedades en el organismo de uno.
 La comida chatarra es adictiva y es similar a la adicción por las drogas.
INSTRUCCIONES DEL DISEÑO
Como producto final de este proyecto yo creare un blog que hable y enriquezca el
conocimiento de los adolescentes para poder explicarles la mala alimentación que están
acostumbrados a tener.
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ESPECIFICACIONES DEL DISEÑO
En mi blog que realizaré pondré información en la cual se hable sobre la mala alimentación
de los adolescentes, es decir, el consumo de comida chatarra. Para poder acompañar al
texto de mi blog es necesario imágenes, vídeos, citas textuales, animaciones, audios, etc.
Por lo tanto, colocaré algunas imágenes que den un respaldo a toda mi información dentro
del blog y también para que los espectadores que miren y lean mi blog se den una idea de lo
que trata dar a entender a la juventud de ahora ya que ese vendría a ser mi propósito. Con
respecto a los vídeos y animaciones colocaré videos, audios y animaciones sobre mi tema
para ver en la vida real como es la mala alimentación de los adolescentes alimentándose de
la comida chatarra. También colocaré citas textuales de diversas personas que aún dicho su
opinión con respecto a la mala alimentación de los adolescentes y con esto podré tener la
seguridad que los lectores de mi blog confiaran con lo que comentaran estás personas
importantes para el desarrollo de mi producto final. Los formatos que usaré para la
realización de mi blog serán .jpg, .gif, .png, .txt y por último .html.
LISTA DE PRUEBA DE EVALUACIÓN
Para poder calificar mi producto/solución es necesario emplear algún método que me ayude
a saber las opiniones que tienen los demás sobre mi proyecto. Para esto yo crearé y tomaré
una encuesta, la cual se tomada a las alumnas de 3ro de Secundaria. Para poder dar una
mejor facilidad de respuesta, las alternativas que tendrá mi encuesta serán cerradas. Mi
encuesta será de salida, ya que, así las alumnas de 3ro de Secundaria podrán evaluarme
sobre el desarrollo de mi blog después de haberlo visto y comprendido.
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MAPA CONCEPTUAL
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ANEXOS:
Imagen 1
Imagen 2
Imagen 3
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GLOSARIO
1. Prioridad: Darle más importancia a alguien o a algo.
2. Periodo crítico: Cuando ya está en su tiempo límite, es decir, cuando ya no soportan
más.
3. Voracidad: Es una cualidad de voraz.
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