EDUCACION FISICA PERSONAL

EDUCACION FISICA
EDUCACION
FISICA
PERSONAL
PERSONAL
1
EDUCACION FISICA
EDUCACION FISICA
ESTANDARES CICLO 1
ENUNCIADO
exploro
VERBO
1. Desarrollo
motor
2. Técnicas del
cuerpo
3 .Condición
física
4. Lúdica
motriz
5. Lenguajes
corporales
6. Cuidado de
sí mismo
ESTÁNDARES
DE
COMPETENCIA
ESTÁNDARES DE
COMPETENCIA
ESTÁNDARES
DE
COMPETENCIA
ESTÁNDARES
DE COMPETENCIA
ESTÁNDARES
DE COMPETENCIA
ESTÁNDARES
DE
COMPETENCIA
G:0, P:1
posibilidades
de movimiento
en mi
cuerpo a nivel
global y
segmentario (1)
G:1, P:2
● Formas
básicas de
movimiento
y combinaciones
con elementos
y sin ellos.(2)
G:3, P:4
Pruebas
de medición de
mis capacidades
físicas y llevo
registro
de ellas.(3)
●
G:0, P:1
El juego
como un momento
especial en la
escuela.(4)
G:2, P:3
G:2, P:1
Manifestaciones
● Juegos y
expresivas para
actividad
comunicar mis
física de acuerdo
emociones tristeza, con mi edad y mis
alegría, ira, entre posibilidades.(6)
tras) en situaciones
de juego y actividad
física.(5)
●
PERSONAL
●
2
EDUCACION FISICA
G:2, P:4
Posibilidades
de movimiento
siguiendo
ritmos de
percusión
y musicales
Diversos.(7)
●
G:3, P:1
Formas
básicas
de movimiento
aplicados a formas
y modalidades
Gimnásticas.(8)
G:3, P:4
Mis
capacidades
físicas en
diversidad de
juegos
y actividades.(9)
G:3, P:3
Prácticas de
tradición
de danza y lúdicas
de la familia.(10)
●
●
●
G:3, P:2
● Técnicas
corporales de
tensión,
relajación y
Control del
cuerpo.(11)
G:3, P:4
● Cambios
fisiológicos que se
presentan entre
actividad
física-pausaActividad
física.(12)
G:0, P:3
● Movimientos
con diferentes ritmos
Musicales.(13)
G:2, P:2
La práctica
de diferentes
juegos deportivos
individuales y
grupales.(14)
G:3, P:3
Gestos,
representaciones
y bailes.(15)
●
●
PERSONAL
3
EDUCACION FISICA
G:3, P:1
Diversidad
de actividades
físicas
que estén de
acuerdo con mis
Posibilidades.(16)
Realizo
Ubico
Identifico
●
G:1, P:4
Variaciones
en mi respiración
en diferentes
actividades
Físicas.(17)
G:3, P:4
Mis
capacidades
cuando me
esfuerzo
en la actividad
física.(18)
●
●
G:0, P:2
 Mi cuerpo
en el espacio y en
Relación con
objetos.(19)
G:0,P:4
● Distintas
posturas en
estado
de quietud y
en
movimiento.(20)
PERSONAL
4
EDUCACION FISICA
G:1, P:3
Las
indicaciones
para realizar
el calentamiento al
iniciar y
recuperación
al finalizar la
Actividad
física.(21)
G:1, P:1
Las
orientaciones
sobre mi tiempo
para jugar y
realizar actividad
Física.(22)
Atiendo
●
●
G:1, P:1
● Las
indicaciones
del profesor sobre
la forma
correcta de realizar
Los ejercicios.(23)
G:3, P: 1
Orientaciones
sobre hidratación,
nutrición e higiene
para el adecuado
desarrollo de la
Actividad
física.(24)
Resuelvo
Sigo
●
G:2, P:2
● Las diversas
situaciones
que el juego me
presenta.(25)
PERSONAL
5
EDUCACION FISICA
G:1, P.1
Siguiendo
las orientaciones
que se me dan.(26
●
G:0, P:1
De acuerdo
con mis preferencias
en el contexto
escolar(27)
Juego
●
G:3, P:2
En los
juegos individuales
y colectivos
propuestos en la
clase.(28)
(TODOS)
● Entusiasmo en
las actividades
propuestas
en la clase.(29)
Expreso
Participo
●
Aplico
G:2, P:4
Las
recomendaciones
sobre higiene
corporal
antes, durante y
después de la
actividad
física.(30)
PERSONAL
6
EDUCACION FISICA
TAXONOMIA
CONCEPTUALES
●
●

Identifico variaciones en
mi respiración en
diferentes actividades
Físicas.
Identifico mis capacidades
cuando me esfuerzo en la
actividad física.
Ubico mi cuerpo en el
espacio y en relación con
objetos.
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES

Exploro posibilidades de movimiento en mi
cuerpo a nivel global y segmentario.
●
Exploro
posibilidades
de
movimiento
siguiendo ritmos de percusión y musicales
diversos.
●
Exploro formas básicas de movimiento y
combinaciones con elementos y sin ellos.
●
Exploro formas básicas de movimiento
aplicados a formas y modalidades
gimnásticas.
●
Exploro técnicas corporales de tensión,
relajación y control del cuerpo.
●
Exploro la práctica de diferentes juegos
deportivos individuales y grupales.
●
Exploro diversidad de actividades físicas que
estén de acuerdo con mis posibilidades.
●
Exploro pruebas de medición de mis
capacidades físicas y llevo registro de ellas.
●
Exploro mis capacidades físicas en diversidad
PERSONAL
●
Atiendo las indicaciones para
realizar el calentamiento al iniciar y
recuperación al finalizar la actividad
física.
●
Atiendo las orientaciones sobre mi
tiempo para jugar y realizar
actividad física.
●
Atiendo las indicaciones del
profesor sobre la forma correcta de
realizar los ejercicios.
●
Sigo orientaciones sobre
hidratación, nutrición e higiene
para el adecuado desarrollo de la
actividad física.
7
EDUCACION FISICA
de juegos y actividades.
●
Exploro cambios fisiológicos que se presentan
entre actividad física-pausa-actividad física.
●
Exploro el juego como un momento especial
en la escuela.
●
Exploro manifestaciones expresivas para
comunicar mis emociones (tristeza, alegría,
ira, entre otras) en situaciones de juego y
actividad física.
●
Exploro prácticas de tradición de danza y
lúdicas de la familia.
●
Exploro movimientos con diferentes ritmos
musicales.
●
Exploro gestos, representaciones y bailes.
●
Exploro juegos y actividad física de acuerdo
con mi edad y mis posibilidades.
●
Realizo distintas posturas en estado de
quietud y en movimiento.
●
Resuelvo las diversas situaciones que el
juego me presenta.
●
Juego siguiendo las orientaciones que se me
dan.
PERSONAL
8
EDUCACION FISICA
●
Juego de acuerdo con mis preferencias en el
contexto escolar.
●
Participo en los juegos individuales y
colectivos propuestos en la clase.
●
Expreso entusiasmo en las actividades
propuestas en la clase.
●
Aplico las recomendaciones sobre higiene
corporal antes, durante y después de la
actividad física.
PERSONAL
9
EDUCACION FISICA
CICLO: 2. CUARTO - QUINTO
ENUNCIADO
1.competencia motriz
VERBO
ESTÁNDARES DE
COMPETENCIA
De forma global y segmentaria
la realización de movimientos
técnicos formas y duración de
movimientos
en
rutinas
rítmicas sencillas.
los movimientos de mi cuerpo
en la manipulación de objetos.
Variaciones en mi respiración
en la actividad física y
relajación.
Posturas corporales propias de Secuencias de movimientos actividad física
las técnicas
con música, aplicando los tres Actuando con respeto a mi
de movimiento
ejes del cuerpo: adelante cuerpo.
atrás, arriba- abajo, izquierdaderecha, de forma individual y
grupal.
Formas básicas de movimiento
en la realización de diferentes
Prácticas deportivas.
reglas sencillas en diferentes
prácticas
deportivas
individuales y de grupo
controlo
ajusto
Relaciono
Realizo
Aplico
2.competencia expresiva
corporal
ESTÁNDARES DE
COMPETENCIA
PERSONAL
10
3competencia axiológica
corporal
ESTÁNDARES DE
COMPETENCIA
EDUCACION FISICA
Propongo
Identifico
la realización de juegos y
actividades física que practico
en mi comunidad.
la realización de juegos y
actividades física que practico
en mi comunidad.
Pruebas que me indiquen el técnicas de expresión corporal el valor dela condición física y
estado de mis capacidades que llevan
su importancia para mi salud
físicas y registro los resultados a la regulación emocional en
situaciones de
mis capacidades físicas en la juego y actividad física.
realización de
ejercicios físicos y juegos.
cómo las emociones afectan
mi cuerpo
Movimientos y actividades de cuando estoy alegre, triste,
calentamiento
deprimido, decaído u ofuscado
y recuperación en la actividad
física.
Hábitos de comportamiento
saludable para el
adecuado desarrollo de la
actividad física.
los cambios fisiológicos que se
presentan
entre
actividad
física-pausa- actividad física.
PERSONAL
11
EDUCACION FISICA
Analizo
Acepto
Reconozco
Diversas situaciones de juego
y doy respuesta a ellas.
y pongo en práctica las reglas
de juego.
A mis compañeros como co- ejecuto danzas y prácticas
constructores
lúdicas de tradición regional
del juego
con lenguaje verbal y no
verbal.
Movimientos que se ajusten al
ritmo musical
Tomo
Reflexiono
el tiempo de juego como
momento independiente de
tareas escolares
sobre la importancia de la
actividad
física para mi salud.
Decido
mi tiempo de juego y actividad
física.
mi capacidad para realizar
actividad física adecuada con
mis condiciones personales.
Valoro
PERSONAL
12
EDUCACION FISICA
TAXONOMIA DE BLOOM
SABER ( cognitivo )
HACER ( procedimental )
4° 1.p Relaciono variaciones en mi 5° 2.p Controlo de forma global y
respiración en la actividad física y segmentaria
la
realización
de
relajación.
movimientos técnicos
SER ( actitudinal )
4°, 5° 1.p Valoro la realización de juegos y
actividades física que practico en mi
comunidad.
4°, 5° 3.p Controlo formas y duración
de movimientos en rutinas rítmicas
sencillas.
5°1.p Identifico pruebas que me 4°, 5° 3.p Ajusto los movimientos de 5° 4.p Acepto y pongo en práctica las reglas de
indiquen
el
estado
de
mis mi cuerpo en la manipulación de juego.
capacidades físicas y registro los objetos.
resultados
4°,5° 4.p Identifico mis capacidades
físicas en la realización de ejercicios
físicos y juegos.
4°, 5° 1.p Identifico movimientos y
actividades de calentamiento y
recuperación en la actividad física.
4°,5° 1.p Identifico hábitos de
comportamiento saludable para el
adecuado desarrollo de la actividad
física.
5° 3.p Identifico los cambios
fisiológicos que se presentan entre
PERSONAL
13
EDUCACION FISICA
actividad
física.
física-pausa-
actividad
4°,5° 4.p Identifico técnicas de
expresión corporal que llevan
a la regulación emocional en
situaciones de juego y
actividad
física.
4° 1.p Identifico cómo las emociones
afectan mi cuerpo
cuando
estoy
alegre,
triste,
deprimido, decaído u ofuscado
5°, 1.p Identifico el valor dela
condición física y su importancia
para mi salud
4°, 5° 2.p Analizo diversas situaciones 4° 1.p Realizo posturas corporales 4°, 5° 1.p Aprovecho el tiempo de juego como
de juego y doy respuesta a ellas.
propias de las técnicas
momento independiente
de movimiento.
de tareas escolares
5° 4.p Realizo secuencias de 4°, 5° 2.p Realizo actividades
movimientos con música, aplicando demostrando respeto por mi cuerpo.
los tres ejes del cuerpo: adelante
atrás,
arribaabajo,
izquierdaderecha, de forma individual y grupal
4°,
5°
2.p
Reconozco
a
físicas
mis 4°,5° 2.p Aplico formas básicas de 4°, 5° 2.p Dispongo responsablemente de mi
PERSONAL
14
EDUCACION FISICA
compañeros
como constructores del juego
movimiento en la realización
diferentes prácticas deportivas.
de tiempo de juego y de la actividad física.
5° 4.p Reconozco y ejecuto danzas y 4°, 5° 2.pAplico reglas sencillas en
prácticas lúdicas
diferentes
prácticas
deportivas
de tradición regional con lenguaje individuales y de grupo
verbal y no verbal.
4° 4.p Reconozco movimientos que
se ajusten al ritmo musical
4°, 5° 1.p Reflexiono sobre la
importancia de la actividad
física para mi salud
4°, 5° 1,2 p Valoro mi capacidad para realizar
actividad
Física de acuerdo a mis condiciones
personales.
PERSONAL
15
EDUCACION FISICA
CICLO 3 (GRADOS SEXTO Y SEPTIMO) ESTANDARES Y TAXONOMIA DE BLOOM
ENUNCIADO
VERBO
ESTANDARES DE COMPETENCIA
COMPETENCIA MOTRIZ
Desarrollo motor
RELACIONO
-
COMBINO
-
RECONOZCO
-
-
las variaciones del crecimiento de mi cuerpo
con la realización de movimientos.
la práctica de la actividad física y los hábitos
saludables
COMPETENCIA
EXPRESIVA
CORPORAL
Lenguajes corporales
-
mis emociones con estados
fisiológicos
de
mi
cuerpo
(sudoración, agitación, alteraciones
de la frecuencia cardiaca y
respiratoria)
las técnicas y tácticas de movimiento en
diversas situaciones y contextos.
diferentes movimientos técnicos en la
realización de práctica deportiva.
técnicas de tensión-relajación y control
corporal.
procedimientos
para
realizar
el
calentamiento y recuperación en la actividad
física.
mis fortalezas y limitaciones en la
exploración de modalidades gimnásticas
PERSONAL
16
COMPETENCIA
AXIOLÓGICA
CORPORAL
Cuidado de sí
mismo
EDUCACION FISICA
INTERPRETO
-
situaciones de juego y propongo diversas
soluciones.
IDENTIFICO
-
COMPRENDO
-
tácticas a partir de la práctica deportiva y
sus reglas.
los efectos fisiológicos de la respiración en
el desarrollo de la actividad física.
los conceptos de las pruebas que miden mi
capacidad física y hago aplicación de ellas.
los conceptos de las capacidades físicas, al
participar en actividades propias de cada
una de ellas.
y practico la relación entre actividad física y
recuperación en la realización de los
ejercicios físicos
la importancia de las reglas para el
desarrollo del juego.
-
-
-
-
diferentes técnicas de expresión
corporal para la manifestación de
mis emociones en situaciones de
juego y actividad física.
-
diferentes técnicas de expresión
corporal para la manifestación de
emociones
-
CONTROLO
-
el movimiento en diversos espacios, al
desplazarme y manipular objetos.
REALIZO
-
secuencias de movimiento con duración y
cadencia preestablecidas.
PERFECCIONO
-
posturas corporales propias de las técnicas
de movimiento
PERSONAL
17
-
el
valor
que tiene
la
actividad
física
para
la
formación
personal.
-
que
la
práctica
física se
refleja en
mi
calidad
de vida
EDUCACION FISICA
PRACTICO
-
elementos de actividades físicas alternativas
o contemporáneas.
juegos para desarrollar en la clase.
ORGANIZO
-
SOY
-
tolerante ante las diferentes circunstancias
que me presenta el juego para contribuir a
su desarrollo.
CONTRIBUYO
-
a la conformación equitativa de los grupos
de juego.
PROCURO
-
cuidar mi
postura
en
la
práctica
de
la
actividad
física y la
vida
cotidiana.
Referencia bibliográfica: Estos estándares son tomados textualmente del Documento No. 15 Orientaciones pedagógicas
para la educación física, recreación y deporte del MEN.
PERSONAL
18
EDUCACION FISICA
TAXONOMIA DE BLOOM
CONCEPTUALES SABER
PROCEDIMENTALES HACER
Comprendo diferentes técnicas de expresión Combino las técnicas y tácticas de movimiento en
corporal
para
la
manifestación
de diversas situaciones y contextos. (7 – P4)
emociones(6° - p1)
Comprendo el valor que tiene la actividad Combino diferentes movimientos técnicos
física para la formación personal. (6 – P4)
realización de práctica deportiva. (7- P3)
Comprendo los efectos fisiológicos de la Combino técnicas de
respiración en el desarrollo de la actividad corporal. (6 – P1)
física (7 – P1)
en
la
tensión-relajación y control
Comprendo los conceptos de las pruebas que Controlo el movimiento en diversos espacios, al
miden mi capacidad física y hago aplicación desplazarme y manipular objetos. (6 – P1)
de ellas. (7- P1)
Comprendo
los
conceptos
de
las Relaciono las variaciones del crecimiento de mi cuerpo
PERSONAL
19
ACTITUDINALES
SER
Contribuyo a la
conformación
equitativa de los
grupos de juego.
(6 – P4 )
Soy tolerante ante
las
diferentes
circunstancias que
me presenta el
juego
para
contribuir a su
desarrollo. . (6 –
P3 )
Procuro cuidar mi
postura
en
la
práctica
de
la
actividad física y la
vida cotidiana. ( 6P1).
Comprendo
la
importancia de mi
tiempo para la
actividad física y el
juego. (7 – P4)
Relaciono
la
EDUCACION FISICA
capacidades
físicas,
al
participar
en con la realización de movimientos. (6- P1)
actividades propias de cada una de ellas. . (7P1)
Comprendo y practico la relación entre
actividad física y recuperación en la
realización de los ejercicios físicos (7- P2)
Comprendo la importancia de las reglas para
el desarrollo del juego. (7- P3)
Comprendo diferentes técnicas de expresión
corporal para la manifestación de mis
emociones en situaciones de juego y
actividad física. (7 – P4)
Comprendo que la práctica física se refleja en
mi calidad de vida (7- P2)
Comprendo la importancia de mi tiempo para
la actividad física y el juego. (7 – P4)
Relaciono mis emociones con estados
fisiológicos de mi cuerpo (sudoración,
agitación, alteraciones
de la frecuencia cardiaca y respiratoria . (7P1)
Reconozco mis fortalezas y limitaciones en la
exploración de modalidades gimnásticas (6 –
P1)
Reconozco procedimientos para realizar el
calentamiento y recuperación en la actividad
física. (6 – P1)
Relaciono la práctica de la actividad física y los hábitos
saludables ( 6 – P1)
Realizo secuencias de movimiento con duración y
cadencia preestablecidas. (6 – P2 )
Comparo y ejecuto danzas y prácticas lúdicas de
tradición regional (6 – P2 )
Participo en bailes folclóricos y modernos, siguiendo
pasos o coreografías (6 – P2). (7- P2)
Ajusto mis movimientos al movimiento de mis
compañeros y al ritmo de la música. (7- P2)
Aplico las variables: tipo de ejercicio, duración,
intensidad frecuencia, indicaciones y contraindicaciones
en la práctica del ejercicio físico (7- P2)
Organizo juegos para desarrollar en la clase. (7 – P4)
Practico elementos de actividades físicas alternativas o
contemporáneas. . (6 – P4 )
PERSONAL
20
práctica
de
la
actividad física y
los
hábitos
saludables ( 6 –
P1)
EDUCACION FISICA
Identifico tácticas a partir de la práctica Relaciono mis emociones con estados fisiológicos de mi
deportiva y sus reglas. (6 – P3 )
cuerpo (sudoración, agitación, alteraciones de la
frecuencia cardiaca y respiratoria) ( 7 – P1)
Identifico mis fortalezas y debilidades en la Perfecciono posturas corporales propias de las técnicas
actividad física, para lograr mis metas y de movimiento (7- P1)
conservar la salud. (6 – P2 ) (7- P2)
Interpreto situaciones de juego y propongo
diversas soluciones. (7 – P4 )
PERSONAL
21
EDUCACION FISICA
CICLO 4 (OCTAVO Y NOVENO)
F-2. ESTANDARES Y TAXONOMIA DE BLOOM
ENUNCIADO
VERBO
ESTANDARES DE COMPETENCIA
COMPETENCIA MOTRIZ
COMPETENCIA
EXPRESIVA
CORPORAL
Tomo
Selecciono
-
Reconozco
-
Técnicas de movimiento para
perfeccionar mi ejecución.
movimientos de desplazamiento
y manipulación.
modalidades gimnásticas para la
realización de esquemas de
movimiento.
técnicas de tensión y relajación
de control corporal.
que el movimiento incide en mi
desarrollo corporal.
COMPETENCIA
AXIOLÓGICA
CORPORAL
decisiones
sobre
los
aspectos
fundamentales de la
actividad física para la formación personal
9-p1
técnicas de expresión
corporal
para
la
manifestación
de
emociones
y
pensamientos
en
diferentes
contextos.9-p1
PERSONAL
22
EDUCACION FISICA
Comprendo
-
-
-
-
-
-
-
-
las exigencias técnicas y tácticas
en la práctica de deportes
individuales y de conjunto.
los conceptos de las pruebas que
miden mi capacidad física y hago
aplicación de ellas.
los conceptos de las capacidades
físicas,
al
participar
en
actividades propias de cada una
de ellas.
Diferentes técnicas
de expresión corporal
para la manifestación
de mis emociones en
situaciones de juego
y actividad física. 9p1
que la práctica física se refleja en mi
calidad de vida 8, p.1
la importancia de mi tiempo para la
actividad física y el juego.
Combino movimientos con uso
de elementos, al oír una melodía
musical.
Controlo la respiración y la
relajación en situaciones de
actividad física.
Cuido mi postura corporal desde
principios anatómicos en la
realización de movimientos.
procedimientos para realizar el
calentamiento y recuperación en
la actividad física.
la relación entre actividad física y
recuperación en la realización de
los ejercicios físicos.
PERSONAL
23
EDUCACION FISICA
Relaciono
-
la importancia de las reglas para
el desarrollo del juego.
-
la práctica de la actividad física y
los hábitos saludables
mis emociones con estados
fisiológicos
de
mi
cuerpo
(sudoración,
agitación,
alteraciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria
-
Interpreto
-
situaciones de juego y propongo
diversas solucione..8-p4
Contribuyo
-
a la conformación equitativa de
los grupos de juego.8-p4
PERSONAL
24
EDUCACION FISICA
Domino
-
Ejercito
Organizo
-
la ejecución de formas técnicas
de movimiento de diferentes
prácticas motrices y deportivas.8p2
Técnicas de actividades físicas
alternativas,
en
buenas
condiciones de seguridad. 9-p2
juegos para desarrollar en la
clase. 9-p4
Comparo y
ejecuto
danzas y prácticas
lúdicas de tradición
regional 8-p2
Mis movimientos al
movimiento de mis
compañeros y al
ritmo de la música. 89-p3
en bailes folclóricos y
modernos, siguiendo
pasos o coreografías.
8-p4
Ajusto
Participo
Soy
-
tolerante ante las diferentes
circunstancias que me presenta
el juego para contribuir a su
desarrollo. 8-9-p4
PERSONAL
25
EDUCACION FISICA
Identifico
Mis fortalezas y debilidades en la actividad
física, para lograr mis metas y conservar la
salud. 8-9-p3
Aplico
Las variables: tipo de ejercicio, duración,
intensidad
frecuencia,
indicaciones
y
contraindicaciones en la práctica del ejercicio
físico. 9-p4
Cuidar mi postura en la práctica de la actividad
física y la vida cotidiana. 8-p4
Procuro
Referencia bibliográfica: Estos estándares son tomados textualmente del Documento No. 15 Orientaciones pedagógicas
para la educación física, recreación y deporte del MEN.
TAXONOMIA DE BLOOM
CONCEPTUALES SABER
PROCEDIMENTALES HACER
Selecciono técnicas de movimiento
Reconozco que el movimiento incide en mi para perfeccionar mi ejecución. 9-p1
desarrollo corporal. 8-p1
ACTITUDINALES SER
Cuido mi postura corporal desde
principios anatómicos en la
realización de movimientos. 8-p1
Comprendo diferente técnicas de expresión
Comprendo la importancia de mi
Selecciono
movimientos
de
corporal para la manifestación de mis
tiempo para la actividad física y el
emociones en situaciones de juego y actividad desplazamiento y manipulación. 8-p1 juego. 8- 9 p2
física. 9-p1
Comprendo que la práctica física se refleja en
Comprendo la importancia de las
Controlo
la
respiración
y
la
relajación
mi calidad de vida 8, p.1
reglas para el desarrollo del juego.
en situaciones de actividad física. 8- 8-p4
p1
Combino movimientos con uso de Contribuyo a la conformación
Comprendo las exigencias técnicas y tácticas elementos, al oír una melodía equitativa de los grupos de juego.
PERSONAL
26
EDUCACION FISICA
en la práctica de deportes individuales y de musical. 9-p1
conjunto. 9-p3
Selecciono las técnicas de expresión
Comprendo los conceptos de las pruebas que corporal para la manifestación de
miden mi capacidad física y hago aplicación de emociones y pensamientos en
ellas. 8-p3
diferentes contextos.9-p2
Tomo decisiones sobre los aspectos
Comprendo los conceptos de las capacidades fundamentales de la
físicas, al participar en actividades propias de actividad física para la formación
cada una de ellas.9-p3
personal 9-p1
8-p4
Soy tolerante ante las diferentes
circunstancias que me presenta el
juego para contribuir a su
desarrollo. 8-9-p4
Relaciono mis emociones con
estados fisiológicos de mi cuerpo
(sudoración,
agitación, alteraciones de la
frecuencia cardiaca y respiratoria
9-p4
Procuro cuidar mi postura en la
Reconozco procedimientos para realizar el Domino la ejecución de formas práctica de la actividad física y la
calentamiento y recuperación en la actividad técnicas de movimiento de diferentes vida cotidiana. 8-p4
física.8-p3
prácticas motrices y deportivas.8-p2
Comprendo y practico la relación entre actividad Selecciono modalidades gimnásticas
física y recuperación en la realización de los para la realización de esquemas de
ejercicios físicos 9-p3
movimiento. 8-p2
Identifico mis fortalezas y debilidades en la
actividad física, para lograr mis metas y
conservar la salud. 8-9-p3
Relaciono mis emociones con estados
fisiológicos de mi cuerpo (sudoración,
agitación, alteraciones de la frecuencia cardiaca
y respiratoria 9-p4
Selecciono técnicas de tensión y
relajación de control corporal. 8-p2
Ejercito técnicas de actividades
físicas alternativas, en buenas
condiciones de seguridad. 9-p2
PERSONAL
27
EDUCACION FISICA
Comprendo la importancia de mi tiempo para la Comparo y ejecuto danzas y
actividad física y el juego. 8- 9 p2
prácticas lúdicas de tradición regional
8-p2
Relaciono la práctica de la actividad
física y los hábitos saludables 8-p3
Comprendo y practico la relación
entre actividad física y recuperación
en la realización de los ejercicios
físicos 9-p3
Ajusto
mis
movimientos
al
movimiento de mis compañeros y al
ritmo de la música. 8-p3 9-p1
Interpreto situaciones de juego y
propongo diversas solucione. 8-p4
Organizo juegos para desarrollar en
la clase. 9-p4
Participo en bailes folclóricos y
modernos,
siguiendo
pasos
o
coreografías. 8-p2
Aplico las variables: tipo de ejercicio,
duración,
intensidad
frecuencia,
indicaciones y contraindicaciones en
la práctica del ejercicio físico. 9-p4
PERSONAL
28
EDUCACION FISICA
CICLO 5 (GRADOS DECIMO Y UNDECIMO) ESTANDARES Y TAXONOMIA DE BLOOM
ENUNCIADO
VERBO
Aplico
ESTANDARES DE COMPETENCIA
COMPETENCIA MOTRIZ
-
-
Elaboro
-
COMPETENCIA
EXPRESIVA
CORPORAL
a mi proyecto de actividad física
fundamentos técnicos y tácticos.
a mi vida cotidiana prácticas
corporales alternativas.10 p2
a mi vida cotidiana prácticas
corporales alternativas. 11-p2
mis conocimientos sobre la relación
actividad física pausa-actividad
física, en mi plan de condición
física. 11-4
en mi vida cotidiana prácticas de
actividad física y hábitos saludables.
11-p4
mi plan de condición física teniendo
en cuenta fundamentos fisiológicos,
técnicos y metodológicos.11-p3
-
COMPETENCIA
AXIOLÓGICA
CORPORAL
- con autonomía
los fundamentos
de la actividad física
que favorecen el cuidado
de sí mismo
diferentes
estructuras de
movimiento a
partir del uso
de
expresión
PERSONAL
29
EDUCACION FISICA
corporal para la
manifestación
de emociones y
pensamientos
-
Selecciono
-
técnicas de movimiento para mi
proyecto de actividad física.10-p1
Ejecuto
-
con
calidad
secuencias
de
movimiento con elementos y
obstáculos. 10-p1
diseño
-
esquemas
de
movimiento
atendiendo a la precisión de un
apoyo rítmico musical y de tiempo
de ejecución.11-p1
Utilizo
-
técnicas respiratorias y de relajación
en la actividad física. 10-p2
Perfecciono
-
la calidad de ejecución de formas
técnicas en diferentes prácticas
un
montaje
que
combine
danzarepresentación,
determinando
coreografía
y
planimetría. 11p4
PERSONAL
30
EDUCACION FISICA
deportivas y motrices.10-p1
Presento
-
composiciones
gimnásticas,
aplicando técnicas de sus diferentes
modalidades.11-p1
Domino
-
técnicas y tácticas de prácticas
deportivas.11-3
Realizo
-
actividades
físicas
alternativas
siguiendo parámetros técnicos,
físicos,
de
seguridad
y
ecológicos.11-3
esquemas
de
movimiento
atendiendo a la precisión de un
apoyo rítmico musical y de tiempo
de ejecución.11-p1
-
-
Planifico
-
-
-
montajes
de
danzas
y
prácticas
lúdicas de la
diversidad
colombiana.10p2.
coreografías
individuales y
colectivas con
el
uso
de
diferentes
ritmos
musicales.11p3
el mejoramiento de mi condición
física a partir de la actualización de
mi ficha de evaluación.10-p3
PERSONAL
31
EDUCACION FISICA
Decido
-
sobre
los
procedimientos
y
actividades de calentamiento y
recuperación y los aplico. 10- 11-p1
Cultivo
-
hábitos
de
higiene
postural,
recogiendo y trasladando objetos.
10-11-p1
Oriento
-
el
uso
de
técnicas
de
expresión
corporal para el
control
emocional de
mis
compañeros,
en situaciones
de
juego
y
actividad física.
11-p2
Uso
-
técnicas
de
expresión
corporal
y
relajación para
controlar
y
expresar
mis
emociones.10p3
PERSONAL
32
EDUCACION FISICA
Organizo
-
mi plan de actividad física, de
acuerdo con mis intereses y
concepción obre salud y calidad
de vida. 11-p1
concientizo
- a mis compañeros del buen uso
del tiempo libre y el juego. 1011-p4
Defino
- con precisión y autonomía mi
proyecto personal de actividad
física, salud y calidad de vida
11-p4
Comprendo
- la relación entre salud y
actividad física y desde ella
realizo mi práctica.10-4
Cultivo
- hábitos de higiene postural,
recogiendo
y
trasladando
objeto.10Referencia bibliográfica: Estos estándares son tomados textualmente del Documento No. 15 Orientaciones pedagógicas
para la educación física, recreación y el deporte.
PERSONAL
33
EDUCACION FISICA
TAXONOMIA DE BLOOM
CONCEPTUALES SABER
PROCEDIMENTALES HACER
Comprendo la relación entre salud y
actividad física y desde ella realizo mi Selecciono técnicas de movimiento para mi
proyecto de actividad física.10-p1
práctica. 10-p4.
Decido sobre los procedimientos y
actividades de calentamiento y recuperación
y los aplico. 10- p1
ACTITUDINALES SER
Concientizo a mis compañeros del
buen uso del tiempo libre y el juego.
10-11-p4
Defino con precisión y autonomía mi
Ejecuto con calidad secuencias de
proyecto personal de actividad física,
movimiento con elementos y obstáculos. 10salud y calidad de vida 11-p4
p1
Cultivo hábitos de higiene postural,
recogiendo y trasladando objeto.10- Perfecciono la calidad de ejecución de
formas técnicas en diferentes prácticas
11- p2
deportivas y motrices.10-p1
Realizo montajes de danzas y prácticas
lúdicas de la diversidad colombiana.10-p2
Aplico a mi vida cotidiana
corporales alternativas.10 p2
prácticas
Utilizo técnicas respiratorias y de relajación
en la actividad física. 10-p2
Planifico el mejoramiento de mi condición
física a partir de la actualización de mi ficha
PERSONAL
34
EDUCACION FISICA
de evaluación.10-p3
Uso técnicas de expresión corporal y
relajación para controlar y expresar mis
emociones.10-p3
Diseño y realizo esquemas de movimiento
atendiendo a la precisión de un apoyo
rítmico musical y de tiempo de ejecución.11p1
Presento
composiciones
gimnásticas,
aplicando técnicas de sus diferentes
modalidades.11-p1
Decido sobre los procedimientos y
actividades de calentamiento y recuperación
y los aplico. 10- 11-p1
Organizo mi plan de actividad física, de
acuerdo con mis intereses y concepción
obre salud y calidad de vida. 10-p4 11-p1
Oriento el uso de técnicas de expresión
corporal para el control emocional de mis
compañeros, en situaciones de juego y
actividad física. 11-p2
Aplico a mi vida cotidiana prácticas
corporales alternativas. 10-p4. 11-p2
PERSONAL
35
EDUCACION FISICA
Realizo
coreografías
individuales
y
colectivas con el uso de diferentes ritmos
musicales.11-p3
Elaboro mi plan de condición física teniendo
en
cuenta
fundamentos
fisiológicos,
técnicos y metodológicos.11-p3
Domino técnicas y tácticas de prácticas
deportivas. 10-p4 ,11-3
Realizo actividades físicas alternativas
siguiendo parámetros técnicos, físicos, de
seguridad y ecológicos.11-3
Aplico en mi vida cotidiana prácticas de
actividad física y hábitos saludables. 11-p4
Aplico mis conocimientos sobre la relación
actividad física pausa-actividad física, en mi
plan de condición física. 11-4
Elaboro un montaje que combine danzarepresentación, determinando coreografía y
planimetría. 11-p4
PERSONAL
36