Crack y Cocaína ¿Qué son el Crack y la Cocaína? Son un tipo de drogas altamente adictivas. La cocaína suele presentarse como un polvo blanco y cristalino que posee un sabor amargo y generalmente se inhala por la nariz. También puede ser mezclado con el tabaco en cigarrillos que parecen normales, pero puedes distinguirlo porque el olor es diferente. En la calle a estos cigarrillos con cocaína le llaman chino. El crack son piedras blancas que se hacen mezclando la cocaína con otras sustancias. Este se inhala en recipientes calentados o se hace polvo y se mezcla con tabaco o marihuana para fumar como cigarrillos. ¿Qué efectos tienen la cocaína y el crack en tu cuerpo? Los efectos se presentan casi inmediatamente después de su uso, estos son inciertos pero pueden incluir: Sensación de alerta Sudoración Cambio de temperatura Temblor Taquicardia y arritmias cardiacas, que pueden dar sensación de ataque cardiaco (muerte). Sensación de euforia Las personas que utilizan cocaína o el crack generalmente se sienten activas, conversadoras, más ágiles mentalmente, con mayor energía y lucidez, más animadas. Pueden tener ataques de pánico, miedo inminente a morir. Dosis un poco más altas de cocaína provocan que la persona se sienta agitada y paranoica, y puede también provocar alucinaciones. En algunos casos, las personas se ponen violentas y agresivas. Adicción, el crack es más adictiva que la cocaína ya que sus efectos son más intensos pero duran muy poco (cuatro a diez minutos). Al “bajarse” los efectos resulta ser tan difícil para el consumidor, que genera rápidamente una adicción muy fuerte y compulsiva. Se dice que el crack es “el sueño del traficante y la pesadilla del adicto “. Si no se inhala el crack, la persona se siente totalmente deprimida, melancólica, triste. Es una sensación muy angustiante. El uso continuo y crónico de la cocaína vía nasal daña el tabique nasal, se perfora. Si se inyecta con una aguja usada, se corre el riesgo de infectarse con el VIH/SIDA o con otras enfermedades. El uso crónico puede generar enfermedades mentales como esquizofrenias, paranoias, trastornos del estado de ánimo y crisis de pánico. También afecta negativamente la alimentación (no comen). Una sobredosis puede causar la muerte. Video: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9xtJxyct75I ¿Sabías que la cocaína puede dañar a un feto? TOTALMENTE. Consumir cocaína durante el embarazo puede producir aborto, muerte fetal y prematuridad. Si el niño llega a nacer tiene mayor riesgo de morir en los primeros tres meses, y de presentar problemas cerebrales, respiratorios, malformaciones y trastornos de personalidad. La cocaína pasa por la leche materna y afecta también al bebé lactante. ¿Qué podemos hacer frente a las drogas? No cabe duda de que las drogas son un problema mundial y es muy seguro que a lo largo de nuestra vida nos encontremos con personas que las consuman y hasta habrá quienes nos las ofrezcan. Es por esto que debemos tener muy claro quiénes somos y qué queremos para nuestra vida, pues esto nos ayudará a rechazar las drogas con más facilidad, pues tendremos razones claras para hacerlo. Pero ¿cómo podremos saber quiénes somos y qué queremos de la vida? A través del modelo CRECER para SER se te facilitará responderlas: 1. Clarifica y actúa tus valores y Responsabilízate de tu vida: Al tener claro cuáles son los valores que guían tu vida, sabrás quién eres y qué cosas estas dispuesto/a a hacer y cuáles cosas no. Por ejemplo, si descubres que la responsabilidad es uno de los valores principales en tu vida, entonces siempre actuarás con responsabilidad a la hora de tomar decisiones y pensarás lo positivo y negativo de esa decisión y si te puede afectar a ti o a otras personas. Esto te ayudará a tomar las mejores decisiones para ti. 2. Establece metas y proyecto de vida: has una lista de tus metas a largo plazo, por ejemplo tener una carrera universitaria, luego has una lista de metas a mediano plazo que te ayudarán a lograr tus grandes metas, por ejemplo obtener el bachillerato, finalmente piensa en acciones y decisiones que necesitas tomar en este momento para lograr esas metas a mediano plazo y establece qué tipo de cosas no deberías de hacer para lograr estas metas. Recuerda plantearte metas para todas las áreas de tu vida, no solo para el área profesional y hacer este ejercicio con cada una de tus áreas de importancia, de esta manera te asegurarás de no realizar ninguna acción que pueda afectar el futuro que deseas tener. Referencia: TeenSmart Internacional (2010) Cocaína y Crack. Recuperado el 4 de marzo del 2011 de:http://www.teensmart.net/index.php?option=com_content&task=view&id=36&Itemid=301 Video elaborado por el Ministerio de Sanidad de España, Programa "Opina y Actúa". Consejos: 1. Renueva tu ser. 2. Escoge amistades que practican hábitos saludables.