Bienvenido a las tareas que vamos a llevar a cabo a lo

Querido Alumno;
Bienvenido a las tareas que vamos a llevar a cabo a lo largo de este
Programa de Coaching Social. Con ellas, pretendemos un triple objetivo:
Vivir en nosotros mismos un proceso de coaching y la
transformación personal, que nos conduce de una isla a otra, en la
que deseamos, en este momento, vivir nuestra vida.
Buscar nuestra estructura de coherencia, que nos permitirá tomar
las claves de cómo lo haríamos con un posible coachee.
Identificarnos como seres amorosos, capaces de vernos y
querernos con lo que somos, con nuestro pasado y con nuestra
construcción.
Os sugiero que la realización de las tareas la llevéis a cabo en un lugar
personalizado y amable, en el que podáis concentraros y sentiros con
intensidad. Donde podáis poneros una música sugerente que os facilite la
emocionalidad en la que la tarea será aquello que vosotros queráis.
Recordad que la consigna es Vivir nuestra vida como una obra de arte y
tanto el curso como este espacio de tareas, desearíamos que fuera de la
misma forma. Cuando enviéis la tarea, estad seguros de que es vuestro
mejor producto, el que queréis mandar, el que se identifica con vosotros y
con la persona que deseáis construir.
TAREA PARCIAL 1 (Entrega antes del 8 de Marzo)
1.- LECTURA SOBRE EL COACHING
Velázquez), en documento adicional.
ONTOLÓGICO (Miguel Ángel
Lee con detenimiento esta documentación, que forma parte de uno de los
capítulos del libro “Coaching. Teoría general del Coaching”.
Extrae los aprendizajes que puedas obtener de la lectura y reflexiona sobre
ellos.
Reporta a tu coach un resumen de la longitud que estimes conveniente en el
que se contengan las ideas claves que obtienes y que quieres resaltar.
2.- EJERCICIO DE REFLEXIÓN
Describe la isla en la que vives tu vida en este momento.
Identifica tu epicentro: Cuáles son las emociones predominantes? Qué juicios
tienes sobre ti mismo, sobre los demás, sobre el mundo en el que vives? Que
te dices sobre ti, qué narrativas identificas de forma más habitual en tus
reflexiones? En qué ámbito temporal se mueven tus reflexiones: en el pasado,
en el presente o en el futuro? Como tu cuerpo es el reflejo de tus vivencias?
Qué te dice la observación de tu cuerpo? Cuál es el estado de ánimo global en
el que se desarrolla tu vida? Qué partes de tu cuerpo, movimientos,
expresiones, etc. se han hecho eco de tus estados de ánimo?
Reporta a tu coach, de la forma más detallada posible dónde te encuentras en
este momento.
3.- CONSTITUCIÓN DEL EQUIPO DE TRABAJO
Describe los pasos que has dado para constituir el equipo de trabajo con el que
vas a experimentar los aprendizajes del curso.
Quiénes son?; De qué les conoces?; Cómo les has presentado el tema y cuál
ha sido su respuesta?; Cómo te has sentido al pedirles que formen parte de tu
equipo?; Qué expectativas tienes sobre ellos y sobre ti?; Dónde piensas
reunirte y cómo has pensado hacerlo?
Reporta a tu coach tus reflexiones sobre las preguntas que se plantean y la
constitución del equipo.
ESTOS EJERCICIOS FORMAN PARTE DE LA TAREA 1 QUE SE ENTREGA
ANTES DEL PRIMER SEGUIMIENTO DEL MÓDULO.
TAREA MODULAR 1 (Entrega antes del 10 de Mayo)
1.- AUTOBIOGRAFÍA: EMBARAZO, NACIMIENTO, INFANCIA.
Escribe con el máximo detalle posible tu historia, desde antes de nacer y
durante toda tu infancia. Ponemos el límite hasta los 11 -14 años, cada uno
hasta donde entienda que debe terminarla, porque dio comienzo una etapa
nueva.
Toma como punto de partida el mundo que te recibió, cómo se preparó para
recibirte, tu familia, las personas que formaron parte de la espera, las
expectativas sobre ti. Continúa con el nacimiento, los primeros años, con quién
convives, cómo son, qué inquietudes se comparten, cuáles son las tuyas, tus
recuerdos, tus ilusiones y tristezas, tus miedos, quién te quiere, a quién quieres
tu, a que huele tu casa, qué muebles tiene, qué ropas recuerdas. Relata cómo
vas evolucionando, como vas entrando en el mundo social, el colegio, los
profesores, los compañeros, las primeras amistades y los círculos a los que
empiezas a pertenecer. Y la huella que todo ello va dejando, la persona que se
va constituyendo, la construcción a la que se va dando lugar. Complementalo
con tus recuerdos, sueños, fantasías, vergüenzas, frustraciones y con todo
aquello que te permita ver el niño o niña que fuiste desde el amor por ti.
Este ejercicio se irá completando en los siguientes módulos. Se trata de ir
buscándonos en el tiempo, en nuestra constitución, en la construcción que nos
dio lugar y que nos configura como lo que somos en este momento.
Completa el ejercicio con fotos, con músicas, con todo aquello que te permita
recrear esta etapa de tu vida y quererla.
Envía a tu coach el documento que hayas elaborado.