1 INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION NOMBRE ALUMNA: AREA : EDUCACION FISICA RECREACIÓN Y DEPORTES ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA DOCENTE: MARÍA GLADYS RIOS JIMÉNEZ TIPO DE GUIA: CONCEPTUAL - EJERCITACION 0 PERIODO GRADO N FECHA DURACION 2° 5° 2 Abril-2015 4 Unidades INDICADORES DE DESEMPEÑO 1. Experimenta durante las prácticas de las clases, distintos lanzamientos y recepciones, en forma individual y en posiciones estáticas. 2. Combina las capacidades motrices y psíquicas, durante la ejecución de los juegos pre deportivo. 3. Realiza el calentamiento dirigido durante las clases, preparando el cuerpo para los ejercicios posteriores. 4. Reconoce la importancia del calentamiento, realizándolo con interés, al iniciar la clase. 5. Participa con entusiasmo y responsabilidad, de los juegos preparatorios al Balonmano, organizados para las clases. EL BALOMNAO Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 7 jugadores (6 jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros 7 jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería cada lado del campo y el objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo valiéndose fundamentalmente de las manos para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos parte de 30 minutos, es el que resulta ganador, pudiéndose dar el empate. La superficie del campo de juego debe consistir en un planicie de are de por lo menos 40 metros de profundidad. Debe haber un área libre de alrededor de tres metros del campo. REGLAS DEL BALONMANO El balonmano puede utilizarse: lanzar, golpear, empujar, golpear con el puño y coger o parar el balón con cualquier parte del cuerpo, por encima de las rodillas, incluidas estas. El balón se debe tener como máximo durante tres segundo, tanto en las manos como en el suelo. Se pueden dar tres pasos, como máximo, con el balón en las manos sin botarlo. 1 2 Está permitido dar tres pasos como máximo con el balón; se considera que se da un paso cuando: Un jugador, con los dos pies en contacto con el suelo, levanta uno y lo vuelve a colocar en el suelo, y desplaza un pie de un lugar a otro. Un jugador con un pie en contacto con el suelo coge el balón y a continuación toca el suelo con el otro pie. Un jugador en suspensión toca el suelo con un solo pie y vuelve a saltar con el mismo píe, o toca el suelo con el otro pie. Un jugador en suspensión toca el suelo con ambos pies simultáneamente y luego levanta un pie y lanza el balón a la portería Está permitido: Utilizar los brazos y las manos para bloquear el balón o para apoderarse de él. Quitar el balón al contrario con la mano abierta y desde cualquier lado. Utilizar el cuerpo para obstruir el camino al contrario, aun cuando el oponente no está en posesión de balón. Entrar en contacto corporal con un contrario de frente, con los brazos flexionados y manteniendo este contacto, controlarle y acompañarle. No está permitido: Arrancar el balón al contrario, ni golpéalo cuando se encuentra entre sus manos. Bloquear o empujar al contrario con los brazos, manos o piernas. Retener al contrario, sujetarlo (por el cuerpo o el uniforme), empujarlo o lanzarse contra el en carrera o en salto. Poner el peligro al contrario ( con o sin balón) DURACIÓN DE UN PARTIDO Actualmente los encuentros en categorías masculina y femenina; hasta categoría cadete, es de dos tiempos de 30 minutos, con un descanso de 10minutos. El árbitro es el único responsable de la duración de los encuentros, en el caso de que haya mesa de cronometradores, será esta quien lleva la contabilidad del tiempo. En caso de discrepancias, será el árbitro quien decida sobre el mismo. En el caso de encuentros en el que no se puede haber empate, se atenderá a lo establecido para estos casos, es decir se procederá una vez finalizado el encuentro y previo sorteo, a jugar dos tiempos de5 minutos, cambiando en cada uno de campo y sin descanso. Si el encuentro continúa empatado, tendrá lugar otra prórroga igual que la anterior. Si persiste empeño, previo sorteo para ver quien realiza el saque de centro inicial, se jugará hasta que uno de los dos equipos marque un gol, quedando en ese momento finalizado el partido. Terreno de juego: Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo se puede observar cada una de las medidas y nombres de las partes del campo. 2 3 “EN LA MESA Y EN EL JUEGO SE CONOCE AL CABALLERO Y A LA DAMA” 3