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Lista para una visita al médico
si se sospecha un caso de rabdomiólisis
La siguiente lista puede ayudarte a ti y a tu doctor a determinar el diagnóstico y las medidas
terapéuticas necesarias. Dile al médico los síntomas que estás experimentando y lo que crees que no
va bien. Como ya hemos dicho, se trata de un trastorno muy extraño, por lo que no suele
considerarse ese diagnóstico. Aquí tienes un resumen de la información más importante sobre la rabdomiólisis: La rabdomiólisis es una enfermedad muscular rara en la que partes de los músculos
esqueléticos se descomponen. • Algunos de los síntomas son músculos blandos, hinchados y doloridos (mucho más que el
dolor de las agujetas) durante varios días, así como cansancio exagerado, vómitos, náuseas,
fiebre y diarrea (véase abajo). • La enfermedad se desarrolla en un 1 % de los casos por ejercitarse con una intensidad de
entrenamiento muy alta y/o una carga excesiva del mismo. En deportes de alta intensidad
como Freeletics, el riesgo es mayor que en otros, sobre todo cuando los grupos musculares
individuales se ejercitan más de la cuenta. • A menudo quienes pueden verse afectados son aquellos que no están entrenados o atletas
que vuelven a entrenar después de un parón largo. • Y el riesgo aumenta de forma sustancial si se toman drogas, alcohol o ciertos medicamentos
(véase más abajo). • Se liberan grandes cantidades de mioglobina al torrente sanguíneo que pueden obstruir los
túbulos renales y ocasionar una insuficiencia renal. • Como consecuencia de esto, la orina tiene un color característico, entre rojizo y marrón. Si el médico confirma el diagnóstico, probablemente realizará la prueba de creatina quinasa (CK por
sus siglas en inglés). El nivel de esta enzima en la sangre es la pista más importante para
diagnosticar la rabdomiólisis, pues se liberan grandes cantidades de CK junto con el pigmento
mioglobina al flujo sanguíneo. En general, esta enzima solo está activa en las células musculares y
aparece en pequeñas cantidades en la sangre. Por esta razón, no es usual tener niveles altos de CK
en la sangre y es bastante raro, a no ser que se tengan problemas de corazón. Así que este indicador
se considera el más fiable.
•
Este tipo de atrofia muscular es poco frecuente y solo ocurre en ciertas ocasiones a causa de
demasiado entrenamiento. Si crees que padeces rabdomiólisis, ten en cuenta lo siguiente. Acude al
médico si cumples varios de estos puntos. Revisa esta lista con atención para estar seguro por
completo de si estás afectado por esta enfermedad y cómo prepararte para tu visita al médico. 1. ¿Qué síntomas he notado?
Específicos:
Dolor muscular fuerte que se diferencia con claridad de las agujetas Dolor muscular fuerte que dura más de dos días y empeora en lugar de mejorar Músculos blandos, flácidos e hinchados Pérdida de tono muscular Orina marrón rojiza No específicos:
- Fiebre - Náuseas - Diarrea - Vómitos - Fatiga -
2. ¿Cómo y cuánto he entrenado? trainiert und
-
¿He intentado realizar o he realizado un tipo de entrenamiento nuevo?
¿He sobreentrenado algunos grupos musculares de forma exagerada?
¿Dejé de entrenar durante bastante tiempo y volví a toda velocidad?
¿He calentado bastante?
¿La intensidad y el alcance del entrenamiento han sido mucho más altos de lo normal?
¿He entrenado a pesar de tener mucho dolor muscular y no he dejado bastante tiempo de
recuperación?
3. ¿He entrenado a temperaturas muy altas o muy bajas?
4. ¿Algún miembro de mi familia o yo mismo sufrimos alguna enfermedad?
-
¿Enfermedad o algún tipo de traumatismo muscular?
¿Trastorno metabólico?
¿Infección aguda?
¿Enfermedad hematológica?
¿Envenenamiento?
¿El dolor era o es crónico?
¿Limitaciones o restricciones musculares?
5. ¿Estoy tomando medicación en este momento?
-
¿Medicamentos para el dolor, analgésicos?
¿Tranquilizantes?
¿Estatinas, fibratos?
¿Pastillas para dormir?
¿Antibióticos?
¿Anticoagulantes?
¿Estoy tomando algún medicamento que no tomo de normal o que lleve poco tiempo
tomándolo? 6. ¿He consumido alcohol, drogas u otras sustancias (con efectos estimulantes o que
aumentan el rendimiento) el día de entrenamiento o los días anteriores?
Además, has de ser capaz de responder a las siguientes preguntas para que el médico pueda
reconocer la gravedad y la fase de la enfermedad y pueda prescribirte las medidas terapéuticas
adecuadas. En cualquier caso, cuéntale el tipo de actividades deportivas que estás realizando para
que no asocie el nivel de CK con problemas del corazón.
7. ¿Cuándo aparecieron los primeros síntomas (dolor muscular, fatiga, decoloración de la
orina u otros)? ¿Cuánto tiempo ha transcurrido entre el entrenamiento y los primeros
síntomas?
8. ¿Cuánto tiempo ha transcurrido entre el último entrenamiento y tu cita con el médico?
Esto es importante, pues justo después de un workout el nivel de CK siempre se eleva. Si el médico
te realiza una prueba para medir dicho nivel, necesita determinar si ese aumento es «normal» o
patológico.