Escuelas deportivas - Ayuntamiento de Alcobendas

EscuelasDeportivas
de Alcobendas
2016-2017
ÍNDICE DE ACTIVIDADES:
Pag.
1. ACTIVIDADES INFANTILES
1.1. Gimnasia Familiar (de 24 a 47 meses)
1.2. Ludoteca Municipal
1.3. Minitenis (5 y 6 años)
1.4. Natación Bebés (de 6 a 47 meses)
1.5. Natación Infantil (de 4 a 6 años)
1.6. Predeporte (de 4 a 6 años)
1.7. Preyudo (de 4 a 6 años)
1.8. Yoga Infantil (de 4 a 6 años)
4
4
4
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2. ACTIVIDADES PARA NIÑOS
2.1. Aikido (de 7 a 15 años)
2.2. Ajedrez (de 6 a 16 años)
2.3. Atletismo (de 7 a 17 años)
2.4. Baile moderno (de 7 a 17 años)
2.5. Baloncesto (de 6 a 17 años)
2.6. Balonmano (de 5 a 17 años)
2.7. Billar (de 12 a 17 años)
2.8. Esgrima (de 5 a 17 años)
2.9. Fútbol femenino (de 5 a 17 años)
2.10. Fútbol sala (de 6 a 17 años)
2.11. Gimnasia rítmica (de 5 a 17 años)
2.12. Hockey sobre patines (de 5 a 9 años)
2.13. Yudo (de 5 a 17 años)
2.14. Kárate (de 6 a 17 años)
2.15. Natación Niños (de 7 a 17 años)
2.16. Pádel Niños (de 9 a 17 años)
2.17. Patinaje artístico (de 5 a 17 años)
2.18. Patinaje Niños sábados (de 5 a 17 años)
2.19. Rugby (de 6 a 17 años)
2.20. Taekwondo (de 6 a 12 años)
2.21. Tenis de mesa (de 6 a 16 años)
2.22. Tiro con arco (de 12 a 17 años)
2.23. Triatlón (de 9 a 17 años)
2.24. Tenis (de 7 a 17 años)
2.25. Voleibol (de 8 a 11 años)
2.26. Yoga infantil (de 7 a 11 años)
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Pag.
3. ACTIVIDADES PARA JÓVENES Y ADULTOS
3.1. Aeróbic
3.2. Ajedrez
3.3. Aikido
3.4. Billar
3.5. Biodanza con Mindfulness
3.6. Boxeo deportivo
3.7. Gimnasia de mantenimiento
3.8. Gimnasia orgánica
3.9. Yudo
3.10. Kárate
3.11. Natación
3.12. Natación correctiva adultos
3.13. Pádel
3.14. Patinaje adultos sábados
3.15. Pilates
3.16. Relajación y meditación
3.17. Snooker
3.18. Taichi
3.19. Tai-jitsu, kárate
3.20. Tenis
3.21. Tiro con arco
3.22. Yoga
3.23. Yoga embarazadas
3.24. Nordic Walking
3.25. Corredores
3.26. Zumba
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4. ACTIVIDADES PARA MAYORES
4.1. Gimnasia para mayores (a partir de 65 años)
4.2. Natación para mayores (a partir de 65 años)
4.3. Gimnasia-Natación para mayores (a partir de
65 años)
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49
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CONDICIONES
1. Información de interés
2. Requisitos para la inscripción
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INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
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1. ACTIVIDADES
INFANTILES
1.1. GIMNASIA FAMILIAR (ref. 106)
Actividad que plantea propuestas divertidas y conjuntas a niños y padres.
Juegos psicomotores, de cooperación y socialización.
Uno de los días, la actividad se realiza en gimnasio y el otro, en piscina (viernes).
Un acompañante adulto por niño inscrito.
§ Edad: de 24 a 47 meses.
La actividad corresponde a niños que cumplen 2 y 3 años en 2016. Si la
inscripción se realiza a partir del 1 de enero de 2017, el niño tendrá que tener
cumplidos 2 o 3 años en el momento de la inscripción.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Duración de la actividad: clase de 45 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Edad
Horario
24 a 47 meses
18:30 a 19:15
Días
miércoles/
viernes (1)
Instalación
Polideportivo Municipal
José Caballero
Los miércoles, gimnasio; los viernes, piscina.
(1)
1.2. LUDOTECA MUNICIPAL
Servicio municipal que desde 1982 pone a disposición de la infancia y las
familias más de mil referencias entre juguetes, libros, películas y material
lúdico para que disfruten, jueguen y se diviertan en sus espacios, o en casa
mediante el préstamo exterior.
§ Edad: todas las edades.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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De lunes a viernes
Sábados
17:00 a 21:00
10:30 a 14:30
Horarios
5
§ Precios (correspondientes al año 2016 *):
Entrada puntual:
Empadronados: 2 €.
No empadronados: 3 €.
Bono anual:
Empadronados: 27,20 €.
No empadronados: 40,80 €.
* Servicio gratuito para usuarios del Abono Deporte.
( )
* S ervicio gratuito para todos los miembros de las familias inscritas en el Registro Municipal de
Familias Numerosas de Alcobendas.
( )
1.3. MINITENIS (DE 5 A 6 AÑOS) (refs. 279 y 7279).
Iniciación al tenis. Juegos y actividades para iniciar a los niños en la técnica del
tenis.
Se necesita raqueta.
§ Edad: 5 y 6 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero y Ciudad Deportiva
Valdelasfuentes.
§ Duración de la clase: 60 minutos (1 día a la semana).
§ Precios: pago trimestral.
Edad
Horario
Días
Instalación
5 a 6 años
17:30 a 18:30
viernes
P. Municipal José Caballero
5 a 6 años
18:30 a 19:30
viernes
P. Municipal José Caballero
5 a 6 años
17:30 a 18:30
viernes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
5 a 6 años
18:30 a 19:30
viernes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
5 a 6 años
10:30 a 11:30
sábado
P. Municipal José Caballero
5 a 6 años
11:30 a 12:30
sábado
P. Municipal José Caballero
5 a 6 años
12:30 a 13:30
sábado
P. Municipal José Caballero
Viernes:
Empadronados: 13,30 €/mes.
No empadronados: 19,90 €/mes.
Sábados:
Empadronados: 16,60 €/mes.
No empadronados: 25 €/mes.
1.4. NATACIÓN BEBÉS
Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus
padres.
Un acompañante adulto por niño inscrito.
§ Edad: de 6 a 47 meses (debe ir acompañado por un adulto durante la clase).
§ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles:
Nivel 1: de 6 a 23 meses.
Para la inscripción, los niños han de tener 6 meses cumplidos con anterioridad
al 1 de octubre de 2016, o cumplir 1 año en 2016. Si la inscripción se realiza
a partir del 1 de octubre de 2017, el niño tendrá que tener, como mínimo, los
6 meses cumplidos en el momento de la inscripción.
Nivel 2: de 24 a 47 meses.
El nivel 2 corresponde a niños que cumplen 2 y 3 años en 2016. Si la
inscripción se realiza a partir del 1 de enero de 2017, el niño tendrá que tener
cumplidos 2 o 3 años en el momento de la inscripción.
Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 2 días
(lunes/miércoles, martes/jueves) (ref. 117)
§ Duración de la clase 30 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 19,80 €/mes.
No empadronados: 29,70 €/mes.
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Horarios
11:45 a 12:15
16:15 a 16:45
16:30 a 17:00
16:45 a 17:15
17:00 a 17:30
17:15 a 17:45
17:30 a 18:00
17:45 a 18:15
18:00 a 18:30
18:30 a 19:00
19:00 a 19:30
Nivel 1
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
Nivel 2
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 1 día (de lunes a viernes) (ref. 171)
§ Duración de la clase 45 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 12,90 €/mes.
No empadronados: 19,40 €/mes.
Horarios
11:00 a 11:45
12:15 a 13:00
16:15 a 17:00
17:00 a 17:45
17:45 a 18:30
18:15 a 19:00
19:15 a 20:00
Nivel 1
jueves
lunes, miércoles
viernes
Nivel 2
martes
viernes
viernes
Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 1 día (fin de semana)
(ref. 290)
§ Duración de la clase 45 minutos.
§ Precios (sábado o domingo): pago trimestral.
Empadronados: 16,10 €/mes.
No empadronados: 24,20 €/mes.
lunes, miércoles
viernes
7
Horarios
10:15 a 11:00
11:00 a 11:45
12:00 a 12:45
12:45 a 13:30
Nivel 1
Nivel 2
sábado, domingo
sábado, domingo
sábado, domingo
sábado, domingo
1.5 NATACIÓN INFANTIL (DE 4 A 6 AÑOS)
¡Familiarización y aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático!
Búsqueda de la autonomía del niño: aprender a nadar. Iniciación en los
diferentes estilos de nado.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes, de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las
escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y el mes de agosto. Durante
el mes de julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45 horas.
§ Edad: de 4 a 6 años.
La actividad corresponde a niños que cumplen 4, 5 y 6 años en 2016. Si la
inscripción se realiza a partir del 1 de enero de 2017, el niño tendrá que tener
cumplidos 4, 5 o 6 años en el momento de la inscripción.
§ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 0 (iniciación), 1 (medio) y 2 (avanzado).
§ Duración de la clase: 45 minutos.
Natación Infantil (4 a 6 años). 1 día (de lunes a viernes) (ref. 168)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 12,90 €/mes.
No empadronados: 19,40 €/mes.
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Escuelas deportivas 2016-2017
Horarios
17:45 a 18:30
18:15 a 19:00
18:30 a 19:15
19:00 a 19:45
19:15 a 20:00
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Nivel 0
viernes
lunes, miércoles
viernes
martes, jueves
viernes
Nivel 1
viernes
lunes, miércoles
viernes
martes, jueves
viernes
9
Nivel 2
viernes
lunes, miércoles
viernes
martes, jueves
viernes
Natación Infantil (4 a 6 años). 1 día (fin de semana)
Sábados (ref. 293) y domingos (ref. 294)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 16,10 €/mes.
No empadronados: 24,20 €/mes.
Horarios
11:00 a 11:45
12:00 a 12:45
12:45 a 13:30
Nivel 0
sábado, domingo
sábado, domingo
sábado, domingo
Nivel 1
sábado, domingo
sábado, domingo
sábado, domingo
Nivel 2
sábado, domingo
sábado, domingo
sábado, domingo
Natación Infantil (4 a 6 años). 2 días (lunes/miércoles, martes/jueves) (ref. 162)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 19,80 €/mes.
No empadronados: 29,70 €/mes.
Horarios
17:30 a 18:15
18:15 a 19:00
19:00 a 19:45
Nivel 0
lunes/miércoles
y martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
Nivel 1
lunes/miércoles
y martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
Nivel 2
lunes/miércoles
y martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
1.6. PREDEPORTE (4 A 6 AÑOS) (ref. 197)
Actividad previa a la iniciación deportiva, orientada
al desarrollo de las habilidades motrices básicas
(carrera, saltos, lanzamientos...) a través de juegos,
tareas individuales y de grupo.
§ Edad: de 4 a 6 años.
La actividad corresponde a niños que
cumplen 4, 5 y 6 años en 2016. Si la
inscripción se realiza a partir del 1 de
enero de 2017, el niño tendrá que tener
cumplidos 4, 5 o 6 años en el momento
de la inscripción.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Duración de la clase: 45 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Horario
Días
Instalación
17:15 a 18:00
martes/jueves
Polideportivo Municipal José Caballero (Gimnasio 8)
1.7. PREJUDO (4 A 6 AÑOS) (refs. 216/0/1 y 7216/1/2)
Actividad de iniciación al deporte, orientada al desarrollo de las habilidades
psicomotrices necesarias en estas edades. Iniciación y aprendizaje de las
técnicas básicas del yudo, utilizando los juegos como herramientas de trabajo.
§ Edad: de 4 a 6 años.
La actividad corresponde a niños que cumplen 4, 5 y 6 años en 2016. Si la
inscripción se realiza a partir del 1 de enero de 2017, el niño tendrá que tener
cumplidos 4, 5 o 6 años en el momento de la inscripción.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero y Ciudad Deportiva
Valdelasfuentes.
Prejudo 2 días
§ Duración de la clase: 45 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
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Prejudo 1 día
§ Duración de la clase: 60 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 13,30 €/mes.
No empadronados: 19,90 €/mes.
Horario
17:00 a 18:00
17:00 a 18:00
Días
martes/jueves
viernes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero (gimnasio 4)
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (gimnasio 6)
1.8. YOGA INFANTIL (4 A 6 AÑOS) (ref. 154/7/2)
La práctica de yoga infantil es una manera natural, divertida y sana de ejercitar de manera integral el cuerpo y mente de los niños a través de divertidas
secuencias de posturas, ejercicios, juegos y sonidos.
§ Edad: de 4 a 6 años.
La actividad corresponde a niños que cumplen 4, 5 y 6 años en 2016. Si la
inscripción se realiza a partir del 1 de enero de 2017, el niño tendrá que tener
cumplidos 4, 5 o 6 años en el momento de la inscripción.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Duración de la clase: 60 minutos (1 día a la semana).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 13,30 €/mes.
No empadronados: 19,90 €/mes.
Horario
17:30 a 18:30
Día
martes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero (Gimnasio 7)
2. ACTIVIDADES
PARA NIÑOS
Las escuelas deportivas municipales
están orientadas a la iniciación y al
perfeccionamiento deportivo, con
posibilidades de continuar a través de
la vía de la competición deportiva.
Son escuelas de gestión mixta del Patronato Municipal de Deportes y los
clubes locales.
El pago del precio público da derecho a las clases o sesiones concertadas en
el programa (uno, dos o tres días a la semana), siendo la participación en
competiciones y fines de semana un acuerdo entre el participante y la entidad
o club correspondiente, así como el pago de fichas federativas, pruebas de
grado y/o vestuario deportivo del club.
Por otra parte, aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por
condiciones climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro
lugar alternativo no tendrán derecho a devolución.
Asimismo, por motivos de programación, los espacios asignados a las
actividades podrán ser modificados por el Patronato Municipal de Deportes.
2.1. AIKIDO (ref. 136).
Arte marcial japonés, sin competición, que pretende armonizar una situación
de conflicto, uniéndose a ella, sin poner oposición, bajo el principio de valoración mutua. Se busca la firmeza interior, que no depende de la fuerza física, los
años o el sexo. Es apto para niños y niñas.
Se trabaja la concentración, la sensibilidad, la coordinación, el respeto, la disciplina y la flexibilidad (física
y mental).
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Duración de la clase: 90 minutos (1 día a la semana).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes.
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§ Duración de la clase: 60 minutos (1 día a la semana).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 13,30 €/mes
No empadronados: 19,90 €/mes.
Edad
7 a 11 años
12 a 15 años
Horario
18:00 a 19:00
18:00 a 19.30
Días
jueves
martes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero (gimansio 4)
Polideportivo Municipal José Caballero (gimansio 4)
2.2. AJEDREZ (ref. 7207)
Iniciación y perfeccionamiento de los movimientos, aperturas y jugadas
de este deporte de estrategia: El tablero, las piezas, capturas y mates básicos.
Aperturas, fundamentos estratégicos y finales. Una vez comenzado el curso,
será obligatorio para nuevos usuarios dirigirse a la instalación en el día y hora
que se indican y hablar con el responsable.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Año de nacimiento
2007-2010 (nivel 1)
2007-2010 (nivel 1)
2007-2010 (nivel 1)
2005-2006 (nivel 2)
1999-2004 (nivel 3)
Horario
17:30 a 18:15
18:15 a 19:00
17:30 a 18:15
17:30 a 19:00
18:30 a 20:00
Días
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
viernes
viernes
2.3. ATLETISMO (refs. 213 y 7213).
Iniciación y perfeccionamiento de las diferentes
especialidades de este deporte: carreras, saltos y
lanzamientos. En el Polideportivo Municipal José
Caballero, dentro del horario de 18:00 a 19:00,
existirán diferentes grupos según las edades.
Teléfono CAP: 661 943 787.
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
§ Edad: de 7 a 17 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Año de nacimiento
Horario
2007/2008/2009
18:00 a 19:00
2004/2005/2006
18:00 a 19:00
2003/2002/2001
18:00 a 19:00
Días
Lunes/miércoles
y martes/jueves
Lunes/miércoles
y martes/jueves
Lunes/miércoles
y martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
2.4. BAILE MODERNO (7 A 17 AÑOS)
Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y expresividad,
teniendo como base la música y el ritmo, a través de diferentes modalidades
de baile moderno.
§ Edad: de 7 a 17 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Duración de la actividad: 60 minutos.
Baile moderno 2 días
(lunes/miércoles y martes/jueves) (ref. 110)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27,€/mes.
Edad
10 a 13 años
14 a 17 años
14
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Horario
17:30 a 18:30
17:30 a 18:30
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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15
Baile moderno 1 día (viernes) (ref. 118)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 11,70 €/mes.
No empadronados: 17,60 €/mes.
Edad
7 a 9 años
10 a 13 años
14 a 17 años
Horario
17:30 a 18:30
18:30 a 19:30
19:30 a 20:30
Días
viernes
viernes
viernes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
2.5. BALONCESTO (ref. 200)
Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos-tácticos, pases,
recepciones, tiro a canasta, etc. Para el grupo de federados es imprescindible
pasar prueba de nivel con los responsables del Club Baloncesto Alcobendas
en los pabellones Pedro Ferrándiz, Antela Parada o Miraflores (contactar en el
teléfono 692 060 011).
§ Edad: de 6 a 17 años
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Año de nacimiento Horario
Días
Instalación
2009-2010. Baby17:30 a
lunes/
Pabellón CEIP Miraflores
basket (mixto)
18:30
miércoles
2005-2006. Alevín
17:30 a
lunes/
Pabellón CEIP Miraflores
(mixto)
18:30
miércoles
2007-2008. Benjamín 17:30 a
martes/
Pabellón CEIP Miraflores
(masculino)
18:30
jueves
2007-2008. Benjamín 17:30 a
martes/
martes: Pabellón CEIP Miraflores;
(femenino)
18:30
jueves
jueves: Pabellón Pedro Ferrándiz
( )
* 2003-2004. Infantil 17:00 a
martes/
Pista exterior CEIP Gabriel y Galán
(femenino)
18:00
jueves
( )
* 2003-2004. Infantil 17:00 a
lunes/
Pista exterior CEIP Gabriel y Galán
(masculino)
18:00
miércoles
Por deter- lunes a
Pabellón Pedro Ferrándiz/CEIP
1999 a 2003
minar
viernes
Miraflores/Pabellón Antela Parada
( )
* Estos grupos tienen que tener un mínimo de 10 jugadores para iniciar la actividad. Al igual
que necesitan autorización del club, ya que no son de iniciación ni mixtos.
2.6. BALONMANO (refs. 201 y 7201)
Práctica de las técnicas y tácticas de este
deporte de equipo, pases, recepciones y
lanzamientos.
Una vez comenzado el curso, será obligatorio
para nuevos usuarios dirigirse a la instalación
en el día y hora que se indican y hablar con el
responsable.
§ Edad: de 5 a 17 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
16
Año de nacimiento
Horario
2007-2011
16:30 a 17:30
2007-011
2005-2006
2005-2006
2003-2004
2003-2004 (femenino)
16:30 a 17:30
16:30 a 17:30
16:30 a 17:30
17:30 a 18:30
17:30 a 18:30
Año de nacimiento
2005-2011
2005-2011
2005-2010
2003-2004
2003-2004
Horario
16:30 a 17:30
16:30 a 17:30
17:30 a 18:30
17:30 a 18:30
17:30 a 18:30
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Pabellón Bachiller Alonso
Pabellón Bachiller Alonso
Pabellón Bachiller Alonso
Pabellón Bachiller Alonso
Pabellón Bachiller Alonso
Año de nacimiento
2008-2011
Horario
16:30 a 17:30
Días
lunes/miércoles
Instalación
CEIP Seis de Diciembre
<<<<
Días
lunes/
miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Pabellón de los Sueños
Pabellón de los Sueños
Pabellón de los Sueños
Pabellón de los Sueños
Pabellón de los Sueños
Pabellón de los Sueños
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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17
2.7. BILLAR JÓVENES de 12 a 17 años (refs. 132 y 111)
Escuela (ref. 132)
Iniciación a la modalidad de billar
artístico.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 37,70 € / mes.
No empadronados: 56,60 € /mes.
Edad
12 a 17 años
12 a 17 años
Horario
16:00 a 17:00
17:00 a 18:00
Días
martes/jueves
martes/jueves
Instalación
Casa de las Asociaciones
Casa de las Asociaciones
Curso monográfico (ref. 111)
Iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso intensivo de dos semanas.
De lunes a viernes, de 19:00 a 20:00, en la Casa de las Asociaciones.
Fechas para el año 2016: del 7 al 18 de noviembre de 2016. Fechas para el año
2017: por determinar.
§ Precios: pago del curso.
Empadronados: 27 €/curso.
No empadronados: 40,50 €/curso.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicara un 20% de descuento.
2.8. ESGRIMA (ref. 149)
Iniciación a los fundamentos técnicos-tácticos y
conocimiento de las diferentes modalidades.
Es imprescindible la compra de un guante y
un cable, el resto del material lo aporta la escuela.
§ Edad: de 5 a 17 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes.
Edad
5 a 6 años (nivel 1)
7 a 10 años (nivel 2)
7 a 10 años (nivel 2)
11 a 17 años
(nivel 3)
11 a 17 años
(nivel 3)
11 a 17 años
(nivel 3)
Horario
17:30 a 18:15
17:30 a 18:15
17:30 a 18:15
Días
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
17:30 a 18:15
martes/jueves
Pabellón Centro
18:15 a 19:00
lunes/miércoles
Pabellón Centro
18:15 a 19:00
martes/jueves
Pabellón Centro
2.9. FÚTBOL FEMENINO (ref. 7198)
Iniciación a los fundamentos técnicostácticos (ataque, defensa, pases,
conducciones, controles, regates, etc.).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Edad
5 a 13 años
14 a 17 años
Horario
19:00 a 20:00
20:00 a 21:00
Días
martes/viernes
martes/viernes
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
2.10. FÚTBOL SALA (ref. 7206)
Iniciación a los fundamentos técnicos-tácticos (ataque, defensa, pases,
conducciones, controles, regates, etc.).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
18
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
Año de nacimiento
2007-2010
2005-2006
2003-2004
2003-2004
2001-2002
2001-2002
2001-2002
Horario
17:30 a 18:30
18:30 a 19:30
18:00 a 19:00
18:30 a 19:30
18:00 a 19:00
19:00 a 20:00
19:00 a 20:00
>>>>
Días
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
19
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 3
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 3
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 4
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 6
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 5
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 5
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes P. 4
2.11. GIMNASIA RÍTMICA (refs. 109 y 7109)
Actividad deportiva que desarrolla especialmente los aspectos de
coordinación, equilibrio y flexibilidad, iniciando el trabajo con “manos libres”
para, posteriormente, incorporar los distintos elementos específicos: aro,
cuerda, pelota, cinta y mazas.
§ Edad: de 5 a 17 años.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
§ Precios: pago trimestral.
Edad
5 a 8 años
5 a 8 años
5 a 8 años
5 a 8 años
5 a 11 años
Horario
Días
16:15 a 17:00 martes/jueves
17:15 a 18:00 lunes/miércoles
16:45 a 17:30 lunes/miércoles
16:45 a 17:30 martes/jueves
17:45 a 18:30 martes/jueves
9 a 17 años
17:15 a 18:00 lunes/miércoles
9 a 13 años
17:30 a 18:15
martes/jueves
Edad
Horario
Días
7 a 17 años
9 a 17 años
9 a 17 años
9 a 17 años
9 a 17 años
Instalación
CEIP Antonio Machado (iniciación)
Polideportivo José Caballero (iniciación)
CEIP Federico García Lorca (iniciación)
CEIP Luis Buñuel (iniciación)
CEIP Seis de Diciembre (iniciación)
Polideportivo Municipal José Caballero
(iniciación)
CEIP Luis Buñuel (iniciación)
Instalación
Polideportivo Municipal José
18:00 a 18:45 lunes/miércoles
Caballero (intermedio)
CEIP Antonio Machado
17:00 a 17:45 martes/jueves
(iniciación)
CEIP Federico García Lorca
17:30 a 18:15 lunes/miércoles
(intermedio)
CEIP Antonio Machado
17:45 a 18:30 martes/jueves
(intermedio- avanzado)
CEIP Federico García Lorca
18:15 a 19:00 lunes/miércoles
(avanzado)
2.12. HOCKEY SOBRE PATINES (ref. 7203).
Se inicia con el aprendizaje del patinaje,
para luego introducir el juego con todos
los elementos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Edad
5 a 9 años
5 a 9 años
5 a 9 años
5 a 9 años
Horario
17:00 a 18:00
17:30 a 18:30
16:00 a 18.00
16:30 a 17:30
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes
martes/jueves
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
CEIP Valdepalitos
CEIP Bachiller Alonso López
2.13. JUDO (refs. 216 y 7216)
Deporte olímpico de origen japonés en el
que se aprenden técnicas de proyección
y control del contrario. Indicado para el
desarrollo físico y psíquico de los niños.
Aquellos alumnos que lo deseen podrán
validar los diferentes grados por la
federación de judo, abonando las cuotas
pertinentes.
§ Edad: de 5 a 17 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes.
Edad
7 a 10 años
11 a 17 años
7 a 13 años
14 a 17 años
5 a 13 años
20
<<<<
Horario
17:15 a 18:45
18:45 a 20:15
17:00 a 18.00
18.00 a 19.00
18.00 a 19.00
19.00 a 20.00
16:15 a 17:15
Días
viernes
viernes
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
CEIP Valdepalitos
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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21
2.14. KÁRATE (refs. 221/0 y 7221).
Se enseñan los diferentes movimientos de defensa y ataque, katas. Aquellos
alumnos que lo deseen podrán validar los cinturones de grado por la
federación correspondiente asumiendo el alumno el coste de la licencia.
§ Edad: de 6 a 17 años.
Kárate 2 días
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes.
Kárate 1 día
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 13,30 €/mes.
No empadronados: 19,90 €/mes.
Edad
6 a 17 años
6 a 15 años
16 a 17 años
16 a 17 años
6 a 15 años
6 a 10 años
10 a 17 años
Horario
17:45 a 18:45
18:45 a 19:45
19:00 a 20:00
20:00 a 21:00
21:00 a 22:00
18.00 a 19:00
17:15 a 18:15
18:15 a 19:15
Días
martes/jueves
martes/jueves
miércoles/viernes
miércoles/viernes
martes/jueves
viernes
lunes/miércoles
lunes/miércoles
Instalación
CEIP Daoíz y Velarde
CEIP Daoíz y Velarde
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Polideportivo José Caballero
Polideportivo José Caballero
2.15. NATACIÓN (DE 7 A 17 AÑOS)
Enseñanza de las habilidades básicas en el medio
acuático, aprendizaje y perfeccionamiento de los
diferentes estilos de nado. Existen nueve niveles de
escuela, desde el nivel 0 (iniciación) hasta el nivel 8
(perfeccionamiento avanzado).
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de
nivel de natación.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes, de 17:00 a 17:45, excepto festivos, vacaciones de las escuelas
municipales (Navidad y Semana Santa) y
mes de agosto. Durante el mes de julio,
las pruebas serán los viernes de 19,00 a
19,45.
§ Edad: de 7 a 17 años.
§ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 0 al 8.
§ Duración de la clase: 45 minutos.
Natación Niños (de 7 a 17 años). 2 días (lunes/miércoles, martes/jueves) (ref. 215)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 19,80 €/mes.
No empadronados: 29,70 €/mes.
Horarios Nivel 0
17:30 a
18:15
18:15 a
19:00
19:00 a
19:45
19:45 a
20:30
22
Nivel 1
lunes/
lunes/ miércoles
miércoles y martes/
jueves
lunes/
miércoles
y martes/
jueves
lunes/
miércoles
y martes/
jueves
lunes/
martes/ miércoles
jueves y martes/
jueves
<<<<
Nivel 2
lunes/
miércoles
y martes/
jueves
lunes/
miércoles
y martes/
jueves
lunes/
miércoles
y martes/
jueves
Nivel 3
Nivel 4
martes/
jueves
martes/
jueves
Nivel 5
Nivel 6
Nivel 7
Nivel 8
lunes/
lunes/ miércoles martes/
miércoles y martes/ jueves
jueves
lunes/
miércoles
lunes/
martes/
y martes/
miércoles jueves
jueves
lunes/
lunes/
lunes/ miércoles miércoles
miércoles y martes/ y martes/
jueves
jueves
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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23
Natación Niños (de 7 a 17 años). 2 días (fin de semana) (sábado/domingo) (ref. 277)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 24,80 €/mes.
No empadronados: 37,20 €/mes.
Horarios
9:30 a 10:15
10:15 a 11:00
Nivel 3
sábado/domingo
Nivel 4
sábado/domingo
Nivel 5
Nivel 8
sábado/domingo
sábado/domingo
Natación Niños (de 7 a 17 años). 1 día (viernes) (ref. 214)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 12,90 €/mes.
No empadronados: 19,40 €/mes
Horarios
17:15 a 18:00
18:00 a 18:45
18:45 a 19:30
19:30 a 20:15
Nivel 1
viernes
Nivel 2
viernes
Nivel 3
viernes
viernes
viernes
viernes
viernes
Nivel 4
viernes
Nivel 5
Nivel 6
Nivel 7
Nivel 8
viernes
viernes
viernes
viernes
viernes
viernes
viernes
Natación Niños /as (7 a 17 años). 1 día (fin de semana). Sábados (ref. 282)
y domingos (ref. 292)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 16,10 €/mes.
No empadronados: 24,20 €/mes
Horarios
11:00 a 11:45
12:00 a 12:45
12:45 a 13:30
Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8
sábado o sábado o
sábado
sábado
domingo domingo
domingo domingo
sábado o sábado o
sábado domingo
domingo
sábado
domingo domingo
sábado o sábado o sábado o
domingo
sábado
domingo domingo domingo
2.16. PÁDEL de 9 a 17 años (ref. 276)
Aprendizaje de las técnicas básicas de
este deporte (grupos reducidos).
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba
de nivel de pádel (excepto nivel 0).
(Información sobre las pruebas de nivel, en la
página 52).
§ Edad: de 9 a 17 años.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 37,70 €/mes.
No empadronados: 56,60 €/mes.
Edad
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
12 a 14 años
12 a 14 años
12 a 14 años
12 a 17 años
15 a 17 años
15 a 17 años
Nivel
nivel 0
nivel 1
nivel 1
nivel 1
nivel 1
nivel 2
nivel 2
nivel 3
nivel 3
nivel 4
nivel 5
Horario
17:30 a 18:25
12:00 a 13:30
10:30 a 12:00
17:30 a 18:30
18:20 a 19:30
10:30 a 12:00
17:30 a 18:25
18:25 a 19:20
12:00 a 13:30
17:30 a 18:25
17:30 a 19:20
Días
martes/jueves
sábado
sábado
lunes/miércoles
martes/jueves
sábado
martes/jueves
lunes/miércoles
sábado
lunes/miércoles
viernes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
2.17. PATINAJE ARTÍSTICO (ref. 212)
Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos de esta
modalidad de patinaje: saltos, piruetas, figuras, etc.
§ Edad: de 5 a 17 años.
§ Precio: dos días (pago trimestral).
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
24
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§ Precio: un día (pago trimestral).
§ Empadronados: 11,70 €/mes.
No empadronados: 17,60 €/mes.
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
Edad
5 a 17 años
5 a 17 años
5 a 9 años
9 a 12 años
5 a 12 años
Horario
17:00 a 18:00
18:00 a 19:00
17:15 a 18:15
17:15 a 18:15
17:15 a 18:15
>>>>
Días
martes/jueves
martes/jueves
viernes
viernes
viernes
25
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
2.18. PATINAJE NIÑOS SÁBADOS de 5 a 17 años (ref. 274)
Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos
técnicos del patinaje artístico.
§ Edad: de 5 a 17 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 14,60 €/mes.
No empadronados: 21,90 €/mes
Edad
5 a 17 años
5 a 17 años
Horario
11:00 a 12:00
12:00 a 13:00
Días
sábado
sábado
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
2.19. RUGBY (ref. 202)
Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos
técnicos-tácticos de este deporte.
§ Edad: de 6 a 17 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Año de
nacimiento
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
Horario
Días
Instalación
18:30 a 19:30
18:30 a 19:30
18:30 a 19:30
18:30 a 19:30
M/J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
M/J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
J (18:30 a 19:30)
S (11:30 a 12:30)
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
sábado
martes/jueves
sábado
jueves
sábado
jueves
sábado
jueves
sábado
jueves
sábado
jueves
sábado
jueves
sábado
P. Municipal José Caballero
P. Municipal José Caballero
P. Municipal José Caballero
P. Municipal José Caballero
Las Terrazas
Las Terrazas
Las Terrazas
Las Terrazas
Las Terrazas
Las Terrazas
Las Terrazas
Las Terrazas
2.20. TAEKWONDO (ref. 7228)
Arte marcial coreano que reúne golpes con los pies, saltando o volando (taek),
con los puños (won), y es un arte o manera de ser (do). Los alumnos que lo
deseen podrán acceder a los cinturones de grado oficiales de la federación
correspondiente, abonando las cuotas pertinentes.
§ Edad: de 6 a 12 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes.
Edad
Nivel
6 a 12 años
nivel 1
26
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Horario
Días
Instalación
17:00 a 18:00 Martes/jueves
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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27
2.21. TENIS DE MESA (ref. 7218)
Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos-tácticos.
Los nuevos alumnos se inscribirán en el nivel 1.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Edad
6 a 16 años
6 a 16 años
Nivel
nivel 1
nivel 2
Horario
17:00 a 19:00
19:00 a 21:00
Días
viernes
viernes
Instalación
CEIP Emilio Casado
CEIP Emilio Casado
2.22. TIRO CON ARCO de 12 a 17 años (ref. 111/80)
Curso monográfico.
Iniciación a la utilización del arco, precisión en diana. El material lo aporta la
escuela para el desarrollo del curso. Duración del curso: cinco sábados.
§ Edad: de 12 a 17 años.
§ Precios: pago curso.
Empadronados: 27 €/curso.
No empadronados: 40,50 €/curso.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicara un 20% de descuento.
Fechas del año 2016: del 3 de septiembre 1 de octubre de 2016, y del 5 de
noviembre al 3 de diciembre de 2016. Fechas del año 2017: consultar.
Edad
Horario
Días
Instalación
12 a 17
años
11:00 a 13:00 h.
sábado
CEIP Antonio Machado o
Polideportivo Municipal José Caballero
2.23. TRIATLÓN (DE 9 A 17 AÑOS)
Iniciación a los fundamentos técnicostácticos de esta disciplina deportiva,
que se compone de las modalidades de
natación, ciclismo y carrera.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba
de nivel de natación.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes de 17:00 a 17:45, excepto festivos, vacaciones de las escuelas
municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. Durante el mes de
julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45 h.
§ Edad: de 9 a 17 años (diferenciados en dos grupos de edad).
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 1 (de 9 a 12 años) y 2 (de 13 a 17 años).
§ Duración de la clase: 45 minutos.
Triatlón de 9 a 12 años (nivel 1). 2 días (martes/jueves) (ref. 121)
Se precisa como mínimo un nivel 3 de Natación Niños.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes.
(1)
Edad
Horario
Días
Instalación
9 a 12 años
18:15 a 19:00
martes/jueves (1)
Polideportivo Municipal José Caballero
Los martes, piscina; los jueves, pista de atletismo.
Triatlón de 13 a 17 años (nivel 2). 3 días (lunes/martes/jueves) (ref. 121)
Se precisa como mínimo un nivel 3 de Natación Niños.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 30,60 €/mes.
No empadronados: 45,90 €/mes.
28
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
Edad
13 a 17 años
Horario
19:00 a 19:45
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Días
lunes/martes/jueves (1)
29
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Los martes y jueves, piscina; los lunes, pista de atletismo.
(1)
Las sesiones de velódromo se comunicarán una vez iniciado el curso.
2.24. TENIS (DE 7 A 17 AÑOS)
Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos-tácticos de esta
disciplina deportiva. Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel
de tenis (información sobre las pruebas de nivel: en la pagina 52).
§ Edad: de 7 a 17 años.
§ Niveles: del 0 al 6 (según edades y nivel técnico).
Dos días (lunes/miércoles o martes/jueves)
§ Precios de los niveles del 0 al 6: pago trimestral.
Empadronados: 20,40 €/mes.
No empadronados: 30,60 €/mes
Un día (sábado)
Un día (viernes)
§ Precios de los niveles del 0 al 5:
pago trimestral.
Empadronados: 16,60 €/mes.
No empadronados: 25 €/mes.
§ Precios de los niveles del 0 al 5:
pago trimestral.
Empadronados: 13,30 €/mes.
No empadronados: 19,90 €/mes.
Polideportivo Municipal José Caballero (dos días: lunes
/miércoles o martes/jueves) (ref. 211)
Edad
7 a 8 años
7 a 8 años
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
Nivel
nivel 0
nivel 1
nivel 2
nivel 2
nivel 3
nivel 3
Horario
17:30 a 18:25
17:30 a 18:25
17:30 a 18:25
17:30 a 18:25
17:30 a 18:25
17:30 a 18:25
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Edad
11 a 17 años
11 a 17 años
11 a 17 años
11 a 17 años
11 a 17 años
Edad
Nivel
12 a 14 años
12 a 14 años
12 a 14 años
13 a 17 años
nivel 4
nivel 4
nivel 4
nivel 5
Nivel
nivel 6
nivel 6
nivel 6
nivel 6
nivel 6
Horario
19:35 a 20:30
19:35 a 20:30
19:35 a 20:30
18:30 a 19:25
18:30 a 19:25
Horario
Días
Instalación
18:30 a 19:25 lunes/miércoles Polideportivo Municipal José Caballero
18:30 a 19:25 martes/jueves Polideportivo Municipal José Caballero
18:30 a 19:25 lunes/miércoles Polideportivo Municipal José Caballero
18:30 a 19:25 martes/jueves Polideportivo Municipal José Caballero
Días
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero (sábado) (ref. 208)
Edad
7 a 8 años
7 a 8 años
Nivel
nivel 0
nivel 1
Horario
10:30 a 11:30
11:30 a 12:30
Días
sábado
sábado
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
7 a 8 años
nivel 1
12:30 a 13:30
sábado
Polideportivo Municipal José Caballero
9 a 11 años
nivel 2
10:30 a 11:30
sábado
Polideportivo Municipal José Caballero
9 a 11 años
nivel 3
12:30 a 13:30
sábado
Polideportivo Municipal José Caballero
12 a 17 años
nivel 4
11:30 a 12:30
sábado
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero (viernes) (ref. 204)
Edad
7 a 8 años
7 a 8 años
9 a 11 años
9 a 11 años
Nivel
nivel 1
nivel 1
nivel 2
nivel 3
Horario
17:30 a 18:30
18:30 a 19:30
17:30 a 18:30
18:30 a 19:30
Días
viernes
viernes
viernes
viernes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (dos días: lunes/miércoles o martes/jueves)
(ref. 7211)
Edad
7 a 8 años
7 a 8 años
7 a 8 años
9 a 11 años
30
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Nivel
nivel 0
Nivel 0
Nivel 1
Nivel 3
Horario
17:10 a 18:05
17:10 a18:05
17:10 a 18:05
17:10 a 18:05
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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Edad
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
9 a 11 años
Nivel
nivel 2
nivel 2
nivel 3
nivel 3
Horario
18:05 a 19:00
18:05 a 19:00
18:05 a 19:00
18:05 a 19.00
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Edad
12 a 14 años
12 a 14 años
12 a 14 años
15 a 17 años
Nivel
nivel 4
nivel 4
nivel 4
nivel 5
Horario
19:10 a 20:05
19:10 a 20:05
19:10 a 20:05
19:10 a 20:05
Días
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Edad
12 a 17 años
Nivel
nivel 6
Horario
20:05 a 21:00
Días
martes/jueves
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
31
2.25. VOLEIBOL de 8 a 11 años (refs. 220 y 7220)
Iniciación y perfeccionamiento de las técnicas propias de este deporte, juego
de equipo.
§ Edad: de 8 a 11 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronado:18 €/mes.
No empadronados: 27 €/mes.
Edad
2005-2006.
Iniciación
2005-2006.
Intermedio
Horario
Días
17:30 a 18:30
martes/jueves
17:30 a 18:30
martes/jueves
2007-2008
17:30 a 18:30
martes/jueves
2005-2006
17:30 a 18:30
lunes/miércoles
Instalación
Polideportivo Municipal
José Caballero
Polideportivo Municipal
José Caballero
Polideportivo Municipal
José Caballero
Pabellón Luis Buñuel
2.26. YOGA NIÑOS de 7 a 11 años
(ref. 154/7)
La práctica de yoga en los niños es una
manera natural, divertida y sana de
ejercitar de manera integral esu cuerpo y
mente a través de divertidas secuencias
de posturas, ejercicios, juegos y sonidos.
Precios: pago trimestral.
Empadronados: 13,30 €/mes.
No empadronados: 19,90 €/mes.
32
Edad
Horario
Días
Instalación
7 a 11 años
17:30 a18:30
viernes
Polideportivo Municipal José Caballero
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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33
3. ACTIVIDADES PARA JÓVENES Y ADULTOS
3.1. AERÓBIC (ref. 113)
Actividad física con base musical que busca la mejora y/o el mantenimiento
de la condición física.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos un certificado médico en el
que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar
reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar requisitos en las
páginas 53-54).
§ Edad: a partir de 18 años.
Horario
18:10 a 19:00
20:30 a 21:20
Día
lunes/miércoles
lunes/miércoles
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Polideportivo Municipal José Caballero
§ Precios: pago trimestral
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
3.2. AJEDREZ (ref. 7207)
Iniciación y perfeccionamiento de este deporte de estrategia. Aperturas,
fundamentos estratégicos y finales.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
Edad
A partir de 18 años
Horario
20:30 a 21:30
Día
lunes/miércoles
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.3. AIKIDO (ref. 136/2)
Arte marcial japonés, sin competición, que pretende
armonizar una situación de conflicto, uniéndose
a ella, sin poner oposición bajo el principio de
valoración mutua. Se busca la firmeza interior que
no depende de la fuerza física, los años o el sexo. Es
apto para mujeres y hombres.
Se trabaja la concentración, la
sensibilidad, la coordinación, el respeto,
la disciplina y la flexibilidad (física y
mental). Los estudiantes que lo deseen
podrán validar los grados abonando las
cuotas correspondientes.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Duración de la clase: 60 minutos (2 días a la semana).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Edad
A partir de 16 años
Horario
19:30 a 20:30(martes)
19:00 a 20:00 (jueves)
Días
martes
jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
(gimnasio 4)
3.4. BILLAR (ref. 111)
Curso monográfico
Iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso
intensivo de dos semanas (de lunes a viernes).
§ Fechas del año 2016: del 07 al 18 de
novivembre de 2016. Fechas del año 2017, por
determinar.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Casa de las Asociaciones.
§ Horarios: de lunes a viernes, de 20:00 a 21:00
§ Precios:
Empadronados: 42,60 €/curso.
No empadronados: 63 €/curso.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicara un 20% de descuento.
3.5. BIODANZA CON MINDFULNESS (ref.131) EA.
La biodanza con mindfulness es un espacio de autodesarrollo y gestión del
estrés que se practica un día a la semana, dos horas, para prestarse atención,
34
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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‘cargar pilas’ y aprender herramientas para simplificar nuestra vida cotidiana
recuperando el equilibrio y bienestar.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Duración de la clase: 120 minutos (1 día a la semana).
§ Precios: pago trimestral
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Horario
10:30 a 12:30
20:00 a 22:00
Día
miércoles
jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero (gimnasio 4)
Polideportivo Municipal José Caballero (gimnasio 4)
3.6. BOXEO DEPORTIVO (ref. 119) EA
Actividad de contacto con técnicas de puño y piernas para defensa personal y
combate.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos un certificado médico en el
que conste que no existe contraindicación para la práctica,deportiva, o pasar
reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar requisitos en la
pagina 54).
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Horarios: lunes y miércoles, de 20:00 a 21:00.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
3.7. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO (refs. 107 y 7107)
Actividad física general de media intensidad cuyo
objetivo primordial es el mantenimiento y/o la
mejora de las cualidades físicas básicas (fuerza,
resistencia, velocidad).
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos
un certificado médico en el que conste que no
existe contraindicación para la práctica
deportiva, o pasar reconocimiento
médico en nuestras instalaciones
(consultar requisitos en las
páginas 53 y 54).
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar y horarios:
Horario
10:15 a 11:05
10:00 a 10:50
19:30 a 20:20
10:20 a 11.10
19:15 a 20:05
20:30 a 21:20
09:30 a 10:20
10:30 a 11:20
19:00 a 20:00
Día
martes/jueves
lunes/miércoles
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Pabellón Centro
CEIP Emilio Casado
CEIP Emilio Casado
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
CEIP Federico García Lorca
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
3.8. GIMNASIA ORGÁNICA (ref. 108)
Actividad de intensidad moderada-baja que, a través de un planteamiento global,
incide en las capacidades físicas básicas y en la resistencia orgánica general.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos un certificado médico en el
que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar
reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar requisitos en las
páginas 53 y 54).
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar y horarios:
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
36
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
Horarios
09:30 a 10:20
18:30 a 19:20
19:30 a 20:20
>>>>
Días
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
37
Instalación
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
3.9. JUDO (ref. 7216/3)
Deporte olímpico de contacto de origen japonés donde los alumnos aprenden
técnicas de proyección, control, defensa y katas. Aquellos alumnos que
lo deseen podrán validar los diferentes grados por la federación de judo
abonando las cuotas pertinentes.
§ Edad: a partir de los 18 años
§ Lugar y horarios:
Edad
A partir de 18 años
Horario
20:00 a 21:00
Días
martes/jueves
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
3.10. KÁRATE (ref. 7221).
Se enseñan los diferentes movimientos de defensa y ataque, katas. Aquellos
alumnos que lo deseen podrán validar los cinturones de grado por la
federación correspondiente asumiendo el alumno el coste de la licencia.
§ Edad: a partir de 18 años
§ Lugar y horarios:
Edad
A partir de 18 años
A partir de 18 años
Horario
20:00 a 21:00
21:00 a 22:00
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Días
miércoles/viernes
martes/jueves
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.11. NATACIÓN ADULTOS
Aprendizaje de las habilidades básicas en
el medio acuático, iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas de los
estilos de natación.
Existen tres niveles: 1(iniciación), 2(medio) y 3
(perfeccionamiento). Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.
§ Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes, de 17:00 a 17:45, excepto festivos, vacaciones de las escuelas
municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. Durante el mes de
julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un
certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la
práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones
(consultar requisitos en las páginas 53 y 54).
§ Edad: de 18 a 64 años.
§ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 1 al 3.
§ Duración de la clase: 45 minutos.
Natación Adultos (de 18 a 64 años). 2 días (lunes/miércoles y martes/jueves) (ref. 112)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Horarios
8:45 a 9:30
Nivel 1
9:30 a 10:15
lunes/miércoles
10:15 a 11:00
13:45 a 14:30
14:30 a 15:15
16:00 a 16:45
16:45 a 17:30
20:30 a 21:15
21:15 a 22:00
38
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Nivel 2
lunes/miércoles
y martes/jueves
martes/jueves
Nivel 3
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
lunes/miércoles
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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39
Natación Adultos (de 18 a 64 años). 2 días fin de semana (sábado/domingo) (ref. 278)
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 36,30 €/mes.
No empadronados: 54,50 €/mes.
Horarios
9:30 a 10:15
10:15 a 11:00
11:00 a 11:45
Nivel 1
Nivel 2
sábado/domingo
Nivel 3
sábado/domingo
sábado/domingo
sábado/domingo
3.12. NATACIÓN CORRECTIVA ADULTOS
Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones
actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.
§ Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes, de 17:00 a 17:45, excepto festivos, vacaciones de las escuelas
municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. Durante el mes de
julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45.
Es requisito para los nuevos alumnos pasar por el Servicio Médico del
Polideportivo Municipal José Caballero antes de realizar la inscripción para
consulta médica (cita previa).
§ Edad: de 18 a 64 años.
§ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 1 y 2. Se precisa un nivel 1 de Natación Adultos para el nivel 1. Se
precisa como mínimo un nivel 2 de Natación Adultos para el nivel 2.
§ Duración de la clase: 45 minutos.
Natación Correctiva Adultos (de 18 a 64 años). 2 días
(lunes/miércoles y martes/jueves) (ref. 114)
§ Precios adultos: pago trimestral.
Empadronados: 30,70 €/mes.
No empadronados: 46,10 €/mes.
Horarios
8:45 a 9:30
9:30 a 10:15
10:15 a 11:00
11:00 a 11:45
11:45 a 12:30
13:45 a 14:30
16:00 a 16:45
16:45 a 17:30
20:30 a 21:15
Nivel 1
Nivel 2
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
lunes/miércoles
Natación Correctiva Adultos (de 18 a 64 años). 1 día (ref. 141)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 20 €/mes.
No empadronados: 30 €/mes.
Horarios
16:15 a 17:00
Nivel 1
viernes
3.13. PÁDEL (ref. 275)
Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte (grupos reducidos).
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de pádel.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos un certificado médico en el
que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar
reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar requistos en las
páginas 53 y 54).
Aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones
climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar
alternativo no tendrán derecho a devolución.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 54 €/mes.
No empadronados: 81 €/mes.
Pádel Adultos. 2 días (lunes/miércoles y martes/jueves).
Duración de la clase 55 minutos.
40
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
Horarios
9:30 a 10:25
18:25 a 19:20
19:30 a 20:25
20:25 a 21:20
21:20 a 22:15
>>>>
lunes/miércoles
nivel 0
nivel 0 y 1
nivel 0
nivel 0
41
martes/jueves
nivel 2
niveles 0 y 2
niveles 0 y l
niveles 1 y 2
niveles 0 y 2
Pádel Adultos. 1 día (viernes)
Duración de la clase: 1 hora y 50 minutos.
Horarios
17:30 a 19:20
19:30 a 21:20
viernes
nivel 2
nivel 0
3.14. PATINAJE ADULTOS SÁBADOS (ref. 284)
Iniciación y perfeccionamiento de los diferentes elementos técnicos del
patinaje artístico: saltos, piruetas, figuras, etc. Es requisito para la inscripción
de nuevos alumnos un certificado médico en el que conste que no existe
contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en
nuestras instalaciones (consultar requisitos en las páginas 53 y 54).
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Horarios: sábados, de 11:00 a 12:00,y de 12:00 a 13:00.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
3.15. PILATES (ref. 140)
Actividad enfocada al trabajo de cuerpo y mente
entendido como un todo.
Se combinan ejercicios de resistencia muscular con
otros dirigidos a la mejora de la flexibilidad.
El método pilates está basado en seis conceptos claves: concentración, control, centro, precisión, fluidez
y respiración.
Pilates 2 días: lunes/miércoles o martes/
jueves
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 37,70 €/mes.
No empadronados: 56,60 €/mes.
Pilates 1 día (viernes).
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 24,50 €/mes.
No empadronados: 36,80 €/mes.
Horario
10:00 a 11:00
11:00 a 12:00
09:00 a 10:00
10:00 a 11:00
18:00 a 19:00
19:00 a 20:00
20:00 a 21:00
10:00 a 11:00
Día
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
viernes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
3.16. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN (ref.158/2/1)
Las técnicas de relajación y meditación nos ayudan a recuperar el equilibrio y
la calma tanto a nivel físico como mental. El descanso profundo y conseguir
tranquilizar la mente es necesario para combatir los nocivos efectos del estrés. § Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Horarios: miércoles, de 20:30 a 21:30.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 18,90 €/mes.
No empadronados: 28,30 €/mes.
42
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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3.17. SNOOKER (ref. 7101) EA
Modalidad de billar snooker que se desarrolla en una mesa de 3,6x1,80 m.
Se juega con una bola blanca, 15 rojas y seis de color (negro, rosa, azul,
marrón, verde y amarillo).
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 54 €/mes.
No empadronados: 81 €/mes.
Horario
19:30 a 20:30
20:30 a 21:30
Día
lunes/miércoles
lunes/miércoles
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.18. TAICHI (ref. 227)
Arte marcial oriental basado en movimientos suaves coordinados con la
respiración. Ayuda a liberar tensión y a disminuir el estrés.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Horario
10:30 a 12:00
19:00 a 20:30
Día
lunes
lunes
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.19. TAI-JITSU (ref. 221/I)
Estudio de diferentes técnicas de defensa y ataque.
§ Edad: a partir de 16 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
43
Horario
10:30 a 11:30
Día
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
3.20. TENIS (refs. 272 y 7272)
Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos-tácticos de este deporte.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel
de tenis.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos un certificado médico en el
que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar
reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar requisitos en las
paginas 53 y 54).
Aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones
climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar
alternativo no tendrán derecho a devolución.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Niveles: 1 y 2.
§ Duración de la clase: 55 minutos.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 54 €/mes.
No empadronados: 81 €/mes.
Nivel 1 (lunes/miércoles y martes/jueves).
Horario
20:35 a 21:30
19:35 a 20:30
20:05 a 21:00
21:00 a 21:55
Día
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Nivel 2 (lunes/miércoles y martes/jueves).
Horario
20:35 a 21:30
20:35 a 21:30
20:05 a 21:00
44
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Día
martes/jueves
lunes/miércoles
lunes/miércoles
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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45
3.21. TIRO CON ARCO (ref. 111/81)
Curso monográfico
Iniciación a la utilización del arco. Precisión en diana. El material lo aporta la
escuela para el desarrollo del curso. Duración del curso: cinco sábados.
§ Fechas del año 2016: del 3 de septiembre al 1 de octubre y del 05 de noviembre al 3 de diciembre de 2016. Fechas del año 2017 por determinar.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Lugar: gimnasio del CEIP Antonio Machado o galería de tiro del Polideportivo
Municipal José Caballero.
§ Horarios: sábados, de 11:00 a 13:00.
§ Precios:
Empadronados: 42 €/curso.
No empadronados: 63 €/curso.
A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento.
3.22. YOGA (refs. 154 y 7154)
Ejercicios suaves, respiratorios, asanas, control mental, concentración y relajación.
§ Edad: a partir de 18 años.
Yoga. 2 días (lunes/miércoles y martes/jueves).
Duración de las clases: 1 hora y 30 minutos.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 43,50 €/mes.
No empadronados: 62,30 €/mes.
Horario
10:00 a 11:30
17:30 a 19:00
19:00 a 20:30
20:30 a 22:00
Día
lunes/miércoles
y martes/jueves
lunes/miércoles
lunes/miércoles
y martes/jueves
martes/jueves
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Yoga. 2 días (lunes/miércoles y martes/jueves)
Duración de las clases: 1 hora.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Horario
14:30 a 15:30
18:15 a 19:15
19:15 a 20:15
11:00 a 12:00
18:00 a 19:00
19:00 a 20:00
20:00 a 21:00
21:00 a 22:00
20:00 a 21:00
Día
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles y martes/jueves
lunes/miércoles y martes/jueves
lunes/miércoles y martes/jueves
lunes/miércoles y martes/jueves
lunes/miércoles y martes/jueves
lunes/miércoles
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Centro de Mayores “Pedro González Guerra”
Centro de Mayores “Pedro González Guerra”
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
CEIP Daoíz y Velarde
Yoga. 1 día (martes o viernes)
Duración de las clases: 1 hora y 30 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 28,30 €/mes.
No empadronados: 42,40 €/mes
Horario
11:00 a 12:30
17:30 a 19:00
19:00 a 20:30
19:00 a 20:30
46
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Día
viernes
viernes
viernes
martes
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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47
Yoga. 1 día (sábados)
Duración de las clases: 1 hora y 30 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 35,30 €/mes.
No empadronados: 53 €/mes.
Horario
Día
Instalación
10:00 a 11:30
sábado
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.23. YOGA PARA EMBARAZADAS (ref. 154/4)
La práctica del yoga durante el embarazo es una preparación muy útil para la
experiencia del parto, aprendiendo diferentes técnicas específicas para ayudar
en la respiración y en las contracciones durante el parto.
El yoga te ofrece la oportunidad de hacerte consciente del bebé y de los
cambios del cuerpo durante el embarazo.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Precios: pago mensual.
Empadronados: 43,50 €/mes.
No empadronados: 62,30 €/mes.
Horario
11:30 a 13:0
Día
lunes/miércoles
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
3.24. NORDIC-WALKING (ref.7102).
Iniciación a este deporte. Consiste en caminar con
bastones especialmente diseñados para la actividad,
aplicando una técnica determinada que es parecida a la
de esquí de fondo.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
Horario
10:00 a 11:00
Día
lunes/miércoles
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.25. CORREDORES (ref. 7103) EA
Actividad dirigida a los aficionados a las carreras,
entrenamiento en grupo, guiados por un técnico
en la materia.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 22 €/mes.
No empadronados: 33 €/mes.
Horario
19:30 a 21:00
Día
lunes/miércoles
Instalación
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
3.26. ZUMBA (ref. 144) EA
El zumba propone una forma eficaz y
divertida de mejorar tu condición física,
utiliza en sus sesiones ritmos latinos
como la salsa, el merengue, la cumbia,
el reguetón y la samba, mezclado con
música internacional.
§ Edad: a partir de 18 años.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 29 €/mes.
No empadronados: 43,50 €/mes.
Horario
20:30 a 21:15
14:15 a 15:00
48
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Día
martes/jueves
lunes/miércoles
Instalación
Polideportivo Municipal José Caballero
Polideportivo Municipal José Caballero
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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49
4. ACTIVIDADES PARA MAYORES
4.1. GIMNASIA PARA MAYORES (ref. 105)
Actividad que busca mantener y/o mejorar en general las capacidades físicas,
psíquicas y sociales para ralentizar los procesos degenerativos que produce el
paso del tiempo.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos un certificado médico en el
que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar
reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar requisitos en las
páginas 53 y 54).
Gimnasia Mayores. 2 días.
§ Edad: a partir de 65 años.
§ Duración de la clase: 50 minutos.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 4,30 €/mes.
No empadronados: 6,50 €/mes.
Horario
9:30 a 10:20
11:10 a 12:00
12:00 a 12:50
10:20 a 11:10
11:10 a 12:00
12:00 a 12:50
12:50 a 13:40
12:00 a 12:50
Día
lunes/miércoles
lunes/miércoles
lunes/miércoles
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
Instalación
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Polideportivo Municipal José Caballero
Gimnasia Mayores. 1 día (viernes).
§ Lugar: Pabellón Centro.
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 2,75 €/mes.
No empadronados: 4,10 €/mes.
Horario
11:00 a 11:50
11:50 a 12:40
12:40 a 13:30
Día
viernes
viernes
viernes
Instalación
Pabellón Centro
Pabellón Centro
Pabellón Centro
4.2. NATACIÓN PARA MAYORES (ref. 100)
Actividad acuática preventiva y
compensatoria. Mantenimiento de las
cualidades físicas básicas. Aprendizaje
y perfeccionamiento de las habilidades
básicas en el medio acuático.
Existen dos niveles: 1 (iniciación) y 2
(perfeccionamiento). Antes de inscribirse es preciso
pasar una prueba de nivel de natación.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes, de 17:00 a 17:45 excepto festivos, vacaciones de las escuelas
municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. Durante el mes de
julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un
certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la
práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones
(consultar requisitos en las páginas 53 y 54).
§ Edad: a partir de 65 años.
§ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 1 y 2. Se precisa un nivel 1 de Natación para Mayores para el nivel 1.
Se precisa un nivel 2 de Natación para Mayores para el nivel 2.
§ Duración de la clase: 45 minutos.
Natación para mayores (a partir de 65 años). 2 días (lunes/miércoles y
martes/jueves) (ref. 100).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 7,10 €/mes.
No empadronados: 10,70 €/mes.
Horarios
08:45 a 09:30
09:30 a 10:15
11:00 a 11:45
12:15 a 13:00
12:30 a 13:15
13:00 a 13:45
13:15 a 14:00
50
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Nivel 1
lunes/miércoles y martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
Nivel 2
martes/jueves
lunes/miércoles
martes/jueves
lunes/miércoles
Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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51
Natación para mayores (a partir de 65 años). 1 día (viernes) (ref. 100/3)
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 4,60 €/mes.
No empadronados: 7 €/mes.
Horarios
08:45 a 09:30
09:30 a 10:15
Nivel 1
viernes
viernes
4.3. GIMNASIA Y NATACIÓN PARA MAYORES (ref. 152)
Actividad enfocada al mantenimiento y desarrollo de las cualidades físicas
básicas mediante propuestas que posibilitan la relación, la participación y la
diversión del grupo. La primera parte de la sesión se realiza en gimnasio y la
segunda, en la piscina.
Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.
Horario de las pruebas de nivel:
Los viernes, de 17:00 a 17:45, excepto festivos, vacaciones de las escuelas
municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. Durante el mes de
julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45 h.
Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un
certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la
práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones
(consultar requisitos en las páginas 53 y 54).
§ Edad: a partir de 65 años.
§ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero.
§ Niveles: 1. Se precisa como mínimo un nivel 1 de Natación para Mayores.
§ Duración de la clase: dos partes de 45 minutos (gimnasio y piscina).
Gimnasia-natación para mayores (a partir de 65 años).
1 día (ref. 152).
§ Precios: pago trimestral.
Empadronados: 7,10 €/mes.
No empadronados: 10,70 €/mes
Horarios
12:30 a 14:00
Gimnasia-natación para mayores
viernes
CONDICIONES
1. INFORMACIÓN DE INTERÉS
Duración del curso 2016-2017: del 26 de septiembre de 2016 al 30 de junio de 2017.
Periodos de vacaciones:
– Navidad: del 24 de diciembre de 2016 al 6 de enero de
2017.
– Semana Santa: del 10 al 17 de abril de 2017.
Durante el curso no se impartirán clases los días festivos.
Se podrán anular todos los grupos en los que no se cubra el 50% de las plazas ofertadas
(antes del inicio del curso y/o durante el transcurso del mismo).
Todas aquellas clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas, por
avería técnica y/o similar y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo no
tendrán derecho a devolución.
La inscripción en la actividad otorga al Ayuntamiento de Alcobendas el permiso para
usar, publicar, exponer, producir, duplicar y distribuir reproducciones fotográficas
y grabaciones de audio/vídeo (en cualquier tipo de formato) realizadas durante el
desarrollo de las actividades para un uso divulgativo y deportivo, respetando en todo
momento el derecho al honor, a la intimidad personal y a la propia imagen de los
usuarios.
1.1. Pruebas de nivel.
Las pruebas de nivel son personales e intransferibles. Tienen una validez de seis meses.
No son válidas si presentan alguna corrección y/o modificación.
No son válidas si presentan más de un nivel a la vez.
Las pruebas de nivel son válidas independientemente del lugar en el que se hayan
realizado, el lugar de la inscripción y el lugar de desarrollo de la actividad.
No se realizarán pruebas de nivel los días festivos, los días de vacaciones de las escuelas
deportivas municipales (Navidad y Semana Santa), y durante el mes de agosto.
Existen dos instalaciones para realizar las pruebas de nivel:
• Polideportivo Municipal José Caballero (carretera de Barajas, km. 1,400).
• Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/. Miguel de Cervantes, 4).
Pruebas de nivel de natación en el Polideportivo Municipal José Caballero:
Los viernes, de 17:00 a 17:45 h.
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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53
Durante el mes de julio, las pruebas serán los viernes de 19:00 a 19:45 h.
Las pruebas se reanudan el viernes 2 de septiembre de 2016.
Ampliación de fechas:
Lunes 23 y 30 de mayo y 4 de julio de 2016, de 19:45 a 20:45 h.
Pruebas de nivel de natación en la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes:
Los viernes, de 17:00 a 17:45 h.
En agosto no se realizarán pruebas de nivel
Las pruebas se reanudan el viernes 2 de septiembre de 2016.
Ampliación de fechas:
Días 13, 14, 15 y 16 de junio de 2016, de 17:00 a 17:45 h.
Pruebas de nivel de tenis en el Polideportivo Municipal José Caballero:
Los miércoles, a las 19:20 h.
En julio, los martes, de 11:30 a 12:00. En agosto no hay pruebas de tenis.
Las pruebas se reanudan el 20 de septiembre de 2016.
Pruebas de nivel de tenis en la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes:
Los miércoles, a las 18:55 h.
En julio, agosto y septiembre no se realizan pruebas de nivel.
Las pruebas se reanudan el 28 de septiembre de 2016.
Pruebas de nivel de pádel Polideportivo Municipal José Caballero:
Los miércoles, a las 19:20 h.
En julio, los miércoles, de 11:30 a 12:00, y en agosto no hay pruebas de pádel.
Las pruebas se reanudan el 20 de septiembre de 2016.
2. REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
— Presentar DNI (si no tiene, el del padre, madre o tutor).
— En caso necesario, se deberá presentar documento acreditativo de la edad requerida
(DNI, pasaporte o libro de familia).
— Datos bancarios, puesto que en el momento de la inscripción se abonará el importe
del primer trimestre o mes, según sea el pago. Los siguientes cargos se harán por
domiciliación bancaria.
— Determinadas actividades requieren para
la inscripción una prueba de nivel y/o un
certificado médico en el que conste que
no existe contraindicación para la práctica
deportiva o pasar reconocimiento médico
en nuestras instalaciones.
— Igualmente, recomendamos pasar un reconocimiento médico
antes de inscribirse en aquellas actividades que no lo precisen
como requisito de inscripción.
Descuentos:
— Los deportistas federados en clubes locales tendrán precio de empadronado en las
escuelas deportivas que se corresponden con la especialidad de su ficha deportiva.
— Las escuelas deportivas tendrán un descuento del 30% para aquellas familias inscritas en el Registro Municipal de Familias Numerosas de Alcobendas.
— Descuento del 50% en el segundo hijo y gratuidad del tercero y siguientes para familias empadronadas en Alcobendas con hijos que hayan nacido a la vez (gemelos, trillizos…) hasta su mayoría de edad.
Precios del reconocimiento médico (Centro de Medicina Deportiva).
Tarifas correspondientes al año 2016.
Empadronados:
— 17,70 €: reconocimiento médico infantil (de 0 a 17 años) y a mayores (a partir de 65
años).
— 36,50 €: reconocimiento médico a adultos (de 18 a 64 años).
No empadronados:
— 26,60 €: reconocimiento médico infantil (de 0 a 17 años) y a mayores (a partir de 65
años).
— 54,80 €: reconocimiento médico a adultos (de 18 a 64 años).
Usuarios con Abono Deporte:
— 9,40 €: reconocimiento médico infantil (de 0 a 17 años) y a mayores (a partir de 65
años).
— 21,90 €: reconocimiento médico a adultos (de 18 a 64 años).
2.1. FECHAS DE INSCRIPCIÓN EMPADRONADOS
— A partir del 1 de junio de 2016: natación.
— A partir del 2 de junio de 2016: escuelas deportivas.
54
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Escuelas deportivas 2016-2017
Escuelas deportivas 2016-2017
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— A partir del 19 de julio de 2016: actividades del servicio médico.
2.2. FECHA DE INSCRIPCIÓN NO EMPADRONADOS.
— A partir del 5 de Julio de 2016.
2.3. INSCRIPCIONES POR TELÉFONO.
— Pago con tarjeta.
Teléfonos:
— 010: desde teléfonos fijos de Alcobendas.
— 91 484 31 99: desde móviles y desde teléfonos fijos de fuera de Alcobendas.
Horarios de atención:
De lunes a viernes: de 8:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 h. Sábados: de 10:00 a 13:00 h.
Navidad, julio y agosto: solo mañanas.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
Polideportivo Municipal José Caballero. Carretera Barajas, km. 1,400.
De lunes a jueves: de 8:30 a 21:00. Viernes: de 8:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:00 h.
Del 18 de julio al 31 de agosto: de 8:30 a 14:30 h.
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes. C/. Cervantes, 4.
De lunes a jueves: de 8:30 a 21:00. Viernes: de 8:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:00 h.
Del 18 de julio al 31 de agosto, de 8:30 a 14:30 h.
Ayuntamiento de Alcobendas. Plaza Mayor, 1.
De lunes a viernes: de 8:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 h.
Sábados: de 10:00 a 13:00 h.
Navidad, julio y agosto: solo mañanas.
Oficinas en centros cívicos:
- Distrito Centro: Plaza del Pueblo, 1.
- Distrito Urbanizaciones: Avenida de Bruselas, 19.
- Distrito Norte (Espacio Miguel Delibes): C/. Magia, 4.
De lunes a viernes: de 8:30 a 14:00 h.
Servicio de Atención Telefónica.
- Teléfono 010 (desde teléfonos fijos de Alcobendas)
- 91484 31 99 (desde teléfonos fijos de fuera de Alcobendas o desde móviles).
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EscuelasDeportivas
de Alcobendas
2016-2017