DISEÑO DEL PROGRAMA EDUCATIVO Dr. Enrique Pérez Pasten y Dra. Ayeza Bonilla Islas Educación en Diabetes. Manual de apoyo ELEMENTOS PARA LA EDUCACIÓN EN DIABETES Premisas: 1. 2. 3. 4. La diabetes es una enfermedad demandante, en virtud de que el 99% del cuidado de la diabetes es autocuidado y por lo tanto la educación en diabetes es EDUCACIÓN EN EL AUTOCUIDADO DE LA DIABETES. La educación tiene como objetivos principales: LA MODIFICACIÓN DE COMPORTAMIENTOS Y EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD PARA TOMAR DECISIONES INFORMADAS. Existen numerosos comportamientos en la vida diaria de las personas, algunos positivos y otros negativos. A través de la educación se pretende cambiar los comportamientos negativos y reforzar o desarrollar comportamientos positivos. En el autocuidado de la diabetes se han establecido 7 comportamientos básicos del autocuidado. Los comportamientos de autocuidado son críticos para lograr y mantener la salud física y emocional de las personas diabetes. Es importante apoyar a las personas con diabetes para efectuar cambios en el comportamiento porque son esenciales para mojar el control metabólico, lo que a su vez reduce el riesgo de complicaciones a largo plazo y el costo de la enfermedad. El papel del educador es facilitar la motivación y activar a los pacientes para el desarrollo de un óptimo autocuidado, desarrollando su Autoeficacia, y promoción de su autonomía. El proceso tradicional de la enseñanza y aprendizaje es una base útil para el diseño de un programa de educación en el automanejo, esta base comprende 4 pasos: EVALUACIÓN DEL PACIENTE. PLANEACIÓN DEL PROGRAMA EDUCATIVO. IMPLEMENTACIÓN DEL PROGRAMA-DOCUMENTACIÓN. EVALUACIÓN DE LOS RESULTADOS. EVALUACIÓN DEL PACIENTE La evaluación del paciente con diabetes es el primer paso en el diseño de un programa educativo y comprende la con lección sistemática y organizada de información, para identificar: Intereses del paciente en relación a su enfermedad. Necesidades y problemas. Barreara para el autocuidado de la diabetes y educación en el automanejo. La primera entrevista con el paciente es fundamental para el éxito futuro de la educación en la que se genera una relación de confianza, apoyo y ayuda a través de mensajes positivos. No vuelve a tener otra oportunidad para general estos sentimientos. El paciente se debe sentir confortable para poder manifestar sus necesidades, problemas, motivaciones y sentimientos. La evaluación del paciente generalmente es frente a frente, educadora y paciente de manera interactiva, permitiendo que el paciente se exprese libremente para recabar información acerca de la diabetes, su tratamiento, estilo de vida y posibles barreras para la educación. Saber escuchar y observar con atributos para el buen desempeño del educador. Comúnmente el paciente es la fuente primaria de información, sin embargo cuando se trata de niños y adultos mayores se recurren a los familiares o allegados. Otras fuentes de información las puede proporcionar el médico y el expediente clínico. El educador se debe adaptar al sitio y circunstancias del momento: Consultorio, hospital o domicilio del paciente. Una evaluación efectiva debe incluir la colección de información en 4 áreas principales: 1. Conocimientos y práctica de los comportamientos de autocuidado. El educador debe preguntar acerca de estos aspectos. 2. Disposición para aprender. Esta se puede obtener durante el curso de la conversación a través de observar las reacciones no verbales a las preguntas. El paciente también puede expresar libremente su reticencia o inhabilidad para aprender en este día por sentirse agobiado, enojado y poco dispuesto a aprender, o manifestar su inconformidad para aplicarse insulina o utilizar un medidor de glucosa. Eso no debe desaminar al educador quien debe mostrar comprensión sin cerrar las puertas, proponiendo nuevas sesiones. 3. Habilidad para aprender y el estilo de aprendizaje. El educador también investiga el estilo de aprendizaje más apropiado y preferido por el paciente. La educación generalmente se proporciona de manera individual o grupal (prácticas), manuales, presentaciones audiovisuales y discusiones individuales o grupales. Cada una de estas modalidades tienen su valor en la educación aunque con diferente efectividad. Algunas modalidades pueden ser efectivas para una persona en particular, por diversas razones que incluyen alguna incapacidad sensorial o física en cuyo caso el educador debe echar mano de su creatividad. La baja capacidad para leer o escribir es muy común, que rara vez se expresa al educador por vergüenza y temor. La capacidad para leer y escribir se puede investigar directamente preguntando acerca de cómo prefiere aprender nueva información: leyendo, escuchando, discusión en grupo o individual, material visual o audiovisual. 4. Estado médico, estatus psicosocial y económico. Al evaluar estos rubros el educador debe plantear diversas preguntas como sigue: Diabetes e historia médica general. ¿Desde cuándo se hizo el diagnóstico de diabetes al paciente? ¿cuáles fueron los síntomas cuando se hizo el diagnóstico? ¿Cuál fue la reacción emocional al diagnóstico? ¿Fueron experiencias pasadas las que afectaron su reacción emocional? (recuerdos de otros miembros de familia que tuvieron diabetes). ¿Cuál fue el tratamiento inicial de la diabetes? ¿Cómo ha cambiado el tratamiento con el tiempo? Y ¿Cómo es actualmente? ¿Ha tenido complicaciones? (ojos, riñones, pies, manos, corazón, estómago) en caso positivo, ¿Cuáles son, cuando se iniciaron y que tratamiento se ha dado? ¿Cuál fue la reacción emocional con el desarrollo de complicaciones? ¿Qué otros problemas de salud ha tenido? ¿Ha tenido alguna enfermedad autoinmune, alergias alimentos o medicamentos? ¿Qué medicamentos toma actualmente? ¿Interactúan con la medicación para la diabetes? TRATAMIENTO MÉDICO ACTUAL ¿Cuál es la medición actual? ¿Cómo se siente con ésta medicación? ¿Utiliza insulina, qué tipo, dosis, momentos? Y ¿Cómo se la administra? ¿Toma medicación oral que puede producir hipoglucemia? ¿Qué toma para tratar la hipoglucemia? ¿Ha tenido efectos colaterales con la medición pasada y presente? ¿Toma alguna medicación para tratar o prevenir las complicaciones de la diabetes (aspirina, control de la presión arterial, dislipidemia)? ¿Utiliza aditamentos en los zapatos para prevenir úlceras? ¿Ha recibido tratamiento con Láser en los ojos? ¿Toma alguna droga no prescrita por su médico o utiliza remedios alternativos? ¿Consume alcohol, tabaco, cafeína, o drogas? ESTADO PSICOSOCIAL Y ECONÓMICO ¿El paciente vive con su familia o con parientes cercanos?, si es así ¿cómo es su relación con la familia? ¿La relación afecta el cuidado de la diabetes?, si es así, ¿cómo? ¿Quién es la persona más importante para Ud.? ¿Quién lo apoya emocionalmente? ¿Qué clase de apoyo es significativo para el paciente? ¿El apoyo del sistema social ayuda o impide un cuidado efectivo de su diabetes? ¿Cuáles son los antecedentes culturales del paciente? ¿Cómo son vistos los tratamientos en esa cultura? ¿El paciente tiene medios específicos acerca de la diabetes y de su tratamiento? (inyecciones, ganar peso, hipoglucemia, ceguera, amputaciones) ¿Cree que la necesidad de insulina? Preguntar al paciente ¿cómo aprendió esto? Tales creencias pueden ser culturales, aunque también pueden ser aprendió esto? ¿O que la ceguera es causada por la insulina? Preguntar al paciente ¿cómo aprendió esto? Tales creencias pueden ser culturales, aunque también pueden ser aprendidas por los proveedores del cuidado de la salud o simplemente ser una creencia del paciente. ¿El paciente muestra síntomas de depresión, ansiedad o trastornos de la alimentación?, si es así ¿cuáles son los síntomas? ¿Qué tan severo percibe Ud. El problema? ¿Está bajo tratamiento de especialistas en la salud mental? Si no es así ¿cómo percibe el paciente el ser referido para psicoterapia, medicación u otro tratamiento? ¿Tiene seguro de gastos médicos o apoyo por instituciones de seguridad social? EXAMEN FÍSICO Y RESULTADOS DE LABORATORIO. Determinar peso, talla, índice de masa corporal, si no están referidos en el expediente médico. En cada visita medir glucosa sanguínea, presión arterial y peso. Revisar sitios de inyecciones, sitios del monitoreo de la glucosa, para buscar infección, deterioro de la piel. Lipoatrofia y lipohipertrofia o cualquier otra alteración. Revisar el expediente médico para ver si está documentado el examen de los pies. Inspeccionar los pies; color, presencia de lesiones, presencia de vello en los dedos y pies, callosidades, descamación, sequedad, pareas agrietadas, hinchazón, deformidad de los dedos, condición de las uñas y piel entre los dedos. Revisar pulsos pedios y tibiales posteriores; pulso en las corvas y braquiales, flujo capilar después de presionar las uñas, percepción propioceptiva y sensibilidad con un monofilamento de 10 g. Indicar pruebas de laboratorio que se deben efectuar anualmente o cada 4 meses. Revisar pruebas hepáticas si el paciente toma TZD. CONOCIMIENTO Y PRÁCTICAS RELACIONADAS CON EL CUIDADO DE LA DIABETES. Para empezar esta parte de la evaluación hacer las siguientes preguntas: ¿Qué experiencia tiene en educación en el automanejo?, si ha tenido educación de sobrevivencia o educación formal. En que fuentes (libros, internet, amigos, familiares) ha aprendido el automanejo de la diabetes y qué tan preciadas y actualizadas están esas fuentes. HÁBITOS DE NUTRICIÓN. ¿Qué y cuánto se consume un día típico? 3 comidas principales y colaciones incluyendo bebidas alcohólicas y no alcohólicas y postres. ¿Qué sabe y cree el paciente acerca de la nutrición y control glucémico? En particular sabe cuáles son los Hidratos de Carbono y que alimentos los contiene. ¿Sabe cuánto es su consumo para mantener e glucemia? ¿Comprende el papel de las grasas y fibra en lentificar la digestión y retrasar la respuesta a la ingesta de hidratos de carbono? ¿Qué cree el paciente acerca del control de peso? ¿Ha intentado perder peso en el pasado? ¿Ha funcionado su esfuerzo? ¿Se mantuvo la pérdida de peso? ¿Sabe el paciente el potencial de la moderada pérdida de peso para mejorar el control glucémico y reducirle riesgo de enfermedad cardiovascular? ¿Qué sabe y cree acerca del papel de las grasas (saturadas, insaturadas y mono insaturadas), del sodio de la pérdida de peso para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular e hipertensión arterial? EJERCICIO ¿Qué clase de actividad física realiza en una semana de manera habitual como parte de sus actividades diarias? ¿El paciente realiza actividad física rutinariamente, incluyendo actividad que aumenta la frecuencia cardíaca? Por ejemplo, ¿el paciente trabaja en una actividad en la que realiza actividad física? O ¿anda en bicicleta como medio de trasporte? ¿Realiza actividad física como parte de sus actividades recreativas? ¿El paciente incluye ejercicio aeróbico de manera regular? ¿Qué tipo, con que intensidad, duración y frecuencia? ¿Incluye ejercicio de flexibilidad y estiramiento de manera regular? ¿El paciente sabe cómo la actividad física afecta su glucosa sanguínea? Si utiliza insulina o medición hipoglucemiante ¿sabe cómo reconocer y tratar la hipoglucemia? MONITOREO DE LA GLUCOSA ¿El paciente ya utiliza un medidor de glucosa? ¿sabe cómo utilizarlo? Esto debe evaluarse por medio de una demostración por parte del paciente. Si el paciente aún no utiliza un medidor de glucosa, ¿cuáles son las razones? ¿Existe alguna incapacidad manual o visual? ¿Sabe con qué es la HbA1c, cómo interpretarla y cada cuándo hacer esta medición? ¿Conoce las recomendaciones en relación a la hipertensión, dislipidemia y micro albuminuria y otras pruebas de función renal y hepática? REGISTROS Tiene un método sistemático para guardar los resultados? ¿Incluyen fechas y momentos? ¿En sus registros de glucosa se incluyen notas acerca de situaciones especiales (sentirse enfermo, estrés, escalofrío, fiebre, sudor)? ¿En sus registros de comida incluye todo lo que como y debe? ¿Incluye tipos y cantidades de comida y cualquier otro agregado (mantequilla, pan, condimentos)? ¿En los registros de actividad física incluye tipo, duración e intensidad? MEDICACIÓN Para insulina y otros medicamentos inyectados: ¿Cómo se administran (jeringas, pluma, bomba, inyector sin aguja)? La técnica de aplicación debe evaluarse mediante una demostración por parte del paciente. ¿Conoce los efectos colaterales de la medicación; si la medicación tiene precauciones especiales (evitar alcohol, no tomarlo con el estómago vació) ¿Sabe qué hacer si se equivoca de dosis? ¿Existe alguna razón por la que no toma su medicación de manera regular? ¿El manejo es complejo? ¿es molesto o costoso? Si se aplica insulina ¿tiene miedo?. USO DE RECURSOS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD. ¿Quién es su médico de cuidado primario? ¿Médico general, internista, endocrinólogo?. ¿Qué otros profesionales participan en el cuidado de diabetes? Preguntar acerca de la Nutriología, fisiólogo del ejercicio, terapista físico, podiatra, oftalmólogo, otros especialistas. ¿Sabe el paciente qué tan frecuente debe ver el médico que cuida de su diabetes? ¿Lo ve de acuerdo al esquema recomendado? ¿Existe barreras financieras, geográficas u otras para recibir el cuidado que necesita? EVALUACIÓN DE LOS ASPECTOS PSICOSOCIALES La investigación de las capacidades y recursos para ayudar a los pacientes a tomar decisiones informadas debe incluir los aspectos psicosociales. Son muy diversos estos aspectos de tal manera que no se pueden evaluar en una sola sesión sino en cada una de las visitas posteriores. Los determinantes psicosociales del autocuidado permiten identificar las barreras para una educación efectiva y guiar al educador y a la persona con diabetes para una educación efectiva. Ayudar al paciente a la toma de decisiones informadas relacionadas con su diabetes es una de las responsabilidades primarias del educador. El primer paso para asumir esta responsabilidad es conducirse a través de la evaluación de los aspectos psicosociales que pueden influir en la capacidad de las personas para llevar a cabo el autocuidado. Para planear y conducir la evaluación de los aspectos psicosociales se deben tomar en cuenta las siguientes consideraciones clave: 1. Los factores psicosociales tienen una poderosa influencia no solo en la capacidad para el automanejo de las personas sino también en los detalles únicos de cada persona en su desempeño diario. 2. Investigar el rango completo de influencias psicosociales: Apoyo social creencias de salud y actitudes, calidad de vida, bienestar emocional o habilidad para enfrentar la enfermedad, factores contextuales como las barreras para el aprendizaje, consideraciones económicas, influencias culturales y disposición al cambio. 3. Evaluar las influencias psicosociales en el autocuidado durante la primera entrevista con el paciente para continuarla regularmente. 4. La evaluación psicosocial es útil para el educador y el paciente porque establece el principio de la educación y cuidado de la diabetes que son esfuerzos basados en los aspectos de la vida de los pacientes. 5. En algunos casos la evaluación psicosocial demuestra algunas problemas cuya solución sale fuere del ámbito del educador y requiere de la participación de otros miembros del equipo de salud en particular de los profesionales de la salud mental y los trabajadores sociales. El educador en estas situaciones proporciona información acerca de la diabetes a éstos profesionales. 6. Durante la etapa de evaluación se obtiene una gran cantidad de información del paciente, sus familiares y el médico que refirió al paciente. El reto del educador es analizar la información disponible y proponer un plan realista que dura la sesión. 7. Durante la primera cita con el paciente es esencial tener la habilidad de establecer una buena comunicación con mensajes positivos. CAMBIO EN EL COMPORTAMIENTO. 1. El cambio en el comportamiento es crítico para mantener la salud física y mental de las personas con diabetes. Aunque los avances tecnológicos en los últimos años han ofrecido la promesa de una mejor salud, las demandas de autocuidado son considerables. 2. La compresión de los factores que determinan el comportamiento relacionado con la diabetes es la clave para ayudar al paciente a logar sus niveles deseados de autocuidado. El paciente y el educador deben trabajar juntos para desarrollar un plan de tratamiento y educación diseñado para lograr y mantener patrones de automanejo que el paciente elija. 3. El fundamento para apoyar los esfuerzos del paciente para que haga cambios es el conocimiento de que estos tienen el potencial de mejorar los resultados físicos, incluyendo la glucemia, peso, niveles de lípidos que a su vez reducen el riesgo y los costos de las complicaciones a largo plazo. 4. Se ha demostrado que los cambios en el comportamiento mejorar el control glucémico que a su vez mejora la calidad de vida. ASPECTOS PSICOSOCIALES Los aspectos psicosociales involucrados en la evaluación incluyen 4 categorías de determinantes del comportamiento: 1. Actitudes, creencias e intenciones. Estos aspectos determinan la habilidad individual para efectuar cambios. Los siguientes aspectos identifican las actitudes creencias e intenciones. A. Creencias de salud. B. Locus de control. C. Autoeficacia. D. Intenciones de comportamiento. E. Disposición al cambio. 2. Estado físico y mental que influyen en los comportamientos de autocuidado. Lo siguiente identifica el estado físico y mental: A. Bienestar emocional. B. Autoestima. C. Depresión. D. Ansiedad. E. Trastornos de la alimentación. F. Abuso de sustancias. G. Calidad de vida. H. Estrés. 3. Habilidades. Grado de habilidades que tienen influencia en el autocuidado de la diabetes. Los siguientes aspectos pueden ser utilizados para evaluar habilidades. A. Habilidades de automanejo. B. Habilidades de enfrentamiento. C. Madurez cognitiva, escolaridad efectiva. 4. Factores familiares y comunitarios que afectan los comportamientos de autocuidado. Los siguientes son los factores familiares y comunitarios: A. Apoyo familiar y social. B. Económicos. C. Cultura, religión. D. Factores relacionados con la provisión del cuidado de la salud. DETERMINANTES DE LOS COMPORTAMIENTOS RELACIONADOS CON LA DIABETES: ACTITUDES, CREENCIAS E INTENCIONES. A. LAS CREENCIAS DE SALUD. El control de la diabetes requiere de numerosos cambios y la habilidad para efectuar ajustes que dependen en parte de las creencias y expectativas acerca de los resultados. De acuerdo al Modelo de Creencias de la Salud, el comportamiento es el reflejo de la interpretación subjetiva de una situación. En el caso de la diabetes el comportamiento de las personas está influenciado por 4 percepciones: Descripción SUSCEPTIBILIDAD LA SEVERIDAD O GRAVEDAD de la diabetes y sus consecuencias. BENEFICIOS del autocuidado COSTO del autocuidado Qué tan vulnerable se siente una persona a las consecuencias negativas de la enfermedad. Una persona con diabetes tipo puede sentirse poco susceptible si piensa que tiene una forma leve de la enfermedad. Por lo contrario una persona con diabetes tipo 1 o un paciente que sufre las complicaciones de la diabetes pueden sentirse más susceptible a las consecuencias negativas. De acuerdo a esta teoría una mayor sentimiento de susceptibilidad hace más probable que la persona ponga en práctica el autocuidado. Las percepciones de incapacidad, impedimento e incapacidad para trabajar son muy relevantes. Cuanto más severa es la percepción de las consecuencias de la diabetes es mayor la probabilidad de que se practique el autocuidado. Las personas que sienten que el autocuidado activo de la diabetes les puede producir beneficios hacen probable que adopten un comportamiento de autocuidado a diferencia de las personas que tienen una percepción pesimista del autocuidado. El costo financiero y el costo personal como el tiempo extra en los esfuerzos para manejar activamente la diabetes, así como otros costos del manejo activo como: un aumento en la frecuencia de hipoglucemia y la ganancia de peso, influyen en el comportamiento de autocuidado. Para estar dispuesto a un autocuidado activo la persona debe creer que los beneficios son mayores que el costo. La percepción particular de susceptibilidad y severidad pueden ser predictores del autocuidado. Estas percepciones pueden ser curvilíneas. Por ejemplo los que experimentan bajos o altos niveles de susceptibilidad pueden tener bajo niveles de autocuidado. Aquellos que se sienten extremadamente susceptibles pueden ser capaces de cambiar su comportamiento porque se sienten agobiados o fatalistas. B. EL LOCUS DEL CONTROL Las creencias acerca de quién o qué controla los resultados o consecuencias relacionadas con la salud también influyen en el comportamiento de autocuidado. La teoría del Locus del Control sugiere tres de tales creencias, también llamadas orientaciones: ORIENTACIÓN Orientación interna Orientación por la fuerza Orientación por la suerte o azar CARACTERÍSTICAS La gente tiene una orientación interna tiende a creer que los resultados de salud relacionados con la diabetes están controlados primariamente por sus propios esfuerzos. La gente que tiene ésta orientación tiende a creer que los resultados son controlados primariamente por otra gente, generalmente los proveedores de salud y frecuentemente por algún (os) miembro (s) de la familia u otras personas. La gente que tiene esta orientación cree que los resultados están determinados primariamente por la suerte o destino. Reciente investigación de Pierrot y Rubin, aporta algunos elementos importantes a la teoría de Modelo del Locus del Control. La orientación interna consta en dos componentes: Autonomía y auto culpa se asocia con un rango de resultados negativos incluyendo un menos frecuente auto monitoreo y en el ajuste de la insulina. La orientación por otras fuerzas también consta de dos componentes: el proveedor de la salud y los no médicos, es decir, amigos y familiares. Cada uno de ellos está asociado con diferentes aspectos del autocuidado. La orientación en el locus de la salud proporcionado por los proveedores del cuidado de la diabetes se asocia con mejores ajuste en la dosis de insulina y la orientación en el locus de control de personas no médicas se asocia con menos ajustes y dosis en la insulina. La orientación por la suerte se asocia con una variedad de resultados que reflejan un patrón disfuncional incluyendo hiperglucemia más frecuente, menos ejercicio, baja autoestima y mayor depresión y ansiedad. Evaluación del locus de control. Locus interno de control-autonomía: Yo puedo evitar las complicaciones. Lo que haga es la principal influencia en mi salud. Yo soy responsable de mi salud. Locus interno de control – culpa Cuando mi glucosa es alta es porque algo hice. Cuando mi glucosa es lata es porque tuve un error. Las complicaciones son el resultado de falta de cuidado. Locus de control por influencia de otros- profesionales de la salud: La vista regular al médico evita problemas. Puedo llamar al médico cuando me sienta mal. Sólo puedo hacerlo cuando el doctor me lo diga. Los profesionales de la salud cuidan mi salud. Locus de control por la influencia de otros – no médicos: Mi familia es la clave para controlar mi familia. Otras personas tienen una gran responsabilidad en mi diabetes. Locus de control- la suerte: Buena salud significativa buena suerte. Esto significa que no voy a tener complicaciones. La glucosa sanguínea es controlada por accidente. Nunca sabré porque estoy fuera de control. Buen control significa buena suerte. C. LA AUTOEFICACIA De acuerdo con la teoría de la Autoeficacia, el sentido de Autoeficacia o confianza afecta el comportamiento de salud. Cuanta mayor confianza tienen una persona en llevar a cabo un conjunto de habilidades más probabilidad tiene de comprometerse con estos comportamientos. Algunos estudios sugiere que la gente con diabetes quién tiene un alto grado de autoeficacia son más activos en su autocuidado y tienen mejor bienestar emocional y control glucémico que la gente que tiene menor grado de Autoeficacia. D. INTENCIONES DE COMPORTAMIENTO. Este aspecto incluye comportamientos de autocuidado, es decir que tan frecuentemente lo llevan a cabo o pretenden hacerlo. Los resultados de la evaluación de las intenciones de comportamientos pueden ser formalizados en un contrato de comportamiento con el paciente que puede ser utilizado como guía para desarrollar el auto cuidado. En vistas subsecuentes el educador compara el comportamiento actual con las intenciones de comportamiento, permitiendo al paciente ajustar intenciones y planear futuros cambios. Comportamientos específicos en la evaluación de comportamientos de autocuidado e intenciones. Con que frecuencia planea: Monitorear sus niveles de glucosa sanguínea. Ajustar su dosis de insulina. Tomar a tiempo sus medicamentos. Utilizar su plan de alimentación. Cambiar o hacer ejercicio. E. LA DISPOSICIÓN AL CAMBIO. Este aspecto toma como referencia al Modelo Transteórico de cambio en el comportamiento de Prochaska y Di Clemente, quienes postulan que los cambios en el comportamiento progresan a través de 5 etapas. Para más detalle ver capitulo Los Modelos Teóricos. Etapa Pre contemplación Contemplación Preparación Acción Mantenimiento Características No se piensa en hacer ningún cambio Se considera hacer un cambio en un futuro lejano Se considera seriamente efectuar un en un futuro cercano El cambio en el comportamiento se pone en marcha Se continúa el cambio durante un largo periodo de tiempo La investigación de la etapa de cambio para cada comportamiento de salud (automanejo de la diabetes) puede variar para cada comportamiento. DETERMINANTES DE LOS COMPORTAMIENTOS RELACIONADOS CON LA DIABETES. EL ESTADO DE SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL. El estado de salud influye en los comportamientos de autocuidado. Las complicaciones agudas y crónicas de la diabetes pueden obstaculizar o facilitar el cambio en el comportamiento hacia un autocuidado activo. Entre las complicaciones agudas se puede señalar a la hipoglucemia que puede descorazonar al paciente para esforzarse por lograr un control estricto. La neuropatía puede interferir con el ejercicio físico, la neuropatía puede interferir con la habilidad para el auto monitoreo de la glucosa, por mencionar algunos ejemplos. EVALUACIÓN DEL ESTADO DE SALUD FÍSICA Esto se lleva a cabo mediante la historia clínica del estado de salud, incluyendo la presencia de complicaciones agudas y crónicas de la diabetes y otras condiciones comórbidas, que son importantes para planear la terapéutica y la educación. A. EL ESTADO EMOCIONAL El bienestar emocional correlaciona positivamente con las conductas de autocuidado. La relación causal entre el estado emocional y autocuidado son probablemente recíprocas (ej. Niveles altos de bienestar emocional tienden a facilitar el autocuidado y altos niveles de autocuidado facilitan el bienestar emocional). Específicamente la autoestima se relaciona positivamente con el autocuidado y depresión y ansiedad se relacionan negativamente con el autocuidado. Una gran depresión afecta a 1 de cada 5 personas con diabetes y limita severamente la calidad de vida y todos los aspectos del funcionamiento incluyendo los patrones de sueño, funcionamiento sexual, comportamiento de autocuidado y control metabólico. Algunos síntomas de depresión son similares o idénticos a los de hiperglucemia, lo que hace difícil decir si un paciente tiene síntomas de depresión, hiperglucemia o ambos. Es importante poner atención a los otros síntomas enlistados cuando un paciente posiblemente deprimido es crónicamente hiperglucémico. Muchos educadores no son profesionales de la salud mental, por lo que requieren apoyo de éstos. La ansiedad clínica es otro problema común en la gente con diabetes. Este trastorno frecuentemente interfiere con la habilidad de la persona para manejar efectivamente su enfermedad así como otros aspectos de su vida. El estado emocional guarda relación reciproca con el autocuidado, de tal manera que un buen estado emocional facilita el autocuidado y viceversa un inadecuado autocuidado afecta negativamente el estado emocional, creando un círculo vicioso. La depresión afecta todos los aspectos de funcionalidad que integran una buena calidad de vida. El educador debe investigar este trastorno emocional a través de la identificación de los síntomas: Síntomas para investigar depresión Sentimiento de tristeza y vació la mayor parte o todo el tiempo Pérdida de peso sin razón o bien, aumento de peso en el último mes Aumento o pérdida del apetito Dificultad para conciliar el sueño o tener mucho sueño durante día Mercado desinterés o gusto por las actividades habituales Sensación durante la mayor parte del día de inutilidad y culpabilidad Reducción en la habilidad para pensar, concentrarse y tomar decisiones durante casi todo el día Pensamientos recurrentes de muerte (sin medio o morir), pensamientos recurrentes de suicidio o intentos suicidas o con planes para comer suicidio. A menos que el educar sea un profesional de la salud mental, las personas con depresión severa deben referirse a tales profesionales. La ansiedad es otro trastorno emocional común en las personas con diabetes, que al igual que la presión, afecta la práctica correcta del automanejo. El educador puede identificar el estado de ansiedad a través de preguntas específicas: Síntomas para investigar ansiedad Inquietud, insomnio o nerviosismo, inquietud, sentirse al borde del desastre Fatiga constante y fácil Dificultad para concentrarse o tener la mente en el blanco Irritabilidad Tensión muscular Trastornos del sueño (dificultad para dormir, ausencia de sueño, sueño sin descanso, sueño no satisfactorio) Varios de los síntomas de ansiedad se sobreponen con los depresión y en ocasiones las dos alteraciones cursan simultáneamente. B. TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN. Dos problemas psicológicos relacionados con la alimentación se pueden presentar en las personas con diabetes, que son la Anorexia Nerviosa y la Bulimia. La anorexia nerviosa se caracteriza por una severa y autoimpuesta restricción de la ingesta calórica, frecuentemente acompaña de grados extremos de ejercicio físico. La Bulimia es un trastorno que se caracteriza por la ingestión de abundante alimento, seguidas del uso de laxantes, diuréticos o inducción de vómitos. Ambos trastornos complican enormemente el manejo de la diabetes, lo que conduce a complicaciones agudas (Hipoglucemia, cetoacidosis), contribuyendo además al desarrollo de complicaciones crónicas. Estos trastornos son más frecuentes en mujeres jóvenes, probablemente influencias por la presión que ejerce la sociedad para que sean delgadas. Una característica particular de estos trastornos es que el paciente no los reconoce ya que tiene una autoimagen de obesidad. C. ABUSO DE SUSTANCIAS. El abuso de sustancias se refiere el tabaquismo, consumo excesivo de alcohol o abuso de las drogas llamadas “recreativas” pueden causar serios problemas de control y de autocuidado. Estos abusos pueden aumentar dramáticamente el riesgo para el desarrollo de complicaciones tardías de la diabetes (embolia, infarto, hipertensión). D. EL AJUSTE PSICOSOCIAL: CALIDAD DE VIDA, BIENESTAR EMOCIONAL El autocuidado de la diabetes es muy demandante, ya que requiere de atención continua durante las 24 horas del día, requiere de tareas que no son placenteras (invasivas) y conlleva riesgos como hipoglucemia sin garantía de reducir el riesgo de complicaciones. Algunos factores que afectan la glucosa sanguínea y el riesgo de complicaciones no están bajo el control del paciente. El ajuste psicosocial es crítico para el autocuidado. La calidad de vida relacionada con la diabetes se refiere a la percepción subjetiva de bienestar y esta se relaciona con el estado de salud. La calidad de vida relacionada con la salud es un concepto multidimensional que típicamente incluye diversos dominios o áreas: funcionamiento físico, funcionamiento general, dolor, bienestar emocional y satisfacción que espera con el tratamiento. E. LA CALIDAD DE VIDA. Aunque no hay consenso en la definición de calidad de vida, generalmente se coincide en que comprende aspectos psicosociales y bienestar físico, que pueden reflejar la evaluación subjetiva de bienestar. Existen factores relacionados con la diabetes que pueden reducir la calidad de vida de los pacientes entre los que se incluyen la dependencia de insulina, depresión retinopatía y la presencia de condiciones co-mórbidas. Calidad de vida relacionada con la salud se refiere a la percepción subjetiva de bienestar relacionada con el estado de salud, cuya evaluación incluye diversos dominios: Funcionamiento físico, funcionamiento social, bienestar emocional y satisfacción con el tratamiento. La presencia de problemas con la calidad de vida relacionada con la diabetes puede identificarse preguntando al paciente, “como afecta la diabetes su calidad de vida”. Los enfoques para evaluar la calidad de vida incluyen mediciones genéricas, situaciones específicas y medidas específicas de enfermedad. Para esto existen instrumentos y cuestionarios específicos para cada tipo de medición. F. EL ESTRÉS. El estrés físico y emocional agudo y crónico puede impedir la habilidad para el autocuidado y control de la diabetes. Para mayor detalle ver capítulo Estrés El estrés es una reacción emocional y física a una situación que se percibe como amenazante y no manejable. Un estresor es una condición o citación de cusa de estrés. Existen diversos estresares potenciales comunes en la diabetes, entre los que se incluyen ser diagnosticado con diabetes, tener que utilizar insulina, desarrollar complicaciones de la diabetes, el riesgo de hipoglucemia y ser presionado para desarrollar comportamientos de autocuidado. La identificación y contenido de los estresores debe ser parte del programa general del tratamiento. DETERMINANTES DE LOS COMPORTAMIENTOS RELACIONADOS CON LA DIABETES. HABILIDADES. A. HABILIDADES DE AUTOMANEJO. Las habilidades en el automanejo tienen influencia el grado de autocuidado. Habilidad es definida poner en acción los conocimientos, que se logra (aplicación del conocimiento) a través de la adquisición de conocimientos y la práctica guiada. Las habilidades del autocuidado incluye habilidades específicas, incluyendo la habilidad para tareas específicas (monitoreo preciso, administración correcta de insulina, utilizar el plan de alimentación. La habilidad para coordinar una serie de tareas para promover la salud física y bienestar emocional (Ej. Coordinar los momentos y cantidad de alimentos. Y calidad de ejercicio cuando se asiste a fiestas) La base de las habilidades de automanejo es la habilidad para resolver problemas por medio de actividades coordinadas utilizando la información y experiencia para tomar decisiones. La habilidad para resolver problemas y establecer metas se puede hacer a través de habilidades en el automanejo. Evaluación del nivel de autocuidado. La habilidad del paciente para llevar a cabo día con día tareas de autocuidado, puede reflejar el nivel de habilidades de autocuidado, guiar el tratamiento y plan de educación. El nivel de estas habilidades es mejor evaluado por medio de la observación cuando es posible (procedimiento de auto monitoreo, aplicación de insulina) o que el paciente describa en detalle cómo se lleva a cabo una actividad (plan de alimentación, días de enfermedad). B. LAS HABILIDADES PARA ENFRENTAR PROBLEMAS. El autocuidado puede afectarse por la habilidad que tiene la persona para sobreponerse al estrés diario de vivir con diabetes. La experiencia clínica demuestra importantes barreras para el autocuidado son frecuentemente de tipo emocional (negación, agobio). La mejoría en la habilidad para enfrentar y sobreponerse mejorar el control indirectamente facilitando el auto monitoreo y directamente al reducir efectos agudos del estrés o glucemia. EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD PARA SOBREPONERSE. Se puede evaluar preguntando a los pacientes como responden a los problemas típicos diarios relacionados con la diabetes. Ejemplos específicos: Le causa estrés la diabetes y su manejo: ¿Qué hace comúnmente para enfrentar y sobreponerse al estrés?, ¿qué le puede ayudar a sobreponerse?. C. MADUREZ CONGNITIVA, ESCOLARIDAD. Se refiere a la capacidad de razonamiento de los conceptos abstractos que están relacionados con el manejo de la diabetes (equilibrio entre comida, medicación, actividad física y resultados del monitoreo de la glucosa). Los niños y adolescentes menores de 15 años generalmente no han alcanzado la suficiente madurez cognitiva para asumir las responsabilidades del automanejo de manera independiente. Los padres frecuentemente motivados por la frustración o las recomendaciones médicas delegan la responsabilidad del cuidado de la diabetes a sus hijos, cuando aún no tienen los conocimientos ni la madurez cognitiva necesaria. DETERMINDANTES DE LOS COMPORTAMIENTOS RELACIONADOS CON LA DIABETES. FAMILIA Y FACTORES COMUNITARIOS. 1. LA FAMILIA Y EL APOYO SOCIAL. El comportamiento de autocuidado se puede afectar poderosamente por la cantidad y tipo de apoyo social proporcionado por la familia, los amigos, compañeros de trabajo y aún por el proveedor de la salud. La mayor parte del autocuidado toma lugar en el contexto social. La evaluación y conocimiento de las influencias sociales son críticas para facilitar el manejo efectivo durante la vida del paciente. El apoyo social ayuda al paciente a enfrentar positivamente la enfermedad, desarrollando estrategias, para cumplir con las demandas diarias que le imprime la diabetes y ayuda a contrarrestar (amortiguar) los efectos del estrés. Principales influencias sociales e el autocuidado Paciente Influencia Niño Padres Adolecente Amigos Adultos Cónyuge, familiares, amigo, compañeros de trabajo. Las influencias contextuales: barreras para el aprendizaje, abuso de sustancias, factores económicos, influencias culturales y religiosas. El comportamiento de autocuidado es reflejo de nivel madurez cognitiva que ha alcanzado una persona. 1. Algunas personas jóvenes (hasta los 15 años) no están cognitivamente listos para asumir responsabilidades en el autocuidado independiente. 2. Para considerarse cognitivamente maduro una persona joven debe ser capaz de razonar acerca de los conceptos abstractos que son inherentes al manejo de la diabetes (balancear múltiples conocimientos). 3. Los padres motivados por la frustración o por las recomendaciones del profesional de la salud, derivan la responsabilidad del cuidado del niño con diabetes. Cuando los niños no están listos para asumir la responsabilidad transferida se crean huecos en el cuidado. Estos huecos no reconocidos pueden llevar a dificultades críticas relacionadas con la salud. 4. Algunos adultos también pueden ser cognitivamente inmaduros o tener dificultades de aprendizaje que les dificulta la independencia en su autocuidado. 2. FACTORES ECONÓMICOS. El pago de los servicios de salud es un problema para mucha gente que padece diabetes aún para los que tienen seguros médicos. Los gastos médicos en las personas con diabetes son 3 veces más altos que en las personas que padecen diabetes. Hay pacientes que no tienen la capacidad para pagar sus necesidades básicas de comida y vestido. Buena salud y un autocuidado efectivo son dificultades de alcanzar en la gente que carece de recursos para pagar comida, casa y cuidados médicos básicos. 3. INFLUENCIAS CULTURALES. Las influencias culturales en el cuidado de la diabetes deben ser reconocidas. Estamos influenciados por nuestros antecedentes culturales y creencias religiosas. Algunos valores culturales pueden ser inconsistentes con las prácticas de automanejo. En lagunas religiones es común la práctica del ayuno y en otras tener diabetes pueden verse como un signo de imperfección o contaminación. Para otras las creencias religiosas y creencias pueden ser fuente de apoyo para enfrentarlos. Reconocer, evaluar, respetar y trabajar con las influencias culturales puede ser un reto para los educadores. EL PAPEL DEL COMPORTAMIENTO EN DIABETES. El autocuidado es una estructura multidimensional. Los niveles de autocuidado varían de acuerdo a las áreas del régimen de manejo, son altos para los aspectos médicos como tomar la medicación, pero los aspectos relacionados con el estilo de vida son difíciles como la dieta y el ejercicio. Los niveles de autocuidado en las diferentes áreas del manejo de la diabetes frecuentemente no correlacionan. En consecuencia ha sido difícil establecer formalmente relaciones entre comportamientos específicos de autocuidado y resultados fisiológicos. La Asociación Americana de Educadores en Diabetes (AADE por sus siglas en inglés) ha adoptado recientemente los cambios de comportamiento como los resultados de la educación en el automanejo. Se han identificado 7 comportamientos de autocuidado como comportamientos básicos del automanejo de la diabetes. Estos comportamientos de autocuidado y sus mediciones se han definido como las 7 medidas centrales de los resultados del desempeño. Numerosos estudios e investigaciones han apoyado la práctica de estas mediciones centrales, que los educadores pueden utilizar como medidas centrales para determinar su efectividad con individuos y poblaciones, para comparar su desempeño con otros modelos establecidos y para utilizarlos y para utilizarlos como base, guía y apoyo del automanejo de la diabetes. AADE-CAMBIOS EN EL COMPORTAMIENTO Comportamiento de autocuidado: 1. Se físicamente activo 2. Comer saludablemente 3. Monitorear la glucosa sanguínea 4. Resolver problemas (hiper, hipoglucemia, días de enfermedad) 5. Reducir factores de riesgo para las complicaciones 6. Toma de medicamentos 7. Vivir con diabetes-adaptación psicosocial PLANEACIÓN La planeación es el Segundo paso en el diseño del programa para la educación en el automanejo. La planeación está incluida en los Estándares para a Práctica Profesional de los Educadores en Diabetes de la AADE. El plan para la educación en diabetes debe ser individualizado y apropiadamente ajustado no solo a los objetivos delineados en el plan médico, sino igualmente importantes, ajustado a las necesidades y capacidades del paciente con diabetes. EL PLAN DE EDUCACIÓN DEBE SER INDIVIDUALIZADO, ELABORADO DE ACUERDO A LOS OBJETIVOS MÉDICOS Y AJUSTADO A LAS NECESIDADES ESPECÍFICAS DEL PACIENTE. La planeación del programa incluye en primer término establecer objetivos y la fisiología del programa educativo. El plan para una educación efectiva distingue entre objetivos del aprendizaje y objetivos de comportamientos y reconoce que ambos son esenciales y uno no sustituye al otro. Plan educativo: 1. Objetivos de aprendizaje, y 2. Objetivos de comportamiento. Con la información obtenida en la evaluación del paciente (1er paso) se desarrolla un plan personalizado que reúna las prioridades del plan médico y los deseos de la persona que busca asistencia. Los cambios de comportamiento son un cambio para mejorar los indicadores clínicos y la calidad de vida. La diabetes y su manejo como otras enfermedades crónica requiere de un manejo colaborativo entre el paciente, su familia y el equipo de salud. El proceso de planeación contempla varios aspectos a saber: Está dirigido a los resultados específicos deseados. Debe identificar las estrategias para la instrucción que se van a utilizar (¿Qué y Cómo?). Estas deben comprender las necesidades, habilidades, estilo de aprendizaje y preferencia de la persona con diabetes. Demostrar el respeto por las creencias de salud, cultura y estilo de vida de las personas. Utilizar términos medibles centrados en los comportamientos. Reconocer que el plan de educación en el manejo es dinámico y que puede sufrir cambios inevitables en las necesidades y metas individuales. Describir el proceso que se va a utilizar para evaluar su efectividad. Reconoce que la educación en el automanejo es un proceso a largo plazo, dada la naturaleza crónica de la enfermedad, la evolución de los conocimientos relacionados con el manejo de la diabetes y las cambiantes necesidades, deseos y habilidades de la persona que vive con diabetes. ELEMENTOS PARA LA PLANEACIÓN. Polonsky describe los elementos críticos de la planeación: Especificidad. El paciente debe comprender claramente lo que exactamente necesita hacer. Centro en el paciente. El paciente debe percibir un sentido de personal participación en la planeación y el desarrollo del programa. No es solamente un conjunto de instrucciones proporcionadas por el educador. Significado. El paciente debe percibir que el cumplimiento del plan puede ser de valor persona. Los Estándares Nacionales para la Educación en el Automanejo de la Diabetes (E.U), resultan la importancia de tener un currículo escrito con objetivos o resultados medibles. Los estándares también describen la importancia de evaluaciones periódicas de los comportamientos y la inclusión de un proceso continuo de evaluación (CQI), para evaluar la efectividad de la experiencia educativa proporcionada. Un plan de educación debe incluir objetivos de APRENDIZAJE y objetivos de Evaluación los progresos o logros de los objetivos de aprendizaje y de comportamiento y resultados relacionados. Dirigir los resultados de comportamiento en las siguientes áreas: nutrición, actividad física, medición, monitoreo, complicaciones agudas, reducción de los factores de riesgo y ajuste psicosocial (los 7 comportamientos de la AADE). Los objetivos permiten que la persona sepa qué esperar. Hay que distinguir entre dos tipos de objetivos. OBJETIVOS DE APRENDIZAJE. También conocidos como objetivos educacionales. Es lo que espera logar el participante al completar las sesiones de enseñanza. Ejemplos: Identificar los alimentos que contienen hidratos de carbono. Enumerar 3 opciones para el manejo de hipoglucemia. Discutir las diferencias entre grasas saturadas y grasas insaturadas. OBJETIVOS DE COMPORTAMIENTO. También conocidos como una meta en el cambio en el comportamiento. Un cambio planeado en un comportamiento que se espera de lugar a mejorar la salud y la calidad de vida. Un comportamiento está bajo el control directo del paciente y que es seleccionado por el paciente. Ejemplos: Voy a comer 4 porciones de hidratos de carbono en la comida y la cena y solo 1 porción en la colación, las próximas 2 semanas. Voy a tomar bebidas sin azúcar en lugar de bebidas endulzadas, hasta la próxima sesión con el educador. Voy a caminar 20 minutos cada tercer día durante dos semanas. Los objetivos deben ser claros y realistas. No confundir objetivos con metas. Los objetivos permiten alcanzar las metas. Ejemplo: Meta: voy a bajar de peso. Objetivos: voy a comer solamente 2 raciones de hidratos de carbono en cada una de mis comidas durante dos semanas y al mismo tiempo voy a caminar 20 minutos diariamente durante un mes. Guía para descubrir objetivos de aprendizaje y de comportamiento. 1. Conocimiento. El paciente identifica la información, conceptos aprendido. Verbos Enlistar Identificar Registrar Establecer Objetivo de aprendizaje Enlistar 5 Alimentos que contengan 15 gramos de HC o principios que ha Objetivo de comportamiento Voy a registrar en una libreta como manejaré los episodios hipoglucémicos de las siguientes 2 semanas. 2. COMPRENSIÓN. El paciente interpreta, comprende y traslada la información de lo que ha aprendido previamente. Verbos Objetivos de aprendizaje Objetivo de comportamiento Describir la regla del 15 En la próxima semana le voy a Describir para el manejo de describir a mi esposa el Discutir hipoglucemia. tratamiento de hipoglucemia. Diferenciar comparar 3. APLICACIÓN. El paciente selecciona y transfiere los hechos aprendidos para resolver un problema o llevar a cabo una tarea. Verbos Demostrar Elegir Examinar Completar Objetivo de aprendizaje Elegir menús que contengan porciones de 30 gramos de HC y 30 gramos de carne Objetivo de comportamiento En las próximas 2 semanas voy a elegir menús que se ajuste a mi plan de alimentación 4. ANÁLISIS. El paciente distingue, clasifica y relaciona la evidencia o hipótesis de una afirmación o pregunta. Verbos Analizar Determinar Resumir Utilizar Objetivo de aprendizaje Determinar qué comidas con hidratos de carbono tienen un alto índice glucémico en referencia a la información de casas ejemplos. 5. Síntesis. El paciente integra y combina ideas nuevo para él. Verbos Objetivo de aprendizaje Diseñar menús con la Diseñar cantidad de hidratos de Ordenar carbono establecidos en Preparar un plan de alimentación Producir saludable. 6. Verbos Objetivo de comportamiento En la próxima semana voy a determinar el afecto que tienen diversas comidas con diferentes comidas con diferentes cantidades de hidratos de carbono en mi glucosa sanguínea. para generar un plan o propuesta que sea Objetivo de comportamiento Voy a preparar y registrar menús diferentes para cada día de la próxima semana. EVALUACIÓN. El paciente evalúa y critica en base a criterios o estándares específicos. Objetivo de aprendizaje Objetivo de comportamiento Evaluar la relación entre En las próximas 2 semanas Valorar diferentes comidas y la evaluaré la relación entre las Criticar actividad física a través comidas y mis resultados de Evaluar de la revisión del registro glucosa para discutirlos con el Categorizar de resultados de educador. glucosas sanguíneas Los objetivos permiten que la persona sepa qué esperar Filosofía del programa educativo. La filosofía del programa es un aspecto importante para su diseño y conducción. El educador de tener habilidades clínicas y de enseñanza necesita comprender y ser capaz de aplicar abordajes teóricos para facilitar cambios en el comportamiento de los pacientes. Filosofía del programa. La filosofía del programa es una importante consideración porque configura la estructura del diseño y la conducción del programa. Los educadores del programa necesitan estar de acuerdo si creen en el enfoque de la aceptación y obediencia (Compliance), el enfoque de la actividad (Empowerment) o en alguna otra filosofía que exprese sus valores y sentimientos que deben compartir con los otros educadores del programa. La filosofía del programa proporciona el contexto para los objetivos y metas del programa para cada encuentro y sesión educativa. La motivación es esencial para llevar a cabo cambios en le comportamientos necesarios para vivir bien con la diabetes. Las demandas para el cambio son formidables e incesantes. Dos teorías del comportamiento humano son útiles para la motivación en los comportamientos de autocuidado relacionados con la diabetes: 1. La teoría de la Autodeterminación de la Motivación humana y 2. El modelo de Transteórico del Cambio. La teoría de la autodeterminación permite predecir que pacientes con diabetes son propicios a la autonomía (un sentido de voluntad y auto iniciación) en manejar la enfermedad contrario a ser controlado (sentimiento de presión para comportarse de alguna manera). Aquellos pueden estar más motivados a regular sus glucosas sanguíneas, sentirse más capaces de regular su glucemia y mostrar mayoría en sus HbA1c. El modelo Transteórico de cambio se utiliza para inducir motivación, que en los casos de diabetes se refiere a cambios en los comportamientos de automanejo. El modelo establece que para un cambio definitivo en el comportamiento se pasa para varias etapas: Pre contemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento. Existen otros modelos para la motivación en el cambio de comportamiento que son: El balance decisional y la Auto eficacia. El balance decisional incluye pesar las ventajas y las desventajas de una acción particular. Un paciente puede estar motivado a efectuar sus pruebas de glucosa sanguínea si los resultados tienen más valor que las molestias que el comportamiento le ocasionan. La Autoeficacia es la confianza que el paciente tiene en hacer y mantener cabios en el comportamiento. Si el paciente tiene confianza acerca de hacer algo es más probable que lo haga. IMPLEMENTACIÓN El tercer paso es poner en acción el plan de educación. Durante ésta etapa se deben considerar diversos aspectos, como el formato, métodos, lugar, recursos, y documentación. La implementación del plan educativo está definida en el punto No. 4 de los Estándares para la práctica de los educadores en diabetes de a AADE, con los siguientes requerimientos: Identificar un lugar accesible, seguro y apropiado para conducir la educación en el automanejo. Utilizar materiales apropiados para la edad, cultura, estilo de aprendizaje y habilidades del paciente. Proporcionar una educación secuencial, progresiva desde las habilidades básicas de sobre vivencia a información avanzada para el manejo diario y mejoría de los resultados. Incluir en el contenido básico del aumento de la diabetes, el uso seguro de medicamentos, plan de alimentación, auto monitoreo de la glucosa sanguínea y reconocer cuándo y cómo acceder a los servicios profesionales. Proporcionar educación en el automanejo avanzado dirigido a metas y basado en las necesidades de la persona. Esto incluye prevenir y manejar las complicaciones crónicas, ajuste psicosocial, desarrollo de habilidades para resolver problemas, manejo de la actividad física, ajustar los medicamentos al régimen de tratamiento, y enfrentamiento durante estrés y viajes. Incorporar el plan de Educación en el automanejo al plan general de manejo. Comunicar el plan de educación y progreso individual a los proveedores de salud que refirieron al paciente. Establecer un medio para el seguimiento y continuidad de la educación en el automanejo. Como se describe, el estándar No. 4 enfatiza la naturaleza crónica y dinámica de la diabetes, refuerza la necesidad de una educación secuencial continua y reconoce la importancia del apoyo de la familia y de los profesionales. La diabetes es una enfermedad de por vida que requiere de un manejo diario. Como el paciente es el elemento principal en el manejo de su diabetes, requiere educación apropiada y suficiente para ser capaz de tomar decisiones informadas y un efectivo autocuidado. Formato El formato se refiere a la enseñanza individual o en grupos. Cada uno tiene ventajas y desventajas. Instrucción individual: Está basado en las necesidades individuales, activa el aprendizaje individual, permite que la persona establezca metas personales, permite cuestionamientos. Permite el apoyo de otros miembros el grupo y es efectivo en costos. MÉTODOS Son los procedimientos para proporcionar la educación. Existen métodos tradicionales como las presentaciones didácticas (pláticas, conferencias) demostración de habilidades, juegos, “jugar papeles”. Recientemente se han incorporado videos, computadoras, Internet. La disposición para participar en programas educativos pueden estar relacionada con el estilo de aprendizaje preferido por las personas, algunas prefieren leer, otras escuchar y otras prefieren la discusión. Los métodos más útiles son en las que el paciente participa activamente. Estrategias en el proceso enseñanza aprendizaje: Pláticas. Una breve presentación de la información en las que el paciente escucha y toma notas. Esta clase de instrucción proporciona una experiencia muy pasiva de aprendizaje, este método se utiliza mucho por la facilidad en su planeación y mayor control de los alumnos, sin embargo, no es del todo recomendable. Discusión: Es una experiencia de aprendizaje activo, que permite adquirir información preguntar y dar respuestas, además permite compartir los sentimientos personales. Las discusiones no pueden ser planeadas como las pláticas, además se requiere que el educador tolere cierta ambigüedad. La difusión, para que sea efectiva requiere de cierta habilidad interpersonal del educador. Demostración. es útil para la enseñanza de habilidades psicomotoras. Da la oportunidad a los pacientes de demostrar sus habilidades y recibir retroalimentación. Inyección de insulina y monitoreo de la glucosa son los ejemplos clásicos. Materiales Impresos: proporcionan información para el estudio individual, refuerzan la información presentada y sirven como un recurso de referencia para el futuro. Son solamente recursos de apoyo. Los materiales impresos deben ser de fácil lectura, con lenguaje no técnico, con ilustraciones apropiadas para cada tipo o población de pacientes. Material audiovisual: Diapositivas, películas, video, modelos de alimentos pueden incrementar las presentaciones (información). Jugar papeles. Da la oportunidad de practicar habilidades sociales, explorar los problemas interpersonales (conflictos familiares, discutir soluciones alternativas y compartir sentimientos en un medio psicológicamente seguro). Se requiere que el instructor o educador tenga habilidad, para resolver problemas. Juegos. Hacen más agradable el aprendizaje y permiten la participación del paciente. Computadoras. Se utilizan recientemente, para simulaciones y problemas. Problemas ejemplos y casos clínicos basados en problemas: Es una manera psicológicamente segura y útil, que explora los problemas relacionados con la diabetes y la discusión de soluciones. Ejercicios afectivos: Son técnicas que ayudan a los pacientes a expresar, explorar y modificar sentimientos y valores personales relacionados con tener diabetes. Los ejercicios afectivos pueden incluir algunas de las técnicas previamente descritas como la discusión y jugar papeles, se pueden emplear para actividades diseñadas específicamente para mejorar la respuesta afectiva. DOCUMENTACIÓN Los programas de educación necesitan incluir un sistema que permita documentar la evaluación, la educación y el seguimiento. Los miembros del equipo de salud deben compartir la información documentando la experiencia educativa con un registro permanente. El registro incluye la evaluación inicial, el plan de enseñanza con objetivos, la evaluación de lo que se ha aprendido y el plan de seguimiento y asesoría. En el punto No. 9 de los Estándares Nacionales para la Educación en el Automanejo (E:U), se establece que debe estar documentada la evaluación individual, el plan de educación, la intervención, la evaluación y el seguimiento de una manera permanente y confidencial. El proceso de documentación se debe efectuar en cada paso del proceso educativo. El proceso de evaluación incluye los siguientes pasos: Paso 1 Paso 2 paso 3 Paso 4 Paso 5 Evaluación del paciente. Se deben evaluar las necesidades específicas del paciente. Identificación de resultados. Identificar las metas de automanejo específicas del paciente Planeación. Un plan es mutuamente desarrollado para alcanzar los resultados identificados Implementación. La educación y las intervenciones en el comportamiento se deben dirigir a ayudar al paciente a logar las metas de automanejo identificadas como han planeado Evaluación de resultados. Se evalúan los logros alcanzados en las metas de automanejo FACTORES A CONSIDERAR EN LA IMPLEMENTACIÓN DE LA EDUCACIÓN EN EL AUTOMANEJO. Como se ha mencionado, uno de los aspectos a considerar en la planeación es la filosofía del programa educativo, para lo cual se echa mano de los Modelos Teóricos para predecir y motivar comportamientos. Dos enfoques o modelos tienen particular relevancia en la educación en diabetes: El enfoque basado en el Modelo de la obediencia ha sido durante muchos años la base para proporcionar el cuidado de la diabetes. Este enfoque se centra en que el profesional de la salud es el experto, mientras que los pacientes son solo personajes pasivos que son instruidos en que hacer, esperando que sigan las recomendaciones médicas. El modelo del Empowerment (Activación o dar el poder), promueve que la persona sea activa en el manejo de su diabetes, proporcionando la información necesaria para tomar decisiones informadas y sea responsable de tomar dichas decisiones. EVALUACIÓN DE LOS RESULTADOS DEL PROGRAMA. La evaluación del programa es el último paso en la educación en el automanejo, antes de que nuevamente se reevalué, planifique e implemente un programa de reforzamiento. A nivel individual la evaluación ayuda a examinar el proceso y resultados para determinar si el paciente logro las metas propuestas. Con la sistemática colección de información acerca de las actividades, características y resultados del programa se pueden estar juicios acerca de la efectividad y capacidad del paciente para tomar decisiones informadas. La AADE ha desarrollado estándares para la medición de los resultados, que complementan a los estándares nacionales para la educación en el automanejo de la diabetes, como a continuación se señalan: Los cambios en el comportamiento son las únicas medidas de los resultados de la educación en el automanejo de la diabetes. Siete medidas de comportamiento en el autocuidado de la diabetes, conocidas como los 7 comportamientos para el cuidado de la diabetes, se pueden utilizar para establecer la efectividad de la educación. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Ser físicamente activo. Comer saludablemente. Tomar medicamentos. Monitorear la glucosa sanguínea. Resolver problemas. Reducir riesgos. Sobreponerse a la enfermedad. La evaluación de los programas educativos comprende dos procesos: 1. La evaluación formativa, que incluye la colección de información acerca de que tan bien funciona el programa. Este tipo de información puede aplicarse casi de inmediato para cambiar el programa y aumentar su efectividad. Esta evaluación se puede efectuar por medio de cuestionarios acerca del nivel de satisfacción por parte del paciente, el contenido del programa, el ambiente social y físico en que se desarrolla el programa, la enseñanza y los materiales audiovisuales que se utilizan. 2. La evaluación sumativa o evaluación final de resultados incluye la colección y analizar la información para determinar si el programa logró los resultados pretendidos.