Nº 73 – El uso de aparatos electrónicos puede

Nº 73 – El uso de aparatos electrónicos puede causar lesiones
Básico
Vocabulario: Salud y partes del cuerpo. Relaciona las frases con las imágenes.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
"Después de algunas horas me duele el hombro."
"He empezado a tener problemas en la mano. Me duele casi todos los días".
"A menudo siento los ojos cansados y me duelen".
"Tengo problemas en el cuello".
"También tengo dolor de cabeza con frecuencia".
"La muñeca me duele mucho".
A.
__________________
D.
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B.
C.
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E.
F.
__________________
__________________
¿Qué actividad crees que ha realizado esta persona?
[Ver las respuestas abajo]
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El uso de aparatos electrónicos puede causar lesiones
Un grupo de médicos ha informado que se ha experimentado un 72% más de
casos de personas con lesiones musculares por usar demasiado tiempo la Wii
o el iPhone.
El Colegio Británico de medicina osteopática (BCOM) ha explicado que han
visitado a más pacientes las dos últimas semanas que antes de Navidad.
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“El período de Navidad es cuando la gente pasa más tiempo de
entretenimiento en casa”, ha dicho Manoj Mehta, Jefe del Departamento
Osteopatía del BCOM.
El señor Mehta ha explicado que mucha gente piensa que no es necesario
hacer precalentamiento antes de usar la Wii y que todo el mundo debería
realizar ejercicios de estiramiento suaves y no hacer un sobreesfuerzo al
practicar juegos deportivos, como el tenis. El dolor de cuello y de cabeza
también pueden estar originados por usar el teléfono durante periodos de
tiempo demasiado largos, especialmente si se utilizan juegos y otras
aplicaciones.
De www.ananova.com, enero de 2011
Vocabulario
[el] entretenimiento:
Cosa que se hace para pasar un tiempo agradable. Diversión.
[el] estiramiento:
Ejercicio físico que consiste en estirar el músculo.
[la] lesión:
Daño o alteración de una parte del cuerpo causado por un
esfuerzo, un golpe o una enfermedad.
[el/la] paciente:
Persona que tiene un problema de salud y es tratada por un
médico.
[el] sobreesfuerzo:
Esfuerzo excesivo.
[el] precalentamiento:
Ejercicio que hace un deportista como preparación antes de
realizar un esfuerzo.
Respuestas:
• 1.D; 2.C; 3.F; 4.B; 5.A; 6.E
• Probablemente ha usado el ordenador o algún aparato electrónico durante
demasiado tiempo.
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Nº 73 – El uso de aparatos electrónicos puede causar lesiones
Intermedio
Vocabulario: Expresión de la causa. Relaciona un elemento de cada columna para formar
frases.
1. Esta lesión de la mano se debe
a. puede estar causado por una mala
postura.
2. Tengo una contractura en la espalda
b. gracias a los estiramientos que hago
todos los días.
3. Creo que este dolor
c. al uso excesivo de juegos de
ordenador.
4. El dolor de espalda casi
ha desaparecido
d. ahora tienes los músculos muy
tensos.
5. Como no has hecho ejercicios
de precalentamiento,
e. por usar demasiado el ordenador.
6. Tengo una lesión muscular a causa de
f. no podrá jugar el partido del sábado.
7. Es normal. Te duelen los hombros,
g. porque no has hecho ejercicios de
precalentamiento.
8. Por culpa de una lesión en la rodilla,
h. un sobreesfuerzo.
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El uso de aparatos electrónicos puede causar lesiones
Un grupo de osteópatas ha informado que se ha experimentado un aumento de un
72% de casos de personas que sufren lesiones musculares debido al uso excesivo de
la Wii o el iPhone.
El Colegio Británico de medicina osteopática (BCOM) ha explicado que expertos de su
clínica de Londres han visitado a más pacientes las dos últimas semanas que antes de
Navidad. “El período de Navidad es la época en la que la gente pasa más tiempo de
entretenimiento en casa”, ha dicho Manoj Mehta, Jefe del Departamento de Osteopatía
del BCOM.
Aunque el BCOM no ha ofrecido el número exacto de pacientes visitados por motivos
de confidencialidad de datos, un representante de esta institución sí ha afirmado que el
número es considerable.
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El señor Mehta ha explicado que mucha gente cree que no es necesario hacer
precalentamiento antes de usar la Wii y añadió que todo el mundo debería realizar
ejercicios de estiramiento suaves y no hacer un sobreesfuerzo al practicar juegos
deportivos, como el tenis. Añadió que el uso excesivo del iPhone también puede
producir problemas.
De www.ananova.com, enero de 2011
Respuestas: 1.c; 2.e; 3.a; 4.b; 5.d; 6.h; 7.g; 8.f
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Nº 73 – El uso de aparatos electrónicos puede causar lesiones
Avanzado
Vocabulario: Salud y ejercicio. Encuentra en el crucigrama 8 palabras relacionadas con la
salud y el ejercicio físico.
Horizontal
6. Esfuerzo excesivo.
7. Daño o alteración de una parte del cuerpo causado por un esfuerzo, un golpe o una
enfermedad.
8. Ejercicio físico que consiste en estirar el músculo.
Vertical
1. Persona que es atendida por un médico.
2. Enfermedad de los huesos.
3. De los músculos.
4. Ejercicio que efectúa un deportista como preparación antes de realizar un esfuerzo.
5. Sensación de malestar de una parte del cuerpo.
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El uso de aparatos electrónicos puede causar lesiones
Un grupo de osteópatas ha informado que se ha experimentado un aumento de un
72% de casos de personas que sufren lesiones musculares debido al uso excesivo de
la Wii o el iPhone.
El Colegio Británico de medicina osteopática (BCOM) ha explicado que expertos de
su clínica de Londres han visitado a más pacientes las dos últimas semanas que
antes de Navidad. “El período de Navidad es la época en la que la gente pasa más
tiempo de entretenimiento en casa”, ha dicho Manoj Mehta, Jefe del Departamento de
Osteopatía del BCOM. Aunque el BCOM no ha ofrecido el número exacto de
pacientes visitados por motivos de confidencialidad de datos, un portavoz de esta
institución sí ha afirmado que el número es considerable.
El señor Mehta ha explicado que la gente da por sentado que no es necesario hacer
precalentamiento antes de usar la Wii y añadió que cualquiera susceptible de sufrir
lesiones por sobreesfuerzo debería realizar ejercicios de estiramiento suaves y no
esforzarse al practicar juegos deportivos, como el tenis. Añadió que el uso excesivo
del iPhone también puede producir problemas. El dolor de cuello y de cabeza pueden
estar originados por usar el teléfono durante periodos de tiempo demasiado largos,
especialmente si se utilizan juegos y otras aplicaciones. Los ejercicios suaves de
estiramiento del cuello, la parte superior de la espalda y los hombros pueden aliviar,
pero la gente debería evitar el uso del teléfono durante periodos demasiado largos. Y
añadió: “No hay que ignorar las señales de aviso, como las punzadas que se
presentan mientras se están usando estos juegos”. “Es importante que si el dolor o
las molestias no disminuyen después de hacer estiramientos, la persona afectada
consulte a un especialista”.
De www.ananova.com, enero de 2011
¿Qué piensas tú?
Piensa tu respuesta a las siguientes preguntas.
•
•
•
•
•
¿Utilizas juegos de ordenador u otros aparatos electrónicos?
¿Cuánto tiempo dedicas a ello a la semana aproximadamente?
¿Crees que hoy en día la gente pasa demasiado tiempo usando el ordenador, el
móvil y los juegos?
¿Conoces a alguien que haya tenido alguna lesión o problema físico por utilizar
demasiado tiempo el ordenador, o el móvil…?
¿Qué te parece el consejo del médico sobre hacer estiramientos antes de utilizar la
Wii, por ejemplo
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Respuestas:
Horizontal
6. Esfuerzo excesivo. sobreesfuerzo
7. Daño o alteración de una parte del cuerpo causado por un esfuerzo, un golpe o una
enfermedad. lesión
8. Ejercicio físico que consiste en estirar el músculo. estiramiento
Vertical
1. Persona que es atendida por un médico. paciente
2. Enfermedad de los huesos. osteopatía
3. De los músculos. muscular
4. Ejercicio que efectúa un deportista como preparación antes de realizar un esfuerzo.
precalentamiento
5. Sensación de malestar de una parte del cuerpo. dolor
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