1. Introducción (DOC 1) - Aula virtual de los CEP de Granada

Desarrollo del curso: calendario, actividades, control seguridad, etc.
●Martes de Mayo(5, 12, 19 y 26) y Junio (2), jueves de Mayo (7).
●De 17:00 h. a 20:00 horas.
Bibliografía: ‐ Manual de escalada (edit. Desnivel)
‐ Juegos de escalada (edit. Inde)
‐ (Internet) Unidad didáctica de escalada y rapel
‐ (Internet) Iniciación a la escalada deportiva en la escuela
‐ (Internet) Unidad didáctica: Iniciación a la escalada en 2º ciclo de ESO
‐ (Internet) Nudos básicos
ACTIVIDADES
1º UNIDAD. Teoría. Practica de montaje de presas en rocódromo.
2ª UNIDAD. Teoría. Nudos. Calentamiento. Manejo cuerda y ocho. Rapelar.
3ª UNIDAD. Trabajo en espalderas. Juegos. Rapelar.
4ª UNIDAD. Boulder. Técnica de pies y manos. Aplicación a la espaldera.
5ª UNIDAD. Rocódromo. Seguridad. Escalar por vías. Rapelar.
6ª UNIDAD. Juegos de escalada. Escalada.
1ª UNIDAD  EL FIN DE ESTOS APRENDIZAJES NO ES INSTRUIR O CAPACITAR AL ALUMNADO PARA LA PRÁCTICA DE ESTAS ACTIVIDADES, SINO PREVENIRLE SOBRE LAS MÁS QUE PROBABLES DRAMÁTICAS CONSECUENCIAS DE UN EJERCICIO IRRESPONSABLE DE ESTAS TÉCNICAS.  ADQUIRIR CONOCIMIENTOS QUE PERMITAN DESARROLLAR ESTAS ACTIVIDADES CON TOTAL SEGURIDAD, REQUERIRÁ UNA FORMACIÓN ESPECIALIZADA, QUE EN NINGÚN CASO PUEDE OFRECERSE EN LOS NIVELES EDUCATIVOS A LOS QUE SE DIRIGE LA PRESENTE ACTIVIDAD Y A LA FUTURA APLICACIÓN EN LA PRÁCTICA DOCENTE.
UTILIZACIÓN DE LAS INSTALACIONES
• Posibilidades de adaptación de nuestro centro para impartir estas
actividades: espalderas, gradas, bordillos, colocar presas en una pared
(boulder o rocódromo), bancos suecos, potro, plinto, cuerdas, escaleras,
etc.
• Inculcar al alumnado la normativa de utilización de estas instalaciones:
• Sólo utilizar cuando esté presente el profesor.
• Aplicar las medidas de seguridad explicadas: casco abrochado, arnés bien colocado, mosquetones bloqueados, comunicación permanente con el que me asegura, etc. • Evitar bromas y acciones que puedan provocar algún riesgo.
• Cuidar el material: las cuerdas no se pisan, utilizar el material de manera adecuada.
Objetivos
 Proporcionar el conocimiento de actividades nuevas y motivantes para los alumnos.
 Favorecer el aumento de la autoestima y seguridad.
 Lograr un clima de cooperación y confianza con los compañeros.
 Conocer los diferentes tipos de escalada.
 Conocer los diferentes materiales usados para seguridad.
 Aprender la técnica para montar un rocódromo en la escuela.
 Aprender la técnica para realizar rapel.
 Aprender la técnica para utilizar manos y pies en escalada deportiva.
 Conocer el trabajo en boulder.
 Conocer la técnica para asegurar en escalada deportiva.
 Aplicar la escalada al trabajo en al aula.
METODOLOGÍA
Se deberá seguir Instrucción Directa en todo lo relacionado con el aprendizaje de las normas de
seguridad en actividades y manejo de materiales, con un carácter muy participativo mediante la asignación
de tareas, provocando la implicación del alumnado en el proceso. Cuando se trabaje la escalada se podrá
aplicar la resolución de problemas (presas más fáciles para poder escalar, subir con los mínimos agarres, …)
 Favorecer la manipulación de los materiales reales que se utilizan.
 Visualizar proyecciones de apoyo a las explicaciones del profesor/a.
 Fundamental, el papel del profesor/a la hora de tranquilizar y motivar.
 Mostrar una visión positiva de la escalada: algo divertido, diferente, dinámico, provoca sensaciones nuevas, ayuda a superar miedos, aprender a utilizar materiales nuevos, etc.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
En primer lugar evaluaremos los contenidos teóricos:
 Atención primordial al entorno de la SEGURIDAD.
 Disciplina de clase.
 Control y estado del material.
 Utilización de colchonetas.
 Ropa adecuada e indumentaria: cabellos recogidos ( enganchones), zapatillas abrochadas, uñas no largas, casco, etc.
 Material de escalada: cuerda, arnés, pies de gato (opcional), ocho, gri‐gri, mosquetón, etc.
 Impacto en el medio ambiente.
Apartado práctico:
•• Aplicación de la seguridad en la práctica
•• Interés, participación, colaboración, etc.
Tipos escalada: Libre (escalada sin ayudas artificiales), Deportiva (escalada utilizando medios artificiales de seguridad), Boulder (escalada sin asegurar, a un altura tal que nos permita saltar al suelo), Escalada urbana o bouldering (escalar en edificios).
● Actividad considerada de alto riesgo dentro de estructura social, por desconocimiento, si se aplican las medidas de seguridad apropiadas los riesgos no son mayores que en otros deportes (materiales que soportan cargas de hasta 3000 kg).
● Toda actividad debe ir programada con los controles de seguridad establecidos: cuerdas, arnés de cintura, arnés de pecho, casco, ocho, gri‐gri, pies de gato*, 2 mosquetones, cordinos, etc.
Descripción materiales: cuerdas, arnés, casco, calzado escalada, mosquetones de seguridad, cintas exprés, cordinos, ocho, fisureros etc. Deterioro de materiales). (Deben estar homologados por la UIAA )
● Cuerdas: Partes: camisa y alma : formas de
revisar (visual y manual).
Renovar cada tres años con una utilización media, cada año en escalada intensiva.
Tipos cuerda: estática (rapel) y dinámica (escalada y rapel). Recogida de la cuerda: técnica apropiada y práctica.
Longitud: Para escuelas de escalada
utilizar cuerda simple (de 10 a 11,5 mm.
de diámetro) de 50 a 60 metros.
●Arnés: Colocar sin pliegues, bien ajustado, pero sin molestar.
Tienen mayor duración que las cuerdas, salvo deterioro imprevisto o fallos en costuras o
encordamientos (de 5 a 6 años).
Arnés de pecho: mediante una cinta y un
mosquetón. Para mejorar seguridad en caídas.
●Casco:
Protege de las caídas de
rocas y golpes de la cabeza, cómodo y que no se mueva, de poco peso (400‐ 500 gr.)
● Pies de gato: Zapatillas de goma,
cocida sin relieve, cuanto más blanda sea la goma más agarre y mayor desgaste de la suela. Suelen
utilizarse muy ajustadas. Para el trabajo en clase: espalderas, bancos,
rocódromo no es necesario, las zapatillas sirven, abrochadas y con suela de goma.
● Mosquetón: Deben ser de cierre de seguridad. En forma de pera o de “D”, más utilizados
los de forma de pera.
● Anillos o cintas: Cinta o cordino
de diferentes grosores atada por los extremos para formar un aro.
Se usa para unir arnés de pecho y de cintura, para nudos de apoyo
o seguro. ● Otros materiales :
●● Ocho: en forma de ocho, pensado para el descenso, aunque también sirve para asegurar. Puede bloquearse con la cuerda.
●● Cinta exprés: Pequeños anillos
de cinta, cosidos o anudados, que unen dos mosquetones.
Goma interior para que no se muevan los mosquetones. Se coloca sin retorcer la cinta
●● Gri‐gri: Es un mecanismo de bloqueo con seguro, fundamentalmente para asegurar.
●● Fisureros: Mecanismo para lograr puntos de seguro en la pared cuando la vía no está equipada, es un paso por delante de la escalada en vías equipadas (chapas), se requiere sacafisureros para Recuperarlos.
●● Clavos: Sirven para lograr seguro en la pared en pequeños orificios o grietas donde se introduce y se anclan
golpeando con un martillo. Desconfiad de los clavos
viejos encontrados en la pared, no sabemos cómo se
encuentran.
Reverso
Cordino
Montaje de presas para rocódromo: materiales, preparación, utilización de herramientas y colocación. ● Materiales: presa, taladro, tornillería, cola o química para sellar, pajita (bolsa plástico) y llaves para atornillar.
● Realizar orificio, limpiar el interior de polvo con la pajita o compresor, introducir la química, introducir el tornillo y la presa, atornillar. ●Cubrir con cola la parte interior de la presa para mayor sujeción con la pared. Dejar secar.
● Práctica de colocación de piezas en rocódromo. Por parejas.
Reverso
Materiales para colocar presas
Presas