aún hacen la diferencia!

Septiembre 2014
Vol. 18, No. 1
Escuela Intermedia
Education Service Center Region 15
TM
¡aún hacen la diferencia!
Puede reforzar el
aprendizaje fuera
del salón de clases
Seis maneras de ayudar a su joven
a comenzar el año con fuerza
¡Csi su hijo es como la mayoría de
omienza un nuevo año escolar! Y
los estudiantes, necesitará un poco
de ayuda para empezar con el pie
derecho.
Aquí tiene seis pasos simples que
podría dar para ayudar a su hijo a
prepararse:
1. Sea positivo. Tenga la expectativa
de que a su hijo le irá bien, aun si
el año pasado fue difícil. Ayúdelo
a establecer metas realistas este
año. Hable de cómo las alcanzará
y muestre confianza en que lo
logrará.
2. Establezca reglas básicas. Retome
los hábitos de estudio que tenía
antes, como trabajar todos los días.
Limite firmemente el tiempo que
le permitirá a su hijo ver televisión,
jugar videojuegos y navegar por
las redes sociales.
3. Asígnele responsabilidades.
Reconozca que su hijo ha crecido
Copyright © 2014, The Parent Institute®
y que ya puede hacer más cosas
solo. Podría prepararse su propio
almuerzo o abordar un proyecto
para el hogar. Oriéntelo en lugar
de resolverle los problemas de
inmediato.
4. Pregúntele por la escuela. Hable
con él unos minutos cuando vuelva
de la escuela. Esto le demuestra
que valora su educación.
5. Hágase tiempo. Programe por lo
menos una noche o una tarde al
mes para pasar tiempo a solas con
su hijo. Hagan algo que les guste
a los dos y diviértanse. El tiempo
que pasan juntos estrecha los
lazos afectivos entre ustedes y
promueve la comunicación.
6. Participe. Conozca a los maestros
de su hijo, ya sea personalmente
o por correo electrónico. Pregunte
cómo podría ayudar a su hijo a
tener éxito. ¡Los maestros desean
contar con su cooperación!
www.parent-institute.com
La educación de su
hijo de intermedia
no solo tiene lugar
en la escuela. ¡Su hijo
aprende en todas
partes! Y usted no necesita tener
un título profesional para reforzar
el aprendizaje. Simplemente, sea
creativo.
Para promover el aprendizaje
de su joven:
• Pídale que le enseñe un par de
cosas. Averigüe qué está aprendiendo en la escuela y pídale
que se lo explique. Cuando tenga
que repetirle lo que está estudiando, estará reforzando esos
conceptos en su propia mente.
• Aplique los conocimientos en
la vida real. Si acaba de estudiar
fracciones en matemáticas,
pídale que lo ayude en la cocina.
Muéstrele la importancia práctica de lo que está aprendiendo.
“Esta receta pide media taza
de leche, pero solo tenemos
un medidor para 1/3 de taza.
¿Cómo podríamos medir la
cantidad correcta?”
• Expóngalo a nuevas experiencias. Cada experiencia
importante que tenga su hijo,
desde un paseo por un vivero
hasta una visita al zoológico,
tiene un impacto en su aprendizaje. La próxima vez que salga,
pregúntele cómo se relaciona
lo que ha visto con lo que está
aprendiendo en la escuela.
Ideas prácticas para que los padres ayuden a sus hijos
Copyright © 2014, The Parent Institute®
www.parent-institute.com
Cómo adquirir hábitos de estudio
que conducen al éxito académico
Las técnicas de estudio
que su joven adquiera lo
ayudarán a rendir bien
ahora, en la secundaria
y más allá. Usted estará
sentando las bases para el éxito
académico de su hijo si:
• Lo anima a dividir los proyectos
grandes. No permita que su estudiante se sienta abrumado por un
proyecto grande. En lugar de ello,
muéstrele cómo dividirlo en partes
más pequeñas, fáciles de abordar.
• Le enseña a calcular el tiempo
que le tomará hacer algo. Pídale
que calcule cuánto tiempo deberá
dedicarle a la tarea o un proyecto.
Luego, puede organizar su tiempo
de estudio según sus cálculos.
• Lo ayuda a tomar conciencia de sí
mismo. Pídale que trate de determinar en qué parte del día rinde
mejor. Luego, anímelo a estudiar en
esos momentos. Si necesita despejar la mente después de la escuela,
podría salir a correr o caminar
antes de sentarse a estudiar.
• Apaga la televisión. No acepte
el argumento de su hijo de que
“la tele es simplemente ruido de
fondo”. La hora de estudio debe
estar libre de toda distracción.
• Lo ayuda a ser organizado.
Cree un sistema que lo ayude a
llevar un registro de las tareas
más importantes. Podría utilizar
archivadores, una carpeta con
diferentes colores o un calendario.
“Al final del día, el factor
determinante en el éxito de
un niño es la participación
positiva de sus padres”.
—Jane D. Hull
El buen rendimiento académico
empieza con una noche de descanso
Los expertos concuerdan: la gran mayoría
de los estudiantes de la
intermedia no duermen
lo necesario para rendir
óptimamente. Un estudio reveló que
el 85% de los jóvenes duermen menos
de ocho horas y media por noche. La
recomendación para los jóvenes de
esta edad es entre nueve y 10 horas.
Cuando los estudiantes no duermen lo suficiente, su rendimiento
académico sufre. Tienen dificultad
para recordar el material y concentrarse en la escuela.
Y lo importante no es solo la
cantidad de horas que duermen. Los
expertos señalan que la regularidad y
la calidad del sueño también lo son.
Empiece el nuevo año ayudando a
su hijo a adquirir hábitos saludables
para dormir. Para que su hijo duerma
las horas necesarias cada noche y su
descanso sea reparador:
• Fije un horario razonable para
acostarse que le permita a su hijo
dormir nueve horas. Asegúrese
de que lo mantenga toda la
semana.
• Establezca una rutina para
acostarse que ayude a su hijo a
relajarse. Podría leer o tomar un
baño caliente que lo ayude a relajarse y dormirse más rápidamente.
• Limite hasta qué hora le permitirá
estar frente a una pantalla. Los
estudios revelan que mirar televisión o usar aparatos electrónicos
90 minutos antes de acostarse
dificulta conciliar el sueño.
Fuente: J. Dewald y otros, “The influence of sleep quality,
sleep duration and sleepiness on school performance in
children and adolescents: A meta-analytic review,” Sleep
Medicine Reviews, Elsevier.
¿Está ayudando a
su hijo a encontrar
tiempo para leer?
Leer por placer ayuda
a los estudiantes a mejorar la comprensión de la
lectura y a enriquecer el
vocabulario. Pero muchos
estudiantes de intermedia dicen que
no tienen tiempo para leer. ¿Ayuda a
su hijo a encontrar tiempo para leer?
Responda sí o no a las siguientes
preguntas para averiguarlo:
___1. ¿Tiene todo tipo de material de
lectura (revistas, diarios, libros) en su
casa?
___2. ¿Programa visitas a la biblioteca con regularidad, para que su hijo
tenga la oportunidad de pedir libros
prestados?
___3. ¿Relaciona la lectura con los
intereses de su hijo, sugiriéndole que
lea de temas que son importantes
para él?
___4. ¿Da un buen ejemplo al leer y
hablar de lo que lee?
___5. ¿Ha fijado un horario regular
para que toda su familia lean? Podrían
hacerlo una noche por semana.
¿Cómo le está yendo?
Si la mayoría de sus respuestas fueron
sí, está animando a su hijo a leer. Para
cada respuesta no, pruebe la idea
correspondiente del cuestionario.
Escuela Intermedia
TM
TM
¡aún hacen la diferencia!
Ideas prácticas para que los padres ayuden
a sus hijos. ISSN: 1523-1321
1523-2387
Para obtener información llame o escriba a:
The Parent Institute®, 1-800-756-5525,
P.O. Box 7474, Fairfax Station, VA 22039-7474.
Fax: 1-800-216-3667.
O visite: www.parent-institute.com.
Publicada mensualmente de septiembre a mayo
por The Parent Institute®, una división de NIS, Inc.,
una agencia independiente y privada. Empleador con
igualdad de oportunidad. Copyright © 2014 NIS, Inc.
Editor Responsable: Phillip Wherry.
Editora: Rebecca Miyares.
Editora de Traducciones: Victoria Gaviola.
Ilustraciones: Joe Mignella.
Traductoras: Kelly Maldonado y Dolores Quintela.
2 • Escuela Intermedia • Los Padres ¡aún hacen la diferencia! • Septiembre 2014
X02450413
www.parent-institute.com
Copyright © 2014, The Parent Institute®
Ayude a su joven enfrentar la
presión de los amigos con confianza
¿Qué se le viene a la
mente cuando piensa en
la presión de los compañeros? ¿Jóvenes que
beben, fuman o hacen
otras actividades peligrosas?
La verdad es que la presión de los
compañeros puede ser positiva o
negativa. Los jóvenes influencian a sus
amigos para que hagan cosas buenas
(como trabajar de voluntarios) o malas
(como consumir drogas).
El balance final es que toda vez que
un hijo se siente presionado por sus
compañeros, debe tomar una decisión: “¿Debo hacer lo que los demás
quieren que haga?” Prepare a su
preadolescente de la siguiente forma:
• Sea fiel a sus valores. Los jóvenes
recurren a sus padres en busca de
orientación moral. Es posible que
use malas palabras para poner a
prueba los valores de sus padres.
Si ellos condenan este mal comportamiento, refuerzan el mensaje
de que “esto no está bien”.
• Hable de la presión de los compañeros. Con frecuencia, los
jóvenes se dejan influenciar por
sus compañeros porque quieren
ser aceptados. Pero hay cosas más
importantes que la popularidad
pasajera. Pregúntele a su hijo,
“¿Cómo te sentirías si cedieras
a la presión negativa de tus
amigos? Tus verdaderos amigos,
¿te presionarían a hacer cosas
que tú crees que están mal?”
• Practique cómo reaccionar. Con
su hijo, represente situaciones
en las que tiene que enfrentar
la presión de sus amigos. Por
ejemplo, un compañero quiere
que fume. Hable de cómo lidiar
con la presión negativa, como
manteniéndose firme, ignorando
los comentarios o usando el
sentido del humor para aliviar
una situación tensa.
• Elogie las buenas decisiones.
Cuando su hijo tome una decisión
acertada, dígaselo. Si defiende a
un compañero que no es popular o promete no beber alcohol,
apóyelo. Dígale, “Admiro lo que
hiciste. Demostraste valentía”.
¡La participación de los padres aún
es importante en la intermedia!
Muchos padres consideran que están muy
ocupados para seguir
participando en la vida
escolar de sus hijos. Pero
no es necesario que esto consuma
mucho tiempo. E incluso un pequeño
aporte puede tener un gran impacto.
Considere estas sugerencias:
• Recabe más información de la
escuela. Conozca a los maestros
de su hijo y hable de las normas
escolares. Visite la escuela.
• Asista a los programas de la
escuela, especialmente aquellos
en los que su hijo participa. Su
hijo lo valorará muchísimo, y
también la escuela.
• Trabaje como voluntario en la
escuela. Es probable que se precise
•
•
•
•
ayuda con tareas grandes y pequeñas. Podría cooperar en el salón de
clase, por ejemplo, o acompañar a
los estudiantes en una excursión.
Trabaje como voluntario en casa.
Averigüe si hay algo que puede
hacer en casa para ayudar a los
maestros en la clase, como buscar
ilustraciones para un proyecto.
Asista a talleres organizados por
la escuela. U ofrézcase a organizar
uno sobre un tema que le interese.
Manténgase en contacto con
los maestros. Pregúnteles cómo
podría ayudar a su hijo en casa.
Hable con ellos de cualquier cambio en su hogar o la vida de su hijo.
Únase a las asociaciones de padres
y maestros, como PTA y PTO, o a
equipos de liderazgo de la escuela.
P: Sé que es normal que los estudiantes de la escuela intermedia
sean algo temperamentales,
pero mi hijo está tan taciturno y
retraído últimamente que apenas
lo reconozco. ¿Qué puedo hacer
para recuperar a mi pequeño?
Preguntas y respuestas
R: Es posible que no recupere a
“su pequeño”. Pero sí puede
desarrollar una magnífica relación
con este joven. Recuerde, la
adolescencia es tiempo de cambio
para ustedes dos. Para que este
período transcurra sin tropiezos,
recuerde:
• Los cambios de humor son
tan difíciles para su hijo como
lo son para usted. Cualquiera
sea la causa (las hormonas,
la escuela, los amigos) él se
siente bien un minuto y al
siguiente se larga a llorar
desconsoladamente. En lugar
de enojarse con él, demuestre
empatía y sea tolerante.
• Es normal que sea un poco
retraído. Alejarse de todo y
todos le permite a su hijo ver
dónde encaja en este mundo
(y no solamente en la familia).
Es muy importante que le
permita que tenga privacidad
y un espacio propio.
• Es importante que lo acepte
como es ahora. Busque actividades que puedan explorar juntos.
¿Acaso le interesa la música?
Pídale que le haga escuchar
su canción favorita. ¿Le gusta
el cine? Averigüe qué película
podrían ver los dos juntos y
coméntenla.
• Algunos cambios son normales. Su preadolescente, ¿se ha
retraído completamente de
su familia y amigos? ¿Han
empeorado sus calificaciones?
Si la respuesta es sí, podría tener
un problema serio, como por
ejemplo, depresión. Hable con
el consejero o el pediatra para
determinar qué puede hacer.
Septiembre 2014 • Escuela Intermedia • Los Padres ¡aún hacen la diferencia! • 3
Copyright © 2014, The Parent Institute®
www.parent-institute.com
Enfoque: la responsabilidad
La responsabilidad
es la clave para el
éxito en la escuela
Ahora que su hijo cursa
la escuela intermedia,
deberá asumir más
responsabilidad por
su propio aprendizaje.
Simplemente sentarse en clase en
silencio y comportarse bien no será
suficiente.
Los maestros de intermedia quieren que los estudiantes participen
activamente en las actividades de
la clase. Con frecuencia, las calificaciones de los estudiantes dependen
de su participación.
Pues entonces, su hijo debe saber
que es su responsabilidad:
• Asistir a clase cada día. No puede
participar si está ausente.
• Llegar puntualmente. Llegar
tarde perturba al maestro y a sus
compañeros.
• Llegar a clase preparado, con
la tarea completa y los útiles
necesarios.
• Hacer preguntas. Debería por
lo menos hacer una pregunta
profunda cada día.
• Aportar a los debates en la clase
y los trabajos de grupo.
Además, es responsabilidad de su
estudiante de intermedia evitar
hacer las siguientes actividades en
la clase:
• Hablar de manera excesiva
cuando no se le pida que lo haga.
• Soñar despierto.
• Poner la cabeza sobre el escritorio o dormirse.
• Caminar por el salón de clases
cuando no sea necesario para
una actividad.
• Estar inquieto y moverse, o jugar
con aparatos o algún juego.
• Completar la tarea para una
clase mientras asiste a otra.
• Hacer observaciones groseras o
gestos no apropiados.
Deje que su preadolescente tome
algunas decisiones familiares
disminuir el número de
¿Quiere
peleas en su familia? ¿Aumentar
el sentido de responsabilidad de su
hijo? ¿Ayudarlo a aprender lecciones
valiosas para la vida? ¿Reducir el
estrés?
Puede hacer esto y mucho más
dándole a su hijo las riendas de la
casa, es decir, permitiéndole de
vez en cuando que tome algunas
decisiones que afectan a la familia.
Tal vez esto le parezca impactante, pero es la verdad. Los
estudiantes de intermedia ya son
capaces de hacer cosas que ayudan
a toda la familia. Su hijo podría planificar las comidas. Podría sugerir
paseos familiares u organizar las
vacaciones. Puede participar en
la decoración de la casa. O sacar a
relucir su experiencia cuando un
hermano menor tenga un problema
o una pregunta.
Además, debería permitirle a su
estudiante de intermedia que decida
cómo pasará su tiempo libre. Deje
que decida si le gustaría pasar sus
horas libres del sábado haciendo
los mandados con usted o viendo
una película.
Fuente: C. Giannetti y M. Sagarese, The Roller-Coaster
Years: Raising Your Child Through the Maddening Yet
Magical Middle School Years, Broadway Books.
Los problemas y las consecuencias
desarrollan la responsabilidad
Su hijo se olvidó la
tarea, y quiere que se
la lleve a la escuela. No
terminó la composición,
y quiere que usted le
envíe un correo electrónico al
maestro con una excusa.
¿Esto le resulta familiar? Los estudiantes de intermedia no siempre
son responsables. Pero algunos,
nunca han necesitado serlo. Cada
vez que enfrentan un problema,
sus padres tratan de resolvérselo.
Esto podría solucionar algunos
problemas hoy día. Pero creará
otros mucho mayores en el futuro.
Para ayudar a su hijo a adquirir la
responsabilidad que necesitará para
el resto de su vida:
• Deje que su hijo solucione sus
problemas él solo. Si obtiene una
calificación que considera no es
justa, sugiérale que vaya a hablar
con el maestro. No se ponga en
contacto con el maestro usted
mismo inmediatamente.
• Ayúdelo a considerar en las
consecuencias. Anime a su hijo
a pensar en los resultados de sus
acciones antes de realizarlas.
• Deje que su hijo aprenda de su
propia experiencia. Es una buena
maestra. Pero su joven no puede
aprender nada si usted siempre
sale a rescatarlo. Pues entonces,
si no ha escrito la composición a
tiempo, deje que tenga que asumir las consecuencias de ello.
4 • Escuela Intermedia • Los Padres ¡aún hacen la diferencia! • Septiembre 2014