PROGRAMA PARINAAMA YOGA NIVEL I_formateado julio 2015

PARINAAMA YOGA NIVEL I – Programa actualizado julio, 2015. (48
horas).
Introducción al mundo de las adicciones y el manejo del estrés.
El
yoga
como
terapia
psico-
neuro-
endocrinológica,
holista
y
complementaria en el manejo del estrés, la prevención, la desintoxicación,
tratamiento de las adicciones y la prevención de recaídas.
Utilidad del yoga con poblaciones especiales: hospitales/ penales/ tutelares/
geriátricos/ psiquiátricos/ Casa Hogar para Niños en situación de calle.
Experiencias en la India, Europa y USA. Experiencias clínicas en Mexico:
Monte Fénix, Casa Alianza. Trabajo de mas de trece años en los penales de
Atlacholoaya, Morelos, por la Fundación Parinaama.
Resistencias en México al yoga por ignorancia. La necesidad de educar e
informar. Mención de presentaciones en los congresos de especialistas en
adicciones sobre el Yoga como Terapia Complementaria en el Tratamiento
de las Adicciones.
Influencias: Anusara Yoga, Escuela de Iyengar, el Yoga de la Tradición de
Krishnamacharya y algunas técnicas de Psico corporal/ Body Mind/ Donna
Farhi.
¿Que es Parinaama Yoga? Historia e impacto actual, nacional e internacional.
Significado, origen, inspiración. Etimología e influencias. Maestros que
influenciaron
su
creación:
Nityananda,
Baba
Muktananda,
Swami
Chidvilasananda, Prof. Douglas Brooks, John Friend (Anusara), Donna Farhi,
Herta Rogg, Father Joe Pereyra, Patricia O’Reilly y Gary Krafsow de la
Tradicion de Krishnamacharya.
Los tres padres de la Iglesia y su experiencia con el Yoga para las adicciones.
Cosmovisión de la Filosofía Tántrica. Visión Tántrica de las adicciones: la
adicción como falta de conciencia, lugar estancado y de poca luz. Video de
"Chakras" de Anodea Judith. Rakshana: ¿El mal? o simplemente la
contracción de la conciencia. Aprendiendo a ejercer la expansión diaria. La
condición para la verdadera Libertad: la Responsabilidad.
Sutra de Patanjali: Equilibrio entre Practica y Desapego. ¿Qué es el yoga?
Las
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ramas
y
la
Ética/
Psicología
del
Yoga.
Raga/ dvesha: dos caras de la misma moneda. Kleshas. 4 Tipos del Amor.
Shiva: Expandiendo la libertad en el límite. Visitando los límites en la
práctica.
Introducción a la visión de las adicciones del Yoga Clásico. Visión Vedanta.
La definición de la esencia según el Vedanta. Visión Tántrica.
La sabiduría de los antiguos griegos... Buscando el equilibrio entre Dionisos
y Apolo. El mandato del Oráculo de Delfos. Las coincidencias con la frase de
Jesús.
Mención del Mito del Shiva Danzante: reconciliador de ambos opuestos.
Practica de Sally Kempton para la transformación de emociones.
Definición de la adicción de Deepak Chopra y otros autores.
Los cinco tipos de placer. Placer Vs Dolor. Éxtasis de afuera hacia adentro y
éxtasis de dentro hacia afuera. La automedicación para salir del dolor que
aleja cada vez más el placer y es causa de adicción.
El poder de la imaginación: Visualización para las adicciones.
La Meditación. Los diferentes tipos de meditación. Meditación tántrica para
la transformación. Dharanas para "amarrar al changuito de la mente".
Práctica de Concientización de la Respiración, tanto en Asana como en
Meditación. Diagnóstico de la respiración de Donna Farhi.
Pranayama para detox: Bhastrika/Kapalabhati: ¿Cuándo? ¿Cuánto? Agni
Sara. Adho Mukha Bhastrika. Cuidados especiales con pacientes en
rehabilitación. Mudras para las adicciones.
Modelo Médico: ¿Que es una droga? Modelo Nida: la ciencia del abuso de
drogas y adicciones. Los cinco síntomas de la adicción. Definición de la
Adicción. DSMIV/DSMV.
Causas: Lo Multifactorial.... Uso. Abuso Dependencia. Factores que
predisponen. Personalidad adictiva. Genético. Familiares. Aprendizaje.
Disponibilidad. Físicos. Psico Emocionales. Estilo y calidad de vida. Niveles
de toxicidad cotidiana.
Tipos principales de drogas y su clasificación. Efectos de algunas de las
drogas.
Investigaciones de UCLA, Hospital de Sierra Tucson, la Universidad de
Harvard.
Resultados
de
algunas
investigaciones.
Cuidados
y
contraindicaciones importantes en la utilización del Yoga como terapia
complementaria para el tratamientos de las adicciones. Factores importantes
y Caveats que hay que tomar en cuenta para la salud del paciente de clínica.
Modelo Psicológico: La sociedad tóxica.
Pertenencia. Los diferentes
abordajes psicológicos. Técnicas Psico Corporales. Visión de Christine
Caldwell. Abordajes de las Psicologías Humanistas: Gestalt y Logoterapia.
Abordaje de la Terapia Realista. Visión Cognitivo Conductual y Visión
Terapia Racional Emotiva. Terapia breve: Buscando el Milagro. Visión del
Psicoanálisis. Lo oral – el tabaco, el alcoholismo y la comida. Por que no se
recomienda su uso en adicciones. Cuando usarlo. Visión Junguiana. La
marihuana y el papel de los sueños.
Elestrés: Detox. Definición teórica. Relación del estrés con factores
relacionados del estilo de vida actual con las adicciones. Genético Vs
Aprendizaje. Detox Solution. (Patricia Fitzgerald). Clean (Dr. Alejandro
Junger). Cuestionario. Ondas cerebrales y el estrés crónico. Estudios de la
Psicología Cognitivo Conductual.
Las tres C del estrés. Resiliencia.
Neurofisiología del estrés. El papel de la amígdala, su relación con las
adicciones y los patrones de conducta repetitivos.
Abordaje del Yoga al Estrés. El ego. El control. Breve introducción a la
visión del Yoga clásico/ Yoga Tántrico de las toxinas. Samskaras del Yoga.
Los velos del Yoga Clásico y Tántrico. Kleshas/ Malas.
Práctica para el estrés: Parinaama Yoga y su uso en el campo de las
adicciones. Toxinas del corazón. Primer Principio del Yoga. Los guerreros
espirituales: Ahimsa. Las 3 A del Tantra. Spanda. Las tres doctrinas del
Tantra.
Cuerpo interno, cuerpo externo. Los cinco principios de alineación. Energía
muscular y orgánica. Juego de opuestos y su importancia en este rubro.
Algunas
herramientas:
Estiramientos.
Posturas
restaurativas
o
reconstituyentes con doble función de desintoxicar y relajar. Asana,
Pranayama, Visualizaciones, Canto y Meditación. Abriendo el corazón.
Introducción al Pranayama: algunos recursos específicos para el estrés.
Respiración consciente. Diafragmático. Algunas técnicas básicas para el
manejo de estrés. Reequilibrando hemisferios con Pranayama. Sama Vrtti. 2
por 1. Relajación Plexo Solar. Practica de Parinaama con afirmaciones y
mantras. Yoga para los ojos: Stress Buster. Ujjayi. Practica de: Respiración
Gary Kraftsow para el estrés.
Estiramientos y calentamientos para la desintoxicación y el contacto con la
respiración. Práctica de Parinaama Yoga: cortando la tela según la medida: lo
funcional del yoga. Prácticas para subir la energía (Brahmana) – Practicas
para tranquilizarla (Langhana). Savasana: cuidados especiales en clínica.
Estrés/ Déficit de Atención y su alta correlación con las adicciones.
Trauma y Adicción. Adicción como auto medicación. Síndrome de Estrés
Postraumático. Desintoxicación en clínica.
Cuestionario de las toxicidades que plagan tu vida. Comentario en grupo.
Nutrición. "Fed Up". La adicción al azúcar. El papel del colon en la
generación de enfermedades. Programa de desintoxicación nutricional. La
cándida y disviosis intestinal, precursoras del cáncer, sostenedoras de Déficit
de Atención.
Rehabilitación.
Las etapas y los modelos de la rehabilitación. Ventajas de Cinco Semanas Vs
Comunidad Terapéutica. Versiones Híbridas.
El adicto activo, el adicto en rehabilitación, el adicto en recuperación. Se
verán prácticas de Parinaama Yoga para rehabilitación y prevención de
recaídas en el nivel III.
Las
Restaurativas
para
Adicciones
y
HIV.
Algunas
posturas
Restaurativas/Reconstituyentes recibidas por Ann Moxey del Padre Pereyra
recomendadas por el Maestro Iyengar y usadas en clínica. La experiencia.
Práctica de Autohipnosis/ Pratyahara (el poder de la Imaginación).
Prácticas del maestro Iyengar para adicciones y prácticas para alcoholismo.
Fotocopias.
¿Qué estilos de yoga aplicar y cuándo?
Programa KRIPA FOUNDATION del Padre Pereyra, algunos recursos del
yoga utilizados por el Padre Mejía en Colombia y el Padre Joseph Ram en el
Nordeste de Brasil.
Doble A: Principios éticos del yoga y coincidencias con AA.
El papel de AA en la Rehabilitación y como puede apoyar el yoga. Cuidados
especiales para que no abandonen el programa.
Introducción a los trastornos duales. Introducción a Prevención de Recaídas.
Introducción
a
la
codependencia
y
la
coadicción.
Introducción y prácticas del proceso tanatológico de la adicción. Cartas a la
adicción, a los parientes más afectados, epitafio, costo de la adicción. La
muerte del adicto.
Epidemiología.
Breve introducción a las sustancias de mayor consumo en México.
Surfeando la ola. Práctica Gestalt adaptado al yoga de Surfeando la Ola...
Principio tántrico.
Las plantas mágicas, la "medicina" que cambia vidas y puede restablecer el
equilibrio perdido: Marihuana, Peyote, Hongos, Ayahuasca, Ibogaína. Cine
debate del video ‘IBOGAINA’, video sobre Ayahuasca: "The Spirit
Molecule".